Domů › Příběhy › Začínáme s psychologií

Začínáme s psychologií

Počáteční psychologie v. 1.0 Toto je kniha Začínající psychologie (v. 1.0). Tato kniha je licencována pod licencí Creative Commons by-nc-sa 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/ 3.0/). Více podrobností naleznete v licenci, ale to v podstatě znamená, že můžete tuto knihu sdílet tak dlouho, dokud autorovi připisujete zásluhy (ale viz níže), nevyděláváte na ní peníze a dáváte ji k dispozici všem ostatním za stejných podmínek. Tato kniha byla přístupná od 29. prosince 2012 a stáhl ji tehdy Andy Schmitz (http://lardbucket.org) ve snaze zachovat dostupnost této knihy. Normálně by zde byl autor a vydavatel připsán. Vydavatel však požádal o odstranění obvyklého Creative Commons přiřazení původního vydavatele, autorů, názvu a URI knihy. Navíc na žádost vydavatele bylo jejich jméno v některých pasážích odstraněno. Více informací je k dispozici na této stránce přiřazení projektu (http://2012books.lardbucket.org/attribution.html?utm_source=header). Více informací o zdroji této knihy, nebo proč je k dispozici zdarma, naleznete na domovské stránce projektu (http://2012books.lardbucket.org/). Zde si můžete prohlížet nebo stahovat další knihy. ii Obsah O autorovi .............................................................................................................................. 1 Poděkování....................................................................................................................... 2 Věnování......................................................................................................................... 4 Předmluva............................................................................................................................... 5 Kapitola 1: Zavedení psychologie......................................................................................... 8 Psychologie jako věda......................................................................................................................... 10 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky ....................................................... 20 Kapitola Shrnutí ........................................................................................................................................ 48 Kapitola 2: Psychologické vědy..................................................................................... 49 Psychologové používají vědeckou metodu jako vodítko pro svůj výzkum......................................................... 54 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení Chování .............................................................................................................................................................. 68 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu.................................................................... 88 Kapitola Shrnutí ........................................................................................................................................ 99 Kapitola 3: Mozky, těla a chování ..................................................................... 101 Neuron je stavebním kamenem nervového systému........................................................................... 106 Naše mozky ovládají naše myšlenky, pocity a chování ................................................................... 114 Psychologové studovat mozek pomocí mnoha různých metod ........................................................................ 134 Dát to všechno dohromady: Nervový systém a endokrinní systém ........................................... 143 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 152 Kapitola 4: Vnímání a vnímání...................................................................................... 154 Zažíváme náš svět prostřednictvím senzace ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 160 Vidění ...................................................................................................................................................................... 169 Slyšení........................................................................................................................................................ 189 Ochutnávání, čichání a dotýkání .................................................................................................................... 195 Přesnost a nepřesnost ve vnímání .............................................................................................................. 203 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 215 Kapitola 5: Stavy vědomí ..................................................................................... 217 Spánek a snění Oživují nás pro akci.............................................................................................................................. 220 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních drog........................................................................................................................................ 235 Střídání vědomí bez drog ....................................................................................................................................... 253 Kapitola Shrnutí .............................................................................................................................................................. 264 iii Kapitola 6: Pěstování a rozvoj ............................................................................. 267 Koncepce a prenatální vývoj ............................................................................................. 273 Kojenectví a dětství: zkoumání a učení...................................................................................................... 278 Dospívání: Rozvoj nezávislosti a identity ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 301 Předčasná a střední dospělost: budování efektivních životů........................................................................... 312 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí............................................................................... 320 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 329 Kapitola 7: Učení ................................................................................................................ 330 Učení podle Asociace: Klasické kondicionování .......................................................................................... 335 Změna chování prostřednictvím posílení a trest: Operant podmiňování .....................343 Učení se vhledem a pozorováním.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 353 Využití principů naučení se porozumět každodennímu chování................................................... 360 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 372 Kapitola 8: Vzpomínání a posuzování ............................................................................... 374 Vzpomínky jako typy a fáze ....................................................................................................................... 382 Jak si pamatujeme: Stopy ke zlepšení paměti......................................................................................... 398 Přesnost a nepřesnost paměti a rozpoznávání ................................................................................... 420 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 437 Kapitola 9: Inteligence a jazyk ................................................................................ 439 Definování a měření inteligence................................................................................................................... 442 Sociální, kulturní a politické aspekty inteligence ...................................................................................... 460 Komunikace s ostatními: Vývoj a používání jazyka ............................................... 474 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 491 Kapitola 10: Emoce a motivace .................................................................................... 493 Zkušenost s emocemi ............................................................................................................................. 499 Stres: Neviditelný vrah ...................................................................................................................................... 515 Pozitivní emoce: Síla štěstí ................................................................................................. 530 Dvě základní lidské motivace: Jídlo a páření........................................................................ 539 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 554 Kapitola 11: Osobnost ............................................................................................. 557 Osobnost a chování: přístupy a měření ................................................................... 561 Vznik osobnosti............................................................................................................................... 583 Je osobnost více přírodou nebo více výchovou? Behaviorální a molekulární genetika..................... 603 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 613 iv Kapitola 12: Definování psychických poruch ................................................................. 616 Psychologická porucha: Co dělá chování “abnormální”? .................................................................. 620 Úzkost a disociační poruchy: Strach ze světa kolem nás ..................................................... 641 Poruchy nálady: Emoce jako nemoc ............................................................................................................. 655 Schizofrenie: Hranice reality a vědomí .............................................................................. 666 Poruchy osobnosti ................................................................................................................................ 674 Somatoform, Factitious, and Sexual Disorders ............................................................................................. 684 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 695 Kapitola 13: Léčba psychických poruch ................................................................. 698 Snižování poruch konfrontací s ní: psychoterapie ................................................................................. 703 Biologicky redukující porucha: Léková a mozková terapie........................................................................... 723 Snižování poruch změnou sociální situace................................................................................... 734 Vyhodnocení léčby a prevence: Co funguje? ................................................................................. 741 Kapitola Shrnutí ...................................................................................................................................... 752 Kapitola 14: Psychologie v našich sociálních životech......................................................................................... 755 Social Cognition: Making Sense of Ourselves and Others ...................................................................... 758 Interacting With Others: Helping, Hurting, and Conforming ......................................................... 781 Working With Others: The Costs and Benefits of Social Groups ............................................................................. 804 Kapitola Shrnutí .................................................................................................................................................. 815 v O autorovi Charles Stangor je profesor a docent předseda psychologie v rámci sociální, Rozhodovací, a Organizační vědy Speciální oblast na univerzitě Marylandu. On také učil na Nové škole pro Sociální výzkum, Michigan State University, a na Univerzita v Tübingenu v Německu. Obdržel titul BA z Beloit College v roce 1973 a jeho PhD z New Yorku Univerzita v roce 1986. Dr. Stangor je příjemcem výzkumné granty Národního ústavu duševního vlastnictví Zdraví a z Národní vědecké nadace. He vydal sedm knih a více než 70 výzkumných článků a knižních kapitol a působil jako spolupracovník redakce European Journal of Social Psychology. Je to charterový kolega z amerického Psychologická společnost. Působil jako předseda výkonného výboru a je v současné době výkonný ředitel Společnosti pro experimentální sociální psychologii. Dr. Stangorovy výzkumné zájmy se týkají vývoje stereotypů a předsudků a jejich vlivu na jedince, kteří jsou potenciálními oběťmi diskriminace. Dr. Stangor pravidelně vyučuje sociální psychologii, výzkumné metody a na postgraduální úrovni Základy sociální psychologie a skupinové procesy. Dr. Stangor je předsedou vysokoškolského výboru katedry psychologie a získal význačné pedagogické ocenění od University of Maryland. Dr. Stangor také působí jako předseda výboru katedry lidských témat. 1 Poděkování Rozvoj Úvod do psychologie byl umožněn prostřednictvím kombinované úsilí mnoha lidí, z nichž každý přinesl speciální dovednosti do projektu. Jedním z důležitých zdrojů byl poradní sbor instruktorů z celé země. Jejich promyšlená a zasvěcená zpětná vazba v průběhu vývoje byla neocenitelné při vytváření tohoto prvního vydání. Jsem hluboce vděčný následujícím lidem za svůj čas a úsilí: • M. Janelle Cambron-Mellott, University of Alabama; Birmingham Southern College • Celeste Doerr, Florida State University • Jerry Green, Tarrant County College–NW Campus • Richard Hass, University of Delaware • Adam Hutcheson, University of South Carolina • Matthew I. Isaak, University of Louisiana at Lafayette • Kerry Jordan, Utah State University • Jerwen Jou, University of Texas–Pan American • Peggy Norwood, Community College of Aurora • Karen Rhines, Northampton Community College • Eva Szeli, Arizona State University • Anton Villado, Rice University Úvod do psychologie také těžil z recenzí v různých fázích knihy vývoj. Mnohokrát děkuji následujícím recenzentům za jejich příspěvky: • • • • • • • • • • • • Eileen J. Achornová, Texaská univerzita v San Antoniu Mara Aruguete, Lincolnova univerzita David Carlston, Midwestern State University Jenel T. Cavazos, Cameron University Stephanie B. Ding, Del Mar College Gaithri A. Fernando, California State University, Los Angeles William Goggin, University of Southern Mississippi Karla A. Lassonde, Minnesota State University, Mankato Greg Loviscky, Pennsylvania State University Michael A. Mangan, University of New Hampshire, Durham Anne Moyerová, SUNY ve Stony Brook Todd Nelson, California State University, Stanislaus 2 Poděkování • • • • Bridgette J. Peteet, University of Cincinnati Brad Pinter, Pennsylvania State University, Altoona Steven V. Rouse, Pepperdine University Glenda S. Williams, Lone Star College, North Harris Poděkování patří také Maren Vossové, Hagerstown (MD) Community College, za její výzkum a pomoc při psaní; Matthewovi I. Isaakovi, University of Louisiana at Lafayette, za jeho práci na průvodních snímcích Test Item File a PowerPoint; a Chrissy Chimiové a Stacy Claxtonové ze Scribe, Inc., kteří odborně zvládli mnoho detailů výrobního procesu. A zvláštní poděkování patří týmu v Unnamed Publisher. Dokončení knihy a doplňků vyžadovalo pozornost mnoha lidí, včetně Michaela Boeziho, který knihu podepsal a podporoval mé úsilí od začátku do konce; Pam Herspergerové, která knihu řídila prostřednictvím vývoje; a Giny Huck Siegertové, která se mnou úzce spolupracovala na všech aspektech projektu. 3 Věnování Leslie 4 Předmluva Když jsem poprvé začal učit Úvod do psychologie, zjistil jsem, že je to těžké-moc těžší než výuka statistiky nebo výzkumných metod. Byl jsem schopen dát přednáška o sympatickém nervovém systému, přednáška o Piaget a přednáška o společenské poznávání, ale jak mohu tato témata pro studenta propojit? Cítil jsem trochu jako bych prezentoval prádelna seznam výzkumných zjištění, spíše než integrovaný soubor principů a znalostí. Samozřejmě, co bylo pro mě těžké, bylo ještě těžší pro mé studenty. Jak by se dalo očekávat, že si zapamatují a rozumět všem mnohým jevům psychologie? Jak mohli poznat, co je nejdůležitější? A proč, vzhledem k množství informací, které byly svobodně k dispozici na webu, mají se zajímat o můj přístup? Moje pedagogika potřebovali něco, co by jejich učení strukturovalo, integrovalo a motivovalo. Nakonec jsem našel nějaké techniky, které pomohou mým studentům pochopit a ocenit co jsem zjistil, že je důležité. Za prvé jsem si uvědomila, že psychologie vlastně pro mé studenty něco znamená, ale že jim musím objasnit, proč to tak je. Proto jsem vytvořila důslednější zaměření na téma chování. Jedním z nejzákladnějších integrujících principů disciplíny psychologie je její zaměření na chování, a přesto to studentům často není objasněno. Postižení, poznávání a motivace jsou kritické a zásadní, a přesto jsou často nejlépe pochopeny a relevantní prostřednictvím jejich vazeb s chováním. Jakmile jsem na to přišla, začala jsem vázat veškerý materiál na tento koncept: Sympatický nervový systém má význam protože má specifické a předvídatelné vlivy na naše chování. Piagetova zjištění mají význam, protože nám pomáhají pochopit chování dítěte (nejen jeho nebo její myšlení). A sociální poznávání má význam, protože naše sociální myšlení nám pomáhá lépe navazovat vztahy s ostatními lidmi v našem každodenním společenském životě. Toto integrující téma mi umožňuje organizovat mé přednášky, mé psací úkoly a mé testování. Druhá byla otázka empirismu: Zdůraznil jsem, že to, co se zdá být pravdivé, nemusí být pravda, a musíme se pokusit určit, zda to pravda je. Myšlenka empirického výzkumu testujícího falzifikovatelné hypotézy a vysvětlujícího mnoho (ale nikdy ne vše) chování – myšlenka psychologie jako vědy – byla kritická a pomohla mi odlišit psychologii od jiných oborů. Dalším důvodem pro zdůraznění empirismu je, že kurz Úvod do psychologie představuje pro mnoho studentů nejlepší příležitost dozvědět se o základech vědeckého výzkumu. Délka existujících učebnic vytvářela skutečnou a zbytečnou překážku studentskému učení. Zhušťoval jsem a zkracoval své pojednání, ale často bez jasného zdůvodnění, proč jsem se rozhodl zabývat jedním tématem a vynechat jiné. Mé zaměření na 5 Předmluva chování, spojené s důsledným zaměřením na empirismus, mi v tomto ohledu pomohlo – zaměření na tato témata mi pomohlo identifikovat základní principy psychologie a oddělit podstatnější témata od těch méně podstatných. Přístup a pedagogika Tuto knihu jsem napsal, abych studentům pomohl uspořádat jejich myšlení o psychologii na konceptuální úrovni. Za pět nebo deset let neočekávám, že si moji studenti zapamatují detaily většiny toho, co je učím. Nicméně doufám, že si zapamatují, že na psychologii záleží, protože nám pomáhá porozumět chování a že naše znalosti psychologie jsou založeny na empirickém studiu. Tato kniha je navržena tak, aby tyto výsledky učení usnadnila. Použil jsem tři techniky, abych studentům pomohl soustředit se na chování: 1. Otevírače kapitol. Své zaměření na chování začínám tím, že každou kapitolu otvírám kapitolou a představuji zajímavý reálný svět příklad lidí, kteří se zabývají otázkami chování a kteří mohou využít psychologii, aby jim na tyto otázky pomohli odpovědět. Otevírač je určen k tomu, aby vtáhl studenta do kapitoly a vytvořil zájem o učení se o tématu. 2. Psychologie v každodenním životě. Každá kapitola obsahuje jednu nebo dvě funkce, které mají propojit principy z kapitoly s reálnými aplikacemi v oblasti podnikání, životního prostředí, zdraví, práva, učení a dalších relevantních oblastech. Například aplikace v kapitole 6 „Růst a rozvoj“ – „Co dělá dobrého rodiče?“ – aplikuje koncepty rodičovských stylů v minipříručce o rodičovství a aplikace v kapitole 3 „Mozky, těla a chování“ pojednává o potížích, kterým čelí leváci při plnění každodenních úkolů ve pravorukém světě. 3. Zaměření výzkumu. Také jsem v celém textu kladl důraz na empirismus, ale aniž by odváděl pozornost od hlavní dějové linie. Každá kapitola představuje dva detailní záběry výzkumu – dobře formulované a konkrétní příklady výzkumu v rámci obsahové oblasti, z nichž každý obsahuje shrnutí hypotéz, metod, výsledků a interpretací. Tato funkce poskytuje kontinuální vlákno, které studentům připomíná význam empirického výzkumu. Výzkumná centra také zdůrazňují skutečnost, že zjištění nejsou vždy předem předvídatelná (rozptylují mýtus o zpětném zkreslení) a pomáhají studentům pochopit, jak výzkum skutečně funguje. 6 Předmluva Mé zaměření na chování a empirismus přineslo text, který je lépe organizovaný, má méně kapitol a je o něco kratší než mnohé z předních knih. A konečně, stejně jako u všech textů Unnamed Publisher, i tato učebnice obsahuje učební cíle, klíčové záběry, cvičení a aktivity kritického myšlení a okrajový slovník klíčových pojmů. Zkrátka si myslím, že tato kniha poskytne užitečnou a produktivní syntézu mezi vašimi cíli a cíli vašich studentů. Snažil jsem se zaměřit spíše na les než na stromy a přivést psychologii k životu – způsoby, na kterých opravdu záleží – pro studenty. Zároveň kniha zachovává obsah a koncepční přísnost, se silným zaměřením na základní principy empirismu a vědecké metody. 7 Kapitola 1 Zavedení psychologie Psychologie1 je vědecké studium mysli a chování. Slovo „psychologie“ pochází z řeckých slov „psyche“, což znamená život, a „logos“, což znamená vysvětlení. Psychologie je oblíbený obor pro studenty, oblíbené téma ve veřejnosti média a součást našeho každodenního života. Televizní pořady jako Dr. Phil psychologové, kteří poskytují osobní poradenství osobám s osobním nebo rodinným potíže. Kriminální dramata jako CSI, Lie to Me, a další představují práci forenzní psychologové, kteří používají psychologické principy, aby pomohli řešit zločiny. a mnoho lidí má přímé znalosti o psychologii, protože navštívili psychologové, například školní poradci, rodinní terapeuti a věřící, manželských nebo pozůstalostních poradců. Protože jsme často vystaveni práci psychologů v naší každodenní žije, všichni máme představu o tom, co je psychologie a co psychologové dělají. In mnoha způsoby jsem si jist, že vaše představy jsou správné. Psychologové dělají práci v forenzní obory, a poskytují poradenství a terapii pro lidi v tísni. Ale existují stovky tisíc psychologů na světě, a většina pracují na jiných místech, dělají práci, o které pravděpodobně nevíte. Většina psychologů pracuje ve výzkumných laboratořích, nemocnicích a dalších oborových prostředích kde studují chování lidí a zvířat. Například moji kolegové v Katedře psychologie na University of Maryland studovat tak různorodé témata jako úzkost u dětí, interpretace snů, účinky kofeinu na přemýšlení, jak se ptáci poznávají, jak kudlanky nábožné slyší, jak lidé z různých kultur reagují různě v jednání, a faktory, které vedou lidí, aby se zapojili do terorismu. Jiní psychologové studují taková témata jako alkohol a drogová závislost, paměť, emoce, hypnóza, láska, co dělá lidi agresivní nebo užitečné, a psychologie politiky, předsudky, kultura, a náboženství. Psychologové také pracují ve školách a podnicích, a používají celou řadu metod, včetně pozorování, dotazníků, rozhovorů a laboratorních studií, aby jim pomohli porozumět chování. 1. Vědecké studium mysli a chování. Tato kapitola poskytuje úvod do širokého pole psychologie a mnoha přístupů, které psychologové používají k pochopení lidského chování. Budeme zvažovat, jak psychologové provádějí vědecký výzkum, s přehledem některých nejdůležitějších přístupů, které psychologové používají, a témat, která studují, 8 Kapitola 1 Zavedení psychologie a také se zamyslet nad rozmanitostí oborů, ve kterých psychologové pracují, a kariéry, které jsou dostupné lidem s diplomem z psychologie. Očekávám, že možná zjistíte, že alespoň některé vaše předsudky o psychologii budou zpochybněny a změněny, a dozvíte se, že psychologie je obor, který vám poskytne nové způsoby myšlení o vlastních myšlenkách, pocitech a činech. Obrázek 1.1 Psychologie je částečně studiem chování. Proč si myslíte, že se tito lidé chovají tak, jak se chovají? Zdroje: „Robot: To není tanec, to je životní styl!“ fotografie s laskavým svolením Ally, http://www.flickr.com/photos/alla2/ 2481846545/. Další fotografie © Thinkstock. 9 Kapitola 1 Zavedení psychologie 1.1 Psychologie jako věda UČENÍ CÍLŮ 1. Vysvětlete, proč je použití naší intuice o každodenním chování nedostatečné pro úplné pochopení příčin chování. 2. Popište rozdíl mezi hodnotami a fakty a vysvětlete, jak se používá vědecká metoda k rozlišení těchto dvou jevů. Navzdory rozdílům v jejich zájmech, oblastech studia a přístupech mají všichni psychologové jedno společné: spoléhají se na vědecké metody. Výzkum psychologové používají vědecké metody k vytváření nových poznatků o příčinách chování, zatímco psychologové-praktici, jako jsou klinický, poradenský, průmyslově-organizační a školní psychologové, využívají stávající výzkum k posílení každodenního života druhých. Věda o psychologii je důležitá jak pro výzkumníky tak pro praktikující. V jistém smyslu jsou všichni lidé vědci. Všichni máme zájem klást a odpovídat na otázky o našem světě. Chceme vědět, proč se věci dějí, kdy a jestli se pravděpodobně budou opakovat a jak je reprodukovat nebo měnit. Takové poznání nám umožňuje předvídat naše vlastní chování i chování druhých. Můžeme dokonce shromažďovat datum2 (tj. jakékoliv informace shromážděné prostřednictvím formálního pozorování nebo měření), abychom nám v tomto úsilí pomohli. Bylo namítnuto, že lidé jsou „vědci všedního dne“, kteří provádějí výzkumné projekty, aby odpovídali na otázky týkající se chování (Nisbett & Ross, 1980).Nisbett, R. E., & Ross, L. (1980). Lidský závěr: Strategie a nedostatky společenského úsudku. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall. Když si při důležitém testu vedeme špatně, snažíme se pochopit, co způsobilo, že jsme si nezapamatovali nebo nepochopili materiál a co by nám příště mohlo pomoci udělat lépe. Když se naši dobří přátelé Monisha a Charlie rozejdou, navzdory tomu, že se zdálo, že mají vztah vytvořený v nebi, snažíme se zjistit, co se stalo. Když uvažujeme o vzestupu teroristických činů po celém světě, snažíme se vyšetřit příčiny tohoto problému tím, že se podíváme na samotné teroristy, situaci kolem nich a reakce ostatních na ně. Problém intuice 2. Jakékoli informace shromážděné prostřednictvím formálního pozorování nebo měření. Výsledky těchto „každodenních“ výzkumných projektů nás mohou naučit mnoha principům lidského chování. Zkušeností se učíme, že když někomu sdělíme špatnou zprávu, může nás vinit, i když ta zpráva nebyla naše chyba. Učíme se, že 10 Kapitola 1 Zavedení psychologie lidé mohou upadnout do deprese poté, co selžou při důležitém úkolu. Vidíme, že agresivní chování se v naší společnosti vyskytuje často, a rozvíjíme teorie, abychom vysvětlili, proč tomu tak je. Tyto poznatky jsou součástí každodenního společenského života. Ve skutečnosti mnoho výzkumů v psychologii zahrnuje vědecké studium každodenního chování (Heider, 1958; Kelley, 1967).Heider, F. (1958). Psychologie mezilidských vztahů. Hillsdale, NJ: Erlbaum; Kelley, H. H. (1967). Atribuční teorie v sociální psychologii. In D. Levine (Ed.), Nebraska symposium on motivation (Vol. 15, pp. 192–240). Lincoln: University of Nebraska Press. Problém se způsobem, jakým lidé sbírají a interpretují data ve svém každodenním životě, je však v tom, že nejsou vždy zvlášť důkladní. Často, když se jedno vysvětlení události zdá být „správné“, přijmeme toto vysvětlení jako pravdu i tehdy, když jsou možná a potenciálně přesnější jiná vysvětlení. Například, očití svědci násilných trestných činů jsou často mimořádně sebevědomí ve svých identifikacích pachatelů těchto trestných činů. Výzkumy však zjišťují, že očití svědci nejsou o nic méně sebevědomí ve svých identifikacích, když jsou nesprávní, než když jsou korektní (Cutler & Wells, 2009; Wells & Hasel, 2008).Cutler, B. L., & Wells, G. L. (2009). Odborné svědectví týkající se identifikace očitých svědků. In J. L. Skeem, S. O. Lilienfeld, & K. S. Douglas (Eds.), Psychologická věda v soudní síni: Konsenzus a kontroverze (s. 100–123). New York, NY: Guilford Press; Wells, G. L., & Hasel, L. E. (2008). Identifikace očitých svědků: Problémy v obecném poznání a zobecnění. In E. Borgida & S. T. Fiske (Eds.), Beyond common sense: Psychologická věda v soudní síni (s. 159–176). Malden, NJ: Blackwell. Lidé mohou být také přesvědčeni o existenci mimosmyslového vnímání (ESP), nebo o prediktivní hodnotě astrologie, když pro ani pro jedno neexistuje důkaz (Gilovich, 1993).Gilovich, T. (1993). How we vědět, co není tak: omylnost lidského rozumu v každodenním životě. New York, NY: Free Tisk. Dále, psychologové také zjistili, že existují různé kognitivní a motivační předsudky, které často ovlivňují naše vnímání a vedou nás k chybným závěrům (Fiske & Taylor, 2007; Hsee & Hastie, Dostupné online. (anglicky)  Fiske, S. T., & Taylor, S. E. Sociální poznání: Od mozku ke kultuře. Nový Dostupné online. (anglicky)  YORK, NY: McGraw-Hill.; Hsee, C. K., & Hastie, R. Rozhodnutí a zkušenosti: Proč si nevybereme to, co nás dělá šťastnými? Trendy v kognitivních vědách, 10(1), 31-37. V souhrnu, přijímání vysvětlení událostí bez jejich důkladného testování může nás vést k domněnce, že známe příčiny věcí, i když je ve skutečnosti neznáme. 1.1 Psychologie jako věda 11 Kapitola 1 Zavedení psychologie Zaměření výzkumu: nevědomé preference písmen našeho vlastního jména Studie zveřejněná v časopise Journal of Consumer Research (Brendl, Chattopadhyay, Pelham, & Carvallo, 2005)Brendl, C. M., Chattopadhyay, A., Pelham, B. W., & Carvallo, M. (2005). Označení písmen názvu: Valence se přenáší, když produkt specifické potřeby jsou aktivní. Journal of Consumer Research, 32(3), 405-415. ukazuje, do jaké míry si lidé mohou být vědomi příčin svého vlastního chování. Výzkum prokázal, že alespoň za určitých podmínek (a i když to nevědí) lidé často preferují názvy značek obsahující písmena jejich vlastního jména před názvy značek, které neobsahují písmena jejich vlastního jména. Účastníci výzkumu byli naverbováni v párech a bylo jim řečeno, že výzkum je ochutnávkou různých druhů čaje. Pro každý pár účastníků, vytvořil experimentátor dva čaje a pojmenoval je přidáním slova stonek „oki“ k prvním třem písmenům křestního jména každého účastníka. Například pro Jonathana a Elisabeth by názvy čajů byly Jonoki a Elioki. Účastníkům pak bylo ukázáno 20 balíčků čajů, které měly být testovány. Osmnáct balíčků bylo označeno vymyšlenými japonskými názvy (např. „Mataku“ nebo „Somuta“) a dva byly označeny značkami sestavenými ze jmen účastníků. Experimentátor vysvětlil, že každý účastník ochutná pouze dva čaje a bude si moci vybrat jeden balíček těchto dvou, který si odnese domů. Jeden ze dvou účastníků byl požádán, aby nakreslil proužky papíru, aby vybral dvě značky, které budou ochutnány na tomto sezení. Kresba však byla zmanipulována tak, aby dvě značky obsahující stonky jmen účastníků byly vždy vybrány k ochutnávce. Poté, zatímco se čaje vařily, účastníci dokončili úkol, který měl zvýšit jejich potřebu sebeúcty, a od kterého se očekávalo, že zvýší jejich touhu vybrat si značku, která má písmena jejich vlastního jména. Konkrétně všichni účastníci psali o aspektu sebe sama, který by rádi změnili. Poté, co byly čaje připraveny, je účastníci ochutnali a pak se rozhodli vzít si balíček jednoho z čajů s sebou domů. Poté, co si vybrali, 1.1 Psychologie jako věda 12 Kapitola 1 Zavedení psychologie účastníci byli dotázáni, proč si vybrali čaj, který si vybrali, a pak jim byl vysvětlen skutečný účel studie. Výsledky této studie zjistily, že účastníci si vybrali čaj, který zahrnoval první tři písmena vlastního jména výrazně častěji (64% z čas) než si vybrali čaj, který obsahoval první tři písmena jejich jméno partnera (pouze 36% případů). Dále byla učiněna rozhodnutí nevědomky; účastníci nevěděli, proč si vybrali čaj, který Vybrat. Když byli dotázáni, více než 90% účastníků se domnívalo, že vybrali na základě chuti, zatímco pouze 5% z nich uvedlo skutečnou příčinu – že značka obsahovala písmena jejich názvu. Jakmile se dozvíme o výsledku dané události (např., když čteme o výsledky výzkumného projektu), často se domníváme, že bychom byli schopni předpovídat výsledek s předstihem. Například pokud je polovině třídy studentů řečeno že výzkum týkající se přitažlivosti mezi lidmi prokázal, že „protiklady se přitahují“ a druhé polovině se říká, že výzkum prokázal, že “ptáci peří hejno dohromady,” většina studentů bude hlásit věří, že výsledek, o kterém se jen dočetli, je pravdivý, a že by předpovídali výsledek dříve, než si o něm přečetli. Samozřejmě, že oba tyto protichůdné výsledky nemohou být pravdivé. (Ve skutečnosti, psychologický výzkum zjistí, že „ptáci peří hejno dohromady” je obecně případ.) Problém je, že jen čtení popis výsledků výzkumu nás vede k přemýšlení o mnoha případech víme, že podporují zjištění, a tak se zdají být uvěřitelné. Tendence k myšlení že jsme mohli předpovědět něco, co se již stalo, že bychom pravděpodobně nebyly schopny předvídat se nazývá retrospektivní zkreslení3. Proč se psychologové spoléhají na empirické metody 3. Tendence myslet si, že jsme mohl předvídat něco, co již došlo, že jsme pravděpodobně by nebylo možné předvídat. 4. Soubor předpokladů, pravidel, a postupy, které vědci použití k provádění empirických výzkum. 1.1 Psychologie jako věda Všichni vědci, ať už se jedná o fyziky, chemiky, biology, sociology, nebo psychologové, používat empirické metody ke studiu témat, která je zajímají. Empirický metody zahrnují procesy sběru a organizování dat a kreslení závěry o těchto údajích. Empirické metody používané vědci mají vyvíjené po mnoho let a poskytují základ pro sběr, analýzu a interpretace dat ve společném rámci, ve kterém lze informace sdílet. Vědeckou metodu4 můžeme označit jako soubor předpokladů, pravidel a postupů které vědci používají k provádění empirického výzkumu. 13 Kapitola 1 Zavedení psychologie Obrázek 1.2 Psychologové používají celou řadu technik k měření a pochopení lidského chování. Zdroje: Fotografie z plakátu s laskavým svolením Wesleyan University, http://newsletter.blogs.wesleyan.edu/files/2009/04/ psychposter11.jpg. Fotografie z jazykové laboratoře s laskavým svolením Evansville University, http://psychology.evansville.edu/ langlab.jpg. Jiná fotografie © Thinkstock. Ačkoli vědecký výzkum je důležitou metodou studia lidského chování, ne všechny otázky lze zodpovědět pomocí vědeckých přístupů. Prohlášení, která nelze objektivně změřit nebo objektivně určit, zda jsou pravdivá či nepravdivá, nejsou v oblasti vědeckého bádání. Vědci proto rozlišují mezi hodnotami a fakty. Hodnoty jsou osobní prohlášení jako „Potrat by neměl být v této zemi povolen“, „Až zemřu, půjdu do nebe“ nebo „Je důležité studovat psychologii.“ Fakta jsou objektivní prohlášení, která jsou určena jako přesná pomocí empirického studia. Příkladem jsou „V roce 2009 bylo ve Spojených státech spácháno více než 21 000 vražd“ nebo „Výzkum ukazuje, že jedinci, kteří jsou po dlouhou dobu vystaveni vysoce stresujícím situacím, mají více zdravotních problémů než ti, kteří jimi nejsou.“ Protože hodnoty nelze považovat ani za pravdivé, ani za nepravdivé, věda je nemůže dokázat ani vyvrátit. Nicméně, jak ukazuje tabulka 1.1 „Příklady hodnot a faktů ve vědeckém výzkumu“, výzkum může někdy poskytnout fakta, která mohou pomoci lidem rozvíjet jejich hodnoty. Věda může být například schopna objektivně měřit dopad nechtěných dětí na společnost nebo psychologické trauma, kterým trpí ženy po potratu. Vliv trestu smrti na míru kriminality ve Spojených státech může být také zjistitelný. Tyto faktické informace mohou a měly by být zpřístupněny, aby pomohly lidem formulovat jejich hodnoty ohledně potratů a trestu smrti a také aby umožnily vládám formulovat vhodné politiky. Hodnoty také často vstupují do hry při určování toho, jaký výzkum je vhodné nebo důležité provádět. Například vláda USA nedávno podpořila a poskytla finanční prostředky na výzkum HIV, AIDS a terorismu a zároveň odmítla financovat výzkum využívající lidské kmenové buňky. 1.1 Psychologie jako věda 14 Kapitola 1 Zavedení psychologie Tabulka 1.1 Příklady hodnot a faktů ve vědeckém výzkumu Osobní hodnota Vědecký fakt Výplaty sociálních dávek by měly být nesezdaným rodičům sníženy. Americká vláda zaplatila v roce 2010 více než 21 miliard dolarů na pojištění v nezaměstnanosti. Zbraně by měly být postaveny mimo zákon. V roce 2009 došlo ve Spojených státech k více než 30 000 úmrtí způsobených střelnými zbraněmi. Modrá je moje oblíbená barva. Více než 35% vysokoškolských studentů uvádí, že modrá je jejich oblíbená barva. Je důležité přestat kouřit. Kouření zvyšuje výskyt rakoviny a srdečních chorob. Zdroj: Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. Ačkoli vědci využívají výzkum k tomu, aby pomohli stanovit fakta, rozdíl mezi hodnotami a fakty není vždy jednoznačný. Někdy se ukáže, že tvrzení, která vědci později na základě dalšího výzkumu považují za věcná, jsou částečně nebo dokonce zcela nesprávná. Ačkoli vědecké postupy nemusí nutně zaručit, že odpovědi na otázky budou objektivní a nezaujaté, věda je stále nejlepší metodou pro vyvození objektivních závěrů o světě kolem nás. Když jsou stará fakta vyřazena, jsou nahrazena novými fakty založenými na novějších a správnějších údajích. Ačkoli věda není dokonalá, požadavky empirismu a objektivity mají za následek mnohem větší šanci na dosažení přesného pochopení lidského chování, než je k dispozici prostřednictvím jiných přístupů. Úrovně vysvětlování v psychologii Studium psychologie zahrnuje mnoho různých témat na mnoha různých úrovních vysvětlování5, což jsou perspektivy, které se používají k pochopení chování. Nižší úrovně vysvětlování jsou více svázány s biologickými vlivy, jako jsou geny, neurony, neurotransmitery a hormony, zatímco střední úrovně vysvětlování odkazují na schopnosti a charakteristiky jednotlivých lidí a nejvyšší úrovně vysvětlování se vztahují k sociálním skupinám, organizacím a kulturám (Cacioppo, Berntson, Sheridan, & McClintock, 2000).Cacioppo, J. T., Berntson, G. G., Sheridan, J. F., & McClintock, M. K. (2000). Víceúrovňové integrační analýzy lidského chování: Sociální neurověda a doplňující se povaha sociálních a biologických přístupů. Psychological Bulletin, 126(6), 829-843. 5. Perspektivy, které jsou používány k pochopení chování. 1.1 Psychologie jako věda 15 Kapitola 1 Zavedení psychologie Stejné téma lze studovat v rámci psychologie na různých úrovních vysvětlení, jak je znázorněno na obrázku 1.3 „Úrovně vysvětlení“. Například psychologické porucha známá jako deprese postihuje miliony lidí na celém světě a je známo, že jsou způsobeny biologickými, sociálními a kulturními faktory. Studium a pomoc zmírnit deprese může být dosaženo na nízké úrovni vysvětlení tím, že zkoumá, jak chemické látky v mozku ovlivňují prožívání deprese. Tento přístup má povolil psychologům vyvíjet a předepisovat léky, jako je Prozac, který může pokles deprese u mnoha jedinců (Williams, Simpson, Simpson, & Nahas, 2009).Williams, N., Simpson, A. N., Simpson, K., & Nahas, Z. (2009). Míra relapsů s dlouhodobou antidepresivní léčbou: Metaanalýza. Human Psychofarmakologie: klinická a experimentální, 24(5), 401-408. Na středních úrovních vysvětlení, psychologická terapie je zaměřena na pomoc jednotlivcům vyrovnat se s negativní životní zkušenosti, které mohou způsobovat deprese. A na nejvyšší úrovni, psychologové studují rozdíly v prevalenci deprese mezi muži a žen a napříč kulturami. Výskyt psychických poruch, včetně deprese, je podstatně vyšší u žen než u mužů, a to je také vyšší Západní kultury, například ve Spojených státech, Kanadě a Evropě, než ve východních kultury, například v Indii, Číně a Japonsku (Chen, Wang, Polsko, & Lin, 2009; Seedat et al., 2009).Chen, P.-Y., Wang, S.-C., Poland, R. E., & Lin, K.-M. (2009). Biologické změny v depresi a úzkosti mezi Východem a Západem. CNS Neuroscience & Therapeutics, 15(3), 283-294; Seedat, S., Scott, K. M., Angermeyer, M. C., Berglund, P., Bromet, E. J., Brugha, T. S.,…Kessler, R. C. (2009). Nadnárodní sdružení mezi pohlavími a duševními poruchami ve světě Světové zdravotnické organizace Průzkumy duševního zdraví. Archív všeobecné psychiatrie, 66(7), 785-795. Tyto pohlaví a kulturní rozdíly poskytují vhled do faktorů, které způsobují depresi. The studium deprese v psychologii nám pomáhá připomínat, že žádná jedna úroveň vysvětlení může vše vysvětlit. Všechny úrovně vysvětlení, od biologického přes osobní až po kulturní, jsou nezbytné pro lepší pochopení lidského chování. 1.1 Psychologie jako věda 16 Kapitola 1 Zavedení psychologie Obrázek 1.3 Úrovně vysvětlování Výzvy studia psychologie Porozumět a pokusit se zmírnit náklady psychických poruch, jako je deprese, není snadné, protože psychologické prožitky jsou extrémně složité. Otázky, které kladou psychologové, jsou stejně obtížné jako ty, které kladou lékaři, biologové, chemici, fyzici a další vědci, ne-li ještě složitější (Wilson, 1998).Wilson, E. O. (1998). Konzistence: Jednota poznání. New York, NY: Vintage Knihy. Hlavním cílem psychologie je předvídat chování tím, že porozumíme jeho příčinám. Předpovídání je obtížné částečně proto, že lidé se liší a reagují různě v různých situacích. Individuální rozdíly6 jsou rozdíly mezi lidmi na fyzickém nebo psychickém rozměru. Například, ačkoli mnoho lidí zažívá alespoň některé příznaky deprese v některých obdobích svého života, zkušenosti se mezi lidmi dramaticky liší. Někteří lidé zažívají velké negativní události, jako jsou těžká fyzická zranění nebo ztráta významných dalších, aniž zažívají velkou depresi, zatímco jiní lidé zažívají těžkou depresi bez zjevného důvodu. Mezi další důležité individuální rozdíly, které budeme rozebírat v následujících kapitolách, patří rozdíly v extraverzi, inteligenci, selfesteem, úzkosti, agresivitě a konformitě. 6. Rozdíly mezi lidmi na fyzickém nebo psychickém rozměru. 1.1 Psychologie jako věda Vzhledem k mnoha individuálním rozdílovým proměnným, které ovlivňují chování, nemůžeme vždy předvídat, kdo se stane agresivním nebo kdo si povede nejlépe v postgraduálním studiu nebo v zaměstnání. Předpovědi psychologů (a většina 17 Kapitola 1 Zavedení psychologie jiných vědců) jsou pouze pravděpodobnostní. Můžeme například říci, že lidé, kteří získají vyšší skóre v testu inteligence, si v průměru povedou lépe než lidé, kteří získají nižší skóre ve stejném testu, ale nemůžeme dělat velmi přesné předpovědi o tom, jak přesně si která osoba povede. Dalším důvodem, proč je obtížné předvídat chování, je to, že téměř veškeré chování je násobeno určováno, nebo produkováno mnoha faktory. A tyto faktory se vyskytují na různých úrovních vysvětlení. Viděli jsme například, že deprese je způsobena nižšími genetickými faktory, středními osobními faktory a vyššími sociálními a kulturními faktory. Vždy byste měli být skeptičtí k lidem, kteří se snaží vysvětlit důležité lidské chování, jako je násilí, zneužívání dětí, chudoba, úzkost nebo deprese, ve smyslu jediné příčiny. Navíc tyto vícenásobné příčiny nejsou na sobě nezávislé; jsou spojené takové, že když jedna příčina je přítomen jiné příčiny mají tendenci být přítomen jako dobře. Toto překrývání ztěžuje určení příčiny nebo příčin, které působí. Například, někteří lidé mohou být v depresi z důvodu biologické nerovnováhy v neurotransmitery v mozku. Výsledná deprese může vést k jejich jednání více negativně vůči ostatním lidem kolem sebe, což pak vede ty ostatní lidé na ně budou reagovat negativněji, což pak zvýší jejich depresi. V důsledku toho se biologické determinanty deprese prolínají s sociální reakce jiných lidí, což ztěžuje rozplétání účinků každou příčinu. Dalším problémem při studiu psychologie je, že mnoho lidského chování je způsobeno faktory, které jsou mimo naše vědomé vědomí, což je pro nás nemožné, jako jednotlivci, aby jim opravdu rozumět. Role nevědomých procesů byla zdůrazněno v teoretizování rakouského neurologa Sigmunda Freuda (1856–1939), který tvrdil, že mnoho psychických poruch bylo způsobeno vzpomínky, které jsme potlačili a zůstávají tak mimo naše vědomí. Nevědomé procesy budou důležitou součástí našeho studia psychologie, a my uvidí, že současný výzkum podpořil mnoho Freudových myšlenek o význam nevědomí při vedení chování. 1.1 Psychologie jako věda 18 Kapitola 1 Zavedení psychologie KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Psychologie je vědecké studium mysli a chování. • I když je snadné si myslet, že každodenní situace mají zdravý rozum odpovědi, vědecké studie zjistily, že lidé nejsou vždy tak dobří na předpovídání výsledků tak, jak si myslí, že jsou. • Zpětná předpojatost nás vede k myšlence, že jsme mohli předpovědět události které jsme vlastně nemohli předvídat. • Lidé si často neuvědomují příčiny svého vlastního chování. • Psychologové používají vědeckou metodu ke sběru, analýze a interpretaci důkazy. • Použití vědecké metody umožňuje vědci sbírat empirické údaje objektivně, což přispívá k hromadění vědeckých znalosti. • Psychologické jevy jsou složité, a dělat předpovědi o je obtížné, protože individuální rozdíly a protože jsou násobí stanovené na různých úrovních vysvětlení. EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Vzpomenete si na dobu, kdy jste použili svou intuici k analýze výsledku, abyste byli později překvapeni, že vaše vysvětlení bylo zcela nesprávné? Pomohlo vám toto překvapení pochopit, jak nás intuice může někdy svést na scestí? 2. Popište vědeckou metodu tak, aby ji mohl pochopit někdo, kdo o vědě nic neví. 3. Vezměte v úvahu chování, které považujete za důležité, a přemýšlejte o jeho potenciálních příčinách na různých úrovních vysvětlení. Jak myslíte, že by psychologové zkoumali toto chování? 1.1 Psychologie jako věda 19 Kapitola 1 Zavedení psychologie 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky ÚVĚROVÉ CÍLE 1. Vysvětlete, jak se psychologie změnila z filozofické na vědeckou disciplínu. 2. Uveďte některé z nejdůležitějších otázek, které se týkají psychologů. 3. Popište základní školy psychologie a jak každá škola přispěla k psychologii. V této části se budeme zabývat historií psychologie se zaměřením na důležité otázky, které psychologové kladou, a hlavní přístupy (nebo školy) psychologického bádání. Školy psychologie, které budeme zkoumat, jsou shrnuty v tabulce 1.2 „Nejdůležitější přístupy (školy) psychologie“, a na obrázku 1.5 „Časová osa zobrazující některé z nejvýznamnějších psychologů“ představuje časovou osu některých z nejvýznamnějších psychologů, počínaje ranými řeckými filozofy a sahá až do současnosti. Tabulka 1.2 „Nejdůležitější přístupy (školy) psychologie“ a na obrázku 1.5 „Časová osa zobrazující Někteří z nejvýznamnějších psychologů" oba představují výběr z nejvíce důležité školy a lidé; zmínit všechny přístupy a všechny psychologové, kteří přispěli do oboru není možné v jedné kapitole. Přístupy, které psychologové používají k posouzení otázek, které je zajímají se dramaticky změnily v průběhu dějin psychologie. Možná nejvíce důležité je, že pole se pohybuje stabilně od spekulací o chování směrem k objektivnější a vědecký přístup jako technologie dostupná pro studium lidských chování se zlepšilo (Benjamin & Baker, 2004).Benjamin, L. T., Jr., & Baker, D. B. (2004). Od seance k vědě: Historie profese psychologie v Americe. 1. vyd. Belmont, CA: Wadsworth/Thomson. Došlo také ke zvyšujícímu se přílivu ženy do terénu. Ačkoli většina prvních psychologů byli muži, nyní většina psychologové, včetně prezidentů nejdůležitějších psychologických organizace, jsou ženy. 20 Kapitola 1 Zavedení psychologie Tabulka 1.2 Nejdůležitější přístupy (školy) psychologie Škola psychologie Popis Důležité přispěvatelé Strukturalismus Používá metodu introspekce k identifikaci základních prvků nebo „struktur“ psychologického prožitku Wilhelm Wundt, Edward B. Titchener Funkcionalismus Pokusy pochopit, proč si zvířata a lidé vyvinuli konkrétní psychologické aspekty, kterými v současnosti disponují William James Zaměřuje se na roli našich nevědomých myšlenek, Psychodynamické pocity a vzpomínky a naše rané dětství zkušenosti při určování chování Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Erik Erickson Behaviorismus Vychází z předpokladu, že není možné objektivně studovat mysl, a proto by psychologové měli omezit svou pozornost na studium samotného chování John B. Watson, B. F. Skinner Kognitivní Studium mentálních procesů, včetně vnímání, myšlení, paměti a úsudků Hermann Ebbinghaus, Sir Frederic Bartlett, Jean Piaget Sociálně-kulturní Studium toho, jak sociální situace a kultury, v nichž se lidé nacházejí, ovlivňují myšlení a chování Fritz Heider, Leon Festinger, Stanley Schachter 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 21 Kapitola 1 Zavedení psychologie Obrázek 1.4 Ženské psycholožky Ačkoli většina prvních psychologů byli muži, ženy stále více přispívají k psychologii. První ženskou prezidentkou Americké psychologické asociace byla Mary Whiton Calkinsová (1861–1930; vpravo dole). Calkinsová významně přispěla ke studiu paměti a sebepojetí. Mahzarin Banaji (vlevo nahoře), Marilynn Brewerová (vpravo nahoře) a Linda Bartoshuková (vlevo dole) všechny byly nedávnými prezidentkami Americké psychologické společnosti. Zdroje: Fotografie Bartoshukové s laskavým svolením Lindy Bartoshukové, http://www.psychologicalscience.org/?s=bartoshuk. Banaji Fotografie s laskavým svolením Mahzarina Rustuma Banajiho, http://banaji.socialpsychology.org. Fotografie Brewerové s laskavým svolením Marilynn Brewerové, http://brewer.socialpsychology.org. Fotografie Calkinsové s laskavým svolením Vlada Sfichiho, http://www.flickr.com/photos/ 24110800@N08/2779490726. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 22 Kapitola 1 Zavedení psychologie Obrázek 1.5 Časová osa zobrazující některé z nejdůležitějších psychologů Přestože nemůže zachytit každého důležitého psychologa, tato časová osa ukazuje některé z nejdůležitějších přispěvatelé k dějinám psychologie. Ačkoli se psychologie během své historie dramaticky změnila, nejdůležitější je otázky, kterými se psychologové zabývají, zůstaly neměnné. Některé z nich otázky následují a budeme o nich diskutovat jak v této kapitole, tak v kapitolách přijít: • Příroda versus výchova. Jsou geny nebo prostředí nejvlivnější v určuje chování jednotlivců a v účetnictví pro rozdíly mezi lidmi? Většina vědců se nyní shoduje, že oba geny a prostředí hrají zásadní role ve většině lidských chování, a přesto stále se máme co učit o tom, jak příroda (naše biologické složení) a živit (zkušenosti, které máme během našeho života) práce společně (Harris, 1998; Pinker, 2002).Harris, J. (1998). Výchova předpoklad: Proč děti dopadnou tak, jak dopadnou. New York, NY: Touchstone Books; Pinker, S. (2002). Prázdný list: Moderní popření lidské přirozenosti. New York, NY: Penguin Putnam. Podíl 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 23 Kapitola 1 Zavedení psychologie pozorované rozdíly v charakteristikách mezi lidmi (např. z hlediska jejich výška, inteligence, nebo optimismus), který je díky genetice je známý jako heritability7 z charakteristiky, a budeme hodně využívat tohoto termín v následujících kapitolách. Uvidíme, například, že dědičnost inteligence je velmi vysoká (asi 0,85 z 1,0) a že dědičnost extraverze je asi 0,50. Ale uvidíme také, že příroda a výchova se vzájemně ovlivňují složitými způsoby, takže otázka „Je to příroda, nebo je to výchova?“ velmi obtížné odpovědět. • Svobodná vůle versus determinismus. Tato otázka se týká rozsahu, v jakém lidé mají kontrolu nad svými vlastními činy. Jsme produkty našich prostředí, vedené silami mimo naši kontrolu, nebo jsme schopni vybrat chování, kterému se věnujeme? Většina z nás ráda věří ve svobodu bude, že jsme schopni dělat to, co chceme-například, že bychom mohli vstát hned a jít na ryby. A náš právní systém je založen na koncept svobodné vůle; trestáme zločince, protože věříme, že mají na výběr nad svým chováním a svobodně se rozhodnou neuposlechnout práva. Ale jak budeme diskutovat později v zaměření výzkumu v této sekci, nedávný výzkum naznačil, že můžeme mít menší kontrolu nad naší vlastní chování, než si myslíme (Wegner, 2002).Wegner, D. M. (2002). Iluze vědomé vůle. Cambridge, MA: MIT Press. • Přesnost versus nepřesnost. Do jaké míry jsou lidé dobří zpracovatelé informací? I když se zdá, že lidé jsou „dobří dost“ na to, aby smysl světa kolem sebe a aby slušný rozhodnutí (Fiske, 2003),Fiske, S. T. (2003). Společenské bytosti. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons. mají k dokonalosti daleko. Lidský úsudek je někdy ohrožen nepřesností v našem myšlení stylů a naše motivace a emoce. Například náš úsudek může být ovlivněny našimi touhami získat materiální bohatství a vidět se pozitivně a emocionálními reakcemi na události, které se nám dějí. Obrázek 1.6 7. Podíl pozorovaných rozdílů v charakteristikách mezi lidmi (např. pokud jde o jejich výšku, inteligenci nebo optimismus), který je dán genetikou. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 24 Kapitola 1 Zavedení psychologie Prezident Barack Obama a viceprezident Joe Biden (vlevo na fotografii) se setkávají s manažery BP, aby prodiskutovali katastrofu ropná skvrna v Mexickém zálivu (vpravo foto). Psychologové studovat příčiny špatných úsudků, jako jsou ty, které učinil těchto vedoucích pracovníků. Zdroje: Obama-Hayward foto s laskavým svolením Pete Souza, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Obamahayward.jpg. Pelikán foto s laskavým svolením International Bird Rescue Research Center, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pelican_wash_from_oil_spill_Louisiana_13_Dawn_ IBRRC_2010.05.04_B6X2141.jpg. • Vědomé versus nevědomé zpracování. Do jaké míry jsme si vědomi o našich vlastních činech a jejich příčinách, a do jaké míry jsou naše chování způsobené vlivy, které si neuvědomujeme? Mnoho z hlavní teorie psychologie, od freudovské psychodynamické teorie k současné práci v kognitivní psychologie, tvrdí, že velká část našeho chování je určena proměnné, které si neuvědomujeme. • Rozdíly versus podobnosti. Do jaké míry jsme si všichni podobní a do jaké míry jsme rozdílní? Existují například základní psychologické a osobnostní rozdíly mezi muži a ženami, nebo jsou si muži a ženy z velké části podobní? A co lidé z různých etnik a kultur? Jsou lidé na celém světě obecně stejní, nebo jsou ovlivněni svým zázemím a prostředím různými způsoby? Osobnost, sociální a mezikulturní psychologové se pokoušejí na tyto klasické otázky odpovědět. Raní psychologové Nejstarší psychologové, o kterých víme, jsou řečtí filozofové Platón (428–347 př. n. l.) a Aristoteles (384–322 př. n. l.). Tito filozofové položili mnoho stejných otázek, které kladou dnešní psychologové; například zpochybnili rozdíl mezi přirozeností a výchovou a existencí svobodné vůle. Pokud jde o první, Platón argumentoval na straně přírody a věřil, že určité druhy poznání jsou vrozené nebo vrozené, zatímco Aristoteles byl spíše na straně výchovy, věřil, že každé dítě se rodí jako „prázdná tabulka“ (latinsky a tabula rasa) a že poznání se získává především učením a zkušeností. 1.2 Vývoj psychologie: dějiny, přístupy a otázky 25 Kapitola 1 Zavedení psychologie Evropští filozofové se nadále ptali těchto zásadní otázky během renesance. Pro instance, francouzský filozof René Descartes (1596–1650) uvažoval i o otázce svobodné vůle, argumentovat ve svůj prospěch a věřit, že mysl ovládá tělo přes šišinku v mozku (nápad který v té době dával určitý smysl, ale později byl prokázán nesprávné). Descartes také věřil v existenci vrozené přirozené schopnosti. Vědec, stejně jako filozof, Descartes pitval zvířata a byl mezi prvními pochopit, že nervy ovládal svaly. Zabýval se také vztah mezi myslí (duševní aspekty života) a tělo (fyzické aspekty života). Descartes věřil v princip dualismu: že mysl je zásadně odlišný od mechanického tělesa. Další evropští filozofové, včetně Thomase Hobbese (1588–1679), John Locke (1632–1704) a Jean-Jacques Rousseau (1712-1778) se do těchto otázek také vložil. Obrázek 1.7 Nejstarší psychologové byli řeckých filozofů Platóna (vlevo) a Aristoteles. Platón věřil že mnoho vědomostí je vrozených, vzhledem k tomu, že Aristoteles si myslel, že každé dítě se narodilo jako „prázdná břidlice“ a že znalosti byly primárně získané prostřednictvím učení a zkušenosti. Zdroje: Plato foto s laskavým svolením http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Platon2.jpg. Aristoteles foto s laskavým svolením Giovanni Dall'Orto, http://commons.wikimedia.org/ wiki/ Soubor:Busto_di_Aristotele_conserv ato_a_Palazzo_Altaemps, _Roma._Foto_di_Giovanni_Dall% 27Orto.jpg. Základní problém, kterému tito filozofové čelili bylo, že měli málo metod pro vypořádání svých pohledávek. Většina filozofů neprováděla žádný výzkum těchto otázky, částečně proto, že ještě nevěděli, jak udělat to, a částečně proto, že nebyli jisti, že to bylo dokonce možnost objektivně studovat lidské zkušenosti. Ale dramatické změny přišel v průběhu 1800s s pomocí z prvních dvou výzkumných psychologů: Němec psycholog Wilhelm Wundt (1832–1920), který vyvinul psychologickou laboratoř v Lipsku, Německo, a americké psycholog William James (1842–1910), který založil psychologickou laboratoř na Harvardova univerzita. Strukturalismus: Introspekce a povědomí o subjektivitě Zkušenosti 8. Škola psychologie, jejíž cílem bylo identifikovat základní prvky (nebo „struktury“) psychologická zkušenost. Wundtův výzkum v jeho laboratoři v Lipsku se zaměřil na povahu vědomí samo. Wundt a jeho studenti věřili, že je možné analyzovat základní prvky mysli a klasifikovat naše vědomé prožitky vědecky. Wundt začal obor známý jako strukturalismus8, škola psychologie jehož cílem bylo identifikovat základní prvky či „struktury“ psychologické zkušenosti. Jeho cílem bylo vytvořit „periodickou tabulku“ z „prvků vjemů“, podobnou periodická tabulka prvků, které byly nedávno vytvořeny v chemii. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 26 Kapitola 1 Zavedení psychologie Strukturálové použili metodu introspekce a pokusili se vytvořit mapu prvků vědomí. Introspektion9 zahrnuje požádání účastníků výzkumu, aby popsali přesně to, co zažívají při práci na duševních úkolech, jako je prohlížení barev, čtení stránky v knize nebo provádění matematického problému. Účastník, který čte knihu, může například uvést, že viděl nějaké černé a barevné rovné a zakřivené značky na bílém pozadí. V jiných studiích strukturalisté používali nově vynalezené nástroje reakčního času, aby systematicky posoudili nejen to, co si účastníci mysleli, ale i to, jak dlouho jim trvalo tak. Wundt zjistil, že lidem trvalo déle, než oznámili, jaký zvuk právě slyšeli, než prostě odpověděli, že ten zvuk slyšeli. Tyto studie označily poprvé, kdy si výzkumníci uvědomili, že existuje rozdíl mezi pocitem podnětu a vnímáním tohoto podnětu, a myšlenka využití reakční doby ke studiu duševních událostí se nyní stala oporou kognitivní psychologie. Snad nejznámějším ze strukturalistů byl Edward Bradford Titchener (1867–1927). Titchener byl Wundtův student, který přišel do Spojených států koncem 19. století a založil laboratoř na Cornellově univerzitě. Ve svém výzkumu pomocí introspekce Titchener a jeho studenti tvrdili, že identifikovali více než 40 000 pocitů, včetně těch, které se týkají zraku, sluchu a chuti. 9. Metoda učení se o psychologických procesech v kterých se po účastnících výzkumu žádá, aby přesně popsali, co prožívají, když pracují na duševních úkolech. Důležitým aspektem strukturalistického přístupu bylo, že byl přísný a vědecký. Výzkum označil počátek psychologie jako vědy, protože prokázal, že duševní události lze kvantifikovat. Ale strukturalisté také objevili omezení introspekce. Dokonce i vysoce vyškolení účastníci výzkumu často nebyli schopni podat zprávu o svých subjektivních zkušenostech. Když byli účastníci požádáni, aby udělali jednoduché matematické problémy, mohli je snadno udělat, ale nemohli snadno odpovědět, jak to udělali. Tudíž strukturalisté byli první, kdo si uvědomil důležitost nevědomých procesů – že mnoho důležitých aspektů lidské psychologie se vyskytuje mimo naše vědomé vědomí a že psychologové nemohou očekávat, že účastníci výzkumu budou schopni přesně podat zprávu o všech svých zkušenostech. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky Obrázek 1.8 Wilhelm Wundt (sedící vlevo) a Edward Titchener (vpravo) pomohli vytvořit strukturalistickou psychologickou školu. Jejich cílem bylo klasifikovat prvky pocitu pomocí introspekce. Zdroje: Wundtova fotografie s laskavým svolením Kenosise, http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Wundt-researchgroup.jpg. Titchenerova fotografie s laskavým svolením Amaro Studios, http://www.flickr.com/photos/ 39584782@N08/4197763373. 27 Kapitola 1 Zavedení psychologie Funkcionalismus a evoluční psychologie Na rozdíl od Wundta, který se pokoušel porozumět povaze vědomí, cílem Williama Jamese a ostatních členů školy funkcionalismu10 bylo porozumět tomu, proč si zvířata a lidé vyvinuli konkrétní psychologické aspekty, které v současnosti mají (Hunt, 1993).Hunt, M. (1993). Příběh psychologie. New York, NY: Anchor Books. Pro Jamese bylo myšlení člověka relevantní pouze pro jeho chování. Jak uvedl ve své učebnici psychologie, „Mé myšlení je první a poslední a vždy pro mé konání“ (James, 1890).James, W. (1890). Principy psychologie. New York, NY: Dover. James a ostatní členové funkcionalistické školy byli ovlivněni teorií přírodního výběru Charlese Darwina (1809–1882), která navrhovala, že se fyzické vlastnosti zvířat a lidí vyvíjely, protože byly užitečné, nebo funkční. Funkcionalisté věřili, že Darwinova teorie se vztahuje i na také psychologické charakteristiky. Stejně jako některá zvířata vyvinuly silné svaly, které jim umožní běžet rychle, lidský mozek, tak funkcionalisté mysleli, musí se přizpůsobili tak, aby plnili určitou funkci v lidské zkušenosti. 10. Škola psychologie, jejíž cílem bylo pochopit, proč zvířata a lidé mají vyvinul zejména psychologické aspekty, které aktuálně vlastnit. 11. Odvětví psychologie, které uplatňuje Darwinovskou teorii přirozený výběr na člověka a chování zvířat. Ačkoli funkcionalismus již neexistuje jako škola psychologie, její základní principy byly absorbovány do psychologie a nadále ji ovlivňovat v mnoha ohledech. Práce funkcionalistů se rozvinula do obor evoluční psychologie11, obor psychologie, která aplikuje darwinovskou teorii přirozenosti výběr podle chování lidí a zvířat (Dennett, 1995; Tooby & Cosmides, 1992).Dennett, D. (1995). Darwinova nebezpečná myšlenka: Evoluce a smysl života. Nový York, NY: Simon and Schuster; Tooby, J., & Cosmides, L. (1992). Psychologické základy kultury. In J. H. Barkow & L. Cosmides (Eds.), The adapted mind: Evolutionary psychology and the generation of culture (p. 666). New York, NY: Oxford University Press. Evoluční psychologie přijímá základní předpoklad funkcionalistů, totiž že mnoho lidských psychologických systémů, včetně paměti, emocí a osobnosti, slouží klíčovým adaptivním funkcím. Jak uvidíme v následujících kapitolách, evoluční psychologové používají evoluční teorii k pochopení mnoha různých chování včetně romantické přitažlivosti, stereotypů a předsudků, a dokonce i příčin mnoha psychických poruch. 1.2 The Evolution of Psychology: History, Approaches, and Questions Figure 1.9 Funkcionalistická škola psychologie, založená americkým psychologem Williamem Jamesem (vlevo), byla ovlivněna dílem Charlese Darwina. Zdroj: James photo courtesy of http://commons.wikimedia.org/ wiki/ File:William_James,_philosopher. jpg. Darwinův portrét courtesy of George Richmond, http://commons.wikimedia.org/ wiki/ 28 Kapitola 1 Úvod do psychologie Klíčovou složkou myšlenek evoluční psychologie je zdatnost. Fitness12 odkazuje na rozsah Soubor:Charles_Darwin_by_G._Rich mond.jpg. který má danou vlastnost a pomáhá jedinci organismus přežít a rozmnožovat se ve vyšší míře než ostatní příslušníci druhu, kteří vlastnost nemají. Měřící organismy předávají své geny více úspěšně dalším generacím, takže vlastnosti, které vytvářejí zdatnost se stávají spíše součástí přirozenosti organismu než vlastnosti, které zdatnost neprodukují. Například se tvrdí, že emoce žárlivosti u mužů přetrvala v průběhu času, protože muži, kteří žárlivost zažívají, jsou zdatnější než muži, kteří ji nepociťují. Podle této myšlenky vede zkušenost žárlivosti muže k tomu, že častěji chrání své druhy a střeží se před soupeři, což zvyšuje jejich reprodukční úspěch (Buss, 2000).Buss, D. M. (2000). Nebezpečná vášeň: Proč žárlivost je stejně nutná jako láska a sex. New York, NY: Free Press. I přes svůj význam v psychologickém teoretizování má evoluční psychologie určitá omezení. Jedním z problémů je, že mnohé z jejích předpovědí jsou extrémně obtížně ověřitelné. Na rozdíl od zkamenělin, které jsou používány k učení se o fyzickém vývoji druhů, nemůžeme vědět, které psychologické vlastnosti naši předkové měli nebo neměli; o tom můžeme pouze hádat. Protože je obtížné přímo testovat evoluční teorie, je vždy možné, že vysvětlení, která aplikujeme, jsou vymyšlena až po faktu, aby se zohlednila pozorovaná data (Gould & Lewontin, 1979).Gould, S. J., & Lewontin, R. C. (1979). The spandrels of San Marco and the Panglossian paradigm: A critique of the adaptationist programme. In Proceedings of the Royal Society of London (Series B, Vol. 205, pp. 581-598). Nicméně evoluční přístup je pro psychologii důležitý, protože poskytuje logická vysvětlení, proč máme mnoho psychologických vlastností. Psychodynamic Psychology 12. Rozsah, v jakém má daná genetická charakteristika pomáhá jednotlivému organismu přežít a rozmnožovat se ve vyšší míře než ostatní příslušníci druhu, kteří tuto charakteristiku nemají. Snad nejvíce známou psychologickou školou široké veřejnosti je psychodynamický přístup k chápání chování, který prosazoval Sigmund Freud (1856-1939) a jeho následovníci. Psychodynamická psychologie13 je přístup k chápání lidského chování, který se zaměřuje na roli nevědomých myšlenek, pocitů a vzpomínek. Freud rozvinul své teorie o chování prostřednictvím rozsáhlé analýzy pacientů, které léčil ve své soukromé klinické praxi. Freud věřil, že mnoho problémů, které jeho pacienti zažívali, včetně úzkosti, deprese a sexuální dysfunkce, byly výsledkem bolestivých zážitků z dětství, které si daná osoba již nemohla pamatovat. 13. Přístup k chápání lidského chování, který se zaměřuje na roli nevědomých myšlenek, pocitů a vzpomínek. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 29 Kapitola 1 Zavedení psychologie Freudovy myšlenky rozšířili další psychologové kterého ovlivnil, včetně Carla Junga (1875–1961), Alfred Adler (1870–1937), Karen Horney (1855–1952), a Erika Eriksona (1902–1994). Tyto a další, kteří sledovat psychodynamický přístup věřit, že je možnost pomoci pacientovi, pokud podvědomí řídí lze si vzpomenout, zejména prostřednictvím hluboké a důkladné zkoumání osoby rané sexuální zážitky a aktuální sexuální touhy. Tyto průzkumy jsou odhaleny prostřednictvím talk terapie a analýza snů, v procesu zvaném psychoanalýza. Zakladatelé školy psychodynamiky byli především praktici, kteří pracovali s jednotlivci, aby pomoci jim pochopit a konfrontovat jejich psychologické příznaky. I když toho moc neprovedli výzkum jejich nápadů, a i když později, více sofistikované testy svých teorií ne vždy podpořila jejich návrhy, psychodynamika má nicméně měl podstatný dopad na oblast psychologie, a vlastně na myšlení o lidském chování obecněji (Moore & Fine, 1995).Moore, B. E., & Fine, B. D. (1995). Psychoanalýza: Hlavní pojmy. New Haven, CT: Yale University Press. Význam nevědomí v lidském chování, myšlenka, že rané dětské zkušenosti jsou kritické, a koncept terapie jako způsobu zlepšení lidského života jsou všechno myšlenky, které jsou odvozeny z psychodynamického přístupu a které zůstávají ústředním tématem psychologie. Obrázek 1.10 Sigmund Freud a další psychodynamičtí psychologové věřili, že mnoho našich myšlenek a emocí je nevědomých. Psychoterapie byla navržena tak, aby pomohla pacientům zotavit se a konfrontovat jejich „ztracené“ vzpomínky. Zdroj: Foto s laskavým svolením Maxe Halberstadta, http://commons.wikimedia.org/ wiki/ Soubor:Sigmund_Freud_LIFE.jpg. Behaviorismus a otázka svobodné vůle 14. Škola psychologie, která je založena na předpokladu, že není možné objektivně studovat mysl, a proto by psychologové měli omezit svou pozornost na studium samotného chování. Ačkoli se lišili v přístupu, jak strukturalismus, tak funkcionalismus byly v podstatě studiem mysli. Psychologové spojení se školou behaviorismu naopak částečně reagovali na obtíže se kterými se psychologové setkali, když se snažili využít introspekci k pochopení chování. Behaviorism14 je škola psychologie, která je založena na předpokladu, že je nemožné objektivně studovat mysl, a proto by psychologové měli omezit svou pozornost na studium samotného chování. Behavioristé věří, že lidská mysl je „černá skříňka“, do které jsou posílány podněty a ze které jsou přijímány odpovědi. Tvrdí, že nemá smysl pokoušet se určit, co se v té skříňce děje, protože můžeme úspěšně předpovídat chování, aniž bychom věděli, co se děje uvnitř 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 30 Kapitola 1 Zavedení psychologie mysl. Dále behavioristé věří, že je možné rozvíjet zákony učení, které může vysvětlit všechny chování. Prvním behavioristou byl americký psycholog John B. Watson byl z velké části ovlivněn prací ruského fyziologa Ivana Pavlova (1849–1936), který zjistil, že psům se sbíhají sliny při zvuku tón, který byl dříve spojován s prezentací potravin. Watson a ostatní behavioristé začali používat tyto myšlenky vysvětlit, jak události, které lidé a další organismy zkušené ve svém prostředí (podněty) by mohly produkovat specifické chování (odpovědi). Například v Pavlovově výzkumu podnět (buď jídlo nebo, po učení, tón) by vyvolal reakci slinění v psů. Ve svém výzkumu Watson zjistil, že systematické vystavování dítěte děsivým podnětům v přítomnosti předmětů, které samy nevyvolaly strach mohl vést dítě k reagovat ustrašeným chováním na přítomnost podnětu (Watson & Rayner, 1920; Beck, Levinson, & Irons, 2009).Watson, J. B., Rayner, R. (1920). Podmíněné emocionální reakce. Journal of Experimental Psychology, 3(1), 1-14; Beck, H. P., Levinson, S., & Irons, G. (2009). Hledání malého Alberta: Cesta k Johnu B. Watsonovi kojenecká laboratoř. Americký psycholog, 64(7), s. 605–614. V nejznámější z jeho studie, 8-měsíční chlapec jménem Little Albert byl použit jako předmět. Zde je shrnutí zjištění: Chlapec byl umístěn doprostřed místnosti; bílá laboratorní krysa byla umístěna poblíž a bylo mu dovoleno si s ním hrát. Na dítěti nebylo vidět, že by se krysy bálo. In later pokusy, výzkumníci udělali hlasitý zvuk za Albertovými zády úderem do oceli bar kladivem vždy, když se dítě dotklo krysy. Dítě plakalo, když slyšel hluk. Po několika takových spárování obou podnětů, dítě bylo opět ukázala krysa. Teď však vykřikl a snažil se od krysy odtáhnout. V souladu s behavioristickým přístupem se chlapec naučil spojovat bílou krysu s hlasitým zvukem, který vyústil v pláč. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 31 Kapitola 1 Zavedení psychologie Nejznámějším behavioristou byl Burrhus Frederick (B. F.) Skinner (1904–1990), který rozšířil principy behaviorismu a také na ně upozornil širokou veřejnost. Skinner používal myšlenky stimulace a odezvy spolu s aplikací odměn nebo posil k výcviku holubů a dalších zvířat. A používal obecné principy behaviorismu k rozvíjení teorií o tom, jak nejlépe učit děti a jak vytvářet společnosti, které jsou mírumilovné a produktivní. Skinner dokonce vyvinul metodu pro studium myšlenek a pocitů pomocí behavioristického přístupu (Skinner, 1957, 1968, 1972).Skinner, B. (1957). Slovní chování. Acton, MA: Copley; Skinner, B. (1968). Technologie výuky. New York, NY: AppletonCentury-Crofts; Skinner, B. (1972). Za svobodou a důstojností. New York, NY: Vintage Books. Obrázek 1.11 B. F. Skinner byl členem behavioristické školy psychologie. Tvrdil, že svobodná vůle je iluze a že veškeré chování je určováno faktory prostředí. Zdroj: Foto se svolením http://commons.wikimedia.org/ wiki/ File:B.F._Skinner_at_Harvard_cir ca _1950.jpg. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 32 Kapitola 1 Zavedení psychologie Výzkumné zaměření: Máme svobodnou vůli? Výzkumný program behavioristů měl důležité důsledky pro zásadní otázky o přírodě a výchově a o svobodné vůli. V termínech debaty o výchově v přírodě, souhlasili behavioristé s výchovou přístup, přesvědčení, že nás utváří výhradně naše prostředí. They také tvrdil, že neexistuje žádná svobodná vůle, ale spíše, že naše chování jsou určuje události, které jsme zažili v naší minulosti. Stručně řečeno, toto přístup tvrdí, že organismy, včetně lidí, jsou hodně jako loutky v ukázat, kteří si neuvědomují, že je ovládají jiní lidé. Dále i když nezpůsobujeme své vlastní činy, přesto věříme, že děláme protože si neuvědomujeme všechny vlivy působící na naše chování. Nedávný výzkum v psychologii naznačil, že Skinner a behavioristé mohl mít docela dobře pravdu, alespoň v tom smyslu, že přeceňujeme své vlastní svobodnou vůli v reakci na události kolem nás (Libet, 1985; Matsuhashi & Hallett, 2008; Wegner, 2002).Libet, B. (1985). Nevědomá mozková iniciativa a role vědomé vůle v dobrovolné činnosti. Behavioral and Brain Sciences, 8(4), 529-566; Matsuhashi, M., & Hallett, M. (2008). Načasování vědomého záměru se pohybovat. European Journal of Neuroscience, 28(11), 2344-2351; Wegner, D. M. (2002). Iluze vědomé vůle. Cambridge, MA: MIT Press. V jedné ukázce chybného vnímání vlastní svobodné vůle neurovědci Soon, Brass, Heinze, and Haynes (2008)Soon, C. S., Brass, M., Heinze, H.-J., & Haynes, J.-D. (2008). Nevědomé determinanty svobodných rozhodnutí v lidském mozku. Nature Neuroscience, 11(5), 543-545. umístili své výzkumné účastníky do funkčního skeneru mozku pro magnetickou rezonanci (fMRI), zatímco jim předkládali sérii písmen na obrazovce počítače. Písmeno na obrazovce se měnilo každou půlsekundu. Účastníci byli požádáni, kdykoli se rozhodli stisknout jedno ze dvou tlačítek. Pak byli požádáni, aby uvedli, které písmeno se na obrazovce zobrazovalo, když se rozhodli stisknout tlačítko. Výzkumníci analyzovali snímky mozku, aby zjistili, zda mohou předpovědět, které ze dvou tlačítek se účastník chystá stisknout, ještě před písmenem na které naznačil rozhodnutí stisknout tlačítko. Vědci naznačili, že úmysl jednat se v mozku objevil dříve, než si ho účastníci výzkumu uvědomili, a zjistili, že prefrontální oblast mozkové kůry mozku vykazovala aktivaci, kterou lze použít k předpovědi stisku tlačítka jako dlouhé 10 sekund před tím, než účastníci řekli, že se rozhodli, které tlačítko stisknou. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 33 Kapitola 1 Zavedení psychologie Výzkum zjistil, že si s větší pravděpodobností myslíme, že své chování ovládáme, když se touha jednat projeví bezprostředně před výsledkem, když je myšlenka v souladu s výsledkem a když neexistují žádné jiné zjevné příčiny chování. Aarts, Custers, and Wegner (2005)Aarts, H., Custers, R., & Wegner, D. M. (2005). O vyvození osobního autorství: Posílení zkušené agentury pomocí prvotních informací o efektech. Vědomí a Kognice: An International Journal, 14(3), 439–458. požádal své účastníky výzkumu, aby ovládali rychle se pohybující čtverec spolu s počítačem, který také ovládal čtverec nezávisle. Účastníci stiskli tlačítko, aby pohyb zastavili. Když byli účastníci vystaveni slovům vztahujícím se k umístění čtverce těsně před tím, než zastavili jeho pohyb, stali se pravděpodobnějšími, že si budou myslet, že ovládají pohyb, i když to ve skutečnosti byl počítač, který ho zastavil. And Dijksterhuis, Preston, Wegner, and Aarts (2008)Dijksterhuis, A., Preston, J., Wegner, D. M., & Aarts, H. (2008). Vliv podprahového primingu sebe sama a Boha na vlastní autorství událostí. Journal of Experimental Social Psychology, 44(1), 2-9. zjistil, že účastníci, kteří byli právě vystaveni singulárním zájmenům v první osobě, jako „já“ a „já“, byli pravděpodobnější, že budou věřit, že ovládají své činy, než lidé, kteří viděli slova „počítač“ nebo „Bůh“. Myšlenka, že v některých případech je pravděpodobnější, že přijmeme své činy za vlastní, než v jiných, je také vidět v našem přisuzování úspěchu a neúspěchu. Protože běžně očekáváme, že se naše chování setká s úspěchem, když jsme úspěšní, snadno uvěříme, že úspěch je výsledkem naší vlastní svobodné vůle. Když se jednání setká s neúspěchem, na druhou stranu je méně pravděpodobné, že budeme tento výsledek vnímat jako výsledek naší svobodné vůle, a je pravděpodobnější, že budeme výsledek svádět na štěstí nebo na našeho učitele (Wegner, 2003).Wegner, D. M. (2003). Nejlepší trik mysli: Jak prožíváme vědomou vůli. Trendy v kognitivních vědách, 7(2), 65-69. Behavioristé významně přispěli k psychologii tím, že identifikovali principy učení. Ačkoli behavioristé byli nesprávní ve svém přesvědčení, že není možné měřit myšlenky a pocity, jejich myšlenky poskytly nové nápady, které pomohly dále našemu chápání týkající se debaty o výchově přírody i jako otázky svobodné vůle. Myšlenky behaviorismu jsou pro psychologii zásadní a byly vyvinuty, aby nám pomohly lépe pochopit roli předchozích zkušeností v různých oblastech psychologie. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 34 Kapitola 1 Zavedení psychologie Kognitivní přístup a kognitivní neurověda Věda je vždy ovlivněna technologií, která ji obklopuje, a psychologie je bez výjimky. Proto není divu, že počínaje v šedesátých letech, rostoucí počet psychologové začali přemýšlet o mozku a o lidském chování z hlediska počítač, který byl vyvíjen a stává se veřejně přístupným čas. Analogie mezi mozkem a počítačem, i když v žádném případě perfektní, za předpokladu, že část impulsu pro novou školu psychologie s názvem kognitivní psychologie. Kognitivní psychologie15 je obor psychologie, který studuje duševní procesy, včetně vnímání, myšlení, paměti a úsudku. Tyto akce dobře odpovídají procesy, které počítače provádějí. Ačkoli kognitivní psychologie začala vážně v šedesátých letech, dřívější psychologové měl také kognitivní orientaci. Některé z důležitých přispěvatelů k kognitivní psychologie patří německý psycholog Hermann Ebbinghaus (1850–1909), který studoval schopnost lidí zapamatovat si seznamy slov za různých podmínek, a anglický psycholog Sir Frederic Bartlett (1886–1969), který studoval kognitivní a sociální procesy zapamatování. Bartlett vytvořil krátké příběhy, které byly v některých ohledech logické, ale také obsahovaly některé velmi neobvyklé a neočekávané události. Bartlett zjistil, že pro lidi je velmi obtížné si příběhy přesně vybavit, i poté, co jim bylo dovoleno je opakovaně studovat, a předpokládal, že příběhy jsou obtížně zapamatovatelné, protože nezapadají do očekávání účastníků o tom, jak by měly příběhy probíhat. Myšlenka, že naše paměť je ovlivněna tím, co již známe, byla také hlavní myšlenkou za kognitivně-vývojovým modelem švýcarského psychologa Jeana Piageta (1896–1980). Mezi další významné kognitivní psychology patří Donald E. Broadbent (1926–1993), Daniel Kahneman (1934–), George Miller (1920–), Eleanor Rosch (1938–) a Amos Tversky (1937–1996). 15. Obor psychologie, který studuje mentální procesy, včetně vnímání, myšlení, paměti a úsudku. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 35 KAPITOLA 1 Úvod do psychologie Válka duchů Válka duchů byl příběh, který použil sir Frederic Bartlett, aby vyzkoušel vliv předchozích očekávání na paměť. Bartlett zjistil, že i když jeho britští účastníci výzkumu směli příběh mnohokrát číst, stále si ho nemohli dobře zapamatovat, a domníval se, že to bylo proto, že se nehodil k jejich předchozím znalostem. Jednou v noci se dva mladíci z Egulacu vydali k řece lovit tuleně a když tam byli, byla mlha a klid. Pak uslyšeli válečný pokřik, a pomysleli si: „Možná je to válečná výprava.“ Utekli na břeh a schovali se za kládu. Pak se vynořily kánoe, uslyšeli hluk pádel a uviděli, jak se k nim jedna kánoe blíží. V kánoi bylo pět mužů a ti řekli: „Co si myslíš? Chceme tě vzít s sebou. Jedeme proti proudu řeky, abychom válčili s lidmi.“ Jeden z mladíků řekl: „Nemám šípy.“ „Šípy jsou v kánoi,“ řekli. „Nepůjdu s nimi. Mohli by mě zabít. Moji příbuzní nevědí, kam jsem zmizel. Ale ty,“ obrátil se k druhému, „můžeš jít s nimi.“ Jeden z mladíků tedy jel, ale druhý se vrátil domů. A válečníci pokračovali proti proudu řeky do města na druhé straně Kalámy. Lidé sešli k vodě a začali bojovat a mnozí byli zabiti. Ale vzápětí zaslechl mladý muž jednoho z válečníků, jak říká: „Rychle, pojďme domů: ten Indián byl zasažen.“ Teď si pomyslel: „Ach, to jsou duchové.“ Necítil se nemocný, ale říkali, že byl zastřelen. A tak se kánoe vrátily do Egulacu a mladík vystoupil na břeh do svého domu a rozdělal oheň. A všem to řekl a řekl: „Hle, já doprovázel duchy a šli jsme bojovat. Mnoho našich druhů bylo zabito a mnoho těch, kteří nás napadli, bylo zabito. Řekli, že jsem byl zasažen a že mi nebylo špatně.“ 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 36 Kapitola 1 Zavedení psychologie Vyprávěl všechno a pak se odmlčel. Když vyšlo slunce, upadl. Z úst mu vyšlo něco černého. Obličej se mu zkřivil. Lidé vyskočili a plakali. Byl mrtvý. (Bartlett, 1932)Bartlett, F. C. (1932). Vzpomínání. Cambridge: Cambridge University Press. Obrázek 1.12 Kognitivní psychologové, jako (zleva doprava) Jean Piaget, George Miller a Eleanor Rosch pracují na tom, aby pochopili, jak se lidé učí, pamatují a soudí svět kolem sebe. Zdroje: Fotografie Piageta s laskavým svolením Davida Kauppiho, http://www.flickr.com/photos/vansterpsykologerna/3407151541/ in/photostream. Fotografie Millera s laskavým svolením Asociace pro psychologické vědy http://www.psychologicalscience.org/anniversary/timeline.cfm. Fotografie Rosche s laskavým svolením Univerzity Pittsburgh, http://www.sis.pitt.edu/~mbsclass/hall_of_fame/rosch.html. Ve svém argumentu, že naše myšlení má silný vliv na chování, poskytl kognitivní přístup odlišnou alternativu k behaviorismu. Podle kognitivních psychologů nebude ignorování mysli samotné nikdy dostačující, protože lidé interpretují podněty, které prožívají. Například když se chlapec na rande otočí k dívce a řekne: „Jsi tak krásná,“ behaviorista by to pravděpodobně viděl jako posilující (pozitivní) podnět. A přesto by se dívka nemusela nechat tak snadno oklamat. Mohla by se pokusit pochopit, proč chlapec právě v tuto dobu činí toto prohlášení a přemýšlet, jestli se ji nepokouší ovlivnit prostřednictvím komentáře. Kognitivní psychologové tvrdí, že když vezmeme v úvahu způsob hodnocení a interpretace podnětů, pochopíme chování hlouběji. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 37 Kapitola 1 Zavedení psychologie Kognitivní psychologie zůstává nesmírně vlivný dnes, a to vedlo výzkum v tak různorodých oblastech, jako je jazyk, řešení problémů, paměť, inteligence, vzdělávání, lidský rozvoj, sociální psychologie a psychoterapie. The kognitivní revoluce byla dána ještě více života v posledních deseti letech jako výsledek nedávného pokroku v naší schopnosti vidět mozek v akci pomocí neuroimaging technik. Neuroimaging16 je použití různých technik, které poskytují obrázky struktura a funkce živého mozku (Ilardi & Feldman, 2001).Ilardi, S. S., & Feldman, D. (2001). Paradigma kognitivní neurovědy: sjednocující metateoretický rámec pro vědu a praxi klinické psychologie. Journal of Clinical Psychology, 57(9), s. 1067-1088. Tyto obrázky se používají k diagnostice onemocnění a poranění mozku, ale také umožňují výzkumníkům prohlížet si informace zpracování tak, jak se vyskytuje v mozku, protože zpracování způsobuje dotčené oblasti mozku zvýšit metabolismus a ukázat se na skenu. Již jsme Diskutovala o využití jedné neurozobrazovací techniky, funkční magnetické rezonance zobrazování (fMRI), ve výzkumu zaměření dříve v této části, a budeme diskutovat o využití neurozobrazovacích technik v mnoha oblastech psychologie v kapitolách sledujte. Sociálně-kulturní psychologie 16. Použití různých technik poskytnout fotografie struktura a funkce živý mozek. 17. Obor psychologie, který se zaměřuje na to, jak sociální situace a kultury v které se lidé nacházejí ovlivňovat myšlení a chování. 18. Způsoby myšlení, cítění, nebo chování, které jsou sdíleny členové skupiny a jsou jimi vnímané jako vhodné. 19. společný soubor společenských norem, včetně náboženských a rodinných hodnoty a další morální přesvědčení, sdílené lidmi, kteří žijí v zeměpisné oblasti. Závěrečná škola, která bere vyšší úroveň analýzy a která má zásadní dopad na psychologii, lze obecně označit jako sociálně-kulturní přístup. The obor sociálně-kulturní psychologie17 je studium toho, jak sociální situace a kultury, ve kterých se lidé nacházejí, ovlivňují myšlení a chování. Sociálně-kulturní psychologové se zabývají zejména tím, jak lidé vnímají sami sebe a ostatní, a jak lidé ovlivňují chování druhých. Například sociální psychologové zjistili, že nás přitahují jiní, kteří jsou nám podobní pojmy postojů a zájmů (Byrne, 1969),Byrne, D. (1969). Postoje a přitažlivost. In L. Berkowitz (Ed.), Pokroky v experimentální sociální psychologii (Vol. 4, str. 35-89). New York, NY: Academic Press. že rozvíjíme vlastní přesvědčení a postoje porovnáním našich názorů s názory druhých (Festinger, 1954),Festinger, (1954). Teorie procesů sociálního srovnávání. Lidské vztahy, 7, 117-140. a že často měníme své přesvědčení a chování tak, aby byly podobné lidé, na kterých nám záleží – proces známý jako konformita. Důležitým aspektem sociálně-kulturní psychologie jsou sociální normy18 – způsoby myšlení, cítění nebo chování, které členové skupiny sdílejí a vnímají jako vhodné (Asch, 1952; Cialdini, 1993).Asch, S. E. (1952). Sociální psychologie. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall; Cialdini, R. B. (1993). Vliv: Věda a praxe (3. vyd.). New York, NY: Harper Collins College. Normy zahrnují zvyky, tradice, normy a pravidla, stejně jako obecné hodnoty skupiny. Mnoho z nejvíce důležité společenské normy jsou určovány kulturou, ve které žijeme, a tyto kultury jsou studovány mezikulturními psychology. Kultura19 představuje společné 1.2 Vývoj psychologie: dějiny, přístupy a otázky 38 Kapitola 1 Zavedení psychologie soubor společenských norem, včetně náboženských a rodinných hodnot a jiných morálních přesvědčení, které sdílí lidé, kteří žijí v zeměpisné oblasti (Fiske, Kitayama, Markus, & Nisbett, 1998; Markus, Kitayama, & Heiman, 1996; Matsumoto, 2001).Fiske, A., Kitayama, S., Dostupné online. (anglicky)  Markus, H., & Nisbett, R. Kulturní matrix sociální psychologie. V D. Gilbert, S. Fiske, & G. Lindzey (Eds.), Příručka sociální psychologie (4. vyd., str. 915 – 981). New York, NY: McGraw-Hill; Markus, H. R., Kitayama, S., & Heiman, R. J. (1996). Kultura a „základní“ psychologické principy. In E. T. Higgins & A. W. Kruglanski (Eds.), Sociální psychologie: Příručka základních principů (s. 857-913). Nový 1. vyd. York, NY: Guilford Press; Matsumoto, D. (vyd.). (2001). Příručka kultury a psychologie. New York, NY: Oxford University Press. Kultury ovlivňují každý aspekt o našich životech, a není nevhodné říci, že naše kultura definuje naše životy právě stejně jako naše evoluční zkušenost (Mesoudi, 2009).Mesoudi, A. (2009). How cultural evolutionary theory can inform social psychology and vice versa. Psychological Review, 116(4), 929-952. Psychologové zjistili, že existuje zásadní rozdíl ve společenských normách mezi západními kulturami (včetně těch ve Spojených státech, Kanadě, západní Evropě, Austrálii a na Novém Zélandu) a východoasijskými kulturami (včetně těch v Číně, Japonsku, Tchaj-wanu, Koreji, Indii a jihovýchodní Asii). Normy v západních kulturách jsou primárně orientovány na individualismus, který je o ocenění sebe sama a nezávislosti na druhých. Děti v západních kulturách se učí rozvíjet a vážit si pocitu svého osobního já a vidět se z velké části jako oddělené od ostatních lidí kolem sebe. Děti v západních kulturách se cítí výjimečné samy sebou; užívají si získávání zlatých hvězd na svých projektech a nejlepší známku ve třídě. Dospělí v západních kulturách jsou orientováni na podporu vlastního individuálního úspěchu, často ve srovnání s ostatními (nebo dokonce na úkor ostatních. Normy ve východoasijské kultuře se naopak orientují na vzájemnou závislost nebo kolektivismus. V těchto kulturách se děti učí soustředit se na rozvíjení harmonických sociálních vztahů s ostatními. Převažující normy se týkají skupinové pospolitosti a propojenosti a povinnosti a odpovědnosti vůči rodině a jiným skupinám. Když se členové východoasijských kultur mají popsat, častěji než členové západních kultur dávají najevo, že jim jde zejména o zájmy druhých, včetně jejich blízkých přátel a kolegů. 1.2 Vývoj psychologie: dějiny, přístupy a otázky 39 Kapitola 1 Zavedení psychologie Dalším důležitým kulturním rozdílem je míra, do jaké jsou lidé v různých kulturách vázáni společenskými normami a zvyky, místo aby mohli svobodně vyjadřovat svou vlastní individualitu bez ohledu na společenské normy (Chan, Gelfand, Triandis, & Tzeng, 1996).Chan, D. K. S., Gelfand, M. J., Triandis, H. C., & Tzeng, O. (1996). Znovu přehodnocena těsnost-uvolněnost: Některé předběžné analýzy v Japonsku a ve Spojených státech. International Journal of Psychology, 31, 1–12. Kultury se také liší pokud jde o osobní prostor, například jak blízko si jednotlivci stojí při rozhovoru, stejně jako komunikační styly, které používají. Obrázek 1.13 V západních kulturách sociální normy podporují zaměření na sebe (individualismus), zatímco ve východních kulturách je důraz kladen spíše na rodiny a sociální skupiny (kolektivismus). Je důležité mít povědomí o kulturách a kulturních © Thinkstock rozdílech, protože lidé s odlišným kulturním zázemím stále více přicházejí do kontaktu vzájemného kontaktu v důsledku zvýšeného cestování a imigrace a rozvoje internetu a dalších forem komunikace. Například ve Spojených státech existuje mnoho různých etnických skupin a podíl populace, která pochází z menšinových (nebělošských) skupin, rok od roku roste. Sociálně-kulturní přístup k chápání chování nám znovu připomíná, jak obtížné je široce zobecňovat lidskou povahu. Různí lidé vnímají věci odlišně, a v různých kulturách je prožívají odlišně. Mnoho disciplín psychologie Psychologie není jedna disciplína, ale spíše soubor mnoha subdisciplín, které všechny sdílejí alespoň některé společné přístupy a které spolupracují a vyměňují si znalosti, aby vytvořily ucelenou disciplínu (Yang & Chiu, 2009).Yang, Y.-J., & Chiu, C.Y. (2009). Mapování struktury a dynamiky psychologických znalostí: Čtyřicet let citací časopisů APA (1970–2009). Recenze obecné psychologie, 13(4), 349–356. Vzhledem k tomu, že obor psychologie je tak široký, studenti se mohou ptát, které oblasti jsou nejvhodnější pro jejich zájmy a které typy kariér by pro ně mohly být dostupné. Tabulka 1.3 „Některé kariérní cesty v psychologii“ vám pomůže zvážit odpovědi na tyto otázky. Více o těchto různých oborech psychologie a kariérách s nimi spojených se můžete dozvědět na http://www.apa.org/ careers/psyccareers/. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 40 Kapitola 1 Zavedení psychologie Tabulka 1.3 Některé profesní dráhy v psychologii Psychologie pole Popis Kariérní příležitosti Biopsychologie a neurověda Toto pole zkoumá fyziologické báze chování u zvířat a lidé studiem fungování různých oblasti mozku a účinky hormonů a neurotransmitery na chování. Většina biopsychologů pracuje ve výzkumu nastavení – například na univerzitách, pro federální vláda a v soukromém výzkumu laboratoře. Klinické a poradenství psychologie Jedná se o největší obory psychologie. The zaměření je na hodnocení, diagnóza, příčiny, a léčba duševní poruchy. Klinické a poradenství psychologové poskytují terapie pacientů s cílem zlepšení jejich životní zkušenosti. Pracují v nemocnicích, školy, sociální agentury a v soukromí cvičit. Protože poptávka po této kariéře je vysoká, vstup do akademických programů je vysoce konkurenční. Kognitivní psychologie Toto pole používá sofistikovaný výzkum metody, včetně reakční doba a mozek zobrazování ke studiu paměti, jazyka a myšlení lidí. Kognitivní psychologové pracují především v výzkumném prostředí, i když někteří (například ti, kteří se specializují na interakce člověka s počítačem konzultují pro podniky. Tito psychologové provádějí výzkum vývojové kognitivní, emoční a psychologie společenských změn, které se objevují v průběhu života. Mnoho z nich pracuje ve výzkumném prostředí, i když jiní pracují ve školách a komunitách agenturách, které pomáhají zlepšovat a hodnotit účinnost intervenčních programů, jako je Head Start. Forenzní psychologie Forenzní psychologové uplatňují psychologické principy k pochopení chování soudců, advokátů, soudních síní porot a dalších v systému trestního soudnictví. Forenzní psychologové pracují v systému trestního soudnictví. Mohou svědčit u soudu a mohou poskytovat informace o spolehlivosti výpovědí očitých svědků a výběru poroty. Zdraví psychologie Zdravotní psychologové se zabývají porozuměním tomu, jak biologie, chování a sociální situace Zdravotní psychologové spolupracují s lékařskými odborníky v klinickém prostředí s cílem podpořit lepší zdraví, provádět výzkum a vyučovat na univerzitách. 1.2 Vývoj psychologie: dějiny, přístupy a otázky 41 Kapitola 1 Zavedení psychologie Psychologie pole Popis Kariérní příležitosti ovlivňovat zdraví a onemocnění. Průmyslově-organizační Průmyslová psychologie platí organizační psychologie na a pracoviště s cílem životní prostředí zlepšení psychologie výkon a pohoda zaměstnanců. Existuje široká škála kariéry příležitosti v těchto oborech, obecně práce v podnicích. Tito psychologové pomůže vybrat zaměstnance, vyhodnotit zaměstnance výkon, a zkoumat účinky různé pracovní podmínky na chování. Mohou také pracovat na návrhu zařízení a prostředí, která zlepšují zaměstnance výkon a snížení nehodovosti. Osobnost psychologie Tito psychologové studijní lidé a rozdíly mezi nimi. Cílem je rozvíjet teorie, které vysvětlují psychologické procesy jednotlivců a zaměření na jednotlivce rozdíly. Většina pracuje v akademickém prostředí, ale dovednosti osobnostních psychologů jsou také v poptávka v podnikání – například v reklama a marketing. PhD programy v psychologie osobnosti jsou často spojeny s programy v sociální psychologii. Škola a vzdělávací psychologie Tento obor zkoumá, jak lidé se učí ve škole, účinnost školní programy a psychologie výuky. Školní psychologové pracují v základních a střední školy nebo okresní úřady škol se studenty, učiteli, rodiči a administrátorů. Mohou hodnotit dětskou psychické a studijní problémy a vývoj programů pro minimalizaci dopadu tyto problémy. Sociální a mezikulturní psychologie Tento obor zkoumá interakce lidí s jinými lidmi. Témata Mnoho sociálních psychologů pracuje v marketingu, studie zahrnují reklamní, organizační, návrh systémů, shoda, skupina a dalších aplikovaných oborech psychologie. chování, vedení, postoje a osoba vnímání. Sport psychologie Tento obor studuje psychologické aspekty sportovní chování. Cíl Sportovní psychologové pracují v tělocvičnách, školách, je pochopit profesionální sportovní týmy a další oblasti psychologické faktory, kde se sporty provozují. které ovlivňují výkon ve sportu, včetně role 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 42 Kapitola 1 Představujeme psychologii Psychologie obor Popis Kariérní příležitosti cvičení a týmové interakce. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 43 Kapitola 1 Zavedení psychologie Psychologie v každodenním životě: Jak se efektivně učit a pamatovat si Jedním ze způsobů, jak vám mohou být poznatky psychologického výzkumu obzvlášť užitečné, je zlepšení vašich studijních a studijních dovedností. Psychologický výzkum poskytl podstatné množství poznatků o principech učení a paměti. Tyto informace vám mohou pomoci lépe si vést v tomto a dalších kurzech a mohou vám také pomoci lépe se učit novým konceptům a technikám v jiných oblastech vašeho života. Nejdůležitější věc, kterou se můžete naučit na vysoké škole, je, jak lépe studovat, učit se, a pamatovat si. Tyto dovednosti vám pomohou po celý váš život, jak se budete učit novým zaměstnáním a přebírat další povinnosti. Existují podstatné individuální rozdíly v učení a paměti, takové, že někteří lidé se učí rychleji než ostatní. Ale i když vám učení trvá déle, než si myslíte, že by mělo, čas navíc, který věnujete studiu, stojí za tu námahu. A můžete se naučit učit se – učit se efektivně studovat a zapamatovat si informace je stejné jako učit se jakoukoliv jinou dovednost, jako je hraní sportu nebo videohry. Abyste se dobře učili, musíte být připraveni se učit. Nemůžete se dobře učit, když jste unavení, ve stresu nebo když zneužíváte alkohol nebo drogy. Snažte se dodržovat důslednou rutinu spánku a jídla. Jezte střídmě a výživně a vyhýbejte se drogám, které mohou poškodit paměť, zejména alkoholu. Neexistuje žádný důkaz, že stimulanty jako kofein, amfetaminy nebo některé z mnoha léků zvyšujících paměť, které jsou na trhu, vám pomohou se učit (Gold, Cahill, & Wenk, 2002; McDaniel, Maier, & Einstein, 2002).Gold, P. E., Cahill, L., & Wenk, G. L. (2002). Ginkgo biloba: Kognitivní posilovač? Psychologická věda v veřejném zájmu, 3(1), 2-11; McDaniel, M. A., Maier, S. F., & Einstein, G. O. (2002). „Mozkově specifické“ živiny: Léčba paměti? Psychologická věda v veřejném zájmu, 3(1), 12-38. Doplňky paměti obvykle nejsou o nic účinnější než pít plechovku slazené limonády, která také uvolňuje glukózu a tím pádem mírně zlepšuje paměť. Psychologové studovali způsoby, které nejlépe umožňují lidem získat nové informace, uchovávat je v čase a získávat informace, které byly uložené v našich vzpomínkách. Jedním z důležitých zjištění je, že učení je aktivní proces. Abychom získali informace co nejefektivněji, musíme s nimi aktivně manipulovat to. Jedním z aktivních přístupů je nácvik – opakování informací, které mají být učil znovu a znovu. Ačkoli jednoduché opakování nám pomáhá učit se, 1.2 Vývoj psychologie: dějiny, přístupy a otázky 44 Kapitola 1 Zavedení psychologie psychologický výzkum zjistil, že informace získáváme nejefektivněji, když aktivně přemýšlíme o jejich významu nebo je rozvádíme a materiál propojujeme s něčím jiným. Když studujete, snažte se je rozvádět propojením informací s jinými věcmi, které už znáte. Pokud si chcete vzpomenout na různé školy psychologie, zkuste se zamyslet nad tím, jak je každý z přístupů odlišný od ostatních. Při porovnávání jednotlivých přístupů určete, co je na každém z nich nejdůležitější, a pak je propojte s rysy ostatních přístupů. V důležité studii ukazující účinnost elaborativního kódování Rogers, Kuiper a Kirker (1977)Rogers, T. B., Kuiper, N. A., & Kirker, W. S. (1977). Vlastní odkaz a kódování osobních informací. Journal of Personality & Social Psychology, 35(9), 677-688. zjistil, že studenti se informace nejlépe naučí, když je vztáhnou k aspektům samy o sobě (jev známý jako efekt sebereference). Tento výzkum naznačuje, že si představit, jak materiál souvisí s vlastními zájmy a cíle vám pomůže naučit se to. Přístup známý jako metoda loci zahrnuje propojení každý z kusů informace, které si musíte zapamatovat na místech, která znáte. Možná si vzpomenete na dům, ve kterém jste vyrůstali, a na pokoje v něm. Pak mohli byste dát behavioristy do ložnice, strukturalisty do života pokoj, a funkcionalisté v kuchyni. Pak když si potřebujete vzpomenout informace, získáte duševní obraz vašeho domu a měla by být schopen „vidět“ každého z lidí v každé z oblastí. Jeden z nejzákladnějších principů učení je známý jako rozestup účinek. Lidé i zvířata si snadněji zapamatují nebo se naučí materiál, když studují materiál v několika kratších studijních obdobích po delší dobu čas, spíše než studovat to jen jednou za dlouhou dobu. Cramming pro zkoušku je obzvláště neúčinný způsob učení. Psychologové také zjistili, že výkon se zlepšuje, když si lidé sami stanoví obtížné, ale realistické cíle (Locke & Latham, 2006).Locke, E. A., & Latham, G. P. (2006). Nové směry v teorii stanovování cílů. Současné směry v Psychologické vědě, 15(5), 265–268 Tyto znalosti můžete použít, aby vám pomohly se učit. Stanovte si realistické cíle pro čas, který strávíte studiem a co se budete učit, a snažte se těchto cílů držet. Každý den učiňte malé množství a do konce týdne toho dosáhnete hodně. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 45 Kapitola 1 Zavedení psychologie Naše schopnost adekvátně hodnotit vlastní znalosti je známá jako metapoznání. Výzkum naznačuje, že naše metakognice může dělat nás příliš sebevědomý, vedoucí abychom věřili, že jsme se naučili materiál, i když jsme ho nenaučili. Komu neutralizovat tento problém, ne jen procházet své poznámky znovu a znovu. Místo toho, vytvořit seznam otázek a pak se uvidí, jestli můžete na ně odpovědět. Studie informace znovu a pak vyzkoušet znovu po několika minutách. Jestliže jste případné chyby, studovat znovu. Pak půl hodiny počkejte a znovu se otestujte. Poté znovu testujte po 1 dni a po 2 dnech. Testování sami pokusem získávat informace aktivním způsobem je lepší než prostudovat materiál, protože vám pomůže určit, jestli ho opravdu znáte. Shrnuto, každý se může naučit učit lépe. Učení je důležitá dovednost, a dodržování výše uvedených pokynů vám pravděpodobně pomůže se učit lepší. KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • První psychologové byli filozofové, ale obor se stal více empirické a objektivní jako sofistikovanější vědecké přístupy byly vyvinuty a zaměstnány. • Některé základní otázky psychologů patří ty o přírodě versus výchova, svobodná vůle versus determinismus, přesnost versus nepřesnost, a vědomé versus nevědomé zpracování. • Strukturálové se pokusili analyzovat povahu vědomí pomocí introspekce. • Funkcionalisté založili své myšlenky na práci Darwina, a jejich přístupy vedly k oblasti evoluční psychologie. • behavioristé vysvětlili chování z hlediska podnětů, odezvy a posílení a zároveň popření přítomnosti svobodné vůle. • Kognitivní psychologové studují, jak lidé vnímají, zpracovávají a informace si zapamatujte. • Psychodynamická psychologie se zaměřuje na podvědomé pudy a potenciál ke zlepšení života prostřednictvím psychoanalýzy a psychoterapie. • Sociálně-kulturní přístup se zaměřuje na sociální situaci, včetně jak kultury a sociální normy ovlivňují naše chování. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 46 Kapitola 1 Zavedení psychologie EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Na jaký typ otázek mohou psychologové odpovědět, že filozofové nemusí být schopni odpovědět tak úplně nebo tak přesně? Vysvětlete, proč si myslíte, že psychologové mohou na tyto otázky odpovědět lépe než filozofové. 2. Vyberte si jednu z hlavních otázek psychologie a poskytněte některé důkazy z vlastní zkušenosti, které podporují jednu nebo druhou stranu. 3. Vyberte si dva z oborů psychologie diskutovaných v této části a vysvětlete, jak se liší ve svých přístupech k pochopení chování a úrovni vysvětlení, na kterou jsou zaměřeny. 1.2 Vývoj psychologie: Historie, přístupy a otázky 47 Kapitola 1 Zavedení psychologie 1.3 Shrnutí kapitoly Psychologie je vědecké studium mysli a chování. Většina psychologů pracuje ve výzkumných laboratořích, nemocnicích a dalších terénních prostředích, kde studují chování lidí a zvířat. Někteří psychologové jsou výzkumníci a jiní praktikují, ale všichni psychologové používají vědecké metody, aby informovali svou práci. Ačkoli je snadné si myslet, že každodenní situace mají rozumné odpovědi, vědecké studie zjistily, že lidé nejsou vždy tak dobří v předpovídání výsledků, jak si často myslí. Zpětná předpojatost nás vede k myšlence, že jsme mohli předpovídat události, které jsme ve skutečnosti nemohli předpovídat. Použití vědecké metody umožňuje psychologům objektivně a systematicky chápat lidské chování. Psychologové studují chování na různých úrovních vysvětlení, od nižších biologických úrovní až po vyšší sociální a kulturní úrovně. Stejné chování lze studovat a vysvětlovat v rámci psychologie na různých úrovních vysvětlení. První psychologové byli filozofové, ale obor se stal objektivnějším, jak byly vyvíjeny a používány sofistikovanější vědecké přístupy. Některé z nejdůležitějších historických škol psychologie zahrnují strukturalismus, funkcionalismus, behaviorismus a psychodynamickou psychologii. Kognitivní psychologie, evoluční psychologie a sociálně-kulturní psychologie jsou některé důležité současné přístupy. Některé ze základních otázek, které si psychologové kladou, jak historicky, tak v současnosti, zahrnují otázky týkající se relativních rolí přírody versus výchova v chování, svobodné vůle versus determinismus, přesnosti versus nepřesnosti a vědomého versus nevědomého zpracování. Psychologické jevy jsou složité a dělat o nich předpovědi je obtížné, protože jsou mnohonásobně určovány na různých úrovních vysvětlení. Výzkum zjistil, že lidé si často neuvědomují příčiny svého vlastního chování. V rámci psychologie existuje celá řada dostupných profesních možností, které poskytují zaměstnání v mnoha různých oblastech zájmu. 48 Kapitola 2 Psychologická věda Psychologové studují chování lidí i zvířat a hlavním účelem tohoto výzkumu je pomoci nám porozumět lidem a zlepšit kvalitu lidských životů. Výsledky psychologického výzkumu jsou relevantní pro problémy jako učení a paměť, bezdomovectví, psychické poruchy, rodinná nestabilita, a agresivní chování a násilí. Psychologický výzkum se používá v řadě důležitých oblastí, od veřejné politiky po bezpečnost řidičů. Řídí soudní rozhodnutí s respektem k rasismu a sexismu (Brown v. Board of Education, 1954; Fiske, Bersoff, Borgida, Deaux, & Heilman, 1991),Brown v. Board of Education, 347 U.S. 483 (1954); Fiske, S. T., Bersoff, D. N., Borgida, E., Deaux, K., & Heilman, M. E. (1991). Sociální vědecký výzkum na zkoušku: Využití výzkumu sexuálních stereotypů v Price Waterhouse v. Hopkins. American Psychologist, 46(10), 1049–1060. stejně jako soudní řízení, v použití detektorů lži při trestních procesech, například (Saxe, Dougherty, & Cross, 1985).Saxe, L., Dougherty, D., & Cross, T. (1985). Platnost testování na detektoru lži: Vědecká analýza a veřejná polemika. American Psychologist, 40, 355-366. Psychologický výzkum nám pomáhá pochopit, jak chování řidičů ovlivňuje bezpečnost (Fajen & Warren, 2003),Fajen, B. R., & Warren, W. H. (2003). Behaviorální dynamika řízení, vyhýbání se překážkám a výběr trasy. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 29(2), 343-362. které metody vzdělávání dětí jsou nejúčinnější (Alexander & Winne, 2006; Woolfolk-Hoy, 2005),Alexander, P. A., & Winne, P. H. (Eds.). (2006). Příručka vzdělávání psychologie (2. vyd.). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; Woolfolk-Hoy, A. E. (2005). Pedagogická psychologie (9. vyd.). Boston, MA: Allyn & Bacon. how to best detect deception (DePaulo et al., 2003),DePaulo, B. M., Lindsay, J. J. J., Malone, B. E., Muhlenbruck, L., Charlton, K., & Cooper, H. (2003). Cues to deception. Psychological Bulletin, 129(1), 74–118. and the causes of terrorism (Borum, 2004).Borum, R. (2004). Psychologie terorismu. Tampa: University of South Florida. 1. Research that answers fundamental questions about behavior. 2. Research that investigates issues that have implications for everyday life and provides solutions to everyday problems. Some psychological research is basic research. Basic research1 is research that answers fundamental questions about behavior. Například biopsychologové studují jak nervy vedou impulsy z receptorů v kůži do mozku, a kognitivní psychologové zkoumají jak různé typy studia ovlivňují paměť pro obrázky a slova. Neexistuje žádný zvláštní důvod zkoumat takové věci kromě získání lepší znalosti o tom, jak tyto procesy probíhají. Applied research2 is research that investigates that investigates that have implications for everyday life and poskytuje řešení každodenních problémů. Aplikovaný výzkum byl proveden ke studiu, mimo jiné, nejúčinnějších metod pro snížení deprese, 49 Kapitola 2 Psychologická věda typy reklamních kampaní, které slouží ke snížení zneužívání drog a alkoholu, klíčové prediktory manažerských úspěchů v podnikání a indikátory efektivních vládních programů, jako je Head Start. Základní výzkum a aplikovaný výzkum se vzájemně informují a pokroky ve vědě se objevují rychleji, když se provádí každý typ výzkumu (Lewin, 1999). Lewin, K. (1999). Kompletní společenský vědec: Čtenář Kurta Lewina (M. Gold, Ed.). Washington, DC: Americká psychologická asociace. Například, ačkoli výzkum týkající se úlohy praxe v paměti pro seznamy slov je základní v orientaci, výsledky by mohly být potenciálně aplikovány tak, aby pomohly dětem naučit se číst. Obdobně psychologové-praktici, kteří si přejí omezit šíření AIDS nebo podporovat dobrovolnictví, často zakládají své programy na výsledcích základního výzkumu. Tento základní výzkum v oblasti AIDS nebo dobrovolnictví je pak aplikován tak, aby pomohl změnit postoje a chování lidí. Výsledky psychologického výzkumu jsou uváděny především ve výzkumných článcích publikovaných ve vědeckých časopisech a váš instruktor může požadovat, abyste si některé z nich přečetli. Výzkum uváděný ve vědeckých časopisech byl hodnocen, kritizován, a zlepšován vědci v terénu prostřednictvím procesu vzájemného hodnocení. V této knize je mnoho citací k původním výzkumným článkům a doporučuji vám, abyste si tyto zprávy přečetli, když shledáte téma zajímavým. Většina těchto prací je snadno dostupná online prostřednictvím vaší vysoké školy nebo univerzitní knihovny. Teprve přečtením původních zpráv skutečně uvidíte, jak výzkumný proces funguje. Některé z nejdůležitějších časopisů v psychologii jsou uvedeny zde pro vaše informace. 50 Kapitola 2 Psychologická věda Psychologické časopisy Níže je uveden seznam některých z nejdůležitějších časopisů v různých subdisciplíny psychologie. Výzkumné články v těchto časopisech jsou pravděpodobné k dispozici ve vaší univerzitní knihovně. Měli byste se pokusit přečíst primární zdrojový materiál v těchto časopisech, pokud můžete. Obecná psychologie • • • • • • • American Journal of Psychology Americký psycholog Behaviorální vědy a vědy o mozku Psychologický bulletin Psychologické metody Psychologický posudek Psychologická věda Biopsychologie a neurovědy • Behaviorální neurověda • Časopis srovnávací psychologie • Psychofyziologie Klinická a poradenská psychologie • Časopis abnormální psychologie • Journal of Consulting and Clinical Psychology • Časopis psychologie poraden Kognitivní psychologie • • • • • Kognice Kognitivní psychologie Časopis experimentální psychologie Journal of Memory and Language Vnímání a psychofyziologie 51 Kapitola 2 Psychologická věda Mezikulturní, osobnostní a sociální psychologie • • • • • Časopis mezikulturní psychologie Časopis experimentální sociální psychologie Journal of Personality Journal of Personality and Social Psychology Věstník osobnostní a sociální psychologie Vývojová psychologie • Vývoj dítěte • Vývojová psychologie Vzdělávací a školní psychologie • Vzdělávací psycholog • Časopis pedagogické psychologie • Přezkum vzdělávacího výzkumu Environmentální, průmyslová a organizační psychologie • • • • • Časopis aplikované psychologie Organizační chování a lidské rozhodovací procesy Organizační psychologie Metody organizačního výzkumu Personální psychologie V této kapitole se dozvíte, jak psychologové rozvíjejí a testují svůj výzkum myšlenky; jak měří myšlenky, pocity a chování jednotlivců; a jak analyzují a interpretují data, která shromažďují. Opravdu pochopit psychologie, musíte také pochopit, jak a proč výzkum čtete prováděn a co shromážděná data znamenají. Učení se o principech a postupech psychologického výzkumu vám umožní kriticky číst, interpretovat a hodnotit výzkum. Kromě toho, že vám pomůže naučit se materiál v tomto kurzu, je schopnost interpretovat a provádět výzkum také užitečná v mnoha kariérách, které si možná vyberete. 52 Kapitola 2 Psychologická věda Výzkumní pracovníci v oblasti reklamy a marketingu například studují, jak zefektivnit reklamu, výzkumní pracovníci v oblasti zdravotnictví a medicíny studují dopad chování, jako je užívání drog a kouření na nemoci, a počítačoví vědci studují, jak lidé komunikují s počítači. Kromě toho, i když neplánujete kariéru výzkumného pracovníka, zaměstnání téměř v jakékoli oblasti vědy o sociálním, lékařském nebo duševním zdraví vyžadují, aby byl pracovník informován o psychologickém výzkumu. 53 Kapitola 2 Psychologická věda 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu jako vodítko pro svůj výzkum ÚČELOVÉ CÍLE 1. Popište principy vědecké metody a vysvětlete její význam při provádění a interpretaci výzkumu. 2. Odlište zákony od teorií a vysvětlete, jak výzkumné hypotézy jsou vyvíjeny a testovány. 3. Diskutujte o postupech, které výzkumníci používají, aby zajistili, že jejich výzkum s lidmi a se zvířaty je etický. Psychologové nejsou jediní lidé, kteří se snaží pochopit lidské chování a řešit sociální problémy. Filozofové, náboženští vůdci a politici, mezi jiní, také usilovat o poskytnutí vysvětlení pro lidské chování. Ale psychologové věří, že výzkum je nejlepším nástrojem pro pochopení lidských bytostí a jejich vztahy s ostatními. Spíše než přijetí tvrzení filozofa, že lidé mají (nebo nemají) svobodnou vůli, psycholog by sbírat data empiricky otestovat, zda jsou lidé schopni aktivně kontrolovat své vlastní chování. Spíše než akceptovat tvrzení politika, že vytvoření (nebo opuštění) nového centra pro duševní zdraví zlepší život jednotlivců ve vnitřním městě, a psycholog by empiricky zhodnotil účinky příjmu duševního zdraví zacházení s kvalitou života příjemců. Prohlášení učiněná psychologové jsou empiričtí 3, což znamená, že jsou založeni na systematickém sběru a analýza dat. Vědecká metoda Všichni vědci (ať už se jedná o fyziky, chemiky, biology, sociology nebo psychologové) se zabývají základními procesy sběru dat a kreslení závěry o těchto údajích. Metody používané vědci vyvinuli přes mnoho let a poskytnout společný rámec pro rozvoj, organizování, a sdílení informací. Vědecká metoda4 je soubor předpokladů, pravidel a postupy, které vědci používají k provádění výzkumu. 3. Na základě systematického sběru a analýzu dat. 4. Soubor předpokladů, pravidel, a postupy, které vědci používají k provádění výzkumu. 5. Osvobozené od osobní zaujatosti nebo emocí vědce. Kromě požadavku, aby věda byla empirická, vědecká metoda vyžaduje, aby použité postupy byly objektivně5, nebo osvobozené od osobní zaujatosti nebo emocí vědce. Vědecká metoda zakazuje, jak vědci shromažďují a analyzují údaje, jak vyvozují závěry z údajů a jak sdílejí údaje s ostatními. Tato pravidla zvyšují objektivitu tím, že data podrobují zkoumání jiných vědců a 54 Kapitola 2 Psychologická věda i široké veřejnosti. Vzhledem k tomu, údaje jsou hlášeny objektivně, jiní vědci přesně vědět, jak vědec sbíral a analyzoval data. To znamená, že nemusí se spoléhat pouze na vlastní interpretaci údajů vědcem; oni mohou vyvodit vlastní, potenciálně odlišné závěry. Většina nových výzkumů je navržena tak, aby se replikovala – tedy aby se opakovala, přidávala nebo modifikace – předchozí výzkumná zjištění. Výsledkem vědecké metody je tedy shromažďování vědeckých poznatků prostřednictvím podávání zpráv o výzkumu a doplnění a úpravy těchto hlášených zjištění jinými vědci. Zákony a teorie jako organizační principy Jedním z cílů výzkumu je uspořádat informace do smysluplných prohlášení, které mohou aplikovat v mnoha situacích. Zásady, které jsou tak obecné, že se vztahují na všechny situace v dané oblasti šetření se nazývají práva6. Tam jsou dobře známé zákony v fyzikálních vědách existují dobře známé zákony, jako je gravitační zákon a zákony termodynamiky, a v psychologii existují některé všeobecně uznávané zákony, jako je zákon účinku a Weberův zákon. Ale protože zákony jsou velmi obecné principy a jejich platnost již byla dobře zavedena, jsou samy jen zřídka přímo podrobeny vědeckému testu. Dalším krokem dolů ze zákonů v hierarchii organizačních principů je teorie. A theory7 je integrovaný soubor principů, který vysvětluje a předpovídá mnoho, ale ne všechny, pozorované vztahy v dané oblasti bádání. Jedním z příkladů důležité teorie v psychologii je teorie stádia kognitivního vývoje navržená švýcarským psychologem Jeanem Piagetem. Teorie uvádí, že děti procházejí řadou kognitivních stádií, jak rostou, z nichž každé musí být zvládnuto za sebou předtím, než může dojít k posunu do dalšího kognitivního stádia. To je nesmírně užitečná teorie v lidském vývoji, protože může být aplikována na mnoho různých obsahových oblastí a může být testována mnoha různými způsoby. 6. Principy, které jsou tak obecné, že se vztahují na všechny situace v dané oblasti bádání. 7. Integrovaný soubor principů, který vysvětluje a předpovídá mnoho, ale ne všechny, pozorovaných vztahů v rámci dané oblasti bádání. Dobré teorie mají čtyři důležité charakteristiky. Za prvé, dobré teorie jsou obecné, což znamená, že shrnují mnoho různých výsledků. Za druhé, jsou parciózní, což znamená, že poskytují nejjednodušší možný popis těchto výsledků. Etapa teorie kognitivního vývoje splňuje oba tyto požadavky. Může počítat s vývojovými změnami v chování napříč širokou škálou oblastí, a přesto tak činí parciózně – tím, že předpokládá jednoduchou sadu kognitivních stádií. Za třetí, dobré teorie poskytují nápady pro budoucí výzkum. Etapa teorie kognitivního vývoje byla aplikována nejen na učení se o kognitivních dovednostech, ale také na studium dětské morálky (Kohlberg, 1966)Kohlberg, L. (1966). Kognitivněvývojová analýza konceptů a postojů sexuálních rolí dětí. In E. E. Maccoby (Ed.), The development of sex differences. Stanford, CA: Stanford University 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 55 Kapitola 2 Psychologická věda Tisk. a pohlaví (Ruble & Martin, 1998)Ruble, D., & Martin, C. (1998). Pohlaví vývoj. Damon (Ed.), Příručka dětské psychologie (5. vyd., s. 933–1016). New York, NY: John Wiley & Sons. vývoj. Konečně, dobré teorie jsou zfalšovatelné8 (Popper, 1959),Popper, K.R. (1959). Logika vědecký objev. New York, NY: Základní knihy. což znamená proměnné zájmu lze přiměřeně měřit a vztahy mezi proměnnými, které jsou předpovězeny podle teorie může být prokázáno prostřednictvím výzkumu být nesprávné. Etapa teorie kognitivní vývoj je falzifikovatelný, protože stadia kognitivního uvažování mohou být měřeno a protože pokud výzkum zjistí, například, že děti se učí nové úkoly před tím, než dosáhnou kognitivního stádia, o němž se předpokládá, že bude vyžadováno že úkol, pak teorie bude prokázáno, že je nesprávné. Žádná jediná teorie není schopna zohlednit veškeré chování ve všech případech. Spíše, teorie jsou omezeny v tom, že v některých situacích nebo pro některé lidi vytvářejí přesné předpovědi, ale ne v jiných situacích nebo pro jiné lidi. V důsledku toho dochází k neustálé výměně mezi teorií a daty: Existující teorie jsou modifikovány na základě shromážděných dat a nové modifikované teorie pak vytvářejí nové předpovědi, které jsou testovány novými daty a tak dále. Když se najde lepší teorie, nahradí tu starou. To je součástí hromadění vědeckých poznatků. Výzkumná hypotéza 8. Charakteristika teorie nebo výzkumné hypotézy, ve které mohou být zajímavé proměnné přiměřeně měřeny a předpovídané vztahy mezi proměnnými lze ukázat prostřednictvím výzkumu jako nesprávné. 9. Specifická a falzifikovatelná předpověď o vztahu mezi dvěma nebo více proměnnými nebo mezi nimi. 10. Jakýkoli atribut, který může předpokládat různé hodnoty mezi různými lidmi nebo napříč různými časy nebo místy. 11. Abstraktní myšlenky, které tvoří základ výzkumných hypotéz. Teorie jsou obvykle formulovány příliš široce na to, aby mohly být testovány v jediném experimentu. Proto vědci používají přesnější vyjádření předpokládaného vztahu mezi konkrétními částmi teorie – výzkumné hypotézy – jako základ pro svůj výzkum. Výzkumná hypotéza9 je specifická a falzifikovatelná předpověď o vztahu mezi dvěma nebo více proměnnými nebo mezi nimi, kde proměnná10 je jakýkoli atribut který může předpokládat různé hodnoty mezi různými lidmi nebo napříč různými časy nebo místy. Výzkumná hypotéza uvádí existenci vztahu mezi proměnnými zájmu a specifickým směrem tohoto vztahu. Například výzkumná hypotéza „Použití marihuany omezí učení“ předpovídá, že existuje vztah mezi proměnnou „použití marihuany“ a jinou proměnnou zvanou „učení“. Podobně ve výzkumné hypotéze „Účast na psychoterapii sníží úzkost“ jsou proměnné, u kterých se očekává, že budou souviset, „účast na psychoterapii“ a „úroveň úzkosti“. Když jsou myšlenky, které tvoří základ výzkumné hypotézy, vyjádřeny abstraktně, jsou známé jako koncepční proměnné. Koncepční proměnné11 jsou abstraktní myšlenky, které tvoří základ výzkumných hypotéz. Někdy jsou koncepční proměnné poměrně jednoduché – například „věk“, „pohlaví“ nebo „váha“. V jiných případech 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 56 Kapitola 2 Psychologická věda koncepční proměnné představují složitější myšlenky, například „úzkost“, „kognitivní rozvoj“, „učení se“, sebeúcta“ nebo „sexismus“. Prvním krokem při testování výzkumné hypotézy je otočení konceptuálního proměnné do měřených proměnných12, což jsou proměnné skládající se z čísel, které reprezentují koncepční proměnné. Například koncepční proměnná „účastnící se v psychoterapii“ by mohla být reprezentována jako měřená proměnná „počet psychoterapeutické hodiny, které pacient nashromáždil“ a koncepční proměnná „pomocí marihuana“ by mohla být hodnocena tak, že účastníci výzkumu budou ohodnoceni, na stupnici od 1 do 10, jak často užívají marihuanu nebo podáním krevního testu, který měří přítomnost chemických látek v marihuaně. Psychologové používají termín operativní definice13 k označení přesného prohlášení jak se koncepční veličina mění v měřenou veličinu. Vztah mezi koncepčními a měřenými veličinami ve výzkumné hypotéze je znázorněn v Obrázek 2.1 „Diagram výzkumné hypotézy“. Koncepční veličiny jsou zastoupeny v kruzích v horní části obrázku a měřené veličiny jsou zastoupeny v čtvercích v dolní části. Dvě svislé šipky, které vedou od koncepčních veličin k měřeným veličinám, představují operativní definice obou veličin. Šipky označují očekávání, že změny v koncepčních veličinách (v tomto příkladu psychoterapie a úzkost) způsobí změny v odpovídajících měřených veličinách. Měřené veličiny se pak používají k vyvozování závěrů o koncepčních veličinách. 12. Proměnné skládající se z čísel, které představují koncepční veličiny. 13. Přesné vyjádření toho, jak se koncepční veličina mění v měřenou veličinu. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 57 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.1 Schéma výzkumné hypotézy V této výzkumné hypotéze je koncepční proměnná účasti na psychoterapii operacionalizována pomocí počtu hodin psychoterapie, kterou klient absolvoval, a koncepční proměnná úzkosti je operacionalizována pomocí sebe-vykazovaných úrovní úzkosti. Výzkumná hypotéza je, že více psychoterapie bude souviset s méně vykazovanou úzkostí. Tabulka 2.1 „Příklady operačních definic koncepčních proměnných, které byly použity v psychologickém výzkumu“ uvádí některé potenciální operační definice koncepčních proměnných, které byly použity v psychologickém výzkumu. Při pročítání tohoto seznamu si všimněte, že na rozdíl od abstraktních koncepčních proměnných jsou měřené proměnné velmi specifické. Tato specifičnost je důležitá ze dvou důvodů. Za prvé, konkrétnější definice znamenají, že je menší nebezpečí, že shromážděná data budou ostatními špatně pochopena. Za druhé, konkrétní definice umožnit budoucím výzkumníkům replikovat výzkum. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu jako vodítko pro svůj výzkum 58 Kapitola 2 Psychologická věda Tabulka 2.1 Příklady operačních definic koncepčních veličin, které byly použity v psychologickém výzkumu Koncepční veličina Operační definice Agrese • Počet stisků tlačítka, které způsobí šok jinému studentovi • Počet sekund, které zabere troubení klaksonu na autě před sebou po rozsvícení semaforu na zelenou Mezilidské přitažlivost Zaměstnanec spokojenost Rozhodovací schopnosti • Počet palců, které jednotlivec umístí svou židli od jiné osoby • Počet milimetrů dilatace zornic, když se osoba podívá na jinou • Počet dní v měsíci, kdy se zaměstnanec dostaví do práce včas • Hodnocení spokojenosti s prací od 1 (vůbec není spokojen) do 9 (extrémně spokojen) • Počet skupin schopných správně vyřešit skupinu výkonnostní úkol • Počet sekund, během kterých člověk řeší problém Deprese • Počet negativních slov použitých v tvůrčím příběhu • Počet schůzek s psychoterapeutem Provádění etického výzkumu Jedna z otázek, kterou musí řešit všichni vědci, se týká etiky jejich výzkumu. Fyzici jsou znepokojeni potenciálně škodlivými výsledky jejich 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 59 Kapitola 2 Psychologická věda experimenty s jadernými materiály. Biologové se obávají možných výsledků vytváření geneticky upravených lidských dětí. Lékařští výzkumníci se trápí etika zadržování potenciálně prospěšných léků kontrolním skupinám v klinické studie. Stejně tak psychologové neustále zvažují etiku svých výzkum. Výzkum v psychologii může způsobit nějaký stres, poškození, nebo nepříjemnosti pro lidí, kteří se na tomto výzkumu podílejí. Výzkumní pracovníci mohou například požadovat úvodní studenti psychologie k účasti na výzkumných projektech a pak klamat tyto studenty, alespoň dočasně, o povaze výzkumu. Psychologové mohou vyvolat stres, úzkost, nebo negativní nálady u svých účastníků, vystavit je slabým elektrickým šokům nebo je přesvědčit, aby se chovali způsobem, který porušují své morální normy. A výzkumníci mohou někdy použít zvířata ve svých výzkum, potenciálně je přitom poškodit. Rozhodnutí o tom, zda je výzkum etický, se činí pomocí zavedených etických kodexů vyvinutých vědeckými organizacemi, jako je Americká psychologická asociace, a federální vlády. Ve Spojených státech poskytuje pokyny pro etické standardy ve výzkumu ministerstvo zdravotnictví a lidských služeb. Některé výzkumy, jako je výzkum prováděný nacisty na vězních během druhé světové války, jsou téměř všemi vnímány jako nemorální. Jiné postupy, jako je používání zvířat ve výzkumu testující účinnost drog, jsou kontroverznější. Vědecký výzkum poskytl informace, které zlepšily životy mnoha lidí. Proto je nesmyslné tvrdit, že protože vědecký výzkum má náklady, neměl by se provádět žádný výzkum. Tento argument nebere v úvahu skutečnost, že neprovádění výzkumu přináší značné náklady a že tyto náklady mohou být vyšší než potenciální náklady na provádění výzkumu (Rosenthal, 1994).Rosenthal, R. (1994). Věda a etika při provádění, analýze a vykazování psychologického výzkumu. Psychologická věda, 5, 127–134. V každém případě před zahájením výzkumu se vědci pokusili určit možná rizika a přínosy výzkumu a dospěli k závěru, že potenciální přínosy provádění výzkumu převažují nad potenciálními náklady pro účastníky výzkumu. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 60 Kapitola 2 Psychologická věda Charakteristika etického výzkumného projektu využívajícího lidské účastníky • Vzniká důvěra a pozitivní vztah mezi výzkumníkem a účastníkem. • Práva experimentátora i účastníka jsou brána v potaz a vztah mezi nimi je vzájemně přínosný. • Experimentátor se k účastníkovi chová s obavami a respektem a snaží se, aby výzkumný zážitek byl příjemný a poučný. • Před zahájením výzkumu je účastníkovi poskytnuty veškeré informace relevantní pro jeho rozhodnutí o účasti, včetně možností fyzického nebezpečí nebo psychického stresu. • Účastník dostane šanci na zodpovězení otázek týkajících se postupu, čímž je zaručeno jeho svobodné rozhodnutí o účasti. • Po skončení experimentu je každý použitý podvod zveřejněn a je vysvětlena jeho nezbytnost. • Experimentátor účastníka pečlivě vyslechne, podrobně vysvětlí základní výzkumnou hypotézu a účel experimentálního postupu a odpoví na všechny otázky. • Experimentátor poskytne informace o tom, jak může být kontaktován, a nabídne, že poskytne informace o výsledcích výzkumu, pokud má účastník zájem je obdržet. (Stangor, 2011)Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. Tento seznam představuje některé z nejdůležitějších faktorů, které psychologové berou v úvahu při navrhování svého výzkumu. Nejpřímějším etickým zájmem vědce je zabránit poškozování účastníků výzkumu. Jedním z příkladů je dobře známý výzkum Stanleyho Milgrama (1974)Milgrama, S. (1974). Poslušnost autoritě: Experimentální pohled. New York, NY: Harper and Row. zkoumání poslušnosti autoritě. V těchto studiích byli účastníci experimentátorem navedeni, aby aplikovali elektrický šok jiné osobě, aby Milgram mohl studovat míru, do jaké by poslouchali požadavky autority. Většina účastníků vykazovala vysokou úroveň stresu vyplývající z psychologického konfliktu, který zažívali mezi zapojením do agresivního a nebezpečného chování a dodržováním pokynů experimentátora. Studie jako ty od Milgrama se již neprovádějí, protože vědecká komunita je nyní mnohem 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 61 Kapitola 2 Psychologická věda citlivější na potenciál takových postupů vytvářet emocionální nepohodlí nebo újmu. Dalším cílem etického výzkumu je zaručit, aby účastníci měli svobodnou volbu ohledně toho, zda se chtějí výzkumu zúčastnit. Studentům psychologie může být účast na výzkumu povolena, nebo dokonce požadována, ale je jim také vždy dána možnost zvolit si jinou studii, které se zúčastní, nebo místo toho vykonávat jiné činnosti. A jakmile experiment začne, účastník výzkumu má vždy možnost experiment opustit, pokud si to přeje. Obavy ze svobodné volby se objevují také v institucionálním prostředí, například ve školách, nemocnicích, korporacích a věznicích, když instituce po jednotlivcích požadují, aby podstoupili určité testy, nebo když je zaměstnancům řečeno nebo požádáno, aby se na výzkumu podíleli. Výzkumníci musí také chránit soukromí účastníků výzkumu. V některých případech mohou být údaje udržovány v anonymitě tím, že respondenti do svých dotazníků neuvedou neuvedou žádné identifikační informace. V jiných případech nemohou být data anonymní, protože výzkumník musí mít přehled o tom, který respondent data přispěl. V tomto případě jednou z technik je, aby každý účastník použil jedinečné kódové číslo k identifikaci svých dat, například poslední čtyři číslice identifikačního čísla studenta. Tímto způsobem může výzkumník mít přehled o tom, která osoba vyplnila který dotazník, ale nikdo nebude schopen spojit data s jednotlivcem, který je přispěl. Snad nejrozšířenějším etickým zájmem účastníků behaviorálního výzkumu je, do jaké míry výzkumníci používají podvod. K podvodu14 dochází vždy, když účastníci výzkumu nejsou zcela a plně informováni o povaze výzkumného projektu před jeho účastí. K podvodu může dojít aktivním způsobem, například když výzkumník účastníkům řekne, že studuje učení, když se ve skutečnosti experiment týká poslušnosti autoritě. V jiných jiných případech je klamání pasivnější, například když účastníkům není sděleno, jaká hypotéza je zkoumána nebo jaké je potenciální využití shromážděných dat. 14. Situace, která nastane kdykoliv výzkum účastníci nejsou zcela a plně informováni o povaze výzkumného projektu před tím, než se ho zúčastní. Někteří výzkumníci argumentují, že v žádném výzkumu by nikdy neměl být použit žádný klam (Baumrind, 1985).Baumrind, D. (1985). Výzkum s použitím úmyslného klamání: Znovu zkoumány etické otázky. American Psychologist, 40, 165–174. Tvrdí, že účastníkům by měla být vždy sdělena úplná pravda o povaze výzkumu, ve kterém se nacházejí, a že pokud jsou účastníci klamáni, dojde k negativním důsledkům, například k možnosti, že účastníci mohou dospět k jiným studiím, které již očekávají, že budou klamáni. Jiní psychologové použití klamání obhajují tím, že je třeba přimět účastníky, aby jednali přirozeně a umožnili studium psychologických jevů, které by jinak nemusely být zkoumány. Tvrdí, že by bylo nemožné studovat témata jako altruismus, agresivita, 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 62 Kapitola 2 Psychologická věda poslušnost, a stereotypizace bez použití podvodu, protože pokud účastníci byli předem informováni o tom, co studie zahrnuje, tyto poznatky by jistě změnit jejich chování. Etické kodexy americké psychologie Asociace a další organizace umožňují výzkumníkům používat podvod, ale tyto kódy také vyžadují, aby výslovně zvážit, jak by jejich výzkum mohl být prováděné bez použití podvodu. Jak zajistit, aby byl výzkum etický Rozhodování o etice výzkumu zahrnuje zvážení nákladů a výhody provedení versus neprovedení daného výzkumného projektu. Náklady znamenají potenciální újmu pro účastníky výzkumu a pro danou oblast, zatímco mezi přínosy patří potenciál pro rozvoj znalostí o lidském chování a nabízet jednotlivým účastníkům různé výhody, některé vzdělávací. Most obecně se etika daného výzkumného projektu určuje na základě analýzy nákladů a přínosů, v níž se náklady porovnávají s přínosy. Pokud potenciál náklady na výzkum zřejmě převažují nad možnými přínosy, které by mohly vzniknout z něj, pak by výzkum neměl pokračovat. Dosáhnout poměru nákladů a přínosů není jednoduché. Za prvé, není žádný způsob, jak vědět dopředu, jaké budou účinky daného postupu na každou osobu nebo zvířete, které se účastní nebo jaký přínos pro společnost výzkum pravděpodobně přinese. Navíc to, co je etické, je definováno současným stavem myšlení uvnitř společnosti, a tedy vnímané náklady a přínosy se v průběhu času mění. USA. Předpisy ministerstva zdravotnictví a lidských služeb vyžadují, aby všechny univerzity příjem finančních prostředků z útvaru zřídit institucionální kontrolní komise (IRB) na určit, zda navržený výzkum splňuje předpisy oddělení. The Institucionální kontrolní komise (IRB)15 je výbor složený nejméně z pěti členů, jehož cílem je určuje poměr nákladů a přínosů výzkumu prováděného v rámci instituce. IRB schvaluje postupy všech výzkumů prováděných v instituci před výzkum může začít. Komise může navrhovat úpravy postupů, nebo vzácných případech) může informovat vědce, že výzkum porušuje Ústav Zdravotnictví a lidské služby pokyny, a proto nemohou být prováděny vůbec. 15. nejméně pětičlenný výbor členové, jejichž cílem je určit poměr nákladů a přínosů výzkum prováděný v rámci instituce. 16. Postup, prováděný před účastník zahájí výzkum sezení, určené k vysvětlení výzkumné postupy a informovat účastníka o své nebo její práva během vyšetřování. Jedním z důležitých nástrojů pro zajištění toho, aby byl výzkum etický, je využívání informovaných souhlas. Vzorek informovaného souhlasu je znázorněn na obrázku 2.2 "Vzorek souhlasu Forma“. Informovaný souhlas16, provedený předtím, než účastník zahájí výzkumné sezení, je určené k vysvětlení postupů výzkumu a informování účastníka o jeho právech během vyšetřování. Informovaný souhlas vysvětluje co nejvíce o skutečný charakter studie, zejména vše, co by se dalo očekávat, že ovlivnit ochotu k účasti, ale v některých případech může některé informace, které umožňují studii pracovat. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu jako vodítko pro svůj výzkum 63 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.2 Ukázkový formulář souhlasu Formulář informovaného souhlasu vysvětluje výzkumné postupy a informuje účastníka o jeho právech během vyšetřování. Zdroj: Převzato ze Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. Protože účast na výzkumu má potenciál vyvolat dlouhodobé změny u účastníků výzkumu, měli by být všichni účastníci plně informováni ihned po své účasti. Debriefing17 je postup navržený tak, aby plně vysvětlil účely a postupy výzkumu a odstranil veškeré škodlivé následné účinky účasti. Výzkum se zvířaty 17. Postup navržený tak, aby plně vysvětlil účely a postupy výzkumu a odstranil veškeré škodlivé následné účinky účasti. Protože zvířata tvoří důležitou část přírodního světa a protože některé výzkumy nelze provádět s využitím člověka, jsou zvířata také účastníky psychologického výzkumu. Většina psychologického výzkumu se zvířaty je nyní prováděna s krysami, myšmi a ptáky a využití jiných zvířat ve výzkumu je 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 64 Kapitola 2 Psychologická věda klesající (Thomas & Blackman, 1992).Thomas, G., & Blackman, D. (1992). Budoucnost studií na zvířatech v psychologii. American Psychologist, 47, 1678. Stejně jako u etických rozhodnutí zahrnujících lidské účastníky, byl vyvinut soubor základních principů, který pomáhá výzkumníkům činit informovaná rozhodnutí o takovém výzkumu; shrnutí je uvedeno níže. Pokyny APA o humánní péči a použití zvířat v výzkumu Níže jsou uvedeny některé z nejdůležitějších etických principů z pokynů American Psychological Association o výzkumu se zvířaty. • Psychologové získávají, pečují, používají a likvidují zvířata v souladu s aktuálními federálními, státními a místními zákony a předpisy a s profesionálními standardy. • Psychologové vyškolení ve výzkumných metodách a zkušení v péči o laboratorní zvířata dohlížejí na všechny postupy zahrnující zvířata a odpovídají za zajištění vhodného zvážení jejich pohodlí, zdraví a humánního zacházení. • Psychologové zajišťují, aby všichni jedinci pod jejich dohledem, kteří používají zvířata, dostali instrukce ve výzkumných metodách a v péči, údržbě a zacházení s používaným druhem v rozsahu odpovídajícím jejich úloze. • Psychologové vynakládají přiměřené úsilí, aby minimalizovali nepohodlí, infekci, nemoc a bolest zvířecích subjektů. • Psychologové používají postup vystavující zvířata bolesti, stresu nebo strádání pouze tehdy, když není k dispozici alternativní postup a cíl je odůvodněn jeho perspektivní vědeckou, vzdělávací nebo aplikovanou hodnotou. • Psychologové provádějí chirurgické postupy za vhodné anestezie a dodržují techniky, aby zabránili infekci a minimalizovali bolest během operace a po ní. • Když je vhodné, aby byl život zvířete ukončen, psychologové postupují rychle, se snahou minimalizovat bolest a v souladu s přijatými postupy. (American Psychological Association, 2002)American Psychological Association. (2002). Etické principy psychologů. American Psychologist, 57, 1060-1073. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 65 Kapitola 2 Psychologická věda Vzhledem k tomu, že využívání zvířat ve výzkumu zahrnuje osobní hodnotu, lidé s tím přirozeně nesouhlasí Obrázek 2.3 praxe. Ačkoli mnoho lidí akceptuje hodnotu takového výzkumu (Plous, 1996),Plous, S. (1996). Postoje k využívání zvířat v psychologickém výzkumu a vzdělávání. Psychologická věda, 7, 352–358. menšina lidí, včetně aktivistů za práva zvířat, se domnívá, že je eticky nesprávné provádět výzkum na zvířatech. Tento argument je založen na předpokladu, že protože zvířata jsou živí tvorové stejně jako lidé, ne Psychologové mohou využívat zvířata k tomu, aby jim někdy někdo ublížil. jejich výzkumu, ale vyvíjejí rozumné úsilí, aby minimalizovali nepohodlí, které zvířata zažívají. Většina vědců však tento názor odmítá. Tvrdí, že takové přesvědčení ignoruje potenciální přínos, který a nadále vychází z výzkumu na zvířatech. Pro © Thinkstock například léky, které mohou snížit výskyt rakoviny nebo AIDS, mohou být nejprve testovány na zvířatech a chirurgické zákroky, které mohou zachránit lidské životy, mohou být nejprve prováděny na zvířatech. Výzkum na zvířatech také vedl k lepšímu pochopení fyziologických příčin deprese, fobií a stresu, mezi jinými nemocemi. Na rozdíl od aktivistů za práva zvířat se tedy vědci domnívají, že protože existuje mnoho výhod, které plynou z výzkumu na zvířatech, takový výzkum může a měl by pokračovat tak dlouho, dokud bude zaručeno humánní zacházení se zvířaty používanými v výzkumu. 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu jako vodítko pro svůj výzkum 66 Kapitola 2 Psychologická věda KLÍČOVÉ VZTAHY • Psychologové používají vědeckou metodu k vytváření, hromadění a vykazování vědeckých poznatků. • Základní výzkum, který odpovídá na otázky týkající se chování, a aplikovaný výzkum, který hledá řešení každodenních problémů, se vzájemně informují a spolupracují na pokroku ve vědě. • Zprávy o výzkumu popisující vědecké studie jsou zveřejňovány ve vědeckých časopisech, aby ostatní vědci a laici mohli přezkoumat empirické poznatky. • Organizační principy, včetně zákonů, teorií a výzkumných hypotéz, dávají vědeckým metodám strukturu a jednotnost. • Prvořadé jsou obavy o provádění etického výzkumu. Výzkumníci zajišťují, aby účastníci měli možnost svobodné volby k účasti a aby bylo chráněno jejich soukromí. Informovaný souhlas a debriefing pomáhají zajistit humánní zacházení s účastníky. • Analýza nákladů a přínosů se používá k určení toho, jaký výzkum by měl a by neměl být povolen. VÝKONNOSTI A KRITICKÉ PŘEDMĚTVÍ 1. Uveďte příklad z osobní zkušenosti, jak jste vy nebo někdo, koho znáte, těžili z výsledků vědeckého výzkumu. 2. Najděte a prodiskutujte výzkumný projekt, který má podle vašeho názoru etické obavy. Vysvětlete, proč vás tyto obavy znepokojují. 3. Uveďte své osobní pocity ohledně využívání zvířat ve výzkumu. Kdy by se měla a neměla používat zvířata? Jaké zásady jste použili, abyste dospěli k těmto závěrům? 2.1 Psychologové používají vědeckou metodu k vedení svého výzkumu 67 Kapitola 2 Psychologická věda 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální Výzkumné vzory k pochopení chování ÚČELOVÉ CÍLE 1. Rozlišují cíle popisných, korelačních a experimentálních výzkumných vzorů a vysvětlují výhody a nevýhody každého z nich. 2. Vysvětlují cíle popisného výzkumu a statistické techniky používané k jeho interpretaci. 3. Shrnují využití korelačního výzkumu a popisují, proč korelační výzkum nemůže být použit k vyvození kauzality. 4. Přezkoumají postupy experimentálního výzkumu a vysvětlují, jak může být použit k vyvození kauzálních závěrů. 18. Přístup používaný ke sběru, analýze a interpretaci dat. 19. Výzkum navržený tak, aby poskytoval snímek současného stavu událostí. 20. Výzkum navržený tak, aby objevoval vztahy mezi proměnnými a umožňoval předpovídat budoucí události ze současných poznatků. Psychologové se shodují, že mají-li být jejich myšlenky a teorie o lidském chování brány vážně, musí být podloženy daty. Výzkum různých psychologů je však navržen s ohledem na různé cíle a různé cíle vyžadují různé přístupy. Tyto různé přístupy, shrnuté v tabulce 2.2 „Charakteristika tří výzkumných vzorů“, jsou známé jako výzkumné vzory. Výzkumný vzor 18 je specifická metoda, kterou výzkumník používá ke sběru, analýze a interpretaci dat. Psychologové používají ve svém výzkumu tři hlavní typy výzkumných vzorů a každý z nich poskytuje základní cestu pro vědecké zkoumání. Popisný výzkum19 je výzkum určený k poskytnutí momentálního stavu událostí. Korelační výzkum20 je výzkum určený k objevení vztahů mezi proměnnými a k umožnění predikce budoucích událostí ze současných poznatků. Experimentální výzkum21 je výzkum, ve kterém je vytvořena počáteční ekvivalence mezi výzkumnými účastníky ve více než jedné skupině, následuje manipulace s danou zkušeností pro tyto skupiny a měření vlivu manipulace. Každý ze tří výzkumných návrhů se liší podle svých silných a omezených stránek a je důležité pochopit, jak se každý liší. 21. Výzkum, ve kterém je vytvořena počáteční ekvivalence mezi výzkumnými účastníky ve více než jedné skupině, následuje manipulace s danou zkušeností pro tyto skupiny a měření vlivu manipulace. 68 Kapitola 2 Psychologická věda Tabulka 2.2 Charakteristika tří výzkumných vzorů Výzkum návrh Popisný Cíl Vytvoření snímku současného stavu událostí Výhody Nevýhody Poskytuje relativně úplný obraz o tom, co se děje v daném čase. Umožňuje rozvoj otázek pro další studium. Nehodnotí vztahy mezi proměnnými. Může být neetické, pokud účastníci nevědí, že jsou pozorováni. Korelační Pro posouzení vztahů mezi a mezi dvěma nebo více proměnnými Umožňuje testování očekávaných vztahů mezi a mezi proměnnými a vytváření předpovědí. Může tyto vztahy hodnotit v každodenních životních událostech. Nelze použít k vyvození závěrů o kauzálních vztazích mezi a mezi proměnnými. Experimentální Pro posouzení kauzálního dopadu jedné nebo více experimentálních manipulací na závislé proměnné Umožňuje vyvození závěrů o kauzálních vztazích mezi proměnnými. Nelze experimentálně manipulovat s mnoha důležitými proměnnými. Může být drahý a časově náročný. Existují tři hlavní výzkumné návrhy, které používají psychologové, a každý má své výhody a nevýhody. Zdroj: Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. Popisný výzkum: Hodnocení současného stavu věcí Popisný výzkum je určen k vytvoření momentu současných myšlenek, pocitů nebo chování jednotlivců. Tato část shrnuje tři typy popisného výzkumu: případové studie, průzkumy a naturalistické pozorování. 22. Popisný záznam zážitků jednoho nebo více jedinců a chování. Někdy jsou data v projektu popisného výzkumu založena pouze na malé množině jedinců, často pouze na jedné osobě nebo na jedné malé skupině. Tyto výzkumné návrhy jsou známé jako případové studie22 – popisné záznamy zážitků jednoho nebo více jedinců a chování. Někdy se případové studie týkají obyčejných jedinců, jako když vývojový psycholog Jean Piaget využil svého pozorování vlastních dětí k rozvoji své etapové teorie kognitivního vývoje. Častěji případové studie 2.2 Psychologové používají deskriptivní, korelační a experimentální návrhy výzkumu k pochopení chování 69 Kapitola 2 Psychologické vědy jsou prováděny na jedincích, kteří mají neobvyklé nebo abnormální zážitky nebo charakteristiky nebo kteří se nacházejí ve zvlášť obtížných nebo stresujících situacích. Předpokladem je, že pečlivým studiem jedinců, kteří jsou sociálně okrajoví, kteří zažívají neobvyklé situace nebo procházejí obtížnou fází svého života, se můžeme dozvědět něco o lidské povaze. Sigmund Freud byl mistrem ve využívání psychologických obtíží jedinců k vyvození závěrů o základních psychologických procesech. Freud psal případové studie některých ze svých nejzajímavějších pacientů a využíval tato pečlivá vyšetření k rozvíjení svých důležitých teorií osobnosti. Jedním z klasických příkladů je Freudův popis „Malého Hanse“, dítěte, jehož strach z koní psychoanalytik interpretoval ve smyslu potlačených sexuálních impulzů a Oidipova komplexu (Freud (1909/1964).Freud, S. (1964). Analýza fobie u pětiletého chlapce. In E. A. Southwell & M. Merbaum (Eds.), Osobnost: Čtení v teorii a výzkumu (pp. 3–32). Belmont, CA: Wadsworth. (Původní práce publikována 1909) 23. Opatření prováděné buď prostřednictvím rozhovorů nebo písemných dotazníků, aby získal obraz o víře nebo chování vzorku zájmových osob. 24. Lidé, kteří se rozhodli účastnit se výzkumného projektu. Další známou případovou studií je Phineas Gage, muž, jehož myšlenky a emoce byly rozsáhle studovány kognitivními psychology poté, co mu byl při nehodě prostřelen lebkou železniční špička. Ačkoli je otázka o interpretaci této případové studie (Kotowicz, 2007),Kotowicz, Z. (2007). Podivný případ Phinease Gage. History of the Human Sciences, 20(1), 115–131. poskytl časný důkaz, že mozkový čelní lalok je zapojen do emocí a morálky (Damasio et al., 2005).Damasio, H., Grabowski, T., Frank, R., Galaburda, A. M., Damasio, A. R., Cacioppo, J. T., & Berntson, G. G. (2005). Návrat Phinease Gage: Stopy o mozku z lebky slavného pacienta. In Social neuroscience: Klíčová čtení (pp. 21-28). New York, NY: Psychology Press. Zajímavý příklad případu studie klinické psychologie je popsán Rokeachem (1964),Rokeachem, M. (1964). The three Christs of Ypsilanti: A psychological study. New York, NY: Knopf. který podrobně zkoumal názory a interakce mezi třemi pacienty se schizofrenií, z nichž všichni byli přesvědčeni, že jsou Ježíšem Kristem. Obrázek 2.4 Politické průzkumy zveřejněné v novinách a na internetu jsou popisnými výzkumnými návrhy které poskytují snímky pravděpodobného volebního chování populace. © Thinkstock V ostatních případech přicházejí údaje z popisných výzkumných projektů ve formě průzkumu23 – opatření prováděného buď prostřednictvím rozhovoru nebo písemného dotazníku pro získání obrazu o názorech nebo chování vzorku zájmových osob. Lidé vybraní k účasti na výzkumu (známém jako vzork24) jsou vybráni, aby byli zástupci všech lidí, o kterých si výzkumník přeje vědět (tzv. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 70 Kapitola 2 Psychologická věda populace25). Například ve volebních průzkumech se odebírá vzorek z populace všech „pravděpodobných voličů“ v nadcházejících volbách. Výsledky průzkumů mohou být někdy spíše všední, například „Devět z deseti lékaři dávají přednost Tymenocin,” nebo “Medián příjmu v Montgomery County je 36 712 dolarů.“ Přesto jindy (zejména v diskusích o společenském chování), výsledky může být šokující: „Střelba ve Spojených státech zabila více než 40 000 lidí každý rok“ nebo „Více než 60% žen ve věku 50 až 60 let trpí deprese.“ Popisný výzkum je často používán psychology získat odhad prevalence (nebo výskytu) psychických poruch. Konečný typ deskriptivního výzkumu – známý jako naturalistické pozorování26 – je výzkum založený na pozorování každodenních událostí. Například vývojový psycholog, který sleduje děti na hřišti a popisuje, co říkají navzájem, zatímco oni hrají provádí deskriptivní výzkum, jak je biopsycholog, který pozoruje zvířata v jejich přirozeném prostředí. Jeden příklad pozorovací výzkum zahrnuje systematický postup známý jako podivný situace, slouží k získání obrazu o tom, jak dospělí a malé děti komunikují. Údaje které jsou shromažďovány v podivné situaci jsou systematicky kódovány v kódovacím listu jako je uvedeno v tabulce 2.3 „Formulář vzorového kódování používaný k posouzení potomka a Matčino chování v podivné situaci. Tabulka 2.3 Ukázkový kódovací formulář používaný k posouzení chování dětí a matek Podivná situace Název kodéru: Olive Kategorie kódování Epizoda 25. V deskriptivním výzkumu design, lidé, kteří výzkumník chce vědět o. 26. Výzkum založený na pozorování každodennosti události. Blízkost Kontakt Rezistence Vyhýbání se Matka a dítě si hrají samy 1 1 1 1 Matka odložila dítě 4 1 1 1 Cizinec vstupuje do místnosti 1 2 3 1 Tato tabulka představuje ukázkový kódovací list z epizody „podivné“ situace“, ve které je kojenec (obvykle asi 1 rok starý) pozorován, jak si hraje v místnosti se dvěma dospělými – matkou dítěte a cizincem. Každou ze čtyř kategorií kódování kodér ohodnotí od 1 (dítě se nesnaží zapojit do chování) do 7 (dítě se významně snaží zapojit do chování). Více Informace o významu kódování lze nalézt v Ainsworthu, Bleharu, Watersovi a Wallovi (1978).Ainsworth, M. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Vzory vazby: Psychologická studie podivné situace. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 71 Kapitola 2 Psychologická věda Název kodéru: Olive Matka opouští pokoj; cizí hry s dítětem 1 3 1 1 Matka reenters, pozdravy a může pohodlí dítě, pak zase odejde 4 2 1 2 Cizinec se snaží hrát s dítětem 1 3 1 1 Matka reenters a zvedne dítě 6 6 1 2 Vysvětlené kategorie kódování Blízkost Dítě se pohybuje směrem, uchopí, nebo leze na dospělého. Udržování kontaktu Dítě se brání, že ho dospělý položí plakat nebo se snažit vyšplhat zpátky nahoru. Rezistence Dítě tlačí, bije, nebo se kroutí, aby bylo odloženo z rukou dospělého. Vyhýbání se Dítě se odvrátí nebo se vzdálí od dospělého. Tato tabulka představuje ukázkový kódovací list z epizody „podivné“ situace,“ ve které je kojenec (obvykle kolem 1 roku) pozorován, jak si hraje v pokoji se dvěma dospělými – matkou dítěte a cizincem. Každý ze čtyř kódování kategorie boduje kodér od 1 (dítě se nesnaží zapojit do chování) na 7 (dítě vynakládá značné úsilí, aby se do chování zapojilo). Více informací o významu kódování lze nalézt v Ainsworthu, Bleharu, Watersovi a Wallovi (1978).Ainsworth, M. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Vzory vazby: Psychologická studie podivné situace. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. Zdroj: Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. Výsledky popisných výzkumných projektů jsou analyzovány pomocí popisné statistics27 – čísla, která shrnují rozdělení skóre na měřenou proměnnou. Většina proměnných má rozdělení podobné tomu, které je znázorněno na obrázku 2.5 „Výška distribuce“, kde se většina skóre nachází poblíž středu rozdělení a rozdělení je symetrické a zvonovitého tvaru. Distribuce dat která má tvar zvonku je známa jako normální distribuce28. 27. Čísla, která shrnují rozdělení skóre na měřenou proměnnou. 28. Distribuce dat, která má tvar zvonku. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 72 Kapitola 2 Psychologické vědy Tabulka 2.4 Výška a rodinný příjem pro 25 studentů Studentské jméno Výška v palcích Rodinný příjem v dolarech Lauren 62 48 000 Courtnie 62 57 000 Leslie 63 93 000 Renee 64 107 000 Katherine 64 110 000 Jordan 65 93 000 Rabiah 66 46 000 Alina 66 84 000 Young Su 67 68 000 Martin 67 49 000 Hanzhu 67 73 000 Caitlin 67 3 800 000 Steven 67 107 000 Emily 67 64 000 Amy 68 67 000 Jonathan 68 51 000 Julian 68 48 000 Alissa 68 93 000 Christine 69 93 000 Candace 69 111 000 Xiaohua 69 56 000 Charlie 70 94 000 Timothy 71 73 000 Ariane 72 70 000 Logan 72 44 000 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 73 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.5 Rozdělení výšek Rozdělení výšek studentů ve třídě bude tvořit normální rozdělení. V tomto vzorku je průměr (M) = 67,12 a směrodatná odchylka (s) = 2,74. Rozdělení lze popsat z hlediska jeho centrální tendence – tedy bodu v rozdělení, kolem kterého jsou data vycentrována – a jeho rozptylu nebo rozprostření. Aritmetický průměr, neboli aritmetický význam29, je nejčastěji používaným měřítkem centrální tendence. Vypočítá se tak, že se vypočítá součet všech skóre proměnné a tento součet se vydělí počtem účastníků rozdělení (označených písmenem N). V datech uvedených na obrázku 2.5 „Rozdělení výšek“ je průměrná výška studentů 67,12 palce. Průměr výběru je obvykle označen písmenem M. V některých případech však rozdělení dat není symetrické. K tomu dochází, když na jednom konci rozdělení je jedno nebo více extrémních skóre (známých jako odlehlé hodnoty). Vezměme si například proměnnou rodinného příjmu (viz obrázek 2.6 „Rozdělení rodinného příjmu“), která zahrnuje odlehlou hodnotu (hodnota 3 800 000 dolarů). V tomto případě není průměr dobrým měřítkem centrální tendence. Ačkoli se zdá z obrázku 2.6 „Rozdělení rodinného příjmu“, že centrální tendence proměnné rodinného příjmu by měla být kolem 70 000 dolarů, průměrný rodinný příjem je ve skutečnosti 223 960 dolarů. Jednotlivý velmi extrémní příjem má nepřiměřený dopad na průměr, což vede k hodnotě, která dobře nereprezentuje centrální tendenci. 29. Symbolizováno písmenem M, nejčastěji používaným měřítkem centrální tendence. 30. Skóre ve středu rozdělení, což znamená, že 50 % skóre je větší než medián a 50 % skóre je menší než medián. Medián se používá jako alternativní měřítko centrální tendence, když rozdělení není symetrické. Medián30 je skóre ve středu rozdělení, což znamená, že 50% skóre je větší než medián a 50% skóre je menší než medián. V našem případě je medián příjmu domácnosti (73 000 dolarů) mnohem lepší známkou centrální tendence, než je průměrný příjem domácnosti (223 960 dolarů). 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 74 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.6 Rozdělení rodinných příjmů Rozdělení rodinných příjmů bude pravděpodobně nesymetrické, protože některé příjmy mohou být velmi velké srovnání s většinou příjmů. V tomto případě medián nebo režim je lepším indikátorem centrální tendence, než je střední. Konečná míra centrální tendence, známá jako mode31, představuje hodnotu, která se vyskytuje nejčastěji v distribuci. Můžete vidět z obrázku 2.6 "Rodinný příjem Distribuce“, že režim pro proměnnou rodinného příjmu je $ 93,000 (vyskytuje se čtyři krát). Kromě shrnutí centrální tendence distribuce, deskriptivní statistiky zprostředkovávají informace o tom, jak jsou rozloženy skóre dané proměnné kolem centrální tendence. Disperze se týká rozsahu, v jakém jsou skóre všechny těsně sevřené kolem středové tendence, takto: 31. Hodnota nebo hodnoty, které se vyskytují nejčastěji v proměnné distribuce. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 75 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.7 Nebo mohou být od ní více rozprostřené, takto: Obrázek 2.8 Jednoduchým měřítkem rozptylu je nalezení největších (maximálních) a nejmenších (minimálních) pozorovaných hodnot proměnné a výpočet rozsahu proměnné jako maximálního pozorovaného skóre minus minimální pozorované skóre. Ověření rozsahu výškové proměnné na obrázku 2.5 „Výška Rozložení“ je 72 – 62 = 10. Směrodatná odchylka32, symbolizovaná jako s, je nejvíce běžně používaným měřítkem rozptylu. Rozložení s větší směrodatnou odchylkou mají větší rozptyl. Směrodatná odchylka výškové proměnné je s = 2,74 a směrodatná odchylka rodinné příjmové proměnné je s = $745,337. 32. Symbolizovaná písmenem s, tedy nejčastěji používaným měřítkem rozptylu rozdělení proměnné. Výhodou deskriptivního výzkumu je, že se pokouší zachytit složitost každodenního chování. Případové studie poskytují podrobné informace o jedné osoba nebo malá skupina lidí, průzkumy zachytit myšlenky nebo hlášeny 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 76 Kapitola 2 Psychologická věda chování velké populace lidí, a naturalistické pozorování objektivně zaznamenává chování lidí nebo zvířat, jak se vyskytuje přirozeně. Tedy popisný výzkum slouží k relativně úplnému pochopení toho, co je v současné době děje. Navzdory těmto výhodám má deskriptivní výzkum výraznou nevýhodu v tom, že i když nám to umožňuje získat představu o tom, co se v současné době děje, je to obvykle omezeno na statické obrázky. Ačkoli popisy konkrétních zkušeností mohou být zajímavé, nejsou vždy přenosné na jiné osoby v jiných situace, ani nám přesně neřeknou, proč ke konkrétnímu chování nebo událostem došlo. Pro instance, popisy jedinců, kteří utrpěli stresující událost, jako je války nebo zemětřesení, lze použít k pochopení reakce jednotlivců na událost ale nám nemůže říct nic o dlouhodobých účincích stresu. a protože neexistuje žádná srovnávací skupina, která nezažila stresující situaci, nemůžeme vědět, co by tito jedinci byli, kdyby neměli stresující zážitek. Korelační výzkum: Hledání vztahů mezi proměnnými Na rozdíl od deskriptivního výzkumu, který je určen především k poskytování statického obrázky, korelační výzkum zahrnuje měření dvou nebo více relevantních proměnné a posouzení vztahu mezi těmito proměnnými nebo mezi nimi. Například proměnné výšky a hmotnosti jsou systematicky propojeny (koreluje), protože vyšší lidé obecně váží více než lidé menší. In the stejným způsobem, studium čas a chyby paměti jsou také související, protože čím více času osoba má prostudovat seznam slov, tím méně chyb udělá. Kdy v designu výzkumu jsou dvě proměnné, jedna z nich se nazývá prediktor proměnná a druhá proměnná výsledek. Návrh výzkumu lze vizualizovat takto, kde zakřivená šipka představuje očekávanou korelaci mezi dvě proměnné: Obrázek 2.2.2 33. Vizuální obraz vztah mezi dvěma proměnných. Jedním ze způsobů uspořádání dat z korelační studie se dvěma proměnnými je znázorní hodnoty každé z naměřených veličin pomocí bodového grafu. Jak můžete viz obrázek 2.10 „Příklady zákresů rozptylu“, zákres body33 je vizuální obrázek 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 77 Kapitola 2 Psychologická věda vztah mezi dvěma proměnnými. Bod je vynesen pro každého jedince v průsečíku jeho skóre pro obě proměnné. Když asociaci mezi proměnnými na grafu Scatter lze snadno aproximovat přímkou jako v částech (a) a (b) obrázku 2.10 „Příklady grafů Scatter“, říká se, že proměnné mají lineární vztah. Když přímka označuje, že jedinci, kteří mají nadprůměrné hodnoty pro jednu proměnnou, mají také tendenci mít nadprůměrné hodnoty pro druhou proměnnou, jako v části (a), říká se, že vztah je kladný lineární. Příklady kladných lineárních vztahů zahrnují vztahy mezi výškou a váhou, mezi vzděláním a příjmem a mezi věkem a matematickými schopnostmi u dětí. V každém případě lidé, kteří mají vyšší skóre u jedné z proměnných, mají také tendenci mít vyšší skóre u druhé proměnné. Záporné lineární vztahy, na rozdíl od toho, jak je znázorněno v části (b), nastávají tehdy, když nadprůměrné hodnoty u jedné proměnné mají tendenci být spojeny s podprůměrnými hodnotami u druhé proměnné. Příklady záporných lineárních vztahů zahrnují vztahy mezi věkem dítěte a počtem plenek, které dítě používá, a mezi cvičením a chybami při učení. V těchto případech lidé kteří mají vyšší skóre u jedné z proměnných, mají tendenci mít nižší skóre u druhé proměnné. Vztahy mezi proměnnými, které nelze popsat přímkou, jsou známé jako nelineární vztahy. Část c) obrázku 2.10 „Příklady bodových grafů“ ukazuje společný vzorec, ve kterém je rozdělení bodů v podstatě náhodné. V tomto případě neexistuje vůbec žádný vztah mezi oběma proměnnými a jsou prý nezávislé. Části d) a e) obrázku 2.10 „Příklady bodových grafů Ukazují vzorce asociace, ve kterých, i když existuje asociace, nejsou body dobře popsány jedinou přímkou. Například část d) ukazuje typ vztahu, který se často vyskytuje mezi úzkostí a výkonem. Nárůst úzkosti z nízké na střední úroveň je spojen s výkonem nárůstem, zatímco nárůst úzkosti ze střední na vysokou úroveň je spojen se snížením výkonu. Vztahy, které se mění ve směru a nejsou tedy popsány jedinou rovnou čárou, se nazývají křivočaré vztahy. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 78 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.10 Příklady zákresů rozptylu Některé příklady vztahů mezi dvěma proměnnými, jak je znázorněno v zákresech rozptylu. Všimněte si, že Pearsonův korelační koeficient (r) mezi proměnnými, které mají zakřivené vztahy, se bude pravděpodobně blížit nule. Zdroj: Převzato ze Stangoru, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. 34. Symbolizováno písmenem r, což je statistika udávající sílu a směr lineárního vztahu. Hodnota rozmezí korelačního koeficientu od r = –1,00 do r = +1,00. Nejčastějším statistickým měřítkem síly lineárních vztahů mezi proměnnými je Pearsonův korelační koeficient 34, který je symbolizován písmenem r. Hodnota korelačního koeficientu se pohybuje od r = –1,00 do r = +1,00. Směr lineárního vztahu je označen znaménkem korelačního koeficientu. Kladné hodnoty r (například r = .54 nebo r = .67) značí, že vztah je kladný lineární (tj. vzor teček na grafu rozptylu běží od dolního levého k hornímu pravému), zatímco záporné hodnoty r (například r = –30 nebo r = –72) značí záporné lineární vztahy (tj. tečky běží od levého horního k pravému dolnímu pravému dolnímu). Síla lineárního vztahu je indexována vzdáleností korelačního koeficientu od nuly (jeho absolutní hodnota). Například r = –54 je silnější vztah než r = .30 a r = .72 je silnější vztah než r = –57. Protože Pearsonův korelační koeficient měří pouze lineární vztahy, proměnné, které mají zakřivené vztahy, nejsou dobře popsány pomocí r a pozorovaná korelace se bude blížit nule. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 79 Kapitola 2 Psychologická věda Je také možné studovat vztahy mezi více než dvěma měřeními ve stejném čase. Návrh výzkumu, ve kterém je více než jedna proměnná prediktoru použita k predikci jedné výsledné proměnné je analyzována pomocí vícenásobné regrese (Aiken & West, 1991).Aiken, L., & West, S. (1991). Vícenásobná regrese: Testování a interpretace interakcí. Newbury Park, CA: Sage. Vícenásobná regrese35 je statistická technika, založená na korelačních koeficientech mezi proměnnými, která umožňuje predikovat jednu výslednou proměnnou z více než jedné proměnné prediktoru. Například obrázek 2.11 „Predikce výkonu práce ze tří proměnných prediktoru“ ukazuje vícenásobnou regresní analýzu, ve které jsou tři proměnné prediktoru použity k predikci jednoho výsledku. Použití vícenásobné regresní analýzy ukazuje důležitou výhodu návrhů korelačního výzkumu – mohou být použity k predikci pravděpodobného skóre osoby na základě znalosti jiných proměnných. Obrázek 2.11 Predikce pracovního výkonu ze tří proměnných prediktoru Vícenásobná regrese umožňuje vědcům predikovat skóre na jedné proměnné výsledku pomocí více než jedné proměnné prediktoru. 35. Statistická technika založená na korelačních koeficientech mezi proměnnými, která umožňuje predikci jednoho výsledku proměnné z více než jedné proměnné prediktoru. Důležitým omezením návrhů korelačního výzkumu je, že nemohou být použity k vyvození závěrů o kauzálních vztazích mezi měřenými proměnnými. Vezměme si například výzkumníka, který vyslovil hypotézu, že prohlížení násilného chování způsobí zvýšenou agresivní hru u dětí. Shromáždil, 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné návrhy k pochopení chování 80 Kapitola 2 Psychologická věda ze vzorku dětí čtvrtých tříd, míra, kolik násilných televize ukazuje pohledy každého dítěte během týdne, stejně jako měřítko toho, jak agresivně každé dítě si hraje na školním hřišti. Z jeho shromážděných dat, výzkumník objeví pozitivní korelaci mezi dvěma měřenými veličinami. I když se zdá, že tato pozitivní korelace podporuje výzkumníkovu hypotézu, je nelze mít za to, že sledování násilného televizního vysílání způsobuje agresivitu chování. I když výzkumník je v pokušení předpokládat, že prohlížení násilné televize způsobuje agresivní hru, Obrázek 2.2.2 existují i jiné možnosti. Jedna alternativní možnost je, že kauzální směr je přesně opačně, než se předpokládalo. Možná děti, které mají choval agresivně ve škole rozvíjet zbytkové vzrušení, které vede je chtít sledovat doma násilné televizní pořady: Obrázek 2.2.2 I když se tato možnost může zdát méně pravděpodobná, neexistuje žádný způsob, jak vyloučit možnost takové obrácené kauzality. Je také možné, že oba příčinné směry fungují a že tyto dvě proměnné se navzájem způsobují: 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 81 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.2.2 Ještě dalším možným vysvětlením pozorované korelace je, že byla produkovaná přítomností proměnné s běžnou příčinnou souvislostí (známá také jako třetí proměnná). Proměnná typu common-causal 36 je proměnná, která není součástí výzkumné hypotézy, ale který způsobí jak prediktor a výsledek proměnné a tím produkuje pozorované korelace mezi nimi. V našem příkladu potenciální společný-příčinná proměnná je disciplína styl rodičů dětí. Rodiče, kteří používají tvrdý a kárný disciplína styl může produkovat děti, které oba rádi sledují násilnou televizi a kteří se chovají agresivně ve srovnání s dětmi, jejichž rodiče používají méně tvrdé disciplína: Obrázek 2.2.2 36. Proměnná, která není součástí výzkumná hypotéza, ale který způsobuje jak prediktor a výstupní proměnná a tak produkuje pozorované korelace mezi nimi. 37. Vztah mezi dvěma proměnné, ve kterých běžná kauzální proměnná produkuje a “vysvětluje pryč” the vztah. V tomto případě by sledování televize a agresivní hra pozitivně korelovaly (jak ukazuje zakřivená šipka mezi nimi), i když ani jeden způsobil druhý, ale oba byly způsobeny disciplíny styl rodičů (the rovné šipky). Když prediktor i výsledné proměnné jsou způsobeny častá-kauzální proměnná, pozorovaný vztah mezi nimi je prý falešné. Falešný vztah37 je vztah mezi dvěma proměnnými, ve kterém proměnná common-causal vytváří a „vysvětluje“ vztah. Jestliže účinky společné-příčinné proměnné byly odebrány, nebo kontrolovány pro, vztah mezi prediktorem a výslednými proměnnými by zmizely. V příkladu 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 82 Kapitola 2 Psychologická věda vztah mezi agresivitou a sledováním televize může být falešný, protože kontrolou efektu disciplinárního stylu rodičů může vztah mezi sledováním televize a agresivním chováním vymizet. Proměnné s běžnou kauzalitou v modelech korelačního výzkumu mohou být považovány za „záhadné“ proměnné, protože vzhledem k tomu, že nebyly změřeny, jejich přítomnost a identita jsou výzkumníkovi obvykle neznámé. Vzhledem k tomu, že není možné změřit každou proměnnou, která by mohla způsobit prediktor i výsledné proměnné, je existence neznámé proměnné s běžnou kauzalitou vždy jednou z možností. Z tohoto důvodu nám zůstává základní omezení korelačního výzkumu: Korelace neprokazuje kauzalitu. Je důležité, abyste při čtení o projektech korelačního výzkumu měli na paměti možnost falešných vztahů a nezapomínali zjištění správně interpretovat. Ačkoli korelační výzkum je někdy uváděn jako prokazování kauzality, aniž by byla učiněna jakákoli zmínka o možnosti obrácené kauzality nebo proměnných s běžnou příčinnou souvislostí, informovaní spotřebitelé výzkumu, jako jste vy, jsou si těchto interpretačních problémů vědomi. Souhrnně řečeno, korelační výzkumné návrhy mají jak silné stránky, tak i omezení. Jednou silnou stránkou je, že mohou být použity v případech, kdy experimentální výzkum není možný protože s predikčními proměnnými nelze manipulovat. Korelační návrhy mají také tu výhodu, že umožňují výzkumníkovi studovat chování, jaké se vyskytuje v každodenním životě. A můžeme také použít korelační návrhy k vytváření předpovědí – například předpovědět z výsledků na jejich baterii testů úspěšnost pracovních stážistů během tréninku. Nemůžeme však použít takové korelační informace k určení, zda trénink způsobil lepší pracovní výkon. Pro to se výzkumníci spoléhají na experimenty. Experimentální výzkum: Pochopení příčin chování 38. V a experiment, způsobuje proměnná, která je vytvořena (manipulováno) ze strany experimentátor. 39. V experimentu, že měřená proměnná, která je Očekává se, že bude ovlivněn experimentální manipulace. Cílem návrhu experimentálního výzkumu je přinést definitivnější závěry o příčinných vztazích mezi proměnnými ve výzkumné hypotéze, než je k dispozici z korelačních návrhů. V experimentálním výzkumném projektu proměnné zájmu se nazývají nezávislá proměnná (nebo proměnné) a závislá proměnná. Nezávislá proměnná38 v experimentu je příčinou proměnná, která je vytvořena (manipulována) experimentátorem. Závislá proměnný39 v experiment je měřená veličina, u které se očekává, že bude ovlivněna experimentálním manipulace. Hypotéza výzkumu naznačuje, že zmanipulované nezávislé proměnná nebo proměnné způsobí změny v měřených závislých proměnných. We nakreslit výzkumnou hypotézu pomocí šipky, která ukazuje jedním směrem. To demonstruje očekávaný směr kauzality: 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 83 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.2.3 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 84 Kapitola 2 Psychologická věda Zaměření výzkumu: Videohry a agrese Vezměme si experiment, který provedli Anderson a Dill (2000).Anderson, C. A., & Dill, K. E. (2000). Videohry a agresivní myšlenky, pocity a chování v laboratoři i v životě. Journal of Personality and Social Psychology, 78(4), 772 – 790. Studie byla navržena tak, aby otestovala hypotézu, že prohlížení násilné videohry by zvýšily agresivní chování. V tomto výzkumu, muž a vysokoškolačky z Iowa State University dostaly šanci hrát s násilnou videohrou (Wolfenstein 3D) nebo nenásilnou videohrou (Myst). Během experimentálního sezení hráli účastníci své přidělené videohry po dobu 15 minut. Poté, po hře, každý účastník hrál soutěžní hra s protivníkem, ve které by účastník mohl dodat výbuchy bílého šumu přes sluchátka soupeře. Provozní definice závislé proměnné (agresivní chování) byla úroveň a trvání hluku dodaného oponentovi. Návrh experimentu je na obrázku 2.17 „Experimentální výzkumný návrh“. Obrázek 2.17 Experimentální výzkumný design Dvě výhody návrhu experimentálního výzkumu jsou (1) ujištění, že nezávislá proměnná (také známý jako experimentální manipulace) nastane před měřenou závislou proměnnou, a (2) vytvoření počáteční ekvivalence mezi podmínkami experimentu (v tomto případě pomocí náhodného přiřazení k podmínkám). Experimentální designy mají dvě velmi pěkné funkce. Za prvé, zaručují, že nezávislá proměnná nastane před měřením závislé proměnná. Tím se eliminuje možnost reverzní kauzality. Druhý, the vliv společných kauzálních proměnných je kontrolován, a tím eliminován vytvoření počáteční rovnocennosti mezi účastníky v každém z experimentálních podmínky před tím, než dojde k manipulaci. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 85 Kapitola 2 Psychologická věda Nejběžnější metodou vytváření ekvivalence mezi experimentálními podmínkami je náhodné přiřazení ke podmínkám40, což je postup, při kterém je podmínka, ke které je každý účastník přiřazen, určena náhodným procesem, například vylosováním čísel z obálky nebo použitím tabulky náhodných čísel. Anderson a Dill nejprve náhodně přiřadili asi 100 účastníků ke každé ze svých dvou skupin (skupina A a skupina B). Protože použili náhodné přiřazení k podmínkám, mohli si být jisti, že před experimentální manipulací byli studenti ve skupině A v průměru rovnocenní studentům ve skupině B u všech možných proměnných, včetně proměnných, které pravděpodobně souvisejí s agresivitou, jako je styl rodičovské disciplíny, vztahy vrstevníků, hladiny hormonů, strava – a vlastně všechno ostatní. Poté, co vytvořili počáteční ekvivalenci, vytvořili Anderson a Dill experimentální manipulaci – nechali účastníky ve skupině A hrát násilnou hru a účastníky ve skupině B hrát nenásilnou hru. Poté porovnali závislou proměnnou (výbuchy bílého šumu) mezi oběma skupinami a zjistili, že studenti, kteří zhlédli násilnou videohru, vydávali výrazně delší výbuchy šumu než studenti, kteří hráli nenásilnou hru. Anderson a Dill od počátku vytvářeli počáteční ekvivalenci mezi skupinami. Tato počáteční ekvivalence jim umožnila pozorovat rozdíly v hladinách bílého šumu mezi oběma skupinami po experimentální manipulaci, což vedlo k závěru, že tyto rozdíly způsobila nezávislá proměnná (a ne nějaká jiná proměnná). Myšlenka je taková, že jediná věc, která se mezi studenty v obou skupinách lišila, byla videohra, kterou hráli. 40. Postup použitý v experimentálních návrzích výzkumu ve kterém je podmínka, ke které je každý účastník přiřazen, určována náhodný proces. Navzdory výhodě určení příčinné souvislosti mají experimenty svá omezení. Jedním z nich je, že jsou často prováděny v laboratorních situacích, spíše než v každodenní život lidí. Proto nevíme, zda výsledky, které najdeme v laboratorní prostředí nutně obstojí v každodenním životě. Druhý, a další důležité je, že některé z nejzajímavějších a klíčových sociálních proměnných nemohou být experimentálně zmanipulované. Pokud chceme studovat vliv velikosti davu o destruktivitě jeho chování, nebo porovnat osobnostní charakteristiky lidí, kteří se připojují k sebevražedným sektám, s lidmi, kteří se k takovým sektám nepřipojují, tyto vztahy musí být hodnoceny pomocí korelačních vzorů, protože je jednoduše není možné experimentálně manipulovat s těmito proměnnými. 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné vzory k pochopení chování 86 Kapitola 2 Psychologická věda KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • jsou použity popisné, korelační a experimentální návrhy výzkumu shromažďovat a analyzovat data. • Popisné návrhy zahrnují případové studie, průzkumy a naturalistické pozorování. Cílem těchto návrhů je získat představu o současné myšlenky, pocity nebo chování v dané skupině lidí. Popisný výzkum je shrnut pomocí popisné statistiky. • Návrhy korelačního výzkumu měří dvě nebo více relevantních proměnných a posoudit vztah mezi nimi nebo mezi nimi. Proměnné mohou být prezentovány na rozptyl spiknutí vizuálně ukázat vztahy. The Pearsonův korelační koeficient (r) je měřítkem síly lineárního vztah mezi dvěma proměnnými. • Proměnné běžné kauzální příčiny mohou způsobit prediktor i výsledek proměnná v korelačním uspořádání, což vytváří falešný vztah. Možnost společných kauzálních proměnných znemožňuje kreslení kauzální závěry z korelačních výzkumných návrhů. • Experimentální výzkum zahrnuje manipulaci s nezávislým proměnné a měření závislé proměnné. Náhodné přiřazení k podmínkám se běžně používá k vytvoření počáteční ekvivalence mezi skupinami, což umožňuje výzkumníkům vyvodit kauzální závěry. EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Existuje negativní korelace mezi řádkem, ve kterém student sedí velkou třídu (když jsou řady očíslovány zepředu dozadu) a jeho nebo její poslední známka ve třídě. Myslíte si, že to představuje kauzální vztah nebo falešný vztah, a proč? 2. Myslete na dvě proměnné (jiné než ty, které jsou uvedeny v této knize), že jsou pravděpodobně korelované, ale ve kterém korelace je pravděpodobně falešné. Jaká je pravděpodobná proměnná s běžnou příčinnou souvislostí, která produkuje vztah? 3. Představte si, že výzkumník chce otestovat hypotézu, že účast v psychoterapie způsobí pokles hlášené úzkosti. Popište typ návrhu výzkumu, který může výzkumný pracovník použít k nakreslení tohoto závěr. Jaké by byly nezávislé a závislé proměnné ve výzkumu? 2.2 Psychologové používají popisné, korelační a experimentální výzkumné záměry k pochopení chování 87 Kapitola 2 Psychologická věda 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu UČENÍ CÍLŮ 1. Nastínit čtyři potenciální hrozby pro platnost výzkumu a diskutovat o tom, jak mohou ztížit přesnou interpretaci výsledků výzkumu. 2. Popsat, jak může matoucí snížit vnitřní platnost experimentu. 3. Vysvětlit, jak se využívá zobecnění, replikace a meta-analýzy k posouzení vnější platnosti výsledků výzkumu. Dobrý výzkum je platný výzkum. Když je výzkum platný, závěry, které výzkumník vyvodí, jsou legitimní. Například pokud výzkumník dojde k závěru, že účast na psychoterapii snižuje úzkost, nebo že vyšší lidé jsou chytřejší než lidé menší, je výzkum platný pouze tehdy, pokud terapie opravdu funguje nebo pokud vyšší lidé jsou opravdu chytřejší. Bohužel existuje mnoho hrozeb pro platnost výzkumu a tyto hrozby mohou někdy vést k neopodstatněným závěrům. Často a navzdory nejlepším úmyslům výzkumníků jsou některé výzkumy uváděné na webových stránkách stejně jako v novinách, časopisech, a dokonce i vědeckých časopisech neplatné. Platnost není tvrzení „všechno nebo nic“, což znamená, že některé výzkumy jsou platnější než jiné výzkumy. Pouze díky pochopení potenciálních hrozeb pro platnost budete schopni učinit informovaná rozhodnutí o závěrech, které lze nebo nelze vyvodit z výzkumného projektu. Existují čtyři hlavní typy hrozeb pro platnost výzkumu a informovaní spotřebitelé výzkumu jsou obeznámeni s každým typem. 88 Kapitola 2 Psychologická věda Hrozby pro platnost výzkumu 1. Hrozby pro konstrukci platnosti. Ačkoli se tvrdí, že měřené proměnné měří koncepční proměnné zájmu, ve skutečnosti tomu tak být nemusí. 2. Hrozby pro platnost statistických závěrů. Závěry týkající se výzkumu mohou být nesprávné, protože nebyly provedeny žádné statistické testy nebo protože statistické testy byly nesprávně interpretovány. 3. Hrozby pro vnitřní platnost. Ačkoli se tvrdí, že nezávislá proměnná způsobila závislou proměnnou, závislá proměnná ve skutečnosti mohla být způsobena matoucí proměnnou. 4. Hrozby pro vnější platnost. Ačkoli se tvrdí, že výsledky jsou obecnější, pozorované účinky mohou být ve skutečnosti zjištěny pouze za omezených podmínek nebo pro specifické skupiny lidí. (Stangor, 2011)Stangor, C. (2011). Výzkumné metody pro behaviorální vědy (4. vyd.). Mountain View, CA: Cengage. K jedné hrozbě pro platný výzkum dochází, když je ohrožena konstrukce platnosti. Konstrukční validity41 se týká míry, do jaké proměnné použité ve výzkumu adekvátně hodnotí koncepční proměnné, k jejichž měření byly navrženy. Jedním požadavkem pro konstrukci validity je, aby měření bylo spolehlivé, kde spolehlivost42 se týká konzistence měřené proměnné. Koupelnová váha je obvykle spolehlivá, protože když na ni několikrát šlápneme a zase z ní odejdeme, bude váha shodně měřit pokaždé stejnou váhu. Jiná opatření, včetně některých psychologických testů, mohou být méně spolehlivá, a tedy méně užitečná. 41. Do jaké míry proměnné použité ve výzkumu adekvátně hodnotí koncepční proměnné, k jejichž měření byly navrženy. Normálně můžeme předpokládat, že výzkumníci udělali vše pro to, aby zajistili konstrukci validity svých opatření, ale není nevhodné, abyste to vy, jako informovaný spotřebitel výzkumu, zpochybňovali. Vždy je důležité mít na paměti, že schopnost dozvědět se o vztahu mezi koncepčními proměnnými ve výzkumné hypotéze je závislá na operačních definicích měřených proměnných. Pokud měření skutečně neměří koncepční proměnné, které jsou navrženy k hodnocení (např. pokud předpokládaný IQ test skutečně neměří inteligenci), pak nemohou být použity k vyvození závěrů o vztahu mezi koncepčními proměnnými (Nunnally, 1978).Nunnally, J. C. (1978). Pyschometrická teorie. New York, NY: McGraw-Hill. 42. Konzistence měřené proměnné. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 89 Kapitola 2 Psychologická věda Statistické metody, které vědci používají k testování svých výzkumných hypotéz, jsou založeny na odhadech pravděpodobnosti. Uvidíte prohlášení ve výzkumných zprávách naznačující, že výsledky byly „statisticky významné“ nebo „statisticky nevýznamné“. Tato prohlášení budou doprovázena statistickými testy, často včetně prohlášení jako „p < 0,05“ nebo o intervalech spolehlivosti. Tato prohlášení popisují statistickou významnost dat, která byla shromážděna. Statistický význam43 se týká spolehlivosti, s níž může vědec dojít k závěru, že data nejsou způsobena náhodou nebo náhodnou chybou. Když výzkumník dojde k závěru, že výsledek je statisticky významný, určil, že pozorovaná data velmi pravděpodobně nebyla způsobena pouze náhodnými faktory. Tudíž existuje pravděpodobný reálný vztah mezi proměnnými v designu výzkumu nebo mezi nimi. V opačném případě výzkumník dojde k závěru, že výsledky nebyly statisticky významné. Platnost statistického závěru44 se týká míry, do jaké si můžeme být jisti, že výzkumník vyvodil přesné závěry o statistické významnosti výzkumu. Výzkum bude neplatný, pokud závěry učiněné o výzkumné hypotéze jsou nesprávné, protože statistické závěry o shromážděných datech jsou chybné. K těmto chybám může dojít buď proto, že vědec nesprávně vyvozuje, že data podporují výzkumnou hypotézu, když ve skutečnosti jsou způsobena náhodou, nebo když se výzkumníkovi omylem nepodaří najít podporu pro výzkumnou hypotézu. Normálně můžeme předpokládat, že výzkumníci udělali vše pro to, aby zajistili statistickou platnost designu výzkumu, ale vždy musíme mít na paměti, že závěry o datech jsou pravděpodobnostní a nikdy jisté – to je důvod, proč výzkum nikdy „nedokazuje“ teorii. 43. Důvěra, se kterou můžeme dojít k závěru, že data nejsou způsobena náhodou nebo náhodnou chybou. 44. Míra, do jaké si můžeme být jistota, že výzkumník má vyvozené přesné závěry o statistických význam výzkumu. 45. Do jaké míry můžeme důvěřovat závěrům, které mají byl vypracován o kauzální vztah mezi nezávislé a závislé proměnných. 46. Jiná proměnná než nezávislá proměnná, na které účastníci v jednom experimentální stav se liší systematicky od těch v jiné podmínky. Interní platnost45 odkazuje na míru, do jaké můžeme důvěřovat závěrům, které mají byl vypracován o kauzálním vztahu mezi nezávislými a závislými proměnnými (Campbell & Stanley, 1963).Campbell, D. T., & Stanley, J. C. (1963). Experimentální a kvazi-experimentální návrhy pro výzkum. Chicago: Rand McNally. Vnitřní platnost platí především pro návrhy experimentálního výzkumu, v něž výzkumník doufá k závěru, že nezávislá proměnná způsobila závislou proměnnou. Vnitřní platnost je maximalizována, pokud je výzkum bez přítomnosti matoucích proměnný46—proměnných jiných než nezávislá proměnná, na které se účastníci jednoho experimentálního stavu systematicky liší od těch v jiných podmínkách. Vezměme si experiment, ve kterém výzkumník testoval hypotézu, že pití alkoholu činí příslušníky opačného pohlaví atraktivnějšími. Účastníci starší než 21 let byli náhodně přiřazeni buď k pití pomerančového džusu smíchaného s vodkou, nebo k pití pomerančového džusu samotného. Aby se eliminovala potřeba klamání, bylo účastníkům řečeno, zda jejich nápoje obsahují vodku. Poté, co uplynulo dost času, aby se alkohol projevil, byli účastníci požádáni o hodnocení 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 90 Kapitola 2 Psychologická věda přitažlivost obrázků příslušníků opačného pohlaví. Výsledky experiment ukázal, že podle předpovědi hodnotili účastníci, kteří vypili vodku fotografie jako výrazně atraktivnější. Pokud se nad tímto experimentem zamyslíte na minutu, může vás napadnout, že i když výzkumník chtěl vyvodit závěr, že alkohol způsobil rozdíly ve vnímané atraktivitě, očekávání konzumace alkoholu je zaměňována s přítomností alkoholu. Tedy lidé, kteří pili alkohol také věděli, že pili alkohol, a ti, kteří nepili alkohol věděli, že ne. Je možné, že prostě vědět, že oni pili alkohol, spíše než vliv samotného alkoholu, mohl způsobit rozdíly (viz obrázek 2.18 „An Příklad zmatení"). Jedno řešení problému potenciální očekávané délky účinky je říct oběma skupinám, že pijí pomerančový džus a vodku, ale opravdu dávají alkohol jen polovině účastníků (je to možné, protože vodka má velmi malý zápach nebo chuť). Pokud se najdou rozdíly ve vnímané atraktivitě, experimentátor by je pak mohl s jistotou přisoudit alkoholu, a ne očekávání ohledně konzumace alkoholu. Obrázek 2.18 Příklad matoucího 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 91 Kapitola 2 Psychologická věda Matoucí nastane, když se proměnná, která není součástí výzkumné hypotézy, „smíchá“ nebo zamění s, proměnnou ve výzkumné hypotéze. Ve spodním panelu konzumovaný alkohol a délka alkoholu jsou sice zmatené, ale v horním panelu jsou oddělené (nezávislé). Matoucí je nemožné si být jistý, že nezávislá proměnná (spíše než matoucí proměnná) způsobila závislou proměnnou. 47. Situace, kdy experimentátor jemně léčí účastníci výzkumu v různé experimentální rozdílné podmínky, výsledkem je neplatný potvrzení výzkumu hypotéza. 48. Experimentální design v které jak výzkumník a účastníci výzkumu jsou slepý ke stavu. 49. Rozsah, v jakém výsledky z výzkumného návrhu může být zobecněné nad konkrétní způsob, jak původní experiment byla provedena. 50. Tendence reagovat na podněty, které se podobají originální podmíněný stimul. Další ohrožení vnitřní platnosti může nastat, když experimentátor zná výzkumná hypotéza a také ví, které experimentální stav účastníci jsou v. Výsledkem je potenciál pro zaujatost47 experimentátora, což je situace, ve které experimentátor jemně zachází s účastníky výzkumu v různých experimentálních podmínkách jinak, což vede k neplatnému potvrzení výzkumné hypotézy. V jedné studii demonstrující zaujatost experimentátora, Rosenthal and Fode (1963)Rosenthal, R., & Fode, K. L. (1963). Vliv zaujatosti experimentátora na výkon albínské krysy. Behavioral Science, 8, 183-189. poslal dvanáct studentů, aby otestovali výzkumnou hypotézu týkající se učení v bludišti u potkanů. I když to nebylo původně odhalil studenti, byli vlastně účastníky experimentu. Šest studentů bylo náhodně řečeno, že krysy, které budou testovat, byly vyšlechtěny tak, aby byly vysoce inteligentní, zatímco ostatních šest studentů bylo vedeno k přesvědčení, že krysy byly vyšlechtěny tak, aby byly neinteligentní. Ve skutečnosti nebyly mezi krysami podávanými oběma skupinám studentů žádné rozdíly. Když se studenti vrátili se svými daty, objevil se překvapivý výsledek. Krysy běhané studenty, kteří očekávali, že budou inteligentní, vykazovaly výrazně lepší učení bludištěm než krysy běhané studenty kteří očekávali, že budou neinteligentní. Nějak ovlivnila očekávání studentů jejich data. Při testování krys evidentně dělali něco jiného, možná nenápadně měnili, jak běh bludiště načasovali nebo jak s krysami zacházeli. A k tomuto experimentátorskému zkreslení pravděpodobně došlo zcela mimo jejich vědomí. Aby se vyhnuli experimentátorskému zkreslení, provádějí výzkumníci často experimenty, v nichž jsou výzkumníci slepí ke stavu. To znamená, že ačkoli experimentátoři znají výzkumné hypotézy, nevědí, ke kterým podmínkám jsou účastníci přiřazeni. Ke zkreslení experimentátora nemůže dojít, pokud je výzkumník slepý ke stavu. Při dvojitě zaslepeném experimentu48 jsou jak výzkumník, tak účastníci výzkumu slepí ke stavu. Například při dvojitě zaslepeném pokusu s lékem výzkumník neví, zda je podávaný lék skutečným lékem, nebo neúčinným placebem, a pacienti také nevědí, který dostávají. Dvojitě zaslepené experimenty eliminují potenciál experimentátorských účinků a současně eliminují účinky očekávané délky účastníků. Zatímco interní platnost se vztahuje k závěrům vyvozeným o událostech, k nimž došlo v rámci experimentu, externí validity49 se vztahuje k míře, do jaké lze výsledky výzkumného záměru zobecnit nad rámec konkrétního způsobu, jakým byl původní experiment proveden. Generalization50 se vztahuje k míře, do jaké vztahy mezi koncepčními 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 92 Kapitola 2 Psychologická věda proměnné mohou být demonstrovány u široké škály lidí a široké škály manipulovaných nebo měřených proměnných. Psychologové, kteří používají vysokoškolské studenty jako účastníky svého výzkumu, mohou mít obavy z generalizace a přemýšlet, zda se jejich výzkum nezvšeobecní na lidi, kteří nejsou vysokoškoláky. A výzkumníci, kteří studují chování zaměstnanců v jedné společnosti, se mohou ptát, zda by se stejná zjištění přenesla i do dalších společností. Kdykoli existuje důvod k podezření, že výsledek nalezený u jednoho vzorku účastníků by neobstál u jiného vzorku, pak může být výzkum prováděn s těmito dalšími populacemi, aby se otestovala generalizace. V poslední době se mnoho psychologů zajímá o testování hypotéz o tom, do jaké míry se bude výsledek replikovat mezi lidmi z různých kultur (Heine, 2010).Heine, S. J. (2010). Kulturní psychologie. In S. T. Fiske, D. T. Gilbert, & G. Lindzey (Eds.), Příručka sociální psychologie (5. vyd., sv. 2, s. 1423–1464). Hoboken, NJ: John Wiley & Sons. Výzkumník by například mohl vyzkoušet, zda účinky na agresi při sledování násilných videoher jsou pro japonské děti stejné jako jsou pro americké děti tím, že ukazují násilné a nenásilné filmy na vzorku japonských i amerických školáků. Pokud jsou výsledky stejné v obou kulturách, pak říkáme, že výsledky zobecnily, ale pokud jsou odlišné, pak jsme se naučili omezující podmínku účinku (viz obrázek 2.19 „Křížová kulturní replikace“). 2.3 Můžete být informovaným konzumentem psychologického výzkumu 93 Kapitola 2 Psychologická věda Obrázek 2.19 Mezikulturní replikace V mezikulturní replikaci je vnější validita pozorována, pokud jsou stejné účinky, které byly zjištěny v jedné kultuře. jsou replikovány v jiné kultuře. Pokud nejsou replikovány v nové kultuře, pak omezující podmínkou původní výsledky byly nalezeny. Pokud výzkumník nemá konkrétní důvod se domnívat, že zobecnění nebude hold, je vhodné předpokládat, že výsledek zjištěný v jedné populaci (i když to populace je vysokoškoláci) bude zobecňovat na ostatní populace. Protože řešitel nikdy nemůže prokázat, že výsledky výzkumu zobecňují na všechny populace, neočekává se, že se o to výzkumník pokusí. Spíše Důkazní břemeno leží na těch, kteří tvrdí, že výsledek nebude zobecňovat. 51. Proces opakování předchozí výzkum. Protože každý jednotlivý test výzkumné hypotézy bude vždy omezen z hlediska co to může ukázat, důležité pokroky ve vědě nejsou nikdy výsledkem jediného výzkumný projekt. Pokroky se vyskytují prostřednictvím akumulace znalostí, které pochází z mnoha různých testů stejné teorie nebo výzkumné hypotézy. Tyto testy provádějí různí výzkumníci s využitím různých výzkumných vzorů, účastníků a fungování nezávislých a závislých proměnných. Proces opakování předchozího výzkumu, který tvoří základ veškerého vědeckého bádání, je známé jako replikace51. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 94 Kapitola 2 Psychologická věda Vědci často používají postup známý jako meta-analýza pro shrnutí replikací výsledků výzkumu. Metaanalýza52 je statistická technika, která využívá výsledky stávající studie, které tyto studie integrují a vyvodí z nich závěry. Vzhledem k tomu, metaanalýzy poskytují tolik informací, jsou velmi populární a užitečné způsoby shrnutí výzkumné literatury. Metaanalýza poskytuje relativně objektivní metodu hodnocení výzkumu zjištění, protože (1) specifikuje zařazovací kritéria, která přesně určují, které studie bude nebo nebude zahrnuta do analýzy, (2) systematicky vyhledává všechny studie které splňují kritéria pro zařazení, a (3) poskytuje objektivní měřítko síla pozorovaných vztahů. Často, výzkumníci také patří-li je možné najít – studie, které nebyly publikovány v časopisech. 52. Statistická technika, která používá výsledky stávajících studie integrovat a čerpat závěry o studie. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 95 Kapitola 2 Psychologická věda Psychologie v každodenním životě: kritické vyhodnocení platnosti webových stránek Platnost výzkumných zpráv publikovaných ve vědeckých časopisech bude pravděpodobně vysoká, protože hypotézy, metody, výsledky a závěry výzkumu byly přísně vyhodnoceny jinými vědci, prostřednictvím odborného posudku, ještě před tím, než byl výzkum publikován. Z tohoto důvodu budete chtít použít odborný posudek časopiseckých článků jako hlavní zdroj informací o psychologickém výzkumu. Ačkoli jsou výzkumné články zlatým standardem pro platnost, můžete také potřebovat a chtít získat alespoň některé informace z jiných zdrojů. Internet je rozsáhlý zdroj informací, ze kterého se můžete dozvědět téměř o čemkoli, včetně psychologie. Vyhledávače – jako Google nebo Yahoo! – přinášejí stovky nebo tisíce návštěv na určité téma a internetové encyklopedie, jako Wikipedia, poskytují články o relevantních tématech. Ačkoli budete přirozeně používat web, aby vám pomohl najít informace o oborech, jako je psychologie, musíte si také uvědomit, že je důležité pečlivě vyhodnotit platnost informací, které získáte z webu. Musíte se pokusit odlišit informace, které jsou založeny na empirickém výzkumu, od informací, které jsou založeny na názoru, a mezi platnými a neplatnými údaji. Následující materiál vám může být nápomocen při učení se dělat tyto rozdíly. Techniky hodnocení platnosti webových stránek jsou podobné těm, které se používají při hodnocení jakéhokoli jiného zdroje informací. Nejprve se zeptejte na zdroj informací. Je doména „.com“ (business), „.gov“ (government), nebo „.org“ (nezisková) entita? Tyto informace vám mohou pomoci určit účel autora (nebo organizace) při publikování webových stránek. Pokuste se určit, odkud informace přicházejí. Jsou data shrnuta z objektivních zdrojů, jako jsou články v časopisech nebo akademické nebo vládní agentury? Zdá se, že autor interpretuje informace co nejobjektivněji, nebo jsou data interpretována tak, aby podporovala určitý úhel pohledu? Zvažte, jaké skupiny, jednotlivci a politické nebo komerční zájmy mohou z webu získat. Je webová stránka potenciálně součástí advokacie, jejíž webové stránky odrážejí konkrétní postoje skupiny? Materiály z webových stránek jakékoli skupiny mohou být užitečné, ale snažte se si být vědomi účelů a možných předsudků skupiny. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 96 Kapitola 2 Psychologická věda Zeptejte se také, zda sami autoři vypadají jako důvěryhodný zdroj informací. Zastávají funkce v akademické instituci? Mají ve vědeckých časopisech recenzované publikace? Mnoho užitečných webových stránek se objevuje jako součást organizačních webů a odráží práci dané organizace. Platností informací si můžete být více jisti, pokud jsou sponzorovány profesní organizací, jako je Americká psychologická asociace nebo Americká psychologická společnost. Pokuste se ověřit správnost materiálu a rozeznat, zda se zdroje informací zdají aktuální. Jsou citované informace takové, že si je můžete přečíst v původní podobě? Renomované weby budou pravděpodobně odkazovat na jiné renomované zdroje, jako jsou články v časopisech a odborné knihy. Pokuste se ověřit správnost informací tak, že si alespoň některé z těchto zdrojů přečtete sami. Je spravedlivé říci, že všichni autoři, výzkumníci a organizace mají alespoň určitou předpojatost a že informace z jakéhokoli webu mohou být neplatné. Ale dobrý materiál se snaží být spravedlivý tím, že uznává další možné postoje, interpretace nebo závěry. Kritické zkoumání povahy webových stránek, na kterých vyhledáváte informace, vám pomůže určit, zda jsou informace platné a dá vám větší důvěru v informace, které z nich získáváte. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 97 Kapitola 2 Psychologická věda KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Výzkum je prý platný, pokud jsou závěry, ke kterým dospěl výzkumník, legitimní. Protože veškerý výzkum má potenciál být neplatný, žádný výzkum nikdy „nedokazuje“ teorii nebo výzkumnou hypotézu. • Konstrukční platnost, statistická platnost závěru, interní platnost a externí platnost jsou všechny typy platnosti, o kterých si lidé, kteří čtou a interpretují výzkum, musí být vědomi. • Konstrukční platnost se vztahuje k ujištění, že měřené proměnné přiměřeně měří koncepční proměnné • Statistická platnost závěru se vztahuje k ujištění, že závěry o statistické významnosti jsou přiměřené. • Interní platnost se vztahuje k ujištění, že nezávislá proměnná způsobila závislou proměnnou. Interní platnost je větší, když matoucí proměnné jsou sníženy nebo odstraněny. • Externí platnost je větší, když lze účinky replikovat napříč různými manipulacemi, měřeními a populacemi. Vědci používají metaanalýzy k lepšímu pochopení externí validity výzkumu. VÝKONNOSTI A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Společnost Pepsi Cola Corporation, nyní PepsiCo Inc., provedla „Pepsi Challenge“ náhodným přiřazením jedinců, aby ochutnali buď Pepsi, nebo kolu. Výzkumníci označili sklenice pouze „M“ (pro Pepsi) nebo Q (pro kolu) a požádali účastníky, aby ohodnotili, jak moc mají rádi nápoj. Výzkum ukázal, že subjekty v drtivé většině dávaly přednost sklu „M“ před sklem „Q“ a výzkumníci dospěli k závěru, že Pepsi byla preferována před colou. Můžete říct, jaká matoucí proměnná je přítomna v tomto návrhu výzkumu? Jak byste přepracovali výzkum tak, aby eliminoval matoucí? 2. Vyhledejte výzkumnou zprávu o metaanalýze. Určete kritéria, která byla použita pro výběr studií a zprávu o zjištěních výzkumu. 2.3 Můžete být informovaným spotřebitelem psychologického výzkumu 98 Kapitola 2 Psychologická věda 2.4 Shrnutí kapitoly Psychologové studují chování lidí i zvířat s cílem porozumět a zlepšit kvalitu lidských životů. Psychologický výzkum může být buď základní, nebo aplikovaný v orientaci. Základní výzkum a aplikovaný výzkum se vzájemně informují a pokroky ve vědě se objevují rychleji, když jsou prováděny oba typy výzkumu. Výsledky psychologického výzkumu jsou uváděny především ve výzkumných zprávách ve vědeckých časopisech. Tyto výzkumné zprávy byly hodnoceny, kritizovány a vylepšovány jinými vědci prostřednictvím procesu vzájemného hodnocení. Metody používané vědci se vyvíjely po mnoho let a poskytují společný rámec, jehož prostřednictvím mohou být informace shromažďovány, organizovány a sdíleny. Vědecká metoda je soubor předpokladů, pravidel a postupů, které vědci používají k provádění výzkumu. Kromě požadavku, aby věda byla empirická, vědecká metoda vyžaduje, aby použité postupy byly objektivní, nebo bez osobní předpojatosti. Vědecké poznatky jsou organizovány teoriemi, které se používají k shrnutí a vytváření nových předpovědí, ale teorie jsou obvykle formulovány příliš široce, než aby mohly být testovány v jediném experimentu. Proto vědci obvykle používají výzkumnou hypotézu jako základ pro svůj výzkum. Vědci používají operační definice, aby myšlenky zájmu – koncepční proměnné – přeměnili v měřené proměnné. Rozhodnutí o tom, zda je psychologický výzkum s využitím lidí a zvířat etický, se činí s využitím zavedených etických kodexů vyvinutých vědeckými organizacemi a na základě úsudků místní komise pro přezkum institucí. Tato rozhodnutí se činí prostřednictvím analýzy nákladů a přínosů, v níž se náklady porovnávají s přínosy. Pokud se zdá, že potenciální náklady na výzkum převažují nad potenciálními přínosy, které by z něj mohly plynout, pak by výzkum neměl pokračovat. 99 Kapitola 2 Psychologická věda Popisný výzkum je navržen tak, aby poskytoval snímek současného stavu záležitostí. Popisný výzkum umožňuje vypracování otázek pro další studium ale neposuzuje vztahy mezi proměnnými. Výsledky deskriptivní výzkumné projekty jsou analyzovány pomocí deskriptivní statistiky. Korelační výzkum hodnotí vztahy mezi dvěma a více proměnných. To umožňuje dělat předpovědi, ale nemůže být použit k vyvozování závěrů o příčinné vztahy mezi proměnnými a mezi nimi. Lineární vztahy mezi proměnnými se běžně analyzují pomocí Pearsonova korelačního koeficientu. Cílem experimentálního výzkumu je posoudit kauzální dopad jednoho nebo více experimentální manipulace na závislé proměnné. Protože experimentální výzkum vytváří počáteční rovnocennost mezi účastníky v různých experimentální podmínky, umožňuje vyvozovat závěry o kauzální vztahy mezi proměnnými. Experimentální návrhy nejsou vždy možné protože s mnoha důležitými proměnnými nelze experimentálně manipulovat. Vzhledem k tomu, že všechny výzkumy mají potenciál pro invaliditu, výzkum nikdy „dokazuje“ a teorie nebo hypotéza. Hrozby pro konstrukci platnosti zahrnují potenciální nepřesnosti při měření koncepční proměnné. Hrozby platnosti statistických závěrů zahrnují možné nepřesnosti statistické testování vztahů mezi proměnnými. Ohrožení vnitřní platnosti zahrnuje potenciální nepřesnosti v předpokladech o kauzální role nezávislé proměnné na závislé proměnné. Ohrožení vnější platnosti zahrnuje potenciální nepřesnost, pokud jde o obecnost pozorovaných nálezů. Informovaní spotřebitelé výzkumu jsou si vědomi silných stránek výzkumu, ale jsou také vědoma si svých potenciálních omezení. 2.4 Shrnutí kapitoly 100 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Kapitola 3 Mozky, těla a chování 102 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Způsobila neurologická porucha hudebníkovi skládání Boléra a umělci Paint It 66 Years Later? V roce 1986 pracovala Anne Adamsová jako buněčná bioložka na univerzitě v Torontu v kanadském Ontariu. Vzala si pracovní volno na péči o nemocné dítě, a když byla pryč, úplně ji změnila zájem, zcela upustit od biologie a obrátit svou pozornost k umění. V roce 1994 dokončila malbu Rozplést Boléro, překlad slavné orchestrální skladby Maurice Ravela na plátno. Jak můžete vidět na obrázku 3.1, toto umělecké dílo je plné témat opakování. Každý takt hudby je reprezentován krajkovým vertikálním obrazcem, s výškou reprezentující hlasitost, tvarem reprezentujícím kvalitu noty a barvou reprezentující hudební hřiště. Jako Ravelova hudba (viz video níže), která je hypnotickou melodií skládající se ze dvou melodií témata se opakují osmkrát přes 340 hudebních barů, téma v obraze se opakuje a staví, což vede k dramatická změna barvy z modré na oranžovou a růžovou, znázornění Bolérova náhlého a dramatického vyvrcholení. Obrázek 3.1 Unravelling Boléro Adamsovo zobrazení Ravelovy orchestrální skladba Boléro byla maloval během velmi raného fáze nemoci v roce 1994. Zdroj: Foto s laskavým svolením New vědec, http://www.newscientist.com/ data/images/ns/cms/dn13599/ dn13599-1_567.jpg. Složení Maurice Ravela Boléro (1928) (klikněte pro zobrazení videa) Toto je videoklip k Boléru Maurice Ravela, který složil v roce 1928 během raných fází své nemoci. 103 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Krátce po dokončení obrazu začal Adams pociťovat problémy s chováním, včetně zvýšeného potíže s mluvením. Neuroobrázky Adamsova mozku pořízené během této doby ukazují, že oblasti v přední části její mozek, které jsou obvykle spojeny s jazykovým zpracováním, se začal zhoršovat, zatímco zároveň čas, oblasti mozku zodpovědné za integraci informací z pěti smyslů byly neobvykle dobře vyvinutý (Seeley et al., 2008).Seeley, W. W., Matthews, B. R., Crawford, R. K., Gorno-Tempini, M. L., Foti, D., Mackenzie, I. R., & Miller, B. L. (2008). “Unravelling Boléro”: Progresivní afázie, transmodální kreativita, a pravý zadní neokortex. Brain, 131(1), s. 39–49. Zhoršení frontální kůry mozkové je příznakem frontotemporální demence, onemocnění, které je spojeno se změnami uměleckého a hudebního vkusu a dovedností (Miller, Boone, Cummings, Read, & Mishkin, 2000),Miller, B. L., Boone, K., Cummings, J. L., Read, S. L., & Mishkin, F. (2000). Funkční koreláty hudebních a vizuálních schopností u frontotemporální demence. British Journal of Psychiatrie, 176, 458–463. i s nárůstem opakujícího se chování (Aldhous, 2008).Aldhous, P. (2008, 7. dubna). „Boléro“: Krásný příznak hrozné nemoci. Nový vědec. Získáno z http://www.newscientist.com/article/dn13599-bolero-beautiful-symptom-of-a-terrible-disease.html Co Adams nevěděl v té době bylo, že její mozek mohl být prochází stejnými změnami, které Ravel to podstoupil o 66 let dříve. Ve skutečnosti se zdá, že Ravel mohl trpět stejnou neurologická porucha. Ravel složil Boléro ve věku 53 let, kdy sám začínal projevovat chování příznaky, které narušovaly jeho schopnost pohybu a řeči. Vědci došli k závěru, na základě analýza jeho písemných poznámek a dopisů, že Ravel také pociťuje účinky frontotemporální demence (Amaducci, Grassi, & Boller, 2002).Amaducci, L., Grassi, E., & Boller, F. (2002). Maurice Ravel a pravá hemisféra hudební tvořivosti: Vliv nemoci na jeho poslední hudební díla? European Journal of Neurology, 9(1), 75 – 82. Pokud Adams a Ravel byli oba postiženi stejnou nemocí, to by mohlo vysvětlit, proč se oba fascinováni opakujícími se aspekty svého umění, a to by představovalo pozoruhodný příklad vlivu našeho mozku na chování. 1. Sbírka stovek miliardy specializovaných buněk, které předávat informace mezi různé části těla. 2. Mozek a mícha. 3. Nervy, které spojují CNS s kůži, svaly a žlázy. 4. Chemický regulátor tělo složené ze žláz které vylučují hormony. Každé chování začíná biologií. Naše chování, stejně jako naše myšlenky a pocity, jsou produkovány činností našeho mozku, nervů, svalů a žláz. In tuto kapitolu začneme naši cestu do světa psychologie zvážením biologické složení lidské bytosti, včetně nejpozoruhodnějších lidské orgány – mozek. Zvážíme strukturu mozku a také metody, které psychologové používají ke studiu mozku a k pochopení toho, jak funguje. Uvidíme, zda je tělo řízeno informační dálnicí známou jako nervový systém1, sbírka stovek miliard specializovaných a propojených buňky, jejichž prostřednictvím jsou předávány zprávy mezi mozkem a zbytkem těla. The nervový systém se skládá z centrálního nervového systému (CNS)2, tvořeného mozkem a míchy a periferního nervového systému (PNS)3, neuronů, které spojují CNS na kůži, svaly a žlázy. A uvidíme, že naše chování je také ovlivněn z velké části endokrinním systémem4, chemickým regulátorem organismu který se skládá ze žláz vylučujících hormony. 104 Kapitola 3 Mozky, těla a chování I když tato kapitola začíná na velmi nízké úrovni vysvětlení, a i když se téma studia může zpočátku zdát daleko od každodenního chování, kterému se všichni věnujeme, plné pochopení biologie, z níž vycházejí psychologické procesy, je důležitým základním kamenem vašeho nového chápání psychologie. Budeme v celé kapitole zvažovat, jak naše biologie ovlivňuje důležité lidské chování, včetně našeho duševního a fyzického zdraví, našich reakcí na drogy, stejně jako naše agresivní reakce a naše vnímání jiných lidí. Tato kapitola je zvláště důležitá pro současnou psychologii, protože schopnost měřit biologické aspekty chování, včetně struktury a funkce lidského mozku, rychle postupuje a pochopení biologických základů chování je stále důležitější linií psychologického studia. 105 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 3.1 Neuron je stavební blok nervového systému HLEDÁNÍ CÍLŮ 1. Popište strukturu a funkce neuronu. 2. Nakreslete schéma cest komunikace uvnitř neuronů a mezi nimi. 3. Uveďte tři hlavní neurotransmitery a popište jejich funkce. Nervový systém se skládá z více než 100 miliard buněk známých jako neurony. A neuron5 je buňka v nervovém systému, jejíž funkcí je přijímat a předávat informace. Jak můžete vidět na obrázku 3.2 „Složky neuronu“, neurony jsou tvořeny třemi hlavními částmi: buněčným tělem neboli soma6, které obsahuje jádro buňky a udržuje buňku při životě; rozvětveným vláknem podobným stromu známým jako dendrite7, které sbírá informace z jiných buněk a posílá informace do somy; a dlouhým segmentovaným vláknem známým jako axon8, které přenáší informace z buňky těla směrem k jiným neuronům nebo do svalů a žláz. Obrázek 3.2 Složky neuronu 5. Jedna z více než 100 miliard buněk v nervovém systému. 6. Část neuronu, která obsahuje jádro buňky a která udržuje buňku při životě. 7. Část neuronu, která sbírá informace z jiných buněk a posílá informace do somy. 8. Část neuronu, která přenáší informace pryč z těla buňky směrem k jiným neuronům. 106 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Některé neurony mají stovky nebo dokonce tisíce dendritů a tyto dendrity mohou být samy o sobě rozvětvené, aby buňka mohla přijímat informace od tisíců dalších buněk. Specializované jsou také axony a některé, například ty, které posílají zprávy z míchy do svalů v rukou nebo nohou, mohou být velmi dlouhé – dokonce až několik desítek centimetrů dlouhé. Aby se zlepšila rychlost jejich komunikace a zabránilo se zkratu jejich elektrických nábojů s jinými neurony, jsou axony často obklopeny myelinovou pochvou. Myelinová pochva 9 je vrstva tukové tkáně obklopující axon neuronu, která funguje jako izolátor a umožňuje rychlejší přenos elektrického signálu. Axony se větví směrem k jejich koncům a na špičce každé větve je koncové tlačítko. Neurony komunikují pomocí elektřiny a chemikálií Obrázek 3.3 Nervový systém, včetně mozku, je tvořen miliardami vzájemně propojených neuronů. Tato obrovská propojená síť je zodpovědná za veškeré lidské myšlení, cítění, a chování. Zdroj: Foto s laskavým svolením GE Healthcare, http://www.flickr.com/photos/ gehealthcare/4253587827/. Nervový systém pracuje pomocí elektrochemického procesu (viz poznámka 3.12 „Videoklip: Elektrochemická akce neuronu“). Elektrický náboj se pohybuje samotným neuronem a chemikálie se používají k přenosu informací mezi neurony. Uvnitř neuronu, když je signál přijímán dendrity, je přenášen do somy ve formě elektrického signálu, a pokud je signál dostatečně silný, může být následně přenesen na axon a pak na koncová tlačítka. Pokud se signál dostane k koncovým tlačítkům, jsou signalizována k vyzařování chemikálií známých jako neurotransmitery, které komunikují s jinými neurony napříč prostorem mezi buňkami, známými jako synapse. Videoklip: Elektrochemická akce neuronu (kliknutím zobrazíte video) 9. Vrstva tukové tkáně obklopující axon neuronu, který působí jako izolátor a umožňuje rychlejší přenos elektrického signálu. 10. Stav, kdy vnitřek neuronu obsahuje větší počet záporně nabitých iontů než oblast mimo buňku. Tento videoklip ukazuje model elektrochemického působení neuronu a neurotransmiterů. Elektrický signál se pohybuje neuronem v důsledku změn v elektrickém náboji axonu. Za normálních okolností zůstává axon v klidovém potenciálu10, což je stav, kdy vnitřek neuronu obsahuje větší počet záporně nabitých iontů než oblast mimo buňku. Když je segment axonu, který je nejblíže k tělu buňky, stimulován elektrickým signálem z dendritů a pokud je tento elektrický signál dostatečně silný, aby prošel určitou úrovní 3.1 Neuron je stavebním blokem nervového systému 107 Kapitola 3 Mozky, těla a chování nebo prahu, buněčná membrána v tomto prvním segmentu otevírá své brány, což umožňuje kladně nabité sodíkové ionty, které byly dříve drženy mimo vstup. Tato změna v elektrickém náboji, ke kterému dochází v neuronu při přenosu nervového impulsu, je známo jako akční potenciál11. Jakmile dojde k akčnímu potenciálu, počet pozitivních ionty převyšuje počet záporných iontů v tomto segmentu, a segment dočasně se stává kladně nabitým. Jak můžete vidět na obrázku 3.4 „Myelinová pochva a uzly Ranvier“, tak axon je segmentován řadou přestávek mezi klobásou-jako segmenty myelinu pochva. Každá z těchto mezer je uzlem Ranvier12. Elektrický náboj se pohybuje dolů axon od segmentu k segmentu, v sadě malých skoků, přesun z uzlu do uzel. Když se akční potenciál vyskytuje v prvním segmentu axonu, rychle vytvoří podobnou změnu v dalším segmentu, který pak stimuluje další segment, a tak dále, jak pozitivní elektrický impuls pokračuje celou cestu dolů až na konec axonu. Jak každý nový segment se stává pozitivní, membrána v předchozí segment se opět uzavře a segment se vrátí do záporného klidového stavu potenciální. Tímto způsobem je akční potenciál přenášen podél axonu, směrem k tlačítka terminálu. Celá odezva po celé délce axonu je velmi rychlá – to se může stát až 1000 krát za sekundu. Obrázek 3.4 Myelinová pochva a Ranvierovy uzliny Myelinová pochva se obtáčí kolem axonu, ale zanechává také malé mezery zvané Ranvierovy uzliny. Akce potenciál přeskakuje z uzlu na uzel, jak putuje po axonu. 11. Změna elektrického náboje který se vyskytuje v neuronu, když je přenášen nervový impuls. 12. Zlom v myelinové pochvě z nervového vlákna. Důležitým aspektem akčního potenciálu je to, že funguje ve všech nebo v ničem způsobu. Co to znamená, že neuron buď zcela vystřelí, tak, že akční potenciál se pohybuje po celé délce axonu, nebo nevystřelí vůbec. Tudíž neurony mohou poskytnout více energie neuronům po linii tím, že vystřelí rychleji, ale ne tím, že vystřelí silněji. Navíc je neuronu zabráněno v opakovaném vystřelení přítomností refrakterní periody – krátce po vystřelení axonu 3.1 Neuron je stavební blok nervového systému 108 Kapitola 3 Mozky, těla a chování ve kterém axon nemůže znovu vystřelit, protože neuron se ještě nevrátil do svého klidový potenciál. Neurotransmitery: Chemické posly těla Nejen, že nervové signály cestují prostřednictvím elektrických nábojů uvnitř neuronu, ale cestují také chemickým přenosem mezi neurony. Neurony jsou odděleny křižovatkami oblasti známé jako synapses13, oblasti, kde terminál tlačítka na konec axonu jednoho neuronu téměř, ale ne úplně, dotknout dendrity jiného. Synapse poskytují pozoruhodnou funkci, protože umožňují, aby každý axon komunikovat s mnoha dendrity v sousedních buňkách. Protože neuron může mít synaptické spojení s tisíci dalších neuronů, komunikační spojení mezi neurony v nervovém systému umožňují vysoce sofistikovaný komunikační systém. Když elektrický impuls z akčního potenciálu dosáhne konce axonu, signalizuje koncovým tlačítkům uvolnění neurotransmiterů do synapse. A neurotransmiter14 je chemická látka, která přenáší signály přes synapse mezi neuronů. Neurotransmitery putují synaptickým prostorem mezi terminálem tlačítko jednoho neuronu a dendrity ostatních neuronů, kde se vážou na dendrity v sousedních neuronech. Dále různá tlačítka svorek uvolňují různé neurotransmitery, a různé dendrity jsou zejména citlivé na různé neurotransmitery. Dendrity budou připouštět neurotransmitery pouze pokud jsou ve správném tvaru, aby se vešly do receptorových míst na neuron. Z tohoto důvodu jsou receptorová místa a neurotransmitery často ve srovnání se zámkem a klíčem (Obrázek 3.5 „Synapse“). 13. Malá mezera mezi neurony přes které nervové impulzy jsou přenášeny. 14. Chemická látka, která přenáší signály přes synapse mezi neuronů. 3.1 Neuron je stavebním kamenem nervového systému 109 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.5 Synapse Když nervový impuls dosáhne terminálního tlačítka, spustí uvolnění neurotransmiterů do synapse. Neurotransmitery zapadají do receptorů na přijímajících dendritech způsobem zámku a klíče. Když jsou neurotransmitery přijímány receptory na přijímajících neuronech jejich účinek může být buď excitační (tzn., že buňka je díky nim náchylnější k požáru) nebo inhibici (tj. snižují pravděpodobnost vzniku buňky). Dále, pokud přijímající neuron je schopen přijmout více než jeden neurotransmiter, pak bude ovlivněn excitačními a inhibičními procesy každého z nich. Pokud excitační účinky neurotransmitery jsou větší než inhibiční vlivy neurotransmitery, neuron se pohybuje blíže k jeho prahu palby, a pokud dosáhne prahovou hodnotu, akční potenciál a proces předávání informací přes neuron začíná. 15. Proces, ve kterém neurotransmitery v krvi synapse jsou reabsorbovány do vysílací terminál tlačítka. Neurotransmitery, které nejsou přijímány receptorovými místy, musí být odstraněny ze synapse za účelem další potenciální stimulace neuronu stát. K tomuto procesu dochází částečně prostřednictvím rozpadu neurotransmitery podle enzymů a částečně prostřednictvím zpětného vychytávání15, což je proces, při kterém 3.1 Neuron je stavebním kamenem nervového systému 110 Kapitola 3 Mozky, těla a chování neurotransmitery, které jsou v synapsi, jsou reabsorbovány do vysílacího terminálu tlačítka, připravena k opětovnému uvolnění po zapnutí neuronu. Více než 100 chemických látek produkovaných v těle bylo identifikováno jako neurotransmitery, a tyto látky mají široký a hluboký vliv na emoce, poznání a chování. Neurotransmitery regulují naši chuť k jídlu, náš paměť, naše emoce, stejně jako naše svalové akce a pohyb. A jak můžete viz Tabulka 3.1 „Hlavní neurotransmitery a jejich funkce“, některé neurotransmitery jsou také spojovány s psychickými a fyzickými onemocněními. Drogy, které bychom mohli požít – buď ze zdravotních důvodů, nebo rekreačně – mohou působit jako neurotransmitery, které ovlivňují naše myšlenky, pocity a chování. An agonista16 je lék, který má chemické vlastnosti podobné konkrétnímu neurotransmiteru a tím napodobuje účinky neurotransmiteru. Když je agonista požití, to na receptorová místa v dendritech za účelem excitace neuronu a působí tak, jako by byl neurotransmiter přítomen více. Jako příklad lze uvést kokain, který je agonistou neurotransmiteru dopaminu. Protože dopamin vyvolává pocity rozkoše, když je uvolněn neurony, kokain vyvolává podobné pocity, když je požit. Antagonista 17 je léčivo, které snižuje nebo zastavuje normální účinky neurotransmiteru. Když je antagonista požit, váže se na receptorová místa v dendritu, a tím blokuje neurotransmiter. Jako příklad lze uvést jed curare, který je antagonistou neurotransmiteru acetylcholinu. Když jed vstoupí do mozku, váže se na dendrity, zastavuje komunikaci mezi neurony a obvykle způsobuje smrt. Ještě další léky působí tak, že blokují zpětné vychytávání samotného neurotransmiteru – když je zpětné vychytávání tímto léčivem sníženo, zůstává v synapsi více neurotransmiteru, což zvyšuje jeho účinek. Tabulka 3.1 Hlavní neurotransmitery a jejich funkce Neurotransmiter Poznámky Acetylcholin (ACh) Častý Alzheimerova choroba je spojována s neurotransmiterem používaným v nedostatečné zásobě acetylcholinu. Nikotin je mícha a agonista, který působí jako acetylcholin. motorické neurony ke stimulaci svalových stahů. Také se používá v mozku k regulaci paměti, spánku a snění. Dopamin Podílí se na pohybu, Schizofrenie je spojena se zvýšením motivace a emocí, dopaminu, zatímco Parkinsonova choroba je 16. Lék, který má chemické vlastnosti podobné konkrétnímu neurotransmiteru a napodobuje tak účinky neurotransmiteru. 17. Lék, který snižuje nebo zastavuje normální účinky neurotransmiteru. Popis a funkce 3.1 Neuron je stavební blok nervového systému 111 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Neurotransmitter Popis a funkce Poznámky Dopamin produkuje v souvislosti se snížením dopaminu (a pocity potěšení, když mohou být agonisté dopaminu použiti k léčbě uvolněných mozkovým it). systémem odměn, a je také zapojen do učení. Endorfiny Uvolněné v reakci na chování, jako je intenzivní cvičení, orgasmus a konzumace kořeněných jídel. Endorfiny jsou přirozené léky proti bolesti. Souvisí se sloučeninami, které se nacházejí v lécích, jako je opium, morfin a heroin. Uvolnění endorfinů vytváří běžecké maximum, které je prožíváno po intenzivní fyzické námaze. GABA (gammaHlavní inhibiční kyselina aminomáselná) neurotransmiter v mozku. Nedostatek GABA může vést k nedobrovolným motorickým akcím, včetně třesu a záchvatů. Alkohol stimuluje uvolňování GABA, která inhibuje nervový systém a způsobuje, že se cítíme opilí. Nízká hladina GABA může vyvolat úzkost a GABA agonisté (sedativa) se používají ke snížení úzkosti. Glutamát Nejčastější neurotransmiter, je uvolněn ve více než 90% mozkových synapsí. Glutamát se nachází v potravě aditivní MSG (monosodný glutamát). Nadbytek glutamátu může způsobit nadměrnou stimulaci, migrény a záchvaty. Serotonin Podílí se na mnoha funkcích, včetně nálady, chuti k jídlu, spánku, a agrese. Nízká hladina serotoninu je spojována s depresí a některé léky určené k léčbě deprese (známé jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, nebo SSRI) slouží k prevenci jejich zpětného vychytávání. 3.1 Neuron je stavební blok nervového systému 112 Kapitola 3 Mozky, těla a chování KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Centrální nervový systém (CNS) je kolekce neuronů, které tvoří mozek a míchu. • Periferní nervový systém (PNS) je kolekce neuronů, které spojují CNS s naší kůží, svaly a žlázami. • Neurony jsou specializované buňky nacházející se v nervovém systému, které přenášejí informace. Neurony obsahují dendrit, somu a axon. • Některé axony jsou pokryty tukovou látkou známou jako myelinová pochva, která obklopuje axon, působí jako izolátor a umožňuje rychlejší přenos elektrického signálu • Dendrit je stromovité rozšíření, které přijímá informace od jiných neuronů a přenáší elektrickou stimulaci do somy. • axon je podlouhlé vlákno, které přenáší informace z somy do koncových tlačítek. • Neurotransmitery přenášejí informace chemicky z koncových tlačítek a přes synapse do přijímajících dendritů pomocí typu zámku a klíčového systému. • Mnoho různých neurotransmiterů spolupracuje a ovlivňuje poznávání, paměť a chování. • Agonisté jsou léky, které napodobují působení neurotransmiterů, zatímco antagonisté jsou léky, které blokují působení neurotransmiterů. EXERCIZY A KRITICKÉ VĚDOMÍ 1. Nakreslete obrázek neuronu a označte jeho hlavní části. 2. Představte si akci, které se věnujete každý den, a vysvětlete, jak neurony a neurotransmitery mohou spolupracovat a pomoci vám zapojit se do této akce. 3.1 Neuron je stavební blok nervového systému 113 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 3.2 Naše mozky ovládají naše myšlenky, pocity a chování ÚČINNÉ CÍLE 1. Popište struktury a funkce „starého mozku“ a jeho vliv na chování. 2. Vysvětlete strukturu mozkové kůry (její hemisféry a laloky) a funkci každé oblasti mozkové kůry. 3. Definujte pojmy plasticita mozku, neurogeneze a mozková lateralizace. Kdybyste byli někým, kdo rozumí anatomii mozku a měli se podívat na mozek zvířete, které jste nikdy předtím neviděli, byli byste přesto schopni odvodit pravděpodobné kapacity zvířete. Je to proto, že mozky všech zvířat jsou v celkové formě velmi podobné. U každého zvířete je mozek vrstven a základní struktury mozku jsou podobné (viz obrázek 3.6 „Hlavní struktury v lidském mozku“). Nejvnitřnější struktury mozku – části nejblíže míše jsou nejstarší částí mozku a tyto oblasti vykonávají stejné funkce, které dělali pro naše vzdálené předky. „Starý mozek“ reguluje základní přežití funkce, jako je dýchání, pohyb, odpočinek, a krmení, a vytváří naše prožívání emocí. Savci, včetně lidí, vyvinuli další mozek vrstvy, které poskytují pokročilejší funkce – například lepší paměť, více sofistikované sociální interakce a schopnost prožívat emoce. Lidé mají velmi velkou a vysoce vyvinutou vnější vrstvu známou jako mozková kůra (viz Obrázek 3.7 „Mozková kůra“), díky čemuž jsme v těchto procesech obzvláště zběhlí. 114 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.6 Hlavní struktury v lidském mozku Hlavní části mozku jsou barevné a označené. Zdroj: Převzato z Camazine, S. (n.d.). Obrazy mozku. Lékařské, vědecké a přírodní věci: Fotografie a digitální snímky od Scotta Camazina. Převzato z http://www.scottcamazine.com/photos/brain/pages/ 09MRIBrain_jpg.htm. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 115 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.7 Mozková kůra Lidé mají velmi velkou a vysoce vyvinutou vnější mozkovou vrstvu známou jako mozková kůra. Kortex poskytuje lidé s vynikající pamětí, vynikajícími kognitivními schopnostmi a schopností prožívat složité emoce. Zdroj: Upraveno z Wikia Education. (n.d.). Mozková kůra. Převzato z http://psychology.wikia.com/wiki/ Cerebral_cortex. 18. Nejstarší a nejvnitřnější oblast mozku, slouží k ovládat nejzákladnější funkce života, včetně dýchání, pozornost a motorické reakce. 19. Oblast mozkového kmene, který kontroluje srdeční frekvenci a dýchání. 20. Struktura v mozkovém kmeni který pomáhá kontrolovat pohyby těla, hraje zejména důležitou roli v rovnováze a chůze. Starý mozek: dráty pro přežití Mozkový kmen18 je nejstarší a nejvnitřnější oblast mozku. Je určen k ovládání nejzákladnější funkce života, včetně dýchání, pozornosti a motorických reakcí (Obrázek 3.8 „Mozkový kmen a Thalamus“). Mozkový kmen začíná tam, kde mícha vstupuje do lebky a tvoří medulla19, oblast mozkového kmene, který kontroluje srdeční frekvenci a dýchání. V mnoha případech stačí samotná medula udržují život – zvířata, která mají zbytek mozku nad míchou utržené jsou stále schopny jíst, dýchat a dokonce se i hýbat. Kulovitý tvar nad medulla je pons20, struktura v mozkovém kmeni, která pomáhá kontrolovat pohyby tělo, hraje zvláště důležitou roli v rovnováze a chůzi. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 116 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Běh přes dřeň a pony je dlouhá, úzká síť neuronů známých jako retikulární formace21. Úkolem retikulární formace je odfiltrovat některé podněty, které přicházejí do mozku z míchy a předávat zbytek signálů do jiných oblastí mozku. Retikulární tvorba také hraje důležitou roli v chůzi, jídle, sexuální aktivitě a spánku. Kdy elektrická stimulace se aplikuje na retikulární tvorbu zvířete, to okamžitě se plně probudí a při přerušení retikulární formace z vyšších mozkových oblastí, zvíře upadne do hlubokého kómatu. Obrázek 3.8 Mozkový kmen a Thalamus Mozkový kmen je prodloužení míchy, včetně míchy, pony, thalamus, a retikulární formace. 21. Dlouhá, úzká síť neurony, které procházejí Medulla a pony. 22. Vajíčkovitá struktura nad mozkovým kmenem, že filtruje senzorické informace vycházející z míchy a přenáší signály na vyšší hladiny v mozku. Nad mozkovým kmenem jsou další části starého mozku, které jsou také zapojeny do zpracování chování a emocí (viz Obrázek 3.9 „Limbický systém“). The thalamus22 je vejcovitá struktura nad mozkovým kmenem, která platí ještě více filtrování na smyslové informace, které přicházejí z míchy a přes retikulární formace, a předává některé z těchto zbývajících signálů do vyšších mozkových hladin (Guillery & Sherman, 2002).Sherman, S. M., & Guillery, R. W. (2006). Průzkum thalamus a jeho role v kortikální funkci (2. vyd.). Cambridge, MA: MIT Press. The thalamus také přijímá některé odpovědi vyššího mozku, přeposílá je na medulla a mozeček. Thalamus je také důležité ve spánku, protože to Vypíná příchozí signály ze smyslů a umožňuje nám odpočívat. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 117 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.9 Limbický systém Tento diagram znázorňuje hlavní části limbického systému a také podvěsek mozkový, který je jím řízen. Mozeček23 (doslova „malý mozek“) se skládá ze dvou vrásčitých oválů za mozkový kmen. Slouží ke koordinaci dobrovolného pohybu. Lidé, kteří mají škodu na mozeček mají potíže s chůzí, udržují rovnováhu a drží své Pevné ruce. Konzumace alkoholu ovlivňuje mozeček, proto lidé kteří jsou opilí mají větší potíže s chůzí v přímce. Také mozeček přispívá k emocionálním reakcím, pomáhá nám rozlišovat mezi různými zvuky a textur, a je důležité v učení (Bower & Parsons, 2003).Bower, J. M., & Parsons, J. M. (2003). Přehodnocení menšího mozku. Scientific American, 289, s. 50–57. 23. Dva vrásčité ovály se nachází za mozkovým kmenem, že funkce pro koordinaci dobrovolný pohyb. 24. Mozková oblast umístěná mezi mozkový kmen a dva mozkové hemisféry, které vládne emocím a paměti. Zatímco primární funkcí mozkového kmene je regulovat nejzákladnější aspekty života, včetně motorických funkcí, limbický systém je do značné míry zodpovědný za paměť a emoce, včetně našich odpovědí na odměnu a trest. The limbický systém24 je oblast mozku, která se nachází mezi mozkovým kmenem a dvěma mozkovými hemisféry, které řídí emoce a paměť. Zahrnuje amygdalu, hypothalamus a hipokampus. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 118 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Amygdala25 se skládá ze dvou „mandlových“ shluků (amygdala pochází z latinského slova pro „mandle“) a je primárně zodpovědná za regulaci našeho vnímání a reakcí na agresi a strach. Amygdala má spojení s dalšími tělesnými systémy souvisejícími se strachem, včetně sympatického nervového systému (který uvidíme později, je důležitý v reakcích na strach), obličejových reakcí (které vnímají a vyjadřují emoce), zpracování pachů a uvolňování neurotransmiterů souvisejících se stresem a agresí (Best, 2009).Best, B. (2009). Amygdala a emoce. In Anatomy of the mind (chap. 9). Retrieved from Welcome to the World of Ben Best website: http://www.benbest.com/science/anatmind/anatmd9.html In one early study, Klüver and Bucy (1939)Klüver, H., & Bucy, P. C. (1939). Preliminary analysis of functions of the temporal lobes in monkeys. Archives of Neurology & Psychiatry (Chicago), 42, 979-1000. damaged the amygdala of an aggressive rhesus monkey. Zjistili, že kdysi rozzlobené zvíře se okamžitě stalo pasivním a již nereagovalo na ustrašené situace agresivním chováním. Elektrická stimulace amygdaly u jiných zvířat také ovlivňuje agresivitu. Kromě toho nám amygdala pomáhá prožívat strach, také nám pomáhá učit se ze situací, které vyvolávají strach. Když prožíváme události, které jsou nebezpečné, amygdala stimuluje mozek, aby si pamatoval detaily situace, abychom se naučili se jí v budoucnu vyhýbat (Sigurdsson, Doyère, Cain, & LeDoux, 2007).Sigurdsson, T., Doyère, V., Cain, C. K., & LeDoux, J. E. (2007). Long-term potentiation in the amygdala: Buněčný mechanismus učení se strachu a paměti. Neuropharmacology, 52(1), 215-227. 25. Oblast starého mozku primárně zodpovědná za regulaci našeho vnímání, a reakcí na agresi a strach. 26. Struktura mozku, která vykonává celou řadu funkcí, včetně regulace hladu a sexuálního chování, jakož i propojení nervového systému s endokrinním systémem prostřednictvím hypofýzy. Hypotalamus se nachází těsně pod thalamem (odtud jeho název) a je to struktura mozku obsahující řadu malých oblastí, které vykonávají celou řadu funkcí, včetně důležité role propojení nervového systému s endokrinním systémem prostřednictvím hypofýzy. Díky mnoha interakcím s ostatními částmi mozku pomáhá hypotalamus regulovat tělesnou teplotu, hlad, žízeň a sex a reaguje na uspokojování těchto potřeb vytvářením pocitů rozkoše. Olds a Milner (1954)Olds, J., & Milner, P. (1954). Pozitivní výztuž vyvolaná elektrickou stimulací septální oblasti a dalších oblastí mozku potkana. Journal of Comparative and Physiological Psychology, 47, 419–427. objevil tato odměnová centra náhodně poté, co na okamžik stimulovala hypotalamus potkana. Výzkumníci si všimli, že po stimulaci se potkan dál pohyboval přesně k místu ve své kleci, kde ke stimulaci došlo, jako by se snažil znovu vytvořit okolnosti svého původního zážitku. Při dalším výzkumu těchto center odměny, Olds (1958)Olds, J. (1958). Sebestimulace mozku: Jeho využití ke studiu lokálních účinků hladu, sexu a drog. Science, 127, 315–324. objevil, že zvířata udělají téměř cokoliv, aby znovu vytvořili příjemnou stimulaci, včetně překročení bolestivé elektrifikované mřížky, aby ji přijali. V jednom experimentu dostal potkan příležitost elektricky stimulovat svůj vlastní hypotalamus stlačením pedálu. Krysa si tento zážitek užila natolik, že sešlápla pedál více než 7000 krát za hodinu, dokud se nezhroutila z čirého vyčerpání. 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 119 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Hipokampus27 se skládá ze dvou „rohů“, které se zakřivují zpět od amygdaly. Hipokampus je důležitý při ukládání informací do dlouhodobé paměti. Je-li poškozen hippokampus, člověk si nemůže vybudovat nové vzpomínky, žije místo toho v podivném světě, kde vše, co prožije, jen mizí, i když starší vzpomínky z doby před poškozením zůstávají nedotčeny. Mozková kůra vytváří vědomí a myšlení Všechna zvířata se přizpůsobila svému prostředí rozvojem schopností, které jim pomáhají přežít. Některá zvířata mají tvrdé krunýře, jiná běhají extrémně rychle a některá mají akutní sluch. Lidské bytosti nemají žádnou z těchto specifických charakteristik, ale oproti jiným zvířatům máme jednu velkou výhodu – jsme velmi, velmi chytří. Možná si myslíte, že bychom měli být schopni určit inteligenci zvířete pohledem na poměr hmotnosti mozku zvířete k hmotnosti celého jeho těla. To ale ve skutečnosti nefunguje. Sloní mozek má jednu tisícinu jeho hmotnosti, ale velrybí mozek má jen jednu desetitisícinu jeho tělesné hmotnosti. Na druhou stranu i když lidský mozek má jednu šedesátinu jeho tělesné hmotnosti, myší mozek představuje jednu čtyřicetinu jeho tělesné hmotnosti. Navzdory těmto srovnáním se sloni nezdají desetkrát chytřejší než velryby a lidé se rozhodně zdají chytřejší než myši. 27. Struktura mozku limbického systému důležitá při ukládání informací do dlouhodobé paměti. 28. Vnější kůrovitá vrstva mozku, která nám umožňuje tak úspěšně používat jazyk, získávat složité dovednosti, vytvářet nástroje a žít v sociálních skupinách. 29. Buňky, které obklopují a spojují neurony, chrání je, poskytují jim živiny, a absorbují nevyužité neurotransmitery. Klíč k pokročilé inteligenci člověka nenajdeme ve velikosti našeho mozku. Co odlišuje člověka od ostatních zvířat, je naše větší mozková kůrovitá vrstva našeho mozku, která nám umožňuje tak úspěšně používat jazyk, získat komplexní dovednosti, vytvářet nástroje a žít v sociálních skupinách (Gibson, 2002) Gibson, K. R. (2002). Vývoj lidské inteligence: Role velikosti mozku a mentální konstrukce. Brain Behavior and Evolution 59, 10-20. U lidí mozková kůra je vrásčitý a skládaný, spíše než hladké, jak je ve většině jiných zvířat. To vytváří mnohem větší plochu a velikost, a umožňuje zvýšení schopnosti učit se, pamatovat si a myslet. Skládání mozku kortex je označován jako kortikalizace. Přestože mozková kůra je jen asi jedna desetina palce tlustý, to tvoří více než 80% hmotnosti mozku. Kortex obsahuje asi 20 miliard nervových buněk a 300 bilion synaptických spojení (de Courten-Myers, 1999).de Courten-Myers, G. M. (1999). Lidská mozková kůra: Rozdíly mezi pohlavími ve struktuře a funkci. Časopis Neuropatologie a experimentální neurologie, 58, 217-226. Podpora všech těchto neuronů jsou miliardy dalších gliových buněk (glia)29, buněk, které obklopují a spojují se s neurony, chrání je, poskytují jim živiny a absorbují nevyužité neurotransmitery. Glia se vyskytují v různých formách a mají různé funkce. For 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 120 Kapitola 3 Mozky, těla a chování instance, myelinová pochva obklopující axon mnoha neuronů je typem gliové buňky. Glia jsou základními partnery neuronů, bez kterých by neurony nemohly přežít nebo fungovat (Miller, 2005).Miller, G. (2005). Neuroscience: Temná strana glie. Science, 308(5723), 778-781. Mozková kůra je rozdělena na dvě hemisféry a každá hemisféra je rozdělena do čtyř laloků, každý oddělený záhyby známými jako trhliny. Podíváme-li se na mozkovou kůru začínající v přední části mozku a pohybující se přes vršek (viz obrázek 3.10 „Dvě hemisféry“), vidíme nejprve čelní lalok30 (za čelem), který je zodpovědný především za myšlení, plánování, paměť a úsudek. Po čelním laloku následuje parietální lalok31, který sahá od středu k zadní části lebky a který je zodpovědný především za zpracování informací o doteku. Pak přichází týlní lalok32, na samém zadní části lebky, který zpracovává vizuální informace. A konečně, před týlním lalokem (v podstatě mezi ušima) je spánkový lalok33, zodpovědný především za sluch a jazyk. Obrázek 3.10 Dvě hemisféry 30. Jeden ze čtyř mozkových laloků, zodpovědný především za myšlení, plánování, paměť, a úsudek. 31. Jeden ze čtyř mozkových laloků, zodpovědný především za zpracování informací o dotyku. 32. Jeden ze čtyř mozkových laloků, zodpovědný především za zpracování vizuálních informací. 33. Jeden ze čtyř mozkových laloků, zodpovědný především za sluch a jazyk. Mozek je rozdělen na dvě hemisféry (levá a pravá), z nichž každá má čtyři laloky (spánkový, čelní, týlní, a parietální). Dále existují specifické kortikální oblasti, které řídí různé procesy. Funkce kůry Když němečtí fyzici Gustav Fritsch a Eduard Hitzig (1870/2009)Fritsch, G., & Hitzig, E. (2009). Elektrická dráždivost mozku (Über die Elektrische erregbarkeit des Grosshirns). Epilepsie & Behavior, 15(2), 123–130. (Původní práce publikovaná 1870) aplikovala mírnou elektrickou stimulaci na různé části psí kůry, objevili, že mohou rozpohybovat různé části psího těla. 3.2 Naše mozky řídí naše myšlenky, pocity a chování 121 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Dále objevili důležitý a nečekaný princip mozku aktivity. Zjistili, že stimulace pravé strany mozku produkuje pohyb v levé části těla psa a naopak. Toto zjištění následuje z obecného principu o tom, jak je mozek strukturován, tzv. kontralaterální ovládání. Mozek je zapojen tak, že ve většině případů levá hemisféra přijímá pocity z a ovládá pravou stranu těla, a naopak. Fritsch a Hitzig také zjistili, že pohyb, který následuje mozek ke stimulaci došlo pouze tehdy, když stimulovali specifickou oblast ve tvaru oblouku, která probíhá přes horní část mozku od ucha k uchu, jen v přední části parietálního laloku (viz obrázek 3.11 „Smyslová kůra a motorická kůra“). Fritsch a Hitzig měli objevil motor kortex34, část mozkové kůry, která ovládá a vykonává pohyby těla vysíláním signálů do mozečku a míchy. Více nedávný výzkum zmapoval motorickou kůru ještě úplněji, tím, že poskytuje mírné elektronická stimulace různých oblastí motorické kůry při plném vědomí pacienti při pozorování jejich tělesných reakcí (protože mozek nemá smyslové vjemy receptorů, tito pacienti necítí žádnou bolest). Jak můžete vidět na obrázku 3.11 "Smyslové Kortex a motorická kůra“, tento výzkum odhalil, že motorická kůra je specializované pro poskytování kontroly nad tělem, v tom smyslu, že části těla tělo, které vyžadují přesnější a jemnější pohyby, jako je obličej a ruce, také jsou přiděleny největší množství kortikálního prostoru. Obrázek 3.11 Smyslová kůra a motorická kůra 34. Část mozkové kůry, která ovládací prvky a spouštění pohyby těla zasílání signálů mozečku a míchy. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 122 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Část smyslové a motorické kůry věnované přijímání zpráv, které ovládají specifické oblasti těla je určena množstvím jemného pohybu, který je tato oblast schopna provádět. Tedy ruka a prsty mají stejně velkou plochu v mozkové kůře jako celý trup těla. Stejně jako motorická mozková kůra vysílá zprávy do konkrétních částí těla, somatosenzorická kůrax35, oblast těsně za a rovnoběžná s motorickou kůrou mozkovou vzadu čelního laloku, přijímá informace z kožních senzorických receptorů a pohyby různých částí těla. Opět platí, že čím citlivější oblast těla, tím větší plocha je mu věnována ve smyslové kůře mozkové. Například naše citlivé rty, zabírají velkou plochu ve smyslové kůře, stejně jako naše prsty a genitálie. Jiné oblasti mozkové kůry zpracovávají jiné typy senzorických informací. Vizuální kortex36 je oblast nacházející se v týlním laloku (na samém zadní části mozku), která zpracovává vizuální informace. Pokud byste byl stimulován ve vizuální kůře mozkové, byste vidět záblesky světla nebo barev, a možná si pamatujete, že měl zážitek z „vidění hvězd“, když jste byli zasaženi nebo spadli na zátylek. The spánkový lalok, umístěný na spodní straně každé hemisféry, obsahuje sluch cortex37, která je zodpovědná za sluch a jazyk. Spánkový lalok také zpracovává některé vizuální informace, poskytuje nám možnost pojmenovat objekty kolem nás (Martin, 2007).Martin, A. (2007). Zastoupení objektových konceptů v mozek. Výroční zpráva o psychologii, 58, 25-45. 35. Oblast těsně za a paralelně s motorickou kůrou mozkovou v zadní část čelního laloku který přijímá informace od senzorické receptory kůže a pohyby různé části těla. 36. Oblast se nachází v týlní lalok, který zpracovává vizuální informace. 37. Oblast se nachází v spánkový lalok, který je odpovědný za slyšení a jazyk. 38. Mozkové oblasti, v nichž smyslové a motorické informace kombinovány a spojeny s uloženými znalostmi. Jak můžete vidět na obrázku 3.11 „Smyslová kůra a motorická kůra“, motorické a smyslové oblasti kůry tvoří relativně malou část celkové kůry. Zbytek kůry tvoří asociační areas38, ve kterém jsou smyslové a motorické informace kombinovány a spojeny s našimi uloženými znalostmi. Tyto asociační oblasti jsou místa v mozku, která jsou zodpovědná za většinu věcí, díky kterým se lidské bytosti zdají být lidmi. Asociační oblasti jsou zapojeny do vyšších mentálních funkcí, jako je učení, myšlení, plánování, posuzování, morální reflexe, figurování a prostorové uvažování. Mozek je flexibilní: Neuroplastika Kontrola některých specifických tělesných funkcí, jako je pohyb, vidění a sluch, se provádí v určených oblastech kůry, a pokud jsou tyto oblasti poškozeny, jedinec pravděpodobně ztratí schopnost vykonávat odpovídající funkci. Pokud například kojenec utrpí poškození oblastí rozpoznávání obličeje v spánkovém laloku, je pravděpodobné, že nikdy nebude schopen rozpoznat obličeje (Farah, Rabinowitz, Quinn, & Liu, 2000).Farah, M. J., Rabinowitz, C., Quinn, G. E., & Liu, G. T. (2000). Brzké nasazení nervových substrátů pro rozpoznávání obličeje. Kognitivní Neuropsychologie, 17(1-3), 117-123. Na druhou stranu, mozek není rozdělen v 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 123 Kapitola 3 Mozky, těla a chování zcela rigidním způsobem. Mozkové neurony mají pozoruhodnou schopnost reorganizace a rozšíření se tak, aby vykonávaly určité funkce v reakci na potřeby organismu a napravovaly poškození. Výsledkem je, že mozek neustále vytváří nové nervové komunikační cesty a přepíná ty stávající. Neuroplasticity39 odkazuje na schopnost mozku měnit svou strukturu a funkci v reakci na prožitek nebo poškození. Neuroplasticita nám umožňuje učit se a pamatovat si nové věci a přizpůsobovat se novým zážitkům. Náš mozek je nejvíce „plastický“, když jsme malými dětmi, protože právě v této době se dozvídáme nejvíce o našem prostředí. Na druhou stranu, neuroplasticita je nadále pozorována i u dospělých (Kolb & Fantie, 1989).Kolb, B., & Fantie, B. (1989). Vývoj dětského mozku a chování. In C. R. Reynolds & E. Fletcher-Janzen (Eds.), Handbook of clinical child neuropsychology (pp. 17–39). New York, NY: Plenum Press. Principy neuroplasticity nám pomáhají pochopit, jak se náš mozek vyvíjí, aby odrážel naše zkušenosti. Například, uznávaní hudebníci mají větší sluchovou kůru v porovnání s obecnou populací (Bengtsson et al., 2005)Bengtsson, S. L., Nagy, Z., Skare, S., Forsman, L., Forssberg, H., & Ullén, F. (2005). Rozsáhlé cvičení na klavír má regionálně specifické účinky na vývoj bílé hmoty. Nature Neuroscience, 8(9), 1148–1150. a také vyžadují menší nervovou aktivitu, aby pohybovali prsty nad klávesami, než nováčci (Münte, Altenmüller, & Jäncke, 2002).Münte, T. F., Altenmüller, E., & Jäncke, L. (2002). Hudebníkův mozek jako model neuroplasticity. Nature Reviews Neuroscience, 3(6), 473–478. Tato pozorování odrážejí změny v mozku, které sledují naše zkušenosti. Plasticita je také pozorována, když dojde k poškození mozku nebo částí těla, které jsou zastoupeny v motorické a smyslové kůře. Když nádor v levé hemisféře mozku naruší jazyk, začne pravá hemisféra kompenzovat, aby pomohla osobě obnovit schopnost mluvit (Thiel a kol., 2006).Thiel, A., Habedank, B., Herholz, K., Kessler, J., Winhuisen, L., Haupt, W. F., & Heiss, W. D. (2006). Zleva doprava: Jak mozek kompenzuje progresivní ztrátu jazykových funkcí. Brain and Language, 98(1), 57-65. A když člověk přijde o prst, začne oblast smyslové kůry, která dříve obdržela informace z chybějícího prstu, přijímat vstupy z přilehlých prstů, což způsobí, že zbývající prsty se stanou citlivějšími na dotek (Fox, 1984).Fox, J. L. (1984). Dynamický způsob mozku, jak zůstat v kontaktu. Science, 225(4664), 820-821. 39. Schopnost mozku měnit svou strukturu a funkci v reakci na prožitek nebo poškození. 40. Tvorba nových neuronů Neurony se sice nemohou samy opravit nebo regenerovat jako kůže nebo cévy může, nové důkazy naznačují, že mozek se může zapojit do neurogenesis40, tvořící nových neuronů (Van Praag, Zhao, Gage, & Gazzaniga, 2004).Van Praag, H., Zhao, X., Gage, F. H., & Gazzaniga, M. Neurogeneze v mozku dospělých savců. In The cognitive neurosciences (3. vyd., s. 127-137). Cambridge, MA: MIT Press. Tyto nové neurony vznikají hluboko v mozku a pak mohou migrovat do jiného mozku 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 124 Kapitola 3 Mozky, těla a chování oblasti, kde tvoří nová spojení s jinými neurony (Gould, 2007).Gould, E. (2007). Jak rozšířená je neurogeneze u dospělých savců? Recenze přírody Neuroscience 8, 481–488. doi:10.1038/nrn2147 To ponechává otevřenou možnost, že jednoho dne by vědci mohli být schopni „obnovit“ poškozené mozky vytvořením léků které pomáhají růst neuronů. 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 125 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Zaměření výzkumu: Identifikace jedinečných funkcí Levá a pravá hemisféra při použití pacientů s rozděleným mozkem Viděli jsme, že levá hemisféra mozku primárně vnímá a řídí pohyby motoru na pravé straně těla a naopak. Tato skutečnost poskytuje zajímavý způsob studia lateralizace41 mozku – myšlenka že levá a pravá hemisféra mozku se specializují na různé výkony funkce. Gazzaniga, Bogen, and Sperry (1965)Gazzaniga, M. S., Bogen, J. E., & 1. vyd. Sperry, R. W. (1965). Pozorování zrakového vnímání po odpojení mozkové hemisféry u člověka. Brain, 88(2), 221–236. studoval pacienta, známý jako W. J., který podstoupil operaci k úlevě od těžkých záchvatů. V tomto chirurgie oblast, která normálně spojuje dvě poloviny mozku a podporuje komunikace mezi hemisférami, známé jako corpus callosum42, je přerušeno. V důsledku toho se pacient v podstatě stává osobou se dvěma samostatnými mozky. Protože levá a pravá hemisféra jsou odděleny, každá hemisféra rozvíjí vlastní mysl s vlastními vjemy, koncepty a motivacemi (Gazzaniga, 2005).Gazzaniga, M. S. (2005). Pětačtyřicet let rozděleného mozku výzkum a stále silný. Nature Reviews Neuroscience, 6(8), 653-659. Gazzaniga a jeho kolegové ve svém výzkumu testovali schopnost W. J. rozpoznat a reagovat na objekty a písemné pasáže, které byly prezentovány pouze levé nebo pouze pravé mozkové hemisféry (viz Obrázek 3.12 „Vizuální a Verbální zpracování u pacienta s rozděleným mozkem"). Výzkumníci měli W. J. look přímo před sebou a pak blikal, na zlomek sekundy, obrázek geometrický tvar vlevo od místa, kam se díval. Tím, ujistili že – protože obě polokoule byly odděleny – obraz tvaru byl prožíván pouze v pravé mozkové hemisféře (pamatujte, že smyslové vstupy z levé strany těla jsou posílány na pravou stranu mozku). Gazzaniga a jeho kolegové zjistili, že W. J. byl schopen identifikovat, co mu bylo ukázáno, když byl požádán, aby vybral objekt z řady tvarů, pomocí levé ruky, ale že to nemohl udělat, když byl objekt ukázán v pravém zorném poli. Na druhou stranu, W. J. mohl snadno číst psaný materiál prezentovaný v pravém zorném poli (a tedy prožívaný v levé hemisféře) ale ne, když byl prezentován v levém zorném poli. 41. Myšlenka, že levá a pravá hemisféra mozku jsou specializovány na vykonávání různých funkcí. 42. Oblast, která spojuje dvě poloviny mozku a podporuje komunikaci mezi hemisférami. 3.2 Naše mozky řídí naše myšlenky, pocity a chování 126 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.12 Vizuální a verbální zpracování u pacienta s rozděleným mozkem Informace, které jsou prezentovány na levé straně našeho zorného pole, jsou přenášeny do pravé mozkové hemisféry a naopak. U pacientů s rozděleným mozkem neumožňuje oddělený corpus callosum přenášet informace mezi hemisférami, což výzkumníkům umožňuje dozvědět se o funkcích každé hemisféry. Ve vzorku na levé straně si pacient s rozděleným mozkem nemohl vybrat, který obraz byl prezentován, protože levá hemisféra nedokáže zpracovat vizuální informaci. Ve vzorku na pravé straně si pacient nemohl přečíst pasáž, protože pravá mozková hemisféra nedokáže zpracovat jazyk. Tento výzkum a mnoho dalších po něm následujících studií prokázaly, že dvě mozkové hemisféry se specializují na různé schopnosti. U většiny lidí se schopnost mluvit, psát a rozumět jazyku nachází v levé hemisféře. To je důvod, proč W. J. uměl číst pasáže, které byly prezentovány na pravé straně a tedy přeneseny do levé hemisféry, ale nedokázal přečíst pasáže, které byly prožity pouze v pravé mozkové hemisféře. Levá hemisféra je také lepší v matematice a v posuzování času a rytmu. Je také nadřazená v koordinaci pořadí složitých pohybů – například rtů pohybů potřebných pro řeč. Pravá hemisféra má naopak jen velmi omezené verbální schopnosti, a přesto vyniká v percepčních schopnostech. Pravá hemisféra je schopna rozpoznat objekty, včetně tváří, vzorů a melodií, a dokáže poskládat puzzle nebo nakreslit obrázek. To je důvod, proč W. J. dokázal vybrat obraz, když ho viděl na levém, ale ne na pravém, vizuálním poli. Ačkoliv Gazzanigův výzkum prokázal, že mozek je ve skutečnosti lateralizovaný, takže se obě hemisféry specializují na různé činnosti, neznamená to že když se lidé chovají určitým způsobem nebo vykonávají určitou činnost, používají vždy jen jednu hemisféru svého mozku. To by bylo drastické zjednodušení konceptu mozkových rozdílů. My běžně používáme obě hemisféry současně a rozdíl mezi schopnostmi obou hemisfér není absolutní (Soroker a kol., 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 127 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 2005).Soroker, N., Kasher, A., Giora, R., Batori, G., Corn, C., Gil, M., & Zaidel, E. (2005). Zpracování základních řečových úkonů po lokalizovaném poškození mozku: Nové světlo na neuroanatomii jazyka. Brain and Cognition, 57(2), 214–217. 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 128 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Psychologie v každodenním životě: Proč jsou někteří lidé levorucí? Napříč kulturami a etnickými skupinami je asi 90% lidí převážně praváků, zatímco pouze 10% je primárně leváků (Peters, Reimers, & Manning, 2006).Peters, M., Reimers, S., & Manning, J. T. (2006). Preference ruky pro psaní a asociace s vybranými demografickými a behaviorálními proměnnými v 255 100 subjektech: Internetová studie BBC. Brain and Cognition, 62(2), 177–189. Tato skutečnost je záhadná, částečně proto, že počet leváků je tak nízký, a částečně proto, že ostatní zvířata, včetně našich nejbližších příbuzných primátů, nevykazují žádný typ rukověti. Existence praváků a leváků poskytuje zajímavý příklad vztahu mezi evolucí, biologií a sociálními faktory a toho, jak lze stejný jev chápat na různých úrovních analýzy (Harris, 1990; McManus, 2002).Harris, L. J. (1990). Kulturní vlivy na handedness: Historická a současná teorie a důkazy. In S. Coren (Ed.), Levorukost: Behaviorální implikace a anomálie. New York, NY: Elsevier; McManus, I. C. (2002). Pravá ruka, levá ruka: Počátky asymetrie v mozku, tělech, atomech a kulturách. Cambridge, MA: Harvard University Press. Alespoň část handedness je určena genetikou. Ultrazvukové snímky ukazují, že 9 z 10 plodů si cucá palec pravé ruky, což naznačuje, že preference je určena před narozením (Hepper, Wells, & Lynch, 2005),Hepper, P. G., Wells, D. L., & Lynch, C. (2005). Prenatální cucání palce souvisí s postnatální handedness. Neuropsychologia, 43, 313–315.a mechanismus přenosu byl spojen s genem na chromozomu X (Jones & Martin, 2000).Jones, G. V., & Martin, M. (2000). Poznámka o Corballisovi (1997) a genetice a evoluci handedness: Vývoj jednotného distribučního modelu z genové hypotézy pohlavních chromozomů. Psychological Review, 107(1), 213–218. Bylo také pozorováno, že leváci mají pravděpodobně méně dětí, a to částečně proto, že matky leváků jsou náchylnější k potratům a jiným prenatálním problémům (McKeever, Cerone, Suter, & Wu, 2000).McKeever, W. F., Cerone, L. J., Suter, P. J., & Wu, S. M. (2000). Velikost rodiny, náchylnost k potratům a handedness: Testy hypotéz vývojové nestability teorie handedness. Laterality: Asymmetries of Body, Brain, and Cognition, 5(2), 111–120. Roli však hraje i kultura. V minulosti byly leváci děti v mnoha zemích nuceni psát pravou rukou a tato praxe pokračuje, 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 129 Kapitola 3 Mozky, těla a chování zejména v kolektivistických kulturách, jako je Indie a Japonsko, kde je levicovost vnímána negativně ve srovnání s individualistickými společnostmi, jako například Spojené státy. Například Indie má asi o polovinu méně leváků než Spojené státy (Ida & Mandal, 2003).Ida, Y., & Mandal, M. K. (2003). Kulturní rozdíly v boční zaujatosti: Důkazy z Japonska a Indie. Lateralita: Asymetrie těla, mozku a poznávání, 8(2), 121-133. Být levákem ve světě má své výhody i nevýhody kde většina lidí jsou praváci. Jeden problém pro levičáky je, že svět je určen pro praváky. Automatické pokladní stroje (bankomaty), učebna stoly, nůžky, mikroskopy, vrtačky a stolní pily jsou jen některé příklady každodenních strojů, které jsou navrženy s tím nejdůležitějším ovládacích prvků na pravé straně. To může částečně vysvětlit, proč leváci trpí o něco více nehod než praváků (Dutta & Mandal, 2006).Dutta, T., & Mandal, M. K. (2006). Přednost rukou a úrazy v Indii. Lateralita: Asymetrie těla, mozku a poznávání, 11, 368–372. I přes potenciální obtíže žít a pracovat ve světě určeném pro praváky, zdá se, že být levákem má určité výhody. V průběhu dějin byla řada významných umělců leváky, včetně Leonarda da Vinciho, Michelangela, Pabla Picassa a Maxe Eschera. Protože pravá hemisféra je lepší v zobrazovacích a vizuálních schopnostech, může být výhodou používat levou ruku pro kreslení nebo malování (Springer & Deutsch, 1998).Springer, S. P., & Deutsch, G. (1998). Levý mozek, pravý mozek: Perspektivy z kognitivní neurovědy (5. vyd.). Série knih z psychologie. New York, NY: W. H. Freeman/Times Books/Henry Holt & Co. Levák lidé jsou také lepší v představách trojrozměrných objektů, což může vysvětlovat, proč je tak vysoký počet leváků architektů, umělců a šachistů v poměru k jejich počtu (Coren, 1992).Coren, S. (1992). The left-hander syndrome: The causes and consequences of left-handedness. New York, NY: Free Press. Nicméně, je také více leváků mezi těmi, kteří mají poruchy čtení, alergie a migrény (Geschwind & Behan, 2007),Geschwind, N., & Behan, P. (2007). Levorukost: asociace s imunitní nemocí, migrénou a poruchou vývojového učení. Cambridge, MA: MIT Press. možná kvůli tomu, že malá menšina leváků vděčí za svou handednnost porodnímu traumatu, jako je předčasný porod (Betancur, Vélez, Cabanieu, & le Moal, 1990).Betancur, C., Vélez, A., Cabanieu, G., & le Moal, M. (1990). Association between left-handedness and allergy: A reappraisal. Neuropsychologia, 28(2), 223-227. 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 130 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Ve sportech, ve kterých může záležet na šikovnosti, jako je tenis, box, šerm nebo judo, mohou mít leváci výhodu. Hrají mnoho zápasů proti pravákům a učí se, jak nejlépe zacházet se svými styly. Praváci však hrají jen velmi málo zápasů proti levákům, což je může učinit zranitelnějšími. To vysvětluje, proč se neúměrně vysoký počet leváků vyskytuje ve sportech, kde převažuje přímá akce jeden na jednoho. V jiných sportech, jako je golf, je méně leváků, protože šikovnost jednoho hráče nemá na soutěž žádný vliv. Skutečnost, že leváci v některých sportech vynikají, naznačuje možnost, že mohli mít také evoluční výhodu, protože jejich předkové mohli být úspěšnější v důležitých dovednostech, jako je boj zblízka (Bodmer & McKie, 1994).Bodmer, W., & McKie, R. (1994). Kniha člověka: Cesta za objevením našeho genetického dědictví. Londýn, Anglie: Little, Brown and Company. V tomto bodě však tato myšlenka zůstává pouze hypotézou a determinanty lidské rukodělnosti ještě nejsou plně pochopeny. 3.2 Our Brains Control Our Thoughts, Feelings, and Behavior 131 Kapitola 3 Mozky, těla a chování KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Starý mozek – včetně mozkového kmene, míchy, ponsů, retikulární formace, thalamu, mozečku, amygdaly, hypotalamu a hipokampu – reguluje základní funkce přežití, jako je dýchání, pohyb, odpočinek, krmení, emoce a paměť. • Mozková kůra, tvořená miliardami neuronů a gliálních buněk, je rozdělena na pravou a levou hemisféru a na čtyři laloky. • Čelní lalok je primárně zodpovědný za myšlení, plánování, paměť a úsudek. Paretální lalok je primárně zodpovědný za tělesné vjemy a dotek. Spánkový lalok je primárně zodpovědný za sluch a jazyk. Okcipitální lalok je primárně zodpovědný za vidění. Ostatní oblasti mozkové kůry působí jako asociační oblasti, zodpovědné za integraci informací. • Mozek se mění jako funkce zkušenosti a potenciálního poškození v procesu známém jako plasticita. Mozek může vytvářet nové neurony prostřednictvím neurogeneze. • Motorická kůra ovládá dobrovolné pohyby. Části těla vyžadující největší kontrolu a obratnost zabírají nejvíce místa v motorické kůře. • Smyslová kůra přijímá a zpracovává tělesné vjemy. Části těla které jsou nejcitlivější, zabírají největší prostor ve smyslové kůře. • Levá mozková hemisféra je primárně zodpovědná za jazyk a řeč u většiny lidí, zatímco pravá hemisféra se specializuje na prostorové a percepční dovednosti, vizualizaci a rozpoznávání vzorů, tváří a melodií. • Přerušení corpus callosum, které spojuje dvě hemisféry, vytváří „pacienta s rozděleným mozkem“, což má za následek vytvoření dvou oddělených myslí operujících v jedné osobě. • Studie s pacienty s rozděleným mozkem jako účastníky výzkumu byly použity ke studiu mozkové lateralizace. • Neuroplastika umožňuje mozku přizpůsobit se a měnit jako funkce prožitku nebo poškození. 3.2 Naše mozky ovládají naše myšlenky, pocity a chování 132 Kapitola 3 Mozky, těla a chování EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Myslíte si, že zvířata prožívají emoce? Jaké aspekty struktury mozku vás mohou vést k domněnce, že ano nebo ne? 2. Zvažte své vlastní zkušenosti a spekulujte, které části vašeho mozku by mohly být v důsledku těchto zkušeností obzvlášť dobře vyvinuté. 3. Kterou mozkovou hemisféru budete pravděpodobně používat, když budete hledat vidličku v zásuvce na stříbro? Kterou mozkovou hemisféru budete nejvíce pravděpodobně používat, když budete mít potíže vzpomenout si na jméno starého přítele? 4. Myslíte si, že povzbuzovat levoruké děti, aby používaly své pravé ruce, je dobrý nápad? Proč nebo proč ne? 3.2 Naše mozky kontrolují naše myšlenky, pocity a chování 133 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod UČENÍ CÍLE 1. Porovnejte a porovnejte techniky, které vědci používají k prohlížení a pochopení mozkových struktur a funkcí. Jedním z problémů při pochopení mozku je, že je obtížné získat dobrý obraz o tom, co se v něm děje. Existuje však celá řada empirických metod, které umožňují vědcům dívat se na mozky v akci a počet možností se v posledních letech dramaticky zvýšil zavedením nových neurozobrazovacích technik. V této části se budeme zabývat různými technikami, které psychologové používají k poznání mozku. Každá z různých technik má své výhody a když je dáme dohromady, začneme získávat poměrně dobrý obraz o tom, jak mozek funguje a které mozkové struktury řídí které činnosti. Snad nejbezprostřednějším přístupem k vizualizaci a pochopení struktura mozku je přímo analyzovat mozky lidských mrtvol. Kdy Albert Einstein zemřel v roce 1955, jeho mozek byl odstraněn a uložen pro pozdější analýzu. Výzkumník Marian Diamond (1999) Diamond, M. C. (1999). Proč Einsteinův mozek? Nový Horizonty pro učení. Převzato z http://www.newhorizons.org/neuro/ diamond_einstein.htm později analyzoval část Einsteinovy kůry na zkoumat jeho vlastnosti. Diamantová se zajímala o roli glie a hypotéza, že poměr gliových buněk k neuronům byl důležitým determinantem inteligence. Chcete-li otestovat tuto hypotézu, srovnávala poměr glia k neuronům v Einsteinův mozek s poměrem v dochovaných mozcích 11 dalších „obyčejných“ mužů. Nicméně, Diamond byl schopen najít podporu pouze pro část svého výzkumu hypotéza. I když zjistila, že Einsteinův mozek má relativně více glií ve všech oblasti, které studovala než kontrolní skupina, rozdíl byl pouze statisticky významný v jedné z oblastí, které testovala. Diamond připouští omezení ve své studii je, že měla jen jednoho Einsteina, kterého mohla porovnat s 11 obyčejnými muži. Léze poskytují obraz toho, co chybí Výhodou přístupu mrtvoly je, že mozek lze plně studovat, ale zjevnou nevýhodou je, že mozek již není aktivní. V jiných případech však můžeme studovat živé mozky. Mozky živých lidských bytostí mohou být poškozeny, například v důsledku mrtvice, pádů, automobilových nehod, střelby nebo nádorů. Těmto poškozením se říká léze. Ve vzácných případech mohou být léze na mozku 134 Kapitola 3 Mozky, těla a chování vytvořené úmyslně chirurgickým zákrokem, například tím, který má odstranit mozek nádory nebo (jako u pacientů s rozděleným mozkem) ke snížení účinků epilepsie. Psychologové také někdy záměrně vytvořit léze u zvířat studovat účinky na jejich chování. Přitom doufají, že budou schopni vyvodit závěry o pravděpodobných funkce lidského mozku z účinků lézí u zvířat. Léze umožňují vědci pozorovat jakoukoli ztrátu mozkových funkcí, ke které může dojít. Pro případ, kdy jedinec utrpí mozkovou mrtvici, krevní sraženina připraví část mozku kyslíku, který zabíjí neurony v oblasti a způsobuje, že tato oblast není schopna zpracovat informace. V některých případech je důsledkem mrtvice specifický nedostatek schopností. Pro instance, pokud mrtvice ovlivňuje týlní lalok, pak zrak může trpět, a pokud mrtvice ovlivňuje oblasti spojené s jazykem nebo řečí, tyto funkce bude trpět. Ve skutečnosti naše nejranější chápání specifických oblastí zapojených do řeči a jazyka bylo získáno studiem pacientů, kteří prodělali mrtvici. Nyní je známo, že značná část našich morálních úvah schopnosti jsou umístěny ve čelním laloku, a alespoň část tohoto chápání pochází ze studií lézí. Vezměme si například známý případ Phinease Gageho, 25letého železničáře, který v důsledku výbuchu měl do tváře zaraženou železnou tyč a proraženou horní částí lebky, která způsobila velké poškození jeho čelního laloku (Macmillan, 2000).Macmillan, M. (2000). Podivný druh slávy: Příběhy Phinease Gageho. Cambridge, MA: MIT Press. Ačkoli se pozoruhodně Gage mohl vrátit do práce poté, co se rány zahojily, zdálo se že už není tou samou osobou pro ty, kteří ho znali. Přívětivý, měkký Gage se stal podrážděným, hrubým, nezodpovědným a nečestným. I když existují otázky o interpretaci tohoto případu studie (Kotowicz, 2007),Kotowicz, Z. (2007). The strange případ Phineas Gage. Historie věd o člověku, 20(1), 115-131. poskytl první důkazy, že frontální lalok se podílí na emocích a morálce (Damasio et al., 2005).Damasio, H., Grabowski, T., Frank, R., Galaburda, M., Damasio, A. R., Cacioppo, J. T., & Berntson, G. (2005). Návrat Phineas Gage: Stopy o mozek z lebky slavného pacienta. In Social neurověda: Klíčové údaje (s. 21–28). New York, NY: Psychologické nakladatelství. 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod Obrázek 3.13 Oblasti v čelním laloku Phineas Gage byly poškozeny když kovová tyč tryskala skrz něj. Přestože Gage žil díky nehodě, jeho osobnost, emoce a morálka byly ovlivněny úvahy. The nehoda pomohla vědcům pochopit roli frontálu lobe v těchto procesech. 135 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Novější a kontrolovanější výzkum také využil pacienty s lézemi ke zkoumání zdroje morálního Zdroj: Foto s laskavým svolením Johna M. uvažování. Michael Koenigs a jeho kolegové (Koenigs Harlow, http://en.wikipedia.org/ wiki/File:Phineas_gage_et al., 2007)Koenigs, M., Young, L., Adolphs, R., Tranel, _1868_skull_diagram.jpg. D., Cushman, F., Hauser, M., & Damasio, A. (2007). Poškození prefontální kůry zvyšuje utilitární morální úsudky. Nature, 446(7138), 908-911. dotázán skupin normálních osob, jedinců s lézemi v čelních lalokech a jedinců s lézemi na jiných místech v mozku, aby reagovali na scénáře, které zahrnovaly ublížení osobě, i když ublížení nakonec zachránilo životy jiných lidí (Miller, 2008).Miller, G. (2008). Kořeny morálky. Science, 320, 734-737. V jednom ze scénářů byli účastníci dotázáni, zda by byli ochotni zabít jednu osobu s cílem zabránit zabití dalších pěti lidí. Jak můžete vidět v Obrázek 3.14 „Čelní lom a morální soud“, zjistili, že jednotlivci s lézemi ve frontálním laloku bylo významně pravděpodobnější, že budou souhlasit s provedením škodu, než byli jednotlivci ze dvou dalších skupin. Obrázek 3.14 Čelní lom a morální soud Königs a jeho kolegové (2007)Königs, M., Young, L., Adolphs, R., Tranel, D., Cushman, F., Hauser, M., & Damasio, A. (2007). Poškození prefontální kůry zvyšuje utilitární morální úsudky. Nature, 446(7138), 908-911. nalezeno že frontální lalok je důležitý v morálním úsudku. U osob s lézemi ve frontálním laloku byla vyšší pravděpodobnost ochotni ublížit jedné osobě, aby zachránili životy pěti dalších, než byli kontrolní účastníci nebo ti, kteří léze v jiných částech mozku. Záznam elektrické aktivity v mozku Kromě přístupů k lézím je možné se o mozku dozvědět také pomocí studiem elektrické aktivity vytvořené vypálením jeho neuronů. Jeden přístup, 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod 136 Kapitola 3 Mozky, těla a chování primárně používané u zvířat, je umísťování detektorů do mozku ke studiu reakcí specifických neuronů. Výzkum pomocí těchto technik zjistil, například, že ve vizuální kůře jsou specifické neurony, známé jako detektory rysů, které detekují pohyb, linie a hrany, a dokonce i obličeje (Kanwisher, 2000).Kanwisher, N. (2000). Specifičnost domény ve vnímání obličeje. Příroda Neurověda, 3(8), 759–763. Obrázek 3.15 Účastník studie EEG má kolem hlavy umístěno množství elektrod, které výzkumníkovi umožňují studovat aktivitu mozku dané osoby. Vzorce elektrické aktivity se liší v závislosti na aktuálním stavu účastníka (např. zda spí nebo bdí) a na úkolech, které daná osoba vykonává. Zdroj: Foto s laskavým svolením Centra pro děti a rodinu Oregonské univerzity, http://www.uoregon.edu/~cfc/projectsbbl.htm. 43. Technika, která zaznamenává elektrickou aktivitu produkovanou neurony mozku pomocí použití umístěných elektrod kolem výzkumu hlava účastníka. Méně invazivní přístup, a ten, který může být použit na živých lidí, je elektroencefalografie (EEG)43. EEG je technika, která zaznamenává elektrické činnost produkovaná neurony mozku pomocí elektrod, které jsou umístěny kolem hlavy účastníka výzkumu. EEG může ukázat, zda člověk spí, je vzhůru, nebo anestezie, protože mozkové vlny vzory jsou známy, že se liší během každého stavu. EEG mohou také sledovat vlny, které vznikají, když člověk čte, píše, a mluvení, a jsou užitečné pro pochopení mozkových abnormalit, jako je epilepsie. Zvláštní výhodou EEG je, že se účastník může pohybovat při pořizování záznamů, což je užitečné při měření mozkové aktivity u dětí, které mají často potíže udržet se v klidu. Dále tím, že: elektrické impulzy po povrchu mozku, výzkumníci mohou pozorovat změny ve velmi rychlých časových obdobích. 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod 137 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Peeking Inside the Brain: Neuroimaging Přestože EEG může poskytnout informace o obecných vzorcích elektrických aktivity v mozku, a ačkoli EEG umožňuje výzkumník vidět tyto změny rychle, jak se vyskytují v reálném čase, elektrody musí být umístěny na povrch lebky a každá elektroda měří mozkové vlny z velkých ploch mozek. V důsledku toho neposkytují EEG příliš jasný obraz o struktuře mozek. Existují však techniky, které poskytují konkrétnější mozkové obrazy. Funkční magnetické rezonanční zobrazování (fMRI)44 je typ snímání mozku, který využívá magnetické pole k vytvoření zobrazení mozkové aktivity v každé oblasti mozku. Pacient leží na lůžku ve velkém válcová struktura obsahující velmi silný magnet. Neurony, které jsou střelba použití více kyslíku, a potřeba kyslíku zvyšuje průtok krve do oblasti. FMRI detekuje množství průtoku krve v každé oblasti mozku, a tak je ukazatelem nervové aktivity. Velmi jasné a detailní snímky mozkových struktur (viz např. obr. 3.16 „fMRI snímek“) lze vytvořit pomocí fMRI. Snímky mají často podobu průřezových „plátků“, které jsou získány při průchodu magnetického pole mozkem. Snímky těchto plátků jsou pořizovány opakovaně a překrývají se snímky samotné struktury mozku, aby ukázaly, jak se aktivita mění v různých strukturách mozku v průběhu času. Když je účastník výzkumu požádán, aby se zapojil do úkolů během skenování (např. hraním hry s jinou osobou), snímky mohou ukázat, které části mozku jsou spojeny s jakými typy úkolů. Další výhodou fMRI je, že je neinvazivní. Účastník výzkumu jednoduše vstoupí do přístroje a snímky začnou. I když jsou samotné skenery drahé, výhody fMRI jsou značné a jsou nyní dostupné v mnoha univerzitních a nemocničních zařízeních. fMRI je nyní nejčastěji používanou metodou učení se o struktuře mozku. 44. Technika neurozobrazování, která využívá magnetické pole k vytvoření snímků struktury mozku a funkce. 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod 138 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.16 fMRI Obrázek FMRI vytváří mozkové obrazy struktury a činnosti mozku. V tomto obrázku červené a žluté plochy představují zvýšený průtok krve a tím i zvýšená aktivita. Ze své znalosti struktury mozku, můžete hádat, co to osoba dělá? Zdroj: Foto se svolením National Institutes of Health, http://commons.wikimedia.org/wiki/ Soubor:Face_recognition.jpg. 45. Postup, při kterém magnetické pulzy jsou aplikovány na mozek žijících osob s cílem dočasně a bezpečně deaktivace malého mozku regionu. Stále existuje ještě jeden přístup, který je častěji prováděn s cílem pochopit funkci mozku, a i když je to nové, může se ukázat, že je nejvíce užitečné ze všech. Transkraniální magnetická stimulace (TMS)45 je postup, při kterém magnetické pulzy jsou aplikovány do mozku žijících osob s cílem dočasně a bezpečně deaktivuje malou oblast mozku. Ve studiích TMS je účastník výzkumu první skenován v přístroji fMRI, aby se určilo přesné umístění oblasti mozku, která má být testována. Pak je elektrická stimulace mozku poskytnuta před nebo v době, kdy účastník pracuje na kognitivním úkolu, a hodnotí se účinky stimulace na výkon. Pokud je schopnost účastníka provést úkol ovlivněna přítomností stimulace, pak mohou výzkumníci dojít k závěru, že právě tato oblast mozku je důležitá pro provedení úkolu. 3.3 Psychologové Studovat mozek pomocí mnoha různých metod 139 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Primární výhodou TMS je, že umožňuje výzkumníkovi vyvodit kauzální závěry o vlivu mozkových struktur na myšlenky, pocity a chování. Při aplikaci pulzů TMS se mozková oblast stává méně aktivní, a očekává se, že tato deaktivace ovlivní reakce výzkumníka. Současný výzkum využil TMS ke studiu mozkových oblastí zodpovědných za emoce a poznávání a jejich role v tom, jak lidé vnímají záměr a přistupují k morálnímu uvažování (Kalbe et al., 2010; Van den Eynde et al., 2010; Young, Camprodon, Hauser, Pascual-Leone, & Saxe, 2010).Kalbe, E., Schlegel, M., Sack, A. T., Nowak, D. A., Dafotakis, M., Bangard, C.,…Kessler, J. (2010). Disociating cognitive from affective theory of mind: A TMS study. Cortex: A Journal Devoted to the Study of the Nervous System and Behavior, 46(6), 769-780; Van den Eynde, F., Claudino, A. M., Mogg, A., Horrell, L., Stahl, D.,…Schmidt, U. (2010). Repetitivní transkraniální magnetická stimulace snižuje u bulimických poruch nutkání k jídlu. Biologické Psychiatrie, 67(8), 793-795; Young, L., Camprodon, J. A., Hauser, M., Pascual-Leone, A., & Saxe, R. (2010). Narušení pravého temporoparietálního spojení s transkraniální magnetickou stimulací se snižuje role přesvědčení v morálních úsudcích. PNAS Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107(15), 6753-6758. TMS se také používá jako léčba pro celou řadu psychických stavů, včetně migrény, Parkinsonovy choroby a depresivní poruchy. 3.3 Psychologové Study mozku pomocí mnoha různých metod 140 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Zaměření výzkumu: Kyberostracismus Neurozobrazovací techniky mají důležité důsledky pro pochopení našeho chování, včetně našich reakcí na lidi kolem nás. Naomi Eisenbergerová a její kolegové (2003)Eisenbergerová, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Bolí odmítnutí? Studie fMRI o sociálním vyloučení. Science, 302(5643), 290-292. testovala hypotézu, že lidé, kteří byli ostatními vyloučeni, nahlásí emoční úzkost a že snímky jejich mozků ukážou, že pociťují bolest ve stejné části mozku, kde je fyzická bolest běžně pociťována. V experimentu bylo 13 účastníků umístěno do fMRI přístroje na snímkování mozku. Účastníkům bylo řečeno, že budou hrát počítačovou „Cyberball“ hru se dvěma dalšími hráči, kteří byli také ve fMRI přístrojích (oba protivníci ve skutečnosti neexistovali a jejich odpovědi byly řízeny počítačem). Každý z účastníků byl měřen za tří různých podmínek. V první části experimentu bylo účastníkům řečeno, že v důsledku technických obtíží ještě nelze navázat spojení s dalšími dvěma skenery, a tak se zpočátku nemohli zapojit do hry, ale jen ji sledovat. To umožnilo výzkumníkům pořídit si základní záznam fMRI. Pak během druhého inkluzivního skenu hráli účastníci hru, údajně se dvěma dalšími hráči. Během této doby hodili ostatní hráči účastníkům míč. Ve třetím, vyloučení, skenu však účastníci nejprve obdrželi sedm hodů od dalších dvou hráčů, ale pak byli ze hry vyloučeni, protože oba hráči přestali házet účastníkům míč pro zbytek skenu (45 hodů). Výsledky analýz ukázaly, že aktivita ve dvou oblastech čelního laloku byla během vyloučení skenu výrazně vyšší než během zařazení skenu. Protože tyto mozkové oblasti jsou známy z předchozího výzkumu být aktivní u jedinců, kteří pociťují fyzickou bolest, autoři dospěli k závěru, že tyto výsledky ukazují, že fyziologické reakce mozku spojené s bytí sociálně vyloučeni ostatními jsou podobné mozkové reakce prožívané po tělesným poraněním. Další výzkum (Chen, Williams, Fitness, & Newton, 2008; Wesselmann, Bagg, & Williams, 2009)Chen, Z., Williams, K. D., Fitness, J., & Newton, N. C. (2008). Když se bolest nezahojí: Zkoumání schopnosti znovu prožít sociální a fyzické bolest. Psychological Science, 19(8), 789-795; Wesselmann, E. D., Bagg, D., & 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod 141 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Williams, K. D. (2009). „Cítím tvou bolest“: Účinky pozorování ostracismu na systém detekce ostracismu. Journal of Experimental Social Psychology, 45(6), 1308-1311. zdokumentoval, že lidé reagují na vyloučení v různých situacích s různými emocemi a chováním. Lidé, kteří mají pocit, že jsou vyloučeni, nebo dokonce ti, kteří pozorují jiné lidi, jak jsou vyloučeni, nejenže pociťují bolest, ale cítí se hůře o sobě a svých vztazích s lidmi obecněji a mohou více pracovat na tom, aby se pokusili obnovit spojení s ostatními. KLÍČOVÉ TAKEAWAYE • Studium mozků mrtvol může vést k objevům o struktuře mozku ale tyto studie jsou omezené kvůli skutečnosti, že mozek již není aktivní. • Studie lézí jsou informativní o účincích lézí na různé oblasti mozku. • Elektrofyziologické záznamy mohou být použity u zvířat k přímému měření mozkové aktivity. • Měření elektrické aktivity v mozku, jako je elektroencefalografie (EEG), se používají k hodnocení vzorců mozkových vln a aktivity. • Funkční magnetická rezonance (fMRI) měří průtok krve v mozku během různých aktivit, poskytuje informace o aktivitě neuronů a tím i o funkcích oblastí mozku. • Transkraniální magnetická stimulace (TMS) se používá k dočasné a bezpečné deaktivaci malé oblasti mozku s cílem otestovat kauzální účinky deaktivace na chování. EXERCIZE A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Zvažte různé způsoby, kterými psychologové studují mozek, a vymyslete psychologické charakteristiky nebo chování, které by mohly být studovány pomocí každé z různých technik. 3.3 Psychologové studují mozek pomocí mnoha různých metod 142 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 3.4 Spojit vše dohromady: Nervový systém a endokrin Systém ÚČELOVÉ CÍLE 1. Shrnout primární funkce CNS a subsystémů PNS. 2. Vysvětlete, jak elektrické složky nervového systému a chemické složky endokrinního systému spolupracují, aby ovlivňovat chování. Nyní, když jsme zvážili, jak fungují jednotlivé neurony a role různé oblasti mozku, je čas se zeptat, jak se tělu daří „dát to všechno dohromady“. Jak se složité činnosti v různých částech mozku, jednoduché all-ornothing palby miliard propojených neuronů, a různé chemické systémy v těle, spolupracovat, aby tělo reagovat na sociální prostředí a zapojit se do každodenního chování? V této části uvidíme, že složitosti lidského chování je dosaženo prostřednictvím společných akcí elektrické a chemické procesy v nervovém systému a endokrinním systému. Elektrické ovládání chování: nervový systém Nervový systém (viz obr. 3.17 „Funkční divize nervového systému“ Systém"), elektrická informační dálnice těla, se skládá z nervy46 – svazky vzájemně propojených neuronů, které synchronně střílejí, aby přenášely zprávy. The centrální nervový systém (CNS), složený z mozku a míchy, je hlavní kontrolor tělesných funkcí, pověřený interpretací smyslových informací a reagovat na ni vlastními směrnicemi. CNS interpretuje informace přicházející od smyslů, formuluje vhodnou reakci a posílá odpovědi příslušnému systému odpovídajícím způsobem reagovat. Vše, co vidíme, slyšíme, čich, dotek a chuť je nám zprostředkována z našich smyslových orgánů jako nervové impulsy, a každý z příkazů, které mozek posílá do těla, a to jak vědomě a nevědomě cestuje i tímto systémem. 46. Svazek propojených neurony, které hoří synchronně přenášet zprávy. 143 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.17 Funkční divize nervového systému Nervy se rozlišují podle své funkce. Senzorický (nebo aferentní) neuron47 přenáší informace ze smyslových receptorů, zatímco motorický (nebo eferentní) neuron48 přenáší informace do svalů a žláz. Intereuron49, což je zdaleka nejběžnější typ neuronu, se nachází primárně v CNS a je zodpovědný za komunikaci mezi neurony. Interneurony umožňují mozku kombinovat více zdrojů dostupných informací a vytvořit tak ucelený obraz předávané smyslové informace. 47. Neuron, který přenáší informace ze smyslových receptorů. 48. Neuron, který přenáší informace do svalů a žláz. 49. Nejčastější typ neuronu, zodpovědný za komunikaci mezi neurony. 50. Dlouhý, tenký, tubulární svazek nervů a podpůrných buněk který se rozprostírá z mozku dolů. 51. Nedobrovolný a téměř okamžitý pohyb v reakci na podnět. Míšní mícha50 je dlouhý, tenký, tubulární svazek nervů a podpůrných buněk, který se táhne dolů z mozku. Je to centrální tok informací pro tělo. V rámci míchy předávají vzestupné úseky smyslových neuronů smyslové informace ze smyslových orgánů do mozku, zatímco sestupují úseky motorických neuronů předávají motorické povely zpět do těla. Když je nutná rychlejší než obvyklá reakce, může mícha provést vlastní zpracování a obejít mozek úplně. Reflex 51 je nedobrovolný a téměř okamžitý pohyb v reakci na podnět. Reflexy se spouští, když je smyslová informace natolik silná, že dosáhne daného prahu a interneurony v míše jednají tak, aby poslaly zprávu zpět přes motorické neurony, aniž by předaly informaci mozku (viz obr. 3.18 „Reflex“). Když se dotknete sporáku a okamžitě odtáhnete ruku, nebo když zatápete mobilním telefonem a instinktivně sáhnete k jeho chycení dříve, než spadne, reflexy v míše nařídí odpovídající reakce dříve, než si váš mozek vůbec uvědomí, co se děje. 3.4 Spojit vše dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 144 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.18 Reflex Centrální nervový systém může interpretovat signály ze smyslových neuronů a reagovat na ně extrémně rychle prostřednictvím motorických neuronů, aniž by mozek musel být zapojen. Tyto rychlé reakce, známé jako reflexy, mohou snížit poškození, které můžeme zažít například v důsledku dotyku s horkým sporákem. Pokud je centrální nervový systém řídícím centrem těla, periferní nervový systém (PNS) představuje přední linii. PNS propojuje CNS s tělesnými smyslovými receptory, svaly a žlázami. Jak můžete vidět na obrázku 3.19 „Autonomický nervový systém“, periferní nervový systém je sám rozdělen na dva subsystémy, jeden kontroluje vnitřní reakce a jeden kontroluje vnější reakce. 52. Rozdělení PNS, které řídí vnitřní činnosti lidského těla, včetně srdeční frekvence, dýchání, trávení, slinění, pocení, močení a sexuálního vzrušení. 53. Rozdělení PNS, které řídí vnější aspekty těla, včetně kosterních svalů, kůže a smyslových orgánů. Autonomní nervový systém (ANS)52 je rozdělení PNS, které řídí vnitřní činnosti lidského těla, včetně srdečního tepu, dýchání, trávení, slinění, pocení, močení a sexuálního vzrušení. Mnoho činností ANS, jako je srdeční tep a trávení, je automatických a mimo naši vědomou kontrolu, ale jiné, jako je dýchání a sexuální aktivita, mohou být řízeny a ovlivňovány vědomými procesy. Somatický nervový systém (SNS)53 je rozdělení PNS, které řídí vnější aspekty těla, včetně kosterních svalů, kůže a smyslových orgánů. Somatický nervový systém se skládá především z motorických nervů zodpovědných za vysílání mozkových signálů pro stahy svalů. 3.4 Dát to všechno dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 145 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Samotný autonomní nervový systém lze dále rozdělit na sympatický a parasympatické systémy (viz Obrázek 3.19 „Autonomní nervový systém“). Sympatická divize ANS54 se podílí na přípravě těla na chování, zejména v reakci na stres, aktivací orgánů a žláz v endokrinním systému. parasympatické dělení ANS55 má tendenci zklidňovat tělo zpomalováním srdce a dýchání a tím, že umožní tělu zotavit se z činností, které sympatický systém příčiny. Sympatické a parasympatické rozdělení normálně fungovat v opozici proti sobě, tak, že sympatické rozdělení chová se trochu jako plynový pedál na autě a parasympatické dělení se chová Jako brzda. Obrázek 3.19 Autonomní nervový systém 54. Zapojeni do přípravy těla pro chování, zejména v reakce na stres, podle aktivaci orgánů a žlázy v endokrinní oblasti systému. 55. Tenduje ke zklidnění těla zpomalení srdce a dýchání a umožněním tělo k zotavení z aktivity, které sympatický systémových příčin. Autonomní nervový systém má dvě divize: Sympatická divize působí na povzbuzení těla, připravuje ho k akci. Parazitické dělení působí na zklidnění těla, umožňuje mu odpočívat. Naše každodenní aktivity jsou řízeny interakcí mezi sympatickými a parasympatické nervové systémy. Například, když se dostaneme z postele v dopoledne bychom zažili prudký pokles krevního tlaku, kdyby nebylo působení sympatického systému, který automaticky zvyšuje průtok krve 3.4 Spojit vše dohromady: nervový systém a endokrinní systém 146 Kapitola 3 Mozky, těla a chování těla. Podobně, poté, co sníme velké jídlo, parasympatický systém automaticky posílá více krve do žaludku a střev, což nám umožňuje efektivně trávit potravu. A možná máte zkušenost, že nejste všichni hladoví před stresující událostí, jako je sportovní hra nebo zkouška (kdy sympatické oddělení bylo primárně v akci), ale najednou zjistíte, že hladovíte poté, co parasympatický systém převezme vládu. Oba systémy spolupracují, aby udržely životně důležité tělesné funkce, což vede k homeostázě56, přirozené rovnováze v tělesných systémech. Chemické látky těla pomáhají kontrolovat chování: endokrin systém Nervový systém je navržen tak, aby nás chránil před nebezpečím prostřednictvím interpretace podnětů a reakcí na ně. Primární funkcí sympatických a parasympatických nervových systémů je však interakce s endokrinním systémem za účelem vyvolání chemických látek, které poskytují jiný systém pro ovlivňování našich pocitů a chování. Žláza57 v endokrinním systému se skládá ze skupin buněk, které fungují za účelem vylučování hormonů. Hormon 58 je chemická látka, která se pohybuje po celém těle a pomáhá regulovat emoce a chování. Když se hormony uvolněné jednou žlázou dostanou do receptorových tkání nebo jiných žláz, mohou tyto přijímající receptory vyvolat uvolnění dalších hormonů, což vede k řadě složitých chemických řetězových reakcí. Endokrinní systém spolupracuje s nervovým systémem a ovlivňuje mnoho aspektů lidského chování, včetně růstu, reprodukce a metabolismu. A endokrinní systém hraje v emocích zásadní roli. Protože žlázy u mužů a žen se liší, hormony také pomáhají vysvětlit některé pozorované behaviorální rozdíly mezi muži a ženami. Hlavní žlázy v endokrinním systému jsou znázorněny na obrázku 3.20 „Hlavní žlázy endokrinního systému“. 56. Přirozená rovnováha v tělesných systémech. 57. Skupiny buněk, které fungují za účelem vylučování hormonů. 58. Chemická látka, která se pohybuje po celém těle, aby pomohla regulovat emoce a chování. 3.4 Dát to všechno dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 147 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Obrázek 3.20 Hlavní žlázy endokrinního systému Muž je zobrazen vlevo a žena vpravo. Hypofýza (hypofýza)59, malá žláza velikosti hrášku, která se nachází v blízkosti středu mozku, je zodpovědná za řízení tělesného růstu, ale má také mnoho dalších vlivů, které z ní činí primární faktor pro regulaci chování. Hypofýza vylučuje hormony, které ovlivňují naše reakce na bolest, stejně jako hormony, které signalizují, že vaječníky a varlata vytvářejí pohlavní hormony. Hypofýza také řídí ovulaci a menstruační cyklus u žen. Protože hypofýza má tak důležitý vliv na ostatní žlázy, je někdy známá jako „hlavní žláza“. 59. Malá žláza velikosti hrášku, která se nachází v blízkosti středu mozku, která je zodpovědná za řízení tělesného růstu. Mezi další žlázy endokrinního systému patří slinivka břišní, která vylučuje hormony určené k tomu, aby tělo bylo zásobováno palivem pro výrobu a udržování zásob energie; šišinka, umístěná uprostřed mozku, která vylučuje melatonin, hormon, který pomáhá regulovat cyklus bdění a spánku; a štítná žláza a příštítná tělíska, které jsou zodpovědné za stanovení toho, jak rychle tělo využívá energii a hormony, a za kontrolu množství vápníku v krvi a kostech. 3.4 Spojit to všechno dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 148 Kapitola 3 Mozky, těla a chování Tělo má dvě trojúhelníkové nadledvinky, jednu na každé ledvině. Nadledviny žlázy60 produkují hormony, které regulují rovnováhu soli a vody v těle, a jsou podílí se na metabolismu, imunitním systému a sexuálním vývoji a funkci. The nejdůležitější funkcí nadledvin je vylučování hormonů epinefrin (také známý jako adrenalin) a norepinefrin (také známý jako noradrenalin), když jsme vzrušení, ohroženi, nebo ve stresu. Epinefrin a norepinefrin stimuluje sympatické dělení ANS, což způsobuje zvýšení činnost srdce a plic, rozšíření zornic a zvýšení hladiny cukru v krvi, což dát tělu příval energie reagovat na hrozbu. Činnost a úloha nadledvinky v reakci na stres poskytuje vynikající příklad blízkého vztah a vzájemná závislost nervového a endokrinního systému. Rychle působící nervový systém je nezbytný pro okamžitou aktivaci nadledvinek, zatímco endokrinní systém mobilizuje tělo k akci. Mužské pohlavní žlázy, známé jako testes61, vylučují řadu hormonů, z nichž nejdůležitější je testosteron62, mužský pohlavní hormon. Testosteron reguluje tělesné změny spojené se sexuálním vývojem, včetně zvětšení penisu, prohloubení hlasu, růstu vousů a ochlupení a zvýšení svalového růstu a síly. Vaječníky63, ženské pohlavní žlázy, se nacházejí v pánvi. Produkují vajíčka a vylučují ženské hormony estrogen a progesteron. Estrogen se podílí na vývoji ženských pohlavních znaků, včetně růstu prsou, hromadění tělesného tuku kolem boků a stehen, a růstového spurtu, ke kterému dochází během puberty. Jak estrogen, tak progesteron se také podílejí na těhotenství a regulaci menstruačního cyklu. 60. Produkují hormony, které regulují rovnováhu soli a vody v těle a podílejí se na metabolismu, imunitním systému a sexuálním vývoji a funkci. 61. Mužské pohlavní žlázy. 62. Mužský pohlavní hormon. 63. Ženské pohlavní žlázy. Nedávný výzkum určil některé důležité role pohlavních hormonů v společenském chování. Dabbs, Hargrove a Heusel (1996)Dabbs, J. M., Jr., Hargrove, M. F., & Heusel, C. (1996). Rozdíly mezi testosterony mezi vysokoškolskými bratrstvy: Dobře vychovaný vs. rozverný. Osobnost a individuální rozdíly, 20(2), 157–161. měřily hladiny testosteronu u 240 mužů, kteří byli členy 12 bratrstev na dvou univerzitách. Získaly také popisy bratrstev od univerzitních funkcionářů, členů bratrstev, ročenek a fotografií z kapitulních domů, a poznámek výzkumníků z terénu. Výzkumníci srovnávali hladiny testosteronu a popisy jednotlivých bratrstev. Zjistili, že bratrstva s nejvyššími průměrnými hladinami testosteronu byla také více divoká a neukázněná a jedno z těchto bratrstev bylo známo napříč kampusem pro hrubost svého chování. Na druhé straně, bratrstva s nejnižšími průměrnými hladinami testosteronu byla lépe vychovaná, přátelská a příjemná, akademicky úspěšná a společensky zodpovědná. Banks and Dabbs (1996)Banks, T., & Dabbs, J. M., Jr. (1996). Salivary testosteron a kortizol v delikventní a násilné městské subkultuře. Journal of Social Psychology, 136(1), 49-56. zjistil, že mladiství delikventi a vězni, kteří měli vysoké hladiny testosteronu se také chovali násilněji a Tremblay et al. (1998) Tremblay, R. E., Schaal, B., Boulerice, B., Arseneault, L., Soussignan, R. G., Paquette, 3.4 Putting It All Together: The Nervous System and the Endocrine System 149 Kapitola 3 Mozky, těla a chování D., & Laurent, D. (1998). Testosteron, fyzická agrese, dominance a fyzický vývoj v rané adolescenci. International Journal of Behavioral Development, 22(4), 753-777. zjistil, že testosteron souvisí s houževnatostí a vůdčím chováním dospívajících chlapců. I když jsou hladiny testosteronu vyšší u mužů než u žen, vztah mezi testosteronem a agresí není omezen na muže. Studie také prokázaly pozitivní vztah mezi testosteronem a agresí a souvisejícím chováním (jako je soutěživost) u žen (Cashdan, 2003).Cashdan, E. (2003). Hormony a soutěživá agrese u žen. Agresivní chování, 29(2), 107-115. Je třeba mít na paměti, že pozorované vztahy mezi hladinami testosteronu a agresivním chováním, které byly nalezeny v těchto studiích, nedokazují, že testosteron způsobuje agresi – vztahy jsou pouze korelační. Ve skutečnosti existují důkazy, že vztah mezi násilím a testosteronem jde také opačným směrem: hraní agresivní hry, jako je tenis nebo dokonce šachy, zvyšuje hladinu testosteronu vítězů a snižuje hladinu testosteronu poražených (Gladue, Boechler, & McCaul, 1989; Mazur, Booth, & Dabbs, 1992),Gladue, B. A., Boechler, M., & McCaul, K. D. (1989). Hormonální reakce na kompetici u lidských mužů. Agresivní chování, 15(6), 409-422; Mazur, A., Booth, A., & Dabbs, J. M. (1992). Testosteron a šachová soutěž. Sociální psychologie Čtvrtletně, 55(1), 70-77. a možná právě proto se vzrušení fotbaloví fanoušci někdy bouří když jejich tým vyhraje. Nedávný výzkum také začal dokumentovat roli, kterou mohou ženské pohlavní hormony hrát v reakcích na ostatní. Studie o hormonálních vlivech na sociálně-kognitivní fungování (Macrae, Alnwick, Milne, & Schloerscheidt, 2002)Macrae, C. N., Alnwick, K. A., Milne, A. B., & Schloerscheidt, A. M. (2002). Vnímání osob v celém menstruačním cyklu: Hormonální vlivy na sociálně-kognitivní fungování. Psychologické Věda, 13(6), 532-536. zjistila, že ženy jsou snáze schopné vnímat a kategorizovat mužské obličeje během plodnějších fází jejich menstruačního cyklu. Ačkoli výzkumníci neměřili přímo přítomnost hormonů, je pravděpodobné, že fázově specifické hormonální rozdíly ovlivnily vnímání žen. V tomto bodě můžete začít vidět, jak důležitou roli hrají hormony v chování. Ale hormony, které jsme v této sekci přezkoumali, představují pouze podmnožinu mnoha vlivů, které hormony mají na naše chování. V následujících kapitolách se budeme zabývat důležitými rolemi, které hormony hrají v mnoha dalších chováních, včetně spánku, sexuální aktivity a pomáhání a ubližování druhým. 3.4 Spojování všeho dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 150 Kapitola 3 Mozky, těla a chování KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Tělo využívá elektrické i chemické systémy k vytvoření homeostáza. • CNS se skládá ze svazků nervů, které nesou zprávy do a z PNS • Periferní nervový systém se skládá z autonomní nervové systém (ANS) a periferní nervový systém (PNS). ANS je dále rozděleny na sympatické (aktivující) a parasympatické (zklidňující) nervové systémy. Tato dělení jsou aktivována žlázami a orgány v endokrinním systému. • Specifické nervy, včetně smyslových neuronů, motorické neurony a interneurony, každý má specifické funkce. • Mícha může obejít mozek tím, že reaguje rychle pomocí reflexy. • Hypofýza je hlavní žláza, ovlivňující mnoho dalších žláz. • Hormony produkované hypofýzy a nadledvinek regulovat růst, stres, sexuální funkce a chemická rovnováha v těle. • Nadledvinky produkují adrenalin a noradrenalin, zodpovědné za naše reakce na stres. • Pohlavní hormony, testosteron, estrogen a progesteron, hrají důležitou roli v pohlavních rozdílech. EXERCIZE A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Vzpomeňte si na dobu, kdy jste byli ohroženi nebo ve stresu. Jaké fyziologické reakce jste v dané situaci zažili a jaké aspekty endokrinního systému podle vás tyto reakce vyvolaly? 2. Vezměte v úvahu emoce, které jste zažili v posledních několika týdnech. Jaké hormony se podle vás mohly podílet na vytváření těchto emocí? 3.4 Spojit to všechno dohromady: Nervový systém a endokrinní systém 151 Kapitola 3 Mozky, těla a chování 3.5 Shrnutí kapitoly Veškeré lidské chování, myšlenky a pocity jsou produkovány činy našich mozky, nervy, svaly a žlázy. Tělo je řízeno nervovým systémem, který se skládá z centrální nervové systém (CNS) a periferní nervový systém (PNS) a endokrinní systém, který se skládá ze žláz, které vytvářejí a ovládají hormony. Neurony jsou buňky nervového systému. Neurony jsou složeny z soma, které obsahuje jádro buňky; dendrit, který sbírá informace od jiných buňky a posílá informace do soma; a dlouhé segmentované vlákno, známý jako axon, který přenáší informace z buněčného těla na jiné neuronů a svalů a žláz. Nervový systém pracuje pomocí elektrochemického procesu. Elektrický náboj se pohybuje samotným neuronem a k přenosu informací se používají chemické látky mezi neurony. Uvnitř neuronu dochází k elektrickému náboji ve formě akční potenciál. Akční potenciál funguje ve stylu vše nebo nic. Neurony jsou odděleny spojovacími oblastmi známými jako synapse. Neurotransmitery cestování synaptickým prostorem mezi koncovým tlačítkem jednoho neuronu a dendrity jiných neuronů, kde se vážou na dendrity v sousedním neuronů. Více než 100 chemických látek produkovaných v těle byly identifikovány jako neurotransmitery, a tyto látky mají široký a hluboký vliv na emoce, poznávání a chování. Léky, které můžeme požít, mohou buď napodobovat (agonisté) nebo blokovat (antagonisté) operace neurotransmiterů. Mozky všech zvířat jsou vrstevnaté a celkově jsou si dost podobné. Mozkový kmen je nejstarší a nejvnitřnější oblast mozku. Ovládá nejvíce základní funkce života, včetně dýchání, pozornosti a motorických reakcí. The mozkový kmen zahrnuje dřeň, pony a retikulární formaci. Nad mozkovým kmenem jsou další části starého mozku podílející se na zpracování chování a emocí, včetně talamu, mozečku a limbického 152 Kapitola 3 Mozky, těla a chování systému. Limbický systém zahrnuje amygdalu, hypothalamus a hippocampus. Mozková kůra obsahuje asi 20 miliard nervových buněk a 300 bilionů synaptických spojení a je podporována miliardami dalších gliových buněk, které obklopují neurony a navazují na ně. Mozková kůra je rozdělena na dvě hemisféry a každá hemisféra je rozdělena na čtyři laloky, každý oddělený záhyby známými jako trhliny. Čelní lalok je primárně zodpovědný za myšlení, plánování, paměť a úsudek. Paretový lalok je zodpovědný za zpracování informací o dotyku. Okcipitální lalok zpracovává vizuální informace a temporální lalok je zodpovědný za sluch a jazyk. Kortex také zahrnuje motorickou kůru, somatosenzorickou kůru, vizuální kůru, sluchovou kůru a asociační oblasti. Mozek může rozvíjet nové neurony, proces známý jako neurogeneze, stejně jako nové cesty pro nervovou komunikaci (neuroplasticita). Psychologové studovat mozek pomocí mrtvoly a léze přístupy, stejně jako pomocí neurozobrazovacích technik, které zahrnují elektroencefalografii (EEG), funkční magnetická rezonance (fMRI), a transkraniální magnetické stimulace (TMS). Senzorické (aferentní) neurony nesou informace ze senzorických receptorů, zatímco motorické (efferentní) neurony přenášejí informace do svalů a žláz. Interneurony, zdaleka nejčastější z neuronů, jsou umístěny především uvnitř CNS a zodpovědný za komunikaci mezi neurony. Periferní nervový systém je sám rozdělen do dvou subsystémů, z nichž jeden ovládá vnitřní reakce (autonomní nervový systém, ANS) a jedna kontrolní vnější reakce (somatický nervový systém). Sympatické rozdělení ANS se podílí na přípravě těla pro chování aktivací orgánů a žlázy v endokrinním systému. Parazitické rozdělení ANS má tendenci zklidnění těla zpomalením srdce a dýchání a umožněním tělu zotavit se z činností, které sympatický systém způsobuje. Žlázy v endokrinním systému patří hypofýzy, slinivky břišní, nadledvinky a mužské a ženské pohlavní žlázy. Mužský pohlavní hormon testosteron a ženské pohlavní hormony estrogen a progesteron hrát důležité role v chování a přispívají k rozdílům mezi pohlavími. 3.5 Shrnutí kapitoly 153 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Kapitola 4 Vnímání a vnímání 155 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Nesprávné vnímání ze strany těch, kteří byli vycvičeni k přesnému vnímání hrozby 6. září 2007 se konal summit vedoucích představitelů Asijsko-pacifické hospodářské spolupráce (APEC) v centru Sydney, Austrálie. Světoví lídři, včetně tehdejšího amerického prezidenta George W. Bushe, byli účast na summitu. Mnoho silnic v oblasti bylo z bezpečnostních důvodů uzavřeno a přítomnost policie byla vysoká. Osm členů australské televizní satiry The Chaser’s War on Everything sestavilo jako žert falešnou kolona složená ze dvou černých vozidel s pohonem všech čtyř kol, černého sedanu, dvou motocyklů, karoserií a řidiči (viz video níže). Člen skupiny Chas Licciardello byl v jednom z aut převlečený za Usámu bin Láďa. Kolona projížděla centrální obchodní čtvrtí Sydney a vjela do bezpečnostní zóny schůze. Kolona byla mávnuta policií, přes dvě kontrolní stanoviště, dokud skupina Chaser nerozhodla vzala roubík dostatečně daleko a zastavila se před hotelem InterContinental, kde pobýval bývalý prezident Bush. Licciardello vyšel na ulici a stěžoval si, v postavě bin Ládina, že nebyl pozván na summit APEC. Až v té době policie opožděně prověřila totožnost členů skupiny, až je nakonec zatkla. Kousek motorkářské kolony APEC (klikněte pro zobrazení videa) Kousek motorkářské kolony provedený vtipálky z Chaseru v roce 2007. Poté skupina vypověděla, že se příliš nesnažila zamaskovat svůj pokus jako něco víc než žert. Jediným reálným pokusem skupiny oklamat policii byla její vozidla označená kanadskou vlajkou. Jinak skupina používala očividně falešné průkazy a její bezpečnostní průkazy byly potištěny nápisy „JOKE“, „Insecurity“ a „Je celkem jasné, že to není skutečný průkaz,“ to vše jasně viditelné každému policistovi, který by se mohl obtěžovat podívat se zblízka, jak kolona projíždí. Na požadovaných nálepkách oficiálního vozidla APEC 2007 byl vytištěn název show skupiny a tento text: „Tenhle frajer má rád stromy a poezii a některé druhy masožravých rostlin ho vzrušují.“ Kromě toho několik „bodyguardů“ neslo kamery a jeden z motocyklistů byl oblečen do džínů, což byly oba detaily, které měly upozornit policii, že něco není v pořádku. Šprýmaři z Chaseru později vysvětlili hlavní důvod tohoto kousku. Chtěli učinit prohlášení o skutečnosti, že bin Ládin, světový lídr, nebyl pozván na summit APEC, kde se projednávaly otázky teroru. Druhým motivem bylo otestovat bezpečnost akce. Právníci pořadu schválili kousek, za předpokladu, že kolona bude zastavena na setkání APEC. 156 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Schopnost detekovat a interpretovat události, které se kolem nás dějí, nám umožňuje na tyto podněty vhodně reagovat (Gibson & Pick, 2000).Gibson, E. J., & Pick, A. D. (2000). Ekologický přístup k percepčnímu učení a rozvoji. New York, NY: Oxford University Press. Ve většině případů je systém úspěšný, ale jak můžete vidět z výše uvedeného příkladu, není dokonalý. V této kapitole se budeme zabývat silnými stránkami a omezeními těchto schopností a zaměříme se jak na vjem1 – uvědomění si vyplývající ze stimulace smyslového orgánu, tak na vjem2 – organizaci a interpretaci vjemů. Vnímání a vnímání spolu bezproblémově pracují, aby nám umožnily prožívat svět skrze naše oči, uši, nos, jazyk a kůži, ale také kombinovat to, co se v současnosti učíme z prostředí s tím, co o něm již víme, abychom mohli činit úsudky a volit vhodné chování. Studium vjemů a vnímání je pro náš každodenní život nesmírně důležité, protože poznatky vytvořené psychology jsou využívány mnoha způsoby, jak pomoci tolika lidem. Psychologové úzce spolupracují s mechanickými a elektrickými inženýry, s odborníky na obranné a vojenské dodavatele a s klinickými, zdravotními a sportovními psychology, aby jim pomohli aplikovat tyto poznatky do jejich každodenní praxe. Výzkum je využíván k tomu, aby nám pomohl pochopit a lépe připravit lidi na zvládání tak rozmanitých událostí, jako je řízení aut, létání letadel, vytváření robotů a zvládání bolesti (Fajen & Warren, 2003).Fajen, B. R., & Warren, W. H. (2003). Behaviorální dynamika řízení, vyhýbání se překážkám a výběr trasy. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 29(2), 343–362. 1. Uvědomění vyplývající ze stimulace smyslového orgánu. 2. Organizace a interpretace vjemů. 157 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.1 Strojní inženýři, průmysloví psychologové, sportovní psychologové a designéři videoher využívají znalosti o pocit a vnímání vytvářet a zlepšovat každodenní předměty a chování. © Thinkstock Začneme kapitolu se zaměřením na šest smyslů vidění, sluchu, čichu, dotýkání se, ochutnávání a sledování polohy těla (propriocepce). Uvidíme, že pocit je někdy relativně přímý, v tom smyslu, že široká škála podnětů kolem nás informovat a řídit naše chování rychle a přesně, ale přesto je vždy výsledkem alespoň nějakého výkladu. Nemáme přímou zkušenost podněty, ale spíše tyto podněty prožíváme tak, jak jsou vytvářeny našimi smysly. Každý smysl dokoná základní proces transdukce3—konverze podnětů detekovány receptorovými buňkami na elektrické impulsy, které jsou pak transportovány do mozku— různé, ale související, způsoby. 3. Přeměna podnětů detekovány receptorovými buňkami na elektrické impulzy, které jsou poté transportován do mozku. Poté, co jsme zrevidovali základní procesy vjemů, přejdeme k tématu vnímání, se zaměřením na to, jak mozek zpracování smyslové zkušenosti nemůže jen nám pomáhají dělat rychlé a přesné úsudky, ale také nás uvádějí v omyl, aby se 158 Kapitola 4 Vnímání a vnímání percepčních a odsuzujících chyb, například těch, které umožnily skupině Chaser narušit bezpečnost na zasedání APEC. 159 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.1 Zažíváme svůj svět prostřednictvím senzace ÚČELOVÉ CÍLE 1. Přezkoumat a shrnout kapacity a omezení lidských pocit. 2. Vysvětlete rozdíl mezi vjemem a vnímáním a popište jak psychologové měří smyslové a rozdílové prahy. Smyslové prahy: Co můžeme zažít? Lidé disponují silnými smyslovými schopnostmi, které nám umožňují vnímat kaleidoskop památek, zvuků, vůní a chutí, které nás obklopují. Naše oči detekují světelnou energii a naše uši zachytí zvukové vlny. Naše pokožka vnímá dotek, tlak, teplo a chlad. Naše jazyky reagují na molekuly potravin, které jíme, a naše nosy detekují vůně ve vzduchu. Lidský percepční systém je drátován pro přesnost, a lidé jsou mimořádně dobře využít širokou škálu informací, které mají k dispozici (Stoffregen & Bardy, 2001).Stoffregen, T. A., & Bardy, B. G. (2001). Zapnuto specifikace a smysly. Behaviorální a mozkové vědy, 24(2), 195-261. V mnoha ohledech jsou naše smysly docela pozoruhodné. Lidské oko dokáže detekovat ekvivalent jediného plamene svíčky hořícího 30 mil daleko a dokáže rozlišit mezi více než 300 000 různými barvami. Lidské ucho dokáže detekovat zvuky tak nízké jako 20 hertzů (vibrace za sekundu) a až 20 000 hertzů a slyší tikot hodin asi 20 stop daleko v tiché místnosti. Můžeme ochutnat čajovou lžičku cukru rozpuštěnou ve 2 galonech vody a jsme schopni ucítit jednu kapku parfému rozptýleného v třípokojovém bytě. Můžeme cítit křídlo včely na naší tváři spadlé z výšky 1 centimetru (Galanter, 1962).Galanter, E. (1962). Současné Psychofyzika. In R. Brown, E. Galanter, E. H. Hess, & G. Mandler (Eds.), New directions in psychology. New York, NY: Holt, Rinehart and Winston. 160 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Odkaz Chcete-li získat představu o rozsahu zvuků, které lidské ucho může cítit, zkuste testování vaše slyšení zde: http://test-my-hearing.com I když tam je hodně, co děláme smysl, tam je dokonce více, než nemáme. Psi, netopýři, velryby, a někteří hlodavci všichni mají mnohem lepší sluch než my, a mnoho zvířat má daleko bohatší čich. Ptáci jsou schopen vidět ultrafialové světlo, které nemůžeme (viz Obrázek 4.3 „Ultrafialové světlo a vidění ptáků“) a plechovka také cítit tah zemského magnetického pole. Kočky mají extrémně citlivý a sofistikovaný smysl pro dotykem, a jsou schopni navigovat v kompletní tma pomocí jejich vousy. Skutečnost, že různé organismy mají různé pocity je součástí jejich evoluční adaptace. Každý druh je přizpůsoben vnímat věci, které jsou pro ně nejdůležitější, zatímco si blaženě neuvědomují věci, které nemají hmoty. Obrázek 4.3 Ultrafialové světlo a vidění ptáků Obrázek 4.2 Velmi citlivý smysl psa se hodí při pátrání po pohřešovaných osobách, výbušninách, potravinách a drogách. Zdroj: Foto s laskavým svolením Haralda Dettenborn, http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Msc2010_dett_0036.jpg. Protože ptáci vidí ultrafialové světlo, ale lidé ne, to, co nám připadá jako obyčejný černý pták, vypadá hodně jinak než pták. 4.1 Zažíváme náš svět prostřednictvím vjemů 161 Kapitola 4 Sensing and Perceiving Source: Adapted from Fatal Light Awareness Program. (2008). Náš výzkumný program. Retrieved from http://www.flap.org/research.htm. Measuring Sensation Psychofysics4 je obor psychologie, který studuje účinky fyzických podnětů na smyslové vnímání a duševní stavy. Obor psychofyziky založil německý psycholog Gustav Fechner (1801–1887), který jako první studoval vztah mezi silou podnětu a schopností člověka rozpoznat podnět. Měřicí techniky vyvinuté Fechnerem a jeho kolegy jsou navrženy částečně tak, aby pomohly určit hranice lidského vnímání. Jedním z důležitých kritérií je schopnost detekovat velmi slabé podněty. Absolutní prahové5 pocitu je definováno jako intenzita podnětu, který umožňuje organismu ho jen stěží detekovat. V typickém psychofyzikálním experimentu je jedinci prezentována řada pokusů, ve kterých je signál někdy prezentován a někdy ne, nebo ve kterých jsou prezentovány dva podněty, které jsou buď stejné, nebo odlišné. Představte si například, že jste byli požádáni, abyste podstoupili zkoušku sluchu. Při každé ze zkoušek je vaším úkolem uvést buď „ano“, pokud jste slyšeli zvuk, nebo „ne“, pokud jste ho neslyšeli. Signály jsou záměrně vytvořeny tak, aby byly velmi slabé, což ztěžuje přesné úsudky. Problémem pro vás je, že velmi slabé signály vytvářejí nejistotu. Protože naše uši neustále vysílají do mozku informace o pozadí, budete si někdy myslet, že jste slyšeli zvuk, když tam žádný nebyl, a někdy se vám nepodaří detekovat zvuk, který tam je. Vaším úkolem je určit, zda nervová aktivita, kterou prožíváte, je způsobena pouze šumem pozadí nebo je výsledkem signálu uvnitř šumu. 4. Je obor psychologie, který studuje účinky fyzických podnětů na smyslové vnímání a duševní stavy. 5. Intenzita podnětu, který umožňuje organismu jej jen stěží detekovat. 6. Technika používaná k určení schopnosti vnímatele oddělit skutečné signály od šumu pozadí. Odpovědi, které podáváte při testu sluchu, lze analyzovat pomocí signálové detekční analýzy. Signálová detekční analýza6 je technika používaná k určení schopnosti vnímatele oddělit skutečné signály od šumu pozadí (Macmillan & Creelman, 2005; Wickens, 2002).Macmillan, N. A., & Creelman, C. D. (2005). Detekce teorie: Uživatelská příručka (2. vyd.). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; Wickens, T. D. (2002). Elementární teorie detekce signálu. New York, NY: Oxford University Press. Jak můžete vidět na obrázku 4.4 „Výstupy analýzy detekce signálu“, každý soudní proces vytváří čtyři možné výsledky: K zásahu dojde, když vy, jako posluchač, správně řeknete „ano“, když se ozval zvuk. K falešnému poplachu dojde, když odpovíte „ano“ na žádný signál. V dalších dvou případech odpovíte „ne“ – buď minete 4.1 We Experience Our World Through Sensation 162 Kapitola 4 Vnímání a vnímání (vyslovení „ne“, když byl signál) nebo správné odmítnutí (vyslovení „ne“, když ve skutečnosti nebyl signál). Obrázek 4.4 Výstupy analýzy detekce signálu Naše schopnost přesně detekovat podněty se měří pomocí analýzy detekce signálu. Dvě z možných rozhodnutí (shoda a správné odmítnutí) jsou přesná; další dvě (zmeškání a falešné poplachy) jsou chyby. Analýza dat z psychofyzikálního experimentu vytváří dvě měřítka. Jedno měřítko, známé jako citlivost, odkazuje na skutečnou schopnost jedince detekovat přítomnost nebo nepřítomnost signálů. Lidé, kteří mají lepší sluch, budou mít vyšší citlivost než lidé s horším sluchem. Druhé měřítko, odezva zkreslení, odkazuje na tendenci chování odpovídat „ano“ na pokusy, která je nezávislá na citlivosti. Představte si například, že místo zkoušky sluchu jste voják ve strážní službě a vaším úkolem je detekovat velmi slabý zvuk lámání větve, který signalizuje, že nepřítel je blízko. Můžete vidět, že v tomto případě dělat falešný poplach upozorněním ostatních vojáků na zvuk nemusí být tak nákladné jako minout (nehlásit zvuk), což může být smrtelné. Proto byste mohli 4.1 Zažíváme náš svět prostřednictvím senzace 163 Kapitola 4 Vnímání a vnímání dobře přijměte velmi mírné zkreslení odezvy, při kterém kdykoli si nejste vůbec jisti, vyšlete varovný signál. V tomto případě nemusí být vaše odezvy příliš přesné (vaše citlivost může být nízká, protože vydáváte mnoho falešných poplachů) a přesto extrémní zkreslení odezvy může zachránit životy. Další aplikace detekce signálu nastává, když medicínští technici studují snímky těla na přítomnost rakovinných nádorů. Opět platí, že zmeškání (při kterém technik nesprávně určí, že nádor neexistuje) může být velmi nákladné, ale falešné poplachy (odkazující pacienty, kteří nádory nemají, k dalšímu testování) také mají své náklady. Konečná rozhodnutí, která technici činí, jsou založena na kvalitě signálu (jasnost obrazu), jejich zkušenostech a tréninku (schopnosti rozpoznat určité tvary a textury nádorů) a jejich nejlepších odhadech o relativních nákladech zmeškání oproti falešným poplachům. Ačkoli jsme se na tento bod zaměřili na absolutní práh, druhé důležité kritérium se týká schopnosti posoudit rozdíly mezi podněty. Prah rozdílu (nebo jen znatelný rozdíl [JND])7 odkazuje na změnu podnětu, který může organismus jen stěží detekovat. Německý fyziolog Ernst Weber (1795–1878) učinil důležitý objev o JND – konkrétně, že schopnost detekovat rozdíly nezávisí ani tak na velikosti rozdílu ale na velikosti rozdílu ve vztahu k absolutní velikosti podnětu. Weberův zákon8 tvrdí, že právě znatelný rozdíl podnětu je konstantní podíl původní intenzity podnětu. Například, pokud máte šálek kávy, ve kterém je jen velmi málo cukru (řekněme 1 čajová lžička), přidání další čajové lžičky cukru udělá velký rozdíl v chuti. Ale pokud byste přidali stejnou čajovou lžičku do šálku kávy, ve kterém už bylo 5 čajových lžiček cukru, pak byste asi by ten rozdíl tolik neochutnal (ve skutečnosti, podle Weberova zákona, budete muset přidat ještě 5 čajových lžiček, aby se stejný rozdíl v chuti). 7. Změna podnětu, který může jen stěží být detekován organismus. Jedna zajímavá aplikace Weberova zákona je v našem každodenním nákupním chování. Naše tendence vnímat rozdíly v nákladech mezi produkty je závislá nejen na na množství peněz, které utratíme nebo ušetříme, ale také na množství peněz uloženo v poměru k ceně nákupu. Odvážil bych se říci, že pokud byste byli o koupi limonády nebo tyčinky v samoobsluze a ceně zboží v rozmezí od $1 do $3, byste si mysleli, že $3 položka stojí „mnohem více“ než $1 bod. Ale teď si představte, že byste porovnávali dva hudební systémy, jeden který stál 397 dolarů a jeden, který stál 399 dolarů. Pravděpodobně byste si mysleli, že náklady na dva systémy byly „přibližně stejné“, i když nákup levnějšího by stále ušetří vám 2 dolary. 8. Jen znatelný rozdíl stimulu je konstantní podíl původní intenzity stimulu. 4.1 Zažíváme náš svět prostřednictvím senzace 164 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Zaměření výzkumu: Vliv bez uvědomění Pokud studujete obrázek 4.5 „Absolutní práh“, uvidíte, že absolutní práh je bod, kdy si uvědomíme slabý podnět. Po tomto bodu říkáme, že podnět je vědomý, protože můžeme přesně informovat o jeho existenci (nebo jeho neexistenci) lépe než v 50% případů. Mohou však podprahové podněty9 (události, které se vyskytují pod absolutním prahem a o nichž nevíme) mít vliv na naše chování? Obrázek 4.5 Absolutní práh Jak se intenzita podnětu zvyšuje, je pravděpodobnější, že ho vnímáme. Stimuli pod absolutním prahem na nás stále může mít alespoň nějaký vliv, i když je nemůžeme vědomě detekovat. 9. Stimuli, které jsou pod absolutním prahem a které si neuvědomujeme. Různé výzkumné programy zjistily, že podprahové podněty mohou ovlivnit naše úsudky a chování, alespoň krátkodobě (Dijksterhuis, 2010).Dijksterhuis, A. (2010). Automaticita a nevědomí. In S. T. Fiske, D. T. Gilbert, & G. Lindzey (Eds.), Handbook of social psychology (5th ed., Vol. 1, pp. 4.1 We Experience Our World Through Sensation 165 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 228 – 267). Hoboken, NJ: John Wiley & Sons. Ale zda prezentace podprahové podněty mohou ovlivnit produkty, které kupujeme byl více kontroverzní téma v psychologii. V jednom relevantním experimentu, Karremans, Stroebe, a Claus (2006)Karremans, J. C., Stroebe, W., & Claus, J. (2006). Beyond Vikářovy fantazie: Dopad podprahového primingu a výběr značky. Deník z experimentální sociální psychologie, 42(6), 792-798. měli nizozemští vysokoškoláci pohled série počítačových zkoušek, v nichž řetězec písmen, jako BBBBBBB nebo BBBbBBB byly prezentovány na obrazovce. Aby se ujistili, že věnovali pozornost displej, studenti byli požádáni, aby si všimli, zda struny obsahovaly malý b. Nicméně, bezprostředně před každým z písmen řetězce, výzkumníci prezentovány buď název nápoje, který je populární v Holandsku (Lipton Ice) nebo řídící řetězec obsahující stejná písmena jako Lipton Ice (NpeicTol). Tato slova byly prezentovány tak rychle (jen asi jednu padesátinu sekundy), že účastníci je nemohli vidět. Pak byli studenti požádáni, aby uvedli svůj záměr pít Lipton Ice tím, že odpovídání na otázky typu „Kdybyste teď seděli na terase, jak je to pravděpodobné že byste si objednali Lipton Ice,“ a také aby naznačili, jak žízniví byli na čas. Výzkumníci zjistili, že studenti, kteří byli vystaveni „Lipton Ice“ slova (a zejména ta, která uváděla, že již žízniví) výrazně častěji tvrdili, že budou pít Lipton Ice než ti, kteří byli vystaveni kontrolním slovům. Pokud by to bylo efektivní, postupy, jako je tento (můžeme volat techniku „podprahová reklama“, protože propaguje produkt mimo povědomí) by mělo některé významné výhody pro inzerenty, protože by to umožnilo aby propagovali své výrobky, aniž by přímo přerušovali spotřebitelskou činnosti a aniž by spotřebitelé věděli, že jsou přesvědčováni. Lidé nemůže protiargumentovat, ani se pokoušet nenechat se ovlivnit zprávami obdržel mimo povědomí. Vzhledem k obavám, že lidé mohou být ovlivněny bez jejich vědomá, podprahová reklama byla v mnoha zemích právně zakázána země, včetně Austrálie, Velké Británie a Spojených států. Ačkoli bylo prokázáno, že práce v některých výzkumů, podprahová reklama je účinnost je stále nejistá. Charles Trappey (1996) Trappey, C. (1996). A meta-analýza spotřebitelského výběru a podprahové reklamy. Psychologie a Marketing, 13, 517-530. provedl meta-analýzu, ve které kombinoval 23 vedoucí výzkumné studie, které testovaly vliv podprahové reklamy o výběru pro spotřebitele. Výsledky jeho meta-analýzy ukázaly, že podprahové reklama měla na výběr spotřebitele zanedbatelný vliv. A Saegert (1987, str. 4.1 Zažíváme svůj svět prostřednictvím senzace 166 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 107)Saegert, J. (1987). Proč by měl marketing přestat dávat podprahové reklamě prospěch z pochybností. Psychologie a marketing, 4(2), 107-120. dospěl k závěru, že „marketing by měl přestat dávat podprahové reklamě prospěch z pochybností“, argumentoval, že vlivy podprahových podnětů jsou obvykle tak slabé, že jsou obvykle zastíněny vlastním rozhodováním dané osoby o chování. Dohromady jsou tedy důkazy o účinnosti podprahové reklamy slabé a její účinky mohou být omezeny pouze na některé lidi a pouze za určitých podmínek. Pravděpodobně se nemusíte příliš obávat, že budete podprahově přesvědčováni ve svém každodenním životě, i když jsou podprahové reklamy povoleny ve vaší zemi. Ale i když podprahová reklama sama o sobě není až tak účinná, existuje spousta jiných nepřímých reklamních technik, které jsou používány a fungují. Například mnoho reklam na automobily a alkoholické nápoje je jemně sexualizováno, což spotřebitele povzbuzuje k tomu, aby si tyto produkty nepřímo (i když ne podprahově) spojoval se sexualitou. A existují stále častější techniky „product placementu“, kdy jsou obrázky značek (auta, limonády, elektronika a tak dále) umístěny na webových stránkách a v populárních televizních pořadech a filmech. Harris, Bargh, & Brownell (2009)Harris, J. L., Bargh, J. A., & Brownell, K. D. (2009). Priming effects of television food advertising on eating behavior. Health Psychology, 28(4), 404–413. zjistil, že vystavení reklamě na potraviny v televizi výrazně zvýšilo chování dětí a dospělých při svačině, což opět naznačuje, že účinky vnímaných obrázků, i když jsou prezentovány nad absolutní hranicí, mohou být přesto velmi jemné. 10. Stav vyvolaný poškozením zrakové kůry, v které lidé nejsou schopni vědomě nahlásit vizuální podněty, ale přesto jsou schopni přesně odpovědět na otázky o tom, co vidí. Jiný příklad zpracování, ke kterému dochází mimo naše vědomí, vidíme, když určité oblasti zrakové kůry jsou poškozeny, což způsobuje zaslepení10, stav, ve kterém lidé nejsou schopni vědomě nahlásit vizuální podněty, ale přesto jsou schopni přesně odpovědět na otázky o tom, co vidí. Když jsou lidé se zaslepením přímo tázáni, jak podněty vypadají, nebo aby určili, zda jsou tyto podněty vůbec přítomny, nemohou tak učinit v lepší než náhodné úrovni. Hlásí, že nic nevidí. Když jsou jim však kladeny nepřímé otázky, jsou schopni dát správné odpovědi. Například lidé se zaslepením jsou schopni správně určit polohu a směr pohybu objektu, stejně jako identifikovat jednoduché geometrické tvary a vzory (Weiskrantz, 1997).Weiskrantz, L. (1997). Vědomí ztraceno a nalezeno: neuropsychologický průzkum. New York, NY: Oxford University Press. Zdá se, že i když vědomé zprávy o vizuálních zkušenosti nejsou možné, v práci stále probíhá paralelní a implicitní proces, umožnit lidem vnímat určité aspekty podnětů. 4.1 Zažíváme svůj svět prostřednictvím senzace 167 Kapitola 4 Vnímání a vnímání KLÍČOVÉ VZTAHY • Vnímání je proces přijímání informací z okolí prostřednictvím našich smyslových orgánů. Vnímání je proces interpretace a organizování přicházejících informací tak, abychom jim mohli porozumět a podle toho reagovat. • Transdukce je konverze podnětů detekovaných receptorovými buňkami na elektrické impulsy, které jsou přenášeny do mozku. • Přestože jsou naše zkušenosti ze světa bohaté a složité, lidé – stejně jako všechny druhy – mají své vlastní přizpůsobené smyslové síly a smyslová omezení. • Vnímání a vnímání pracují společně v plynulém, kontinuálním procesu. • Naše úsudky v detekčních úkolech jsou ovlivněny jak absolutním prahem signálu, tak i našimi současnými motivacemi a zkušenostmi. Analýza detekce signálu se používá k odlišení citlivosti od zkreslení odezvy. • Prahem rozdílu, nebo jen znatelným rozdílem, je schopnost detekovat nejmenší změnu podnětu asi v 50% případů. Podle Weberova zákona se právě znatelná odchylka zvyšuje v poměru k celkové intenzitě podnětu. • Výzkum zjistil, že podněty mohou ovlivnit chování, i když jsou prezentovány pod absolutní prahovou hodnotou (tj. podprahově). Nebylo však prokázáno, že by efektivita podprahové reklamy měla velký rozsah. EXERCIZE A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. K náhodné střelbě na vlastní vojáky (střelbě do vlastních řad) často dochází ve válkách. Na základě toho, co jste se dozvěděli o pocitech, vnímání a psychofyzice, proč si myslíte, že vojáci mohou omylem střílet na vlastní vojáky? 2. Když vezmeme do ruky dvě písmena, jedno, které váží 1 unci a druhé, které váží 2 unce, můžeme si všimnout rozdílu. Ale když vezmeme do ruky dva balíčky, jeden, který váží 3 libry 1 unci a druhý, který váží 3 libry 2 unce, nemůžeme poznat rozdíl. Proč? 3. Udělejte si chvilku a klidně si lehněte do ložnice. Všimněte si rozmanitosti a úrovně toho, co můžete vidět, slyšet a cítit. Pomáhá vám tento zážitek rozumíte myšlence absolutního prahu? 4.1 Zažíváme náš svět prostřednictvím senzace 168 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.2 Vnímání HLEDÁNÍ CÍLŮ 1. Identifikujte klíčové struktury oka a roli, kterou hrají ve vidění. 2. Shrňte, jak oko a zraková kůra spolupracují, aby vnímaly a vnímaly vizuální podněty v prostředí, včetně zpracování barev, tvaru, hloubky a pohybu. Zatímco ostatní zvířata se spoléhají primárně na sluch, čich nebo hmat, aby pochopila svět kolem sebe, lidské bytosti se spoléhají z velké části na zrak. Velká část naší mozkové kůry se věnuje vidění a máme značné vizuální schopnosti. Vidění začíná, když na oči dopadá světlo, a zahajuje proces transdukce. Jakmile se tato vizuální informace dostane do zrakové kůry, je zpracována různými neurony které detekují barvy, tvary a pohyb a které vytvářejí smysluplné vnímání přicházejících podnětů. Vzduch kolem nás je naplněn mořem elektromagnetické energie; pulzy energie vln, které mohou přenášet informace z místa na místo. Jak můžete vidět na obrázku 4.6 „Elektromagnetické spektrum“, elektromagnetické vlny se liší svou vlnovou délkou11 – vzdálenost mezi vrcholem jedné vlny a vrcholem další vlny, přičemž nejkratší gama vlny mají délku jen zlomek milimetru a nejdelší rádiové vlny jsou dlouhé stovky kilometrů. Lidé jsou slepí k téměř veškeré této energii – naše oči detekují pouze rozsah od asi 400 do 700 miliardtin metru, části elektromagnetického spektra známé jako viditelné spektrum. 11. Vzdálenost mezi vrcholem jedné vlny a vrcholem další vlny. 169 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.6 Elektromagnetické spektrum Pouze malý zlomek elektromagnetické energie, která nás obklopuje (viditelné spektrum), je detekovatelný lidské oko. Vnímavé oko a vnímající zraková kůra 12. Jasný obal, který chrání oko a začne zaostřovat přicházející světlo. 13. Malý otvor v střed oka, který umožňuje světlo pro vstup. 14. Barevná část oka který řídí velikost žák zúžením nebo dilatace v reakci na světlo intenzitu. 15. Struktura, která se zaměřuje na příchozí světlo na sítnici. 16. Vrstva tkáně na zadní straně oka, které obsahuje fotoreceptorové buňky. 17. Proces změny zakřivení objektivu k udržení světlo vstupující do oka zaměřeno na sítnici. 4.2 Vidění Jak můžete vidět na obrázku 4.7 „Anatomie lidského oka“, světlo vstupuje do oka přes rohovku12, průhledný kryt, který chrání oko a začíná zaostřovat přicházející světlo. Světlo pak prochází zornicí13, malým otvorem ve středu oka. Zornice je obklopena duhovkou 14, barevnou částí oka, která ovládá velikost zornice zúžením nebo rozšířením v reakci na intenzitu světla. Když například za slunečného dne vstoupíme do tmavého kina, svaly v duhovce otevřou zornici a umožní proniknout více světla. Úplná adaptace na tmu může trvat až 20 minut. Za zornicí je čočka15, struktura, která zaostřuje přicházející světlo na sítnici16, vrstvu tkáně v zadní části oka, která obsahuje fotoreceptorové buňky. Jak se naše oči pohybují od blízkých objektů ke vzdáleným objektům, dochází k procesu známému jako vizuální usazení. Vizuální usazení17 je proces změny zakřivení čočky, aby světlo vstupující do oka zůstalo soustředěno na sítnici. Paprsky z horní části obrazu dopadají na spodní část sítnice a naopak a paprsky z levé strany obrazu dopadají na pravou část sítnice a naopak, což způsobuje, že obraz na sítnici je vzhůru nohama a dozadu. Dále je obraz promítaný na sítnici plochý, a přesto bude naše konečné vnímání obrazu trojrozměrné. 170 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.7 Anatomie lidského oka Světlo vstupuje do oka přes průhlednou rohovku, prochází zornicí ve středu duhovky. Čočka se nastaví tak, aby světlo zaostřilo na sítnici, kde se objevuje vzhůru nohama a dozadu. Receptorové buňky na sítnici posílají informace přes optický nerv do zrakové kůry. Ubytování není vždy dokonalé a v některých případech je světlo, které dopadá na sítnici, trochu rozostřené. Jak můžete vidět na obrázku 4.8 „Normální, krátkozraké a dalekozraké oči“, je-li ohnisko před sítnicí, říkáme, že osoba je krátkozraká, a je-li ohnisko za sítnicí, říkáme, že osoba je dalekozraká. Oční brýle a kontaktní čočky tento problém napravují přidáním další čočky před oko a laserová operace oka problém napravuje přetvořením vlastní čočky oka. 4.2 Vidění 171 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.8 Normální, krátkozraké a dalekozraké oči U lidí s normálním viděním (vlevo) objektiv správně zaostřuje přicházející světlo na sítnici. U lidí krátkozrakých (uprostřed) se obrazy vzdálených objektů zaostřují příliš daleko před sítnici, zatímco u lidí dalekozrakých (vpravo) se obrazy blízkých objektů zaostřují příliš daleko za sítnici. Oční brýle řeší problém přidáním sekundární, korektivní čočky. Sítnice obsahuje vrstvy neuronů specializovaných na reakci na světlo (viz Obrázek 4.9 „Sítnice se svými specializovanými buňkami“). Jak světlo dopadá na sítnici, aktivuje nejprve receptorové buňky známé jako tyčinky a kužely. Aktivace těchto buněk se pak šíří do bipolárních buněk a pak do gangliových buněk, které se shlukují a sbíhají, jako vlákna lana, tvořící optický nerv. Optický nerv18 je sbírka milionů gangliových neuronů, které posílají obrovské množství vizuální informace, prostřednictvím thalamu, do mozku. Protože sítnice a optický nerv jsou aktivní procesory a analyzátory vizuálních informací, není nevhodné považovat tyto struktury za rozšíření mozku samotného. 18. Sbírka milionů gangliových neuronů, které posílají obrovské množství vizuálních informací přes thalamus do mozku. 4.2 Vidění 172 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.9 Sítnice se svými specializovanými buňkami Když světlo dopadne na sítnici, vytvoří fotochemickou reakci v tyčinkách a čípcích v zadní části sítnice. Reakce pak pokračují do bipolárních buněk, gangliových buněk a nakonec do optického nervu. Tyčinky19 jsou zrakové neurony, které se specializují na detekci černých, bílých a šedých barev. V každém oku je asi 120 milionů tyčinek. Tyčinky neposkytují mnoho detailů o snímcích, které vidíme, ale protože jsou vysoce citlivé na kratší vlnění (tmavší) a slabé světlo, pomáhají nám vidět v tlumeném světle, například v noci. Protože tyčinky jsou umístěny primárně kolem okrajů sítnice, jsou aktivní zejména v periferním vidění (když potřebujete v noci něco vidět, zkuste se podívat jinam než to, co chcete vidět). Kónice20 jsou zrakové neurony, které se specializují na detekci jemných detailů a barev. Asi 5 milionů čípků v každém oku nám umožňuje vidět v barvě, ale nejlépe fungují za jasného světla. Kóny jsou umístěny primárně v a kolem fovea21, což je centrální bod sítnice. 19. Vizuální neurony, které se specializují na detekci černých, bílých a šedých barev. 20. Vizuální neurony, které se specializují na detekci jemných detailů a barev. Chcete-li demonstrovat rozdíl mezi tyčinkami a čípky v pozornosti k detailu, zvolte slovo v tomto textu a zaměřte se na něj. Všimli jste si, že slova pár centimetrů od strany vypadají rozmazaněji? Je to proto, že slovo, na které se zaměřujete, udeří do detailně orientovaných čípků, zatímco slova kolem něj udeří do méně detailně orientovaných tyčinek, které jsou umístěny na periferii. 21. Centrální bod sítnice. 4.2 Vidění 173 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.10 Úsměv Mony Lisy Margaret Livingstoneová (2002)Livingstoneová M. S. (2000). Je to teplé? Je to skutečné? Nebo jen nízká prostorová frekvence? Věda, 290, 1299. našla zajímavý efekt, který demonstruje různé zpracovatelské kapacity očních tyčinek a čípků – konkrétně to, že úsměv Mony Lisy, který je všeobecně označován jako „nepolapitelný“, je vnímán odlišně podle toho, jak se člověk na obraz dívá. Protože Leonardo da Vinci namaloval úsměv malými tahy štětcem s malými detaily, jsou tyto detaily lépe vnímány naším periferním viděním (tyčinkami) než čípky. Livingstoneová zjistila, že lidé hodnotili Monu Lisu jako veselejší, když dostali pokyn, aby se soustředili na její oči, než když byli požádáni, aby se dívali přímo na její ústa. Jak to Livingstoneová vyjádřila: „Usmívá se, dokud se jí nepodíváte na ústa, a pak se vytrácí, jako matná hvězda, která zmizí, když se na ni podíváte přímo.“ Zdroj: Foto s laskavým svolením muzea Louvre, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mona_Lisa_detail_face.jpg. Jak můžete vidět na obrázku 4.11 „Cesta vizuálních obrazů přes Thalamus a do vizuální kůry“, smyslové informace, které přijímá sítnice, jsou předávány přes thalamus do odpovídajících oblastí ve vizuální kůře, která se nachází v týlním laloku v zadní části mozku. Ačkoli princip kontralaterální kontroly může vést k očekávání, že levé oko bude posílat informace do pravé mozkové hemisféry a naopak, příroda je chytřejší. Ve skutečnosti levé a pravé oko posílají informace do levé i pravé hemisféry a vizuální kůra zpracovává každý z podnětů samostatně a paralelně. Jedná se o 4.2 Vidění 174 Kapitola 4 Vnímání a vnímání adaptační výhoda pro organismus, který ztrácí zrak na jedno oko, protože i když funkční je pouze jedno oko, obě hemisféry od něj budou stále dostávat vstupní informace. Obrázek 4.11 Cesta vizuálních obrazů skrz Thalamus a do vizuální kůry Levé a pravé oko vysílají informace do levé i pravé mozkové hemisféry. Vizuální kůra se skládá ze specializovaných neuronů, které otáčejí pocity, které přijímat z optického nervu do smysluplných obrazů. Protože neexistují žádné fotoreceptorové buňky v místě, kde optický nerv opouští sítnici, otvor nebo Vytvoří se slepé místo v našem vidění (viz obr. 4.12 „Ukázka slepého místa“). Když jsou obě naše oči otevřené, nezažíváme problém, protože naše oči jsou neustále v pohybu, a jedno oko dohání to, co druhé oko chybí. Ale vizuální systém je také navržen tak, aby se s tímto problémem vypořádal, pokud je otevřené jen jedno oko- vizuální kůra jednoduše vyplní malou dírku v našem vidění podobnými vzory z okolních oblastí a my si rozdílu nikdy nevšimneme. Schopnost vizuálního systému vypořádat se se slepou skvrnou je dalším příkladem toho, jak vjemy a vnímání společně vytvářejí smysluplný zážitek. 4.2 Vidění 175 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.12 Ukázka slepé skvrny Zkušeností této ukázky si můžete udělat představu o rozsahu Vaší slepé skvrny (místa, kde optický nerv opouští sítnici). Zavřete levé oko a hledejte pravým okem na kříž v diagramu. Měli byste být schopni vidět obrázek slona vpravo (nedívejte se na něj, jen si všimněte, že tam je). Pokud slona nevidíte, přibližte se blíž nebo dál, dokud to nebude možné. Nyní se pomalu pohybujte tak, abyste byli blíže obrázku, zatímco se budete stále dívat na kříž. Na jednu vzdálenost (pravděpodobně asi stopu nebo tak) slon zcela zmizí z dohledu, protože jeho obraz spadl na slepý bod. Vnímání je vytvářeno částečně současným působením tisíců neuronů detektorů rysů22 – specializovaných neuronů, umístěných ve zrakové kůře, které reagují na sílu, úhly, tvary, hrany a pohyby vizuálního podnětu (Kelsey, 1997; Livingstone & Hubel, 1988).Kelsey, C.A. (1997). Detekce vizuální informace. In W. R. Hendee & P. N. T. Wells (Eds.), Vnímání vizuální informace (2. vyd.). New York, NY: Springer Verlag; Livingstone, M., & Hubel, D. (1998). Segregace formy, barvy, pohybu a hloubky: Anatomie, fyziologie a vnímání. Věda, 240, 740-749. Detektory rysů pracují paralelně, každý vykonává specializovanou funkci. Při střetu s červeným čtvercem se například aktivují detektory rysů rovnoběžných čar, detektory rysů vodorovných čar a detektory rysů červených barev všechny. Tato aktivace se pak přenáší do dalších částí zrakové kůry, kde ostatní neurony porovnávají informace, které rys poskytuje detektorům, s obrazy uloženými v paměti. Najednou v záblesku poznání mnoho neuronů vzplane a vytvoří jediný obraz červeného čtverce, který zažíváme (Rodriguez et al., 1999).Rodriguez, E., George, N., Lachaux, J.-P., Martinerie, J., Renault, B., & Varela, F. J. (1999). Stín vnímání: Dálková synchronizace činnosti lidského mozku. Nature, 397(6718), 430-433. 22. Specializované neurony, umístěné v zrakové kůře, které reagují na sílu, úhly, tvary, hrany a pohyby zrakového podnětu. 4.2 Vidění 176 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.13 Neckerova kostka Neckerova kostka je příkladem toho, jak vizuální systém vytváří vjemy. Nevidíme řadu čar, ale spíše kostku. Kterou kostku vidíme, se liší v závislosti na momentálním výsledku percepčních procesů ve vizuální kůře mozkové. Některé detektory funkcí jsou vyladěny tak, aby selektivně reagovaly na zvláště důležité objekty, například na obličeje, úsměvy a další části těla (Downing, Jiang, Shuman, & Kanwisher, 2001; Haxby a kol., 2001).Downing, P. E., Jiang, Y., Shuman, M., & Kanwisher, N. (2001). Kortikální oblast selektivní pro vizuální zpracování lidského těla. Science, 293(5539), 2470–2473; Haxby, J. V., Gobbini, M. I., Furey, M. L., Ishai, A., Schouten, J. L., & Pietrini, P. (2001). Distribuované a překrývající se reprezentace obličejů a objektů ve ventrální temporální kůře mozkové. Science, 293(5539), 2425–2430. Když výzkumníci narušili oblasti rozpoznávání obličejů v kůře mozkové pomocí magnetických pulzů transkraniální magnetické stimulace (TMS), lidé byli dočasně neschopni rozpoznat obličeje, a přesto byli schopni rozpoznat domy (McKone, Kanwisher, & Duchaine, 2007; Pitcher, Walsh, Yovel, & Duchaine, 2007).McKone, E., Kanwisher, N., & Duchaine, B. C. (2007). Mohou obecné odborné znalosti vysvětlit speciální zpracování obličejů? Trends in Cognitive Sciences, 11, 8-15; Pitcher, D., Walsh, V., Yovel, G., & Duchaine, B. (2007). Důkaz TMS o zapojení pravé týlní oblasti obličeje do raného zpracování obličeje. Current Biology, 17, 1568-1573. 4.2 Seeing 177 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Vnímání barev Odhaduje se, že lidský zrakový systém dokáže detekovat a rozlišovat mezi 7 miliony barevných variací (Geldard, 1972),Geldard, F. A. (1972). Člověk Smysly (2. vyd.). New York, NY: John Wiley & Sons. ale tyto variace jsou všechny vytvořené kombinací tří základních barev: červené, zelené a modré. The odstín barvy, známý jako odstín23, je zprostředkován vlnovou délkou světla, které vstupuje do oka (vidíme kratší vlnové délky jako více modré a delší vlnové délky jako více červené), a detekujeme jas z intenzity nebo výšky vlny (větší nebo intenzivnější vlny jsou vnímány jako jasnější). Obrázek 4.14 Sinusové vlny s nízkou a vysokou frekvencí a sinusové vlny s nízkou a vysokou intenzitou a jejich Odpovídající barvy Světelné vlny s kratší frekvencí jsou vnímány jako více modré než červené; světelné vlny s vyšší intenzitou jsou vidět jako jasnější. 23. Barva dopravené vlnová délka světla, které do oka. 4.2 Vidění Ve svém důležitém výzkumu barevného vidění Hermann von Helmholtz (1821–1894) teoretizoval, že barva je vnímána, protože kužely v sítnici se vyskytují ve třech typech. Jeden typ kužele reaguje primárně na modré světlo (krátké vlnové délky), jiný reaguje primárně na zelené světlo (střední vlnové délky) a třetí reaguje primárně 178 Kapitola 4 Vnímání a vnímání k červenému světlu (dlouhé vlnové délky). Vizuální kůra pak detekuje a porovnává sílu signálů z každého ze tří typů kuželů, čímž vytváří zážitek z barev. Podle této Young-Helmholtzovy trojbarevné věty24 závisí to, jakou barvu vidíme, na směsi signálů ze tří typů kuželů. Pokud mozek přijímá primárně červené a modré signály, například, vnímá fialovou; pokud přijímá primárně červené a zelené signály, vnímá žlutou; a pokud přijímá zprávy ze všech tří typů kuželů, vnímá bílou. Různé funkce tří typů kuželů jsou patrné u lidí, kteří zažívají barevnou slepotu25 – neschopnost detekovat buď zelené a/nebo červené barvy. Přibližně 1 z 50 lidí, většinou mužů, nefunguje v červených nebo zeleně citlivých kuželech, takže mohou zažít pouze jednu nebo dvě barvy (obrázek 4.15). Obrázek 4.15 Lidé s normálním barevným viděním mohou vidět číslo 42 na prvním obrázku a číslo 12 na druhém (jsou nejasné, ale zjevné). Avšak lidé, kteří jsou barvoslepí, nemohou vidět čísla vůbec. 24. Teorie vnímání barev která navrhuje, že to, jakou barvu vidíme, závisí na směsi signálů ze tří typů kuželů. Zdroj: Se svolením http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ishihara_11.PNG a http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Ishihara_23.PNG. 25. Neschopnost detekovat buď zelenou a/nebo červenou barvu. Trichromatická teorie barev však nedokáže vysvětlit celé lidské vidění. Za prvé, ačkoliv se nám fialová barva jeví jako směs červené a modré, žlutá se nezdá být směsí červené a zelené. A lidé s barevnou slepotou, kteří nevidí ani zelenou, ani červenou, přesto vidí žlutou. Alternativní přístup k teorii Young-Helmholtze, známé jako barva oponentního procesu 26, navrhuje, abychom senzorické informace neanalyzovali ve smyslu tří barev, ale spíše ve třech sadách „oponentních barev“: červeno-zelená, žluto-modrá a bílo-černá. Důkaz 26. Teorie vnímání barev která navrhuje, abychom analyzovali senzorické informace ve třech sadách „oponentních barev“: červenozelená, žluto-modrá a bílo-černá. 4.2 Vidění 179 Kapitola 4 Vnímání a vnímání pro teorii oponentního procesu vychází ze skutečnosti, že některé neurony v sítnici a ve zrakové kůře jsou vzrušeny jednou barvou (např. červenou), ale jsou inhibovány jinou barvou (např. zelenou). Jeden příklad zpracování oponenta nastává při zážitku následného obrazu. Pokud zíráte na vlajku na levé straně obrázku 4.16 „U.S. Flag“ asi 30 sekund (čím déle se díváte, tím lepší je efekt) a pak přesunete oči do prázdné oblasti napravo od ní, uvidíte následný obraz. Když zíráme na zelené pruhy, naše zelené receptory se zvyknou a začnou zpracovávat méně silně, zatímco červené receptory zůstávají v plné síle. Když přepneme pohled, vidíme především červenou část procesu oponenta. Podobné procesy vytvářejí modrou po žluté a bílou po černé. Obrázek 4.16 U.S. Flag Přítomnost následného obrazu je nejlépe vysvětlena teorií vnímání barev v rámci oponentního procesu. Zírejte na vlajku několik sekund a pak přesuňte svůj pohled na prázdné místo vedle ní. Vidíte dozvuk? Zdroj: Fotografie s laskavým svolením Mika Swansona, http://en.wikipedia.org/wiki/File:US_flag(inverted).svg. Trikolóra a mechanismy oponentova procesu pracují společně a vytvářejí barevné vidění. Když světelné paprsky vstoupí do oka, červené, modré a zelené kužely na sítnici reagují v různých stupních a vysílají optickým nervem různé silové signály červené, modré a zelené. Barevné signály jsou pak zpracovány jak gangliovými buňkami, tak neurony ve zrakové kůře (Gegenfurtner & Kiper, 2003).Gegenfurtner, K. R., & Kiper, D. C. (2003). Barevné vidění. Výroční přehled Neuroscience, 26, 181–206. Vnímání formy Jedním z důležitých procesů, které jsou vyžadovány při vidění, je vnímání formy. Němečtí psychologové ve 30. a 40. letech, včetně Maxe Wertheimera (1880–1943), Kurta Koffky (1886–1941) a Wolfganga Köhlera (1887–1967), tvrdili, že vytváříme formy 4.2 Vidění 180 Kapitola 4 Vnímání a vnímání ze svých dílčích vjemů založených na myšlence gestaltu27, smysluplně uspořádaného celku. Myšlenka gestaltu je taková, že „celek je více než součet jeho částí.“ Některé příklady toho, jak principy gestaltu vedou k tomu, že vidíme více než to, co je ve skutečnosti, jsou shrnuty v tabulce 4.1 „Shrnutí principů gestaltu vnímání tvaru“. Tabulka 4.1 Shrnutí principů gestaltu vnímání tvaru Princip Popis Příklad Obrázek Obrázek Obrázek a zem Strukturujeme vstup takový, že vždy vidíme obrázek (obrázek) proti zemi (pozadí). Vpravo můžete vidět vázu nebo můžete vidět dvě tváře, ale v obou případech uspořádáte obrázek jako obrázek proti zemi. Obrázek 4.1 Podobnost Stimuly, které jsou si podobné mají tendenci být seskupeny dohromady. Pravděpodobnější je, že uvidíte tři podobné sloupce mezi znaky XYX vpravo než že uvidíte čtyři řádky. Obrázek 4.1 27. Smysluplný uspořádaný celek. 4.2 Vidění 181 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.2 Vidění Princip Popis Příklad Blízkost Máme tendenci skupina poblíž čísla společně. Vidíte čtyři nebo osm obrázky vpravo? Zásady blízkost naznačují, že jste mohou vidět jen čtyři. Kontinuita Máme tendenci vnímat stimuly v hladký, souvislý způsoby spíše než ve více diskontinuální způsoby. Na právo, většina lidí vidí linie teček, které se pohybuje od levá dolní k horní právo, spíše než řádek, který se pohybuje zleva a pak najednou odmítne. The princip kontinuity vede nám vidět většinu řádků jako po nejhladší možnou cestu. Uzavření Uzavření nás vede k vidět jediný kulový objekt v právo spíše než soubor nesouvisející kužely. Máme tendenci vyplnit mezery v an nekompletní image to vytvořit kompletní, celý objekt. Obrázek Obrázek 4.1 Obrázek 4.1 Obrázek 4.1 182 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Vnímání hloubky Vnímání hloubky28 je schopnost vnímat trojrozměrný prostor a přesně posoudit vzdálenost. Bez vnímání hloubky bychom nebyli schopni řídit auto, závit jehlu, nebo jednoduše navigovat naši cestu po supermarketu (Howard & Rogers, Dostupné online. (anglicky)  Howard, I. P., & Rogers, B. J. (2001). Pohled do hloubky: Základní mechanismy (Vol. 1). Toronto, Ontario, Kanada: Porteous. Výzkum zjistil, že vnímání hloubky je v část založená na vrozených schopnostech a částečně naučená zkušenostmi (Witherington, 2005).Witherington, D.C. (2005). Vývoj prospektivního kontrola uchopení mezi 5 a 7 měsíci: longitudinální studie. Kojenec, 7(2), 143 – 161. 28. Schopnost vnímat trojrozměrný prostor a přesně odhadnout vzdálenost. 29. Mechanismus, který dává vnímání nebezpečného drop-off, ve kterém mohou kojenci být bezpečně testovány na jejich vnímání hloubky. 30. Poselství z našich těl a vnější prostředí, které dodávají nám informace o prostoru a vzdálenosti. 31. Hloubkové podněty, které jsou vytvářeny retinálním nepoměrem – tedy prostorem mezi našima očima, a tak vyžadují koordinaci obou očí. 4.2 Vidění Psychologové Eleanor Gibson a Richard Walk (1960)Gibson, E. J., & Walk, R. D. (1960). Vizuální sráz. Scientific American, 202(4), 64-71. testoval schopnost vnímat hloubku u kojenců ve věku 6 až 14 měsíců jejich umístěním na vizuální sráz29, což je mechanismus, který dává vnímání nebezpečného srázu, ve kterém mohou být kojenci bezpečně testováni na své vnímání hloubky (obr. 4.22 „Vizuální sráz“). Kojenci byli umístěni na jednu stranu „srázu“, zatímco jejich matky na ně volaly z druhé strany. Gibson a Walk zjistili, že většina kojenců se buď odplazila od srázu, nebo zůstala na prkně a plakala, protože chtěla jít ke svým matkám, ale kojenci vnímali propast, kterou instinktivně nemohli překročit. Další výzkum zjistil, že i velmi malé děti, které ještě nemohou lézt, se bojí z výšek (Campos, Langer, & Krowitz, 1970).Campos, J. J., Langer, A., & Krowitz, A. (1970). Srdeční odezvy na vizuálním útesu u prelokomotorních lidských kojenců. věda, 170 (3954), s. 196–197. Na druhou stranu studie také zjistily, že kojenci se zlepšují jejich koordinace ruka-oko, jak se učí lépe uchopit předměty a jak získávají více zkušeností s plazením, což naznačuje, že se naučíte i vnímání hloubky (Adolph, 2000).Adolph, K. E. (2000). Specifičnost učení: Proč kojenci padají přes opravdový útes. Dostupné online. (anglicky)  Psychological Science, 11(4), 290-295. Vnímání hloubky je výsledkem našeho využití hloubky podněty30, zprávy z našeho těla a vnější Obrázek 4.22 Visual Cliff prostředí, které nás zásobují informacemi o vesmíru a vzdálenost. Binokulární hloubkové narážky31 jsou hloubkové narážky, které jsou vytvořené retinální obrazovou disparitou – tedy prostorem mezi naše oči, a tedy které vyžadují koordinaci obou oči. Jedním z výsledků retinální disparity je, že snímky promítané na každé oko jsou mírně odlišné od každého ostatní. Vizuální kůra automaticky sloučí dva obrazy do jednoho, což nám umožňuje vnímat hloubku. Threedimensional filmy využít retinální disparity o pomocí 3D brýlí, které divák nosí, aby na každém oku vytvořil jiný obraz. The percepční systém rychle, snadno a nevědomky promění nepoměr ve 3-D. 183 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Důležitým binokulárním hloubkovým pokynem je konvergence32, vnitřní otáčení našich očí, které je nutné zaměřit na objekty Děti se zdají mít vrozené schopnost vnímat hloubku, jak je vidět které jsou od nás vzdáleny méně než 50 stop. Vizuální díky neochotě tohoto dítěte přejít cortex používá velikost konvergenčního úhlu mezi „vizuální útes“. oči posoudit vzdálenost objektu. Budete moci cítíte, jak se vaše oči sbíhají, když pomalu přiložíte prst blíže k nosu a přitom se na něj stále soustřeďte. Když zavřete jedno oko, už necítíte tenze – konvergence je binokulární hloubková narážka, která vyžaduje práci obou očí. Vizuální systém také využívá ubytování, které pomáhá určit hloubku. As the lens mění své zakřivení tak, aby se soustředilo na vzdálené nebo blízké objekty, informace přenášené z svaly připojené k čočce nám pomáhají určit vzdálenost objektu. Ubytování je efektivní pouze na krátké pozorovací vzdálenosti, nicméně, takže zatímco se hodí při navlékání jehly nebo vázání tkaniček, je mnohem méně efektivní při řízení nebo sportování. I když nejlepší podněty do hloubky se vyskytují, když obě oči pracují společně, jsme schopni vidět hloubku i se zavřeným jedním okem. Monokulární hloubkové narážky33 jsou hloubkové narážky, které pomáhají vnímáme hloubku jen jedním okem (Sekuler & Blake, 2006).Sekuler, R., & Blake, R., (2006). Vnímání (5. vyd.). 1. vyd. New York, NY: McGraw-Hill. Některé z nejdůležitějších jsou shrnuty v tabulce 4.2 „Monokulární hloubka Cues, které nám pomáhají posuzovat hloubku v Vzdálenost". Tabulka 4.2 Monokulární hloubka Cues, které nám pomáhají odhadnout hloubku na dálku Název Pozice Popis Příklad Máme tendenci vidět objekty výše v naše zorné pole jako dál. Plotové sloupky na vpravo objevit dál pryč nejen protože oni se zmenší, ale také proto, že objevují se výše v obrázek. Obrázek Obrázek 4.2 32. Vnitřní otáčení našich očí které je nutné se zaměřit na objektů, které jsou menší než asi 50 stop od nás. 33. Hloubkové nápovědy, které nám pomáhají vnímat hloubku pomocí pouze jednoho oka. 4.2 Vidění 184 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.2 Vidění Název Popis Příklad Relativní velikost Za předpokladu, že objekty ve scéně mají stejnou velikost, menší objekty jsou vnímány jako vzdálenější od nás. Vpravo se auta v vzdálenosti jeví menší než ta blíže k nám. Lineární perspektiva Paralelní čáry se sbíhají v vzdálenosti. Víme, že stopy vpravo jsou rovnoběžné. Když se objeví blíže k sobě, určíme že jsou dále. Světlo a stín Oko přijímá více odraženého světla od objektů, které jsou nám blíže. Normálně světlo přichází shora, takže tmavší obrazy jsou ve stínu. Vidíme obrazy vpravo jako rozšiřující se a odsazené podle jejich stínování. Pokud obrátíme obrázek, obrázky se obrátí. Obrázek Obrázek 4.2 Obrázek 4.2 Obrázek 4.2 185 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Název Popis Příklad Interpoloha Když jeden objekt překrývá jiný objekt, nahlížíme na něj jako na bližší. Vpravo, protože modrá hvězda zakrývá růžový pruh, je vnímán jako bližší než žlutý měsíc. Letecká perspektiva Umělec, který obrázek namaloval vpravo, použil vzdušnou perspektivu, aby způsobil, že mraky jsou více zamlžené, a tudíž se jeví dále od nás. Objekty, které se jeví zamlžené, nebo které jsou pokryté smogem nebo prachem, se objevují dále od nás. Obrázek Obrázek 4.2 Obrázek 4.2 Zdroje fotografií: TBD Vnímání pohybu Mnoho zvířat, včetně lidských bytostí, má velmi sofistikované percepční schopnosti které jim umožňují koordinovat vlastní pohyb s pohybem pohybujících se objektů za účelem vytvoření kolize s tímto objektem. Netopýři a ptáci používají tento mechanismus k dostižení kořisti, psi ho používají k chytání létajícího talíře a lidé ho používají k chytání pohyblivého fotbalového míče. Mozek detekuje pohyb částečně z měnící se velikosti obrázku na sítnici (objekty, které vypadají větší, jsou obvykle blíže k nám) a částečně z relativní jasnosti objektů. 34. Vnímání pohybu, který nastane, když různé obrázky jsou prezentovány vedle každého další v pořadí. 4.2 Vidění Zažíváme také pohyb, když objekty blízko sebe mění svůj vzhled. Beta efekt34 odkazuje na vnímání pohybu, který nastane, když různé obrazy jsou prezentovány vedle sebe postupně (viz Poznámka 4.43 „Beta Effect a Phi Fenomén"). Vizuální kůra vyplní chybějící část pohybu a vidíme 186 Kapitola 4 Vnímání a vnímání pohybujícího se objektu. Efekt beta se používá ve filmech k vytvoření prožitku pohybu. Souvisejícím efektem je fenomen phi35, ve kterém vnímáme pocit pohybu způsobeného vznikem a mizením objektů, které jsou blízko sebe. Fenomén phi vypadá jako pohybující se zóna nebo mrak barevného pozadí obklopující blikající objekty. Efekt beta a fenomén phi jsou další příklady důležitosti gestaltu – naší tendence „vidět více než součet částí.“ Efekt Beta a fenomén Phi V efektu beta naše oči detekují pohyb z řady statických obrázků, každý s objektem na jiném místě. To je základní mechanismus pohybu obrázků (filmů). Ve fenoménu phi je vnímání pohybu založeno na momentálním skrytí obrázku. Fenomén Phi: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6e/ Lilac-Chaser.gif Efekt Beta: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/09/ Phi_phenomenom_no_watermark.gif 35. Vnímání pohybu způsobené vzhledem a mizením objektů, které jsou blízko sebe. 4.2 Vidění 187 Kapitola 4 Vnímání a vnímání KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Zrak je proces detekce elektromagnetické energie, která nás obklopuje. Pouze malý zlomek elektromagnetického spektra je viditelný pro člověka. • Vizuální receptorové buňky na sítnici detekují tvar, barvu, pohyb a hloubku. • Světlo vstupuje do oka přes průhlednou rohovku a prochází zornicí ve středu duhovky. Čočka se přizpůsobí tak, aby světlo zaostřilo na sítnici, kde se objevuje vzhůru nohama a dozadu. Receptorové buňky na sítnici jsou světlem excitovány nebo inhibovány a posílají informace do zrakové kůry optickým nervem. • Sítnice má dva typy fotoreceptorových buněk: tyčinky, které detekují jas a reagují na černou a bílou barvu, a kužely, které reagují na červenou, zelenou a modrou. Barevná slepota nastává, když lidé postrádají funkci v kuželech citlivých na červenou nebo zelenou barvu. • Neurony detektorů rysů ve zrakové kůře nám pomáhají rozpoznat objekty, a některé neurony reagují selektivně na obličeje a jiné části těla. • Young-Helmholtzova trichromatická teorie barev navrhuje, že vnímání barev je výsledkem signálů vysílaných třemi typy čípků, zatímco teorie barev oponentního procesu navrhuje, abychom vnímali barvu jako tři sady oponentních barev: červeno-zelená, žluto-modrá a bílo-černá. • Schopnost vnímat hloubku nastává díky binokulárním a monokulárním hloubkovým podnětům. • Pohyb je vnímán jako funkce velikosti a jasu objektů. Beta efekt a fenomén phi jsou příklady vnímaného pohybu. EXERCIZY A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Zvažte některé způsoby, kterými vám procesy zrakového vnímání pomáhají zapojit se do každodenní činnosti, jako je řízení auta nebo jízda na kole. 2. Představte si na chvíli, jaký by byl váš život, kdybyste neviděli. Myslíte, že byste byli schopni kompenzovat ztrátu zraku pomocí jiných smyslů? 4.2 Vidění 188 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.3 Slyšení ÚČELOVÉ CÍLE 1. Nakreslete obrázek ucha a označte jeho klíčové struktury a funkce a popsat roli, kterou hrají v slyšení. 2. Popište proces transdukce v sluchu. Stejně jako zrak a všechny ostatní smysly, i sluch začíná transdukcí. Zvukové vlny které jsou shromažďovány našima ušima jsou přeměněny na nervové impulsy, které jsou posílány do mozek, kde jsou integrovány s minulou zkušeností a interpretovány jako zvuky, které zažíváme. Lidské ucho je citlivé na širokou škálu zvuků, od slabého tikání hodin v nedaleké místnosti až po řev rockové kapely na noční klub, a máme schopnost detekovat velmi malé rozdíly ve zvuku. Ale ucho je obzvláště citlivé na zvuky ve stejné frekvenci jako lidský hlas. A matka může vybrat své dítě hlas z řady dalších, a když jsme vyzvednout telefon rychle poznáme známý hlas. Ve zlomku sekundy, naše sluchový systém přijímá zvukové vlny, přenáší je do sluchové kůry, porovnává je s uloženými znalostmi jiných hlasů a identifikuje volajícího. Ucho Stejně jako oko detekuje světelné vlny, ucho detekuje zvukové vlny. Vibrující objekty (například lidské hlasivky nebo struny kytary) způsobují, že do sebe molekuly vzduchu narážejí a vytvářejí zvukové vlny, které putují od svého zdroje jako vrcholy a údolí podobně jako vlnky, které se rozšiřují směrem ven, když je do rybníka vhozen kámen. Na rozdíl od světelných vln, které se mohou pohybovat ve vakuu, jsou zvukové vlny neseny v médiích, jako je vzduch, voda nebo kov, a jsou to právě změny tlaku spojené s těmito médii, které ucho detekuje. 36. Vlnová délka zvukové vlny. Stejně jako u světelných vln detekujeme vlnovou délku i amplitudu zvukových vln. Vlnová délka zvukové vlny (známá jako frekvence36) se měří z hlediska počtu vln, které dorazí za sekundu, a určuje naše vnímání výšky tónu37, vnímané frekvence zvuku. Delší zvukové vlny mají nižší frekvenci a produkují nižší výšku tónu, zatímco kratší vlny mají vyšší frekvenci a vyšší výšku tónu. 37. Vnímaná frekvence zvuku. 189 Kapitola 4 Vnímání a vnímání amplituda38, neboli výška zvukové vlny, určuje, kolik energie obsahuje a je vnímána jako hlasitost39 (stupeň hlasitosti zvuku). Větší vlny jsou vnímány jako hlasitější. Hlasitost se měří pomocí jednotky relativní hlasitosti známé jako decibel40. Nula decibelů představuje absolutní práh pro lidský sluch, pod kterým neslyšíme zvuk. Každé zvýšení o 10 decibelů představuje desetinásobné zvýšení hlasitosti zvuku (viz obrázek 4.29 „Zvuky v každodenním životě“). Zvuk typického rozhovoru (asi 60 decibelů) je 1000 krát hlasitější než zvuk slabého šepotu (30 decibelů), zatímco zvuk sbíječky (130 decibelů) je 10 miliardkrát hlasitější než šepot. Obrázek 4.29 Zvuky v každodenním životě 38. Výška zvukové vlny. Lidské ucho pohodlně slyší zvuky až do 80 decibelů. Dlouhodobé vystavení zvukům nad 80 decibelů může způsobit ztrátu sluchu. 39. Stupeň hlasitosti zvuku. 40. Jednotka relativní hlasitosti. 41. Vnější a v isible část ucha. 42. Membrána na konci zvukovodu, která přenáší vibrace do středního ucha. 4.3 Slyšení Konkurz začíná v pinna41, vnější a viditelné části ucha, která má tvar jako trychtýř, který vtahuje zvukové vlny a vede je do zvukovodu. Na konci zvukovodu zvukové vlny udeří do pevně natažené, vysoce citlivé membrány známé jako tympanní membrána (nebo ušní bubínek)42, která vibruje s vlnami. Výsledné vibrace jsou přenášeny do středního ucha třemi 190 Kapitola 4 Vnímání a vnímání drobné kosti, známé jako ossicles43 – kladivo (nebo malleus), kovadlina (nebo incus) a třmínek (nebo třmínek) – do hlemýždě44, hlemýžďovitého tvaru tekuté naplněné trubice ve vnitřním uchu. Vibrace způsobují oválné okno45, membrána zakrývající otevření hlemýždě, vibrace, narušení tekutiny uvnitř hlemýždě. Pohyby tekutiny v hlemýždi ohýbat vlasové buňky vnitřního ucha, hodně podobně, jako se poryv větru ohýbá nad stébly pšenice na poli. The pohyby vlasových buněk spouštějí nervové impulzy v připojených neuronech, které jsou odeslány do sluchového nervu a poté do sluchové kůry mozkové. The cochlea obsahuje asi 16.000 vlasových buněk, z nichž každá drží svazek vláken známý jako řasinky na špičce. Řasinky jsou tak citlivé, že mohou detekovat pohyb který je tlačí na šířku jednoho atomu. Chcete-li dát věci v perspektivě, cilia kymácení na šířku atomu je ekvivalentní špičce kymácející se Eiffelovy věže o půl palce (Corey et al., 2004).Corey, D. P., García-Añoveros, J., Holt, J. R., Kwan, K. Y., Lin, S.-Y., Vollrath, M. A., Amalfitano, A.,…Zhang, D.-S. (2004). TRPA1 je kandidátem na transdukční kanál vlasových buněk obratlovců citlivý na mechana. Nature, 432, 723–730. Přečteno z http://www.nature.com/nature/journal/v432/ n7018/full/nature03066.html Obrázek 4.30 Lidské ucho 43. Tři drobné kosti v uchu (kladivo, kovadlina a třmen) které přenášejí zvuk z ušního bubínku do hlemýždě. 44. Kapalinou plněnou trubicí ve vnitřním uchu ve tvaru hlemýždě, která obsahuje řasinku. 45. Membrána zakrývající otevření hlemýždě. 4.3 Slyšení 191 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Zvukové vlny vstupují do vnějšího ucha a jsou přenášeny zvukovodem do ušního bubínku. Výsledné vibrace jsou třemi malými kostmi přesunuty do hlemýždě, kde jsou detekovány vlasovými buňkami a poslány do sluchového nervu. Ačkoli je hlasitost přímo určena počtem vlasových buněk, které vibrují, k detekci výšky tónu se používají dva různé mechanismy. Frekvenční teorie sluchu46 navrhuje, že bez ohledu na výšku tónu zvukové vlny budou do sluchového nervu vyslány nervové impulzy o odpovídající frekvenci. Například tón měřící 600 hertzů bude převeden na 600 nervových impulzů za sekundu. Tato teorie má však problém s vysoko posazenými zvuky, protože neurony nemohou střílet dostatečně rychle. Aby neurony dosáhly potřebné rychlosti, pracují společně v jakémsi salvovém systému, ve kterém střílí různé neurony za sebou, což nám umožňuje detekovat zvuky až do cca 4000 hertzů. Nejen, že je důležitá frekvence, ale kritické je i umístění. Kochlea předává informace o konkrétní oblasti, nebo místě, v kochle, která je nejvíce aktivována přicházejícím zvukem. Teorie místa slyšení47 navrhuje, aby různé oblasti kochley reagovaly na různé frekvence. Vyšší tóny vzrušují oblasti, které jsou nejblíže otvoru kochley (poblíž oválného okna). Nižší tóny vzrušují oblasti v blízkosti úzkého konce kochley, na opačném konci. Výška tónu je proto částečně určena oblastí kochley, která střílí nejčastěji. 46. Teorie vnímání výšky tónu která navrhuje, aby nervové impulzy odpovídající výšce zvuku byly vyslány do sluchového nervu. 47. Teorie vnímání výšky tónu která navrhuje, aby různé oblasti kochley reagovaly na různé frekvence zvuku. 4.3 Slyšení Stejně jako nám skutečnost, že máme dvě oči v mírně odlišných polohách, umožňuje vnímat hloubku, tak skutečnost, že uši jsou umístěny po obou stranách hlavy, nám umožňuje těžit ze stereofonního, nebo trojrozměrného, sluchu. Pokud se zvuk objeví na vaší levé straně, levé ucho přijme zvuk o něco dříve než pravé ucho a zvuk, který přijme, bude intenzivnější, což vám umožní rychle určit polohu zvuku. Přestože vzdálenost mezi našimi dvěma ušimi je jen asi 6 palců a zvukové vlny se pohybují rychlostí 750 mil za hodinu, časová a intenzita rozdílů je snadno zjistitelná (Middlebrooks & Green, 1991).Middlebrooks, J. C., & Green, D. M. (1991). Lokalizace zvuku lidskými posluchači. Výroční přehled Psychologie, 42, 135–159. Když je zvuk stejně vzdálený od obou uší, například když je přímo před, za, pod nebo nad hlavou, máme větší potíže určit jeho polohu. Právě z tohoto důvodu mají psi (a také lidé) tendenci naklánět hlavu, když se snaží určit zvuk, takže uši přijímají mírně odlišné signály. Ztráta sluchu Více než 31 milionů Američanů trpí nějakým druhem poruchy sluchu (Kočkin, 2005).Kočkin, S. (2005). MarkeTrak VII: Populace se ztrátou sluchu vrcholí 31 192 Kapitola 4 Vnímání a vnímání milionů lidí. Recenze sluchu, 12(7) 16-29. Vodivá ztráta sluchu je způsobena fyzickým poškozením ucha (například ušních bubínků nebo kostí), které snižuje schopnost ucha přenášet vibrace z vnějšího ucha do vnitřního ucha. Senzorineurální ztráta sluchu, která je způsobena poškozením řasinky nebo sluchového nervu, je celkově méně častá, ale často se vyskytuje s věkem (Tennesen, 2007).Tennesen, M. (2007, 10. března). Odešel dnes, slyším zítra. New Scientist, 2594, 42-45. Řasinky jsou extrémně křehké a až nám bude 65 let, ztratíme 40% z nich, zejména těch, které reagují na vysoké tóny (Chisolm, Willott, & Lister, 2003).Chisolm, T. H., Willott, J. F., & Lister, J. J. (2003). Stárnoucí sluchový systém: Anatomické a fyziologické změny a důsledky pro rehabilitaci. International Journal of Audiology, 42(Suppl. 2), 2S3-2S10. Dlouhodobé vystavení hlasitým zvukům nakonec způsobí senzorineurální ztrátu sluchu protože řasy jsou poškozeny hlukem. Lidé, kteří neustále pracují hlučně stroje bez použití vhodné ochrany uší jsou vystaveny vysokému riziku ztráty sluchu, stejně jako lidé, kteří ve sluchátkách poslouchají hlasitou hudbu nebo se zapojují do hlučného koníčky, jako je lov nebo motocykl. Zvuky, které jsou 85 decibelů a více může způsobit poškození sluchu, zejména pokud jste jim opakovaně vystaveni. Zvuky o více než 130 decibelech jsou nebezpečné, i když jste jim vystaveni zřídka. Lidé, kteří zažívají tinnitus (zvonění nebo bzučení) po vystavení hlasitým zvukům velmi pravděpodobně došlo k určitému poškození jejich cilia. Přijímání opatření při vystavení hlasitého zvuku je důležité, jako řasinky ne dorůst zpět. Zatímco vodivá ztráta sluchu může být často lepší prostřednictvím naslouchátek, které zesílit zvuk, jsou málo pomoci pro senzorické sluchové ztráty. Ale pokud sluchový nerv je stále neporušený, lze použít kochleární implantát. Kochleární implantát je přístroj složený z řady elektrod, které jsou umístěny uvnitř kochley. Přístroj slouží k bypassu vlasových buněk tím, že stimuluje buňky sluchového nervu přímo. Nejnovější implantáty využívají teorii místa, což umožňuje různým místům na implantátu reagovat na různé úrovně výšky tónu. Kochleární implantát může pomoci dětem slyšet, kdo by byl normálně hluchý, a pokud je přístroj implantován včas dostatečně, mohou se tyto děti často učit mluvit, často stejně jako normální děti (Dettman, Pinder, Briggs, Dowell, & Leigh, 2007; Dorman & Wilson, 2004).Dettman, S. J., Pinder, D., Briggs, R. J. S., Dowell, R. C., & Leigh, J. R. (2007). Vývoj komunikace u dětí, které dostávají kochleární implantát mladší než 12 měsíců: Riziko versus přínos. Ucho a sluch, 28(2, Dodávky), 11S–18S; Dorman, M. F., & Wilson, B. S. (2004). Konstrukce a funkce kochleárních implantátů. American Scientist, 92, 436–445. 4.3 Slyšení 193 Kapitola 4 Vnímání a vnímání KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Zvukové vlny vibrující prostřednictvím médií, jako je vzduch, voda, nebo kov jsou stimulační energii, kterou ucho vnímá. • Sluchový systém je navržen tak, aby hodnotil frekvenci (výšku) a amplituda (hlasitost). • Zvukové vlny vstupují do vnějšího ucha (pinna) a jsou posílány do ušního bubínku sluchovým kanálkem. Výsledné vibrace jsou přenášeny třemi kosti, což způsobuje, že oválné okno pokrývající hlemýžď vibruje. The vibrace jsou detekovány řasinky (vlasové buňky) a odeslány přes sluch nerv do sluchové kůry. • Existují dvě teorie, jak vnímáme výšku tónu: Frekvence teorie sluchu naznačuje, že jako tón zvukové vlny změny, nerv impulsy odpovídající frekvence vstupují do sluchového nervu. The místo teorie sluchu naznačuje, že slyšíme různé výšky, protože různé oblasti hlemýždě reagují na vyšší a nižší výšky. • Vodivá ztráta sluchu je způsobena fyzickým poškozením ucha nebo ušního bubínku a může být zlepšena pomocí naslouchadel nebo kochleárních implantátů. Senzorineurální ztráta sluchu, způsobená poškozením vlasových buněk nebo sluchových nervů ve vnitřním uchu, může být způsobena dlouhodobým vystavením zvukům vyšším než 85 decibelů. VÝKON A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Vzhledem k tomu, co jste se o sluchu dozvěděli v této kapitole, podílíte se na nějakých činnostech, které by mohly způsobit dlouhodobou ztrátu sluchu? Pokud ano, jak byste mohli změnit své chování, abyste snížili pravděpodobnost poškození sluchu? 4.3 Slyšení 194 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání ÚČELOVÉ CÍLE 1. Shrňte, jak smysly chuti a čichu přenášejí podněty do vnímání. 2. Popište proces transdukce ve smyslech doteku a propriocepce. 3. Nastínit teorie ovládání brány bolesti. Vysvětlete, proč na bolesti záleží a jak může být kontrolována. Přestože zrak a sluch jsou zdaleka nejdůležitější, lidský pocit je zaokrouhleno čtyřmi dalšími smysly, z nichž každý poskytuje základní cestu k lepší pochopení a reakce na svět kolem nás. Tyto jiné smysly jsou dotek, chuť, čich a náš smysl polohy těla a pohybu (proprioception). Ochutnávání Chuť je důležitá nejen proto, že nám umožňuje vychutnat si jídlo, které jíme, ale dokonce i zásadnější, protože nás vede k potravinám, které poskytují energii (cukr, pro a od potravin, které by mohly být škodlivé. Mnoho dětí je vybíravých jedlíci z nějakého důvodu – jsou biologicky predisponováni k tomu, aby si dávali velký pozor na to, co jedí. Spolu s čichem nám chuť pomáhá udržovat chuť k jídlu, zhodnotit potenciální nebezpečí (například zápach úniku plynu nebo hořícího domu), a vyhnout se konzumace jedovatých nebo zkažených potravin. Naše schopnost chuti začíná u chuťových receptorů na jazyku. Jazyk detekuje šest různých chuťových vjemů, známých jako sladké, slané, kyselé, hořké, pikantní (pikantní) a umami (pikantní). Umami je masitá chuť spojená s masem, sýry, sója, mořské řasy a houby, a zejména se nachází v glutamátu sodném (MSG), oblíbený zvýrazňovač chuti (Ikeda, 1909/2002; Sugimoto & Ninomiya, 2005) Ikeda, K. (2002). [Nové koření]. Chemical Senses, 27(9), s. 847-849. Přeloženo a zkrátil na 75% Y. Ogiwara & Y. Ninomiya z časopisu Journal of the Chemical Tokijská společnost, 30, 820-836. (Původní dílo publikováno 1909); Sugimoto, K., & Ninomija, Y. (2005). Úvodní poznámky k výzkumu umami: Kandidátové receptory a signální transdukční mechanismy na umami. Chemické smysly, 30(Suppl. 1), Pi21-i22. 195 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Naše jazyky jsou pokryty chuťovými pohárky, které jsou navrženy tak, aby cítít chemikálie v ústa. Většina chuťových pohárků se nachází v horních vnějších okrajích jazyka, ale jsou také receptory v zadní části jazyka, stejně jako na stěnách v ústech a v zadní části hrdla. Když žvýkáme jídlo, rozpouští se a vstupuje do chuťové pohárky, spouštějící nervové impulzy, které jsou přenášeny do mozku (Northcutt, Dostupné online. (anglicky)  Northcutt, R. G. Chuťové pohárky: Vývoj a evoluce. Mozek, chování a Evoluce, 64(3), 198-206. Lidské jazyky jsou pokryty 2 000 až 10 000 chutí a každé poupě obsahuje 50 až 100 chuťových receptorů. Chuťové pohárky jsou aktivována velmi rychle; slaná nebo sladká chuť, která se dotkne chuťové pohárky i na jeden desetina sekundy spustí nervový impuls (Kelling & Halpern, 1983).Kelling, S. Dostupné online. (anglicky)  T., & Halpern, B. Chuťové záblesky: Doba reakce, intenzita a kvalita. Science, 219, s. 412–414. Věda, 219, 412–414. Chuťové buňky žijí v průměru asi 5 dní, poté jsou vytvořeny nové chuťové buňky, které je nahradí. S přibývajícím věkem však rychlost tvorby klesá, takže jsme méně citliví na chuť. Tato změna pomáhá vysvětlit, proč některé potraviny, které se v dětství zdají tak nepříjemné, jsou v dospělosti příjemnější. Oblast smyslové kůry, která reaguje na chuť, je na velmi podobném místě jako oblast, která reaguje na vůni, což pomáhá vysvětlit, proč čich také přispívá k našemu prožitku věcí, které jíme. Možná si pamatujete, že jste měli potíže s ochutnáváním jídla, když jste byli nastydlí, a když si zacpete nos a ochutnáte plátky syrových brambor, jablek a pastináku, nebudete schopni ochutnat rozdíly mezi nimi. Naše zkušenost s texturou v potravině (způsob, jakým ji cítíme na našich jazycích) také ovlivňuje to, jak ji ochutnáme. Vůně Když vdechujeme vzduch nosními dírkami, vdechujeme vzduchem šířené chemické molekuly, které jsou detekovány 10 až 20 miliony receptorových buněk zabudovaných v čichové membráně horního nosního průchodu. Buňky čichových receptorů jsou zakončeny chapadlovitými výčnělky, které obsahují receptorové proteiny. Když je stimulován čichový receptor, membrána vysílá nervové zprávy čichovým nervem do mozku (viz obrázek 4.31 „Čichové receptory“). 4.4 Ochutnávání, čichání a doteky 196 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.31 Čichové receptory V čichové membráně se vyskytuje více než 1000 typů buněk pachových receptorů. Máme přibližně 1000 typů buněk odor receptor (Bensafi et al., 2004),Bensafi, M., Zelano, C., Johnson, B., Mainland, J., Kahn, R., & Sobel, N. (2004). Olfaction: Od čichu k percepci. In M. S. Gazzaniga (Ed.), The cognitive neurosciences (3. vyd.). Cambridge, MA: MIT Press. a odhaduje se, že dokážeme odhalit 10 000 různé pachy (Malnic, Hirono, Sato, & Buck, 1999).Malnic, B., Hirono, J., Sato, T., & 1. vyd. Buck, L. B. (1999). Kódy kombinatorických receptorů pro pachy. 1, s. 96, 713–723. The receptory přicházejí v mnoha různých tvarech a reagují selektivně na různé páchne. Stejně jako zámek a klíč, různé chemické molekuly „zapadnou“ do různých receptorové buňky a pachy jsou detekovány podle jejich vlivu na kombinaci receptorových buněk. Stejně jako 10 číslic od 0 do 9 se mohou kombinovat v mnoha různých způsobech, jak vytvořit nekonečné množství telefonních čísel, pachové molekuly se vážou na různé kombinace receptorů a tyto kombinace jsou dekódovány v čichové kůře mozkové. Jak můžete vidět na obrázku 4.32 „Věkové rozdíly ve pachu“, ženy mají tendenci mít ostřejší čich než muži. Čich vrcholí v rané dospělosti a pak začíná pomalu klesat. Ve věku 60 až 70 let se čich prudce zmenšil. 4.4 Ochutnávání, čich a dotýkání 197 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.32 Věkové rozdíly ve vůni Schopnost identifikovat běžné pachové látky výrazně klesá mezi 20 a 70 lety věku. Zdroj: Adapted from Murphy, C. (1986). Chuť a vůně u starších lidí. In H. L. Meiselman & R. S. Rivlin (Eds.), Clinical measurement of taste and smell (Vol. 1, pp. 343–371). New York, NY: Macmillan. Touching Pocit doteku je nezbytný pro lidský vývoj. Kojenci prospívají, když jsou mazleni a ošetřováni, ale ne, když jsou zbaveni lidského kontaktu (Baysinger, Plubell, & Harlow, 1973; Feldman, 2007; Haradon, Bascom, Dragomir, & Scripcaru, 1994).Baysinger, C. M., Plubell, P. E., & Harlow, H. F. (1973). Variabilní teplota náhradní matka pro studium připoutanosti u opičích mláďat. Behavior Research Methods & Instrumentation, 5(3), 269–272; Feldman, R. (2007). Kontakt matky s kojencem a vývoj dítěte: Insights from the kangaroo intervention. In L. L’Abate (Ed.), Low-cost approaches to promote physical and mental health: Theory, research, and practice (pp. 323-351). New York, NY: Springer Science + Business Media; Haradon, G., Bascom, B., Dragomir, C., & Scripcaru, V. (1994). Smyslové funkce institucionalizovaných rumunských kojenců: Pilotní studie. Occupational Therapy International, 1(4), 250-260. Dotek sděluje teplo, péči a podporu a je nezbytnou součástí požitku, který získáváme z našich sociálních interakcí s blízkými (Field et al., 1997; Kelter, 2009).Field, T., Lasko, D., Mundy, P., Henteleff, T., Kabat, S., Talpins, S., & Dowling, M. (1997). Stručná zpráva: Pozornost a odezva autistických dětí se po terapii dotykem zlepšuje. Journal of Autism and Developmental Disorders, 27(3), 333-338; Keltner, D. (2009). Born to be good: The science of a meaningful life. New York, NY: Norton. Kůže, největší orgán v těle, je smyslovým orgánem pro dotek. Kůže obsahuje celou řadu nervových zakončení, jejichž kombinace reagují na konkrétní typy tlaků a teplot. Když se dotknete různých částí těla, 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání 198 Kapitola 4 Vnímání a vnímání zjistíte, že některé oblasti jsou lechtivější, zatímco jiné reagují více na bolest, chlad nebo teplo. Tisíce nervových zakončení v kůži reagují na čtyři základní vjemy: Tlak, horko, chlad a bolest, ale pouze vjem tlaku má své specializované receptory. Další vjemy vznikají kombinací dalších čtyř. Například: • Zážitek lechtání je způsoben stimulací sousedních receptorů tlaku. • Zážitek tepla je způsoben stimulací receptorů tepla a chladu. • Zážitek svědění je způsoben opakovanou stimulací receptorů bolesti. • Zážitek vlhkosti je způsoben opakovanou stimulací receptorů chladu a tlaku. Kůže je důležitá nejen při poskytování informací o dotyku a teplotě, ale také při proprioception48 – schopnosti vnímat polohu a pohyb našich částí těla. Propriocepce je dosažena specializovanými neurony umístěnými v kůži, kloubech, kostech, uších a šlachách, které vysílají zprávy o kompresi a kontrakci svalů v celém těle. Bez této zpětné vazby z našich kostí a svalů bychom nebyli schopni sportovat, chodit, nebo dokonce stát vzpřímeně. Schopnost sledovat, kde se tělo pohybuje, je také zajištěna vestibulárním systémem49, souborem tekutinou naplněných oblastí ve vnitřním uchu, který sleduje polohu a pohyb hlavy a udržuje rovnováhu těla. Jak můžete vidět na obrázku 4.33 „Vestibulární systém“, vestibulární systém zahrnuje půlkruhové kanály a vestibulární váčky. Tyto váčky spojují kanály s hlemýždí. Polokruhové kanály vnímají rotační pohyby těla a vestibulární váčky vnímají lineární zrychlení. Vesibulární systém vysílá signály do nervových struktur, které ovládají pohyb oka a do svalů, které drží tělo vzpřímeně. 48. Schopnost vnímat polohu a pohyb našich částí těla. 49. Soubor tekutinou naplněných oblastí ve vnitřním uchu, který sleduje polohu a pohyb hlavy, udržuje rovnováhu těla. 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání 199 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.33 Vestibulární systém Vestibulární systém zahrnuje půlkruhové kanály (hnědé), které přenášejí rotační pohyby těla, a vestibulární vaky (modré), které vnímají lineární zrychlení. Zažívání bolesti Netěší nás to, ale prožitek bolesti je způsob, jakým nás tělo informuje o tom, že jsme v nebezpečí. Popálení při dotyku horkého radiátoru a ostré bodnutí, když šlápneme na hřebík, nás vedou ke změně chování a zabrání dalšímu poškození našeho těla. Lidé, kteří nemohou prožívat bolest, jsou ve vážném nebezpečí poškození od ran, kterých by si ostatní s bolestí rychle všimli a věnovali se jim. 50. Teorie bolesti navrhující, že bolest je určena působením dvou typů nervových vláken v míše. Teorie kontroly brány bolesti 50 navrhuje, že bolest je určena působením dvou typů nervových vláken v míše. Jedna sada menších nervových vláken přenáší bolest z těla do mozku, zatímco druhá sada větších vláken je určena k zastavení nebo nastartování (jak by to udělala brána) toku bolesti (Melzack & Wall, 1996).Melzack, R., & Wall, P. (1996). Výzva bolesti. Londýn, Anglie: Tučňák. Právě z tohoto důvodu může masáž oblasti, kde cítíte bolest, pomoci ji zmírnit – masáž aktivuje velká nervová vlákna, která blokují signály bolesti malých nervových vláken 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání 200 Kapitola 4 Vnímání a vnímání (Wall, 2000).Wall, P. (2000). Bolest: Věda o utrpení. New York, NY: Columbia University Press. Zažít bolest je však mnohem složitější než jen reagovat na nervové zprávy. Je to také otázka vnímání. Bolest cítíme méně, když jsme zaneprázdněni soustředěním na náročnou činnost (Bantick, Wise, Ploghaus, Clare, Smith, & Tracey, 2002),Bantick, S. J., Wise, R. G., Ploghaus, A., Clare, S., Smith, S. M., & Tracey, I. (2002). Představujeme si, jak pozornost moduluje bolest u lidí pomocí funkční MRI. Brain: A Journal of Neurology, 125(2), 310–319. což může pomoci vysvětlit, proč sportovní hráči mohou cítit svá zranění až po zápase. Také cítíme méně bolesti, když jsme rozptylováni humorem (Zweyer, Velker, & Ruch, 2004).Zweyer, K., Velker, B., & Ruch, W. (2004). Je veselost, nadšení a produkce humoru mírná tolerance bolesti? Studie FACS. Humor: International Journal of Humor Research, 17(1-2), 85-119. A bolest je utišena mozkovým uvolněním endorfinů, přírodních hormonálních léků proti bolesti. Uvolnění endorfinů může vysvětlit euforii prožívanou při běhu maratonu (Sternberg, Bailin, Grant, & Gracely, 1998).Sternberg, W. F., Bailin, D., Grant, M., & Gracely, R. H. (1998). Soutěž mění vnímání škodlivých podnětů u sportovců mužského a ženského pohlaví. Bolest, 76(1-2), 231-238. 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání 201 Kapitola 4 Vnímání a vnímání KLÍČOVÉ VLASTNOSTI • Schopnost chuti, vůně a doteku je důležitá, protože nám pomáhá vyhnout se poškození toxiny z prostředí. • Mnoho chuťových pohárků na našich jazycích a uvnitř našich úst nám umožňuje detekovat šest základních chuťových vjemů: sladký, slaný, kyselý, hořký, pikantní a umami. • V čichu dochází k transdukci, kdy jsou vzduchem šířené chemikálie, které jsou vdechovány nosními dírkami, detekovány receptory v čichové membráně. Různé chemické molekuly zapadají do různých receptorových buněk, čímž vytvářejí různé vůně. • Ženy mají v průměru lepší čich než muži a schopnost čichu se s věkem snižuje. • Máme v kůži zapuštěnou řadu různých nervových zakončení, jejichž kombinace reagují na čtyři základní pocity tlaku, horka, chladu a bolesti. Ale pouze pocit tlaku má své vlastní specializované receptory. • Propriocepce je naše schopnost vnímat polohy a pohyby částí našeho těla. Posturální a pohybové informace jsou detekovány speciálními neurony umístěnými v kůži, kloubech, kostech, uších a šlachách, které zachycují zprávy z komprese a kontrakce svalů v celém těle. • Vestibulární systém, složený ze struktur ve vnitřním uchu, sleduje polohu a pohyb hlavy a udržuje rovnováhu těla. • Teorie ovládání brány vysvětluje, jak velké a malé neurony spolupracují při přenosu a regulaci toku bolesti do mozku. EXERCIZE A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Myslete na potraviny, které jíte nejraději. Které ze šesti chuťových pocitů mají tyto potraviny a proč si myslíte, že máte rádi tyto konkrétní příchutě? 2. Proč si myslíte, že by ženy mohly mít lépe vyvinutý smysl pro čich než muži? 3. Proč je prožívání bolesti přínosem pro lidské bytosti? 4.4 Ochutnávání, čichání a dotýkání 202 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.5 Přesnost a nepřesnost vnímání ÚČELOVÉ CÍLE 1. Popište, jak smyslové vjemy a vjemy spolupracují interakce, selektivní pozornost, smyslová adaptace a percepční stálost. 2. Uveďte příklady toho, jak naše očekávání mohou ovlivnit naše vnímání, výsledkem jsou iluze a potenciálně nepřesné úsudky. Oči, uši, nos, jazyk a kůže vnímají svět kolem nás a v některých případech provádět předběžné zpracování informací o příchozích datech. Ale podle a velké, nemáme zkušenosti pocit-prožíváme výsledek vnímání – celkový balíček, který mozek dává dohromady z kousků, které přijímá prostřednictvím našich smyslů a že mozek vytváří pro nás zažít. Kdy díváme se z okna na pohled do krajiny, nebo když se podíváme do tváře dobrý přítel, nevidíme jen změť barev a tvarů-vidíme, místo toho, an obraz krajiny nebo obraz přítele (Goodale & Milner, 2006).Goodale, M., & Milner, D. (2006). Jeden mozek – Dva vizuální systémy. Psycholog, 19(11), 660–663. Jak vnímací systém interpretuje prostředí Tato tvorba významu zahrnuje automatickou činnost různých podstatných percepčních procesů. Jedním z nich je smyslová interakce51 – spolupráce různých smyslů za účelem vytvoření zážitku. Smyslová interakce je zapojena, když se chuť, vůně, a textura spojí za účelem vytvoření chuti, kterou zažíváme v jídle. Je také zapojena, když si vychutnáváme film kvůli způsobu, jakým obrazy a hudba pracují společně. I když si možná myslíte, že rozumíme řeči pouze prostřednictvím našeho sluchu, ukazuje se, že vizuální aspekt řeči je také důležitý. Jeden příklad smyslové interakce je ukázán v McGurkově efektu – chyba ve vnímání, ke které dochází, když nesprávně vnímáme zvuky, protože zvuková a vizuální část řeči se neshoduje. Efekt můžete sami pozorovat, když si prohlédnete Poznámka 4.69 „Videoklip: The McGurk Effect“. Videoklip: The McGurk Effect 51. Spolupráce různých smyslů k vytvoření zážitku. (klikněte pro zobrazení videa) 203 Kapitola 4 Vnímání a vnímání McGurkův jev je chyba ve vnímání zvuku, ke které dochází, když dochází k nesouladu mezi smysly sluchu a zraku. Můžete to zažít zde. Mezi další příklady smyslové interakce patří zkušenost s nevolností, ke které může dojít, když smyslová informace přijímaná z očí a těla neodpovídá informacím z vestibulárního systému (Flanagan, May, & Dobie, 2004)Flanagan, M. B., May, J. G., & Dobie, T. G. (2004). Role vektoru, pohybů oka a posturální nestability v etiologii nevolnosti při pohybu. Journal of Vestibular Research: Equilibrium and Orientation, 14(4), 335–346. and synesthesia—an experience in which one sensation (např. hearing a sound) creates experiences in other (např. vision). Většina lidí nepociťuje synesthesii, ale ti, kteří ji zažívají propojují své vnímání neobvyklými způsoby, například tím, že zažívají barvu, když ochutnávají určité jídlo nebo tím, že slyší zvuky, když vidí určité objekty (Ramachandran, Hubbard, Robertson, & Sagiv, 2005).Ramachandran, V. S., Hubbard, E. M., Robertson, L. C., & Sagiv, N. (2005). Vznik lidské mysli: Některé stopy ze synestezie. In Synesthesia: Perspectives From Cognitive Neuroscience (pp. 147-190). New York, NY: Oxford University Press. Dalším důležitým procesem vnímání je selektivní pozornost52 – schopnost soustředit se na některé smyslové vstupy při ladění jiných. Zobrazit poznámku 4.71 „Video Clip: Selective Attention“ a spočítat, kolikrát si lidé hrající si s míčem přihrají navzájem. Možná zjistíte, že stejně jako mnoho jiných lidí, kteří se na něj dívají poprvé, vám něco důležitého uniká, protože se selektivně věnujete pouze jednomu aspektu videa (Simons & Chabris, 1999).Simons, D. J., & Chabris, C. F. (1999). Gorily v našem středu: Trvalá nepozornost při dynamických událostech. Vnímání, 28(9), 1059-1074. Možná vám proces selektivní pozornosti pomůže pochopit, proč ochrance naprosto uniklo, že kolona skupiny Chaser byla podvrh – soustředili se na některé aspekty situace, jako je barva aut a skutečnost, že tam vůbec byli, a úplně ignorovali jiné (detaily bezpečnostních informací). Videoklip: Selektivní pozornost (klikněte pro zobrazení videa) Podívejte se na toto video a pečlivě spočítejte, kolikrát si lidé navzájem přihrají míč. 52. Schopnost soustředit se na některé smyslové vstupy při ladění jiných. Selektivní pozornost nám také umožňuje soustředit se na jediného mluvčího na večírku, zatímco ignorujeme ostatní konverzace, které se kolem nás odehrávají (Broadbent, 1958; Cherry, 1953).Broadbent, D. E. (1958). Vnímání a komunikace. New York, NY: Pergamon; Cherry, E. C. (1953). Některé experimenty s rozpoznáváním řeči, jedním a dvěma ušima. Journal of the Acoustical Society of America, 25, 975-979. Bez této automatické selektivní pozornosti bychom se nemohli soustředit na singl 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 204 Kapitola 4 Vnímání a vnímání konverzace, kterou chceme slyšet. Selektivní pozornost však není úplná, my zároveň sledujeme, co se děje v kanálech, na které se nezaměřujeme. Možná máte zkušenost s tím, že jste na večírku a mluvíte s někým v jedné části místnosti, když najednou slyšíte, jak vaše jméno zmiňuje někdo v jiné části místnosti. Tento fenomén koktejlového večírku nám ukazuje, že i když selektivní pozornost omezuje to, co zpracováváme, přesto současně provádíme spoustu nevědomého sledování světa kolem nás – vy jste nevěděli, že se věnujete zvukům v pozadí večírku, ale evidentně ano. Druhým základním procesem vnímání je smyslová adaptace53 – snížená citlivost na podnět po delším a stálém vystavení. Když vstoupíte do bazénu, voda vám zpočátku připadá studená, ale po chvíli si jí přestanete všímat. Po delším vystavení stejnému podnětu se naše citlivost vůči němu snižuje a už to nevnímáme. Schopnost přizpůsobit se věcem, které se nemění kolem nás je zásadní pro naše přežití, protože nechává naše smyslové receptory volné detekovat důležité a informativní změny v našem prostředí a reagovat odpovídajícím způsobem. Ignorujeme zvuky, které naše auto dělá každý den, což nás nechává zdarma věnovat pozornost zvukům, které jsou odlišné od normálních, a tak pravděpodobně abychom potřebovali naši pozornost. Naše senzorické receptory jsou ostražité k novinkám a jsou unavené po stálém vystavení stejnému podnětu. Dojde-li k smyslové adaptaci u všech smyslů, proč obraz nevymizí poté, co budeme na to nějakou dobu zírat? Odpověď zní, že i když si nejsme vědomi to, naše oči jsou neustále přelétává z jednoho úhlu do druhého, takže tisíce drobné pohyby (tzv. sackády) každou minutu. Tento neustálý pohyb očí zaručuje, že obraz, který sledujeme, vždy dopadne na čerstvé receptorové buňky. Co by se stalo, kdybychom mohli zastavit pohyb našich očí? Psychologové vymysleli způsob, jak testovat smyslovou adaptaci oka připojením přístroje, který zajišťuje, že je na vnitřním povrchu oka udržován konstantní obraz. Účastníci jsou vybaveni kontaktní čočkou, na které je připevněn miniaturní projektor na snímek. Protože projektor sleduje přesné pohyby oka, promítá se vždy stejný obraz, který stimuluje stejné místo, na sítnici. Během několika sekund se začnou dít zajímavé věci. Obraz začne mizet, pak se znovu objeví, jen aby opět zmizel, buď po částech, nebo jako celek. Dokonce i oko zažívá smyslovou adaptaci (Yarbus, 1967).Yarbus, A. L. (1967). Pohyby očí a vidění. New York, NY: Plenum Press. 53. Snížená citlivost na podnět po delší a konstantní expozici. 54. Schopnost vnímat podnět jako konstantní navzdory změnám vjemů. Jedním z hlavních problémů ve vnímání je zajistit, abychom vždy vnímali stejný objekt stejným způsobem, navzdory skutečnosti, že vjemy, které vytváří na našich receptorech, se dramaticky mění. Schopnost vnímat podnět jako konstantní navzdory změnám vjemů je známa jako vjemová konstanta54. Vezměme si náš obraz dveří, jak se houpou. Když jsou zavřené, vidíme je jako obdélníkové, ale když jsou 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 205 Kapitola 4 Vnímání a vnímání otevřené, vidíme jen jejich okraj a objevují se jako čára. Ale nikdy nevnímáme dveře tak, jak se mění tvar, jak se houpou – o problém se postarají vnímací mechanismy za nás tím, že nám umožní vidět stálý tvar. Vizuální systém také koriguje stálost barev. Představte si, že máte na sobě modré džíny a zářivě bílé tričko. Když jste venku, obě barvy budou nejjasnější, ale bílé tričko budete stále vnímat jako zářivé a modré džíny jako tmavší. Když vejdete dovnitř, světlo svítící na oblečení bude výrazně tlumenější, ale tričko budete stále vnímat jako zářivé. Je to proto, že dáváme barvy do souvislostí a vidíme, že ve srovnání se svým okolím bílé tričko odráží nejvíce světla (McCann, 1992).McCann, J. J. (1992). Pravidla pro barvy stálost. Oftalmická a fyziologická optika, 12(2), 175–177. Stejně tak zelený list za oblačného dne může odrážet stejnou vlnovou délku světla jako hnědá stromová větev za slunečného dne. Přesto stále vnímáme list jako zelený a větev jako hnědou. Iluze I když je naše vnímání velmi přesné, není dokonalé. Iluze55 nastává, když vnímací procesy, které nám normálně pomáhají správně vnímat svět kolem nás, jsou oklamány konkrétní situací tak, že vidíme něco, co neexistuje nebo co je nesprávné. Obrázek 4.34 „Optické iluze jako výsledek jasu Konstantní (vlevo) a barevná Konstantní (vpravo)“ představuje dvě situace, ve kterých bylo oklamáno naše normálně přesné vnímání vizuální stálosti. Obrázek 4.34 Optické iluze jako výsledek jasu Konstantní (vlevo) a barevná konstantní (vpravo) 55. Když vnímací procesy které nám normálně pomáhají správně vnímat svět kolem nás jsou oklamány konkrétní situací tak, že vidíme něco, co neexistuje nebo co je nesprávné. Podívejte se pozorně na hadovitý vzor vlevo. Jsou zelené proužky opravdu jasnější než pozadí? Zakryjte bílé křivky a uvidíte, že nejsou. Čtverec A na obrázku vpravo vypadá úplně jinak než čtverec B, i když jsou úplně stejné. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 206 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Zdroj: Obrázek vpravo s laskavým svolením Edwarda H. Adelsona, http://commons.wikimedia.org/wiki/ Soubor:Grey_square_optical_illusion.PNG. Další známou iluzí je Muellerova-Lyerova iluze (viz Obrázek 4.35 „Iluze Muellerovy-Lyrovy iluze“). Čárový segment ve spodní šipce nám připadá delší než ten nahoře, i když jsou oba ve skutečnosti stejně dlouhé. Je pravděpodobné, že iluze je částečně důsledkem selhání monokulárních hloubkových narážek – spodní čára vypadá jako hrana, která je normálně dál od nás, zatímco horní vypadá jako hrana, která je normálně blíž. Obrázek 4.35 Iluze Muellerovy-Lyrovy iluze Díky Muellerově-Lyrově iluzi se čárový segment v horní části levého obrázku jeví kratší než ten v spodní. Iluze je částečně způsobena monokulárním vzdálenostním narážením na hloubku – spodní čára vypadá jako hrana která je normálně dál od nás, zatímco horní vypadá jako hrana, která je normálně blíž. Iluze měsíce odkazuje na skutečnost, že měsíc je vnímán jako přibližně o 50% větší, když je blízko horizontu, než když je viděn nad hlavou, a to navzdory skutečnosti, že oba měsíce jsou stejně velké a vytvářejí stejně velký obraz sítnice. Monokulární hloubka narážky na polohu a vzdušnou perspektivu (viz obrázek 4.36 „Iluze měsíce“) vytvářejí iluzi, že věci, které jsou níže a více zamlžené, jsou dále. Panorama horizontu (stromy, mraky, obrysy budov) také dává signál, že měsíc je daleko, ve srovnání s měsícem v zenitu. Pokud se podíváme na obzorový měsíc přes tubu srolovaného papíru, čímž odstraníme okolní narážky na horizont, bude se měsíc okamžitě zdát menší. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 207 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.36 Iluze Měsíce Měsíc vypadá na horizontu vždy větší, než když je vysoko nad ním. Pokud však odstraníme okolní vzdálenostní náznaky horizontu, iluze zmizí. © Thinkstock Ponzoova iluze funguje na stejném principu. Jak můžete vidět na obrázku 4.37 „The Ponzo Illusion“, horní žlutý pruh se zdá delší než ten spodní, ale pokud je změříte, uvidíte, že jsou přesně stejně dlouhé. Monokulární hloubkový náznak lineární perspektivy nás vede k domněnce, že vzhledem ke dvěma podobným objektům může vzdálený objekt vytvořit stejně velký obraz sítnice jako bližší objekt pouze tehdy, je-li větší. Horní pruh se proto jeví delší. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 208 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.37 Iluze Ponza Iluze Ponza je způsobena selháním monokulární hloubkové narážky lineární perspektivy: Obě tyče mají stejnou velikost, i když ta horní vypadá větší. Iluze ukazují, že naše vnímání světa kolem nás může být ovlivněno naším předchozím poznáním. Ale skutečnost, že některé iluze v některých případech existují, neznamená, že systém vnímání je obecně nepřesný – ve skutečnosti se lidé normálně natolik sblíží se svým okolím, že fyzické tělo a konkrétní prostředí, které vnímáme a vnímáme, se vtělí – tedy zabuduje do našeho poznání a propojí se s ním, takže světy kolem nás se stanou součástí našeho mozku (Calvo & Gamila, 2008).Calvo, P., & Gomila, T. (Eds.). (2008). Příručka kognitivní vědy: vtělený přístup. San Diego, CA: Elsevier. Blízký vztah mezi lidmi a jejich prostředím znamená, že i když iluze mohou být vytvářeny v laboratoři a za určitých unikátních situací, mohou být méně společné s aktivními pozorovateli v reálném světě (Runeson, 1988).Runeson, S. (1988). Zkreslená iluze místnosti, ekvivalentní konfigurace a specifičnost statických optických polí. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 14(2), 295-304. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 209 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Důležitá role očekávání ve vnímání Naše emoce, nastavení mysli, očekávání a kontexty, ve kterých se naše vjemy vyskytují, to vše má hluboký vliv na vnímání. Lidé, kteří jsou varováni, že se chystají ochutnat něco špatného, hodnotí to, co dělají, negativněji než lidé, kterým je řečeno, že chuť nebude tak špatná (Nitschke a kol., 2006),Nitschke, J. B., Dixon, G. E., Sarinopoulos, I., Short, S. J., Cohen, J. D., Smith, E. E.,…Davidson, R. J. (2006). Změna očekávání tlumí nervovou reakci na averzní chuť v primární chuťové kůře. Nature Neuroscience 9, 435–442. a lidé vnímají dítě a dospělou dvojici jako vypadající více podobně, když jim je řečeno, že jsou rodič a dítě (Bressan & Dal Martello, 2002).Bressan, P., & Dal Martello, M. F. (2002). Talis pater, talis filius: Vnímaná podobnost a víra v genetickou příbuznost. Psychologická Věda, 13, 213–218. Podobně účastníci, kteří vidí obrázky stejného dítěte, to hodnotí jako silnější a větší, když se jim řekne, že je to chlapec, na rozdíl od toho, když se jim řekne, že je to dívka (Stern & Karraker, 1989),Stern, M., & Karraker, K. H. (1989). Sex stereotypizace kojenců: Přehled studií o označování pohlaví. Sex Roles, 20(9–10), 501–522. a účastníci výzkumu, kteří se dozví, že dítě je z nižších tříd, vnímají výsledky dítěte v testu inteligence jako nižší než lidé, kteří vidí stejný test, který podstoupilo dítě, o kterém se jim řekne, že je z vyššího prostředí (Darley & Gross, 1983).Darley, J. M., & Gross, P. H. (1983). Hypotéza potvrzující zkreslení v efektech označování. Journal of Personality and Social Psychology, 44, 20–33. Plassmann, O'Doherty, Shiv, and Rangel (2008)Plassmann, H., O'Doherty, J., Shiv, B., & Rangel, A. (2008). Marketingové akce mohou zmírnit neurální reprezentace prožitých příjemností. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(3), 1050–1054. zjistil, že vína byla hodnocena pozitivněji a způsobila větší mozkovou aktivitu v oblastech mozku spojených s rozkoší, když se o nich říkalo, že stojí více, než když se o nich říkalo, že stojí méně. A i odborníci se dají oklamat: Profesionální rozhodčí měli tendenci přidělit fotbalovým týmům více pokutových karet za natočené fauly, když jim bylo řečeno, že tým má v minulosti agresivní chování, než když takové očekávání neměl (Jones, Paull, & Erskine, 2002).Jones, M. V., Paull, G. C., & Erskine, J. (2002). Vliv agresivní reputace týmu na rozhodnutí asociačních fotbalových rozhodčích. Journal of Sports Sciences, 20, 991–1000. Naše vnímání je ovlivněno také našimi touhami a motivacemi. Když máme hlad, slova související s jídlem mají tendenci upoutat naši pozornost více než slova nesouvisející s jídlem (Mogg, Bradley, Hyare, & Lee, 1998),Mogg, K., Bradley, B. P., Hyare, H., & Lee, S. (1998). Selektivní pozornost k podnětům souvisejícím s jídlem při hladu. Behavior Research & Therapy, 36(2), 227–237. vnímáme objekty, na které můžeme dosáhnout, jako větší než ty, na které nedosáhneme (Witt & Proffitt, 2005),Witt, J. K., & Proffitt, D. R. (2005). Viz míč, odpal míč: Zdánlivá velikost míče koreluje s průměrem odpalu. Psychologické vědy, 16(12), 937–938. a lidé, kteří upřednostňují politiku politického kandidáta, hodnotí barvu pleti kandidáta pozitivněji než ti, kteří jsou proti politice kandidáta (Caruso, Mead, & Balcetis, 2009).Caruso, E. M., Mead, N. L., & 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 210 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Balcetis, E. (2009). Politické stranictví ovlivňuje vnímání míšeneckého odstínu pleti kandidátů. PNAS Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 106(48), 20168–20173. Vnímání ovlivňuje i naše kultura. Chua, Boland, and Nisbett (2005)Chua, H. F., Boland, J. E., & Nisbett, R. E. (2005). Kulturní variace v pohybech očí během vnímání scény. Proceedings of the National Academy of Sciences, 102, 12629–12633. ukazoval americkým a asijským absolventům různé obrazy, jako je letadlo, zvíře nebo vlak, na složitém pozadí. Zjistili, že (v souladu s jejich celkovou individualistickou orientací) mají američtí studenti tendenci soustředit se více na obraz v popředí, zatímco asijští studenti (v souladu s jejich vzájemnou závislou orientací) věnují více pozornosti kontextu obrazu. Asijsko-američtí studenti se navíc zaměřili více či méně na kontext v závislosti na tom, zda byla aktivována jejich asijská nebo americká identita. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 211 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Psychologie v každodenním životě: Jak porozumět Vnímání a vnímání může zachránit životy Lidské faktory jsou oborem psychologie, který využívá psychologické znalosti, včetně principů vjemů a vnímání, ke zlepšení rozvoje technologií. Lidské faktory pracovaly na různých projektech, od řídících center jaderných reaktorů a kokpitů letadel až po mobilní telefony a webové stránky (Proctor & Van Zandt, 2008).Proctor, R. W., & Van Zandt, T. (2008). Lidské faktory v jednoduchých a složitých systémech (2. vyd.). Boca Raton, FL: CRC Press. Například moderní televizory a počítačové monitory byly vyvinuty na základě trichromatické teorie barev, za použití tří barevných prvků umístěných dostatečně blízko u sebe, aby barvy byly smíchány okem. Znalost vizuálního systému také pomohla inženýrům vytvořit nové druhy displejů, jako jsou ty, které se používají na noteboocích a hudebních přehrávačích, a lépe pochopit, jak může používání mobilních telefonů za jízdy přispívat k automobilovým nehodám (Lee & Strayer, 2004).Lee, J., & Strayer, D. (2004). Předmluva ke speciální sekci o rozptýlení řidiče. Human Factors, 46(4), 583. Lidské faktory také významně přispěly k bezpečnosti leteckých společností. Přibližně dvě třetiny nehod na komerčních linkách letadel jsou způsobeny lidskou chybou (Nickerson, 1998).Nickerson, R. S. (1998). Aplikovaná experimentální psychologie. Aplikovaná psychologie: An International Review, 47, 155–173. Během startu, cestování a přistání pilot současně komunikuje s pozemní kontrolou, manévruje s letadlem, skenuje horizont pro další letadla a ovládá řízení. Nutnost použitelného rozhraní, které snadno a přirozeně pracuje s vizuálním vnímáním pilota je zásadní. Psycholog Conrad Kraft (1978)Kraft, C. (1978). Psychofyzický přístup k letecké bezpečnosti: Simulátorové studie vizuálních iluzí v nočních přístupech. In H. L. Pick, H. W. Leibowitz, J. E. Singer, A. Steinschneider, & H. W. Steenson (Eds.), Psychologie: Od výzkumu k praxi. New York, NY: Plenum Press. vyslovil hypotézu, že jak letadla přistávají, bez viditelných jiných signálů na dálku, mohou být piloti vystaveni určitému typu měsíční iluze, ve které se světla města za ranvejí objevují mnohem větší na sítnici, než ve skutečnosti jsou, a klamou pilota k přistání příliš brzy. Zjištění Krafta přiměla letecké společnosti zavést nová bezpečnostní opatření, kdy kopiloti musí během klesání postupně volat výšku, což pravděpodobně snížilo počet nehod při přistání. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 212 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Obrázek 4.38 představuje návrh přístrojové desky letadla před a poté, co byla přepracována psychology lidských faktorů. Vlevo je iniciála design, ve kterém byly ovládací prvky přeplněné a nepřehledné, v žádném logickém sekvence, každý ovládací prvek vykonává jeden úkol. Kontroly byly víceméně stejné barvy, a měřidla nebylo snadné přečíst. Přepracovaný digitál kokpit (vpravo na obrázku 4.38) vykazuje výrazné zlepšení použitelnosti. Více ovládací prvky jsou barevně kódované a multifunkční, takže je v nich méně nepořádku na přístrojové desce. Obrazovky využívají LCD a 3D grafiku. Velikosti textu jsou měnitelná – zvyšující čitelnost – a mnoho funkcí se stalo automatizované, uvolňující pilotům soustředění na důležitější činnosti. Obrázek 4.38 Původní návrh kokpitu letadla (vlevo); digitální návrh kokpitu letadla (vpravo), který byl zohlednění lidských faktorů. Zdroj: TBD. Jeden důležitý aspekt redesignu byl založen na principech smyslové přizpůsobení. Displeje, které jsou snadno viditelné v tmavších podmínkách se rychle stávají nečitelné, když slunce svítí přímo na ně. To trvá pilot relativně dlouhá doba na přizpůsobení se náhle mnohem jasnějšímu displeji. Dále důležitý je percepční kontrast. Displej nemůže být v noci tak jasný, aby pilot není schopen vidět cíle na obloze nebo na zemi. Lidské faktory psychologové používali tyto principy k určení vhodného podnětu intenzita potřebná na těchto displejích, aby je piloti byli schopni přečíst přesně a rychle za široké škály podmínek. Psychologové toho bylo dosaženo vývojem automatického řídicího mechanismu, který snímá okolní světlo viditelné okny předního kokpitu a to detekuje světlo dopadající na plochu displeje, a pak automaticky upraví intenzita displeje pro pilota (Silverstein, Krantz, Gomer, Yeh, & Monty, 1990; Silverstein & Merrifield, 1985).Silverstein, L. D., Krantz, J. H., Gomer, F. E., Yeh, Y., & Monty, R. W. (1990). Vliv prostorového vzorkování a svítivosti kvantifikace na obrazovou kvalitu barevných maticových displejů. Journal of the Optical 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 213 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Society of America, část A, 7, 1955–1968; Silverstein, L. D., & Merrifield, R. M. (1985). Vývoj a hodnocení barevných systémů pro letecké aplikace: Fáze I Základní úvahy o vizuálních, percepčních a zobrazovacích systémech (Tech. Report DOT/FAA/PM085019). Washington, DC: Federální letecký úřad. KLÍČOVÉ VZTAHY • K senzorické interakci dochází, když spolu pracují různé smysly, například když chuť, vůně a dotek dohromady vytvářejí chuť jídla. • Selektivní pozornost nám umožňuje soustředit se na některé smyslové zážitky, zatímco jiné vylaďujeme. • Smyslová adaptace nastává, když se staneme méně citlivými na některé aspekty našeho prostředí, což nám umožní soustředit se na důležitější změny. • Vnímavá stálost nám umožňuje vnímat objekt jako stejný, navzdory změnám vjemů. • Kognitivní iluze jsou příklady toho, jak naše očekávání mohou ovlivnit naše vnímání. • Naše emoce, motivace, touhy, a dokonce i naše kultura mohou ovlivnit naše vnímání. VÝKONNOSTI A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Zvažte roli bezpečnostního personálu na zasedání APEC, který nechal vůz skupiny Chaser vjet do bezpečnostního prostoru. Uveďte některé vjemové procesy, které mohly být ve hře. 2. Zvažte některé případy, kdy vaše očekávání ohledně toho, co si myslíte, že možná zažijete, ovlivnilo vaše vnímání toho, co jste skutečně zažili. 4.5 Přesnost a nepřesnost ve vnímání 214 Kapitola 4 Vnímání a vnímání 4.6 Shrnutí kapitoly Senzace a vnímání spolu bezproblémově pracují, což nám umožňuje detekovat přítomnost a změny podnětů kolem nás. Studium pocitů a vnímání je nesmírně důležité pro náš každodenní život žije, protože znalosti vytvořené psychology je používán v tolika způsoby, jak pomoci tolika lidem. Každý smysl dokoná základní proces transdukce-konverze podněty detekované receptorovými buňkami do elektrických impulsů, které jsou pak transportovány do mozku – různými, ale příbuznými způsoby. Psychofyzika je obor psychologie, který zkoumá účinky fyzické podněty na smyslové vnímání. Psychofyzici studují absolutní práh pocit i práh rozdílu, nebo jen znatelný rozdíl (JND). Weberův zákon tvrdí, že JND podnětu je konstantním podílem původní intenzita podnětu. Většina naší mozkové kůry je věnována vidění, a máme podstatné vizuální dovednosti. Oko je specializovaný systém, který zahrnuje rohovku, zornice, duhovka, čočka, a sítnice. Neurony, včetně tyčinek a kuželů, reagují na lehké přistání na sítnici a Pošlete jej optickým nervem do zrakové kůry. Obrazy jsou vnímány částečně působením neuronů detektorů rysů. Odstín barvy, známý jako odstín, je zprostředkován vlnovou délkou světla, které do oka. Young-Helmholtzova trichromatická teorie barev a oponentprocesová teorie barev jsou teorie o tom, jak mozek vnímá barvy. Hloubka je vnímána pomocí binokulárních i monokulárních hloubkových narážek. Monokulární hloubkové nápovědy jsou založeny na principech gestaltu. Beta efekt a fenomén phi jsou důležité při detekci pohybu. Ucho detekuje amplitudu (hlasitost) i frekvenci (výšku) zvuku vlny. 215 Kapitola 4 Vnímání a vnímání Mezi důležité struktury ucha patří ušní boltec, ušní bubínek, kosti, hlemýžď a oválné okénko. Teorie frekvencí sluchu navrhuje, že s rostoucí výškou tónu zvukové vlny jsou do sluchového nervu vysílány nervové impulzy odpovídající frekvence. Teorie místa sluchu navrhuje, aby různé oblasti hlemýždě reagovaly na různé frekvence. Zvuky o síle 85 decibelů a více mohou způsobit poškození sluchu, zejména pokud jste jim vystaveni opakovaně. Zvuky o síle přesahující 130 decibelů jsou nebezpečné, i když jste jim vystaveni zřídka. Jazyk detekuje šest různých chuťových vjemů, známých jako sladké, slané, kyselé, hořké, pikantní (pikantní) a umami (pikantní). Máme přibližně 1000 typů buněk receptorů pachu a odhaduje se, že dokážeme detekovat 10 000 různých pachů. Tisíce nervových zakončení v kůži reagují na čtyři základní vjemy: Tlak, horko, chlad a bolest, ale pouze vjem tlaku má své vlastní specializované receptory. Schopnost sledovat, kde se tělo pohybuje, zajišťuje vestibulární systém. Vnímání zahrnuje procesy smyslové interakce, selektivní pozornost, smyslovou adaptaci a vjemovou stálost. I když je naše vnímání velmi přesné, není dokonalé. Naše očekávání a emoce ovlivňují naše vnímání a mohou vyústit v iluze. 4.6 Shrnutí kapitoly 216 Kapitola 5 Stavy vědomí Vražda v bezvědomí V noci 23. května 1987 Kenneth Parks, 23letý Kanaďan s manželkou, malou dcerou a těžkými dluhy z hazardu, vstal z postele, vlezl do auta a jel 15 mil do domu manželčiných rodičů na předměstí Toronta. Tam na ně zaútočil nožem, zabil svou tchýni a těžce zranil svého tchána. Parks pak jel na policejní stanici a doklopýtal do budovy, držel zakrvácené ruce a říkal: „Myslím, že jsem zabil nějaké lidi…moje ruce.“ Policie ho zatkla a odvezla do nemocnice, kde mu chirurgové opravili několik hlubokých řezných ran na rukou. Teprve pak policie zjistila, že skutečně napadl své příbuzné. Parks tvrdil, že si z činu nic nepamatuje. Řekl, že si pamatuje, jak šel spát ve své posteli, pak se probudil na policejní stanici se zakrvácenýma rukama, ale nic mezi tím. Jeho obhajoba byla, že po celou dobu incidentu spal a o svém jednání nevěděl (Martin, 2009).Martin, L. (2009). Může být náměsíčnost obhajobou vraždy? Poruchy spánku: Pro pacienty a jejich rodiny. Získáno z http://www.lakesidepress.com/pulmonary/Sleep/sleep-murder.htm Není divu, že tomuto vysvětlení zprvu nikdo nevěřil. Další šetření však prokázalo, že ano. má za sebou dlouhou historii náměsíčnosti, neměl motiv činu a i přes opakované pokusy o podražení až v četných rozhovorech byl zcela konzistentní ve svém příběhu, který také odpovídal časové ose událostí. Parky byl zkoumán týmem spánkových specialistů, kteří zjistili, že vzorec mozkových vln, které nastaly, když on spánek byl velmi abnormální (Broughton, Billings, Cartwright, & Doucette, 1994).Broughton, R. J., Billings, R., Cartwright, R., & Doucette, D. (1994). Homicidal somnambulism: A case report. Sleep: Journal of Sleep Research & Spánková medicína, 17(3), s. 253–264. Odborníci nakonec došli k závěru, že náměsíčnost, pravděpodobně urychlené stres a úzkost z finančních potíží, bylo nejpravděpodobnějším vysvětlením jeho úchylného chování. They shodli se také na tom, že taková kombinace stresorů se již pravděpodobně nebude opakovat, takže pravděpodobně nepodstoupí další taková násilná epizoda a pravděpodobně nebyla nebezpečím pro ostatní. Vzhledem k této kombinaci důkazů porota zprostila Parkse obvinění z vraždy a napadení. Vyšel ze soudní síně jako svobodný muž (Wilson, 1998) Wilson, C. (1998). Mamutí kniha skutečného zločinu. 1. vyd. New York, NY: Robinson Publishing. 1. Subjektivní vědomí sebe a naše životní prostředí. Vědomí1 je definováno jako naše subjektivní vědomí sebe sama a našeho okolí (Koch, 2004).Koch, C. (2004). Hledání vědomí: neurobiologický přístup. Englewood, CO: Roberts & Co. Zkušenost vědomí je zásadní pro 217 Kapitola 5 Stavy vědomí lidské povahy. Všichni víme, co to znamená být při vědomí, a předpokládáme (i když si nikdy nemůžeme být jisti), že ostatní lidské bytosti prožívají své vědomí podobně, jako my prožíváme to naše. Studium vědomí je pro psychology již dlouho důležité a hraje roli v mnoha důležitých psychologických teoriích. Například teorie osobnosti Sigmunda Freuda rozlišovaly mezi nevědomými a vědomými aspekty chování a dnešní psychologové rozlišují mezi automatickým (nevědomým) a kontrolovaným (vědomým) chováním a mezi implicitní (nevědomou) a explicitní (vědomou) pamětí (Petty, Wegener, Chaiken, & Trope, 1999; Shanks, 2005).Petty, R., Wegener, D., Chaiken, S., & Trope, Y. (1999). Dualprocesní teorie v sociální psychologii. New York, NY: Guilford Press; Shanks, D. (2005). Implicitní učení. K. Lamberts (Ed.), Handbook of cognition (pp. 202–220). Londýn, Anglie: Sage. Někteří filozofové a náboženské praktiky tvrdí, že mysl (nebo duše) a tělem jsou samostatné entity. Například francouzský filozof René Descartes (1596–1650) byl zastáncem dualismu, myšlenky, že mysl, nehmotný entita, je oddělena od fyzického těla (i když je s ním spojena). Na rozdíl od dualisté, psychologové věří, že vědomí (a tedy i mysl) existuje v mozek, ne oddělit od něj. Ve skutečnosti, psychologové věří, že vědomí je výsledek činnosti mnoha nervových spojení v mozku, a že jsme zažívat různé stavy vědomí v závislosti na tom, co je náš mozek v současné době dělá (Dennett, 1991; Koch & Greenfield, 2007).Dennett, D. C. (1991). Vědomí vysvětleno. Boston, MA: Little, Brown and Company; Koch, C., & Greenfield, S. (2007). Jak probíhá vědomí? Scientific American, s. 76–83. Studium vědomí je také důležité, aby zásadní psychologická otázka týkající se Obrázek 5.1 přítomnosti svobodné vůle. Ačkoli můžeme chápat a věřit, že některé naše chování jsou způsobeny silami, které jsou mimo naše vědomí (tj. nevědomí), my nicméně věříme, že máme kontrolu nad většinou našeho chování a jsme si vědomi toho, že se do něj zapojujeme. Zjistit, že my, nebo dokonce někdo jiný, jsme se zapojili do komplexního chování, jako je řízení v autě a způsobení vážné újmy druhým, aniž bychom si byli vědomi svých činů, je tak neobvyklé, že je to šokující. A přesto jsou si psychologové stále více jisti, že velká část našeho chování je způsobena procesy, o kterých nevíme a nad kterými máme malou nebo žádnou kontrolu (Libet, 1999; Wegner, 2003).Libet, B. (1999). Máme svobodnou vůli? Journal of Consciousness Studies, 6, 8(9), 47-57; Wegner, D. M. 218 Kapitola 5 Stavy vědomí (2003). Nejlepší trik mysli: Jak prožíváme vědomou vůli. Trendy v kognitivních vědách, 7(2), 65-69. Naše zkušenost vědomí je funkční, protože ji používáme k usměrňování a kontrole našeho chování a k logickému přemýšlení o problémech (DeWall, Baumeister, & Masicampo, 2008).DeWall, C., Baumeister, R., & Masicampo, E. (2008). Důkaz, že logické uvažování závisí na vědomém zpracování. Vědomí a Kognice, 17(3), 628. Vědomí nám umožňuje plánovat aktivity a sledovat náš pokrok směrem k cílům, které si sami stanovíme. A vědomí je základem našeho smyslu pro morálku – věříme, že máme svobodnou vůli provádět morální akce a zároveň se vyhýbat nemorálnímu chování. Francouzský filozof René Descartes (1596-1650) byl zastáncem dualismu, teorie, že mysl a tělo jsou dvě oddělené entity. Psychologové tuto myšlenku odmítají, nicméně, věří, že vědomí je výsledkem činnosti v mozku, ne od něj oddělené. Zdroj: Foto s laskavým svolením André Hatala, http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Frans_Hals__Portret_van_René_Descartes.jp g. V některých případech se však vědomí může stát averzním, například když si uvědomíme, že neplníme své vlastní cíle nebo očekávání, nebo když věříme, že nás ostatní lidé vnímají negativně. V těchto případech se můžeme zapojit do chování, které nám pomáhá uniknout z vědomí, například užíváním alkoholu nebo jiných psychoaktivních drog (Baumeister, 1998).Baumeister, R. (1998). Já. In The handbook of social psychology (4th ed., Vol. 2, pp. 680-740). New York, NY: McGraw-Hill. Protože se mozek liší svou současnou úrovní a druhem činnosti, je vědomí přechodné. Pokud pijeme příliš mnoho kávy nebo piva, kofein nebo alkohol ovlivňuje činnost v našem mozku a naše vědomí se může změnit. Když jsme umrtveni před operací nebo zažijeme otřes mozku po úderu do hlavy, můžeme ztratit vědomí úplně v důsledku změn v mozkové činnosti. My také ztrácíme vědomí, když spíme, a právě tímto změněným stavem vědomí začínáme naši kapitolu. 219 Kapitola 5 Stavy vědomí 5.1 Spánek a snění nás oživují k akci ÚVĚROVÉ CÍLE 1. Nakreslete grafiku znázorňující obvyklé fáze spánku během normální noci a zapište charakteristiky jednotlivých fází. 2. Přečtěte si poruchy, které ovlivňují spánek a náklady na nedostatek spánku. 3. Nastiňte a vysvětlete podobnosti a rozdíly mezi různými teoriemi snění. Životy všech organismů, včetně člověka, jsou ovlivněny pravidelně se vyskytujícími cykly chování známými jako biologické rytmy2. Jedním z důležitých biologických rytmů je roční cyklus, který řídí migraci ptáků a hibernaci medvědů. Ženy také zažívají 28denní cyklus, který řídí jejich plodnost a menstruaci. Ale možná nejsilnější a nejdůležitější biorytmus je denní cirkadiánní rytmus 3 (z latinského circa, což znamená „přibližně“ nebo „přibližně“ a dian, znamená „denně“), který řídí denní cyklus bdění a spánku u mnoha zvířat. Mnoho biologických rytmů je koordinováno změnami v úrovni a trvání okolního světla, například když se zima mění v léto a když se noc mění v den. U některých zvířat, jako jsou ptáci, je epifýza v mozku přímo citlivá na světlo a její aktivace ovlivňuje chování, jako je páření a roční migrace. Světlo má také hluboký vliv na člověka. Je u nás větší pravděpodobnost, že zažijeme depresi během temných zimních měsíců než během světlejších letních měsíců, což je zkušenost známá jako sezónní afektivní porucha (SAD) a vystavení jasným světlům může pomoci tuto depresi snížit (McGinnis, 2007).McGinniss, P. (2007). Sezónní afektivní porucha (SAD) – Léčba a léky. Klinika Mayo. Přečteno z http://www.mayoclinic.com/health/seasonalaffective-disorder/DS00195/DSECTION=léčba%2Dand%2Ddrugs 2. Pravidelně se vyskytující cykly chování způsobené biologickými faktory. Spánek je také ovlivněn okolním světlem. Gaglionové buňky v sítnici vysílají signály do oblasti mozku nad thalamem zvané suprachiasmatické jádro, které je primárním cirkadiánním „kardiostimulátorem“ těla. Suprachiasmatické jádro analyzuje sílu a trvání světelného stimulu a vysílá signály do šišinky když je hladina okolního světla nízká nebo jeho trvání krátké. V reakci na to šišinka vylučuje melatonin, silný hormon, který usnadňuje nástup spánku. 3. Biologický cyklus, který řídí denní bdění a spánek u mnoha zvířat. 220 Kapitola 5 Státy vědomí Zaměření výzkumu: Cirkadiánní rytmy ovlivňují využití stereotypů ve společenských soudech Cirkadiánní rytmus ovlivňuje naše energetické hladiny tak, že máme v některých denních dobách více energie než jiné. Galen Bodenhausen (1990)Bodenhausen, G. V. (1990). Stereotypy jako soudné heuristiky: Důkazy cirkadiánních odchylek v diskriminaci. Psychological Science, 1, 319-322. argumentoval, že lidé se mohou častěji spoléhat na své stereotypy (tj. na své přesvědčení o charakteristikách sociálních skupin) jako na zkratku k vytváření společenských soudů, když jsou unavení, než když mají více energie. Aby tuto hypotézu vyzkoušel, požádal 189 účastníků výzkumu, aby zvážili případy údajného nesprávného chování jiných vysokoškolských studentů a posoudili pravděpodobnost viny obviněných studentů. Obvinění studenti byli identifikováni jako členové určitých sociálních skupin a byli obviněni ze spáchání trestných činů, které byly v souladu se stereotypy těchto skupin. Jeden případ se týkal studenta sportovce obviněného z podvádění při zkoušce, jeden případ se zapletl hispánský student, který údajně fyzicky napadl svého spolubydlícího, a třetí případ se týkal afroamerického studenta, který byl obviněn z prodej nelegálních drog. Každý z těchto přečinů byl souzen přes předstírání v stejná studentská populace, aby byla stereotypně (i když, samozřejmě, nespravedlivě) spojené s každou sociální skupinou. Účastníci výzkumu byli také byly poskytnuty některé konkrétní důkazy o případu, které jej učinily nejednoznačným zda osoba skutečně spáchala trestný čin, a pak požádal označit pravděpodobnost viny studenta na 11bodové stupnici (0 = extrémně pravděpodobně 10 = extrémně pravděpodobné). Účastníci také dokončili opatření určené k posouzení jejich cirkadiánní rytmy – zda byly ráno aktivnější a ostražitější (Ráno) typy) nebo večer (večerní typy). Účastníci pak byli testováni na experimentální zasedání konaná buď ráno (9:00) nebo večer (8:00) p.m.). Jak můžete vidět na obrázku 5.2 „Circadian Rhythms and Stereotyping“, tak účastníci se častěji spoléhali na své negativní stereotypy osoba, kterou posuzovali v denní době, ve které uváděli, že je méně aktivní a ve střehu. Ranní lidé více využívali své stereotypy, když byli testovány ve večerních hodinách, a večer lidé používali své stereotypy více, když ráno byly testovány. Obrázek 5.2 5.1 Spánek a snění Oživí nás pro akci 221 Kapitola 5 Stavy vědomí Circadian Rhythms and Stereotyping Studenti, kteří uváděli, že mají více energie ráno, spoléhali více na své stereotypy v noci, a studenti, kteří uváděli, že mají více energie v noci, spoléhali více na své stereotypy ráno. Zdroj: Adaptace z Bodenhausenu, G. V. (1990). Stereotypy jako soudná heuristika: Důkaz cirkadiánních odchylek v diskriminaci. Psychological Science, 1, 319–322. Sleep Stages: Moving Through the Night Přestože ve spánku ztrácíme vědomí, mozek přesto zůstává aktivní. Vzorce spánku byly sledovány u tisíců účastníků výzkumu, kteří strávili noci spánkem ve výzkumných laboratořích, zatímco jejich mozkové vlny byly zaznamenávány monitory, jako je elektroencefalogram, nebo EEG (obrázek 5.3 „Sleep Labs“). Obrázek 5.3 Sleep Labs 5.1 Sleeping and Dreaming Revitalize Us for Action 222 Kapitola 5 Stavy vědomí Výzkumníci zabývající se spánkem měří aktivitu mozku, očí, obličeje a dalších částí těla, zatímco účastník spí. Zdroj: Foto s laskavým svolením Stephens County Hospital, http://www.stephenscountyhospital.com/services/ sleep_lab.htm. Výzkumníci zabývající se spánkem zjistili, že spící lidé podstupují poměrně konzistentní schéma fází spánku, z nichž každá trvá asi 90 minut. Jak můžete vidět na obrázku 5.4 „Fáze spánku“, tyto fáze jsou dvou hlavních typů: Rychlý pohyb očí (REM) sleep4 je fáze spánku charakterizovaná přítomností rychlých rychlých pohybů očí a snění. REM spánek tvoří asi 25% naší celkové doby spánku. Během REM spánku je naše vědomí vnějších událostí dramaticky sníženo a vědomí je ovládáno především vnitřně generovanými obrazy a nedostatkem otevřeného myšlení (Hobson, 2004).Hobson, A. (2004). Model pro šílenství? Snové vědomí: Naše chápání neurobiologie spánku nabízí vhled do abnormalit v bdělém mozku. Nature, 430, 69–95. Během této fáze spánku se naše svaly vypnou a je to pravděpodobně dobrá věc, protože nás chrání před sebepoškozováním nebo snahou jednat mimo scény, které se odehrávají v našich snech. Druhý hlavní typ spánku, nonrapid eye movement (non-REM) sleep5 je hluboký spánek, charakterizovaný velmi pomalými mozkovými vlnami, které jsou dále rozděleny do tří fází: N1, N2 a N3. Každá z fází spánku má svůj vlastní odlišný vzorec mozkové aktivity (Dement & Kleitman, 1957).Dement, W., & Kleitman, N. (1957). Cyklické variace v EEG během spánku. Elektroencefalografie a klinická neurofyziologie, 9, 673–690. Obrázek 5.4 Fáze spánku 4. Fáze spánku charakterizovaná přítomností rychlých pohybů očí a snění. 5. Hluboký spánek, charakterizovaný velmi pomalými mozkovými vlnami, které jsou dále rozděleny do tří substrátů, označených jako fáze N1, N2 a N3. Během typické noci se naše spánkové cykly pohybují mezi REM a non-REM spánkem, přičemž každý cyklus se opakuje v přibližně 90minutových intervalech. Hlubší fáze spánku bez REM se obvykle objevují dříve v noci. 5.1 Spánek a snění Oživují nás pro akci 223 Kapitola 5 Stavy vědomí Jak můžete vidět na obrázku 5.5 „EEG Recordings of Brain Patterns During Sleep“, mozkové vlny, které jsou zaznamenávány EEG během spánku, ukazují, že mozková aktivita se během každé fáze spánku mění. Když jsme vzhůru, je naše mozková aktivita charakterizována přítomností velmi rychlých beta vln. Když poprvé začínáme usínat, vlny se prodlužují (alfa vlny), a když přecházíme do fáze N1 spánku, která je charakterizována prožíváním ospalosti, mozek začíná produkovat ještě pomalejší theta vlny. Během fáze N1 spánku se ztrácí určitý svalový tonus, stejně jako většina povědomí o okolním prostředí. Někteří lidé mohou během této počáteční fáze spánku pociťovat náhlé záškuby nebo záškuby a dokonce živé halucinace. Obrázek 5.5 EEG Recordings of Brain Patterns During Sleep Každá fáze spánku má svůj vlastní zřetelný vzorec mozkové aktivity. Za normálních okolností, pokud nám je dovoleno pokračovat ve spánku, přejdeme ze fáze N1 do fáze spánku N2. Během stadia N2 je svalová aktivita dále snížena a vědomí uvědomění si okolí je ztraceno. Toto stadium obvykle představuje přibližně polovinu celkové doby spánku u normálních dospělých. Spánek stadia N2 je charakterizován vlnami theta prokládanými výbuchy rychlé mozkové aktivity známými jako spánková vřetena. 5.1 Spánek a snění Oživují nás pro akci 224 Kapitola 5 Stavy vědomí Stupeň N3, známý také jako spánek pomalých vln, je nejhlubší úroveň spánku, charakterizovaná zvýšeným podílem velmi pomalých delta vln. To je fáze, ve které dochází k většině spánkových abnormalit, jako je náměsíčnost, mluvení ve spánku, noční můry a pomočování. K náměsíčným vraždám spáchaným panem Parksem by došlo v této fázi. Zůstává určitý kosterní svalový tonus, který umožňuje postiženým jedincům vstát z postelí a zapojit se do někdy velmi složitého chování, ale vědomí je vzdálené. I v nejhlubším spánku si však stále uvědomujeme vnější svět. Pokud do místnosti vnikne kouř nebo uslyšíme pláč dítěte, pravděpodobně budeme reagovat, i když tvrdě spíme. Tyto události opět ukazují, do jaké míry zpracováváme informace mimo vědomí. Po počátečním upadnutí do velmi hlubokého spánku začne být mozek opět aktivnější opět aktivnější a do prvního období REM spánku se obvykle přesuneme asi 90 minut po usnutí. REM spánek je doprovázen zvýšením tepové frekvence, záškuby v obličeji a opakovanými rychlými pohyby očí, které dávají tomuto stadiu jméno. Lidé, kteří jsou během REM spánku probuzeni, téměř vždy uvádějí, že se jim zdálo, zatímco ti, kteří se probudili v jiných fázích spánku, uvádějí sny mnohem méně často. REM spánek je také emocionální spánek. Aktivita limbického systému, včetně amygdaly, se během REM spánku zvyšuje a genitálie se vzrušují, i když obsah snů, které máme, není sexuální. Typický 25letý muž může mít erekci téměř polovinu noci a běžná „ranní erekce“ mu zbyde z posledního REM období před probuzením. Normálně každou noc projdeme několika cykly REM a non-REM spánku (Obrázek 5.5 „EEG Recordings of Brain Patterns During Sleep“). Délka REM části cyklu má tendenci se v noci prodlužovat, z asi 5 na 10 minut brzy v noci na 15 až 20 minut krátce před probuzením ráno. Sny mají také tendenci být propracovanější a živější s postupující nocí. Nakonec, jak spánkový cyklus končí, mozek obnoví své rychlejší alfa a beta vlny a my se probudíme, normálně svěží. Poruchy spánku: problémy ve spánku 6. Porucha spánku, která zahrnuje přetrvávající potíže s pádem nebo neusínáním. Podle nedávného průzkumu (National Sleep Foundation, 2009),National Sleep Foundation. (2009). Sleep in America Poll. Washington, DC: Author. Retrieved from http://www.sleepfoundation.org/sites/default/files/ 2009%20Sleep%20in%20America%20SOF%20EMBARGOED.pdf about one-fourth of American adults say they get a good night's sleep only a few nights a month or less. Tito lidé trpí poruchou spánku známou jako nespavost6, definovanou jako přetrvávající potíže s pádem nebo neusínáním. Většina případů nespavosti je dočasná, trvá několik dní až několik týdnů, ale v některých případech může nespavost trvat roky. 5.1 Spánek a snění Oživí nás pro akci 225 Kapitola 5 Stavy vědomí Nespavost může vyplývat z fyzických poruch, jako je bolest v důsledku zranění nebo nemoci, nebo z psychických problémů, jako je stres, finanční starosti, nebo vztah potíže. Změny ve spánkových vzorcích, jako je pásmová nemoc, změny v pracovních směnách, nebo dokonce pohyb do nebo z letního času může vyvolat nespavost. Někdy spánek, že nespavec se dostat je narušena a neobnovitelné, a nedostatek kvalitního spánku způsobuje zhoršení funkce během dne. Ironií je, že problém může být znásobena úzkost lidí nad nespavostí sám: Jejich strach z neschopnost usnout může vést k tomu, že zůstanou vzhůru. Někteří lidé mohou také rozvíjet podmíněnou úzkost do ložnice nebo postele. Lidé, kteří mají potíže se spánkem, se mohou obrátit na léky, které jim pomáhají usnout. Barbituráty, benzodiazepiny a další sedativa jsou často na trhu a předepsané jako spánkové pomůcky, ale mohou narušit přirozená stádia spánku cyklus, a nakonec je pravděpodobné, že udělat více škody než užitku. V některých případech mohou také podporovat závislost. Většina praktiků spánkové medicíny dnes doporučuje nejprve provést změny prostředí a rozvrhu, poté následuje terapie základní problémy, přičemž farmakologické prostředky se používají pouze jako poslední možnost. Podle Národní spánkové nadace některé kroky které mohou být použity k boji proti nespavosti patří následující: Obrázek 5.6 • Použijte postel a ložnici pro spánek a sex pouze. Nestrávit čas v posteli během den. • Zavést pravidelný večerní režim a pravidelný režim spánku a bdění. • Myslete pozitivně na své spaní – zkuste ne se dostat úzkost jen proto, že jste ztrácí trochu spánku. • Nejezte ani nepijte příliš mnoho v blízkosti Čas jít spát. • Vytvořte prostředí podporující spánek, že užívání prášků na spaní není doporučeno, pokud všechny ostatní je tmavá, chladná a pohodlná. • Vyhněte se rušivým zvukům, zvažte u lůžka metody zlepšení spánku mají byl vyzkoušen. ventilátor nebo zařízení s bílým šumem pro blokování rušivých zvuků. © Thinkstock • Konzumujte méně nebo žádný kofein, zejména pozdě v noci. • Vyhněte se alkoholu a nikotinu, zejména v blízkosti večera. • Cvičte, ale ne během 3 hodin před spaním. • Vyhněte se šlofíkům, zejména v pozdním odpoledni nebo večer. 5.1 Spánek a snění Oživte nás pro akci 226 Kapitola 5 Stavy vědomí • Veděte si spánkový deník, abyste zjistili své spánkové návyky a vzorce, o které se můžete podělit se svým lékařem. Dalším častým spánkovým problémem je spánková apnoe 7, porucha spánku charakterizovaná pauzami v dýchání, které trvají během spánku nejméně 10 sekund (Morgenthaler, Kagramanov, Hanak, & Decker, 2006).Morgenthaler, T. I., Kagramanov, V., Hanak, V., & Decker, P. A. (2006). Syndrom komplexní spánkové apnoe: Jedná se o unikátní klinický syndrom? Spánek, 29(9), 1203–1209. Přečteno z http://www.journalsleep.org/ ViewAbstract.aspx?pid=26630 Kromě prevence regeneračního spánku může spánek apnoe také způsobit vysoký krevní tlak a může zvýšit riziko cévní mozkové příhody a srdečního záchvatu (Yaggi et al., 2005).Yaggi, H. K., Concato, J., Kernan, W. N., Lichtman, J. H., Brass, L. M., & Mohsenin, V. (2005). Obstrukční spánková apnoe jako rizikový faktor cévní mozkové příhody a úmrtí. The New England Journal of Medicine, 353(19), 2034–2041. doi:10.1056/NEJMoa043104 Většina spánkové apnoe je způsobena obstrukcí stěn hrdla, ke které dochází při usínání. Nejčastější je u obézních nebo starších jedinců, kteří ztratili svalový tonus a je častá zejména u mužů. Spánková apnoe způsobená obstrukcemi se obvykle léčí pomocí vzduchového přístroje, který používá masku k vytvoření nepřetržitého tlaku, který zabraňuje kolapsu dýchacích cest, nebo pomocí náustků, které udržují dýchací cesty otevřené. Pokud všechny ostatní léčebné postupy selhaly, může být spánková apnoe léčena chirurgickým zákrokem k otevření dýchacích cest. Narkolepsie8 je porucha charakterizovaná extrémní denní spavostí s častými epizodami „usnutí“. Syndrom může být také doprovázen záchvaty kataplexie, při které jedinec ztrácí svalový tonus, což vede k částečnému nebo úplnému kolapsu. Odhaduje se, že nejméně 200 000 Američanů trpí narkolepsií, i když jen asi čtvrtina těchto lidí byla diagnostikována (National Heart, Lung, and Blood Institute, 2008).National Heart, Lung, and Blood Institute. (2008). Kdo je ohrožen narkolepsií? Získáno z http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/nar/nar_who.html 7. Charakterizovaná porucha spánku pauzami v dýchání, které trvají nejméně 10 sekund během spánek. 8. Porucha charakterizovaná extrémní denní spavost s častými epizodami „klimbá.“ Narkolepsie je částečně důsledkem genetiky-lidé, kteří trpí nemocí chybí neurotransmitery, které jsou důležité pro udržení naší pozornosti (Taheri, Zeitzer, & Mignot, 2002)Taheri, S., Zeitzer, J. M., & Mignot, E. (2002). Role hypocretins (Orexins) při regulaci spánku a narkolepsii. Výroční přehled neurověd, 25, 283-313.—a je také důsledkem nedostatku hlubokého spánku. Zatímco většina lidí sestupuje přes sled spánkových fází, poté přejít zpět do REM spánku brzy po usnutí, Osoby trpící narkolepsií se stěhují přímo do REM a podstupují četná probuzení v noci, často jim brání v dobrém spánku. 5.1 Spánek a snění Oživí nás pro akci 227 Kapitola 5 Stavy vědomí Narkolepsii lze léčit stimulanty, jako jsou amfetaminy, které působí proti denní ospalosti, nebo antidepresivy, která léčí domnělou skrytou depresi. Protože však tyto léky dále narušují již tak abnormální spánkové cykly, mohou tyto přístupy v dlouhodobém horizontu problém ještě zhoršit. Mnoho nemocných nachází úlevu v tom, že si během dne dopřejí několik plánovaných krátkých šlofíků a někteří jedinci mohou snáze pracovat v zaměstnání, které jim umožní spát během dne a pracovat v noci. K dalším poruchám spánku dochází tehdy, když kognitivní nebo motorické procesy, které by měly být během spánku vypnuty nebo redukovány v rozsahu, pracují na vyšších než normálních úrovních (Mahowald & Schenck, 2000).Mahowald, M., & Schenck, C. (2000). REM spánek parasomnie. Principles and Practice of Sleep Medicine, 724–741. Jedním z příkladů je somnamulismus (náměsíčnost), při kterém osoba opustí postel a pohybuje se zatímco ještě spí. Náměsíčnost je častější v dětství, nejčastěji výskytem kolem 12 let. Asi 4% dospělých má zkušenost se somnambulismem (Mahowald & Schenck, 2000).Mahowald, M., & Schenck, C. (2000). REM spánkové parasomnie. Principles and Practice of Sleep Medicine, 724–741. Spánkové hrůzy jsou rušivé poruchy spánku, které se nejčastěji vyskytují v dětství a mohou zahrnovat hlasitý křik a intenzivní paniku. Postižený se nemůže probudit ze spánku, i když se o to snaží. V extrémních případech mohou spánkové hrůzy vést k tělesným škodám nebo k poškození majetku, když se postižený pohybuje náhle. Až 3% dospělých trpí spánkovými hrůzami, které se typicky vyskytují ve spánku stádium N3 (Mahowald & Schenck, 2000).Mahowald, M., & Schenck, C. (2000). REM spánkové parasomnie. Principles and Practice of Sleep Medicine, 724–741. Mezi další poruchy spánku patří bruxismus, při kterém postižený skřípe zuby během spánku; syndrom neklidných nohou, při kterém postižený hlásí svědění, pálení nebo jinak nepříjemný pocit v nohou, obvykle zhoršený při odpočinku nebo spánek; a periodické pohybové poruchy končetin, které zahrnují náhlé nedobrovolné pohyb končetin. Ten může způsobit poruchu spánku a zranění jak pro trpící a partner v posteli. Přestože se mnoho poruch spánku vyskytuje během non-REM spánku, REM spánkové chování (Mahowald & Schenck, 2005)Mahowald, M., & Schenck, C. (2005). REM spánek porucha chování. Příručka klinické neurofyziologie, 6, 245–253. je stav v kterým se lidé (obvykle muži středního nebo staršího věku) věnují energicky a bizarně fyzické aktivity během REM spánku v reakci na intenzivní, násilné sny. Jako jejich akce mohou zranit sebe nebo své spící partnery, tato porucha, myslel být neurologické povahy, je normálně léčen hypnózou a léky. 5.1 Spánek a snění Oživí nás pro akci 228 Kapitola 5 Stavy vědomí Těžké náklady nespavosti Naše preferované doby spánku a naše požadavky na spánek se v průběhu našeho životního cyklu liší. Novorozenci spí obvykle mezi 16 a 18 hodinami denně, předškoláci mají tendenci spát mezi 10 a 12 hodinami denně, děti a teenageři ve školním věku obvykle preferují alespoň 9 hodin spánku za noc a většina dospělých říká, že vyžadují 7 až 8 hodin za noc (Mercer, Merritt, & Cowell, 1998; National Sleep Foundation, 2008).Mercer, P., Merritt, S., & Cowell, J. (1998). Rozdíly v hlášené potřebě spánku mezi dospívajícími. Journal of Adolescent Health, 23(5), 259–263; National Sleep Foundation. (2008). Sleep in America Poll. Washington, DC: Author. Retrieved from http://www.sleepfoundation.org/sites/default/files/ 2008%20POLL%20SOF.PDF Existují také individuální rozdíly v potřebě spánku. Někteří lidé si docela dobře vystačí s méně než 6 hodinami spánku za noc, zatímco jiní potřebují 9 hodin a více. Nejnovější studie National Sleep Foundation naznačuje, že dospělí by měli mít 7 až 9 hodin spánku za noc (Obrázek 5.8 „Průměrné hodiny povinného spánku za noc“), a přesto Američané nyní průměrně méně než 7 hodin. Obrázek 5.7 Máte dostatek spánku, abyste si udrželi zdraví a schopnosti se soustředit? Tento student se nezdá být. © Thinkstock 5.1 Sleeping and Dreaming Revitalize Us for Action 229 Kapitola 5 Stavy vědomí Obrázek 5.8 Průměrné hodiny povinného spánku za noc Průměrná dospělá osoba v USA uvedla, že spala pouze 6,7 hodiny za noc, což je méně, než je doporučený rozsah navržený Národní spánkovou nadací. Zdroj: Adapted from National Sleep Foundation. (2008). Sleep in America Poll. Washington, DC: Author. Retrieved from http://www.sleepfoundation.org/sites/default/files/2008%20POLL%20SOF.PDF. Získání potřebného odpočinku je obtížné částečně proto, že školní a pracovní rozvrhy se stále řídí časovým rozvrhem brzkého nástupu, který byl stanoven před lety. Máme tendenci zůstávat vzhůru dlouho, abychom si večer užívali aktivit, ale pak jsme nuceni vstávat brzy, abychom šli do práce nebo školy. Situace je špatná zejména pro vysokoškolské studenty, kteří pravděpodobně kombinují těžký akademický rozvrh s aktivním společenským životem a kteří mohou v některých případech také pracovat. Dostatek spánku je luxus, který si mnozí z nás zřejmě nemohou nebo nechtějí dovolit, a přesto je spánek jednou z nejdůležitějších věcí, kterou můžeme udělat pro sebe. Pokračující v průběhu času může mít celodenní deficit i jen 1 nebo 2 hodiny podstatný dopad na náladu a výkon. Spánek má životně důležitou regenerační funkci a dlouhotrvající nedostatek spánku má za následek zvýšenou úzkost, sníženou výkonnost, a pokud je závažný a prodloužený, může dokonce vést ke smrti. Mnoho dopravních nehod zahrnuje nedostatek spánku a lidé, kteří trpí nedostatkem spánku, vykazují pokles v řidičských výkonech podobný těm, kteří mají 5.1 Spánek a snění nás oživují v akci 230 Kapitola 5 Stavy vědomí požití alkoholu (Hack, Choi, Vijayapalan, Davies, & Stradling, 2001; Williamson & Feyer, 2000).Hack, M. A., Choi, S. J., Vijayapalan, P., Davies, R. J. O., & Stradling, J. R. S. (2001). Srovnání účinků nedostatku spánku, alkoholu a obstrukční spánkové apnoe (OSA) na simulovaný výkon řízení. Respirační medicína, 95(7), 594-601; Williamson, A., & Feyer, A. (2000). Středně závažná spánková deprivace způsobuje poruchy kognitivních a motorických funkcí odpovídající zákonem předepsaným úrovním intoxikace alkoholem. Pracovní a environmentální medicína, 57(10), 649. Špatná léčba lékaři (Smith-Coggins, Rosekind, Hurd, & Buccino, 1994)SmithCoggins, R., Rosekind, M. R., Hurd, S., & Buccino, K. R. (1994). Vztah dne versus nočního spánku k výkonu a náladě lékaře. Anály pohotovosti Medicína, 24(5), 928-934. a řada průmyslových úrazů byly také vysledovány částečně v důsledku nedostatku spánku. Dobrý spánek je také důležitý pro naše zdraví a dlouhověkost. Není divu, že spíme více, když jsme nemocní, protože spánek působí v boji proti infekci. Spánek deprivace potlačuje imunitní reakce, které bojují proti infekci, a může vést k obezitě, hypertenzi a zhoršení paměti (Ferrie a kol., 2007; Kušida, 2005).Ferrie, J. E., Shipley, M. J., Cappuccio, F. P., Brunner, E., Miller, M. A., Kumari, M., & Marmot, M. G. (2007). Prospektivní studie změny délky spánku: Spojení s úmrtností v kohortě Whitehall II. Spánek, 30(12), 1659; Kušida, C. (2005). Spánková deprivace: základní věda, fyziologie a chování. Londýn, Anglie: Informa Healthcare. Správný spánek může dokonce zachránit naše životy. Dew a kol. (2003)Dew, M. A., Hoch, C. C., Buysse, D. J., Monk, T. H., Begley, A. E., Houck, P. R.,…Reynolds, C. F., III. (2003). Zdravý spánek starších dospělých předpovídá úmrtnost ze všech příčin na 4 až 19 let sledování. Psychosomatická medicína, 65(1), 63–73. zjistila, že starší dospělí, kteří měli lepší spánkový režim, také žili déle. Obrázek 5.9 Účinky nedostatku spánku 5.1 Spánek a snění nás oživí pro akci 231 Kapitola 5 Stavy vědomí Sny a snění 9 V roce 1964 sedmnáctiletý středoškolský student Randy Gardner zůstal vzhůru 264 hodin (11 dní) v pořadí, aby stanovil nový Guinnessův světový rekord. Na žádost svých ustaraných rodičů byl sledován psychiatrem námořnictva USA poručíkem Johnem J. Rossem. Tento graf mapuje vývoj jeho chování změn za 11 dní. Sny jsou sled obrazů, myšlenek, zvuků a emocí, které procházejí naší myslí při spánku. Když jsou lidé probuzeni ze spánku REM, obvykle hlásí, že snili, což naznačuje, že lidé normálně sní několikrát za noc, ale že většina snů je zapomenuta při probuzení (Dement, 1997).Dement, W. (1997) Co by všichni vysokoškoláci měli vědět o tom, jak jejich spánkový život ovlivňuje jejich bdělý život. Bezesnost na Stanfordu. Přečteno z http://www.Stanford.edu/~dement/ Zdroj: Adaptace z Ross, J. J. (1965). Neurologické nálezy beze spánku.html Obsah našich snů obecně po delším spánku se vztahuje k našim každodenním zkušenostem a obavám a deprivaci. Archives of often our fears and failures (Cartwright, Agargun, Neurology, 12, 399–403. Kirkby, & Friedman, 2006; Domhoff, Meyer-Gomes, & Schredl, 2005).Cartwright, R., Agargun, M., Kirkby, J., & Friedman, J. (2006). Relation of dreams to waking concerns. Psychiatry Research, 141(3), 261–270; Domhoff, G. W., Meyer-Gomes, K., & Schredl, M. (2005). Dreams as the expression of conceptions and concerns: A comparison of German and American college students. Imagination, Cognition and Personality, 25(3), 269–282. Mnoho kultur považuje sny za velmi významné pro snílka, buď odhalením něčeho důležitého o současných okolnostech snílka, nebo předpovídáním jeho budoucnosti. Rakouský psycholog Sigmund Freud (1913/1988) Freud, S., & Classics of Medicine Library. (1988). The interpretation of dreams (Special ed.). Birmingham, AL: The Classics of Medicine Library. (Původní práce publikována 1913) analyzoval sny svých pacientů, aby mu pomohl porozumět jejich nevědomým potřebám a tužbám, a psychoterapeuti tuto techniku využívají dodnes. Freud věřil, že primární funkcí snů je splnění přání nebo myšlenka, že snění nám umožňuje realizovat tužby, které musíme během dne potlačovat. Rozlišoval mezi zjevným obsahem snu (tj. jeho doslovným jednáním) a jeho latentním obsahem (tj. skrytým psychologickým významem snu). Freud věřil, že skutečný význam snů je často potlačován nevědomou myslí, aby byl jedinec chráněn před myšlenkami a pocity, se kterými je těžké se vyrovnat. Odhalením skutečného významu snů prostřednictvím psychoanalýzy Freud věřil, že lidé mohou lépe porozumět svým problémům a vyřešit problémy, které vytvářejí potíže v jejich životě. 9. Postup obrazů, myšlenek, zvuků a emocí, které procházejí naší myslí ve spánku. Ačkoli se Freud a další zaměřili na význam snů, jiné teorie o příčinách snů se jejich obsahem zabývají méně. Jednou z možností je, že sníme především proto, abychom pomohli s konsolidací, nebo s přesunem informací 5.1 Spánek a snění nás oživují k akci 232 Kapitola 5 Stavy vědomí do dlouhodobé paměti (Alvarenga a kol., 2008; Zhang (2004).Alvarenga, T. A., Patti, C. L., Andersen, M. L., Silva, R. H., Calzavara, M. B., Lopez, G.B.,…Tufik, S. (2008). Paradoxní nedostatek spánku zhoršuje získávání, konsolidaci a získávání diskriminačního vyhýbání se úkolu u potkanů. Neurobiologie učení a paměti, 90, 624–632; Zhang, J. (2004). Proces paměti a funkce spánku. Journal of Theoretics, 6(6), 1–7. Rauchs, Desgranges, Foret, and Eustache (2005)Rauchs, G., Desgranges, B., Foret, J., & Eustache, F. (2005). Vztahy mezi paměťovými systémy a spánkovými fázemi. Journal of Sleep Research, 14, 123–140. zjistil, že potkani, kteří byli zbaveni REM spánku poté, co se naučili novému úkolu, byli méně schopni splnit úkol později znovu než potkani, kterým bylo umožněno snít, a tyto rozdíly byly větší u úkolů, které zahrnovaly učení se neobvyklým informacím nebo rozvoj nového chování. Dostupné online. (anglicky)  Payne and Nadel (2004) Payne, J., & Nadel, L. Spánek, sny a konsolidace paměti: Role stresového hormonu kortizolu. Učení & Paměť, 11(6), 671. argumentoval, že obsah snů je výsledkem konsolidace – sníme o věcech, které se posouvají do dlouhodobého horizontu paměť. Snění tak může být důležitou součástí učení, které děláme, zatímco spící (Hobson, Pace-Schott, a Stickgold, 2000).Hobson, J. A., Pace-Schott, E. F., & Stickgold, R. (2000). Snění a mozek: Směrem ke kognitivní neurovědě vědomé stavy. Behavioral and Brain Sciences, 23(6), 793-842, 904-1018, 1083-1121. The activation-synthesis theory of dreaming (Hobson & McCarley, 1977; Hobson, Dostupné online. (anglicky)  HOBSON, J. A., & McCarley, R. (1977). Mozek jako generátor stavu snů: An hypotéza aktivace-syntézy snového procesu. American Journal of Psychiatry, 134, s. 1335–1348; Hobson, J. Sny, které Freud nikdy neměl: Nová věda o mysli. Nový York, NY: Pi Press. navrhuje ještě jiné vysvětlení pro snění – totiž, že sny jsou naše mozková interpretace náhodného vystřelování neuronů v mozku stonek. Podle tohoto přístupu jsou signály z mozkového kmene posílány do kortex, stejně jako jsou, když jsme vzhůru, ale protože cesty z kortex do kosterních svalů je během REM spánku odpojen, kortex není vědět, jak interpretovat signály. Výsledkem je, že kortex řetězce zprávy společně do souvislých příběhů, které prožíváme jako sny. Přestože se vědci stále snaží zjistit přesné příčiny snění, jedna věc zůstává jasná – potřebujeme snít. Pokud jsme zbaveni REM spánku, jsme rychle ztrácet schopnost zapojit se do důležitých úkolů každodenního života, dokud jsme jsou konečně schopni znovu snít. 5.1 Spánek a snění Oživí nás pro akci 233 Kapitola 5 Stavy vědomí KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Vědomí, naše subjektivní vědomí sebe sama a našeho prostředí, je funkční, protože nám umožňuje plánovat aktivity a sledovat naše cíle. • Psychologové se domnívají, že vědomí je výsledkem nervové aktivity v mozku. • Chování lidí a zvířat je ovlivněno biologickými rytmy, včetně ročních, měsíčních a cirkadiánních rytmů. • Spánek se skládá ze dvou hlavních fází: REM a non-REM spánek. Non-REM spánek má tři substráty, známé jako fáze N1, N2 a N3. • Každá fáze spánku je označena specifickým vzorcem biologických reakcí a vzorcem mozkových vln. • Spánek je nezbytný pro odpovídající fungování během dne. Spánek poruchy, včetně nespavosti, spánkové apnoe a narkolepsie, mohou způsobit, že se nám špatně spí. • Sny se vyskytují především během REM spánku. Některé teorie snění, například Freudovy, jsou založeny na obsahu snů. Jiné teorie snění navrhují, že snění souvisí s konsolidací paměti. Teorie aktivace a syntézy snění je založena pouze na nervové aktivitě. EXERCIZE A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Pokud jste náhodou jednou v noci sami doma, vyzkoušejte toto cvičení: Za soumraku nechte zhasnutá světla a jakékoli jiné napájené vybavení. Má to vliv na to, v kolik hodin jdete spát oproti normálnímu spánku času? 2. Přečtěte si své vlastní spánkové vzorce. Máte dostatek spánku? Co vás k tomu vede? 3. Přečtěte si některé sny, které jste měli v poslední době. Zvažte, jak by každá z teorií snění, které jsme probírali, vysvětlila vaše sny. 5.1 Spánek a snění Oživte nás pro akci 234 Kapitola 5 Stavy vědomí 5.2 Změna vědomí pomocí psychoaktivních drog ÚČINNÉ CÍLE 1. Shrnout hlavní psychoaktivní drogy a jejich vliv na vědomí a chování. 2. Přezkoumat důkazy týkající se nebezpečí rekreačních drog. Psychoaktivní droga10 je chemická látka, která mění naše stavy vědomí a zejména naše vnímání a nálady. Tyto drogy se běžně vyskytují v každodenních potravinách a nápojích, včetně čokolády, kávy a nealkoholických nápojů, stejně jako v alkoholu a v volně prodejných drogách, jako je aspirin, Tylenol a léky proti nachlazení a kašli. Psychoaktivní drogy se také často předepisují jako prášky na spaní, uklidňující léky a léky proti úzkosti a mohou být užívány nelegálně pro rekreační účely. Jak můžete vidět v tabulce 5.1 „Psychoaktivní drogy podle tříd“, čtyři základní třídy psychoaktivních drog jsou stimulanty, depresiva, opioidy, a halucinogeny. Psychoaktivní léky ovlivňují vědomí tím, že ovlivňují, jak neurotransmitery působí na synapse centrálního nervového systému (CNS). Některé psychoaktivní léky jsou agonisté, které napodobují činnost neurotransmiteru; některé jsou antagonisté, kteří blokují činnost neurotransmiteru; a některé působí tak, že blokují zpětné vychytávání neurotransmiterů na synapsi. Tabulka 5.1 Psychoaktivní léky podle tříd Mechanismus Příznaky Lék Nebezpečí a vedlejší účinky Psychologické Fyzické závislost Stimulanty 10. Chemická látka, která mění naše stavy vědomí a zejména naše vnímání a nálady. Stimulanty blokují zpětné vychytávání dopaminu, norepinefrinu, zvýšené nálady a zvýšené energie Kofein Může vytvořit závislost Nízká Nízká Nikotin Má zásadní negativní Vysoká Vysoká 235 Kapitola 5 Stavy vědomí Mechanismus Příznaky Lék a serotonin synapse CNS. Dangers and nežádoucí účinky Psychologické Physical závislost účinky na zdraví pokud je uzený nebo žvýkané Kokain Snížené chuť k jídlu, bolest hlavy Nízká Nízká Amfetaminy Možné závislost, doprovod těžkou „havárie“ s deprese jako účinky léčiva opotřebení, zejména pokud uzené nebo injekčně Středně těžká Nízká Alkohol Porucha úsudek, ztráta ze dne koordinace, závratě, nevolnost a případně ztráta vědomí Středně těžká Středně těžká Barbituráty netečnost, Středně těžká a zpomalená řeč, benzodiazepiny ospalost, závažné případy, kóma nebo smrt Středně těžká Toxické inhalátory Vysoká Depresiva Depresiva změna vědomí podle zvýšení výroba neurotransmiter GABA a snížení výroba neurotransmiter acetylcholin, obvykle na úroveň thalamus a retikulární formace. Calming účinky, spánek, úleva od bolesti, zpomalené srdce sazba a respirace Poškození mozku a smrt Vysoká Opioidy 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních léků 236 Kapitola 5 Stavy vědomí Mechanismus Příznaky Chemikálie složení opioidů je podobná endorfiny, neurotransmitery které slouží jako tělesný „přirozený“ tlumiče bolesti.“ Zpomalení mnoho těles funkce, zácpa, respirační a srdeční deprese, a rychlé vývoj tolerance Lék Dangers and nežádoucí účinky Psychologické Physical závislost Opium Nežádoucí účinky zahrnout nevolnost, zvracení, tolerance a závislost. Středně těžká Středně těžká Morfin Neklid, podrážděnost, bolest hlavy a bolesti těla, třes, nevolnost, zvracení a závažné břišní bolest Vysoká Středně těžká Heroin Všechny nežádoucí účinky morfinu ale o dvakrát tolik návykové jako morfin Vysoká Středně těžká Mírné intoxikace; rozšířené vnímání Nízká Nízká Halucinace; Nízká rozšířené vnímání Nízká Halucinogeny Chemikálie Změněno Marihuana skladby vědomí; halucinogeny halucinace jsou podobné neurotransmitery LSD, meskalin, serotonin a PCP a peyote epinefrin a jednají primárně napodobováním je. V některých případech účinky psychoaktivních drog napodobují jiné přirozeně se vyskytující stavy vědomí. Například prášky na spaní jsou předepisovány k vytvoření ospalosti a benzodiazepiny jsou předepisovány k vytvoření stavu relaxace. V 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 237 Kapitola 5 Stavy vědomí jiné případy psychoaktivní drogy jsou užívány pro rekreační účely s cílem vytváření stavů vědomí, které jsou příjemné nebo které nám pomáhají uniknout normální vědomí. Užívání psychoaktivních drog, a zejména těch, které jsou užívány nelegálně, má potenciál vytvářet velmi negativní vedlejší účinky (Tabulka 5.1 „Psychoaktivní léčiva podle Třída"). To neznamená, že všechny drogy jsou nebezpečné, ale spíše, že všechny drogy mohou být nebezpečné, zejména pokud jsou používány pravidelně po dlouhou dobu. Psychoaktivní drogy vytvářejí negativní účinky ani ne tak díky jejich počátečnímu užívání, ale díky pokračujícímu užívání, doprovázenému zvyšujícími se dávkami, které v konečném důsledku mohou vést ke zneužívání drog. Problém je, že mnoho léků vytváří toleranci11: zvýšení dávky potřebné k vyvolávají stejný účinek, díky němuž je nutné, aby uživatel zvýšil dávkování nebo kolikrát za den, kdy je lék užíván. Jako užívání léku zvyšuje, může se u uživatele rozvinout závislost12, definovaná jako potřeba užívat drogu nebo jiné látky pravidelně. Závislost může být psychologická, ve kterém je droga žádoucí a stala se součástí každodenního života uživatele, ale žádné vážné fyzické účinky, pokud lék není získán; nebo fyzické, ve kterém závažné fyzické a duševní účinky se objevují po vysazení léku. Kuřáci cigaret, kteří se snaží přestat, například, zkušenosti fyzické abstinenční příznaky, jako je unavený a podrážděný, stejně jako extrémní psychické chutě vychutnat si cigaretu v konkrétní situace, například po jídle nebo když jsou s přáteli. 11. Zvýšení dávky lék potřebný k výrobě stejný účinek. 12. Nutnost užívat lék nebo jiné pravidelně. 13. Negativní zkušenosti, které doprovázet redukční nebo ukončení užívání drog, včetně fyzická bolest a jiné příznaky. 14. Když uživatel mocně touží po droze a je řízen hledat ji, znovu a znovu opět, bez ohledu na to, co fyzické, sociální, finanční a právní náklady. Uživatelé si mohou přát přestat užívat lék, ale když sníží své dávkování zážitek z vysazení13 – negativní zážitky, které doprovázejí snížení nebo zastavení užívání drog, včetně fyzické bolesti a dalších příznaků. Když uživatel mocně touží drogu a je veden ji hledat, znovu a znovu, bez ohledu na fyzické, sociální, finanční, a právní náklady, říkáme, že on nebo ona vyvinula závislost na lék. Je rozšířeným přesvědčením, že závislost je zdrcující, neodolatelně mocná síla, a že abstinence od drog je vždy nesnesitelně bolestivá zkušenost. Ale realita je složitější a v mnoha případech méně extrémní. Pro jednoho i drogy které obecně nepovažujeme za návykové, jako je kofein, nikotin a alkohol, může být velmi obtížné přestat používat, alespoň pro některé lidi. Na druhé rukou, léky, které jsou běžně spojovány se závislostí, včetně amfetaminů, kokain, a heroin, nevytvářejí okamžitě závislost u svých uživatelů. I pro vysoce návyková droga jako kokain, jen asi 15% uživatelů se stane závislým (Robinson & Berridge, 2003; Wagner & Anthony, 2002).Robinson, T. E., & Berridge, K.C. (2003). Závislost. Annual Review of Psychology, 54, 25–53; Wagner, F. A., & Antonín, J. C. (2002). Od prvního užívání drog k drogové závislosti: vývojové 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních léků 238 Kapitola 5 Státy vědomí období rizika závislosti na marihuaně, kokainu a alkoholu. Neuropsychopharmacology, 26(4), 479-488. Dále je míra závislosti nižší u těch, kteří užívají drogy ze zdravotních důvodů, než u těch, kteří užívají drogy rekreačně. Pacienti, kteří se stali fyzicky závislými na morfinu podávaném v průběhu léčby pro bolestivé zranění nebo nemoc mohou být poté rychle odstaveni od drogy, aniž by se stali závislými. Robins, Davis, a Goodwin (1974)Robins, L. N., Davis, D. H., & Goodwin, D. W. (1974). Užívání drog americkou armádou narukovali muži ve Vietnamu: Následná kontrola jejich návratu domů. American Journal of Epidemiology, 99, 235-249. zjistil, že většina vojáků, kteří se stali závislými na morfinu v zámoří, byla rychle schopna přestat ho užívat po návratu domů. To neznamená, že užívání rekreačních drog není nebezpečné. U lidí, kteří se stanou závislými na drogách, je míra úspěšnosti uzdravení nízká. Tyto drogy jsou obecně nelegální a nesou s sebou potenciální trestní důsledky, pokud je člověk chycen a zatčen. Uzené drogy mohou způsobit rakovinu hrdla a plic a další problémy. Uškrcení („čichání“) drog může vést ke ztrátě smyslu pro čich, krvácení z nosu, obtíže při polykání, chrapot a chronickou rýmu. Podávání drog nitrožilně s sebou nese riziko nákazy infekcemi, jako jsou hepatitida a HIV. Navíc kvalita a obsah nelegálních drog jsou obecně neznámé a dávky se mohou podstatně lišit od nákupu k nákupu. Drogy mohou obsahovat také toxické chemikálie. Dalším problémem jsou nezamýšlené důsledky kombinace drog, které mohou vyvolat závažné vedlejší účinky. Kombinace drog je nebezpečná, protože jejich kombinované účinky na CNS se mohou dramaticky zvýšit a mohou vést k náhodnému nebo dokonce záměrnému předávkování. Například požití alkoholu nebo benzodiazepinů spolu s obvyklá dávka heroinu je častou příčinou úmrtí na předávkování u závislých na opiátech, a kombinace alkoholu a kokainu může mít nebezpečný dopad na kardiovaskulární systém (McCance-Katz, Kosten, & Jatlow, 1998).McCance-Katz, E., Kosten, T., & Jatlow, P. (1998). Současné užívání kokainu a alkoholu je účinnější a potenciálně toxičtější než použití jednoho z nich samostatně – Studie s opakovanými dávkami 1. Biologická psychiatrie, 44(4), s. 250–259. Přestože všechny rekreační drogy jsou nebezpečné, některé mohou být smrtelnější než ostatní. Jedním ze způsobů, jak zjistit, jak nebezpečné rekreační drogy jsou, je vypočítat poměr bezpečnosti, založený na dávce, která je pravděpodobně fatální, vydělený normální dávkou potřeboval pocítit účinky léku. Léky s nižším poměrem jsou nebezpečnější protože rozdíl mezi normální a smrtelnou dávkou je malý. Pro například, heroin má poměr bezpečnosti 6, protože průměrná smrtelná dávka je pouze 6krát vyšší než průměrná účinná dávka. Na druhou stranu, marihuana má bezpečnost 1000. To neznamená, že kouření marihuany nemůže být smrtelné, ale je mnohem méně pravděpodobné, že je smrtelné než heroin. Poměry bezpečnosti běžné 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 239 Kapitola 5 Stavy vědomí rekreační drogy jsou uvedeny v tabulce 5.2 „Populární rekreační drogy a jejich bezpečnostní poměry“. Tabulka 5.2 Populární rekreační drogy a jejich bezpečnostní poměry Droga Popis Názvy ulic nebo značek Bezpečnostní poměr Heroin Silný depresant Smack, junk, H 6 GHB (Gama hydroxy butyrát) „Rave“ droga (ne Ecstacy), Georgia home boy, kapalina používá se také jako „rande znásilnění“ extáze, kapalina X, kapalina G, droga. fantazie 8 Isobutyl nitrit Depresivum a toxický inhalátor 8 Alkohol Aktivní sloučenina je ethanol Poppery, spěch, šatna 10 DXM Aktivní složka v over(Dextromethorfan) volně prodejné studené a léky proti kašli 10 Metamfetamin Může být aplikován injekčně nebo uzený Pervitin, klika Kokain Může být inhalován nebo uzen Crack, koks, rock, blue 15 MDMA (methylendioxymethamfetamin) Velmi silný stimulant 16 Kodein Depresivum 20 Metadon Opioid 20 Meskalin Halucinogen 24 Benzodiazepin Preskripční sedativum Centrax, Dalmane, Doral, Halcion, Librium, ProSom, Restoril, Xanax, Valium 30 Ketamin Receptní anestetikum Ketanest, Ketaset, Ketalar 40 DMT (Dimethyltryptamin) Halucinogen Fenobarbital Obvykle se předepisuje jako prášek na spaní Extáze 10 50 Luminal (Fenobarbital), Mebaraland, Nembutal, Seconal, Sombulex 50 Léky s nižším poměrem bezpečnosti mají větší riziko poškození mozku a smrti. 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 240 Kapitola 5 Stavy vědomí Lék Popis Prozac Antidepresivum Oxid dusný Často inhalovaný z šlehačky dávkovačů Kyselina lysergová diethylamid (LSD) Marihuana (Cannabis) Aktivní složkou je THC Pouliční nebo značkové názvy Bezpečnostní poměr 100 Smějící se plyn 150 Kyselina 1000 Pot, spliff, weed 1000 Léky s nižším bezpečnostním poměrem mají větší riziko poškození mozku a úmrtí. Zdroj: Gable, R. (2004). Srovnání akutní smrtelné toxicity běžně užívaných psychoaktivních látek. Závislost, 99(6), 686-696. Urychlení mozku pomocí stimulátorů: Kofein, Nikotin, Kokain a Amfetaminy Stimulant15 je psychoaktivní lék, který působí tak, že blokuje zpětné vychytávání dopaminu, norepinefrinu a serotoninu v synapsích CNS. Protože více těchto neurotransmiterů zůstává aktivních v mozku, výsledkem je zvýšení aktivity sympatického dělení autonomního nervového systému (ANS). Mezi účinky stimulantů patří zvýšená srdeční a dechová frekvence, rozšíření zornic a zvýšení hladiny cukru v krvi doprovázené snížením chuti k jídlu. Z těchto důvodů se stimulanty často používají k tomu, aby pomohly lidem zůstat vzhůru a kontrolovat váhu. Při mírném použití mohou některé stimulanty zvýšit bdělost, ale při nezodpovědném použití mohou rychle vytvořit závislost. Velkým problémem je „krach“, který má za následek, že droga ztrácí účinnost a aktivita neurotransmiterů se vrací k normálu. Vysazení stimulantů může vyvolat hlubokou depresi a vést k intenzivní touze opakovat si vysoké. 15. Třída psychoaktivních léků, které působí tak, že blokují zpětné vychytávání dopaminu, norepinefrinu a serotoninu v synapsích centrálního nervového systému. 16. Hořká psychoaktivní droga nacházející se ve fazolích, listech a plodech rostlin. Kofein16 je hořká psychoaktivní droga nacházející se ve fazolích, listech a plodech rostlin, kde působí jako přírodní pesticid. Nachází se v široké škále produktů, včetně kávy, čaje, nealkoholických nápojů, cukrovinek a dezertů. V Severní Americe více než 80% dospělých konzumuje denně kofein (Lovett, 2005).Lovett, R. (2005, 24. září). Káva: nápoj démona? New Scientist, 2518. Retrieved from http://www.newscientist.com/article.ns?id=mg18725181.700 Kofein působí jako zlepšovač nálady a dodává energii. Ačkoli U.S. Food and Drug Administration uvádí kofein jako bezpečnou potravinářskou látku, má alespoň některé 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 241 Kapitola 5 Stavy vědomí charakteristiky závislosti. Lidé, kteří snižují příjem kofeinu, často hlásí podrážděnost, neklid a ospalost, stejně jako silné bolesti hlavy a Tyto abstinenční příznaky mohou trvat až týden. Většina odborníků se domnívá, že pomocí malé množství kofeinu během těhotenství je bezpečné, ale větší množství kofeinu může být škodlivý pro plod (U.S. Food and Drug Administration, 2007). Úřad pro kontrolu léčiv. (2007). Léky v mém domě: Kofein a vaše tělo. Staženo z http://www.fda.gov/downloads/Drugs/ResourcesForYou/ Spotřebitelé/NákupyLéčivaBezpečně/PochopeníNadléčiva/UCM205286.pdf Nikotin17 je psychoaktivní droga, která se nachází v čeledi lilkovitých rostlin, kde působí jako přírodní pesticid. Nikotin je hlavní příčinou vzniku závislostních vlastností užívání tabáku, a užívání tabáku je velkým zdravotním ohrožením. Nikotin vytváří obojí psychické a fyzické závislosti, a to je jeden z nejtěžších závislostí rozbít. Obsah nikotinu v cigaretách se v průběhu let pomalu zvyšoval, což přestat kouřit stále obtížnější. Nikotin se nachází i v bezdýmném (žvýkání) tabáku. Lidé, kteří chtějí přestat kouřit, někdy používají jiné léky, které jim pomáhají. Pro například lék na předpis Chantix působí jako antagonista, váže se na nikotin receptory v synapsi, které brání uživatelům v přijímání normální stimulant vliv, když kouří. Ve stejné době droga také uvolňuje dopamin, což odměna neurotransmiter. Tímto způsobem Chantix tlumí vysazení nikotinu příznaky a chutě. V mnoha případech jsou lidé schopni se dostat přes fyzické závislost, která jim umožní přestat kouřit alespoň dočasně. V dlouhodobém horizontu psychologický požitek z kouření však může vést k recidivě. Kokain 18 je návyková droga získaná z listů rostliny koky. Na konci 19. a počátkem 20. století, to byl primární složkou v mnoha populárních tonik a elixíry a, i když byl odstraněn v roce 1905, byl jedním z původních složek v Coca-Cola. Dnes se kokain užívá ilegálně jako rekreační droga. 17. Psychiatrická droga nalezená v tabákové výrobky. 18. Závislá droga získaná z listů koky rostlina. 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních léků 242 Kapitola 5 Stavy vědomí Kokain má na organismus celou řadu nežádoucích účinků. Ucpává cévy, rozšiřuje zornice a zvyšuje tělesnou teplotu, srdeční frekvenci a krevní tlak. Může způsobit bolesti hlavy, bolesti břicha a nevolnost. Vzhledem k tomu, že kokain má také tendenci snižovat chuť k jídlu, mohou chronickí uživatelé také podlehnout podvýživě. Intenzita a trvání účinků kokainu, mezi něž patří zvýšená energie a snížená únava, závisí na tom, jak je droga užívána. Čím rychleji je droga absorbována do krevního oběhu a dodána do mozku, tím intenzivnější je její vysoká hladina. Injekce nebo kouření kokainu vytváří rychlejší, silnější vysokou hladinu než jeho šňupání. Čím je však droga absorbována rychleji, tím rychleji účinky odeznívají. Vysoká hladina šňupání kokainu může trvat 30 minut, zatímco vysoká hladina z kouření „cracku“ kokainu může trvat jen 10 minut. Aby uživatel udržel vysokou hladinu, musí si drogu podat znovu, což může vést k častému užívání, často ve vyšších dávkách, během krátké časové období (Národní ústav pro zneužívání drog, 2009) Národní institut pro zneužívání drog. (2009). Kokain zneužívání a závislost. Získáno z http://www.nida.nih.gov/researchreports/cocaine/ kokain.html Kokain má poměr bezpečnosti 15, což je velmi nebezpečná rekreační droga. Obrázek 5.10 Šňupání kokainu má tendenci způsobit vysoká, že průměry asi 15 až 30 minut. © Thinkstock Amfetamin 19 je stimulant, který produkuje zvýšenou bdělost a soustředění, spolu s nížení únavy a chuti k jídlu. Amfetamin se používá v lécích na předpis k léčbě poruchy pozornosti (ADD) a narkolepsie a ke kontrole chuti k jídlu. Některé obchodní názvy amfetaminů jsou Adderall, Benzedrin, Dexedrin a Vyvanse. Amfetamin („speed“) se ale také užívá ilegálně jako rekreační droga. The metylovaná verze amfetaminu, metamfetaminu („meth“ nebo „crank“), je v současné době oblíbené uživateli, částečně proto, že je k dispozici v ampulkách připravených k použití injekčně (Csaky & Barnes, 1984).Csaky, T. Z., & Barnes, B. A. (1984). Cutting's Příručka farmakologie (7. vyd.). East Norwalk, CT: Appleton-Century-Crofts. Meth je vysoce nebezpečná droga s poměrem bezpečnosti pouze 10. 19. Stimulant, který produkuje zvýšená bdělost a zaostření spolu s poklesem únava a chuť k jídlu. Amfetaminy mohou produkovat velmi vysokou míru tolerance, což vede uživatele ke zvýšení jejich příjem, často v “otřesy” brát každou půlhodinu nebo tak. Ačkoli úroveň fyzická závislost je malá, amfetaminy mohou produkovat velmi silné psychická závislost, která se fakticky rovná závislosti. Pokračující užívání Stimulanty mohou vést k těžké psychické depresi. Účinky stimulant metylendioxymethamfetamin (MDMA), známý také jako „extáze“, poskytnout dobrý příklad. MDMA je velmi silný stimulant, který velmi úspěšně 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních léků 243 Kapitola 5 Stavy vědomí zabraňuje zpětnému vychytávání serotoninu, dopaminu a norepinefrinu. Je tak účinný, že při opakovaném použití může vážně snížit množství neurotransmiterů dostupných v mozku, což vede ke katastrofickému psychickému a fyzickému „zhroucení“ vedoucímu k závažné, dlouhotrvající depresi. MDMA také ovlivňuje teplotně eregulační mechanismy mozku, takže ve vysokých dávkách, a zejména když v kombinaci s energickou fyzickou aktivitou, jako je tanec, může způsobit, že se tělo stane tak drasticky přehřátým, že uživatelé mohou doslova „shořet“ a zemřít na hypertermii a dehydrataci. Zpomalení mozku s depresivy: Alkohol, barbituráty a benzodiazepiny a toxické inhalátory Na rozdíl od stimulantů, které působí na zvýšení nervové aktivity, působí depresant na zpomalení vědomí. Deprese20 je psychoaktivní droga, která snižuje aktivitu CNS. Deprese se široce používají jako léky na předpis k úlevě od bolesti, ke snížení tepové frekvence a dýchání a jako antikonvulziva. Depresiva mění vědomí zvýšením produkce neurotransmiteru GABA a snížením produkce neurotransmiteru acetylcholinu, obvykle na úrovni thalamu a retikulární formace. Výsledkem užívání depresantů (podobné účinkům spánku) je snížení přenosu impulzů z dolního mozku do mozkové kůry (Csaky & Barnes, 1984).Csaky, T. Z., & Barnes, B. A. (1984). Cuttingova příručka farmakologie (7. vyd.). East Norwalk, CT: AppletonCentury-Crofts. Nejčastěji používaným z depresantů je alkohol21, bezbarvá tekutina, produkovaná kvašením cukru nebo škrobu, což je omamná látka ve fermentovaných nápojích. Alkohol je nejstarší a nejrozšířenější droga zneužívání na světě. V nízkých až středních dávkách alkohol nejprve působí na odstranění sociálních zábran zpomalením aktivity v sympatickém nervovém systému. Ve vyšších dávkách alkohol působí na mozeček, aby zasahoval do koordinace a rovnováhy, což způsobuje závratnou chůzi opilosti. Při vysokých hladinách v krvi vede další deprese CNS k závratím, nevolnosti a nakonec ke ztrátě vědomí. Dostatečně vysoké hladiny v krvi, jako jsou ty, které vznikají „hltáním“ velkého množství tvrdého alkoholu na večírcích, mohou být smrtelné. Alkohol není v žádném případě „bezpečná“ droga – jeho poměr bezpečnosti je pouze 10. 20. Třída psychoaktivních drog, které snižují aktivitu CNS. 21. Bezbarvá tekutina, produkovaná kvašením cukru nebo škrobu, to je omamná látka ve fermentovaných nápojích. Užívání alkoholu je pro společnosti vysoce nákladné, protože tolik lidí zneužívá alkohol a protože úsudek po požití alkoholu může být podstatně narušen. Odhaduje se, že téměř polovina úmrtí na automobilech je způsobena požitím alkoholu a nadměrná konzumace alkoholu se podílí na většině násilných trestných činů, včetně znásilnění a vraždy (Abbey, Ross, McDuffie, & McAuslan, 1996).Abbey, A., Ross, L. T., McDuffie, D., & McAuslan, P. (1996). Rizikové faktory alkoholu a randění pro sexuální napadení mezi vysokoškolskými ženami. Psychology of Women Quarterly, 20(1), 147–169. Alkohol zvyšuje 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními drogami 244 Kapitola 5 Stavy vědomí pravděpodobnost, že lidé budou agresivně reagovat na provokace (Bushman, 1993, 1997; Graham, Osgood, Wells, & Stockwell, 2006).Bushman, B. J. (1993). Lidská agrese pod vlivem alkoholu a jiných drog: integrující výzkumná recenze. Current Directions in Psychological Science, 2(5), 148–152; Bushman, B. J. (Ed.). (1997). Vliv alkoholu na lidskou agresi: Platnost navrhovaných vysvětlení. New York, NY: Plenum Press; Graham, K., Osgood, D. W., Wells, S., & Stockwell, T. (2006). Do jaké míry je intoxikace spojena s agresí v barech? A multilevel analysis. Journal of Studies on Alcohol, 67(3), 382–390. I lidé, kteří nejsou běžně agresivní, mohou při intoxikaci reagovat agresivně. Užívání alkoholu také vede k výtržnostem, nechráněnému sexu a dalším negativním výsledkům. Alkohol zvyšuje agresivitu částečně proto, že snižuje schopnost osoby, která ho požila, potlačovat Obrázek 5.11 jeho agresivitu (Steele & Southwick, 1985).Steele, C. M., & Southwick, L. (1985). Alkohol a sociální chování: I. Psychologie opileckého excesu. Journal of Personality and Social Psychology, 48(1), 18-34. Když jsou lidé intoxikováni, stávají se více soběstřední a méně si uvědomují sociální situaci. V důsledku toho se stává méně pravděpodobné, že si všimnou sociálních omezení, která Alkohol je nejrozšířenější běžně jim brání v agresivním jednání a drogy zneužívání ve světě. méně pravděpodobně používají tato sociální omezení k vedení Alkohol působí jako obecný depresant v centrální nervové nich. Například bychom si normálně mohli všimnout systému, kde jeho jednání je přítomnost policisty nebo jiných lidí kolem nás, podobná těm obecným, které by nám připomínaly, že být agresivní není anestetikum. vhodné. Ale když jsme opilí, je méně pravděpodobné, že si to budeme tak vědomi. Zúžení pozornosti, ke kterému dochází Zdroj: Foto s laskavým svolením když jsme pod vlivem alkoholu nám také brání být theskywatcher, http://www.flickr.com/photos/ uvědomující si negativní důsledky naší agrese. theskywatcher/2466121364. Když jsme střízliví, uvědomujeme si, že být agresivní může vyvolat odvetu, stejně jako způsobit řadu dalších problémů, ale je méně pravděpodobné, že si tyto potenciální důsledky uvědomíme, když pijeme (Bushman & Cooper, 1990).Bushman, B. J., & Cooper, H. M. (1990). Účinky alkoholu na lidskou agresi: Integrativní přehled výzkumu. Psychological Bulletin, 107(3), 341-354. Alkohol také ovlivňuje agresi skrze očekávání. Pokud očekáváme, že alkohol nás učiní agresivnějšími, pak máme tendenci být agresivnější když pijeme. 22. Rodina depresantů, které jsou běžně předepisovány jako prášky na spaní a léky proti bolesti. Barbituráty22 jsou depresiva, která jsou běžně předepisována jako prášky na spaní a léky proti bolesti. Značkové názvy zahrnují Luminal (Fenobarbital), Mebaraland, Nembutal, Seconal, a Sombulex. V malých až středních dávkách barbituráty vyvolávají relaxaci a ospalost, ale ve vyšších dávkách mohou příznaky zahrnovat pomalost, potíže 5.2 Změna vědomí pomocí psychoaktivních léků 245 Kapitola 5 Stavy vědomí v myšlení, pomalost řeči, ospalost, chybný úsudek a nakonec kóma nebo dokonce smrt (Medline Plus, 2008).Medline Plus. (2008). Barbiturátová intoxikace a předávkování. Přečteno z http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/ 000951.htm Ve spojení s barbituráty jsou benzodiazepiny23 skupinou depresiv používaných k léčbě úzkosti, nespavosti, záchvatů a svalových křečí. V nízkých dávkách vyvolávají mírný útlum a zmírňují úzkost; ve vysokých dávkách navozují spánek. Ve Spojených státech patří benzodiazepiny mezi nejčastěji předepisované léky, které ovlivňují CNS. Značkové názvy zahrnují Centrax, Dalmane, Doral, Halcion, Librium, ProSom, Restoril, Xanax a Valium. Toxické inhalátory jsou také často zneužívány jako depresiva. Tyto léky jsou snadno dostupné jako páry lepidla, benzinu, propanu, vlasového spreje a barvy ve spreji a jsou inhalovány, aby vyvolaly změnu vědomí. Souvisejícími drogami jsou dusitany (amyl a butylnitrit; „poppers“, „rush“, „šatna“) a anestetika jako dusík oxid (plyn smíchu) a éter. Inhalátory jsou jedny z nejnebezpečnějších rekreačních drog s bezpečnostním indexem pod 10 a jejich další užívání může vést k trvalému poškození mozku. Opioidy: opium, morfin, heroin a kodein 23. Rodina depresantů užívaná k léčbě úzkosti, nespavosti, záchvatů a svalových křečí. 24. Rodina chemických látek, které zvyšují aktivitu opioidních receptorových neuronů v mozku a v trávicím systému, vyvolávají euforii, analgezii, pomalejší dýchání a zácpu. 25. Sušená šťáva z nezralé semenné kapsle opia máku. 26. Silná a návyková droga odvozená z opia. 27. Silná a návyková droga odvozená z opia. 28. Silná a návyková droga odvozená z opia. Opioidy24 jsou chemické látky, které zvyšují aktivitu opioidních receptorových neuronů v mozku a v trávicím systému, vyvolávají euforii, analgezii, pomalejší dýchání a zácpu. Jejich chemické složení je podobné endorfinům, neurotransmiterům, které slouží tělu jako „přirozené tlumiče bolesti“. Přírodní opioidy jsou odvozeny z opiového máku, který je rozšířený v Eurasii, ale mohou být také vytvářeny synteticky. Opium25 je sušená šťáva z nezralé semenné kapsle opiového máku. Může to být nejstarší zaznamenaná droga, známá Sumerům před rokem 4000 př. n. l. Morphine26 a heroin27 jsou silnější, návykovější drogy odvozené z opia, zatímco codeine28 je slabší analgetikum a méně návykový člen opiátové rodiny. Když byl morfin poprvé rafinován z opia na počátku 19. století, byl nabízen jako lék na závislost na opiu, ale netrvalo dlouho a zjistilo se, že je ve skutečnosti návykovější než surové opium. Když byl heroin vyroben o několik desítek let později, byl také zpočátku považován za účinnější, méně návykový lék proti bolesti, ale brzy se zjistilo, že je mnohem návykovější než morfin. Heroin je asi dvakrát návykovější než morfin a vytváří těžkou toleranci, mírnou fyzickou závislost a těžkou psychickou závislost. Nebezpečí heroinu je prokázáno v tom, že má nejnižší poměr bezpečnosti (6) ze všech léků uvedených v tabulce 5.1 „Psychoaktivní drogy podle tříd“. 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními drogami 246 Kapitola 5 Stavy vědomí Opioidy aktivují sympatické rozdělení ANS, způsobuje krevní tlak zvýšení srdeční frekvence, často na nebezpečné hodnoty, které mohou vést k infarktu nebo mrtvice. Zároveň léky ovlivňují i parasympatické dělení, vede k zácpě a dalším negativním vedlejším účinkům. Příznaky opioidů abstinenční příznaky zahrnují průjem, nespavost, neklid, podrážděnost a zvracení, vše doprovázené silnou touhou po této droze. Silný psychologický závislost na opioidech a závažné účinky vysazení je velmi pro uživatele morfinu a heroinu je obtížné přestat s užíváním. Navíc, protože mnoho uživatelé užívají tyto léky intravenózně a sdílejí kontaminované jehly, provozují velmi vysoké riziko nákazy chorobami. Závislí na opioidech trpí vysokou mírou infekce, jako je HIV, perikarditida (infekce membrány v okolí žloutenkou typu B, kterákoli z nich může být smrtelná. Halucinogeny: konopí, mezkalin, a LSD Obrázek 5.12 Léky, které způsobují nejextrémnější změnu vědomí, jsou halucinogeny29, psychoaktivní léky, které mění vjemy a vnímání a které mohou vytvářet halucinace. Halucinogeny jsou často známé jako „psychedelika“. Léky v této třídě zahrnují lysergický diethylamid kyseliny (LSD, nebo „Acid“), meskalin a Intravenózní injekce heroinu fencyklidinu (PCP), jakož i řady přirozených obvykle způsobuje nával do 7 rostlin včetně konopí (marihuana), peyotu a do 8 sekund. Tato metoda užívání drog poskytuje nejvyšší intenzitu locybinu. Chemické složení a nejrychlejšího nástupu počátečních halucinogenů je podobné neurotransmiterům nával, ale je také nejvíce serotoninu a epinefrinu a působí především jako nebezpečné. agonisté napodobováním působení serotoninu na synapse. Halucinogeny mohou vyvolávat nápadné Zdroj: Foto s laskavým svolením BBC změny ve vnímání prostřednictvím jednoho nebo více novinek, http://news.bbc.co.uk/ smyslů. Přesné účinky, které uživatel zažívá, jsou olmedia/855000/ funkcí nejen drogy samotné, ale i snímků uživatele/_855018_inject300.jpg. preexistující mentální stav a očekávání od drogy zážitek. Z velké části má uživatel tendenci se dostat z prožitku toho, co do něj přináší. Halucinace, které mohou být prožívány při užívání těchto drog, se nápadně liší od každodenní zkušenosti a často se více podobají snům než každodennímu vědomí. 29. Rodina psychoaktivních drog, které mění vjemy a vnímání. Konopí (marihuana) je nejrozšířenější halucinogen. Dokud nebyl zakázán ve Spojených státech na základě zákona o dani z marihuany z roku 1938, byl široce používán pro lékařské účely. V posledních letech bylo konopí opět často předepisováno pro léčbu bolesti a nevolnosti, zejména u onkologicky nemocných, jakož i pro 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních drog 247 Kapitola 5 Státy vědomí široká škála dalších fyzických a psychických poruch (Ben Amar, 2006). Ben Amar, M. (2006). Kanabinoidy v medicíně: Přehled jejich terapeutického potenciálu. Journal of Ethnopharmacology, 105, 1-25. Zatímco lékařská marihuana je nyní legální v několika amerických státech, stále je podle federálních zákonů zakázána, čímž se tyto státy dostávají do konfliktu s federální vládou. Marihuana také působí jako stimulant, produkuje chichotání, smích a mírnou intoxikaci. Působí na zlepšení vnímání památek, zvuků a pachů a může vyvolat pocit zpomalování času. Je mnohem méně pravděpodobné, že povede k asociálním činům než jiná populární intoxikace, alkohol, a je to také jedna psychedelická droga, jejíž užívání v posledních letech neklesá (Národní institut pro zneužívání drog, 2009).Národní institut pro zneužívání drog. (2009). NIDA InfoFacts: High School and Youth Trends. Retrieved from http://www.drugabuse.gov/infofacts/HSYouthTrends.html I když jsou halucinogeny silné drogy, které vyvolávají nápadné „mindalteringové“ účinky, nevyvolávají fyziologickou ani psychickou toleranci ani závislost. I když nejsou návykové a představují pro tělo malé fyzické ohrožení, jejich užívání není vhodné v žádné situaci, kdy uživatel potřebuje být ostražitý a pozorný, cvičit soustředěné vědomí nebo dobrý úsudek, nebo prokázat normální duševní funkce, jako je řízení auta, studium nebo obsluha strojů. Proč užíváme psychoaktivní drogy Lidé užívají a často zneužívají psychoaktivní drogy tisíce let. Možná by to nemělo být překvapující, protože pro mnoho lidí je užívání drog zábavné a zábavné. I když známe potenciální náklady užívání drog, můžeme se do nich zapojit tak jako tak, protože radosti z užívání drog se vyskytují právě teď, zatímco potenciální náklady jsou abstraktní a vyskytují se v budoucnosti. 5.2 Střídání vědomí pomocí psychoaktivních drog 248 Kapitola 5 Stavy vědomí Zaměření výzkumu: Tolerance rizika předpovídá užívání cigaret Vzhledem k tomu, že zneužívání drog a alkoholu je chování, které má tak důležité negativní důsledky pro tolik lidí, výzkumníci se snažili pochopit, co vede lidi k užívání drog. Carl Lejuez a jeho kolegové (Lejuez, Aklin, Bornovalova, & Moolchan, 2005)Lejuez, C. W., Aklin, W. M., Bornovalova, M. A., & Moolchan, E. T. (2005). Rozdíly ve sklonu k podstupování rizika mezi dospívajícími a nikdy nekuřáky. Nicotine & Tobacco Research, 7(1), 71–79. testovali hypotézu, že kouření cigaret souvisí s touhou podstupovat rizika. Ve svém výzkumu porovnávali rizikové chování dospívajících, kteří uvedli, že alespoň jednou zkusili cigaretu, s těmi, kteří uvedli, že nikdy nezkusili kouřit. Účastníky výzkumu bylo 125 žáků 5. až 12. tříd, kteří navštěvovali mimoškolní programy po celých čtvrtích v Washingtonu, DC, metropolitní oblasti. Osmdesát procent dospívajících uvedlo, že nikdy nezkusili ani šluka cigarety, a 20% uvedlo, že si alespoň jednou šlukali cigaretu. Účastníci byli testováni v laboratoři, kde dokončili Balónek Analogue Risk Task (BART), měřítko riskování (Lejuez et al., 2002).Lejuez, C. W., Read, J. P., Kahler, C. W., Richards, J. B., Ramsey, S. E., Stuart, G. L.,…Brown, R. A. (2002). Hodnocení behaviorálního měřítka riskování: The Balónek Analogue Risk Task (BART). Journal of Experimental Psychology: Applied, 8(2), 75–85. BART je počítačová úloha, při které účastník napumpuje sérii simulovaných balónků stiskem klávesy počítače. S každým čerpadlem se balónek na obrazovce objeví větší a více peněz se nahromadí na dočasném „bankovním účtu“. Když je však balónek napumpován příliš daleko, počítač vygeneruje praskavý zvuk, balónek zmizí z obrazovky, a všechny peníze v dočasné bance se ztratí. V kterémkoli okamžiku během každého s balónkem může účastník přestat balón pumpovat, kliknout na tlačítko, převést všechny peníze z dočasné banky do trvalé banky, a začít s novým balónkem. Protože účastníci nemají přesné informace o pravděpodobnosti výbuchu každého balónku a protože je každý balón naprogramován tak, aby explodoval po jiném počtu čerpadel, musí účastníci určit, jak balón vypumpovat. Počet čerpadel, která účastníci čerpají, se používá jako měřítko jejich tolerance vůči riziku. Lidé s nízkou tolerancí mají tendenci 5.2 Střídání vědomí psychoaktivními léky 249 Kapitola 5 Státy vědomí vyrobí několik pump a poté shrábnou peníze, zatímco rizikovější lidé pumpují do každého balónku víckrát. Na podporu hypotézy, že tolerance rizika souvisí s kouřením, Lejuez et al. zjistil, že tendence podstupovat rizika skutečně koreluje s užíváním cigaret: Účastníci, kteří uvedli, že bafali z cigarety, měli výrazně vyšší skóre podstupování rizika na BART než ti, kteří kouření nikdy nezkusili. Užívání drog ovlivňují také individuální ambice, očekávání a hodnoty. Vaughan, Corbin, a Fromme (2009)Vaughan, E. L., Corbin, W. R., & Fromme, K. (2009). Akademické a sociální motivy a chování při pití. Psychologie návykového chování. 23(4), 564–576. zjistil, že vysokoškolští studenti, kteří vyjádřili pozitivní akademické hodnoty a silné ambice, měli menší spotřebu alkoholu a problémy spojené s alkoholem, a kouření cigaret pokleslo více mezi mládeží z bohatších a vzdělaných domovů než mezi lidmi z nižšího socioekonomického prostředí (Johnston, O'Malley, Bachman, & Schulenberg, 2004).Johnston, L. D., O'Malley, P. M., Bachman, J. G., & Schulenberg, J. E. (2004). Monitoring the future: National results on adolescent drug use. Ann Arbor, MI: Institute for Social Research, University of Michigan (provádí pro Národní institut pro zneužívání drog, Národní institut zdraví). Užívání drog je částečně výsledkem socializace. Děti zkoušejí drogy, když je k tomu přesvědčí jejich přátelé, a tato rozhodnutí jsou založena na společenských normách o rizicích a přínosech různých drog. V období 1991 až 1997 se procento dvanáctáků, kteří odpověděli, že vnímají „velkou újmu při běžném užívání marihuany“, snížilo ze 79% na 58%, zatímco roční užívání marihuany v této skupině vzrostlo z 24% na 39% (Johnston et al., 2004).Johnston, L. D., O'Malley, P. M., Bachman, J. G., & Schulenberg, J. E. (2004). Monitoring the future: National results on adolescent drug use. Ann Arbor, MI: Institute for Social Research, University of Michigan (vedeno pro National Institute on Drug Abuse, National Institute of Health). A studenti se částečně opíjejí, když vidí, že mnoho dalších lidí kolem nich se také opíjí (Clapp, Reed, Holmes, Lange, & Voas, 2006).Clapp, J., Reed, M., Holmes, M., Lange, J., & Voas, R. (2006). Drunk in public, drunk in private: The relationship between college students, drinking environments and alcohol consumption. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 32(2), 275-285. 5.2 Altering Consciousness With Psychoactive Drugs 250 Kapitola 5 Stavy vědomí Obrázek 5.13 Užívání různých drog lidmi z 12. ročníku v roce 2005 Navzdory skutečnosti, že mladí lidé experimentovali s cigaretami, alkoholem a jinými nebezpečnými drogami po mnoho generací, bylo by lepší, kdyby to nedělali. Veškeré rekreační užívání drog je spojeno alespoň s určitými riziky a ti, kteří začnou užívat drogy dříve, také s větší pravděpodobností budou později užívat nebezpečnější drogy (Lynskey et al., 2003).Lynskey, M. T., Heath, A. C., Bucholz, K. K., Slutske, W. S., Madden, P. A. F., Nelson, E. C.,…Martin, N. G. (2003). Eskalace užívání drog v raném stadiu užívání konopí uživateli vs. co-twin kontrolami. Journal of the American Medical Association, 289(4), 427-433. Dále, jak uvidíme v další části, existuje mnoho dalších příjemných způsobů, jak změnit vědomí, které jsou bezpečnější. 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 251 Kapitola 5 Stavy vědomí KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Psychoaktivní drogy jsou chemické látky, které mění náš stav vědomí. Působí tak, že ovlivňují neurotransmitery v CNS. • Užívání psychoaktivních drog může vytvářet toleranci, a pokud nejsou dále užívány, odvykání. Závislost může být důsledkem tolerance a obtížnosti odvykání. • Stimulanty, včetně kofeinu, nikotinu a amfetaminu, zvyšují nervovou aktivitu tím, že blokují zpětné vychytávání dopaminu, norepinefrinu, a serotoninu v CNS. • Depresiva, včetně alkoholu, barbiturátů a benzodiazepinů, snižují vědomí zvýšením produkce neurotransmiteru GABA a snížením produkce neurotransmiteru acetylcholinu. • Opioidy, včetně kodeinu, opia, morfinu a heroinu, způsobují euforii a analgezii zvýšením aktivity v opioidních neuronech. • Halucinogeny, včetně konopí, meskalinu a LSD, vytvářejí extrémní změnu vědomí a také možnost halucinací. • Rekreační užívání drog je ovlivněno společenskými normami a také individuálními rozdíly. Lidé, kteří s větší pravděpodobností podstupují rizika, také s větší pravděpodobností drogy užívají. EXERCIZY A KRITICKÉ VĚDOMÍ 1. Užívají lidé, které znáte, psychoaktivní drogy? Které? Na základě toho, co jste se dozvěděli v této části, proč si myslíte, že jsou užívány, a myslíte si, že jejich vedlejší účinky jsou škodlivé? 2. Vezměme si výzkum uvedený ve výzkumu, který se zaměřuje na riziko a kouření cigaret. Jaké jsou potenciální důsledky výzkumu pro užívání drog? Vidíte ve studii nějaké slabiny způsobené skutečností, že výsledky jsou založeny na korelačních analýzách? 5.2 Střídání vědomí s psychoaktivními léky 252 Kapitola 5 Stavy vědomí 5.3 Altering Consciousness Without Drugs LEARNING OBJECTIVE 1. Review the ways that people may alter consciousness without using drugs. Ačkoli užívání psychoaktivních drog může snadno a hluboce změnit naše prožívání vědomí, můžeme také – a často bezpečněji – změnit naše vědomí bez drog. Tyto změněné stavy vědomí jsou někdy výsledkem jednoduchých a bezpečných činností, jako je spánek, sledování televize, cvičení nebo práce na úkolu, který nás zaujme. V této části se zabýváme změnami vědomí, ke kterým dochází prostřednictvím hypnózy, smyslové deprivace a meditace, stejně jako prostřednictvím jiných mechanismů, které nejsou vyvolané drogami. Changing Behavior Through Suggestion: The Power of Hypnosis Franz Anton Mesmer (1734–1815) byl rakouský lékař, který věřil, že všechna živá těla jsou naplněna magnetickou energií. Ve své praxi Mesmer přenášel magnety na těla svých pacientů, zatímco jim říkal, že jejich fyzické a psychické problémy zmizí. Pacienti často upadali do trancelárního stavu (říkali, že jsou „zhypnotizovaní“) a hlásili, že se cítí lépe po probuzení (Hammond, 2008).Hammond, D. C. (2008). Hypnóza jako jediná anestezie pro velké operace: Historické a současné perspektivy. American Journal of Clinical Hypnosis, 51(2), 101–121. 253 Kapitola 5 Stavy vědomí I když následný výzkum testování účinnosti Mesmerovy techniky nenalezly žádný dlouhotrvající zlepšení u svých pacientů, myšlenka, že lidé zkušenosti a chování by mohly být změněny prostřednictvím síla sugesce zůstala důležitá v psychologie. James Braid, skotský lékař, ražené termín hypnóza v roce 1843, založený na řeckém slově na spaní (Callahan, 1997).Callahan, J. (1997). Hypnóza: Trik nebo léčba? Divili byste se, co moderní lékaři se zabývají trikem z 18. století. Zdraví, 11, s. 52–55. Hypnosis30 je stav vědomí podobný transu, obvykle navozené postupem známým jako hypnotická indukce, která spočívá ve zvýšené sugestibilitě, hlubokém uvolnění a intenzivní zaměření (Nash & Barnier, 2008).Nash, M., & Barnier, A. (2008). Oxfordská příručka o hypnóze: Teorie, výzkum a praxe: New York, NY: Oxford University Press. Hypnóza se proslavila částečně díky svému použití Sigmund Freud ve snaze uvést do bezvědomí touhy a emoce vědomé a tak moci být zvažován a konfrontován (Baker & Nash, 2008). Dostupné online. (anglicky)  E. L., & Nash, M. Psychoanalytické přístupy k klinická hypnóza. In M. R. Nash & A. J. Barnier (Eds.), The Oxfordská příručka o hypnóze: Teorie, výzkum a praxe (s. 439–456). New York, NY: Oxford University Press. 30. Trance-jako stav vědomí, obvykle indukované postupem známým jako hypnotická indukce, která se skládá ze zvýšené sugestibilita, hluboká relaxace, a intenzivní soustředění. Obrázek 5.14 Franz Anton Mesmer prošel magnety nad těly jeho pacientům, kterým je třeba trancelike stav; pacienti byly „hypnotizovány“. Zdroj: S laskavým svolením http://commons.wikimedia.org/ wiki/ Soubor:Franz_Anton_Mesmer.jpg. Protože hypnóza je založena na síle sugesce, a protože někteří lidé jsou sugestivnější než ostatní, tito lidé jsou snáze hypnotizováni. Hilgard (1965) Hilgard, E. Hypnotická citlivost. New York, NY: Harcourt, Brace & World. zjistil, že asi 20% účastníků, které testoval, bylo zcela bez skepse k hypnóze, zatímco asi 15% na ni vysoce reagovalo. Nejlepší účastníci hypnózy jsou lidé, kteří jsou ochotni nebo touží být hypnotizováni, kteří jsou schopni soustředit svou pozornost a blokovat periferní vědomí, kteří jsou otevření novým zkušenostem a kteří jsou schopni fantazie (Spiegel, Greenleaf, & Spiegel, 2005).Spiegel, H., Greenleaf, M., & Spiegel, D. (2005). Hypnóza. In B. J. Sadock & V. A. Sadock (Eds.), Kaplan & Sadock’s comprehensive texty z učebnice psychiatrie. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins. Lidé, kteří se chtějí stát hypnotizováni, jsou motivováni být dobrými subjekty, být otevřeni návrhům hypnotizéra a plnit roli hypnotizované osoby tak, jak ji vnímají (Spanos, 1991).Spanos, N. P. (1991). Sociokognitivní přístup k hypnóze. In S. J. Lynn & J. W. Rhue (Eds.), Theories of hypnosis: Current models and 5.3 Altering Consciousness Without Drugs 254 Kapitola 5 Stavy vědomí perspektivy, New York, NY: Guilford Press. Hypnotizovaný stav je výsledkem kombinace konformity, uvolnění, poslušnosti a sugesce (Fassler, Lynn, & Knox, 2008).Fassler, O., Lynn, S. J., Knox, J. (2008). Je hypnotická sugestibilita stabilní rys? Vědomí a poznávání: An International Journal. 17(1), 240–253. To nutně neznamená, že hypnotizovaní lidé „předstírají“ nebo lžou o tom, že jsou hypnotizováni. Kinnunen, Zamansky, a Block (1994)Kinnunen, T., Zamansky, H. S., & Block, M. L. (1994). Lže hypnotizovaný subjekt? Journal of Abnormal Psychology, 103, 184–191. použil měřítka vodivosti kůže (která indikuje emocionální reakci měřením pocení, a proto ji činí spolehlivým indikátorem klamání) k testování, zda hypnotizovaní lidé lžou o tom, že byli hypnotizováni. Jejich výsledky naznačily, že téměř 90% jejich údajně hypnotizovaných subjektů skutečně věřilo, že byli hypnotizováni. Jedním z častých omylů o hypnóze je, že hypnotizér je schopen „převzít kontrolu“ nad zhypnotizovanými pacienty a tak jim může nařídit, aby se proti své vůli zapojili do chování. Ačkoli zhypnotizovaní lidé jsou sugestivní (Jamieson & Hasegawa, 2007),Jamieson, G. A., & Hasegawa, H. (2007). Nová paradigmata výzkumu hypnózy. Hypnóza a vědomé stavy: Kognitivní neurověda perspektiva. In G.A. Jamieson (Ed.), Hypnóza a vědomé stavy: Kognitivní neurověda perspektiva (pp. 133–144). New York, NY: Oxford University Press. si přesto zachovávají vědomí a kontrolu nad svým chováním a jsou schopni odmítnout podřídit se návrhům hypnotizéra, pokud se tak rozhodnou (Kirsch & Braffman, 2001).Kirsch, I., & Braffman, W. (2001). Imaginative suggestibility and hypnotility. Current Directions in Psychological Science. 10(2), 57–61. Ve skutečnosti lidé kteří nebyli zhypnotizováni, jsou často stejně sugestivní jako ti, kteří byli (Orne & Evans, 1965).Orne, M. T., & Evans, F. J. (1965). Social control in the psychological experiment: Antisocial behavior and hypnosis. Journal of Personality and Social Psychology, 1(3), 189-200. Další rozšířená víra je, že hypnotizéři mohou vést lidi k tomu, aby zapomněli na věci, které se jim staly, když byli zhypnotizováni. Hilgard and Cooper (1965)Hilgard, E. R., & Cooper, L. M. (1965). Spontánní a naznačená posthypnotická amnézie. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 13(4), 261-273. zkoumal tuto otázku a zjistil, že mohou vést lidi, kteří byli velmi vysoce náchylní prostřednictvím hypnózy k tomu, aby vykazovali alespoň nějaké známky posthypnotické amnézie (např. zapomněli, kde se naučili informace, které jim byly sděleny, když byli v hypnóze), ale že tento účinek nebyl silný nebo častý. Někteří hypnotizéři se pokusili použít hypnózu, aby pomohli lidem vzpomenout si na události, jako zážitky z dětství nebo detaily z míst činu, které zapomněli nebo potlačili. Myšlenka je taková, že některé vzpomínky byly uloženy, ale již nemohou být získány, a že hypnóza může pomoci v procesu získávání. Výzkum však zjistil, že to není úspěšné: Lidé, kteří jsou zhypnotizováni a poté požádáni, aby znovu prožili své 5.3 Změna vědomí bez drog 255 Kapitola 5 Státy vědomí děti jednají jako děti, ale přesně si nevzpomínají na věci, které je napadly v jejich vlastním dětství (Silverman & Retzlaff, 1986).Silverman, P. S., & Retzlaff, P. D. (1986). Kognitivní stádium regrese skrze hypnózu: Jsou dřívější kognitivní stádia obnovitelná? International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 34(3), 192-204. Navíc sugestibilita vyvolaná hypnózou může vést lidi k tomu, že si chybně vybaví zážitky, které neměli (Newman & Baumeister, 1996).Newman, L. S., & Baumeister, R. F. (1996). K vysvětlení fenoménu únosů UFO: Hypnotické zpracování, mimozemský sadomasochismus a falešné vzpomínky. Psychologické šetření, 7(2), 99-126. Mnoho států a jurisdikcí proto zakázalo používání hypnózy v trestních procesech protože „důkazy“ získané hypnózou jsou pravděpodobně smyšlené a nepřesné. Hypnóza se také často používá k pokusům o změnu nežádoucího chování, jako je omezení kouření, přejídání se a zneužívání alkoholu. Účinnost hypnózy v těchto oblastech je kontroverzní, i když byly zaznamenány alespoň některé úspěchy. Kirsch, Montgomery, and Sapirstein (1995)Kirsch, I., Montgomery, G., & Sapirstein, G. (1995). Hypnóza jako doplněk kognitivně-behaviorální psychoterapie: Metaanalýza. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(2), 214-220. zjistil, že přidání hypnózy k jiným formám terapie zvýšilo účinnost léčby, a Elkins and Perfect (2008)Elkins, G., & Perfect, M. (2008). Hypnóza pro zdraví ohrožující chování. In M. Nash & A. Barnier (Eds.), The Oxford handbook of hypnosis: Theory, research and practice (pp. 569-591). New York, NY: Oxford University Press. uvedl, že hypnóza byla užitečná při pomoci lidem přestat kouřit. Hypnóza je také účinná při zlepšování zkušeností pacientů, kteří zažívají úzkostné poruchy, jako je PTSD (Cardena, 2000; Montgomery, David, Winkel, Silverstein, & Bovbjerg, 2002),Cardena, E. (2000). Hypnóza v léčbě traumatu: slibný, ale ne plně podporovaný, účinný zákrok. International Journal of Clinical Experimental Hypnosis, 48, 225-238; Montgomery, G. H., David, D., Winkel, G., Silverstein, J. H., & Bovbjerg, D. H. (2002). Účinnost adjuvantní hypnózy u chirurgických pacientů: Metaanalýza. Anestezie a Analgezie, 94(6), 1639-1645. a pro snížení bolesti (Montgomery, DuHamel, & Redd, 2000; Paterson & Jensen, 2003).Montgomery, G. H., DuHamel, K. N., & Redd, W. H. (2000). A meta-analýza hypnoticky indukované analgezie: Jak účinná je hypnóza? International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 48(2), 138-153; Patterson, D. R., & Jensen, M. P. (2003). Hypnóza a klinická bolest. Psychological Bulletin, 129(4), 495-521. Reducing Sensation to Alter Consciousness: Sensory Deprivation 31. Úmyslné snížení podněty ovlivňující jeden nebo více z pěti smyslů, s možnost výsledných změn ve vědomí. Smyslová deprivace31 je záměrné omezení podnětů, které ovlivňují jeden nebo více pět smyslů, s možností následných změn vědomí. Smyslová deprivace se používá k relaxačním nebo meditačním účelům a v tělesném a duševním zdraví- 5.3 Změna vědomí bez léků 256 Kapitola 5 Stavy vědomí programy péče, které mají vyvolat příjemné změny ve vědomí. Když se však deprivace prodlužuje, je nepříjemná a může být použita jako mučící prostředek. I když nejjednodušší formy smyslové deprivace nevyžadují nic jiného než pásku přes oči, která zablokuje zrak osoby, nebo klapky na uši, které zablokují pocit zvuku, byly také vymyšleny složitější přístroje, které dočasně odstřihnou smysly čichu, chuti, doteku, tepla a gravitace. V roce 1954 John Lilly, neurofyziolog Národního ústavu duševního zdraví, vyvinul senzorickou deprivační nádrž. Nádrž je naplněna vodou, která má stejnou teplotu jako lidské tělo, a do vody se přidává sůl, takže tělo plave, čímž se snižuje pocit gravitace. Nádrž je tmavá a zvukotěsná a pocit čichu osoby je blokován použitím chemických látek ve vodě, jako je chlór. Nádrž senzorické deprivace byla použita pro terapii a relaxaci. V typickém sezení pro alternativní Obrázek 5.15 léčebné a meditační účely může člověk odpočívat v izolační nádrži až hodinu. Ukázalo se, že léčba v izolačních nádržích pomáhá při různých zdravotních problémech, včetně nespavosti a bolesti svalů (Suedfeld, 1990b; Bood, Sundequist, Kjellgren, Nordström, & Norlander, 2007; Kjellgren, Sundequist, Norlander, & Archer, 2001),Suedfeld, P. (1990b). Omezené techniky stimulace životního prostředí v zlepšování zdraví a prevenci nemocí. In K. D. Craig & S. M. Weiss (Eds.), Zlepšování zdraví, prevence nemocí a včasná intervence: Biobehaviorální perspektivy (pp. 206–230). New York, NY: Springer Publishing; Bood, S. Å., Sundequist, U., Kjellgren, A., Nordström, G., & Léčba smyslové deprivace Norlander, T. (2007). Účinky plovoucího odpočinku (omezené nádrže se ukázaly jako pomoc technice stimulace životního prostředí) při stresu souvisejícím s různými psychologickými a zdravotními problémy. bolesti svalů: Je 33 plovoucích sezení efektivnější než 12 sezení? Sociální chování a osobnost, 35(2), Zdroj: Foto s laskavým svolením 143–156; Kjellgren, A., Sundequist, U., Norlander, T., & SeanMack, Archer, T. (2001). Účinky plovacího-REST na svaly http://commons.wikimedia.org/ bolesti z napětí. Pain Research & Management, 6(4), 181–189. wiki/ Soubor:Flotation_tank_SMC.jpg. bolesti hlavy (Wallbaum, Rzewnicki, Steele, & Suedfeld, 1991),Wallbaum, A. B., Rzewnicki, R., Steele, H., & Suedfeld, P. (1991). Progresivní uvolnění svalů a omezená terapie stimulace prostředí pro bolesti hlavy z chronického napětí: Pilotní studie. International Journal of Psychosomatics. 38(1–4), 33–39. a návykové chování jako kouření, alkoholismus a obezita (Suedfeld, 1990a).Suedfeld, P. (1990a). Omezeno 5.3 Změna vědomí bez drog 257 Kapitola 5 Stavy vědomí stimulace životního prostředí a odvykání kouření: zpráva o pokroku za 15 let. International Journal of the Addictions. 8, s. 861–888. I když relativně krátké sezení smyslové deprivace může být relaxační a oba psychicky a fyzicky prospěšné, dlouhotrvající smyslová deprivace může vést k poruchy vnímání, včetně zmatenosti a halucinací (Yuksel, Kisa, Avdemin, & Goka, 2004).Yuksel, F. V., Kisa, C, Aydemir, C., & Goka, E. (2004). Smyslové vnímání deprivace a poruchy vnímání. The Canadian Journal of Psychiatry, 49(12), 867 – 868. Právě z tohoto důvodu se někdy používá smyslová deprivace jako nástroj mučení (Benjamin, 2006).Benjamin, M. (2006). Oblíbená forma CIA mučení. Převzato z http://www.salon.com/news/feature/2007/06/07/ sensory_deprivation/print.html Meditace Meditace32 odkazuje na techniky, ve kterých se jedinec zaměřuje na něco konkrétního, jako například objekt, slovo nebo dýchání s cílem ignorovat vnější rozptýlení, soustředit se na svůj vnitřní stav a dosáhnout stavu uvolnění a pohody. Následovníci různých východních náboženství (hinduismus, buddhismus a taoismus) používat meditace k dosažení vyššího duchovního stavu, a populární formy meditace v Západ, jako je jóga, Zen a Transcendentální meditace, pochází z tyto praktiky. Mnoho meditačních technik je velmi jednoduchých. Prostě si musíte sednout v pohodlné poloze se zavřenýma očima a procvičujte hluboké dýchání. You možná budete chtít vyzkoušet na vlastní kůži (Poznámka 5.43 „Video Clip: Try Meditation“). Videoklip: Vyzkoušejte meditaci (klikněte pro zobrazení videa) Zde je jednoduché meditační cvičení, které můžete dělat ve svém vlastním domě. 32. K technikám, ve kterých individuální zaměření na něco konkrétního, například objekt, slovo, nebo něčí dýchání, s cílem ignorování vnějších rušivých vlivů, zaměření na vlastní interní stav, a dosažení stavu relaxace a pohody. Studie zobrazení mozku ukázaly, že meditace není jen relaxační, ale může také vyvolat změněný stav vědomí. Cahn and Polich (2006)Cahn, B., & Polich, J. (2006). Stavy a rysy meditace: EEG, ERP, a neurozobrazovací studie. Psychological Bulletin, 132, 180–211. zjistil, že zkušení meditující v meditativním stavu měli výraznější vlny alfa a theta, a další studie ukázaly pokles srdeční frekvence, kožní vodivosti, spotřeby kyslíku a eliminace oxidu uhličitého během meditace (Dillbeck, Glenn, & Orme-Johnson, 1987; Fenwick, 1987).Dillbeck, M. C., Cavanaugh, K. L., Glenn, T., & Orme-Johnson, D. W. (1987). Vědomí jako obor: Program Transcendentální meditace a TM-Sidhi a změny sociálních ukazatelů. Journal of Mind and Behavior. 8(1), 67–103; Fenwick, P. (1987). Meditace a EEG. Psychologie meditace. In M.A. 5.3 Altering Consciousness Without Drugs 258 Kapitola 5 Stavy vědomí West (Ed.), Psychologie meditace (s. 104–117). New York, NY: Clarendon Press/Oxford University Press. Tyto studie naznačují, že působení sympatického rozdělení autonomního nervového systému (ANS) je během meditace potlačeno a vytváří uvolněnější fyziologický stav, když meditující přechází do hlubších stavů relaxace a vědomí. Výzkum zjistil, že pravidelná meditace může zprostředkovat účinky stresu a deprese a podporovat wellFigure 5.16 being (Grossman, Niemann, Schmidt, & Walach, 2004; Reibel, Greeson, Brainard, & Rosenzweig, 2001; Salmon et al., 2004).Grossman, P., Niemann, L., Schmidt, S., & Walach, H. (2004). Snižování stresu na základě vnímání a zdravotní přínos: Metaanalýza. Journal of Psychosomatic Research. 57(1), 35–43; Reibel, D. K., Greeson, J. M., Brainard, G. C., & Rosenzweig, S. (2001). Snižování stresu na základě vnímání a zdravotní Výzkum zjistil, že pravidelná kvalita života u heterogenní populace pacientů. meditace má pozitivní fyziologické a psychologické General Hospital Psychiatry, 23(4), 183–192; Salmon, P., effects. Sephton, S., Weissbecker, I., Hoover, K., Ulmer, C., & Studts, J. L. (2004). Zprostředkování vědomí v klinické praxi. Cognitive and Behavioral Practice, 11(4), 434–446. © Thinkstock Bylo také prokázáno, že meditace pomáhá při kontrole krevního tlaku (Barnes, Treiber, & Davis, 2001; Walton et al., 2004).Barnes, V. A., Treiber, F., & Davis, H. (2001). Impact of Transcendental Meditation® on cardiovascular function at rest and during acute stress in adolescents with high normal blood pressure. Journal of Psychosomatic Research, 51(4), 597–605; Walton, K. G., Fields, J. Z., Levitsky, D. K., Harris, D. A., Pugh, N. D., & Schneider, R. H. (2004). Lowering cortisol and CVD risk in postmenopausal women: A pilot study using the Transcendental Meditation program. In R. Yehuda & B. McEwen (Eds.), Biobehaviorální stresová reakce: Ochranné a škodlivé účinky (Annals of the New York Academy of Sciences) (Vol. 1032, pp. 211-215). New York, NY: New York Academy of Sciences. Studie Lyubimova (1992)Lyubimova, N. N. (1992). Elektrofyziologické charakteristiky smyslového zpracování a mobilizace skrytých mozkových rezerv. 2. rusko-švédské sympozium, New Research in Neurobiology. Moskva, Rusko: Russian Academy of Science Institute of Human Brain. ukázala, že během meditace větší oblast mozku reaguje na smyslové podněty, což naznačuje, že v důsledku meditace dochází k větší koordinaci mezi dvěma mozkovými hemisférami. Lutz a další (2004)Lutz, A., Greischar, L., Rawlings, N., Ricard, M., & Davidson, R. (2004). Dlouhodobí meditující samonavozují vysokou amplitudovou gama synchronii během duševní praxe. Proceedings of the National Academy of Sciences, 101, 16369-16373. prokázala, že ti, kteří pravidelně meditují (na rozdíl od těch, kteří tak nečiní), mají tendenci využívat větší část svého mozku a že jejich gama vlny jsou rychlejší a silnější. A studie tibetských buddhistických mnichů, kteří denně meditují, zjistila, že několik oblastí mozku 5.3 Střídání vědomí bez drog 259 Kapitola 5 Stavy vědomí mohou být trvale změněny dlouhodobým praktikováním meditace (Lutz, Greischar, Rawlings, Ricard, & Davidson, 2004).Lutz, A., Greischar, L., Rawlings, N., Ricard, M., & Davidson, R. (2004). Dlouhodobí meditující si sami navozují vysokou amplitudovou gama synchronii během duševní praxe. Proceedings of the National Academy of Sciences, 101, 16369–16373. Je možné, že pozitivní účinky meditace by mohly být nalezeny také použitím jiných metod relaxace. Ačkoli zastánci meditace tvrdí, že meditace umožňuje lidem dosáhnout vyššího a čistšího vědomí, možná jakýkoli druh činnosti, která zklidňuje a uvolňuje mysl, jako je práce na křížovkách hlavolamů, sledování televize nebo filmů nebo zapojení se do jiného vychutnávaného chování, může být stejně účinný při vytváření pozitivních výsledků. Bez ohledu na debatu, faktem zůstává, že meditace je přinejmenším hodnotnou relaxační strategií. 5.3 Altering Consciousness Without Drugs 260 Kapitola 5 Stavy vědomí Psychologie v každodenním životě: Potřeba útěku Každodenní vědomí Můžeme užívat rekreační drogy, pít alkohol, přejídat se, mít sex, a hazard pro zábava, ale v některých případech tyto normálně příjemné chování jsou zneužívány, vedoucí k mimořádně negativním důsledkům pro nás. Často poukazujeme na zneužívání jakéhokoliv typu příjemného chování jako „závislost“, stejně jako my označujeme drogu nebo závislost na alkoholu. Roy Baumeister a jeho kolegové (Baumeister, 1991)Baumeister, R. F. (1991). Útěk před vlastním já: Alkoholismus, duchovno, masochismus a jiné úniky před břemenem sobectví. New York, NY: Základní knihy. argumentovali, že touha vyhnout se přemýšlení o sobě (to, čemu říkají „únik z vědomí“) je základní složkou různých sebezničujících chování. Jejich přístup je na základě myšlenky, že vědomí zahrnuje sebeuvědomění, proces přemýšlení a zkoumání sebe sama. Normálně si užíváme být sebevědomí, jako přemýšlíme o svých vztazích s ostatními, o svých cílech a o svých úspěších. Ale pokud máme nějakou překážku nebo problém nebo pokud se chováme způsobem, který považujeme za nevhodný nebo nemorální, můžeme se cítit hloupí, v rozpacích nebo nemilovatelní. V těchto případech se sebeuvědomění může stát zatěžujícím. A i když se v tuto chvíli neděje nic zvlášť špatného, sebeuvědomění se stále může cítit nepříjemně, protože máme obavy z toho, co by se nám mohlo stát nebo z chyb, které bychom mohli v budoucnu udělat. Baumeister argumentuje, že když se sebeuvědomění stane nepříjemným, potřeba zapomenout na negativní stránky svého já se může stát tak silnou, že se obrátíme ke změněným stavům vědomí. Baumeister věří, že v těchto případech unikneme svému já tím, že zúžíme své zaměření pozornosti na konkrétní akci nebo aktivitu, což nám brání v tom, abychom museli přemýšlet o sobě a důsledcích různých událostí pro naše sebepojetí. Baumeister analyzoval celou řadu sebezničujících chování z hlediska touhy uniknout vědomí. Asi nejzřetelnější je sebevražda – konečné sebezničující chování a konečné řešení, jak uniknout negativním aspektům vlastního vědomí. Lidé, kteří spáchají sebevraždu, jsou obvykle v depresi a izolováni. Mají ze sebe špatný pocit a sebevražda je úlevou od negativních aspektů sebereflexe. Sebevražednému chování často předchází období úzkého a strnulého kognitivního fungování, které slouží jako únik od velmi negativního pohledu na vlastní já, který přinesly nedávné nezdary nebo 5.3 Změna vědomí bez drog 261 Kapitola 5 Stavy vědomí traumata (Baumeister, 1990).Baumeister, R. (1990). Sebevražda jako únik z vlastního já. Psychological Review, 97(1), 90–113. Užívání alkoholu může také vést k úniku z vlastního vědomí fyzickým zásahem do kognitivních funkcí, což ztěžuje vybavování aspektů našeho sebevědomí (Steele & Josephs, 1990).Steele, C., & Josephs, R. (1990). Alkoholová krátkozrakost: Její ceněné a nebezpečné účinky. Americký Psycholog, 45(8), 921–933. A kouření cigaret může lidi oslovit jako nízkoúrovňový rozptylovač, který jim pomáhá uniknout z vlastního vědomí. Heatherton a Baumeister (1991)Heatherton, T., & Baumeister, R. (1991). Binge eating jako únik z vlastního vědomí. Psychological Bulletin, 110(1), 86–108. argumentoval, že binge eating je další způsob úniku z vědomí. Požírači, včetně těch, kteří trpí bulimia nervosa, mají nezvykle vysoké standardy pro vlastní já, včetně úspěchu, úspěchu, popularity a hubenosti těla. V důsledku toho je pro ně obtížné těmto standardům dostát. Protože tito jedinci sami sebe hodnotí podle náročných kritérií, budou mít tendenci periodicky zaostávat. Začít se zaměřovat na stravování, podle Heathertona a Baumeistera, je způsob, jak se soustředit pouze na jednu konkrétní činnost a zapomenout na širší, negativní stránky svého já. Odstranění sebeuvědomění bylo také líčeno jako podstatná část přitažlivosti masochismu, ve kterém se lidé zapojují do otroctví a dalších aspektů podřízenosti. Masochisté jsou často svázáni pomocí provazů, šátků, kravat, punčoch, pout a roubíků a výsledkem je, že již necítí, že ovládají sami sebe, což je zbavuje břemen svého já (Baumeister, 1991).Baumeister, R. F. (1991). Escaping the self: Alcoholism, spirituality, masochismu a dalších úniků od břemene sebe sama. New York, NY: Basic Books. Newman and Baumeister (1996)Newman, L. S., & Baumeister, R. F. (1996). K vysvětlení fenoménu únosu UFO: Hypnotické zpracování, mimozemský sadomasochismus a falešné vzpomínky. Psychologický průzkum, 7(2), 99-126. tvrdí, že i přesvědčení, že člověk byl unesen mimozemšťany, může být vedeno potřebou uniknout každodennímu vědomí. Každý den nejméně několik stovek (a spíše několik tisíc) Američanů tvrdí, že jsou uneseni těmito mimozemšťany, i když většina těchto příběhů se odehrává poté, co se jednotlivci poradí s psychoterapeutem nebo někým jiným, kdo věří v únos mimozemšťany. Opět, Baumeister a jeho kolegové našli řadu náznaků, že lidé 5.3 Střídání vědomí bez drog 262 Kapitola 5 Stavy vědomí kteří se domnívají, že byli uneseni, mohou tuto víru používat jako způsob úniku z vlastního vědomí. KLÍČOVÉ ÚDAJE • Hypnóza je stav vědomí podobný transu, který se skládá ze zvýšené vnímavosti, hlubokého uvolnění a intenzivního soustředění. • Hypnóza není užitečná k tomu, aby lidem pomáhala vzpomenout si na minulé události, ale může být použita ke zmírnění úzkosti a bolesti. • Smyslová deprivace je záměrné omezení stimulace jednoho nebo více smyslů. Může být terapeuticky použita k léčbě nespavosti, svalového napětí a bolesti. • Meditace se vztahuje k řadě technik, které mohou vytvořit uvolnění a pohodu. VÝKONKY A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Myslíte si, že byste byli dobrým kandidátem pro hypnózu? Proč nebo proč ne? 2. Zkuste meditační cvičení v této části po dobu tří po sobě následujících dnů. Cítíte se jinak, když nebo po meditaci? 5.3 Změna vědomí bez léků 263 Kapitola 5 Stavy vědomí 5.4 Shrnutí kapitoly Vědomí je naše subjektivní vědomí sebe sama a svého okolí. Vědomí je funkční, protože ho používáme k logickému uvažování, k plánování aktivit, a ke sledování našeho pokroku směrem k cílům, které si sami stanovíme. Vědomí bylo ústředním tématem mnoha teorií psychologie. Freudova osobnost teorie rozlišují mezi nevědomým a vědomým aspektem chování a dnešní psychologové rozlišují mezi automatickým (nevědomým) a kontrolovaným (vědomým) chováním a mezi implicitními (nevědomými) a explicitními (vědomými) kognitivními procesy. Francouzský filozof René Descartes (1596–1650) byl zastáncem dualismu, myšlenky, že mysl, nehmotná entita, je oddělena od fyzického těla (i když je s ním spojena). Na rozdíl od dualistů se psychologové domnívají, že vědomí (a tedy i mysl) existuje v mozku, nikoli od něj odděleno. Chování organismů je ovlivněno biologickými rytmy, včetně denních cirkadiánních rytmů, které u mnoha zvířat řídí bdělý a spánkový cyklus. Výzkumníci spánku zjistili, že spící lidé procházejí poměrně konzistentním vzorcem spánkových fází, z nichž každá trvá asi 90 minut. Každá ze spánkových fází má svůj vlastní odlišný vzorec mozkové aktivity. Rychlý pohyb očí (REM) tvoří asi 25% naší celkové doby spánku, během níž sníme. Nerychlý pohyb očí pohyb (non-REM) spánek je hluboký spánek charakterizovaný velmi pomalými mozkovými vlnami, a je dále rozdělen do tří fází: fází N1, N2 a N3. Spánek má vitální regenerační funkci a dlouhotrvající nedostatek spánku má za následek zvýšenou úzkost, sníženou výkonnost, a pokud je těžký a prodloužený, dokonce smrt. Nedostatek spánku potlačuje imunitní reakce, které bojují proti infekci, a může vést k obezitě, hypertenzi a poruchám paměti. Někteří lidé trpí poruchami spánku, včetně nespavosti, spánkové apnoe, narkolepsie, náměsíčnosti a poruchy spánkového chování REM. Freud věřil, že primární funkcí snů je splnění přání, a rozlišoval mezi zjevným a latentním obsahem snů. Další teorie o 264 Kapitola 5 Stavy vědomí snění navrhují, abychom snili především proto, abychom pomohli s konsolidací přesunu informací do dlouhodobé paměti. Teorie aktivace a syntézy snění navrhuje, že sny jsou jednoduše interpretací náhodného vystřelení neuronů v mozkovém kmeni naším mozkem. Psychoaktivní drogy jsou chemické látky, které mění naše stavy vědomí a zejména naše vnímání a nálady. Užívání (zejména v kombinaci) psychoaktivních drog má potenciál vytvářet velmi negativní vedlejší účinky, včetně tolerance, závislosti, abstinenčních příznaků a závislosti. Stimulanty, včetně kofeinu, nikotinu, kokainu a amfetaminu, jsou psychoaktivní drogy, které působí tak, že blokují zpětné vychytávání dopaminu, norepinefrinu a serotoninu v synapsích centrálního nervového systému (CNS). Některé amfetaminy, jako například extáze, mají velmi nízký poměr bezpečnosti, a jsou tedy vysoce nebezpečné. Depresiva, včetně alkoholu, barbiturátů, benzodiazepinů a toxických inhalátorů, snižují aktivitu CNS. Jsou široce používány jako léky na předpis k úlevě od bolesti, snížení tepové frekvence a dýchání a jako antikonvulziva. Toxické inhalátory jsou jedny z nejnebezpečnějších rekreačních drog s indexem bezpečnosti pod 10 a jejich další užívání může vést k trvalému poškození mozku. Opioidy, včetně opia, morfinu, heroinu a kodeinu, jsou chemické látky, které zvyšují aktivitu neuronů opioidních receptorů v mozku a v trávicím systému a vyvolávají euforii, analgezii, pomalejší dýchání a zácpu. Halucinogeny, včetně konopí, meskalinu a LSD, jsou psychoaktivní drogy, které mění pocit a vnímání a které mohou vytvářet halucinace. I když známe potenciální náklady na užívání drog, můžeme se do jejich užívání zapojit tak jako tak, protože odměny z užívání drog se objevují právě teď, zatímco potenciální náklady jsou abstraktní a pouze v budoucnosti. A drogy nejsou to jediné, co nás baví nebo co můžeme zneužít. Je normální označovat zneužívání jiného chování, jako je hazardní hry, sex, přejídání se, a dokonce i přepracování jako „závislosti“ pro popis nadměrného užívání příjemných podnětů. Hypnóza je stav vědomí podobný tranzu, obvykle vyvolaný zákrokem známým jako hypnotická indukce, která se skládá ze zvýšené sugestivity, hluboké relaxace a intenzivního soustředění. Hypnóza se také často používá k pokusu o změnu nežádoucího chování, jako je omezení kouření, stravování a zneužívání alkoholu. 5.4 Kapitola Shrnutí 265 Kapitola 5 Stavy vědomí Smyslová deprivace je záměrné omezení podnětů postihujících jeden nebo více z pěti smyslů s možností následných změn ve vědomí. Ačkoli se smyslová deprivace využívá k relaxačním nebo meditačním účelům a k vyvolání příjemných změn ve vědomí, při delším trvání deprivace je nepříjemná a může být použita jako mučící prostředek. Meditací se rozumí techniky, při nichž se jedinec soustředí na něco specifického, jako je předmět, slovo nebo dýchání, s cílem ignorovat vnější rušivé vlivy. Meditace má celou řadu pozitivních účinků na zdraví. 5.4 Shrnutí kapitoly 266 Kapitola 6 Růst a rozvoj Kapitola 6 Růst a rozvoj 268 Kapitola 6 Pěstování a rozvoj Repozitář pro zárodečnou volbu Během sedmdesátých let založil americký milionář Robert Klark Graham jednu z nejkontroverznějších a nejunikátnějších spermabank na světě. Nazval ji Repozitář pro zárodečnou volbu. Sperma banka byla součástí projektu, který se pokoušel bojovat proti „genetickému rozkladu“, který Graham viděl všude kolem sebe. Věřil, že lidská reprodukce zažívá genetický úpadek a vytváří populaci „retrográdních lidí“, a byl přesvědčen, že způsob, jak zachránit lidskou rasu, spočívá ve vyšlechtění nejlepších genů jeho generace (Plotz, 2001).Plotz, D. (2001, únor 8). „Geniální děti“ a jak rostly. Slate. Retrieved from http://www.slate.com/id/100331 Graham začal svůj projekt sběrem vzorků spermatu od nejinteligentnějších a nejvýkonnějších lidí, které mohl najít, včetně vědců, podnikatelů, sportovců, a dokonce i nositelů Nobelovy ceny. Pak inzeroval potenciální matky, které musely být provdány za neplodné muže, vzdělané a finančně zajištěné. Graham rozesílal potenciálním matkám katalogy, v nichž popisoval dárce pomocí krycích jmen jako „pan Šedivý“, který byl „drsně pohledný, společenský a pozitivní, univerzitní profesor, zkušený střelec, který má rád klasiku“ a „pan Fuchsia“, který byl „zlatým olympijským medailistou, vysokým, tmavým, pohledným, bystrým, úspěšným podnikatelem a autorem“ (Plotz, 2001).Plotz, D. (2001, 8. února). „Geniální děti“ a jak rostly. Břidlice. Získáno z http://www.slate.com/id/100331 Když si matka vybrala, vzorek spermatu byl doručen kurýrem a oplodnění bylo provedeno doma. Než bylo po Grahamově smrti v roce 1999 uzavřeno, úložiště se přihlásilo k odpovědnosti za narození 228 dětí. Vytvořil však Grahamův projekt skutečně superinteligentní děti? I když je těžké si být jistý, protože málo rozhovorů s potomky, alespoň někteří potomci úložiště jsou skutečně chytří. Reportér časopisu Slate David Plotz (2001)Plotz, D. (2001, 8. února). „Geniální děti“ a jak rostly. Slate. Získáno z http://www.slate.com/id/100331 hovořilo s devíti rodinami, které měly z úložiště prospěch, a hrdě vychvalovaly úspěchy svých dětí. Zjistil, že většina potomků v dotazovaných rodinách se zdá být podobná svým genetickým otcům. Tři z dárce pana Fuchsii, olympijského medailisty jsou údajně nadaní sportovci. Několik z nich, kteří vynikají v matematice a přírodních vědách, zplodili profesoři matematiky a přírodních věd. A potomci se celkově zdají být v pořádku, často navštěvují vynikající školy a udržují si velmi vysoké bodové průměry. Jeden z potomků, kterému je nyní 26 let, je obzvláště inteligentní. V dětství dokázal rukama označovat rytmus klasické hudby. Ve školce uměl číst Hamleta a učil se algebru, a v 6 letech měl IQ již 180. Odmítl se však přihlásit na prestižní univerzity, jako je Harvard nebo Yale, a rozhodl se raději studovat na menší progresivní vysoké škole a studovat srovnávací náboženství s cílem stát se učitelem na základní škole. Nyní je autorem dětských knih. I když je těžké to s jistotou určit, zdá se, že alespoň některé děti z úložiště jsou skutečně vynikající. Lze však talent, vlastnosti a dovednosti tohoto malého úložiště vzorku přičíst pouze genetice? Koneckonců, vezměme si rodiče těchto dětí: Plotz uvedl, že rodiče, zejména 269 Kapitola 6 Růst a rozvoj matky, velmi se podílely na vývoji svých dětí a braly své rodičovské role velmi vážně. Most rodiče studovali manuály péče o děti, trénovali sportovní týmy svých dětí, cvičili čtení se svými děti, a buď je učil doma, nebo je poslal do nejlepších škol ve svých oblastech. A rodiny byly finančně dobře zajištěný. Dále se matky k úložišti přiblížily v relativně starším věku, kdy mohly otěhotnět, když byly vyčerpány všechny ostatní možnosti. Tyto děti byly zoufale chtěl a velmi dobře miloval. Je nepopiratelné, že kromě jejich genetického zázemí, všechna tato vynikající výchova hrála významnou roli v vývoj dětí úložiště. Přestože existence úložiště poskytuje zajímavý vhled do potenciálního významu genetiky o vývoji dětí, výsledky Grahamova experimentu jsou neprůkazné. Dotázaní potomci jsou rozhodně chytří a talentovaní, ale pouze jeden z nich byl považován za skutečného génia a zázračné dítě. A výchova mohla v jejich výsledcích hrát stejnou roli jako příroda (Olding, 2006; Plotz, 2001).Olding, P. (2006, 15. června). Geniální spermabanka. BBC News. Retrieved from http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/horizon/ broadband/tx/spermbank/doron/index_textonly.shtml; Plotz, D. (2001, 8. února). The “genius babies,” and how they grew. Slate. Retrieved from http://www.slate.com/id/100331 1. The physiological, behavioral, cognitive, and social changes that occur throughout human life, which are guided by both genetic predispositions (nature) and by environmental influences (nurture). 2. The developmental stage from birth to 1 year of age. 3. The development period from infancy to the onset of puberty. 4. The years between the onset of puberty and the beginning of adulthood. 5. The stage of life after adolescence, including emerging, early, middle, and older adulthood. Cílem této kapitoly je zkoumat základní, komplexní a zásadní proces lidského vývoje. Vývoj1 se týká fyziologických, behaviorálních, kognitivních a sociálních změn, které se objevují v průběhu lidského života a které jsou řízeny jak genetickými predispozicemi (přírodou), tak vlivy prostředí (výchovou). Začneme studiem vývoje v okamžiku početí, kdy se spermie otce spojí s vajíčkem matky, a poté zvážíme prenatální vývoj v děloze. Dále se zaměříme na infancy2, vývojové stádium, které začíná narozením a pokračuje do jednoho roku věku, a na dětství 3, období mezi kojením a nástupem puberty. Nakonec zvážíme vývojové změny, které se objevují v průběhu dospívání4 – roky mezi nástupem puberty a začátkem dospělosti; samotná stádia dospělosti5, včetně nastupující, rané, střední a starší dospělosti; a nakonec přípravy na smrt a její případné čelení. Každá ze stádií vývoje má své jedinečné fyzické, kognitivní a emocionální změny, které definují stádium a které činí každé stádium jedinečným, jedno od druhého. Psycholog a psychoanalytik Erik Erikson (1963, str. 202)Erikson, E. H. (1963). Dětství a společnost. New York, NY: Norton. navrhl model vývoje délky života, který poskytuje užitečný návod k přemýšlení o změnách, které zažíváme v průběhu života. Jak můžete vidět v tabulce 6.1 „Výzvy vývoje jak navrhl Erik Erikson“, Erikson věřil, že každé životní stádium má jedinečnou výzvu, které musí člověk, který ho dosáhne, čelit. A podle Eriksona úspěšný vývoj zahrnuje řešení a řešení cílů a požadavků každého životního stádia pozitivním způsobem. 270 Kapitola 6 Růst a rozvoj Tabulka 6.1 Výzvy rozvoje podle návrhu Erika Eriksona Věk rozsah Klíč výzva Kladné vyřešení problému Oralsensory Birth to 12 až 18 měsíců Důvěra versus nedůvěra U dítěte se rozvíjí pocit důvěry ošetřovatele. Muscularanal Autonomie 18 versus měsíců hanba/ až 3 roky pochybnost Dítě se naučí, co může a nemůže kontrolu a rozvíjí smysl svobodné vůle. Lokomotor 3 až 6 let Iniciativa versus vina Dítě se učí stát se nezávislým tím, že zkoumání, manipulace a konání. Latence 6 až 12 let Průmysl versus inferiorita Dítě se naučí dělat věci dobře nebo správně podle norem stanovených jinými, zejména ve škole. Dospívání 12 až 18 let Identita versus role zmatenost Dospívající rozvíjí dobře definované a pozitivní pocit sebe sama ve vztahu k druhým. Young dospělost 19 až 40 let Intimita versus izolace Osoba rozvíjí schopnost dávat a přijímat lásku a dělat dlouhodobé závazků. Střední dospělost 40 až 65 let Generativita versus stagnace Osoba rozvíjí zájem vést vývoj další generace, často tím, že se stává rodičem. Pozdní dospělost 65 až smrt Ego integrita Osoba rozvíjí přijetí svého života versus tak, jak byl prožit. zoufalství Etapa Zdroj: Adaptace z Erikson, E. H. (1963). Dětství a společnost. New York, NY: Norton (str. 202). Jak budeme postupovat touto kapitolou, uvidíme, že Robert Klark Graham byl částečně v právu – příroda hraje podstatnou roli ve vývoji (bylo zjištěno, například, že identická dvojčata, která sdílejí veškerý svůj genetický kód, obvykle začínají sedět a chodit přesně ve stejné dny). Důležitá je ale i výchova – my začínáme být ovlivňováni svým prostředím i v době, kdy jsme ještě v děloze, a tyto vlivy s námi zůstávají po celý náš vývoj. Dále uvidíme, že hrajeme aktivní roli ve formování našeho vlastního života. Naše vlastní chování ovlivňuje jak a co se učíme, jak na nás lidé reagují a jak se vyvíjíme jako jednotlivci. Při čtení této kapitoly získáte bezpochyby širší pohled na to, jak 271 Kapitola 6 Růst a rozvoj každý procházíme svým vlastním životem. Uvidíte, jak se učíme a přizpůsobujeme životním změnám, a toto nové poznání vám může pomoci lépe pochopit a lépe vést vaši osobní životní cestu. 272 Kapitola 6 Pěstování a vývoj 6.1 Početí a prenatální vývoj UČENÍ CÍLŮ 1. Přehled fází prenatálního vývoje. 2. Vysvětlete, jak může být vyvíjející se embryo a plod poškozen přítomností teratogenů a popište, co může matka udělat pro snížení svého rizika. Početí nastává, když je vajíčko od matky oplodněno spermií otce. U lidí začíná proces početí ovulací 6, kdy vajíčko, neboli vajíčko (největší buňka v lidském těle), které bylo uloženo v jednom ze dvou vaječníků matky, dozraje a je uvolněno do vejcovodu. Ovulace nastává zhruba v polovině menstruačního cyklu ženy a je podpořena uvolněním komplexní kombinace hormonů. Kromě pomoci vajíčku dozrát, hormony také způsobují, že sliznice dělohy zesílí a je vhodnější pro implantaci oplodněného vajíčka. Pokud žena měla pohlavní styk do 1 nebo 2 dnů od dozrání vajíčka, jeden z až 500 milionů spermií uložených mužskou ejakulací, které jsou putování vejcovodem, může oplodnit vajíčko. I když jen málo spermií je zvládne dlouhou cestu, někteří z nejsilnějších plavců uspějí v plnění vejce. Jak se spermie dostanou do vajíčka ve vejcovodu, uvolňují enzymy, které útok na vnější želé jako ochranný povlak vajíčka, každý se snaží být první, kdo zadejte. Jakmile se jedna z milionů spermií dostane do obalu vajíčka, vejce okamžitě reaguje jak blokováním všech ostatních vyzyvatelů, tak zároveň čas vtažení jediné úspěšné spermie. Zygote 6. Proces, kdy vejce uložené ve vaječnících ženy zraje a je propuštěn do vejcovodů. 7. Produkt vejce a spermie, které splývají dohromady během početí. Během několika hodin polovina z 23 chromozomů z vajíčka a polovina z 23 chromozomy ze spermií se spojí a vytvoří zygote7 – oplodněné vajíčko. Zygota pokračuje v cestě vejcovodem do dělohy. I když děloha je jen asi 4 palce daleko v těle ženy, to je přesto značná cesta pro mikroskopický organismus, a méně než polovina zygoty přežijí i po tomto nejranějším stádiu života. Pokud je zygota stále životaschopná, když je dokončí cestu, přichytí se ke stěně dělohy, ale pokud ne, tak bude vyplavena v menstruačním toku ženy. Během této doby, buňky v zygota pokračuje v dělení: Z původních dvou buněk se stanou čtyři, z těch čtyř se stanou 273 6. kapitola Růst a vývoj osm a tak dále, až vzniknou tisíce (a nakonec biliony) buněk. Brzy se buňky začnou diferencovat, každá na sebe vezme samostatnou funkci. Nejčasnější diferenciace je mezi buňkami na vnitřní straně zygoty, která začne tvořit vyvíjející se lidskou bytost, a buňkami na vnější straně, které budou tvořit ochranné prostředí, které bude poskytovat podporu novému životu po celou dobu těhotenství. Embryo Jakmile se zygota naváže na stěnu dělohy, je známa jako embryo8. Během embryonální fáze, která potrvá dalších 6 týdnů, se tvoří hlavní vnitřní a vnější orgány, z nichž každý začíná na mikroskopické úrovni, pouze s několika buňkami. Změny ve vzhledu embrya budou rychle pokračovat od tohoto okamžiku až do narození. 8. Status zygoty, jakmile je implantována do děložní stěny. 9. Působí jako polštář i regulátor teploty, je to zásobník naplněný tekutinou, ve kterém plod žije až do narození. 10. Orgán, který umožňuje výměnu živin mezi plodem a matkou a zároveň odfiltruje škodlivý materiál. 11. Šňůra, která spojuje embryo přímo s placentou a přenáší veškerý materiál na embryo od matky. 12. Stadium embrya od 9 týdnů od početí do narození. Určujícím aspektem stadia plodu je růst. Zatímco vnitřní vrstva embryonálních buněk je zaneprázdněna formováním samotného embrya, vnější vrstva vytváří okolní ochranné prostředí, které pomůže embryu přežít těhotenství. Toto prostředí se skládá ze tří hlavních struktur: Plodový vak9 je tekutinou naplněná nádrž, ve které embryo (brzy známé jako plod) bude žít až do narození a která působí jako polštář proti vnějšímu tlaku i jako regulátor teploty. Placenta10 je orgán, který umožňuje výměnu živin mezi embryem a matkou a zároveň odfiltruje škodlivý materiál. Filtrace probíhá přes tenkou membránu, která odděluje krev matky z krve plodu, což jim umožňuje sdílet pouze materiál, který je schopen filtrem. Nakonec pupeční šňůra11 spojuje embryo přímo s placenta a přenáší veškerý materiál na plod. Tedy placenta a pupeční pupečník chránit plod od mnoha cizích činitelů v těle matky, které by mohly jinak představují hrozbu. The Fetus Počínaje 9. týdnem po početí se embryo stává plodem12. The definující charakteristikou fetálního stadia je růst. Všechny hlavní aspekty rostoucí organismus byly vytvořeny v embryonální fázi, a nyní plod má přibližně šest měsíců od váhy nižší než unce do váhy v průměru 6 až 8 liber. To je docela růstový impuls. Plod začíná mít mnoho vlastností lidské bytosti, včetně pohybující se (do 3. měsíce je plod schopen zkroutit a rozevřít prsty, vytvořit pěsti, a hýbat prsty u nohou), spánku, stejně jako raných forem polykání a dýchání. Plod začíná rozvíjet své smysly, stává se schopen rozlišovat chutě a reagovat na zvuky. Výzkum zjistil, že plod dokonce vyvíjí některé počáteční 6.1 Početí a prenatální vývoj 274 Kapitola 6 Růst a rozvoj předvolby. Novorozenec dává přednost hlasu matky před hlasem cizího člověka, jazyky slyšené v lůně nad jinými jazyky (DeCasper & Fifer, 1980; Moon, Cooper, & Fifer, 1993),DeCasper, A. J., & Fifer, W. Z lidského spojování: Novorozenci dávají přednost hlasům svých matek. Science, 208, 1174-1176; Moon, C., Cooper, R. Dostupné online. (anglicky)  P., & Fifer, W. Dvoudenní dávají přednost rodnému jazyku. Chování kojenců & Vývoj, 16, 495-500. a dokonce i druhy potravin, které matka jedla během Těhotenství (Mennella, Jagnow, & Beauchamp, 2001).Mennella, J. A., Jagnow, C. P., & Beauchamp, G. K. (2001). Prenatální a postnatální učení chutí u lidských kojenců. Pediatrie, 107(6), e88. Do konce 3. měsíce těhotenství, pohlavní orgány jsou viditelné. Jak může prostředí ovlivnit zranitelný plod Prenatální vývoj je složitý proces a nemusí vždy probíhat podle plánu. Asi 45% těhotenství vyústí v potrat, často bez matky vůbec s vědomím, že k tomu došlo (Moore & Persaud, 1993).Moore, K., & Persaud, T. (1993). Vyvíjející se člověk: Klinicky orientovaná embryologie (5. vyd.). Philadelphia, PA: Saundersová. Ačkoli plodové vak a placenta jsou navrženy tak, aby chránily embrya, látky, které mohou poškodit plod, známé jako teratogeny13, nicméně mohou způsobit problémy. Teratogeny zahrnují obecné environmentální faktory, jako je vzduch znečištění a záření, ale také cigarety, alkohol, a drogy, které matka lze použít. Teratogeny ne vždy plodu uškodí, ale s větší pravděpodobností ano. když se vyskytují ve větším množství, po delší dobu, a během více citlivé fáze, jako když plod roste nejrychleji. Nejzranitelnější období pro mnoho plodových orgánů je velmi brzy v těhotenství-před matka dokonce ví, že je těhotná. 13. Jakýkoli škodlivý materiál, který může bypass filtru v placenta a průchod z matka plodu. 14. Škodlivý vliv velkých množství mateřského alkoholu spotřeba na plod vývoj. Škodlivé látky, které matka požije, mohou dítěti ublížit. kouření cigaret, například snižuje kyslík v krvi pro matku i dítě a může způsobit plod, který se narodí s těžkou podváhou. Další vážnou hrozbou je fetální alkohol syndrom (FAS)14, stav způsobený pitím alkoholu matkou, který může vést k četné škodlivé účinky na vývoj, včetně abnormalit končetin a obličeje, genitální anomálie a mentální retardace. Jedno z přibližně 500 dětí ve Spojených státech Státy se rodí s fetální alkoholový syndrom, a to je považováno za jednu z předních příčiny retardace v dnešním světě (Niccols, 1994).Niccols, G. A. (1994). Fetální plod alkoholový syndrom: Důsledky pro psychology. Klinická psychologie Review, 14, 91 – 111. Protože neexistuje žádná známá bezpečná úroveň konzumace alkoholu pro těhotné žena, americká centra pro kontrolu nemocí a prevenci uvádí, že „a těhotná žena by neměla pít alkohol (Centers for Disease Control and Prevence, 2005).Centers for Disease Control and Prevention (Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí, 2005). Užívání alkoholu a těhotenství. Převzato z http://www.cdc.gov/ncbddd/factsheets/ FAS_alcoholuse.pdf Proto nejlepší přístup pro nastávající matky je vyhnout se 6.1 Početí a prenatální vývoj 275 Kapitola 6 Růst a rozvoj zcela alkohol. Zneužívání drog matkou je také velkým problémem a je považováno za jeden z největších rizikových faktorů, kterým nenarozené děti čelí. Prostředí, ve kterém matka žije má také významný dopad na vývoj kojenců (Duncan & Brooks-Gunn, 2000; Haber & Toro, 2004).Duncan, G., & Dostupné online. (anglicky)  BROOKS-Gunn, J. Rodinná chudoba, reforma sociálních dávek, a dětský vývoj. Vývoj dítěte, 71(1), 188–196; Haber, M., & Toro, str. Bezdomovectví mezi rodiny, děti a dospívající: An ekologicko-vývojová perspektiva. Klinické dítě a Family Psychology Review, 7(3), s. 123–164. Narozené děti do bezdomovectví nebo chudoby mají větší pravděpodobnost podvyživené matky, které trpí domácí násilí, stres a jiné psychologické problémy, a kdo kouří nebo zneužívá drogy. A děti narozené do chudoby jsou také častěji vystaveny teratogeny. Dopad chudoby může také zesílit další problémy, které vytvářejí podstatné problémy pro zdravé dítě vývoj (Evans & English, 2002; Gunnar & Quevedo, Dostupné online. (anglicky)  Evans, G. W., & English, K. (2002). The prostředí chudoby: vícenásobné vystavení stresoru, psychofyziologický stres a socio-emoční úpravy. Vývoj dítěte, 73(4), 1238-1248; Gunnar, M., & Quevedo, K. (2007). Neurologie stresu a vývoj. Výroční zpráva o psychologii, 58, s. 145–173. Obrázek 6.1 Prenatální vyšetření, včetně sonogram, pomůže odhalit potenciál vrozené vady a jiné potenciálně nebezpečné podmínky. © Thinkstock Matky obvykle podstupují genetické a krevní testy během prvních měsíců těhotenství. těhotenství k určení zdravotního stavu embrya nebo plodu. Mohou podstoupit sonogram, ultrazvuk, amniocentéza, nebo jiné testování. screeningy detekují potenciální vrozené vady, včetně vad neurální trubice, chromozomální abnormality (například Downův syndrom), genetické choroby a další potenciálně nebezpečné podmínky. Včasná diagnóza prenatálních problémů může umožnit lékařské ošetření zlepšit zdraví plodu. 6.1 Početí a prenatální vývoj 276 Kapitola 6 Růst a rozvoj KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Vývoj začíná v okamžiku početí, kdy spermie z otec splyne s vajíčkem od matky. • V rozpětí 9 měsíců vývoj postupuje z jedné buňky do zygoty a pak do embrya a plodu. • Plod je spojen s matkou přes pupeční šňůru a placenta, která umožňuje plodu a matce výměnu potravy a odpady. Plod je chráněn amniotickým vakem. • Embryo a plod jsou zranitelné a mohou být poškozeny přítomnost teratogenů. • Kouření, užívání alkoholu a užívání drog jsou všechny pravděpodobně škodlivé pro vývoj embrya nebo plodu, a matka by měla zcela upustit z tohoto chování během těhotenství nebo pokud očekává, že se těhotná. • Environmentální faktory, zejména bezdomovectví a chudoba, mají podstatný negativní vliv na zdravý vývoj dítěte. EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Jaké chování musí žena vyhnout zapojení, když se rozhodne zkusit otěhotnět, nebo když zjistí, že je těhotná? Do you myslím, že schopnost matky zapojit se do zdravého chování by měla ovlivnit její volbu mít dítě? 2. Vzhledem k negativním dopadům chudoby na lidský rozvoj, co kroky, které by podle vás měly společnosti podniknout, aby se pokusily snížit chudobu? 6.1 Početí a prenatální vývoj 277 Kapitola 6 Růst a rozvoj 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení ÚČELOVÉ CÍLE 1. Popište schopnosti, které novorozenci mají a jak aktivně komunikovat se svým prostředím. 2. Uveďte seznam etap v Piagetově modelu kognitivního vývoje a vysvětlete koncepty, které jsou zvládnuty v každé fázi 3. Kritika Piagetovy teorie kognitivního vývoje a popis dalších teorie, které ji doplňují a rozšiřují. 4. Shrnout důležité procesy společenského vývoje, které se vyskytují v dětství a dětství. Pokud vše proběhlo dobře, dítě se narodí někdy kolem 38. týdne těhotenství. Plod je zodpovědný, alespoň částečně, za své vlastní narození, protože chemikálie uvolňuje vyvíjející se plod mozku spustit svaly v děloze matky, aby nastartovat rytmické stahy porodu. Kontrakce jsou zpočátku rozloženy v asi patnáctiminutových intervalech, ale s časem přicházejí rychleji. Když kontrakce dosahují intervalu 2 až 3 minuty, matka je požádána o pomoc při porod a pomoci tlačit dítě ven. Novorozenec přichází s mnoha chování nedotažený Novorozenci jsou již připraveni čelit novému světu, který se chystají zažít. Jak můžete vidět v tabulce 6.2 „Reflexy přežití u novorozenců“, miminka jsou vybavena s různými reflexy, z nichž každý poskytuje schopnost, která jim pomůže přežít jejich prvních pár měsíců života, jak se stále učí nové rutiny, které jim pomáhají přežít v a manipulovat jejich prostředí. Tabulka 6.2 Reflexy přežití u novorozenců Název Zakořenění reflex Stimulus Tvář dítěte je pohlazen. Odpověď Dítě otáčí hlavou směrem k hlazení, otevře ústa a se snaží sát. Význam Zajišťuje kojenci krmení bude reflexivní návyk (klikněte pro zobrazení videa) 278 Kapitola 6 Růst a rozvoj Název Stimulus Blikající reflex Světlo bliká dovnitř oči dítěte. Odpověď Význam Dítě zavře oba oči. Chrání oči před silnými a potenciálně nebezpečné stimuly Dítě ohne nohu. Uchovává prozkoumávajícího kojence pryč od bolestivých podnětů Dítě otáčí hlavou na jednu stranu a rozšiřuje paže na stejné z boku. Pomáhá rozvíjet ruka-oko koordinace Dítě uchopí objekt stisknutý a může i držet své vlastní hmotnost na krátkou období. Pomáhá v průzkumném učení Dítě natahuje ruce a nohy a rychle přivádí je jakoby snaží se uchopit něco. chrání před pádem; mohlo by máte asistované kojence v držíce se svých matek při drsném cestování (klikněte pro zobrazení videa) Vysazení Měkké píchnutí špendlíkem je reflex vztahuje se na jediný dětskou nožku. (klikněte pro zobrazení videa) Tonikální krk reflex Dítě je položeno na zádech. (klikněte pro zobrazení videa) Grasp reflex Je stisknut objekt do dlaně dítě. (klikněte pro zobrazení videa) Moro reflex Hlasité zvuky nebo náhlý pokles výška při držení dítě. (klikněte pro zobrazení videa) Krok reflex Dítě je Dítě dělá krok zavěšené holými pohyby, jako by se snažilo chodidla těsně nad chůzí. povrch a je posunuto dopředu. Pomáhá povzbuzovat motoriku vývoj (klikněte pro zobrazení videa) Novorozenci mají kromě reflexů také preference – mají rádi sladkou ochutnávku potravin na prvním místě, zatímco ve věku 4 měsíců se více otevírají slaným pokrmům (Beauchamp, Cowart, Menellia, & Marsh, 1994; Blass & Smith, 1992).Beauchamp, D. K., Cowart, B. J., Menellia, J. A., & Marsh, R. R. (1994). Kojenecká chuť soli: Vývojové, metodické a kontextuální faktory. Vývojová psychologie, 27, 353–365; Blass, E. M., & Smith, B. A. (1992). Diferenciální účinky sacharózy, fruktózy, glukózy a laktózy na pláč u 1- až 3 denních lidských kojenců: Kvalitativní a kvantitativní 6.2 Kojenecké a dětské věk: Zkoumání a učení 279 Kapitola 6 Růst a rozvoj úvah. Vývojová psychologie, 28, 804–810. Novorozenci také preferují vůni svých matek. U kojence, kterému je pouhých 6 dní, je výrazně větší pravděpodobnost, že se obrátí směrem k prsní vycpávce své vlastní matky než k prsní vycpávce matky jiného dítěte (Porter, Makin, Davis, & Christensen, 1992),Porter, R. H., Makin, J. W., Davis, L. B., & Christensen, K. M. (1992). Kojenci reagují na čichové podněty své vlastní matky a neznámých kojících samic. Chování kojenců a vývoj, 15(1), 85–93. a novorozenec také ukazuje preferenci pro tvář své vlastní matky (Bushnell, Sai, & Mullin, 1989).Bushnell, I. W. R., Sai, F., & Mullin, J. T. (1989). Neonatální rozpoznání obličeje matky. British Journal of developmental psychology, 7, 3–15. Přestože se kojenci rodí připraveni zapojit se do některých aktivit, také přispívají ke svému vlastnímu vývoji prostřednictvím vlastního chování. Vědomosti a schopnosti se zvyšují, jak blábolí, mluví, leze, chutná, chytá, hraje, a spolupracuje s objekty v prostředí (Gibson, Rosenzweig, & Porter, 1988; Gibson & Pick, 2000; Smith & Thelen, 2003).Gibson, E. J., Rosenzweig, M. R., & Porter, L. W. (1988). Průzkumné chování ve vývoji vnímání, jednání a osvojování znalosti. Roční přehled psychologie (Vol. 39, s. 1–41). Palo Alto, SZ: Roční Reviews; Gibson, E. J., & Pick, A. D. (2000). Ekologický přístup k percepčnímu učení a rozvoj. New York, NY: Oxford University Press; Smith, L. B., & Thelen, E. (2003). Vývoj jako dynamický systém. Trendy v kognitivních vědách, 7(8), 343-348. Rodiče mohou pomoci v tomto procesu tím, že poskytuje celou řadu aktivit a zkušeností pro dítě. Výzkum zjistil, že zvířata chovaná v prostředí s více nové objekty a které se zapojují do různých stimulujících aktivit mají více mozku synapsí a větší mozkovou kůru a lépe plní různé výukové úkoly ve srovnání se zvířaty vychovanými v chudším prostředí (Juraska, Henderson, & Müller, 1984).Juraska, J. M., Henderson, C., & Müller, J. (1984). Diferenciální výchovná zkušenost, pohlaví a výkon v radiálním bludišti. Vývojová psychobiologie, 17(3), 209–215. Podobné účinky se pravděpodobně vyskytují u dětí, které mají možnost hrát si, zkoumat a interagovat se svým prostředím (Soska, Adolph, & Johnson, 2010).Soska, K. C., Adolph, K. E., & Johnson, S. P. (2010). Systémy ve vývoji: Získávání motorických dovedností usnadňuje trojrozměrné dokončování objektů. Vývojová psychologie, 46(1), 129–138. 6.2 Kojenecká a dětská výchova: Zkoumání a učení 280 Kapitola 6 Pěstování a vývoj Zaměření výzkumu: Využití biotopční techniky k Studii toho, co vědí kojenci Může se vám zdát, že děti mají malou schopnost vidět, slyšet, rozumět nebo pamatovat si svět kolem sebe. Vskutku, slavný psycholog William James předpokládal, že novorozenec zažívá „kvetoucí, bzučící zmatek“ (James, 1890, str. 462).James, W. (1890). Principy psychologie. New York, NY: Dover. A možná si myslíte, že i když děti vědí víc, než jim James přisuzoval, nemusí být možné zjistit, co vědí. Koneckonců kojenci neumějí mluvit nebo reagovat na otázky, tak jak bychom to vůbec zjistili? Ale v posledních dvou desetiletích vývojoví psychologové vytvořili nové způsoby, jak určit, co děti vědí, a zjistili, že vědí mnohem víc, než byste vy nebo William James mohli očekávat. Jedním ze způsobů, jak se můžeme dozvědět o kognitivním vývoji dětí, je měření jejich chování v reakci na podněty kolem nich. Například, někteří výzkumníci dali dětem možnost kontrolovat, které tvary vidět nebo které zvuky se dostanou slyšet podle toho, jak moc sají na dudlík (Trehub & Rabinovitch, 1972).Trehub, S., & Rabinovitch, M. (1972). Sluchově-jazyková citlivost v raném dětství. Vývojová psychologie, 6(1), 74 – 77. Vysávání chování se používá jako měřítko zájmu kojenců o stimuly-zvuky nebo obrazy, které sát nejhůře v reakci na jsou ty, které jsme lze předpokládat, že dávají přednost. Další přístup k pochopení kognitivního vývoje pozorováním chování kojenců je pomocí návykové techniky. Habituation15 odkazuje na sníženou citlivost vůči podnětu poté, co byly prezentovány mnohokrát po sobě. Organismy, včetně kojenců, mají tendenci se více zajímat o věci prvních pár krát je zažít a s častější expozicí o ně klesá zájem. Vývojový psychologové využili tento obecný princip, aby jim pomohli pochopit, co děti si pamatují a chápou. 15. Snížená reaktivita směrem k podnětu poté, co má byly předloženy četné časy za sebou. 16. Postup, který využívá zásady návyku na umožnit výzkumníkům odvodit kognitivní procesy novorozenců. Při zvykacím postupu16 je dítě umístěno do vysoké židle a prezentováno s vizuálními podněty, zatímco videokamera zaznamenává oko a obličej dítěte pohyby. Když experiment začíná, podnět (např., tvář dospělého) se objeví v zorném poli dítěte a doba, po kterou se dítě dívá na obličej je zaznamenán kamerou. Poté je podnět na několik sekund odstraněn než se objeví znovu a pohled je opět změřen. Postupem času, dítě 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 281 Kapitola 6 Růst a vývoj si začne zvykat na obličej tak, že každá prezentace vyvolá méně zírání na podnět. Poté je prezentován nový podnět (např. obličej jiného dospělého nebo stejný obličej dívající se jiným směrem) a výzkumníci pozorují, zda se doba pohledu významně prodlužuje. Vidíte, že pokud se čas pohledu dítěte zvyšuje, když je prezentován nový podnět, znamená to, že dítě může tyto dva podněty odlišit. Obrázek 6.2 Postup zvykání se používá k hodnocení kognitivních schopností kojenců. Zdroj: Foto s laskavým svolením Infant Studies Centre, Department of Psychology, University of British Columbia, http://infantstudies.psych.ubc.ca /research/publications/ visual_lang_disc. Přestože je tento postup velmi jednoduchý, umožňuje výzkumníkům vytvářet variace, které odhalí mnoho o kognitivních schopnostech novorozence. Trik spočívá v prosté změně podnětu kontrolovanými způsoby, aby se zjistilo, zda si dítě „všimne rozdílu“. Výzkum pomocí zvykací procedury zjistil, že děti si mohou všimnout změn barev, zvuků, a dokonce i principů čísel a fyziky. Například v jednom experimentu, o kterém referovala Karen Wynn (1995),Wynn, K. (1995). Kojenci disponují systémem numerických znalostí. 6.2 Kojenci a dětství: Zkoumání a učení 282 Kapitola 6 Růst a vývoj Současné směry v psychologické vědě, 4, 172–176. Šestiměsíčním dětem byla ukázána prezentace loutky, která opakovaně skákala nahoru a dolů buď dvakrát nebo třikrát, odpočívala několik sekund mezi sekvencemi (byla kontrolována délka času a rychlost skákání). Poté, co si kojenci zvykli na tento displej, byla prezentace změněna tak, že loutka skákala různý počet skoků. Jak můžete vidět na obrázku 6.3 „Mohou kojenci Matematiku?“, doba pohledu kojenců se zvýšila, když Wynn změnil prezentaci, což naznačuje, že kojenci dokázali poznat rozdíl mezi počtem skoků. Obrázek 6.3 Mohou kojenci Matematiku? Karen Wynn zjistila, že kojenci, kteří si zvykli na loutku skákající buď dvakrát nebo třikrát výrazně zvýšili svůj pohled, když loutka začala skákat různý počet skoků. Zdroj: Adapted from Wynn, K. (1995). Kojenci disponují systémem numerických znalostí. Současné směry v Psychologické vědě, 4, 172–176. Kognitivní vývoj v dětství Dětství je doba, ve které dochází k rychlým změnám. Dítě fyzicky roste a rozvíjejí se také kognitivní schopnosti. Během této doby se dítě učí aktivně manipulovat a ovládat okolí a je nejprve vystaveno požadavkům společnosti, zejména potřebě ovládat močový měchýř a střeva. Podle Erika Eriksona se výzvy, kterých musí dítě v dětství dosáhnout týkají rozvoje iniciativy, kompetence a nezávislosti. Děti se potřebují naučit poznávat svět, stát se soběstačnými a prosadit se v prostředí. 6.2 Kojenci a dětství: poznávání a učení 283 Kapitola 6 Růst a rozvoj Tyto dovednosti nepřijdou přes noc. Neurologické změny v dětství poskytnout dětem schopnost dělat některé věci v určitém věku, a přesto dělat to pro ně nemožné dělat jiné věci. Tato skutečnost byla se projevila průlomovou prací Švýcarský psycholog Jean Piaget. Během dvacátých let 20. století, Piaget podával inteligenční testy dětem v pokusit se určit druhy logického myšlení, které děti byly schopny. V procesu testování děti, Piaget začal zajímat, ani ne tak o odpoví, že děti mají pravdu, ale spíš odpovědi dostali špatně. Piaget věřil, že nesprávné odpovědi, které děti dal nebyly pouhé záběry ve tmě, ale spíše zastoupeny specifické způsoby myšlení jedinečné pro vývojové stádium dětí. Stejně jako se téměř všechny děti naučí překulit se, než naučit se posadit se sami a naučit se lézt, než učí se chodit, Piaget věřil, že děti získají své kognitivní schopnosti ve vývojovém pořadí. Tyto poznatky – že děti v různých věkových kategoriích uvažují zásadně odlišnými způsoby – vedly k Piagetovu stádiu modelu kognitivního vývoje. Obrázek 6.4 Jean Piaget rozvíjel své teorie o vývoji dětí pozorováním chování dětí. Zdroj: Foto s laskavým svolením mirjoran, http://www.flickr.com/photos/ mirjoran/455878802. Piaget tvrdil, že děti se nejen pasivně učí, ale také se aktivně snaží dávat svým světům smysl. Tvrdil, že jak se děti učí a dospívají, rozvíjejí se schemas17 – vzory poznání v dlouhodobé paměti – které jim pomáhají si zapamatovat, organizovat a reagovat na informace. Dále si Piaget myslel, že když děti zažívají nové věci, snaží se nové poznání sladit s existujícími schématy. Piaget věřil, že děti při tom používají dvě odlišné metody, metody, které nazval asimilací a ubytováním (viz obrázek 6.5 „Asimilace a ubytování“). 17. Vzorec poznání v dlouhodobé paměti, který nám pomáhá uspořádat informace. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 284 Kapitola 6 Růst a rozvoj Obrázek 6.5 Asimilace a ubytování Když děti zaměstnávají asimilace18, používají již vyvinutá schémata, aby pochopit nové informace. Pokud se děti naučily schéma pro koně, pak může pruhované zvíře, které vidí v zoo, nazývat spíše koněm než zebrou. V tomto případ, děti přizpůsobit stávající schéma novým informacím a označit nové informace s existujícími znalostmi. Ubytování19, zahrnuje učení nových informací, a tím změnu schématu. Když matka říká, “Ne, zlato, to je zebra, ne kůň,” dítě může přizpůsobit schéma, aby odpovídalo nový podnět, zjištění, že existují různé typy čtyřnohých zvířat, pouze jedním z nich je kůň. 18. Použití již vyvinuté schéma na pochopit nové informace. Piagetův nejdůležitější příspěvek k pochopení kognitivního vývoje a základní aspekt jeho teorie, byla myšlenka, že vývoj se vyskytuje v jedinečných a odlišných fázích, přičemž každá fáze probíhá v určitém čase, postupně a způsobem, který dítěti umožňuje přemýšlet o světě s využitím nových kapacit. Piagetova stadia kognitivního vývoje jsou shrnuta v tabulce 6.3 „Piagetova stadia kognitivního vývoje“. 19. Změna existujícího schématu na základě nových informací. 6.2 Kojenecké a dětské věk: objevování a učení 285 Kapitola 6 Růst a vývoj Tabulka 6.3 Piagetova stádia kognitivního vývoje Etapa Přibližné věkové rozmezí Charakteristika Etapa dosažené výsledky Sensorimotor Narození do cca 2 roky Dítě prožívá svět prostřednictvím základních smyslů vidění, slyšení, dotýkání se a ochutnávání. Objekt trvalost Předoperační 2 až 7 let Děti získávají schopnost vnitřně reprezentovat svět prostřednictvím jazyka a mentálních představ. Začínají také vidět svět z perspektiv jiných lidí. Teorie mysli; rychlé zvýšení jazykové schopnosti Beton operační 7 až 11 let Děti se stávají schopnými logicky myslet. Mohou stále více provádět operace na objektech, které jsou pouze představovány. Zachování Formální operační 11 let do dospělosti Dospívající mohou myslet systematicky, mohou Abstraktní rozum o abstraktních pojmech a mohou logicky rozumět etice a vědeckému uvažování. Prvním vývojovým stádiem pro Piaget byl senzoricko-motorický stádium20, kognitivní stádium, které začíná narozením a trvá přibližně do 2 let věku. Je definována přímým fyzické interakce, které děti mají s objekty kolem sebe. Během této fáze, děti formují svá první schémata pomocí svých primárních smyslů – zírají, poslouchají k, sáhnout, držet, třást, a ochutnat věci v jejich prostředí. 20. Etapa Piagetova modelu kognitivní vývoj, trvalý od narození do věku 2, ve kterém dítě vnímá životní prostředí prostřednictvím smysly a motorické schopnosti. 21. Schopnost být si vědom existence objektu i když není viditelná. Během senzoricko-motorického stádia je použití smyslů dětí k vnímání světa tak ústřední pro jejich pochopení, že kdykoliv děti přímo nevnímají objekty, pokud se jich to týká, objekty neexistují. Piaget nalezen, pro například, že když nejprve zaujme miminka v hračce a pak zakryje hračku přikrývka, děti mladší než 6 měsíců by se chovat, jako by hračka zmizela úplně, nikdy se ji nesnažili najít pod dekou, ale by se přesto usmíval a po sejmutí deky po ní sáhl. Piaget zjistil, že až asi 8 měsíců si děti uvědomily, že objekt byl pouze zakrytý a nezmizel. Piaget použil termín objektová permanence21 k odkazovat na schopnost dítěte vědět, že objekt existuje, i když objekt nemůže být vnímané. Videoklip: Trvalost objektu (klikněte pro zobrazení videa) 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 286 Kapitola 6 Růst a vývoj Děti mladší než asi 8 měsíců nerozumí stálosti objektu. Zhruba ve 2 letech a přibližně do 7 let věku se děti přesouvají do předoperačního stádia22. Během této fáze začínají děti používat jazyk a přemýšlet abstraktněji o objektech, ale jejich chápání je intuitivnější a bez schopnosti něco vydedukovat nebo rozumově zdůvodnit. Myšlení je předoperační, což znamená, že dítě postrádá schopnost mentálně operovat s objekty nebo je transformovat. V jedné studii, která ukázala rozsah této neschopnosti, Judy DeLoache (1987)DeLoache, J. S. (1987). Rychlá změna v symbolickém fungování velmi malých dětí. Věda, 238(4833), 1556-1556. ukázala dětem pokoj uvnitř malého domečku pro panenky. Uvnitř místnosti byla za malým gaučem vidět malá hračka. Výzkumníci vzali děti do jiné laboratorní místnosti, která byla přesnou replikou pokojíčku pro panenky, ale plnohodnotnou. Když byly děti, kterým bylo 2,5 roku, požádány, aby hračku našly, nevěděly kde hledat – jednoduše nebyli schopni provést přechod napříč změnami ve velikosti pokoje. Tříleté děti, na druhé straně, okamžitě hledal hračka za pohovkou, prokazující, že se zlepšují jejich provozní dovednosti. 22. Etapa Piagetova kognitivního vývoje vývojový model, trvalý ve věku od 2 do 7 let, v které děti jsou schopné vytváření mentálních obrazů. 23. Schopnost vzít si jinou hledisko osoby. 24. Etapa Piagetova kognitivního vývoje vývojový model, mezi ve věku 7 až 11 let, ve kterém děti začínají používat koncepty času, prostoru a čísel přesněji a jsou schopni používat deduktivní nebo reverzibilní odůvodnění. 25. Pochopení, že změny ve formě objekt nemusí nutně znamenat změny v množství objektu. Neschopnost malých dětí vnímat přechody vede i k tomu, že egocentrický – neschopný snadno vidět a porozumět názorům jiných lidí. Vývojoví psychologové definují teorii myšlení 23 jako schopnost přijmout názor jiné osoby a schopnost tak učinit rychle roste během předoperační fáze. V jedné ukázce vývoje teorie mysli ukazuje výzkumník dítěti video, na kterém jiné dítě (říkejme jí Anna) dává míček do červené krabičky. Pak Anna odejde z místnosti a video ukazuje, že zatímco je pryč, výzkumník přesune míček z červené krabičky do modré krabičky. Jak video pokračuje, Anna se vrací zpět do místnosti. Dítě je pak požádáno, aby ukázalo na krabičku, kde bude Anna pravděpodobně hledat svůj míček. Děti mladší než 4 roky obvykle nejsou schopny pochopit, že Anna neví, že míček byl přesunut, a předpovídají, že ho bude hledat v modré krabičce. Po 4 letech věku si však děti vyvinuly teorii mysli – uvědomují si, že různí lidé mohou mít různá stanoviska a že (i když se bude špatně) Anna si přesto bude myslet, že míč je stále v červené krabici. Zhruba po 7 letech věku se dítě přesune do konkrétního provozního stádia24, který se vyznačuje častějším a přesnějším využíváním přechodů, operací a abstraktní pojmy, včetně pojmů času, prostoru a čísel. Důležitý milník během konkrétní provozní fáze je rozvoj ochrany25— chápání, že změny ve formě objektu nemusí nutně znamenat změny v množství objektu. Děti mladší než 7 let si obecně myslí, že sklenice mléko, které je vysoké, pojme více mléka než sklenice mléka, která je kratší a širší, a nadále tomu věří, i když vidí stejné mléko nalité zpět a mezi brýlemi. Zdá se, že tyto děti se zaměřují pouze na jednoho 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 287 Kapitola 6 Pěstování a rozvíjení dimenze (v tomto případě výška skla) a ignorují další dimenzi (šířka). Když se však děti dostanou do konkrétní provozní fáze, jejich schopnosti porozumět takovým proměnám jim dávají na vědomí, že i když mléko vypadá v různých sklenicích jinak, množství musí být stejné. Videoklip: Zachování (klikněte pro zobrazení videa) Děti mladší než asi 7 let nechápou principy zachování. Zhruba v 11 letech vstupují děti do formální provozní stádia26, která je poznamenána schopností myslet v abstraktních pojmech a používat vědecké a filozofické linie myšlení. Děti ve formální provozní fázi jsou lépe schopny systematicky testovat alternativní nápady, aby zjistily jejich vliv na výsledky. Například spíše než náhodně měnit různé aspekty situace, která neumožňuje vyvozovat jasné závěry, provádějí systematicky změny v jedné věci v čas a pozorovat, jaký rozdíl tato konkrétní změna dělá. Učí se používat deduktivní uvažování, jako „pokud to, pak to,“ a stanou se schopnými představovat si situace, které „by mohly být“, a ne jen ty, které skutečně existují. 26. Etapa Piagetova kognitivního vývoje vývojový model, dosaženo dětmi od 11 let, ve kterém začnou myslet v abstraktní pojmy. Piagetovy teorie významně a trvale přispěly k rozvoji psychologie. Mezi jeho příspěvky patří myšlenka, že děti nejsou pouze pasivní nádoby s informacemi, ale spíše se aktivně zapojují do získávání nových poznatků a dávat smysl světu kolem sebe. Tato obecná myšlenka vygenerovala mnoho jiné teorie kognitivního vývoje, z nichž každá je navržena tak, aby nám pomohla lépe pochopit rozvoj dovedností dítěte v oblasti zpracování informací (Klahr & McWinney, 1998; Shrager & Siegler, 1998).Klahr, D., & McWhinney, B. (1998). Zpracování informací. In D. Kuhn & R. S. Siegler (Eds.), Příručka dítěte psychologie: Rozpoznávání, vnímání a jazyk (5. vyd., sv. 2, s. 631–678). New York, Dostupné online. (anglicky)  NY: John Wiley & Sons; Shrager, J., & Siegler, R. SCADS: Model výběr strategií a objevy strategií dětí. Psychologické vědy, 9, s. 405–422. Rozsáhlý výzkum, který Piagetova teorie podnítila, navíc obecně podporoval své přesvědčení o pořadí, v jakém se vyvíjí poznávání. Piagetova práce se uplatnila i v mnoha oblastech – například u mnoha učitelů využít Piagetovy etapy k rozvoji vzdělávacích přístupů zaměřených na úroveň děti jsou vývojově připraveny na (Driscoll, 1994; Levin, Siegler, & Druyan, Dostupné online. (anglicky)  Driscoll, M.P. (1994). Psychologie učení pro výuku. Boston, MA: Allyn & Bacon; Levin, I., Siegler, S. R., & Druyan, S. (1990). Mylné představy o pohybu: Účinky rozvoje a školení. Vývoj dětí, 61, s. 1544–1556. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 288 Kapitola 6 Růst a rozvoj V průběhu let byly Piagetovy myšlenky zdokonalovány. Například, to je nyní věřil že objektová stálost se vyvíjí postupně, spíše než bezprostředněji, jako skutečný pódiový model by předpovídal, a že se někdy může vyvinout mnohem dříve než Piaget očekával. Renée Baillargeon a její kolegové (Baillargeon, 2004; Wang, Baillargeon, & Brueckner, 2004)Baillargeon, R. (2004). Tělesná zdatnost kojenců svět. Current Directions in Psychological Science, 13(3), 89-94; Wang, S. H., Baillargeon, R., & Brueckner, L. (2004). Úvahy malých kojenců o skrytých objektech: Důkazy z úkolů porušení očekávání pouze se zkušebními zkouškami. Praha, 93, s. 167–198. umístili děti do návykové sestavy, nechali je sledovat, jak byl objekt umístěn za obrazovkou, zcela skryté z pohledu. Výzkumníci pak uspořádány pro objekt se znovu objeví zpoza jiné obrazovky na jiném místě. Děti, které viděly tento vzorec událostí vypadal na displeji déle než děti, které byly svědky stejného objektu fyzicky přesouvaného mezi obrazovkami. Tyto údaje naznačují, že děti si byly vědomy, že objekt stále existuje, i když byl skryt za obrazovkou, a tedy že zobrazovaly stálost objektu již ve věku 3 měsíců, namísto 8 měsíců, které Piaget předpovídal. Dalším faktorem, který mohl Piageta překvapit, je míra, do jaké sociální prostředí dítěte ovlivňuje učení. V některých případech děti postupují k novým způsobům myšlení a ustupují k těm starým v závislosti na typu úkolu, který vykonávají, okolnostech, ve kterých se nacházejí, a povaze jazyka, který je poučuje (Courage & Howe, 2002).Courage, M. L., & Howe, M. L. (2002). From infant to child: The dynamics of cognitive change in the second year of life. Psychological Bulletin, 128(2), 250-276. A děti v různých kulturách vykazují poněkud odlišné vzorce kognitivního vývoje. Dasen (1972)Dasen, P. R. (1972). Cross-cultural Piagetian research: A summary. Journal of Cross-Cultural Psychology, 3, 23–39. found that children in non-Western cultures moved to the next developmental stage about a year later than did children from Western cultures, and that level of schooling also influenced cognitive development. Stručně řečeno, Piagetova teorie pravděpodobně podcenila přínos environmentálních faktorů pro společenský vývoj. Novější teorie (Cole, 1996; Rogoff, 1990; Tomasello, 1999),Cole, M. (1996). Culture in mind. Cambridge, MA: Harvard University Press; Rogoff, B. (1990). Apprenticeship in thinking: Cognitive development in social context. New York, NY: Oxford University Press; Tomasello, M. (1999). The cultural origins of human cognition. Cambridge, MA: Harvard University Press. based in large part on the sociocultural theory of the Russian scholar Lev Vygotsky (1962, 1978),Vygotsky, L. S. (1962). Thought and language. Cambridge, MA: MIT Press; Vygotsky, L. S. (1978). Mind in society. Cambridge, MA: Harvard University Press. argumentují, že kognitivní vývoj není izolován zcela uvnitř dítěte, ale dochází k němu alespoň částečně prostřednictvím sociálních interakcí. Tito učenci argumentují, že dětské myšlení se vyvíjí prostřednictvím 6.2 Kojenecké a dětské dětství: Zkoumání a učení 289 Kapitola 6 Růst a rozvoj neustálé interakce s kompetentnějšími ostatními, včetně rodičů, vrstevníků a učitele. Rozšíření Vygotského sociokulturní teorie je myšlenka komunitního učení, v které děti slouží jako učitelé i žáci. Tento přístup je často používané ve třídách ke zlepšení učení, jakož i ke zvýšení odpovědnosti a úcta k druhým. Když děti spolupracují ve skupinách, aby se učily materiál, mohou pomáhat a podporovat navzájem učení, stejně jako učit se o navzájem jako jednotlivci, čímž se snižují předsudky (Aronson, Blaney, Stephan, Sikes, & Snapp, 1978; Brown, 1997).Aronson, E., Blaney, N., Stephan, C., Sikes, J., & Dostupné online. (anglicky)  Snapp, M. (1978). Škola skládačky. Beverly Hills, CA: Sage; Brown, A. L. (1997). Proměna škol v komunity myšlení a učení se o vážných věcech záležitostí. Americký psycholog, 52(4), s. 399–413. Sociální rozvoj během dětství Právě díky pozoruhodnému zvýšení kognitivních schopností se děti učí komunikovat se svým prostředím a porozumět mu. Ale tyto kognitivní dovednosti jsou jen část změn, ke kterým dochází v dětství. Stejně zásadní je rozvoj sociálních dovedností dítěte – schopnost porozumět, předvídat a vytvářet vazby s ostatními lidmi v jejich prostředí. Poznání sebe sama: Vývoj sebekoncepce Jedním z důležitých milníků v sociálním vývoji dítěte je učení se o svou vlastní existenci. Toto sebeuvědomění je známé jako vědomí, a obsah vědomí je znám jako sebepojetí. Samostatná koncepce27 je znalostní reprezentace nebo schéma, které obsahuje znalosti o nás, včetně našeho přesvědčení o našich osobnostních rysech, fyzických vlastnostech, schopnostech, hodnotách, cílech a rolích, jako stejně jako poznání, že existujeme jako jednotlivci (Kagan, 1991).Kagan, J. (1991). The teoretická užitečnost konstruktů vlastního já. Vývojový deník, 11, s. 244–250. Obrázek 6.6 27. Schéma, které obsahuje znalosti o nás, včetně naše přesvědčení o naší osobnostní rysy, fyzické charakteristiky, schopnosti, hodnoty, cíle a role. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 290 Kapitola 6 Růst a rozvoj Jednoduchým testem sebeuvědomění je schopnost rozpoznat sebe sama v zrcadle. Lidé a šimpanzi mohou projít test; psi to nikdy nedělají. © Thinkstock Některá zvířata, včetně šimpanzů, orangutanů a možná i delfínů, mají alespoň primitivní smysl pro sebe (Boysen & Himes, 1999).Boysen, S. T., & Himes, G. T. (1999). Současné problémy a nově vznikající teorie v poznávání zvířat. Výroční přezkum Psychologie 50, s. 683–705. V jedné studii (Gallup, 1970),Gallup, G. G., Jr. (1970). Šimpanzi: Sebepoznání. Věda, 167(3914), 86–87. výzkumníci malovali červeně tečka na čelech umrtvených šimpanzů a poté umístit každé zvíře do Klec se zrcadlem. Když se šimpanzi probudili a podívali se do zrcadla, tak dotkla se tečky na jejich tvářích, ne tečky na tvářích v zrcadle. Tyto akce naznačují, že šimpanzi pochopili, že se dívají na sebe a ne na ostatní zvířata, a tak můžeme předpokládat, že jsou schopni si uvědomit, že existují jako jednotlivci. Na druhou stranu většina ostatních zvířat, včetně například psů, koček a opic, si nikdy neuvědomí, že jsou to oni sami v zrcadle. Kojenci, kteří mají podobnou červenou tečku namalovanou na čele, se poznají v zrcadle stejným způsobem jako šimpanzi, a to přibližně do 18 měsíců věku (Povinelli, Landau, & Perilloux, 1996).Povinelli, D. J., Landau, K. R., & Perilloux, H. K. (1996). Sebepoznání u malých dětí pomocí opožděného versus živého feedback: Evidence vývojové asynchronie. Vývoj dítěte, 67(4), 1540–1554. Vědomosti dítěte o sobě samém se dále rozvíjejí, jak dítě roste. Do 2 let si dítě začne uvědomovat své pohlaví, jako chlapec nebo dívka. Podle věku 4, autopopisy jsou pravděpodobně založeny na fyzických rysech, jako je barva vlasů a majetek, a přibližně do 6 let je dítě schopno porozumět základním emocím a pojmům rysů, je schopno pronášet prohlášení jako: „Jsem milý člověk“ (Harter, 1998).Harter, S. (1998). Rozvoj sebeprezentace. In W. Damon & N. Eisenberg (Eds.), Handbook of child psychology: Social, emotional, & personality development (5th ed., Vol. 3, pp. 553-618). New York, NY: John Wiley & Sons. Brzy poté, co děti vstoupí do základní školy (přibližně v 5 nebo 6 letech), začnou srovnávat s ostatními dětmi, což je proces známý jako sociální srovnávání. Například dítě by se mohlo popsat jako rychlejší než jeden chlapec, ale pomalejší než druhý (Moretti & Higgins, 1990).Moretti, M. M., & Higgins, E. T. (1990). Rozvoj zranitelnosti sebeúcty: Sociální a kognitivní faktory ve vývojové psychopatologii. In R. J. Sternberg & J. Kolligian, Jr. (Eds.), Competence considered (pp. 286-314). New Haven, CT: Yale University Press. Podle Eriksona je důležitou složkou tohoto procesu rozvoj kompetence a samostatnosti – rozpoznání vlastních schopností ve vztahu k ostatním dětem. And 6.2 Infancy and Childhood: Exploring and Learning 291 Kapitola 6 Pěstování a vývoj děti stále více ukazují povědomí o sociálních situacích – chápou, že ostatní lidé se na ně dívají a soudí je stejně, jako se dívají oni a soudí ostatní (Doherty, 2009).Doherty, M. J. (2009). Teorie mysli: Jak děti chápou myšlenky a pocity druhých. New York, NY: Psychology Press. Úspěšně ve vztahu k ostatním: Připojení Jedním z nejdůležitějších chování, které se dítě musí naučit, je to, jak být přijímáno ostatními – rozvoj blízkých a smysluplných sociálních vztahů. Emocionální vazby, které rozvíjíme s těmi, s nimiž se cítíme být nejblíže, a zejména vazby, které dítě rozvíjí s matkou nebo primární pečovatelkou, se označují jako připojení28 (Cassidy & Shaver, 1999).Cassidy, J. E., & Shaver, P. R. E. (1999). Příručka připojení: Teorie, výzkum a klinické aplikace. New York, NY: Guilford Press. Obrázek 6.7 Děti si rozvíjejí vhodné styly připojení prostřednictvím interakce s pečovatelkami. © Thinkstock Ještě ve 30. letech 20. století psychologové věřili, že děti, které byly vychovávány v ústavech, jako jsou sirotčince, a kterým se dostávalo dobré fyzické péče a správné výživy, se budou vyvíjet normálně, i když budou mít jen malou interakci se svými pečovatelkami. Ale studie vývojového psychologa Johna Bowlbyho (1953)Bowlbyho, J. (1953). Některé patologické procesy nastartovalo časné odloučení mateřství. Journal of Mental Science, 99, 265–272. a další ukázaly, že tyto děti se nevyvíjely normálně – byly obvykle nemocné, emočně pomalé a obecně nemotivované. Tato pozorování pomohla objasnit, že normální vývoj kojence vyžaduje úspěšné spojení s pečovatelkou. 28. Silná potřeba kojence být blízko primární pečovatelce. V jedné klasické studii ukazující důležitost vazby, Wisconsin University psychologové Harry a Margaret Harlowovi zkoumali reakce mladých opic, oddělených od svých biologických matek, na dvě náhradní matky zavedené do jejich klecí. Jedna – drátěná matka – se skládala z kulatého dřevěného 6.2 Kojenec a dětství: objevování a učení 292 6. kapitola Pěstování a vývoj hlavy, pletiva ze studených kovových drátů a láhev mléka, ze které se opičí mládě mohlo napít. Druhou matkou byla pěnová gumová forma zabalená do vyhřívané froté deky. Harlowovi zjistili, že i když opičí mláďata chodila k drátěné matce pro potravu, v drtivé většině dávala přednost a trávila podstatně více času s teplou froté matkou, která neposkytovala potravu, ale poskytovala pohodlí (Harlow, 1958).Harlow, H. (1958). Povaha lásky. American Psychologist, 13, 573-685. Videoklip: The Harlows’ Monkeys (klikněte pro zobrazení videa) Studie Harlowových ukázaly, že mladé opice dávaly přednost teplé matce, která poskytovala bezpečnou základnu, před chladnou matkou, která poskytovala potravu. Harlowovy studie potvrdily, že mláďata mají sociální i fyzické potřeby. Jak opice, tak lidská mláďata potřebují bezpečnou základnu, která jim umožňuje cítit se bezpečně. Z této základny mohou získat sebedůvěru, kterou potřebují k tomu, aby se odvážila ven a prozkoumala své světy. Erikson (Tabulka 6.1 „Výzvy rozvoje podle návrhu Erika Eriksona“) se shodl na důležitosti bezpečné základny a tvrdil, že nejdůležitějším cílem kojenectví je rozvoj základního pocitu důvěry v své pečovatele. Vývojová psycholožka Mary Ainsworthová, studentka Johna Bowlbyho, se zajímala o studium vývoje připoutanosti u kojenců. Ainsworth vytvořil laboratorní test, který měřil připoutanost kojence k jeho rodiči. Test se nazývá podivná situace29, protože je prováděn v kontextu, který je dítěti neznámý a proto pravděpodobně zvýší potřebu dítěte pro jeho rodiče (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978).Ainsworth, M. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Vzorce připoutanosti: Psychologická studie podivné situace. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. Během procedury, která trvá asi 20 minut, je rodič a kojenec nejprve ponechán o samotě, zatímco kojenec zkoumá místnost plnou hraček. Poté do místnosti vstoupí cizí dospělý a minutu mluví s rodičem, po čemž rodič místnost opustí. Cizinec zůstává s kojencem několik minut, poté rodič opět vstoupí a cizinec místnost opustí. Během celého sezení videokamera zaznamenává chování dítěte, které je později zašifrováno školenými kodéry. 29. Míra vazby u malých dětí, ve které je chování dítěte hodnoceno v situaci, kdy se pečovatel a cizinec pohybují v prostředí a mimo něj. Videoklip: Podivná situace (klikněte pro zobrazení videa) 6.2 Kojenec a dětství: Zkoumání a učení 293 Kapitola 6 Růst a rozvoj V podivné situaci jsou děti pozorovány, jak reagují na příchody a odchody rodičů a neznámí dospělí ve svém prostředí. Na základě jejich chování jsou děti rozděleny do jedné ze čtyř skupin, kde každá skupina odráží jiný druh vztahu náklonnosti k ošetřovatele. Dítě s bezpečným stylem připojení obvykle volně prozkoumává, zatímco matka je přítomen a angažuje se s cizincem. Dítě může být naštvaný, když matka odchází, ale je také ráda, že se matka vrací. Dítě s ambivalentní (někdy nazývaný nezabezpečený-odolný) přiložení styl je ostražitý o situace obecně, zejména cizinec, a zůstává blízko, nebo dokonce lpí na matka spíše než zkoumání hračky. Když matka odejde, dítě je extrémně rozrušená a je rozpolcená, když se vrátí. Dítě může spěchat na matka ale pak nepodaří přilnout k ní, když se zvedne dítě. Dítě s vyhýbavým (někdy nazývaným nejistým vyhýbavým) vztahem se vyhne nebo ignoruje matku, ukazuje málo emocí, když matka odejde nebo se vrátí. Dítě může utéct od matky, když se přiblíží. Dítě nebude moc zkoumat bez ohledu na to, kdo tam je, a s cizincem se nebude zacházet moc jinak než s matkou. Konečně se zdá, že dítě s neorganizovaným vztahovým stylem nemá konzistentní způsob, jak se vyrovnat se stresem z podivné situace – dítě může plakat během odloučení, ale vyhnout se matce, když se vrátí, nebo dítě může přistoupit k matce, ale pak ztuhnout nebo spadnout na podlahu. I když byly nalezeny určité kulturní rozdíly ve vztahových stylech (Rothbaum, Weisz, Pott, Miyake, & Morelli, 2000),Rothbaum, F., Weisz, J., Pott, M., Miyake, K., & Morelli, G. (2000). Připojení a kultura: bezpečnost ve Spojených státech a Japonsku. Americký psycholog, 55(10), 1093–1104. výzkum také zjistil, že podíl dětí, které spadají do každé z kategorií příloh, je relativně konstantní napříč kulturami (viz obrázek 6.8 „Podíl dětí s různými styly příloh“). 6.2 Kojenecké a dětské dětství: objevování a učení 294 Kapitola 6 Růst a vývoj Obrázek 6.8 Podíl dětí s odlišnými styly připoutání Graf ukazuje přibližný podíl dětí, které mají každý ze čtyř stylů připoutání. Tyto poměry jsou napříč kulturami poměrně konstantní. Možná si říkáte, zda rozdíly ve stylu připoutání jsou určovány spíše dítětem (povahou) nebo více rodiči (výchovou). Většina vývojových psychologů se domnívá, že socializace je primární, a tvrdí, že dítě se bezpečně připoutá, když je matka k dispozici a je schopna reagovat na potřeby dítěte citlivým a vhodným způsobem, ale že nejisté styly se vyskytují, když je matka necitlivá a reaguje nedůsledně na potřeby dítěte. V přímém testu této myšlenky nizozemská výzkumnice Dymphna van den Boom (1994)van den Boom, D. C. (1994). Vliv temperamentu a mateřství na připoutání a zkoumání: Experimentální manipulace citlivé vnímavosti mezi matkami z nižších tříd s podrážděnými dětmi. Vývoj dětí, 65(5), s. 1457–1476. náhodně přiřadil matkám některých dětí školení, při kterém se učily lépe reagovat na potřeby svých dětí. Výzkum zjistil, že tyto matky u dětí byla větší pravděpodobnost, že budou vykazovat bezpečný styl připevnění ve srovnání s matky v kontrolní skupině, které neprošly školením. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 295 Kapitola 6 Růst a vývoj Přitažlivé chování dítěte je však také pravděpodobně ovlivněno, alespoň částečně, temperamentem30, vrozenými osobnostními charakteristikami kojence. Některé děti jsou vřelé, přátelské a vnímavé, zatímco jiné bývají podrážděnější, hůře zvladatelné a obtížně utěšitelné. Tyto rozdíly mohou také hrát roli v připoutanosti (Gillath, Shaver, Baek, & Chun, 2008; Seifer, Schiller, Sameroff, Resnick, & Riordan, 1996).Gillath, O., Shaver, P. R., Baek, J.-M., & Chun, D. S. (2008). Genetické koreluje styl připoutanosti dospělého. Personality and Social Psychology Bulletin, 34(10), 1396-1405; Seifer, R., Schiller, M., Sameroff, A. J., Resnick, S., & Riordan, K. (1996). Přitažlivost, mateřská citlivost a kojenecký temperament během prvního roku života. Developmental Psychology, 32(1), 12-25. Dohromady se zdá bezpečné říci, že připoutanost, stejně jako většina ostatních vývojových procesů, je ovlivněna souhrou genetických a socializačních vlivů. 30. Vrozená osobnost charakteristika kojence. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 296 Kapitola 6 Růst a rozvoj Zaměření výzkumu: Využití podélného výzkumného designu k Posoudit stabilitu připojení Možná si říkáte, zda styl náklonnosti zobrazovaný kojenci má hodně vliv později v životě. Ve skutečnosti, výzkum zjistil, že styly příloh děti předpovídají své emoce a chování o mnoho let později (Cassidy & Shaver, 1999).Cassidy, J. E., & Shaver, P. R. E. (1999). Příručka přílohy: Teorie, výzkum a klinické aplikace. 1. vyd. New York, NY: Guilford Press. Psychologové studovali přetrvávání stylů příloh v průběhu času pomocí longitudinální výzkumné návrhy31—výzkumné návrhy, v nichž jednotlivci v vzorky jsou sledovány a kontaktovány delší dobu, často i vícekrát vývojová stádia. V jedné takové studii Waters, Merrick, Treboux, Crowell a Albersheim (2000) Waters, E., Merrick, S., Treboux, D., Crowell, J., & Albersheim, L. (2000). Zabezpečení příloh v kojeneckém věku a rané dospělosti: Dvacet let podélná studie. Vývoj dítěte, 71(3), 684-689. zkoumal rozsah stabilita a změna vzorů připoutání od kojeneckého věku do rané dospělosti. In jejich výzkum, 60 střední třídy kojenců, kteří byli testováni v podivných situace v 1 roce věku byly rekontaktovány o 20 let později a dotazovány pomocí míra připoutanosti dospělé osoby. Waters a kolegové zjistili, že 72% z kojenci obdrželi stejnou klasifikaci bezpečná versus nespolehlivá příloha rané dospělosti, jak se dostali jako kojenci. Dospělí, kteří se změnili kategorizace (obvykle od bezpečné k nejisté) byli především ti, kteří měli prodělané traumatické události, jako je smrt nebo rozvod rodičů, těžké nemoci (onemocněné rodiči nebo samotnými dětmi) nebo fyzické nebo pohlavní zneužití členem rodiny. 31. Výzkum, ve kterém jednotlivci jsou studovány po delší období, často delší vícečetná vývojová stádia. Kromě zjištění, že lidé obecně zobrazují stejný styl připojení připoutání v průběhu času, podélné studie také zjistily, že připoutání klasifikace získané v dětství (podle hodnocení s použitím podivné situace nebo jiných měřítek) předpovídá mnoho chování v dětství a dospělosti. Bezpečně připoutaní kojenci mají bližší, harmoničtější vztah s vrstevníky, jsou méně úzkostliví a agresivní a jsou lépe schopni porozumět emocím druhých než ti, kteří byli zařazeni do kategorie nejistých kojenců (Lucas-Thompson & Clarke-Stewart, (2007).Lucas-Thompson, R., & Clarke-Stewart, K. A. (2007). Prognóza přátelství: Jak manželská kvalita, mateřská nálada a připoutání bezpečí souvisí s vrstevnickými vztahy dětí. Journal of Applied Developmental Psychology, 28(5–6), 499–514. A bezpečně připoutaní adolescenti 6.2 Kojenci a dětství: Zkoumání a učení 297 Kapitola 6 Růst a rozvoj mají také pozitivnější vztahy mezi vrstevníky a romantiky než jejich méně bezpečně připojené protějšky (Carlson, Sroufe, & Egeland, 2004).Carlson, E. A., Sroufe, L. A., & Egeland, B. (2004). Konstrukce zkušenosti: A longitudinální studie reprezentace a chování. Vývoj dítěte, 75(1), 66-83. Provádění longitudinálního výzkumu je velmi obtížný úkol, ale takový, který má značné výhody. Když je vzorek dostatečně velký a časový rámec dostatečně dlouhý, potenciální zjištění takové studie mohou poskytnout bohaté a důležité informace o tom, jak se lidé v průběhu času mění a jaké jsou příčiny těchto změn. Nevýhodou longitudinálních studií je cena a obtížnost najít velký vzorek, který lze přesně sledovat v průběhu času a doba (mnoho let), kterou získání dat trvá. Navíc, protože výsledky jsou zpožděny na delší dobu, mohou se výzkumné otázky položené na začátku studie v průběhu času méně důležité, protože výzkum pokračuje. Průřezové výzkumné návrhy představují alternativu k panelovým návrhům. V průřezovém výzkumném návrhu32 se provádí srovnání věku mezi vzorky různých lidí v různém věku v jeden čas. V jednom příkladu Jang, Livesley, a Vernon (1996)Jang, K. L., Livesley, W. A., & Vernon, P. A. (1996). Genetický základ osobnosti v různém věku: Průřezová studie dvojčat. Osobnost a individuální rozdíly, 21, 299–301. studovala dvě skupiny identických a neidentických (bratrských) dvojčat, z nichž jedné skupině bylo 20 let a druhé 50 let, aby určila vliv genetiky na osobnost. Zjistili, že genetika hrála významnější roli ve starší skupině dvojčat, což naznačuje, že genetika se stala významnější pro osobnost v pozdější dospělosti. 32. Výzkumný návrh, ve kterém se provádí srovnání mezi vzorky lidí v různém věku. 33. Odkazuje na možnost, že rozdíly v poznávání nebo chování ve dvou časových bodech mohou být způsobeny rozdíly, které nesouvisí se změnami věku. Rozdíly mohou být místo toho způsobeny environmentálními faktory, které ovlivňují celou věkovou skupinu. Průřezové studie mají velkou výhodu v tom, že vědec nemusí čekat roky, aby získal výsledky. Na druhou stranu interpretace výsledků v průřezové studii není tak jasná jako ty z podélné studie, ve které se v průběhu času studují stejní jedinci. Nejdůležitější je, že interpretace vyvozené z průřezových studií mohou být zmateny kohortovými účinky. Kohortové efekty33 odkazují na možnost, že rozdíly v poznávání nebo chování ve dvou časových bodech mohou být způsobeny rozdíly, které nesouvisí se změnami věku. Rozdíly mohou být místo toho způsobeny environmentálními faktory, které ovlivňují celou věkovou skupinu. Například ve studii Jang, Livesley, and Vernon (1996)Jang, K. L., Livesley, W. A., & Vernon, P. A. (1996). Genetický základ osobnosti v různých věkových kategoriích: průřezové dvojče 6.2 Kojenectví a dětství: zkoumání a učení 298 Kapitola 6 Růst a rozvoj studie. Osobnost a individuální rozdíly, 21, 299-301. že srovnání mladší a starší dvojčata, kohortové efekty mohou být problém. Dvě skupiny dospělých nutně vyrůstal v různých časových obdobích, a mohou být odlišně ovlivněné společenskými zkušenostmi, například ekonomickými těžkostmi, přítomnost válek, nebo zavádění nových technologií. V důsledku toho je obtížné v průřezových studií, jako je tento určit, zda rozdíly mezi skupinami (např. z hlediska relativních rolí životní prostředí a genetika) jsou způsobeny věkem nebo jinými faktory. KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Děti se rodí s celou řadou dovedností a schopností, které přispívají k jejich přežití, a také se aktivně učit tím, že se zapojí do jejich prostředí. • Technika zvykání se používá k prokázání schopnosti novorozence pamatovat si a učit se ze zkušeností. • Děti využívají k rozvoji asimilaci i ubytování funkční schémata světa. • Piagetova teorie kognitivního vývoje navrhuje, aby se děti rozvíjely ve specifické sérii sekvenčních stupňů: sensorimotor, předprovozní, konkrétní provozní a formální provozní. • Piagetovy teorie měly zásadní vliv, ale také kritizoval a rozšiřoval. • Sociální rozvoj vyžaduje rozvoj bezpečné základny od které děti bez obav prozkoumávají. Styly příloh odkazují na bezpečnost této základny a obecněji na typ vztahu, který lidé, a zejména děti, se rozvíjejí s těmi, kteří jsou důležití jim. • K testování se používají podélné a průřezové studie hypotézy o rozvoji, a každý přístup má výhody a nevýhody. 6.2 Kojenectví a dětství: objevování a učení 299 Kapitola 6 Růst a rozvoj EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Uveďte příklad situace, ve které vy nebo někdo jiný můžete projevit kognitivní asimilaci a kognitivní přizpůsobení. V jakých případech se myslíte, že každý proces nastane nejpravděpodobněji? 2. Vezměme si některé příklady toho, jak by Piagetovy a Vygotského teorie kognitivního vývoje mohly být použity učiteli, kteří učí malé děti. 3. Vezměme si styly připoutání některých vašich přátel z hlediska jejich vztahů s rodiči a dalšími přáteli. Myslíte si, že jejich styl je bezpečný? 6.2 Kojenecké a dětské věk: objevování a učení 300 Kapitola 6 Růst a vývoj 6.3 Dospívání: Rozvoj samostatnosti a identity UČENÍ CÍLŮ 1. Shrnout fyzické a kognitivní změny, které se objevují u chlapců a dívek během dospívání. 2. Vysvětlete, jak dospívající rozvíjejí smysl pro morálku a vlastní identitu. Dospívání je definováno jako roky mezi nástupem puberty a začátkem dospělosti. V minulosti, kdy lidé uzavírali sňatky pravděpodobně krátce po dvacítce nebo mladší, mohlo toto období trvat jen 10 let nebo méně – začínalo zhruba mezi 12. a 13. rokem věku a končilo 20. rokem věku, kdy dítě získalo práci nebo začalo pracovat na rodinné farmě, oženilo se a založilo vlastní rodinu. Dnes děti dospívají pomaleji, v pozdějším věku se stěhují z domova a udržují delší vazby s rodiči. Děti mohou například odejít na vysokou školu, ale stále dostávají finanční podporu od rodičů a mohou se vracet domů na víkendy nebo dokonce žít delší dobu. Období mezi pubertou a dospělost může klidně trvat do pozdních 20 let, splynout se samotnou dospělostí. Ve skutečnosti je vhodné nyní zvážit období dospívání a nově vznikající adulthood34 (věk mezi 18 a střední nebo pozdní 20 let) společně. Během dospívání, dítě nadále roste fyzicky, kognitivně, a emocionálně, změna z dítěte na dospělého. Tělo rychle roste ve velikosti a pohlavní a reprodukční orgány se stanou plně funkčními. Zároveň jako dospívající rozvíjet pokročilejší vzory uvažování a silnější smysl pro sebe, snaží se vytvářet své vlastní identity, rozvíjet důležité vazby s jiné osoby než jejich rodiče. Zejména v západních společnostech, kde je potřeba vytvořit novou nezávislost je kritické (Baumeister & Tice, 1986; Twenge, 2006),Baumeister, R. F., & Tice, D. Jak se dospívání stalo bojem pro sebe: Historická proměna psychologického vývoje. In J. Suls & A. G. Greenwald (Eds.), Psychologické pohledy na sebe sama (Vol. 3, pp. 183-201). Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; Twenge, J. M. (2006). Generace me: Proč jsou dnešní mladí Američané sebevědomější, asertivnější, oprávněnější – a ubožejší než kdy dřív před tím. New York, NY: Free Press. toto období může být pro mnoho dětí stresující, protože zahrnuje nové emoce, potřebu rozvíjet nové sociální vztahy a rostoucí pocit zodpovědnosti a nezávislosti. 34. Věk mezi 18 lety a střední nebo pozdní dvacítkou, kdy se dospívající poprvé stává dospělým. Ačkoli dospívání může být pro mnoho teenagerů obdobím stresu, většina z nich zkoušky a trápení úspěšně přečká. Například většina 301 Kapitola 6 Růst a rozvoj adolescenti experimentují s alkoholem někdy před maturitou. Ačkoli mnozí budou opilí alespoň jednou, relativně málo teenagerů bude se u nich rozvinou dlouhotrvající problémy s pitím nebo umožní, aby alkohol nepříznivě ovlivnil jejich škola nebo osobní vztahy. Podobně mnoho teenagerů porušuje zákon během dospívání, ale jen velmi málo mladých lidí rozvíjí kriminální kariéru (Farrington, 1995).Farrington, D. P. (1995). Výzva teenagerské asociálnosti chování. V M. Rutter & M. E. Rutter (Eds.), Psychosociální poruchy u mladých lidí: Výzvy pro prevenci (s. 83–130). 1. vyd. New York, NY: Cambridge University Press. Tyto skutečnosti však neznamenají, že užívání drog nebo alkoholu je dobrý nápad. The užívání rekreačních drog může mít podstatné negativní důsledky a pravděpodobnost těchto problémů (včetně závislosti, závislosti, a dokonce i mozku) poškození) je výrazně větší u mladých dospělých, kteří začínají užívat drogy v raném věku věku. Fyzické změny v dospívání Dospívání začíná s nástupem puberty35, vývojového období, ve kterém hormonální změny způsobují rychlé fyzické změny v těle, které vrcholí sexuální zralosti. Ačkoli načasování se v různých kulturách do určité míry liší, průměr věkové rozmezí pro dosažení puberty je mezi 9 a 14 lety u dívek a mezi 10 lety a 17 let pro kluky (Marshall & Tanner, 1986).Marshall, W. A., & Tanner, J. M. (1986). Puberta. In F. Falkner & J. M. Tanner (Eds.), Human growth: A comprehensive 2. vyd., s. 171-209). 1. vyd. New York, NY: Plenum Press. 35. Vývojové stadium dospívání, při kterém hormonální změny vytvořit rychlé fyzické změny v těle. 36. Orgány, kterých se týká reprodukce, včetně varlata a penis u chlapců a vaječníků, dělohy a vagina u dívek. 37. Fyzikální vlastnosti, které odlišit obě pohlaví od navzájem, ale že nejsou podílí se na rozmnožování. Puberta začíná, když hypofýza začíná stimulovat produkci mužského pohlavního hormonu testosteronu u chlapců a ženských pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu u dívek. Uvolnění těchto pohlavních hormonů spouští vývoj primárních pohlavních charakteristik36, pohlavních orgánů zabývajících se rozmnožováním (obr. 6.9 „Sexuální charakteristiky“). Tyto změny zahrnují zvětšení varlat a penisu u chlapců a vývoj vaječníků, dělohy a pochvy u dívek. Kromě toho se vyvíjejí také sekundární pohlavní charakteristiky37 (rysy, které odlišují obě pohlaví od sebe navzájem, ale nepodílejí se na rozmnožování), jako je zvětšené ohryzek, hlubší hlas a ochlupení pubického a podpaží u chlapců a zvětšení prsou, kyčlí a vzhled ochlupení pubického a podpaží u dívek (obr. 6.9 „Sexuální charakteristiky“). Zvětšení prsou je obvykle první známkou puberty u dívek a v průměru se objevuje mezi 10. a 12. rokem života (Marshall & Tanner, 1986).Marshall, W. A., & Tanner, J. M. (1986). Puberta. In F. Falkner & J. M. Tanner (Eds.), Human growth: A comprehensive treatise (2. vyd., s. 171-209). New York, NY: Plenum Press. Chlapcům obvykle začínají růst vousy mezi 14. a 16. rokem života a chlapci i dívky zažívají rychlý růstový impuls během této fáze. Růstový impuls u dívek se obvykle objevuje dříve než u chlapců, přičemž někteří chlapci nadále dorůstají do 20. roku života. 6.3 Adolescence: Rozvoj nezávislosti a identity 302 Kapitola 6 Růst a vývoj Obrázek 6.9 Sexuální charakteristiky Puberta přináší dramatické změny v těle, včetně vývoje primárních a sekundárních pohlavních charakteristik. Významným milníkem v pubertě je pro dívky menarche38, první menstruační období, typicky prožívané kolem 12 nebo 13 let věku (Anderson, Dannal, & Must, 2003).Anderson, S. E., Dannal, G. E., & Must, A. (2003). Relativní váha a rasa ovlivňují průměrný věk při menarche: Výsledky dvou celostátně reprezentativních průzkumů amerických dívek studovaných s odstupem 25 let. Pediatrie, 111, 844-850. Věk menarche se podstatně liší a je určen genetikou, stejně jako stravou a životním stylem, protože k dosažení menarche je potřeba určité množství tělesného tuku. Dívky, které jsou velmi štíhlé, provozují namáhavé atletické aktivity nebo jsou podvyživené mohou začít menstruovat později. I po zahájení menstruace mohou dívky, jejichž hladina tělesného tuku klesne pod kritickou úroveň, přestat mít menstruaci. Sled událostí pro pubertu je předvídatelnější než věk, ve kterém k nim dochází. Některé dívky mohou začít růst ochlupení v 10 letech, ale menarche dosáhnou až v 15 letech. U chlapců se ochlupení obličeje může objevit až 10 let po počátečním nástupu puberty. 38. První menstruace. Načasování puberty u chlapců i dívek může mít významné psychologické důsledky. Chlapci, kteří dospívají dříve, získají určité sociální výhody, protože 6.3 Dospívání: Rozvoj nezávislosti a identity 303 Kapitola 6 Růst a rozvoj jsou vyšší a silnější a proto jsou často populárnější (Lynne, Graber, Nichols, Brooks-Gunn, & Botvin, 2007).Lynne, S. D., Graber, J. A., Nichols, T. R., Brooks-Gunn, Dostupné online. (anglicky)  J., & Botvin, G. Vazby mezi načasováním puberty, vlivy vrstevníků a externalizace chování mezi městskými studenty sledoval přes střední školu. Journal of Adolescent Health, 40, 181.e7–181.e13 (str. 198). Zároveň však, Chlapci v raném věku jsou vystaveni většímu riziku delikvence a je u nich vyšší pravděpodobnost než jejich vrstevníků, aby se zapojili do antisociálního chování, včetně užívání drog a alkoholu, záškoláctví a předčasná sexuální aktivita. Dívky, které dospívají brzy mohou najít své zralost stresující, zejména pokud se setkávají škádlení nebo sexuální obtěžování (Mendle, Turkheimer, & Emery, 2007; Pescovitz & Walvoord, 2007).Mendle, J., Dostupné online. (anglicky)  Turkheimer, E., & Emery, R. E. Detrimentální psychologické výsledky spojené s načasováním rané puberty u dospívajících dívek. Developmental Review, 27, 151–171; Pescovitz, O. H., & Walvoord, E. C. (2007). When puberty is precocious: Scientific and clinical aspects. Totowa, NJ: Humana Press. Early-maturing girls are also more likely to have emotional problems, a lower self-image, and higher rates of depression, anxiety, and disordered eating than their peers (Ge, Conger, & Elder, 1996).Ge, X., Conger, R. D., & Elder, G. H., Jr. (1996). Coming of age too early: Pubertální vlivy na zranitelnost dívek psychickou tísní. Child Development, 67(6), 3386–3400. Cognitive Development in Adolescence Although the most rapid cognitive changes occur during childhood, the brain continues to develop throughout adolescence, and even into the 20s (Weinberger, Elvevåg, & Giedd, 2005).Weinberger, D. R., Elvevåg, B., & Giedd, J. N. (2005). The adolescent brain: A work in progress. National Campaign to Prevent Teen Těhotenství. Retrieved from http://www.thenationalcampaign.org/resources/pdf/ BRAIN.pdf Během dospívání mozek nadále vytváří nová nervová spojení, ale také odhazuje nevyužité neurony a spojení (Blakemore, 2008).Blakemore, S. J. (2008). Vývoj sociálního mozku během dospívání. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 61, 40–49. Jak dospívající dospívající dospívají, prefrontální kůra, tedy oblast mozku zodpovědná za uvažování, plánování a řešení problémů, se také dále vyvíjí (Goldberg, 2001).Goldberg, E. (2001). Výkonný mozek: Frontální laloky a civilizovaná mysl. New York, NY: Oxford University Press. A myelin, tedy tuková tkáň, která se formuje kolem axonů a neuronů a pomáhá urychlit přenos mezi různými oblastmi mozku, také stále roste (Rapoport et al., 1999).Rapoport, J. L., Giedd, J. N., Blumenthal, J., Hamburger, S., Jeffries, N., Fernandez, T.,…Evans, A. (1999). Progresivní kortikální změna během dospívání u schizofrenie v dětství: Podélná studie magnetické rezonance. Archives of General Psychiatry, 56(7), 649-654. Zdá se, že adolescenti často jednají impulzivně, spíše než promyšleně, a to může být částečně způsobeno tím, že vývoj prefrontální kůry je obecně pomalejší 6.3 Adolescence: Rozvoj nezávislosti a identity 304 Kapitola 6 Růst a vývoj než vývoj emocionálních částí mozku, včetně limbického systému (Blakemore, 2008).Blakemore, S. J. (2008). Vývoj sociálního mozku během dospívání. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 61, 40–49. Navíc hormonální vzedmutí, které je spojeno s pubertou, které primárně ovlivňuje emocionální reakce, může vytvářet silné emoce a vést k impulzivnímu chování. Byla vyslovena hypotéza, že dospívající se mohou dopouštět rizikového chování, jako je kouření, užívání drog, nebezpečné řízení a nechráněný sex částečně proto, že ještě plně nezískali mentální schopnost potlačit impulzivní chování nebo učinit zcela racionální úsudek (Steinberg, 2007).Steinberg, L. (2007). Risk taking in adolescence: New perspectives from brain and behavioral science. Current Directions in Psychological Science, 16, 55–59. Nové kognitivní schopnosti, které jsou dosaženy během dospívání, mohou také vyvolat k novým pocitům egocentrismu, ve kterém dospívající věří, že mohou cokoliv a že vědí lépe než kdokoliv jiný, včetně svých rodičů (Elkind, 1978, str. 199).Elkind, D. (1978). Dětská realita: Tři vývojová témata. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. Teenageři jsou pravděpodobně velmi sobecké, často vytváří imaginární publikum, ve kterém mají pocit, že každý je neustále je sledují (Goossens, Beyers, Emmen, & van Aken, 2002).Goossens, L., Beyers, W., Emmen, M., & van Aken, M. (2002). Pomyslné publikum a osobní bajka: Analýzy faktorů a souběžná platnost opatření „nového vzhledu“. Journal of Research on Adolescence, 12(2), 193-215. Protože teens tolik přemýšlet o sami se mylně domnívají, že na ně musí myslet i ostatní (Rycek, Stuhr, McDermott, Benker, & Swartz, 1998).Rycek, R. F., Stuhr, S. L., Dostupné online. (anglicky)  Mcdermott, J., Benker, J., & Swartz, M. Adolescentní egocentrismus a kognitivní funkce během pozdní adolescence. Adolescence, s. 33, 746-750. Není divím se, že všechno, co rodiče teenagerů dělají, jim najednou připadá trapné když jsou na veřejnosti. Sociální rozvoj v dospívání Některé z nejdůležitějších změn, které se vyskytují během dospívání, zahrnují další rozvoj sebepojetí a rozvoj nových příloh. Vzhledem k tomu, že malé děti jsou nejvíce vázány na své rodiče, důležité vazby dospívajících se stále více vzdalují od rodičů a stále více k vrstevníkům (Harris, 1998).Harris, J. (1998), Předpoklad výchovy – Proč děti dopadnou tak, jak dopadnou. New York, NY: Svobodný tisk. Vliv rodičů se v této fázi snižuje. Podle Eriksona (Tabulka 6.1 „Výzvy rozvoje podle návrhu Erika Erikson"), hlavním společenským úkolem adolescenta je hledání unikátního identita – schopnost odpovědět na otázku: „Kdo jsem?“ Při hledání identity, může adolescent zažít zmatení rolí, ve kterých balancuje nebo 6.3 Adolescence: Rozvoj nezávislosti a identity 305 Kapitola 6 Růst a rozvoj výběr mezi identitami, přebírání negativních nebo nežádoucích identit, nebo dočasně úplně vzdát hledání identity, pokud se nedaří. Jeden přístup k hodnocení rozvoje identity navrhl James Marcia (1980) Marcia, J. (1980). Identita v dospívání. Příručka psychologie dospívajících, 5, 145 – 160. V jeho přístupu, adolescenti jsou kladeny otázky týkající se jejich zkoumání a angažovanost v otázkách souvisejících s povoláním, politikou, náboženstvím, a sexuálního chování. Odpovědi na otázky umožňují výzkumníkům klasifikovat dospívajícího do jedné ze čtyř kategorií identity (viz tabulka 6.4 „James“ Marcia’s Stages of Identity Development"). Tabulka 6.4 James Marcia’s Stages of Identity Development Identitydiffusion stav Jednotlivec nemá pevné závazky týkající se otázek v otázka a nedělá pokrok směrem k nim. Uzavření trhu stav Jednotlivec se nezapojil do žádného experimentování s identitou a má si vytvořil identitu založenou na možnostech nebo hodnotách jiných. Moratorium status Jedinec zkoumá různé možnosti, ale dosud nevyjádřil jasný závazek k žádné z nich. Identityachievement status Jedinec dosáhl koherentní a oddané identity založené na osobních rozhodnutích. Zdroj: Adapted from Marcia, J. (1980). Identity in adolescence. Handbook of adolescent psychology, 5, 145–160. 6.3 Adolescence: Developing Independence and Identity 306 Kapitola 6 Růst a rozvoj Obrázek 6.10 Dospívající hledají stabilní vazby prostřednictvím rozvoje sociálních identit. © Thinkstock Studie hodnotící, jak dospívající procházejí stádii Marcie, ukazují, že i když se většině dospívajících nakonec podaří vybudovat si stabilní identitu, cesta k ní není vždy snadná a existuje mnoho cest, kterými se lze vydat. Někteří dospívající mohou jednoduše přijmout přesvědčení svých rodičů nebo první roli, která je jim nabídnuta, možná na úkor hledání jiných, slibnějších možností (status zabavení majetku). Jiní dospívající mohou strávit roky zkoušením různých možných identit (status moratoria předtím, než si jednu z nich nakonec vyberou. Aby jim pomohli projít procesem rozvoje identity, mohou dospívající dobře vyzkoušet různé identity v různých sociálních situacích. Mohou si udržet jednu identitu doma a jiný typ osobnosti, když jsou se svými vrstevníky. Nakonec většina dospívajících začlení různé možnosti do jednotného konceptu sebe sama a pohodlného pocitu identity (identity-dosažení statusu). 6.3 Dospívání: Rozvoj nezávislosti a identity 307 Kapitola 6 Růst a rozvoj Pro teenagery poskytuje skupina vrstevníků cenné informace o sebepojetí. Například v odpovědi na otázku “Jaký jste byl jako teenager? (např., cool, nerdy, trapné?),“ zapózoval na webových stránkách Answerbag, jeden teenager odpověděl v takto: Jsem ještě teenager teď, ale od 8.-9. třídy jsem opravdu nevěděl, co chci vůbec. Byl jsem chytrý, tak jsem se poflakoval s dětmi šprtů. Pořád to dělám; moji přátelé znamenají svět pro mě. Ale v polovině 8. jsem se začal poflakovat s kým si můžete zavolat „cool“ děcka…a taky jsem si vyrazil s nějakými huliči, jen tak pro zpestření. Propíchla jsem různé části mého těla a držel mé známky nahoru. Teď se jen snažím najít, kdo jsem am. Dokonce dělám svůj druhý rok v Číně, takže mohu získat lepší přehled o tom, co jsem chtít. (Answerbag, 2007)Answerbag. (2007, 20. března). Jaký jsi byl jako teenager? (např. cool, nerdy, trapas?). Získáno z http://www.answerbag.com/q_view/171753 Reakce jako tato demonstrují, do jaké míry se u adolescentů rozvíjí jejich sebepojetí a sebeidentita a jak spoléhají na vrstevníky, kteří jim v tom pomáhají. Spisovatel zde zkouší několik (možná protichůdných) identit a identity, se kterými experimentuje každý teenager, jsou definovány skupinou, ke které se daná osoba rozhodne patřit. Skupiny přátelství (kliky, davy nebo gangy), které jsou tak důležitou součástí adolescentního prožitku, umožňují mladému dospělému vyzkoušet různé identity a tyto skupiny poskytují pocit sounáležitosti a přijetí (Rubin, Bukowski, & Parker, 2006).Rubin, K. H., Bukowski, W. M., & Parker, J. G. (2006). Vzájemné interakce, vztahy a skupiny. In N. Eisenberg, W. Damon, & R. M. Lerner (Eds.), Handbook of child psychologiy: Social, emotional, and personality development (6th ed., Vol. 3, pp. 571-645). Hoboken, NJ: John Wiley & Sons. Velká část toho, co se adolescent učí, je sociální identita39, ta část sebepojetí, která je odvozena od členství ve skupině. Adolescenti definují svou sociální identitu podle toho, jak jsou si podobní a jak se liší od ostatních, hledají smysl ve sportovních, náboženských, školních, genderových a etnických kategoriích, do kterých patří. Developing Moral Reasoning: Kohlbergova teorie 39. Ta část sebepojetí která je odvozena od členství ve skupině. Nezávislost, která přichází s dospíváním, vyžaduje nezávislé myšlení jako stejně jako rozvoj morálky – standardy chování, které jsou obecně dohodnuty v rámci kultury jako správné nebo správné. Stejně jako Piaget věřil, že kognitivní vývoj dětí sleduje specifické vzorce, Lawrence Kohlberg (1984)Kohlberg, L. (1984). Psychologie morálního vývoje: Eseje o morálním vývoji (Vol. 2, p. 200). San Francisco, CA: Harper & Row. argumentovali, že děti se učí svým morálním hodnotám prostřednictvím aktivního myšlení a uvažování, a že morální vývoj sleduje řadu fází. Ke studiu morálního vývoje Kohlberg předkládal dětem, teenagerům a dospělým morální dilemata, například následující: 6.3 Adolescence: Rozvoj nezávislosti a identity 308 Kapitola 6 Růst a rozvoj Manželka muže umírá na rakovinu a existuje jen jeden lék, který ji může zachránit. The jediné místo, kde lék získat, je v obchodě lékárníka, o kterém je známo, že předražovat lidem drogy. Muž může zaplatit jen 1000 dolarů, ale lékárník chce 2 000 dolarů a odmítá mu je prodat za méně nebo ho nechat zaplatit později. Zoufalý, muž se později vloupá do lékárny a lék ukradne. Měl by udělal to? Bylo to správné nebo špatné? Proč? (Kohlberg, 1984)Kohlberg, L. (1984). The psychologie morálního vývoje: Eseje o morálním vývoji (Vol. 2, s. 200). San Francisco, CA: Harper & Row. Videoklip: Lidé v rozhovoru o Kohlbergově Etapy (klikněte pro zobrazení videa) Jak můžete vidět v tabulce 6.5 „Etapy morálního uvažování Lawrence Kohlberga“, Kohlberg na základě svých odpovědí na morální otázky dospěl k závěru, že děti se intelektuálně rozvíjejí, procházejí třemi stadii morálního myšlení: úroveň předkonvenční, konvenční a postkonvenční. Tabulka 6.5 Etapy morálního uvažování Lawrence Kohlberga Věk Young děti Morální fáze Předkonvenční morálka Starší Konvenční děti, morálka dospívající, většina dospělých Many dospělí Popis Zhruba do 9 let se děti zaměřují na vlastní zájmy. V této fázi, trest se vyhýbá a odměny jsou hledáno. Osoba na této úrovni bude argumentovat, “Muž by neměl krást drogu, jak se může chytit a jít do vězení.“ V rané adolescenci se dítě začíná zajímat o to, jak situační výsledky mají dopad na ostatní a chtějí potěšit a být přijat. V této vývojové fázi jsou lidé schopni ocenit zboží, které lze z držení odvodit ke společenským normám v podobě zákonů nebo méně formalizovaných pravidla. Například, člověk na této úrovni může říct, “ by neměl krást drogu, jak všichni ho uvidí jako zloděj, a jeho žena, která potřebuje lék, by nechtěl být vyléčen kvůli zlodějně,” nebo, “Bez ohledu na to, co, on by měl dodržovat zákon, protože krádež je zločin.“ Postkonvenční V této fázi, jednotlivci používají abstraktní uvažování morálka odůvodnit chování. Morální chování je založeno na sobě vyvoleném etické zásady, které jsou obecně komplexní a univerzální, jako je spravedlnost, důstojnost a rovnost. Někdo se sobě zvolenými zásadami může říci: „Člověk by měl 6.3 Dospívání: rozvoj nezávislosti a identity 309 Kapitola 6 Růst a vývoj Věk Morální stadium Popis ukrást drogu, aby vyléčil svou ženu a pak říct úřadům, že to udělal. Možná bude muset zaplatit pokutu, ale alespoň zachránil lidský život.“ Ačkoli výzkum podpořil Kohlbergovu myšlenku, že morální uvažování se mění od raného důrazu na trest a sociální pravidla a regulace k důrazu na obecnější etické principy, jako u Piagetova přístupu, Kohlbergův jevištní model je pravděpodobně příliš jednoduchý. Za prvé, děti mohou používat vyšší úrovně uvažování pro některé typy problémů, ale vracejí se k nižším úrovním v situacích, kdy je to více v souladu s jejich cíli nebo přesvědčením (Rest, 1979).Rest, J. (1979). Vývoj v posuzování morálních otázek. Minneapolis: University of Minnesota Press. Za druhé, bylo namítnuto, že jevištní model je zvláště vhodný pro západní, spíše než nezápadní, vzorky, ve kterých může být obzvláště důležitá věrnost sociálním normám (například úcta k autoritě) může být zvláště důležitá (Haidt, 2001).Haidt, J. (2001). Emotivní pes a jeho racionální ocas: Sociální intuicionistický přístup k morální soud. Dostupné online. (anglicky)  Psychological Review, 108(4), s. 814-834. A tam je často málo korelace mezi tím, jak děti bodují na morálních stupních a jak se chovají v reálném životě. Snad nejdůležitější kritikou Kohlbergovy teorie je, že může popisovat mravní vývoj chlapců lépe, než popisuje vývoj dívek. Carol Gilliganová (1982) Gilligan, C. (1982). Jiným hlasem: Psychologická teorie a ženská vývoj. Cambridge, MA: Harvard University Press. argumentuje, že kvůli rozdíly v jejich socializaci, muži mají tendenci oceňovat principy spravedlnosti a práva, zatímco ženy si váží péče o druhé a pomoci jim. I když tam je málo důkaz, že chlapci a dívky skóre jinak na Kohlberg etapách morální vývoj (Turiel, 1998),Turiel, E. (1998). Vývoj morálky. In W. Damon (Ed.), Příručka dětské psychologie: Socializace (5. vyd., Vol. 3, s. 863–932). New York, NY: John Wiley & Sons. je pravda, že dívky a ženy mají tendenci se více soustředit o otázkách péče, pomoci a propojení s ostatními než chlapci a muži (Jaffee & Hyde, 2000).Jaffee, S., & Hyde, J. S. (2000). Genderové rozdíly v morálce orientace: Metaanalýza. Dostupné online. (anglicky)  Psychological Bulletin, 126(5), s. 703-726. Pokud ne Věřte tomu, zeptejte se sami sebe, kdy jste naposledy dostali děkovný dopis od muže. 6.3 Dospívání: rozvoj nezávislosti a identity 310 Kapitola 6 Růst a vývoj KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Dospívání je období mezi nástupem puberty a nastupující dospělostí. • Nastupující dospělost je období od 18 let do 25 let, kdy si mladí lidé začnou vytvářet pouta mimo rodinu, navštěvují vysokou školu a najdou si práci. I tak ale nebývají zcela nezávislí a nevzali na sebe všechny povinnosti spojené s dospělostí. Tato fáze je nejrozšířenější v západních kulturách. • Puberta je vývojové období, ve kterém hormonální změny způsobují rychlé fyzické změny v těle. • Mozková kůra se dále vyvíjí během dospívání a rané dospělosti, což umožňuje lepší uvažování, úsudek, kontrolu impulsů, a dlouhodobé plánování. • Určujícím aspektem dospívání je rozvoj důsledné a angažované vlastní identity. Proces rozvoje identity může trvat nějaký čas, ale většině dospívajících se daří rozvíjet stabilní identitu. • Kohlbergova teorie navrhuje, aby se morální uvažování rozdělilo do následující fáze: předvídavá morálka, konvenční morálka a postkonvenční morálka. • Kohlbergova teorie morálky byla rozšířena a zpochybněna, zejména Gilliganem, který se zaměřil na rozdíly v morálce mezi chlapci a dívkami. VÝKONNOSTI A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Na základě toho, co jste se naučili v této kapitole, myslíte si, že by lidé měli mít možnost řídit v 16 letech? Proč nebo proč ne? V jakém věku by podle vás měli mít možnost volit a pít alkohol? 2. Zamyslete se nad svými zkušenostmi ze střední školy. Jaké kliky nebo davy tam byly? Jak lidé vyjadřovali svou identitu v těchto skupinách? Jak jste využívali své skupiny k definování sebe sama a rozvoji vlastní identity? 6.3 Dospívání: Rozvoj nezávislosti a identity 311 6. kapitola Růst a vývoj 6.4 Raná a střední dospělost: budování efektivních životů ÚVODNÍ CÍL 1. Přehled fyzických a kognitivních změn, které provázejí ranou a střední dospělost Až do 70. let 20. století psychologové přistupovali k dospělosti spíše jako k jedinému vývojovému stádiu, přičemž mezi různými obdobími, kterými procházíme mezi dospíváním a smrtí, se dělalo jen malé nebo žádné rozlišení. Současní psychologové si uvědomují, že fyzické, kognitivní a emoční reakce se rozvíjejí po celý život, s odpovídajícími změnami v našich sociálních potřebách a touhách. Tudíž tři stádia rané dospělosti, střední dospělosti a pozdní dospělosti mají každá své vlastní fyzické, kognitivní a sociální výzvy. V této části se budeme zabývat vývojem našich kognitivních a fyzických aspektů, které se objevují během rané dospělosti40 a střední dospělosti41 – zhruba ve věku mezi 25 a 45 lety a mezi 45 a 65 lety. Tato stádia představují dlouhou dobu – ve skutečnosti delší než kterákoli jiná vývojová stádia – a většinu života v nich trávíme. Jsou to také období, v nichž většina z nás nejvýrazněji přispívá společnosti tím, že plní dvě životní výzvy Erika Eriksona: Učíme se dávat a přijímat lásku v blízkém, dlouhodobém vztahu a rozvíjíme zájem o vedení vývoje další generace, často tím, že se staneme rodiči. 40. Věk mezi 25 a 45 lety. 41. Věk mezi 45 a 65 lety. 312 Kapitola 6 Růst a rozvoj Psychologie v každodenním životě: Co dělá dobrého rodiče? Jedna věc, nad kterou jste možná přemýšleli, když jste vyrůstali, a nad kterou můžete začít znovu přemýšlet, pokud se rozhodnete mít děti sami, se týká dovedností spojených s rodičovstvím. Někteří rodiče jsou přísní, jiní laxní; někteří rodiče tráví hodně času se svými dětmi, snaží se vyřešit jejich problémy a pomáhají jim vyhýbat se nebezpečným situacím, zatímco jiní nechávají své děti s chůvami nebo v jeslích. Někteří rodiče své děti objímají a líbají a říkají, že je milují každý den znovu a znovu, zatímco jiní nikdy. Záleží na tomto chování? A co dělá „dobrého rodiče“? Na tuto otázku jsme již zvážili dvě odpovědi v podobě toho, co všechny děti vyžadují: (1) děti potřebují svědomitou matku, která během těhotenství nekouří, nepije nebo nebere drogy, a (2) kojenci potřebují pečovatele, kteří jsou trvale k dispozici, milují a podporují je, aby jim pomohli vytvořit bezpečnou základnu. Jedním z případů, kdy je méně pravděpodobné, že tyto základní cíle budou splněny, je, když je matka dospívající. Dospívající matky častěji užívají během těhotenství drogy a alkohol, mají špatné rodičovské schopnosti v obecné rovině a poskytují dítěti nedostatečnou podporu (Ekéus, Christensson, & Hjern, 2004).Ekéus, C., Christensson, K., & Hjern, A. (2004). Neúmyslná a násilná zranění u předškolních dětí dospívajících matek ve Švédsku: A national cohort study. Journal of Epidemiology and Community Health, 58(8), 680-685. V důsledku toho mají děti dospívajících matek vyšší míru akademického selhání, delikvence a uvěznění ve srovnání s dětmi starších matek (Moore & Brooks-Gunn, 2002).Moore, M. R., & Brooks-Gunn, J. (2002). Adolescentní rodičovství. In M. H. Bornstein (Ed.), Handbook of parenting: Being and becoming a parent (2nd ed., Vol. 3, pp. 173-214). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates. Obvykle je to matka, kdo poskytuje včasnou vazbu, ale otcové nejsou irelevantní. Ve skutečnosti studie zjistily, že děti, jejichž otcové jsou více zapojeni, mají tendenci být více kognitivně a sociálně kompetentní, více empatické, a psychologicky lépe přizpůsobené, ve srovnání s dětmi, jejichž otcové jsou méně zapojeni (Rohner & Veneziano, 2001).Rohner, R. P., & Veneziano, R. A. (2001). Význam otcovské lásky: Historie a soudobé důkazy. Review of General Psychology, 5(4), 382-405. In fact, Amato (1994)Amato, P. R. (1994). Vztahy mezi otcem a dítětem, vztahy mezi matkou a dítětem, a potomky psychická pohoda v dospělosti. Journal of Marriage and the Family, 56, 1031-1042. zjistil, že v některých případech může být role otce stejně nebo dokonce důležitější než role matky v celkové psychické 6.4 Raná a střední dospělost: Budování efektivních životů 313 6. kapitola Růst a rozvoj zdraví a pohody. Amato uzavřel: „Bez ohledu na kvalitu vztahu matka-dítě, čím blíže byli dospělí potomci ke svým otcům, tím byli šťastnější, spokojenější a méně utrápení, o nichž uváděli, že jsou“ (str. 1039). Jak dítě roste, rodiče přebírají jeden ze čtyř typů rodičovského stylu42—rodičovského chování, které určuje povahu interakcí mezi rodičem a dítětem a které řídí jejich interakci s dítětem. Tyto styly závisí na tom, zda je rodič více či méně náročný a více či méně reaguje na dítě (viz Obrázek 6.11 „Styly rodičovství“). Autoritářští rodiče jsou nároční, ale ne reagující. Zavádějí pravidla a očekávají poslušnost, mají tendenci dávat příkazy („Sněz své jídlo!“) a prosazovat své příkazy odměnami a trestem, aniž by poskytli jakékoli vysvětlení, odkud pravidla pocházejí, kromě „Protože jsem to řekl!“ Permisivní rodiče mají naproti tomu tendenci klást málo požadavků a udělovat málo trestů, ale jsou vstřícní v tom smyslu, že obecně umožňují svým dětem, aby si vytvořily vlastní pravidla. Autoritativní rodiče jsou nároční („Musíš být doma do zákazu vycházení“), ale jsou také vstřícní k potřebám a názorům dítěte („Pojďme diskutovat o tom, jaký vhodný zákaz vycházení by mohl být“). Stanovují pravidla a vynucují si je, ale také vysvětlují a diskutují důvody, které stojí za pravidly. A konečně odmítající-zanedbávající rodiče jsou celkově nenároční a nereagují. Obrázek 6.11 Rodičovské styly 42. Rodičovské chování, které určuje povahu interakce mezi rodičem a dítětem. 6.4 Raná a střední dospělost: budování efektivních životů 314 Kapitola 6 Pěstování a rozvoj Rodičovské styly lze rozdělit do čtyř typů, založených na kombinaci náročnosti a schopnosti reagovat. Autoritativní styl, charakterizovaný jak schopností reagovat, tak i náročností, je nejefektivnější. Mnoho studií o dětech a jejich rodičích, používajících různé metody, míry a vzorky, dospělo ke stejnému závěru – a sice, že autoritativní rodičovství je ve srovnání s ostatními třemi styly spojeno s širokou škálou psychologických a sociálních výhod pro děti. Rodiče, kteří používají autoritativní styl, s kombinací požadavků na děti a schopnosti reagovat na potřeby dětí, mají děti, které mají lepší psychickou přizpůsobivost, výsledky ve škole a psychosociální zralost ve srovnání s rodiči, kteří používají ostatní styly (Baumrind, 1996; Grolnick & Ryan, 1989).Baumrind, D. (1996). Spor o disciplínu se znovu vrátil. Rodinné vztahy, 45(4), 405–414; Grolnick, W. S., & Ryan, R. M. (1989). Rodičovské styly spojené se samoregulací a schopností dětí ve škole. Journal of Educational Psychology, 81(2), 143–154. Na druhé straně existují alespoň některé kulturní rozdíly v efektivitě různých rodičovských stylů. I když důvody rozdílů nejsou zcela pochopeny, přísné autoritářské rodičovské styly zřejmě fungují lépe v afroamerických rodinách než v evropských amerických rodinách (Tamis-LeMonda, Briggs, McClowry, & Snow, 2008),Tamis-LeMonda, C. S., Briggs, R. D., McClowry, S. G., & Snow, D. L. (2008). Výzvy pro studium afroamerického rodičovství: Konceptualizace, vzorkování, výzkumné přístupy, měření a design. Rodičovství: Věda a Praxe, 8(4), 319–358. a lepší v čínských rodinách než v amerických rodinách (Chang, Lansford, Schwartz, & Farver, 2004).Chang, L., Lansford, J. E., Schwartz, D., & Farver, J. M. (2004). Manželská kvalita, vliv na depresi matky, drsné rodičovství a externalizace dítěte v hongkongských čínských rodinách. International Journal of Behavioral Development, 28(4), 311-318. Navzdory skutečnosti, že různé rodičovské styly jsou rozdílně efektivní celkově je každé dítě jiné a rodiče musí být přizpůsobiví. Některé děti mají obzvlášť těžkou povahu a tyto děti vyžadují více rodičovství. Protože tyto náročné děti vyžadují více rodičovství, má chování rodičů větší význam pro vývoj dětí než pro jiné, méně náročné děti, které vyžadují celkově méně rodičovství (Pleuss & Belsky, 2010).Pluess, M., & Belsky, J. (2010). Rozdílná náchylnost k rodičovství a kvalitní péči o děti. Vývojová psychologie, 46(2), 379-390. Tato zjištění nám připomínají, jak může chování dítěte ovlivnit chování lidí v jeho okolí. 6.4 Raná a střední dospělost: budování efektivních životů 315 Kapitola 6 Růst a vývoj Přestože je pozornost zaměřena na dítě, rodiče nikdy nesmí na sebe zapomenout. Rodičovství je časově náročné a emocionálně náročné a rodiče musí spolupracovat na vytvoření vztahu, ve kterém matka i otec přispívají k úkolům v domácnosti a vzájemně se podporují. Je také důležité, aby rodiče investovali čas do vlastní intimity, protože šťastní rodiče spolu spíše zůstanou a rozvod má hluboce negativní dopad na děti, zejména během rozvodu a bezprostředně po něm (Burt, Barnes, McGue, & Iaconon, 2008; Ge, Natsuaki, & Conger, 2006).Burt, S. A., Barnes, A. R., McGue, M., & Iacono, W. G. (2008). Rodičovský rozvod a mladistvá delikvence: Vyloučení vlivu společných genů. Vývojová psychologie, 44(6), 1668–1677; Ge, X., Natsuaki, M. N., & Conger, R. D. (2006). Trajektorie depresivních příznaků a stresujících životních událostí mezi mužskými a ženskými dospívajícími v rozvedených a nerozvedených rodinách. Vývoj a Psychopatologie, 18(1), s. 253–273. Fyzické a kognitivní změny v rané a střední dospělosti Ve srovnání s ostatními stadii, fyzické a kognitivní změny, které se vyskytují v fáze rané a střední dospělosti jsou méně dramatické. Jak jednotlivci přecházejí do třicátníkům a čtyřicátníkům se prodlužuje rekonvalescence po svalové námaze, a jejich smyslové schopnosti se mohou poněkud zmenšit, alespoň pokud ve srovnání s jejich nejlepších let, během dospívání a brzy 20s (Panno, 2004).Panno, J. (2004). Stárnutí: Teorie a potenciální terapie. New York, NY: Fakta o Vydavatelé souborů. Zraková ostrost se poněkud snižuje, a mnoho lidí v jejich pozdní 30s a brzy 40s začnou všímat, že jejich oči se mění a potřebují brýle. Dospělí ve věku 30 a 40 let mohou také začít trpět nějakou ztrátou sluchu kvůli poškození vlasových buněk (řasinek) ve vnitřním uchu (Lacher-Fougëre & Demany, 2005).Lacher-Fougëre, S., & Demany, L. (2005). Důsledky kochleárního krvácení poškození pro detekci rozdílů mezi zvukovými fázemi. Journal of the Acoustical Society of America, 118, 2519–2526. A právě během střední dospělosti začíná mnoho lidí poprvé trpět neduhy, jako je vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak a také nízká hustota kostí (Shelton, 2006).Shelton, H. M. (2006). Vysoký krevní tlak. Whitefish, MT: Kessinger Publishers. V souladu se změnami v našich fyzických schopnostech se zdá, že naše kognitivní a smyslové schopnosti v této fázi také vykazují určitý, ale ne dramatický pokles. Menopauza 43. Zastavení menstruačního cyklu, ke kterému obvykle dochází kolem padesáti let. Stadia rané i střední dospělosti přinášejí postupný pokles plodnosti, zejména u žen. Nakonec ženy zažívají menopauzu 43, 6.4 Raná a střední dospělost: Budování efektivních životů 316 Kapitola 6 Růst a vývoj zastavení menstruačního cyklu, ke kterému obvykle dochází kolem 50. roku věku. Menopauza nastává kvůli postupnému poklesu produkce ženského pohlaví hormonů estrogenu a progesteronu, který zpomaluje produkci a uvolňování vajíček do dělohy. U žen, jejichž menstruační cyklus se zastavil na 12 po sobě jdoucích měsíců, se má za to, že vstoupily do menopauzy (Minkin & Wright, 2004).Minkin, M. J., & Wright, C. V. (2004). Ženský průvodce menopauzou a perimenopauzou. New Haven, CT: Yale University Press. Výzkumníci zjistili, že reakce žen na menopauzu jsou jak sociální, tak fyzické, a že se podstatně liší jak mezi jednotlivci, tak kulturami. V rámci jedinců mohou některé ženy na menopauzu reagovat negativněji, protože se obávají, že ztratily svou ženskost a že jejich poslední šance mít děti skončila, zatímco jiné ženy mohou na menopauzu pohlížet více pozitivně, přičemž se zaměřují na novou svobodu od menstruačního nepohodlí a nechtěného těhotenství. V západních kulturách, například ve Spojených státech, ženy pravděpodobně vnímají menopauzu jako náročnou a potenciálně negativní událost, zatímco v Indii, kde starší ženy požívají více sociálních privilegií než mladší, je menopauza hodnocena pozitivněji (Avis & Crawford, 2008).Avis, N. E., & Crawford, S. (2008). Kulturní rozdíly v symptomech a postojích k menopauze. Menopause Management, 17(3), 8-13. Menopauza může mít evoluční přínos. Kojenci mají větší šance na přežití, když jsou jejich matky mladší a mají více energie na péči o ně, a přítomnost starších žen, které nemají vlastní děti, o které by se mohly starat (ale které mohou pomáhat s výchovou vnoučat), může být pro rodinnou skupinu prospěšná. S myšlenkou evolučního přínosu menopauzy je také v souladu to, že pokles plodnosti nastává především u žen, které se o děti starají nejvíce a které k tomu potřebují energii mládí. Kdyby starší ženy mohly mít děti, nemusely by být schopny se o ně tak efektivně starat. Většina mužů nikdy úplně neztratí plodnost, ale dochází u nich k postupnému poklesu hladin testosteronu, počtu spermií a rychlosti erekce a ejakulace. Sociální změny v rané a střední dospělosti Snad hlavním ukazatelem dospělosti je schopnost vytvářet efektivní a nezávislý život. Zatímco děti a dospívající jsou obecně podporovány rodiči, dospělí si musí zajistit vlastní živobytí a musí založit vlastní rodinu. Potřeby dospělých se navíc liší od potřeb mladších osob. 44. Kulturně preferovaný „správný čas“ pro významné životní události, jako je stěhování z domu, svatba a mít děti. Ačkoli načasování hlavních životních událostí, které se odehrávají v rané a střední dospělosti, se u jednotlivých jedinců podstatně liší, mají nicméně tendenci sledovat obecnou posloupnost, známou jako společenské hodiny44. Společenské hodiny odkazují na kulturně 6.4 Raná a střední dospělost: budování efektivních životů 317 Kapitola 6 Růst a vývoj preferoval „správný čas“ pro významné životní události, jako je odstěhování se z domu v dětství, svatba a děti. Lidé, kteří se podle všeho neřídí společenskými hodinami (např. mladí dospělí, kteří stále žijí se svými rodiči, jedinci, kteří se nikdy nevezmou, a páry, které se rozhodnou nemít děti), mohou být vnímáni jako neobvyklí nebo deviantní a mohou být ostatními stigmatizováni (DePaulo, 2006; Rook, Catalano, & Dooley, 1989).DePaulo, B. M. (2006). Vyčlenění: Jak jsou svobodní stereotypní, stigmatizovaní a ignorovaní a přesto žijí šťastně až do smrti. New York, NY: St. Martin's Press; Rook, K. S., Catalano, R. C., & Dooley, D. (1989). Načasování významných životních událostí: Dopady odchýlení se od společenských hodin. American Journal of Community Psychology, 17, 223–258. Ačkoli to dělají v průměru později než před 20 nebo 30 lety, většina lidí se nakonec vdá. Manželství je pro partnery prospěšné, a to jak z hlediska z hlediska duševního zdraví, tak fyzického zdraví. Lidé, kteří jsou sezdáni, udávají větší životní spokojenost než ti, kteří nejsou sezdáni, a také trpí méně zdravotními problémy (Gallagher & Waite, 2001; Liu & Umberson, 2008).Gallagher, M., & Waite, L. J. (2001). Argumenty pro manželství: Proč jsou sezdaní lidé šťastnější, zdravější a lépe finančně. New York, NY: Random House; Liu, H., & Umberson, D. (2008). Doba jsou changin“: Manželský stav a rozdíly ve zdraví od roku 1972 do roku 2003. Journal of Health and Social Behavior, 49, 239–253. Rozvod je dnes běžnější než před 50 lety. V roce 2003 téměř polovina manželství ve Spojených státech skončila rozvodem (Bureau of the Census, 2007),Bureau of the Census. (2007). Statistical abstract of the United States 2006 (str. 218). Washington, DC: U.S. Government Printing Office. ačkoli asi tři čtvrtiny lidí, kteří se rozvedou, se znovu ožení. Většina rozvodů se objevuje u párů ve věku kolem 20 let, protože mladší lidé často nejsou dostatečně zralí, aby si dobře vybrali manželství nebo aby manželství vydrželo. Manželství jsou úspěšnější u starších dospělých a u těch, kteří mají více vzdělání (Goodwin, Mosher, & Chandra, 2010).Goodwin, P. Y., Mosher, W. D., Chandra A. (2010, únor). Manželství a soužití ve Spojených státech: Statistický portrét založený na cyklu 6 (2002) Národního průzkumu růstu rodiny. Vital Health Statistics 23(28), 1–45. Retrieved from National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control and Prevention, website: http://www.cdc.gov/nchs/data/series/sr_23/sr23_028.pdf Rodičovství také zahrnuje velký a dlouhodobý závazek, který může způsobit rodičům značný stres. Čas a finance investované do dětí vytvářejí stres, který často vede ke snížení manželské spokojenosti (Twenge, Campbell, & Foster, 2003).Twenge, J., Campbell, W., & Foster, C. (2003). Rodičovství a manželská spokojenost: Meta-analytická recenze. Journal of Marriage and Family, 65(3), 574–583. Tento pokles platí zejména pro ženy, které nesou větší část břemene výchovy dětí a péče o dům, přestože stále více také pracují a mají kariéru. 6.4 Raná a střední dospělost: Budování efektivních životů 318 Kapitola 6 Růst a rozvoj Navzdory výzvám rané a střední dospělosti není většina dospělých ve středním věku nešťastná. Tyto roky jsou často velmi uspokojivé, protože rodiny byly založeny, kariéra byla zahájena a určité procento životních cílů bylo realizováno (Eid & Larsen, 2008).Eid, M., & Larsen, R. J. (Eds.). (2008). Věda o subjektivní pohodě. New York, NY: Guilford Press. KLÍČOVÉ ÚKOLY • Právě v rané a střední dospělosti začíná ubývat svalové síly, reakční doby, srdečního výdeje a smyslových schopností. • Jedním z klíčových příznaků stárnutí u žen je pokles plodnosti, vrcholící menopauzou, která se vyznačuje ukončením menstruačního období. • Různá společenská stadia v dospělosti, jako je manželství, rodičovství, a práce, jsou volně určována společenskými hodinami, kulturně uznávaným časem pro každou fázi. VÝHRADY A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Porovnejte své chování, hodnoty a postoje týkající se manželství a práce s postoji svých rodičů a prarodičů. V čem jsou vaše hodnoty podobné? V čem se liší? 2. Nakreslete časovou osu vašich vlastních plánovaných nebo preferovaných společenských hodin. Jaké faktory podle vás více či méně zvýší pravděpodobnost, že budete schopni časovou osu sledovat? 6.4 Raná a střední dospělost: budování efektivních životů 319 Kapitola 6 Růst a vývoj 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí ÚČELOVÉ CÍLE 1. Přehled fyzických, kognitivních a sociálních změn, které provázejí pozdní dospělost. 2. Popište psychologické a fyzické důsledky úmrtí. Viděli jsme, že v průběhu života si většina jedinců dokáže vytvořit bezpečné vazby, uvažovat kognitivně, sociálně a morálně, vytvářet rodiny a najít si vhodnou kariéru. Nakonec však, jak lidé vstupují do svých 60 let a dále, proces stárnutí vede k rychlejším změnám v našich fyzických, kognitivních a sociálních schopnostech a potřebách a život začíná docházet ke svému přirozenému závěru, který vede k závěrečnému životnímu stádiu, začínajícímu v 60. letech, známému jako pozdní dospělost45. Navzdory skutečnosti, že tělo a mysl se zpomalují, většina starších dospělých přesto udržuje aktivní životní styl, zůstává stejně šťastná nebo je šťastnější, než když byli mladší, a stále více si cení svých sociálních vazeb s rodinou a přáteli (Angner, Ray, Saag, & Allison, 2009).Angner, E., Ray, M. N., Saag, K. G., & Allison, J. J. (2009). Zdraví a štěstí mezi staršími dospělými: Komunitní studie. Journal of Health Psychology, 14, 503–512. Kennedy, Mather, and Carstensen (2004)Kennedy, Q., Mather, M., & Carstensen, L. L. (2004). Role motivace ve věkem podmíněném pozitivním efektu v autobiografické paměti. Psychological Science, 15, 208–214. zjistila, že vzpomínky lidí na jejich životy se stávaly pozitivnějšími s věkem, a Myers a Diener (1996)Myers, D. G., & Diener, E. (1996). Honba za štěstím. Scientific American, 274(5), 70–72. zjistila, že starší dospělí měli tendenci mluvit více pozitivně o událostech ve svém životě, zejména o vztazích s přáteli a rodinou, než mladší dospělí. Kognitivní změny během stárnutí 45. Konečná fáze života, začínající přibližně v 65 letech. Změny spojené se stárnutím neovlivňují všechny stejným způsobem a nutně nezasahují do zdravého života. Bývalý bubeník Beatles Ringo Starr oslavil své 70. narozeniny v roce 2010 hraním v Radio City Music Hall a zpěvák Rolling Stones Mick Jagger (který kdysi údajně řekl: „Raději bych byl mrtvý, než zpívat „Satisfaction“ v 45 letech“) pokračuje ve svých výkonech, když mu táhne na 70. Golfista Tom Watson málem vyhrál golfový turnaj British Open 2010 ve věku 59 let, hrál proti konkurentům ve věku 20 a 30 let. A lidé jako finančník 320 Kapitola 6 Růst a rozvoj Warren Buffet, americký senátor Frank Lautenberg a herečka Betty Whiteová, každý ve svých osmdesáti letech, všichni si užívají vysoce produktivní a energický život. Obrázek 6.12 Stárnutí neovlivňuje všechny stejně. Všichni tito lidé – ve svých šedesáti, sedmdesáti nebo osmdesáti letech – si stále udržují aktivní a produktivní život. Zdroje: Jagger photo courtesy of Gonzalo Andrés, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mick_Jagger.jpg. Starr photo courtesy of Tina 63, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ringo.jpg. Lautenberg-Pascrell photo courtesy of Tony, http://www.flickr.com/photos/tonythemisfit/2551278536. Buffet photo courtesy of Mohammad Bahareth, http://www.flickr.com/photos/mbahareth/3771184817. Watson photo courtesy of Ian Tilbrook, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:2008_Open_Championship_-_Tom_Watson.jpg. White photo courtesy of Alan Light, http://www.flickr.com/photos/alan-light/211186811. Výzkumníci začínají lépe chápat faktory, které umožňují některým lidem stárnout lépe než ostatním. Výzkum například zjistil, že lidé, kteří jsou nejlépe schopni se dobře přizpůsobit měnícím se situacím v raném věku, jsou také schopni se lépe přizpůsobit později v životě (Rubin, 2007; Sroufe, Collins, Egeland, & Carlson, 2009).Rubin, L. (2007). 60 on up: The truth about aging in America. Boston, MA: Beacon Press; Sroufe, L. A., Collins, W. A., Egeland, B., & Carlson, E. A. (2009). The development of the person: The Minnesota study of risk and adaptation from birth to adulthood. New York, NY: Guilford Press. Vnímání také záleží. Lidé, kteří věří, že starší lidé jsou nemocní, zranitelní a nevrlí, často jednají podle takových přesvědčení (Nemmers, 2005),Nemmers, T. M. (2005). The influence of ageism and ageist stereotypes on the elderly. Physical & Occupational Therapy in Geriatrics, 22(4), 11-20. and Levy, Slade, 6.5 Late Adulthood: Aging, Retiring, and Bereavement 321 Kapitola 6 Růst a vývoj Kunkel, and Kasl (2002)Levy, B. R., Slade, M. D., Kunkel, S. R., & Kasl, S. V. (2002). Dlouhověkost se zvyšovala pozitivním vlastním vnímáním stárnutí. Journal of Personality and Social Psychology, 83, 261–270. zjistil, že starší lidé, kteří měli pozitivnější vnímání stárnutí, také žili déle. V jedné důležité studii týkající se role očekávání v oblasti paměti, Becca Levy and Ellen Langer (1994)Levy, B., & Langer, E. (1994). Stárnutí bez negativních stereotypů: Úspěšná paměť v Číně mezi americkými neslyšícími. Journal of Personality and Social Psychology, 66(6), 989–997. zjistil, že ačkoliv mladí američtí a čínští studenti vykonávali kognitivní úkoly stejně dobře, starší Američané vykonávali tyto úkoly podstatně hůře než jejich čínští kolegové. Dále byl tento rozdíl vysvětlen přesvědčením o stárnutí – v obou kulturách starší dospělí, kteří věřili, že paměť klesá s věkem, také vykazovali větší skutečný pokles paměti než starší dospělí, kteří věřili, že paměť s věkem neklesá. Navíc více starších Američanů než starších Číňanů věřilo, že paměť klesá s věkem, a jak můžete vidět na Obrázku 6.13, starší Američané plnili paměťové úkoly hůře. Obrázek 6.13 Je paměť ovlivňována kulturními stereotypy? Levy a Langer (1994) zjistili, že i když se mladší vzorky nelišily, starší Američané plnili paměťové úkoly podstatně hůře než starší Číňané, a že tyto rozdíly byly způsobeny rozdílným očekáváním paměti v obou kulturách. Zdroj: Adaptace z Levy, B., & Langer, E. (1994). Stárnutí bez negativních stereotypů: Úspěšná paměť v Číně mezi americkými neslyšícími. Journal of Personality and Social Psychology, 66(6), 989-997. Zatímco se kdysi věřilo, že téměř všichni starší dospělí trpí generalizovanou ztrátou paměti, výzkum nyní ukazuje, že zdraví starší dospělí ve skutečnosti ve skutečnosti zažívají jen některé konkrétní typy paměťových deficitů, zatímco jiné typy 6.5 Pozdní dospělost: Stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí 322 Kapitola 6 Pěstování a vývoj paměť zůstává relativně nedotčená nebo se dokonce může s věkem zlepšovat. Zdá se, že starší dospělí zpracovávají informace pomaleji – může jim trvat déle, než vyhodnotí informace a porozumí jazyku, a trvá jim to v průměru déle než mladším lidem, vybavit si slovo, které znají, i když jsou dokonale schopni toto slovo rozpoznat, jakmile ho uvidí (Burke, Shafto, Craik, & Salthouse, 2008).Burke, D. M., Shafto, M. A., Craik, F. I. M., & Salthouse, T. A. (2008). Jazyk a stárnutí. In The handbook of aging and cognition (3. vyd., s. 373–443). New York, NY: Psychology Press. Starší dospělí mají také větší potíže s potlačováním a ovládáním své pozornosti (Persad, Abeles, Zacks, & Denburg, 2002),Persad, C. C., Abeles, N., Zacks, R. T., & Denburg, N. L. (2002). Inhibiční změny po 60. roce věku a vztah k měřítkům pozornosti a paměti. The Journals of Gerontology: Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 57B(3), P223–P232. díky čemuž například častěji hovoří o tématech, která nejsou relevantní pro dané téma při konverzaci (Pushkar a kol., 2000).Pushkar, D., Basevitz, P., Arbuckle, T., Nohara-LeClair, M., Lapidus, S., & Peled, M. (2000). Sociální chování a výstižnost mimo cíl u starších lidí. Psychologie a stárnutí, 15(2), 361–374. Ale pomalejší zpracování a méně přesná výkonná kontrola neznamená vždy horší paměť, nebo dokonce horší inteligenci. Možná jsou starší lidé částečně pomalejší protože prostě mají více znalostí. Starší dospělí mají skutečně více krystalizovaných inteligencí46 – tedy obecných znalostí o světě, jak se odráží v sémantických znalostech, slovní zásobě a jazyce. V důsledku toho dospělí obecně předčí mladší lidi v měřítkách historie, geografie, a dokonce v křížovkách, kde je tato informace užitečná (Salthouse, 2004).Salthouse, T. A. (2004). Co a kdy kognitivního stárnutí. Současné směry v psychologické vědě, 13(4), 140–144. Právě tato vynikající znalost v kombinaci s pomalejším a kompletnějším zpracováním styl, spolu s sofistikovanější pochopení fungování světa kolem sebe, což dává seniorům výhodu „moudrosti“ nad výhodami tekuté inteligence47 – schopnost rychle myslet a získávat informace a abstraktně – které upřednostňují mladé (Baltes, Staudinger, & Lindenberger, 1999; Scheibe, Kunzmann, & Baltes, 2009).Baltes, P. B., Staudinger, U. M., & Lindenberger, Praha (1999). Psychologie délky života: Teorie a aplikace na intelektuální fungování. Annual Review of Psychology, 50, 471-506; Scheibe, S., Kunzmann, U., & Baltes, P. (2009). Nová území pozitivního vývoje délky života: Moudrost a životní touhy. In S. J. E. Lopez & C. R. E. Snyder (Eds.), Oxford handbook of positive psychology (2. ed., s. 171–183). New York, NY: Oxford University Press. 46. Osoba je nahromaděné obecné znalosti o svět, včetně sémantiky znalosti, slovní zásobu a jazyk. 47. Schopnost myslet a získávat informace rychle a abstraktně. Diferenciální změny v krystalizované versus fluidní inteligence pomáhají vysvětlit, proč senioři nemusí nutně vykazovat horší výkony při úkolech, které také vyžadují zkušenosti (tj. krystalizovaná inteligence), i když vykazují horší paměť celkově. Mladý šachista může myslet rychleji, například, ale více zkušený šachista má více znalostí, ze kterých může čerpat. Starší dospělí jsou také efektivnější v chápání nuancí sociálních interakcí než mladší 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí 323 Kapitola 6 Růst a vývoj dospělí jsou, částečně proto, že mají větší zkušenosti se vztahy (BlanchardFields, Mienaltowski, & Seay, 2007).Blanchard-Fields, F., Mienaltowski, A., & Seay, R. B. (2007). Věkové rozdíly v účinnosti každodenního řešení problémů: starší dospělí vybírají účinnější strategie pro interpersonální problémy. Deníky gerontologie: Série B: Psychologické vědy a společenské vědy, 62B(1), P61-P64. Demence a Alzheimerova choroba Někteří starší dospělí trpí biologicky založenými kognitivními poruchami, při kterých je mozek stárnutím tak nepříznivě ovlivněn, že je pro člověka velmi obtížné dále efektivně fungovat. Demence 48 je definována jako progresivní neurologické onemocnění, které zahrnuje ztrátu kognitivních schopností natolik významnou, že zasahuje do každodenního chování, a Alzheimerova choroba49 je forma demence, která v průběhu let vede ke ztrátě emocí, kognitivních funkcí a fyzického fungování, a která je nakonec smrtelná. Demence a Alzheimerova choroba jsou nejčastěji pozorovány u jedinců ve věku 65 let a starších a pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby se po dosažení 65 let přibližně každých 5 let zdvojnásobuje. Po dosažení věku 85 let dosahuje riziko téměř 8% ročně (Hebert et al., 1995).Hebert, L. E., Scherr, P. A., Beckett, L. A., Albert, M. S., Pilgrim, D. M., Chown, M. J.,…Evans, D. A. (1995). Věkově specifický výskyt Alzheimerovy choroby v komunitní populaci. Journal of the American Medical Association, 273(17), 1354–1359. Demence i Alzheimerova choroba způsobují postupný pokles fungování mozkových buněk, které produkují neurotransmiter acetylcholin. Bez tohoto neurotransmiteru nejsou neurony schopny komunikovat, takže mozek je stále méně funkční. Obrázek 6.14 Zdravý mozek (vlevo) versus mozek s pokročilou Alzheimerovou chorobou (vpravo) 48. Progresivní neurologické onemocnění, které zahrnuje ztrátu kognitivních schopností, které ovlivňují sociální a pracovní fungování. 49. Forma demence, která vzniká v mozkové kůře a je v konečném důsledku smrtelná. Demence a Alzheimerova choroba jsou částečně dědičné, ale přibývá důkazů, že svou roli hraje i životní prostředí. A současný výzkum nám pomáhá pochopit, co mohou starší dospělí lidé udělat, aby jim pomohli zpomalit nebo předejít 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a útrapy 324 Kapitola 6 Růst a rozvoj negativní kognitivní důsledky stárnutí, včetně demence a Alzheimerovy choroby (Pushkar, Bukowski, Schwartzman, Stack, & White, 2007).Pushkar, D., Bukowski, W. M., Schwartzman, A. E., Stack, D. M., & White, D. R. (2007). Reakce na výzvy pozdního věku: strategie pro udržení a posílení kompetencí. New York, NY: Springer Publishing. Starší dospělí, kteří i nadále udržují svou mysl aktivní zapojování se do kognitivních aktivit, jako je čtení, hra na hudební nástroje, navštěvovat přednášky, nebo luštit křížovky, kteří udržují sociální interakce s ostatními, a kteří se udržují fyzicky fit mají větší šanci zachování své duševní ostrosti než ti, kteří ji nemají (Čerkas et al., 2008; Verghese a kol., 2003).Čerkas, L. F., Hunkin, J. L., Kato, B. S., Richards, J. B., Gardner, J. P., Surdulescu, G. L.,…Aviv, A. (2008). Souvislost mezi fyzickou aktivitou v volný čas a délka telomer leukocytů. Archiv vnitřního lékařství, 168, 154–158; Verghese, J., Lipton, R., Katz, M. J., Hall, C. B., Derby, C. A.,…Buschke, M.D. (2003). Volnočasové aktivity a riziko demence u starších osob. New England Journal 1, s. 348, 2508–2516. Stručně řečeno, i když fyzické nemoci může dojít k kdokoliv, čím více lidí udržuje svůj mozek aktivní a tím více udržují zdravý a aktivní životní styl, tím zdravější jejich mozek zůstane (Ertel, Glymour, & Berkman, 2008).Ertel, K. A., Glymour, M. M., & Berkman, L. F. (2008). Dopady sociální integrace na zachování paměťové funkce v národním měřítku reprezentativní populace starších lidí v USA. American Journal of Public Health, 98, 1215 – 1220. Společenské změny během stárnutí: efektivní odchod do důchodu Vzhledem ke zvýšené průměrné délce života v 21. století mohou starší lidé očekávat strávit přibližně čtvrtinu života v důchodu. Odchod z kariéry je velkou životní změnou a může být obdobím, kdy lidé pociťují úzkost, depresi a další negativní změny v sebepojetí a v sebeidentitě. Na druhé straně může důchod sloužit také jako příležitost k pozitivnímu přechodu z pracovních a kariérních rolí do silnějších rodinných a komunitních rolí a ty mohou mít pro jednotlivce řadu pozitivních výsledků. Důchod může být úlevou pro lidi, kteří pracovali v nudných nebo fyzicky náročných zaměstnáních, zejména pokud mají jiné možnosti stimulace a vyjádření vlastní identity. Psycholog Mo Wang (2007)Wang, M. (2007). Profilování důchodců v důchodu proces přechodu a přizpůsobení: Zkoumání vzorů podélných změn psychické pohody důchodců. Journal of Applied Psychology, 92(2), 455–474. sledoval pohodu 2 060 lidí ve věku 51 až 61 let během 8letého období a učinil následující doporučení, aby se důchodová fáze stala pozitivní: 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a útrapy 325 Kapitola 6 Růst a rozvoj 1. Pokračovat v práci na částečný úvazek po odchodu do důchodu, aby se pozvolna dostávali do důchodového stavu. 2. Plánovat odchod do důchodu – to je dobrý nápad finančně, ale také vytvářet plány na začlenění dalších druhů práce nebo koníčků do života po zaměstnání má smysl. 3. Jít s někým do důchodu – pokud je důchodce stále ženatý, je dobrý nápad jít do důchodu současně s manželem, aby lidé mohli i nadále pracovat na částečný úvazek a společně dodržovat důchodový plán. 4. Mít šťastné manželství – lidé s manželskými problémy mají tendenci považovat odchod do důchodu za více stresující, protože nemají pozitivní domov život, kam by se mohli vrátit, a nemohou již hledat útočiště v dlouhé pracovní době. Páry, které pracují na svých manželstvích, mohou svůj odchod do důchodu hodně usnadnit. 5. Postarat se o fyzické a finanční zdraví – zdravý finanční plán a dobré fyzické zdraví mohou zajistit zdravý, klidný odchod do důchodu. 6. Jít do předčasného důchodu ze stresujícího zaměstnání – lidé, kteří zůstávají ve stresujícím zaměstnání kvůli strachu, že přijdou o důchod nebo nebudou moci najít práci někde jinde, se cítí v pasti. Toxické prostředí si může na zaměstnanci vybrat krutou emocionální daň. Předčasný odchod z neuspokojující práce může z odchodu do důchodu učinit úlevu. 7. Odchod „včas“ – předčasný nebo pozdní odchod do důchodu může způsobit, že se lidé cítí „nesynchronizovaní“ nebo mají pocit, že nedosáhli svých cílů. Zatímco těchto sedm tipů je užitečných pro hladký přechod do důchodu, Wang také poznamenává, že lidé bývají přizpůsobiví a že bez ohledu na to, jak to dělají, důchodci se nakonec přizpůsobí svému novému životnímu stylu. Smrt, umírání a útrapy Život zahrnuje vypořádání se s vlastní smrtelností a smrtelností našich blízkých. Ve své knize On Smrt a umírání (1997),Kübler-Ross, E. (1997). O smrti a umírání. New York, NY: Scribner. Elizabeth Kübler-Ross popisuje pět fází zármutku, kterými lidé procházejí při zápolení s vědomím, že oni nebo někdo jim blízký umírá: 1. Popírání: „Cítím se dobře.“ „To se nemůže dít; ne mně.“ 2. Hněv: „Proč mně? To není fér!“ „Jak se mi to může stát?“ „Kdo je na vině?“ 3. Smlouvání: „Jen mě nechte žít, abych viděla své děti maturovat.“ „Udělala bych cokoliv ještě pár let.“ „Dala bych své životní úspory, kdyby…“ 4. Deprese: „Jsem tak smutná, proč se s něčím obtěžovat?“ „Umřu. Jaký to má smysl?“ „Chybí mi moji milovaní – proč pokračovat?“ 5. Přijetí: „Vím, že můj čas přišel; už je skoro můj čas.“ 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí 326 Kapitola 6 Růst a rozvoj Navzdory popularitě Rossové roste počet kritiků její teorie, kteří tvrdí, že její pětistupňová sekvence je příliš svazující, protože postoje k bylo zjištěno, že smrt a umírání se velmi liší napříč kulturami a náboženstvími a tyto variace činí proces umírání odlišným podle kultury (Bonanno, 2009) Bonanno, G. Druhá strana smutku: Co nová věda o úmrtí vypráví o životě po ztrátě. New York, NY: Základní knihy. Jako příklad lze uvést japonštinu Američané krotí svůj žal (Corr, Nabe, & Corr, 2009)Corr, C. A., Nabe, C. M., & Corr, D. M. (2009). Smrt a umírání: Život a život (6. vyd.). 2. vyd. Belmont, CA: Wadsworth. aby nezatěžovali ostatní lidi svou bolestí. Naproti tomu Židé dodržují 7 dní, veřejně vyhlášené období smutku. V některých kulturách jsou starší lidé pravděpodobnější žít a zvládat sám, nebo snad jen se svým manželem, zatímco v jiných kulturách, jako je hispánská kultura, je u starších lidí pravděpodobnější, že žijí se svými syny a dcerami a dalšími příbuznými, a tato sociální podpora pro ně může vytvořit lepší kvalitu života (Diaz-Cabello, 2004).Diaz-Cabello, N. (2004). Hispánský způsob umírání: Tři rodiny, tři perspektivy, tři kultury. Nemoc, Krize, & Ztráta, 12(3), 239–255. Margaret Stroebe a její kolegové (2008)Stroebe, M. S., Hansson, R. O., Schut, H., & Stroebe, W. (2008). Výzkum úmrtí: Současné perspektivy. In M. S. Stroebe, R. O. Hansson, H. Schut, & W. Stroebe (Eds.), Handbook of bereavement research and practice: Advances in theory and intervention (pp. 3–25). Washington, DC: American Psychological Association. zjistila, že ačkoli se většina lidí přizpůsobila ztrátě milovaného člověka, aniž by vyhledala odbornou léčbu, mnozí měli zvýšené riziko úmrtí, zejména v prvních týdnech a měsících po ztrátě. Tito výzkumníci také zjistili, že lidé procházející procesem truchlení proces trpěl více fyzickými a psychickými příznaky a nemocemi a užíval více lékařských služeb. Zdravotní stav přeživších během konce života je ovlivněn faktory, jako jsou okolnosti smrti milované osoby, individuální osobnosti a způsoby zvládání. Osoby sloužící jako pečovatelé partnerům nebo jiným rodinným příslušníkům kteří jsou nemocní často zažívají velké množství stresu sami, takže proces umírání ještě více stresující. Navzdory traumatu ze ztráty milované osoby, lidé se zotavují a jsou schopni pokračovat v efektivním životě. Zármutkový zásah programy mohou výrazně pomoci lidem vyrovnat se v období úmrtí (Neimeyer, Holland, Currier, & Mehta, 2008).Neimeyer, R. A., Holland, J. M., Currier, J. M., & Mehta, T. (2008). Význam rekonstrukce v pozdějším životě: Směrem ke kognitivněkonstruktivistickému přístupu k terapii zármutku. Gallagher-Thompson, A. Steffen, & L. Thompson (Eds.), Příručka behaviorálních a kognitivních terapií se staršími dospělými (pp. 264-277). New York, NY: Springer Verlag. 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a útrapy 327 Kapitola 6 Růst a rozvoj KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Většina starších dospělých si udržuje aktivní životní styl, zůstává stejně šťastná nebo šťastnější, jako když byli mladší, a stále více si cení jejich sociální spojení s rodinou a přáteli • Přestože starší dospělí mají celkově pomalejší kognitivní zpracování (tekutiny) inteligence), jejich zkušenost v podobě krystalizace inteligence – nebo existující znalosti o světě a schopnost používat – je udržován a dokonce posílen během stáří. • Očekávání změny stárnutí se liší napříč kulturami a mohou ovlivnit, jak lidé reagují na stárnutí. • Část starších lidí trpí nemocemi mozku souvisejícími s věkem, jako jsou demence, progresivní neurologické onemocnění, které zahrnuje významné ztráta kognitivních schopností a Alzheimerova choroba, fatální forma demence, která souvisí se změnami v mozkové kůře. • Dvě významné sociální fáze v pozdní dospělosti jsou odchod do důchodu a vypořádávání se se zármutkem a ztrátou. Studie ukazují, že dobře plánované důchod může být příjemným zážitkem. • Značný počet lidí prochází procesem truchlení jsou v zvýšené riziko úmrtnosti a tělesných a duševních onemocnění, ale zármutek poradenství může být efektivní při pomoci těmto lidem vyrovnat se s jejich ztrátou. EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Jak se na stárnutí dívají lidé ve vaší kultuře? Co jsou stereotypy tam o seniorech? Existují jiné způsoby, které lidé ve vašem společnost by se mohla naučit přemýšlet o stárnutí, které by bylo prospěšnější? 2. Na základě informací, které jste si přečetli v této kapitole, co byste říct svým rodičům o tom, jak mohou nejlépe udržovat zdravou fyzickou a kognitivní funkce do pozdní dospělosti? 6.5 Pozdní dospělost: stárnutí, odchod do důchodu a úmrtí 328 Kapitola 6 Růst a vývoj 6.6 Shrnutí kapitoly Vývoj začíná početím, když spermie od otce oplodní vajíčko od matky vytvářející nový život. Z výsledné zygoty vyroste embryo a pak plod. Děti se rodí připravené s reflexy a kognitivními schopnostmi, které přispívají k jejich přežití a růstu. Piagetův etapový model kognitivního vývoje navrhuje, aby se děti učily prostřednictvím asimilace a ubytování a aby kognitivní vývoj probíhal podle specifických sekvenčních fází: senzoricko-motorických, předoperačních, konkrétních operačních a formálních operačních. Důležitou součástí vývoje je dosažení sociálních dovedností, včetně formování sebepojetí a připoutanosti. Dospívání zahrnuje rychlé fyzické změny, včetně puberty, a také pokračující kognitivní změny. Morální vývoj pokračuje i v dospívání. V západních kulturách se dospívání prolíná s nastupující dospělostí, obdobím od věku 18 do poloviny 20. let. Síla svalů, reakční doba, srdeční výdej a smyslové schopnosti začínají pomalu klesat v časné a střední dospělosti. Plodnost, zejména u žen, také klesá a ženy nakonec zažívají menopauzu. Většina starších dospělých si udržuje aktivní životní styl – zůstávají šťastní nebo šťastnější, než byli, když byli mladší – a stále více si cení svých sociálních vazeb s rodinou a přáteli. Ačkoli starší dospělí mají celkově pomalejší kognitivní zpracování (inteligence tekutin), jejich zkušenosti v podobě krystalizované inteligence, nebo existující znalosti o světě a schopnosti ho využívat, se udržují a dokonce posilují během stárnutí. Část starších lidí trpí nemocemi mozku souvisejícími s věkem, jako je demence a Alzheimerova choroba. 329 Kapitola 7 Učení Kapitola 7 Učení 331 Kapitola 7 Učení Můj příběh posttraumatické stresové poruchy Je to kontinuální výzva žijící s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), a já jsem trpěl tím pro většinu mého života. Můžu se teď ohlédnout a jemně se smát všem lidem, kteří si mysleli, že jsem měl perfektní život. Byl jsem mladý, krásná, a talentovaná, ale bez jejich vědomí, byla jsem terorizována nediagnostikovaným vysilujícím mentálem onemocnění. Poté, co byl řádně diagnostikován s PTSD ve věku 35, Vím, že tam není jeden aspekt mého života, který odešel nedotčeni touto duševní nemocí. Můj PTSD spustilo několik traumat, především sexuální útok na hrotu nože, který mě zanechal v domnění, že zemřu. Po tom útoku už bych nikdy nebyl stejný. Pro mě tam nebyl žádný bezpečné místo na světě, ani můj domov. Šel jsem na policii a podal oznámení. Přišli se podívat poradci pro znásilnění mě, když jsem byl v nemocnici, ale odmítl jsem jejich pomoc, přesvědčen, že jsem to nepotřeboval. To by bylo nejvíce poškozující rozhodnutí mého života. Měsíce po útoku jsem nemohl zavřít oči, aniž bych si představil tvář útočníka. Trpěl jsem děsivé flashbacky a noční můry. Čtyři roky po útoku jsem nemohla spát sama ve svém domě. I posedle kontroloval okna, dveře a zámky. V sedmnácti letech jsem prodělal první záchvat paniky. Brzy jsem se stal nemožnost opustit byt po celé týdny, náhlé ukončení mé modelingové kariéry. To se právě stalo způsobem života. Roky plynuly, když jsem měl málo nebo vůbec žádné příznaky, a vedl jsem to, co jsem si myslel, že je docela normální život, jen v domnění, že mám „problém s panikou“. Pak další traumatická událost retriggered PTSD. Bylo to, jako by se minulost vypařila, a já byl zpět v místo mého útoku, jen teď jsem měl nekontrolovatelné myšlenky na někoho, kdo vstoupil do mého domu a poškodit můj dcera. Viděl jsem násilné obrazy pokaždé, když jsem zavřel oči. Ztratil jsem veškerou schopnost soustředit se nebo dokonce dokončit jednoduché úkoly. Normálně společensky jsem se přestala snažit najít si přátele nebo se zapojit do své komunity. Často jsem se cítila dezorientovaná, zapomínala jsem, kde nebo kdo jsem. Na dálnici jsem zpanikařila a přestala jsem být schopná řídit, znovu končila kariéra. Měla jsem pocit, jako bych úplně ztratila rozum. Nějakou dobu se mi dařilo udržet se venku, ale pak jsem zase přestala být schopná opustit svůj dům. Kolem této doby mi byla diagnostikována PTSD. Nedokážu vám vyjádřit obrovskou úlevu, kterou jsem cítila, když jsem zjistila, že můj stav je skutečný a léčitelný. Poprvé za 32 let jsem se cítila v bezpečí. Užívání léků a podstupování behaviorální terapie znamenalo zlom v mém znovuzískání kontroly nad životem. Znovu si buduji uspokojivou kariéru umělkyně a svůj život si užívám. Svět je pro mě nový a není omezen omezující vizí úzkosti. Ohromuje mě, když si vzpomenu, jaký byl můj život před pouhým rokem a jak daleko jsem došla. Pro mě neexistuje lék, žádné konečné uzdravení. Ale jsou věci, které mohu udělat, abych zajistila, že nikdy nebudu muset trpět jako předtím, než mi byla diagnostikována PTSD. Už nejsem vydán na milost a nemilost své poruše a dnes bych tu nebyl, kdybych neměl správnou diagnózu a léčbu. Nejdůležitější je vědět, že nikdy není pozdě na to, 332 Kapitola 7 Učení vyhledat pomoc. (Philips, 2010)Philips, P. K. (2010). Můj příběh o přežití: Boj s PTSD. Asociace úzkostných poruch Ameriky. Přečteno z http://www.adaa.org/living-with-anxiety/personal-stories/my-story-survivalbattling-ptsd Tématem této kapitoly je učení se 1 – relativně trvalá změna znalostí nebo chování, která je výsledkem zkušeností. I když by vás mohlo napadnout učit se v termínech toho, co potřebujete udělat před nadcházející zkouškou, znalostí, které si odnesete ze svých hodin, nebo nových dovedností, které získáte praxí, tyto změny představují pouze jednu složku učení. Učení je ve skutečnosti široké téma které se používá k vysvětlení nejen toho, jak získáváme nové znalosti a chování, ale také široké škály dalších psychologických procesů včetně vývoje vhodného i nevhodného sociálního chování, a dokonce i toho, jak může člověk získat vysilující psychickou poruchu, jako je PTSD. Učení je možná nejdůležitější lidská schopnost. Učení nám umožňuje vytvářet efektivní životy tím, že Obrázek 7.1 Watson a jsme schopni reagovat na změny. Učíme se vyhýbat Skinnerovi dotýkání se horkých kamen, hledání cesty ze školy domů, a vzpomínání na to, kteří lidé nám v minulosti pomohli a kteří lidé byli nevlídní. Bez schopnosti učit se z našich zkušeností by náš život byl pozoruhodně nebezpečný a neefektivní. Principy učení lze také použít k vysvětlení široké škály sociálních interakcí, včetně sociálních dilemat, ve kterých lidé činí důležitá a často sobecká rozhodnutí John B. Watson (vpravo) a B. F. o tom, jak se chovat pomocí výpočtu nákladů a Skinner (vlevo) byli přeborníci přínosů různých výsledků. behavioristická škola učení. 1. Relativně trvalá změna znalostí nebo chování v důsledku zkušenosti. 2. Schopnost spojovat podněty (změny, které se vyskytují v našem prostředí) s odpověďmi (chování nebo jiné akce). Studium učení je úzce spojeno s behavioristickou školou psychologie, ve které bylo chápáno jako alternativní vědecký pohled na selhání introspekce. Behavioristé, včetně Johna B. Watsona a B. F. Skinnera, zaměřili svůj výzkum výhradně na chování, s vyloučením jakýchkoli druhů mentálních procesů. Pro behavioristy je základním aspektem učení proces podmínění2—schopnost spojovat podněty (změny, které se vyskytují v prostředí) s reakcemi (chování nebo jiné akce). Zdroje: Watson photo courtesy of Amaro Studios, http://www.flickr.com/photos/ 39584782@N08/4198517298. Skinner photo courtesy of pto0413, http://www.flickr.com/ photos/pto0413/4776302017/in/ photostream. 333 Kapitola 7 Učení Ale podmiňování je jen jeden typ učení. Zvážíme i jiné typy, včetně učení pomocí vhledu, jakož i pozorování (známé také jako modelování). V každém případě uvidíme nejen to, co se psychologové naučili témata, ale také důležitý vliv, který má učení na mnoho aspektů naší každodenní život. A uvidíme, že v některých případech může být učení maladaptivní-pro případ, kdy osoba jako P. K. Philips neustále zažívá rušivé vzpomínky a emocionální reakce na negativní událost. 334 Kapitola 7 Učení 7.1 Učení podle asociací: klasické kondicionování ÚČELOVÉ CÍLE 1. Popište, jak Pavlovova raná práce v klasickém podmiňování ovlivnila pochopení učení. 2. Přezkoumat pojmy klasického podmiňování, včetně nepodmíněného podnět (US), podmíněný podnět (CS), bezpodmínečná odpověď (UR), a podmíněné odezvy (CR). 3. Vysvětlete role, které zánik, zobecnění a diskriminace hrát v podmíněném učení. Pavlov předvádí kondicionování u psů Na počátku 20. století ruský fyziolog Ivan Pavlov (1849–1936) studoval trávicí systém psů, když si všiml zajímavého behaviorální fenomén: Psi začali slinit, když laboratorní technici, kteří normálně krmil je vstoupil do místnosti, i když psi ještě nedostal jakékoli potraviny. Pavlov si uvědomil, že psi slintali, protože věděli, že se chystali nakrmit; psi si začali spojovat příchod techniků s jídlem, které brzy následovalo jejich vzhled v místnosti. Se svým týmem výzkumníků začal Pavlov studovat tento proces podrobněji. Vedl řadu experimenty, ve kterých během řady pokusů, psi byly vystaveny zvuku bezprostředně před obdržením potraviny. Systematicky kontroloval nástup zvuk a načasování dodávky potravin a zaznamenané množství slinění psů. Zpočátku psi slintali pouze tehdy, když viděli nebo cítili potravu, ale po několika párování zvuk a jídlo, je psům se začaly sbíhat sliny, jakmile uslyšeli zvuk. Zvířata se naučila spojovat zvuk s potraviny, které následovaly. 3. Učení, které nastane, když neutrální podnět (např. tón) se spojí s podnět (např., jídlo), který přirozeně vyvolává chování. Obrázek 7.2 Ivan Pavlov Pavlov určil fundamentální asociativu proces učení zvaný klasické podmiňování. Klasika podmínění3 odkazuje na učení, které nastane, když neutrální podnět (např. tón) spojí se podnětem (např. potravou), který přirozeně 335 Kapitola 7 Učení produkuje chování. Po naučení se asociace je dříve neutrální podnět dostačující k produkování chování. Výzkum Ivana Pavlova významně přispěl k našemu chápání učení. Jak můžete vidět na obrázku 7.3 „4-panelový obraz píšťalky Zdroj: Foto s laskavým svolením LIFE a Dog“, psychologové používají specifické termíny k identifikaci Photo Archive, podnětů a reakcí v klasickém podmiňování. http://commons.wikimedia.org/ Nepodmíněný podnět (US)4 je něco (například wiki/File:Ivan_Pavlov_LIFE.jpg. jídlo), co spouští přirozenou reakci a nepodmíněná odpověď (UR)5 je přirozeně se vyskytující odpověď (například slinění), která následuje po nepodmíněném podnětu. Podmíněný podnět (CS)6 je neutrální podnět, který poté, co je opakovaně prezentován před nepodmíněným podnětem, vyvolává podobnou reakci jako nepodmíněný podnět. V Pavlovově experimentu zvuk tónu sloužil jako podmíněný podnět, který po naučení vyvolal podmíněnou odezvu (CR)7, což je získaná odezva na dříve neutrální podnět. Všimněte si, že UR a CR jsou stejné chování – v tomto případě slinění – ale jsou jim dána odlišná jména, protože jsou produkovány různými podněty (USA a CS, resp.). Obrázek 7.3 Čtyřpanelový obraz píšťaly a psa 4. Něco (např. jídlo), co přirozeně vyvolá odezvu. 5. Přirozeně se vyskytující odezva (např. slinění) která následuje po nepodmíněném podnětu. 6. Neutrální podnět, který poté, co byl opakovaně prezentován před nepodmíněným podnětem, začne evokovat podobnou odezvu jako nepodmíněný podnět. 7. Získaná odezva na dříve neutrální podnět. Vlevo nahoře: Před podmíněním nepodmíněný podnět (US) přirozeně vyvolá nepodmíněnou odezvu (UR). Vpravo nahoře: Před podmíněním neutrální podnět (píšťala) nevyvolává odpověď slinění. Dole vlevo: Podmíněný podnět (US), v tomto případě potravina, je opakovaně prezentován bezprostředně po neutrálním 7.1 Učení podle asociace: Klasické podmiňování 336 Kapitola 7 Učení podnět. Vpravo dole: Neutrální podnět (nyní známý jako podmíněný podnět nebo CS) je po učení dostatečné pro vytvoření podmíněných reakcí (CR). Kondicionování je evolučně prospěšné, protože umožňuje organismům vyvíjet očekávání, která jim pomohou připravit se na dobré i špatné události. Imagine, for například, že zvíře nejprve ucítí novou potravu, sní ji a pak onemocní. Pokud zvíře se může naučit spojovat vůni (CS) s jídlem (US), pak to bude rychle naučte se, že jídlo vytváří negativní výsledek, a nejezte ho příště. Perzistence a zánik kondicionování Poté, co prokázal, že učení může nastat prostřednictvím asociace, Pavlov přesunuta na studium proměnných, které ovlivnily sílu a vytrvalost kondicionování. V některých studiích, po kondicionování došlo, Pavlov prezentoval zvuk opakovaně, ale bez prezentace jídla poté. Obrázek 7.4 „Akvizice, zánik a spontánní zotavení“ ukazuje, co se stalo. As můžete vidět, po intimní akvizice (učení) fáze, ve které kondicionování došlo, když CS byl pak prezentován sám, chování rychle zmenšil-psi sliny méně a méně na zvuk, a nakonec zvuk nevyvolala vůbec slinění. Zánik zemí8 odkazuje na snížení v reakci na to, že nastane, když podmíněný podnět je prezentován opakovaně bez nepodmíněného podnět. Obrázek 7.4 Akvizice, zánik a spontánní zotavení 8. Snížení odpovědí který nastane, když podmíněný stimul je opakovaně bez nepodmíněný podnět. Akvizice: CS a USA jsou opakovaně spárovány a chování se zvyšuje. Zánik: CS je opakovaně prezentovány samostatně, a chování pomalu klesá. Spontánní uzdravení: Po pauze, kdy je CS opět prezentovány samostatně, chování může opět dojít a pak opět vykazují vyhynutí. 7.1 Učení podle asociace: Klasické podmínění 337 Kapitola 7 Učení Přestože na konci prvního období vyhynutí CS již nevyvolávala slinění, účinky podmiňování zcela nezmizely. Pavlov zjistil, že po pauze zvuk tónu opět vyvolal slinění, i když v menší míře než před vyhynutím. Nárůst odezvy na CS po pauze po vyhynutí je znám jako spontánní uzdravení9. Když Pavlov znovu představil samotné CS, chování opět vykazovalo vyhynutí, dokud opět nezmizelo. I když chování vymizelo, vyhynutí není nikdy úplné. Pokud se o podmiňování znovu někdo pokusí, zvíře se nové asociace naučí mnohem rychleji než poprvé. Pavlov také experimentoval s představením nových podnětů, které byly podobné, ale ne totožné s původním podmíněným podnětem. Například pokud by byl pes podmíněn poškrábáním před příchodem potravy, podnět by byl změněn spíše na tření než škrábání. Zjistil, že psi také slinili při prožívání podobného podnětu, procesu známého jako generalizace. Generalizace10 odkazuje na tendenci reagovat na podněty, které se podobají původnímu podmíněnému podnětu. Schopnost generalizovat má důležitý evoluční význam. Pokud sníme nějaké červené bobule a je nám z nich špatně, bylo by dobré si to dvakrát rozmyslet, než sníme nějaké fialové bobule. I když bobule nejsou úplně stejné, přesto jsou podobné a mohou mít stejné negativní vlastnosti. 9. Nárůst reakce na podmiňovaný podnět (CS) po pauze, která následuje vyhynutí. 10. Tendence reagovat na podněty, které se podobají původnímu podmiňovanému podnětu. Lewicki (1985)Lewicki, P. (1985). Nevědomé zkreslující účinky jednotlivých instancí na následné úsudky. Journal of Personality and Social Psychology, 48, 563–574. provedl výzkum, který prokázal vliv generalizace podnětů a jak rychle a snadno se to může stát. V jeho experimentu středoškoláci nejprve měli krátkou interakci s experimentátorkou, která měla krátké vlasy a brýle. Studie byla nastavena tak, že studenti museli experimentátorce položit otázku, a (podle náhodného zadání) experimentátor reagoval buď negativně, nebo neutrálně vůči studentům. Pak bylo studentům řečeno, aby šli do druhé místnosti, ve které byli přítomni dva experimentátoři, a přistoupili ke kterémukoli z nich. Výzkumníci to však zařídili tak, aby jeden ze dvou experimentátorů vypadal hodně jako původní experimentátor, zatímco ten druhý ne (měla delší vlasy a žádné brýle). U studentů byla podstatně větší pravděpodobnost, že se vyhnou experimentátorce, která vypadala jako předchozí experimentátor, když se k nim experimentátorka chovala negativně, než když se k nim chovala neutrálněji. Účastníci vykazovali generalizaci podnětů tak, že nová, podobně vypadající experimentátorka vyvolala u účastníků stejnou negativní odezvu jako experimentátorka v předchozím sezení. 7.1 Učení podle sdružení: klasické podmiňování 338 Kapitola 7 Učení Odvrácenou stranou generalizace je diskriminace11 – tendence reagovat odlišně na podněty, které jsou podobné, ale ne identické. Pavlovovi psi se například rychle naučili, aby slintali, když uslyšeli specifický tón, který předcházel jídlu, ale ne slyšet podobné tóny, které nikdy nebyly spojovány s jídlem. Diskriminace je také užitečné – pokud fialové bobule vyzkoušíme, a pokud nám z nich nebude špatně, budeme být schopen rozlišovat v budoucnu. A můžeme se naučit, že i když dva lidé v naší třídě, Courtney a Sarah, mohou vypadat hodně podobně, jsou nicméně různí lidé s různými osobnostmi. V některých případech může existující podmíněný stimul sloužit jako nepodmíněný stimul pro párování s novým podmíněným stimulem – procesem známým jako druhý řád podmínění12. V jedné z Pavlovových studií například poprvé podmiňoval psi slinit na zvuk, a pak opakovaně spároval nový CS, černý čtverec, se zvukem. Nakonec zjistil, že psi by sliny při pohledu na černý čtverec sám, i když to nikdy nebylo přímo spojené s jídlem. Sekundární kondicionéry v každodenním životě patří naše atrakce na věci, které stojí pro nebo nám připomínají něco jiného, jako když se cítíme dobře v pátek, protože to se stala spojena s výplatou, kterou dostáváme v ten den, který sám je podmíněný stimul pro potěšení, které nám výplata koupí. Role přírody v klasickém kondicionování Jak jsme viděli v kapitole 1 „Zavádění psychologie“, vědci spojeni s behavioralistická škola tvrdila, že veškeré učení je řízeno zkušenostmi, a že příroda nehraje žádnou roli. Klasická kondice, která je založena na učení prostřednictvím zkušenosti, představuje příklad významu životního prostředí. Ale klasické podmiňování nelze zcela chápat z hlediska zkušenosti. Nature také hraje svou roli, protože naše evoluční historie nám umožnila lépe se naučit některé asociace než jiné. 11. Tendence reagovat odlišně na podněty, které jsou podobné, ale ne identické. 12. Kondicionování, které nastává, když existující podmíněný podnět slouží jako nepodmíněný podnět pro nový podmíněný podnět. 13. Silný a iracionální strach z konkrétního objektu, aktivity nebo situace. Kliničtí psychologové využívají klasické podmiňování k vysvětlení učení se fobie13 – silného a iracionálního strachu z konkrétního objektu, aktivity nebo situace. Pro příklad, řízení auta je neutrální událost, která by normálně u většiny lidí nevyvolala reakci strachu. Ale pokud by člověk zažil záchvat paniky, při kterém náhle zažil silné negativní emoce při řízení, může se naučit spojovat řízení s panickou reakcí. Z řízení se stalo CS, které nyní vytváří reakci strachu. Psychologové také zjistili, že lidé nevyvíjejí fobie jen z čehokoliv. I když se u lidí může v některých případech vyvinout řidičská fobie, je u nich větší pravděpodobnost, že se u nich vyvinou fobie z předmětů (jako jsou hadi, pavouci, výšky a otevřené prostory), které byly v minulosti pro lidi nebezpečné. V moderním životě je to 7.1 Učení podle asociace: klasické kondicionování 339 Kapitola 7 Učení vzácné případy, kdy člověka kousnou pavouci nebo hadi, kdy padá ze stromů nebo budov, nebo být napaden predátorem na otevřeném prostranství. Být zraněn při jízdě v autě nebo pořezání nožem je mnohem pravděpodobnější. Ale v naší evoluční minulosti, možnost uštknutí hady nebo pavouky, pádu ze stromu nebo uvěznění v otevřeném prostoru byly důležité evoluční obavy, a proto lidé jsou stále evolučně připraven učit se tyto asociace nad ostatními (Öhman & Mineka, 2001; LoBue & DeLoache, 2010).Öhman, A., & Mineka, S. (2001). Obavy, fobie a připravenost: Směrem k rozvinutému modulu učení strachu a strachu. Psychological Review, 108(3), 483-522; LoBue, V., & DeLoache, J. Superior detekce hrozících podnětů v kojeneckém věku. Vývojová věda, 13(1), s. 221–228. Dalším evolučně významným typem kondicionování je kondicionování související s potraviny. John Garcia a jeho kolegové ve svém důležitém výzkumu o podmiňování potravin (Garcia, Kimeldorf, & Koelling, 1955; Garcia, Ervin, & Koelling, 1966)Garcia, J., Kimeldorf, D. J., & Koelling, R. A. (1955). Podmíněná averze k sacharinu vyplývající z expozice gama záření. Science, 122, 157-158; Garcia, J., Ervin, F. R., & Koelling, R. A. (1966). Učení s prodlouženým zpožděním posilování. Psychonomické Science, 5(3), 121-122. se pokusilo podmiňovat krysy tím, že prezentovaly buď chuť, zrak, nebo zvuk jako neutrální podnět před tím, než byly krysám podávány léky (USA) z nichž se jim dělalo nevolno. Garcia zjistil, že podmiňování chutí je extrémně silné – krysa se naučila vyhýbat chuti spojené s nemocí, i když nemoc nastala o několik hodin později. Ale podmiňování behaviorální reakce nevolnosti na pohled nebo zvuk bylo mnohem obtížnější. Tyto výsledky odporovaly myšlence, že podmiňování nastává zcela v důsledku environmentálních událostí, takže by se vyskytovalo stejně pro jakýkoli druh nepodmíněného podnětu, který by následoval po jakémkoliv druhu podmíněného stimulu. Garciův výzkum spíše ukázal, že na genetice záleží – organismy jsou evolučně připravené naučit se některé asociace snadněji než jiné. Můžete vidět, že schopnost spojovat pachy s nemocí je důležitým mechanismem přežití, který umožňuje organismu rychle se naučit vyhýbat potravinám, které jsou jedovaté. Klasické podmiňování bylo také použito k vysvětlení zkušenosti posttraumatické stresové poruchy (PTSD), jako v případě P. K. Philipse popsaném v otvíráku kapitoly. PTSD je těžká úzkostná porucha, která se může rozvinout po vystavení děsivé události, jako je hrozba smrti (American Psychiatric Association, 1994).American Psychiatric Association. (2000). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vyd., text rev.). Washington, DC: Autor. PTSD nastává, když si jedinec vytvoří silnou asociaci mezi situačními faktory, které traumatickou událost obklopily (např. vojenské uniformy nebo zvuky nebo pachy války) a USA (samotné děsivé trauma). V důsledku kondice, bytí vystaven, nebo dokonce přemýšlet o situaci, ve které došlo k traumatu ( CS), se stává dostačující k produkci ČR těžké úzkosti (Keane, Zimering, & Caddell, 1985).Keane, T. M., Zimering, R. T., & Caddell, J. M. (1985). A behaviorální 7.1 Učení podle asociací: klasické kondicionování 340 Kapitola 7 Učení formulace posttraumatické stresové poruchy u vietnamských veteránů. Chování Terapeut, 8(1), 9–12. Obrázek 7.5 Posttraumatická stresová porucha (PTSD) představuje případ klasické kondice na těžké trauma, které snadno nevyhyne. V tomto případě se původní reakce na strach, prožitá během boje, stala kondicionovanou na hlasitý zvuk. Když osoba s PTSD slyší hlasitý zvuk, prožívá reakci na strach, i když je nyní daleko od místa původního traumatu. Foto © Thinkstock PTSD se vyvíjí, protože emoce prožité během události vyvolaly nervovou aktivitu v amygdale a vytvořily silné podmíněné učení. V silné kondici, kterou lidé s PTSD prožívají, také vykazují pomalejší vymírání při klasických kondičních úlohách (Milad et al., 2009).Milad, M. R., Pitman, R. K., Ellis, C. B., Gold, A. L., Shin, L. M., Lasko, N. B.,…Rauch, S. L. (2009). Neurobiologický základ selhání vybavit si vymírání paměti v posttraumatickém stresu porucha. Biologická psychiatrie, 66(12), 1075-82. Stručně řečeno, lidé s PTSD mají vyvinuté velmi silné asociace s událostmi kolem traumatu a jsou také pomalí ukázat vymírání podmíněného stimulu. 7.1 Učení podle sdružení: klasické kondicionování 341 Kapitola 7 Učení KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • V klasickém kondicionování se člověk nebo zvíře naučí asociovat neutrální podnět (podmíněný podnět, nebo CS) se podnětem ( nepodmíněný stimul, nebo USA), který přirozeně produkuje chování ( nepodmíněná odpověď, neboli UR). Výsledkem této asociace je dříve neutrální podnět přijde vyvolat stejnou reakci ( podmíněná odpověď, nebo CR). • Zánik nastává, když je CS opakovaně prezentována bez USA, a ČR nakonec zmizí, i když se může později znovu objevit v proces známý jako spontánní zotavení. • Stimulus generalizace nastane, když podnět, který je podobný již podmíněný stimul začne vyvolávat stejnou odezvu jako původní podnět ano. • K diskriminaci stimulací dochází, když se organismus naučí rozlišovat mezi CS a další podobné podněty. • V kondicionování druhého řádu se neutrální podnět stává CS po spárování s dříve zavedenou CS. • Některé podněty – páry odezvy, například mezi čichem a jídlem – jsou snadněji kondicionovány než jiné, protože byly obzvláště důležité v naší evoluční minulosti. EXERCIZY A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Učitel umístí zlaté hvězdy na tabuli, když jsou studenti tiší a pozorní. Nakonec začnou být studenti tiší a pozorní, kdykoli se učitel přiblíží k tabuli. Můžete vysvětlit chování studentů z hlediska klasického kondicionování? 2. Připomeňte si dobu ve svém životě, třeba když jste byli děti, kdy vaše chování bylo ovlivněno klasickým kondicionováním. Popište podrobně povahu nepodmíněných a podmíněných podnětů a odezvu za použití vhodných psychologických termínů. 3. Pokud je posttraumatická stresová porucha (PTSD) typem klasického kondicionování, jak by mohli psychologové používat principy klasického kondicionování k léčbě poruchy? 7.1 Učení podle asociace: klasické kondicionování 342 Kapitola 7 Učení 7.2 Změna chování pomocí posilování a trestání: Operant Conditioning UČENÍ CÍLŮ 1. Nastínit principy operantního podmiňování. 2. Vysvětlit, jak může být učení formováno pomocí posilovacích rozvrhů a sekundárních posilovačů. V klasickém podmiňování se organismus učí spojovat nové podněty s přirozenými, biologickými reakcemi, jako je slinění nebo strach. Organismus se neučí něco nového, ale spíše začne působit v existujícím chování v přítomnosti nového signálu. Operantské podmiňování14 je naopak učení, které nastává na základě následků chování a může zahrnovat učení se novým činům. Operantské podmiňování nastává, když se pes na povel převalí, protože byl za to v minulosti chválen, když školní tyran vyhrožuje svým spolužákům protože mu to umožňuje dosáhnout svého, a když dítě dostane dobré známky protože jeho rodiče vyhrožují, že ji potrestají, pokud to neudělá. V operantním podmiňování organismus se učí z následků svých vlastních činů. Jak posily a tresty ovlivňují chování: The Výzkum Thorndike a Skinner 14. Učení, které nastane na základě důsledky chování. 15. Zásada, že reakce které vytvářejí typicky příjemné výsledek v konkrétní situace je pravděpodobnější vyskytují se znovu v podobné situace, zatímco reakce které produkují typicky nepříjemný výsledek jsou méně pravděpodobně se znovu objeví v situaci. Psycholog Edward L. Thorndike (1874–1949) byl prvním vědcem, který systematicky studovat operantní podmiňování. Ve svém výzkumu Thorndike (1898) Thorndike, E. L. (1898). Inteligence zvířat: Experimentální studie asociativní procesy u zvířat. Washington, DC: American Psychological Association. pozorované kočky, které byly umístěny do „puzzle boxu“, ze kterého se snažily uniknout (Poznámka 7.21 „Video Clip: Thorndike’s Puzzle Box“). Zpočátku se kočky škrábaly, Kousl, a plácl nahodile, aniž by tušil, jak se dostat ven. Ale nakonec a náhodou stiskly páku, která otevřela dveře a odešly ke své kořisti, úlovku ryby. Když byla kočka příště omezena uvnitř boxu, pokusila se o méně neúčinných reakcí, než provedla úspěšný útěk, a po několika pokusech se kočka naučila téměř okamžitě správně reagovat. Pozorování těchto změn v chování koček vedlo Thorndika k rozvinutí jeho zákona effect15, principu, že reakce, které vytvářejí typicky příjemný výsledek v konkrétní situaci, se s větší pravděpodobností objeví znovu v podobné situaci, zatímco reakce 343 Kapitola 7 Učení které produkují typicky nepříjemný výsledek, je méně pravděpodobné, že se v dané situaci znovu objeví (Thorndike, 1911).Thorndike, E. L. (1911). Zvířecí inteligence: Experimentální studie. New York, NY: Macmillan. Přečteno z http://www.archive.org/details/ animalintelligen00thor Podstatou zákona účinku je, že úspěšné reakce, protože jsou příjemné, jsou „zadupány“ zkušeností, a tudíž se vyskytují častěji. Neúspěšné reakce, které produkují nepříjemné zážitky, jsou „zadupány“ a následně se vyskytují méně často. Videoklip: Thorndikeova skříňka s hlavolamy (klikněte pro zobrazení videa) Když Thorndike umístil své kočky do skříňky s hlavolamy, zjistil, že se naučily zapojit se do důležitého únikového chování rychleji po každém pokusu. Thorndike popsal učení, které následuje po posílení, z hlediska zákona účinku. Vlivný behaviorální psycholog B. F. Skinner (1904–1990) rozšířil Thorndikeovy myšlenky na vytvoření ucelenějšího souboru principů vysvětlujících operantní kondicionování. Skinner vytvořil speciálně navržená prostředí známá jako operant komory (obvykle nazývané Skinner boxy) k systémovému studiu učení. A Skinner box (provozní komora)16 je konstrukce, která je dostatečně velká, aby se do ní vešel hlodavec nebo pták a která obsahuje tyč nebo klíč, kterým organismus může stisknout nebo klovnout, aby uvolnil potravu nebo vodu. To také obsahuje přístroj pro záznam odpovědí zvířete. 16. Struktura použitá ke studiu operantní učení v malém zvířat. 17. Každá událost, která posiluje nebo zvyšuje pravděpodobnost chování. 18. Jakákoli událost, která oslabuje nebo snižuje pravděpodobnost chování. 19. Posílení odpověď předložením typicky příjemný podnět po odezvě. Nejzákladnější ze Skinnerových experimentů byl docela podobný výzkumu Thorndike s kočkami. Krysa umístěná v komoře reagovala tak, jak by se dalo očekávat, pobíhala kolem krabice a čichání a drápání na podlaze a stěnách. Nakonec krysa chanced na páčce, kterou stiskl, aby se uvolnily pelety s potravinami. Příště, že krysa trvalo trochu méně času stisknout páčku, a na po sobě jdoucích zkoušek, čas to trvalo stisknout páčku se stala kratší a kratší. Za chvíli už krysa mačkala páčku tak rychle, jak to mohlo jíst potraviny, které se objevily. Jak předpovídá zákon účinku, krysa se naučila opakovat akci, která přinesla potravu a ukončit akce, které tak neučinily. Skinner podrobně studoval, jak zvířata změnila své chování posílení a trest, a on vyvinul pojmy, které vysvětlují procesy operantního učení (Tabulka 7.1 „Jak pozitivní a negativní posílení“ a Trest ovlivňuje chování"). Skinner pro označení použil termín reinforcer17 na každou událost, která posiluje nebo zvyšuje pravděpodobnost chování a termín punisher18 označit jakoukoli událost, která oslabuje nebo snižuje pravděpodobnost chování. A on použil termíny pozitivní a negativní odkazovat na to, zda posila byla prezentovány, resp. odstraněny. Tak pozitivní reinforcement19 posiluje reakci prezentováním něčeho příjemného po odezvě a negativního 7.2 Změna chování skrze Reinforcement and Punishment: Operant Conditioning 344 Kapitola 7 Učení posílení20 posiluje odezvu tím, že snižuje nebo odstraňuje něco nepříjemného. Například pochvala dítěte za to, že splnilo domácí úkol, představuje pozitivní posílení, zatímco užívání aspirinu ke snížení bolesti hlavy představuje negativní posílení. V obou případech je díky posílení pravděpodobnější, že chování se v budoucnu bude opakovat. Tabulka 7.1 Jak pozitivní a negativní posílení a Trestné chování Obrázek 7.6 Krysa ve Skinneru Box B. F. Skinner používal Skinnerův box ke studiu operantního učení. Box obsahuje lištu nebo klávesu, kterou může organismus stisknout, aby přijal jídlo a vodu, a zařízení, které zaznamenává odezvy organismu. Zdroj: Foto s laskavým svolením YrVelouria, http://www.flickr.com/photos/ yrvelouria/277353660/in/ photostream. Operant conditioning term 20. Posílení odezvy odstraněním typicky nepříjemného podnětu po odezvě. Popis Výsledek Příklad Pozitivní Přidat nebo zvýšit posílení příjemným podnětem Chování je Giving a student a prize after he gets an strengthened A on a test Negative Reduce or reinforcement remove an nepříjemný stimul Behavior is Taking analgetika that eliminate pain strengthened increases the likely that you will take analgetika again Positive punishment Behavior is weakened Present or add an unpleasant stimulus Giving a student extra homework after she misbehaves in class 7.2 Changing Behavior Through Reinforcement and Punishment: Operant Conditioning 345 Kapitola 7 Učení Operantní podmiňování termín Negativní trest Popis Výsledek Příklad Snížit nebo odstranit příjemný podnět Chování je oslabené Odebrání počítače mladistvému poté, co zmešká večerku Posilování, ať už pozitivní nebo negativní, funguje tak, že zvyšuje pravděpodobnost chování. Trestem se naopak rozumí jakákoli událost, která oslabuje nebo snižuje pravděpodobnost chování. Pozitivní trest21 oslabuje reakci tím, že po odezvě představuje něco nepříjemného, zatímco negativní trest22 oslabuje reakci tím, že snižuje nebo odstraňuje něco příjemného. Dítě, které je uzemněno po bitce se sourozencem (pozitivní trest) nebo které ztrácí možnost jít na přestávku poté, co dostane špatnou známku (negativní trest), je méně pravděpodobné, že se toto chování bude opakovat. Ačkoli rozdíl mezi posilováním (které zvyšuje chování) a trestáním (které ho snižuje) je obvykle jasný, v některých případech je obtížné určit, zda je posilování pozitivní nebo negativní. Za horkého dne by chladný vánek mohl být vnímán jako pozitivní posilování (protože přivádí chladný vzduch) nebo negativní posilování (protože odstraňuje horký vzduch). V jiných případech může být posilování pozitivní i negativní. Člověk může kouřit cigaretu, protože přináší potěšení (pozitivní posilování) a protože odstraňuje touhu po nikotinu (negativní posilování). 21. Oslabení reakce předložením typicky nepříjemného podnětu po reakci. 22. Oslabení reakce odstraněním typicky příjemného podnětu po reakci. Je také důležité si uvědomit, že posilování a trestání nejsou jen protiklady. Využití pozitivní posily při změně chování je téměř vždy účinnější než použití trestu. Je to proto, že pozitivní posilování zlepšuje pocit osoby nebo zvířete, pomáhá vytvořit pozitivní vztah s osobou poskytující posilování. Typy pozitivní posily, které jsou účinné v každodenním životě, zahrnují slovní pochvalu nebo souhlas, udělení statusu nebo prestiže a přímou finanční platbu. Trest na druhou stranu spíše vytváří pouze dočasné změny v chování, protože je založen na donucování a typicky vytváří negativní a nepřátelský vztah s osobou poskytující posílení. Když osoba poskytující trest odejde ze situace, je pravděpodobné, že se nežádoucí chování vrátí. Vytváření komplexního chování pomocí Operant Conditioning Možná si pamatujete, jak jste sledovali film nebo byli na představení, ve kterém zvíře – možná pes, kůň nebo delfín – dělalo docela úžasné věci. The 7.2 Changing Behavior Through Reinforcement and Punishment: Operant Conditioning 346 7. kapitola Učení trenér vydal povel a delfín doplaval na dno bazénu, vzal si kroužek na čumák, vyskočil z vody obručí ve vzduchu, znovu se potopil na dno bazénu, vzal další kroužek a pak vzal oba kroužky trenérovi na okraji bazénu. Zvíře bylo k tomuto triku vycvičeno a principy operantního podmiňování byly použity k jeho výcviku. Ale tyto složité chování jsou na hony vzdálené jednoduchým vztahům podnět-odezva, které jsme doposud zvažovali. Jak může být posila použita k vytvoření komplexního chování, jako je toto? Jedním ze způsobů, jak rozšířit využití operantního učení, je upravit rozvrh, na kterém je posila aplikována. Do tohoto bodu jsme se bavili pouze o souvislém posilovém rozvrhu 23, ve kterém je požadovaná odezva posilována pokaždé, když k ní dojde; kdykoliv se pes překulí, dostane například sušenku. Souvislé posilování má za následek relativně rychlé učení, ale také rychlé vyhynutí požadovaného chování, jakmile výztuha zmizí. Problém je v tom, že protože organismus je zvyklý přijímat výztuhu po každém chování, může výztuha rychle ustoupit, když se neobjeví. Většina reálných výztuží není průběžná; vyskytují se na částečném (nebo přerušovaném) výztužném schématu24 – schématu, ve kterém jsou odezvy někdy zesíleny, někdy ne. Ve srovnání s průběžným výztuží částečné výztužné schéma vede k pomalejšímu počátečnímu učení, ale také vede k větší odolnosti vůči vyhynutí. Protože se výztuha neobjevuje po každém chování, trvá déle, než si učící zjistí, že odměna již nepřichází, a tedy vyhynutí je pomalejší. Čtyři typy částečných výztužných schémat jsou shrnuty v tabulce 7.2 „Výztužné schéma“. Tabulka 7.2 Výztužné schéma Výztužné schéma Výztužné schéma 23. Výztužné schéma v které je požadovaná odezva zesílena pokaždé, když k ní dojde. 24. Posilovací schéma v které je požadovaná odezva někdy posílena, a někdy ne. Vysvětlení Příklad z reálného světa Pevný poměr Chování je posíleno po určitém počtu odezev Pracovníci továrny, kteří jsou placeni podle počtu produktů, které vyrobí Variabilní poměr Chování je posíleno po průměrném, ale nepředvídatelném, počtu odezev výplaty z výherních automatů a dalších hazardních her Pevný interval Chování je posíleno po první odezvě po určité době uplynula Lidé, kteří vydělávají měsíční plat Variableinterval Chování je posíleno po první odezvě po průměrném, ale Osoba, která kontroluje hlasovou schránku pro zprávy 7.2 Změna chování prostřednictvím posílení a trestu: Operant Conditioning 347 Kapitola 7 Učení Posilování rozvrh Vysvětlení Příklad z reálného světa nepředvídatelné, uplynulo množství času Plány částečného zesílení jsou určeny tím, zda je zesílení prezentováno na základě času, který uplyne mezi zesílením (intervalem) nebo na základě počtu reakcí, do kterých se organismus zapojí (poměr), a tím zda k zesílení dojde na pravidelném (pevném) nebo nepředvídatelném (variabilním) rozvrhu. V rozvrhu s pevným intervalem25 dochází k zesílení pro první odpověď provedenou po uplynutí určitého času. Například při jednominutovém fixedintervalovém rozvrhu dostává zvíře každou minutu posilu, za předpokladu, že se zapojí do chování alespoň jednou během minuty. Jak můžete vidět na obrázku 7.7 „Příklady vzorců odezvy u zvířat vycvičených podle odlišných částečných rozvrhů posil“, zvířata podle rozvrhů s pevným intervalem mají tendenci zpomalovat svou odezvu bezprostředně po zesílení, ale poté opět zvyšovat opět zvyšovat s blížícím se časem další posily. (Většina studentů studuje na zkoušky stejným způsobem.) V rozvrhu s proměnným intervalem26 se posily objevují v intervalovém rozvrhu, ale načasování se mění kolem průměrného intervalu, takže skutečný vzhled posily je nepředvídatelný. Příkladem může být kontrola vašeho e-mailu: Jste posilováni přijímáním zpráv, které přicházejí v průměru každých 30 minut, ale k posílení dochází pouze v náhodných časech. Interval rozvrhy posil mají tendenci vytvářet pomalou a rovnoměrnou rychlost odezvy. Obrázek 7.7 Příklady vzorců odezvy u zvířat vycvičených v rámci různých rozvrhů částečných posil 25. Rozvrh posil v ve kterém k posílení dochází pro první odezvu provedenou po uplynutí určité doby. 26. Rozvrh intervalového posílení ve kterém se časování posily mění kolem průměrného intervalu, takže skutečný vzhled posily je nepředvídatelný. Plány založené na počtu odezev (typy poměrů) vyvolávají větší míru odezvy než plány založené na uplynulém čase (typy intervalů). Také nepředvídatelné plány (typy proměnných) vyvolávají silnější odezvy než předvídatelné plány (fixní typy). 7.2 Změna chování pomocí vyztužení a trestu: Operant Conditioning 348 Kapitola 7 Učení Zdroj: Upraveno z Kassin, S. (2003). Základy psychologie. Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall. Retrieved from Essentials of Psychology Prentice Hall Companion Website: http://wps.prenhall.com/hss_kassin_essentials_1/ 15/3933/1006917.cw/index.html. Ve schématu s pevným poměrem27 je chování posíleno po určitém počtu odpovědí. Například chování krysy může být posíleno poté, co dvacetkrát stiskla klávesu, nebo prodejce může získat bonus poté, co prodal 10 produktů. Jak můžete vidět na obrázku 7.7 „Příklady vzorců odezvy u zvířat cvičených pod odlišným stupněm Částečná posilová schémata“, jakmile se organismus naučí jednat v v souladu s harmonogramem pevných výztuží, pozastaví se jen krátce, když k posílení dochází před návratem na vysokou úroveň citlivosti. A variabilní poměr schedule28 poskytuje výztuže po konkrétní, ale průměrný počet odpovědi. Výhra peněz z výherních automatů nebo na tiketu v loterii jsou příklady výztuže, ke kterým dochází při plánu s proměnlivým poměrem. Například výherní automat může být naprogramován tak, aby poskytoval výhru každých 20 krát, kdy uživatel zatáhne za kliku, v průměru. Jak můžete vidět na obrázku 7.8 „Slot Machine“, plány s poměrem obvykle produkují vysokou míru citlivosti, protože výztuže se zvyšuje s rostoucím počtem odpovědí. 27. Plán výztuže v které chování je posíleno po určitém počtu odpovědí. 28. Plán poměrové výztuže ve kterém je výztuže poskytována po průměrném počtu odpovědí. 29. Proces vedení chování organismu k požadovanému výsledku prostřednictvím použití postupné aproximace k konečnému požadovanému chování. Složité chování se také vytváří prostřednictvím tvarování29, procesu vedení chování organismu k požadovanému výsledku prostřednictvím použití postupné aproximace k konečnému požadovanému chování. Skinner tento postup ve svých schránkách hojně využíval. Například mohl vycvičit krysu, aby dvakrát stiskla tyč pro příjem potravy, tím, že nejprve poskytne potravu, když se zvíře přiblíží k tyči. Když se pak toto chování naučil, začal poskytovat potravu až v okamžiku, kdy se krysa tyče dotkla. Další tvarování omezovalo výztuhu pouze na okamžik, kdy krysa tyč stiskla, na okamžik, kdy tyč stiskla a dotkla se jí podruhé, a nakonec na okamžik, kdy stiskla tyč dvakrát. I když to může trvat dlouho čas, tímto způsobem může operantní podmiňování vytvořit řetězce chování, které jsou posíleny až po dokončení. Obrázek 7.8 Hrací automat Hrací automaty jsou příklady výztuže s proměnlivým poměrem rozvrhu. © Thinkstock Posílení zvířat, pokud správně rozlišují mezi podobnými podněty, umožňuje vědcům testovat schopnost zvířat učit se a rozlišení, která mohou provést, jsou někdy docela pozoruhodná. Holubi byli vycvičeni, aby rozlišovali mezi obrázky Charlieho Browna a ostatními postavičkami Peanuts (Cerella, 1980),Cerella, J. (1980). Holubova analýza obrázků. Pattern Recognition, 12, 1–6. a mezi různými styly hudby a umění (Porter & Neuringer, 1984; Watanabe, 7.2 Měnící se chování skrze zpevnění a trest: Operant Conditioning 349 Kapitola 7 Učení Sakamoto & Wakita, 1995).Porter, D., & Neuringer, A. (1984). Hudební diskriminace holuby. Journal of Experimental Psychology: Animal Behavior Processes, 10(2), 138-148; Watanabe, S., Sakamoto, J., & Wakita, M. Diskriminace holubů obraz Moneta a Picassa. Journal of the Experimental Analysis of Behavior, 63(2), 165 – 174. Chování lze trénovat také pomocí sekundárních výztuží. vzhledem k tomu, že a primární reinforcer30 zahrnuje podněty, které jsou přirozeně preferovány nebo se těší organismus, jako je jídlo, voda a úleva od bolesti, sekundární výztuha31 (někdy nazývaný podmíněný výztuha) je neutrální událost, která se stala asociovanou s primární výztuží přes klasické kondicionování. Příklad sekundárního výztuha by píšťalka dána zvířecí trenér, který byl spojené v průběhu času s primárním výztuže, jídlo. Příklad každodennosti sekundární výztuž jsou peníze. Užíváme si, že peníze, ne tolik pro stimul, ale spíše pro primární výztuže (věci, které si peníze mohou koupit), se kterými je spojena. 30. Stimuly, které jsou přirozeně preferovány nebo si je užívá organismus, jako je jídlo, voda, a úleva od bolesti. 31. Neutrální události, které se staly spojeny s primárním výztužím prostřednictvím klasického kondicionování. 7.2 Změna chování prostřednictvím výztuže a trestu: Operant Conditioning 350 Kapitola 7 Učení KLÍČOVÉ TAKEAWAYS • Edward Thorndike vyvinul zákon účinku: princip, že reakce, které vytvářejí typicky příjemný výsledek v konkrétní situaci, se s větší pravděpodobností vyskytnou znovu v podobné situaci, zatímco reakce, které vytvářejí typicky nepříjemný výsledek, se s menší pravděpodobností vyskytnou znovu v dané situaci. • B. F. Skinner rozšířil Thorndikeovy myšlenky o sadu principů pro vysvětlení operantního podmiňování. • Pozitivní posilování posiluje reakci tím, že prezentuje něco, co je typicky příjemné po odezvě, zatímco negativní posilování posiluje reakci tím, že redukuje nebo odstraňuje něco, co je typicky nepříjemné. • Pozitivní trestání oslabuje reakci tím, že prezentuje něco typicky nepříjemného po odezvě, zatímco negativní trestání oslabuje reakci tím, že redukuje nebo odstraňuje něco, co je typicky příjemné. • Posilování může být buď částečné, nebo kontinuální. Částečné plány posílení jsou dány tím, zda je posílení prezentováno na základě času, který uplyne mezi posílením (interval), nebo na základě počtu odezvy, do které se organismus zapojuje (poměr), a tím, zda k posílení dochází podle pravidelného (pevného) nebo nepředvídatelného (variabilního) rozvrhu. • Komplexní chování může být vytvořeno tvarováním, procesem vedení chování organismu k požadovanému výsledku pomocí postupného přibližování ke konečnému požadovanému chování. 7.2 Změna chování pomocí posílení a trestu: Operant Conditioning 351 Kapitola 7 Učení EXERCIZE A KRITICKÉ MYŠLENÍ 1. Uveďte příklad z každodenního života každého z následujících: pozitivní posílení, negativní posílení, pozitivní trest, negativní trest. 2. Vezměte si techniky posílení, které můžete použít k výcviku psa, abyste chytili a získali létající talíř, který mu hodíte. 3. Podívejte se na následující dvě videa z aktuálních televizních pořadů. Můžete určit, které postupy učení jsou předváděny? a. Úřad: http://www.break.com/usercontent/2009/11/theoffice-altoid- experiment-1499823 b. Teorie velkého třesku: http://www.youtube.com/ watch?v=JA96Fba-WHk 7.2 Změna chování prostřednictvím posílení a trestu: Operant Conditioning 352 Kapitola 7 Učení 7.3 Učit se nazíráním a pozorováním ÚVODNÍ CÍL 1. Porozumět principům učení vhledem a pozorováním. John B. Watson a B. F. Skinner byli behavioristé, kteří věřili, že všechny učení by mohly být vysvětleny procesy podmiňování – to znamená, že asociace, a sdružení sám, ovlivňovat učení. Ale některé druhy učení jsou velmi obtížné vysvětlit použití pouze podmiňování. Tedy, i když klasické a operantní při učení hrají klíčovou roli podmiňovací podmínky, tvoří pouze část celkového počtu obrázek. Jeden typ učení, který není určen pouze podmiňování nastane, když jsme Najednou najít řešení problému, jako by nám ten nápad jen tak bleskl hlavou. Tento typ učení je známý jako vhled32, náhlé pochopení řešení problém. Německý psycholog Wolfgang Köhler (1925)Köhler, W. (1925). The mentalita opic (E. Winter, Trans.). New York, NY: Harcourt Brace Jovanovich. pečlivě sledoval, co se stalo, když šimpanzům předložil problém které pro ně nebylo jednoduché vyřešit, například umístit jídlo do oblasti, která byla příliš vysoko v kleci, aby bylo dosaženo. Zjistil, že šimpanzi se nejprve zapojili do pokusných anderrorových pokusů o vyřešení problému, ale když tyto selhaly, zdálo se, že se zastavili a chvíli rozjímat. Potom, po tomto období rozjímání, by najednou se zdá, že vědí, jak vyřešit problém, například pomocí hole srazit jídlo dolů nebo tím, že stojí na židli k němu dosáhnout. Köhler argumentoval, že tento záblesk vhledu, ne předchozí metody pokus-omyl, které byly tak důležité pro podmiňovací teorie, které umožnily zvířatům problém vyřešit. 32. Náhlé pochopení řešení problému. Edward Tolman (Tolman & Honzik, 1930)Tolman, E. C., & Honzik, C. Úvod a odstranění odměny a výkon v bludišti u potkanů. Univerzita California Publications in Psychology, 4, 257–275. studoval chování tří skupin krys, které se učily procházet bludištěm. První skupina vždy obdržel odměnu za jídlo na konci bludiště. Druhá skupina nikdy neobdržela jakoukoliv odměnu, a třetí skupina obdržela odměnu, ale teprve od 11. den experimentálního období. Jak byste mohli očekávat při zvažování zásady podmiňování, krysy v první skupině se rychle naučily vyjednávat bludištěm, zatímco krysy z druhé skupiny jako by bezcílně bloudily bludištěm to. Krysy ve třetí skupině, nicméně, i když bloudili bezcílně pro prvních 10 dní, rychle se naučil navigovat na konec bludiště, jakmile 353 Kapitola 7 Učení obdržela potravu 11. den. Druhý den krysy ve třetí skupině dohnaly ve svém učení krysy, které byly od začátku odměňovány. Tolmanovi bylo jasné, že krysy, kterým bylo umožněno zažít bludiště, i bez jakéhokoli posílení, se přesto něco naučily a Tolman toto latentní učení nazval. Latentní učení33 označuje učení, které není posíleno a není demonstrováno, dokud k tomu není motivace. Tolman tvrdil, že krysy vytvořily „kognitivní mapu“ bludiště, ale tuto znalost neprokázaly, dokud neobdržely posilu. Pozorovací učení: Učení pozorováním Myšlenka latentního učení naznačuje, že zvířata a lidé se mohou učit jednoduše tím, že prožívají nebo pozorují. Pozorovací učení (modelování)34 je učení tím, že pozorují chování druhých. Aby demonstrovali důležitost pozorovacího učení u dětí, Bandura, Ross a Ross (1963)Bandura, A., Ross, D., & Ross, S. A. (1963). Imitace filmově zprostředkovaných agresivních modelů. The Journal of Abnormal and Social Psychology, 66(1), 3–11. ukázal dětem živý obraz buď muže nebo ženy při interakci s panenkou Bobo, zfilmovanou verzi stejných událostí, nebo kreslenou verzi událostí. Jak můžete vidět v poznámce 7.44 „Videoklip: Bandura Discussing Clips From His Modeling Studies“ panenka Bobo je nafukovací balón se závažím na dně, díky kterému se pohupuje zpět nahoru, když ji srazíte. Za všech tří podmínek model násilně udeřil klauna, kopl do panenky, posadil se na ni a udeřil do ní kladivem. Videoklip: Bandura Discussing Clips From His Modeling Studies (klikněte pro zobrazení videa) Podívejte se na chvíli, jak Albert Bandura vysvětluje svůj výzkum modelování agrese u dětí. Výzkumníci nejprve nechali děti prohlédnout si jeden ze tří typů modelování a pak je nechali hrát si v místnosti, ve které byly opravdu zábavné hračky. Aby v dětech vyvolal určitou frustraci, nechal Bandura děti hrát si se zábavnými hračkami jen pár minut, než je odnesl. Pak dal Bandura dětem možnost hrát si s panenkou Bobo. 33. Učení, které není posíleno a není demonstrováno, dokud k tomu není motivace. 34. Učení pozorováním chování druhých. Kdybyste uhodli, že většina dětí model napodobovala, měli byste pravdu. Bez ohledu na to, jaký typ modelování děti viděly, a bez ohledu na pohlaví modelu nebo dítěte, děti, které model viděly, se chovaly 7.3 Učení pohledem a pozorováním 354 7. kapitola Učení agresivně – stejně jako to udělal model. Také mlátily, kopaly, seděly na panence a mlátily do ní kladivem. Bandura a jeho kolegové předvedli, že se tyto děti naučily novému chování pouhým pozorováním a napodobováním druhých. Pozorovací učení je užitečné pro zvířata i pro lidi, protože nám umožňuje se učit, aniž bychom se museli skutečně zapojit do něčeho, co by mohlo být riskantní chování. Opice které vidí jiné opice, reagují strachem na pohled na hada, se učí bát se hada samy, i když byly vychovány v laboratoři a nikdy hada skutečně neviděly (Cook & Mineka, 1990).Cook, M., & Mineka, S. (1990). Selektivní asociace v pozorovacím podmiňování strachu u makaků rhesus. Journal of Experimental Psychology: Animal Behavior Processes, 16(4), 372-389. Jak řekl Bandura, vyhlídky na [lidské] přežití by byly skutečně mizivé, kdyby se člověk mohl učit pouze tím, že ponese následky pokusu a omylu. Z tohoto důvodu neučí děti plavat, dospívající řídit automobily a začínající studenty medicíny provádět chirurgické zákroky tím, že je nechá objevit vhodné chování prostřednictvím následků jejich úspěchů a neúspěchů. Čím nákladnější a riskantnější jsou možné chyby, tím těžší je spoléhání se na observační učení od kompetentních studujících. (Bandura, 1977, str. 212)Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unififying theory of behavior change. Psychological Review, 84, 191–215. Ačkoli je modelování normálně adaptivní, může být problematické pro děti, které vyrůstají v násilnických rodinách. Tyto děti jsou nejen oběťmi agrese, ale také vidí, jak se to děje jejich rodičům a sourozencům. Protože se děti učí jak být rodiči z velké části tím, že modelují činy svých vlastních rodičů, není žádným překvapením, že existuje silná korelace mezi násilím v rodině v dětství a násilím v dospělosti. Děti, které jsou svědky násilností svých rodičů nebo které jsou samy zneužívány, jsou v dospělosti častěji vystaveny zneužívání intimních partnerů nebo jejich dětí a stávají se oběťmi intimního násilí (Heyman & Slep, 2002).Heyman, R. E., & Slep, A. M. S. (2002). Vede zneužívání dětí a mezirodičovské násilí k násilí v dospělosti v rodině? Journal of Marriage and Family, 64(4), 864–870. Jejich děti jsou zase častěji ve vzájemné násilné interakci a agresi vůči rodičům (Patterson, Dishion, & Bank, 1984).Patterson, G. R., Dishion, T. J., & Bank, L. (1984). Interakce v rodině: Procesní model deviace trénink. Agresivní chování, 10(3), 253–267. 7.3 Učení pohledem a pozorováním 355 Kapitola 7 Učení Zaměření výzkumu: Účinky násilných videoher na Agrese Průměrné americké dítě sleduje více než 4 hodiny televize každý den, a 2 ze 3 programů, které sledují, obsahují agresi. Bylo Odhaduje se, že ve věku 12 let, průměrné americké dítě vidělo více než 8 000 vražd a 100 000 násilných činů. Ve stejné době, děti jsou také vystaveni násilí ve filmech, videohrách a hrách pro virtuální realitu jako v hudebních videoklipech, které obsahují násilné texty a metafory (The Henry J. Kaiser Rodinná nadace, 2003; Schulenburg, 2007; Coyne & Archer, 2005). Nadace rodiny J. (2003, str. Klíčová fakta. Menlo Park, CA: Autor. Dostupné z http://www.kff.org/entmedia/upload/Key-Facts-TVViolence.pdf; Schulenburg, C. (2007, leden). Umírání bavit: Násilí na hlavní vysílací čas televize, 1998 až 2006. Los Angeles, CA: Rodiče Televizní rada. Dostupné z http://www.parentstv.org/PTC/ publications/reports/violencestudy/exsummary.asp; Coyne, S. M., & Archer, J. (2005). Vztah mezi nepřímou a fyzickou agresí v televizi a v reálném životě. Social Development, 14(2), 324–337. Asi vás nepřekvapí, když uslyšíte, že tyto projevy násilí mají vliv na agresivní chování. Důkazy jsou působivé a jasné: čím více mediálního násilí lidé, včetně dětí, sledují, tím agresivnější pravděpodobně budou (Anderson a kol., 2003; Cantor a kol., 2001).Anderson, C. A., Berkowitz, L., Donnerstein, E., Huesmann, L. R., Johnson, J. D., Linz, D.,…Wartella, E. (2003). Vliv mediálního násilí na mládež. Psychologické Science in the Public Interest, 4(3), 81–110; Cantor, J., Bushman, B. J., Huesmann, L. R., Groebel, J., Malamuth, N. M., Impett, E. A.,, Singer, J. L. (Eds.). (2001). Některá nebezpečí sledování televize: Strach, agrese a sexuální postoje. Thousand Oaks, CA: Sage. Vztah mezi sledováním televizního násilí a agresivním chováním je asi tak silný jako vztah mezi kouřením a rakovinou nebo mezi studiem a akademickým prospěchem. Lidé, kteří sledují více násilí se stávají agresivnějšími než ti, kteří sledují méně násilí. Je jasné, že sledování televizního násilí může zvýšit agresivitu, ale co s násilnými videohrami? Tyto hry jsou populárnější než kdy předtím a také graficky násilnější. Mládež tráví bezpočet hodin hraním těchto her, z nichž mnohé zahrnují zapojení se do extrémně násilného chování. Hry často vyžadují, aby hráč převzal roli násilného člověka, ztotožnil se s postavou, vybral oběti a samozřejmě oběti zabil. Toto chování 7.3 Učení pohledem a pozorováním 356 Kapitola 7 Učení jsou posilovány získáváním bodů a přechodem na vyšší úroveň a jsou opakovány znovu a znovu. Odpověď je opět jasná – hraní násilných videoher vede k agresi. A nedávná metaanalýza Andersona a Bushmana (2001)Andersona, C. A., & Bushmana, B. J. (2001). Účinky násilných videoher na agresivní chování, agresivní rozpoznávání, agresivní vliv, fyziologické vzrušení a prosociální chování: Metaanalytická recenze vědecké literatury. Psychologické Science, 12(5), 353–359. přezkoumalo 35 výzkumných studií, které testovaly účinky hraní násilných videoher na agresi. Studie zahrnovaly jak experimentální, tak korelační studie, s mužskými i ženskými účastníky v laboratorním i terénním prostředí. Zjistily, že vystavení násilným videohrám je významně spojeno se zvýšením agresivních myšlenek, agresivních pocitů, psychického vzrušení (včetně krevního tlaku a srdečního tepu), stejně jako agresivního chování. Dále bylo zjištěno, že hraní více videoher souvisí s méně altruistickým chováním. V jednom experimentu Bushman and Anderson (2002)Bushman, B. J., & Anderson, C. A. (2002). Násilné videohry a nepřátelská očekávání: Test obecného modelu agrese. Personality and Social Psychology Bulletin, 28(12), 1679-1686. hodnotil účinky sledování násilných videoher na agresivní myšlenky a chování. Účastníci byli náhodně přiřazeni k hraní buď násilné, nebo nenásilné videohry po dobu 20 minut. Každý účastník hrál jednu ze čtyř násilných videoher (Carmageddon, Duke Nukem, Mortal Kombat, nebo Future Cop) nebo jednu ze čtyř nenásilných videoher (Glider Pro, 3D Pinball, Austin Powers, nebo Tetra Madness). Účastníci si pak přečetli příběh, například tento o Toddovi, a byli požádáni, aby vyjmenovali 20 myšlenek, pocitů a činů o tom, jak by reagovali, kdyby byli Todd: Todd byl jednou večer na cestě domů z práce, když musel rychle zabrzdit kvůli žlutému světlu. Osoba v autě za ním si musela myslet, Todd jel na červenou, protože narazil do zadní části Toddova auta, čímž způsobil velké škody na obou vozidlech. Naštěstí nedošlo k žádnému zranění. Todd vystoupil z auta a prohlédl si škody. Pak přešel k druhému autu. 7.3 Učení pohledem a pozorováním 357 Kapitola 7 Učení Jak můžete vidět na obrázku 7.9 „Výsledky od Bushmana a Andersona, 2002“ studenti, kteří hráli jednu z násilných videoher, odpověděli mnohem více agresivně k příběhu, než ti, kteří hráli nenásilné hry. In skutečnost, jejich reakce byly často extrémně agresivní. Říkali věci jako „Nazvi toho chlapa idiotem.“ „Kopni do auta toho druhého řidiče.“ „Ten chlap je mrtvý maso!“ a „To je ale blbec!“ Obrázek 7.9 Výsledky Bushman a Anderson, 2002 Anderson a Bushman (2002) zjistili, že vysokoškoláci, kteří právě hráli násilnou videohru, vyjádřili výrazně více násilných reakcí na příběh než ti, kteří právě hráli nenásilnou videohru. Zdroj: Upraveno z Bushman, B. J., & Anderson, C. A. (2002). Násilné videohry a nepřátelská očekávání: A test modelu obecné agrese. Věstník osobnostní a sociální psychologie, 28(12), 1679-1686. Nicméně, i když modelování může zvýšit násilí, může mít i pozitivní účinky. Výzkum zjistil, že stejně jako se děti učí být agresivní prostřednictvím pozorovacího učení, mohou se také naučit být altruistické stejným způsobem (Seymour, Yoshida, & Dolan, 2009).Seymour, B., Yoshida W., & Dolan, R. (2009) Altruistické učení. Frontiers in Behavioral Neuroscience, 3, 23. doi:10.3389/ neuro.07.023.2009 7.3 Learning by Insight and Observation 358 Kapitola 7 Učení KLÍČOVÉ VZTAHY • Ne všechno učení lze vysvětlit pomocí principů klasického a operantního podmiňování. • Vnímání je náhlé pochopení komponent problému, které řešení zviditelňuje. • Latentní učení se vztahuje k učení, které není posíleno a demonstrováno, dokud k tomu není motivace. • Pozorovací učení probíhá tak, že sledujete chování druhých. • Jak agresi, tak altruismus se lze naučit pozorováním. VÝKONNOSTI A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Popište dobu, kdy jste se něco naučili vhledem. Co podle vás vedlo k vašemu učení? 2. Představte si, že máte dvanáctiletého bratra, který trávil mnoho hodin denně hraním násilných videoher. Vycházíte-li z materiálu, kterým se zabývá tato kapitola, myslíte si, že by vaši rodiče měli omezit jeho vystavení hrám? Proč a proč ne? 3. Jak bychom mohli začlenit principy pozorovacího učení, abychom v naší společnosti podporovali projevy laskavosti a nezištnosti? 7.3 Učení pohledem a pozorováním 359 Kapitola 7 Učení 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování UČENÍ CÍLŮ 1. Přezkoumat způsoby, jakými mohou být teorie učení aplikovány na pochopení a modifikaci každodenního chování. 2. Popsat situace, za kterých může posílení způsobit, že lidé budou méně rádi, když se zapojí do nějakého chování. 3. Vysvětlit, jak jsou principy posilování používány k pochopení sociálních dilemat, jako je vězňovo dilema, a proč v nich lidé pravděpodobně dělají konkurenční rozhodnutí. Principy učení jsou jedny z nejobecnějších a nejmocnějších v celé psychologii. Bylo by fér říci, že tyto principy počítají s větším chováním za použití menšího počtu principů, než kterýkoliv jiný soubor psychologických teorií. Principy učení se v každodenním prostředí uplatňují mnoha způsoby. Například, operantní podmiňování bylo použito k motivaci zaměstnanců, ke zlepšení atletických výkonů, ke zvýšení funkčnosti osob trpících vývojovými postižení, a pomoci rodičům úspěšně WC trénovat své děti (Simek & O'Brien, 1981; Pedalino & Gamboa, 1974; Azrin & Foxx, 1974; McGlynn, 1990).Simek, Dostupné online. (anglicky)  T. C., & O’Brien, R. M. Celkový golf: behaviorální přístup ke snížení skóre a získat více ze své hry. New York, NY: Doubleday & Company; Pedalino, E., & Dostupné online. (anglicky)  Gamboa, V. Změna chování a absentérství: Intervence v jednom průmyslové prostředí. Journal of Applied Psychology, 59, 694-697; Azrin, N., & Foxx, R. M. (1974). Toaletní trénink za méně než jeden den. New York, NY: Simon & Schuster; McGlynn, S. M. (1990). Behaviorální přístupy k neuropsychologické rehabilitaci. Psychologické Bulletin, s. 108, 420–441. V této části se budeme zabývat tím, jak učení teorie jsou používány v reklamě, ve vzdělávání a v porozumění konkurenčním vztahům mezi jednotlivci a skupinami. Použití klasického kondicionování v reklamě Klasická klimatizace byla a stále je účinným nástrojem v marketing a reklama (Hawkins, Best, & Coney, 1998).Hawkins, D., Best, R., & Dostupné online. (anglicky)  Coney, K. (1998.) Spotřebitelské chování: Budování marketingové strategie (7. vyd.). Boston, MA: McGraw-Hill. Hlavní myšlenkou je vytvořit reklamu, která má pozitivní funkce takové, že reklama vytváří požitek v osobě, která je jí vystavena. The příjemná reklama slouží jako nepodmíněný stimul (US), a požitek je nepodmíněná odpověď (UR). Vzhledem k tomu, že propagovaný produkt je uveden v inzerát, to se stává spojené s USA, a pak se stává podmíněné 360 Kapitola 7 Učení podnět (CS). Na konci, pokud vše proběhlo dobře, vidět produkt on-line nebo v obchodě pak vytvoří pozitivní odezvu u kupujícího, což ho vede k je pravděpodobnější, že produkt zakoupíte. Videoklip: Televizní reklamy (klikněte pro zobrazení videa) Můžete určit, jak se v těchto reklamách používá klasická klimatizace? Podobnou strategii používají korporace, které sponzorují týmy nebo akce. Pro například, pokud se lidé rádi dívají na basketbalový tým vysoké školy, který hraje basketbal, a pokud je tento tým sponzorován produktem, jako je Pepsi, pak lidé mohou skončit zažívají pozitivní pocity, když si prohlížejí plechovku Pepsi. Samozřejmě, sponzor chce sponzorovat jen dobré týmy a dobré sportovce, protože ti vytvářejí více příjemné reakce. Inzerenti používají různé techniky k vytváření pozitivních reklam, včetně příjemná hudba, roztomilá miminka, atraktivní modelky a vtipní mluvčí. V jednom studie, Gorn (1982)Gorn, G. J. (1982). Vliv hudby v reklamě na vybrané chování: Klasický podmiňovací přístup. Journal of Marketing, 46(1), 94-101. ukázal účastníkům výzkumu obrázky různých psacích per různých barev, ale jedno z per spároval s příjemnou hudbou a druhé s nepříjemnou hudbou. Když dostali na výběr jako dárek zdarma, více lidí si vybralo barvu pera spojenou s příjemnou hudbou. And Schemer, Matthes, Wirth, and Textor (2008)Schemer, C., Matthes, J. R., Wirth, W., & Textor, S. (2008). Vyplatí se vždy „Passing the Courvoisier“? Pozitivní a negativní hodnotící podmiňovací účinky umístění značky v hudebních videích. Psychologie & Marketing, 25(10), 923-943. zjistila, že lidé se více zajímali o produkty, které byly vloženy do hudby videa umělců, které se jim líbily a u nichž je menší pravděpodobnost, že se o ně budou zajímat, když produkty budou ve videích s umělci, kteří se jim nelíbili. Dalším typem reklamy, která je založena na principech klasického podmiňování, je ta, která spojuje strach s používáním produktu nebo chováním, jako jsou ty, které ukazují obrázky smrtelných automobilových nehod na podporu používání bezpečnostních pásů nebo obrázky plic operace rakoviny na odrazení od kouření. Bylo také zjištěno, že tyto reklamy jsou účinné (Das, de Wit, & Stroebe, 2003; Perloff, 2003; Witte & Allen, 2000),Das, E. H. H. J., de Wit, J. B. F., & Stroebe, W. (2003). Odvolání strachu motivuje k přijetí akčních doporučení: Důkazy pro pozitivní zaujatost při zpracování přesvědčivých zpráv. Personality & Social Psychology Bulletin, 29(5), 650-664; Perloff, R. M. (2003). Dynamika přesvědčování: Komunikace a postoje v 21. století (2. vyd.). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; Witte, K., & Allen, M. (2000). A 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 361 Kapitola 7 Učení meta-analýza apelů na strach: Důsledky pro efektivní kampaně v oblasti veřejného zdraví. Health Education & Behavior, 27(5), 591-615. z velké části kvůli podmiňování. Kdy vidíme cigaretu a je s ní spojen strach ze smrti, jsme snad méně pravděpodobné, že se rozsvítí. Dohromady pak existuje dostatek důkazů o užitečnosti klasického podmiňování, pomocí pozitivních i negativních podnětů, v reklamě. To neznamená, však, znamenat, že jsme vždy ovlivněn těmito reklamami. Pravděpodobnost podmiňování úspěšné je větší u produktů, které moc neznáme o, kde rozdíly mezi produkty jsou relativně malé, a když jsme nepřemýšlejte příliš pečlivě o možnostech (Schemer et al., 2008).Schemer, C., Dostupné online. (anglicky)  Matthes, J.R., Wirth, W., & Textor, S. Má „Passing Courvoisier“ vždy vyplatí? Pozitivní a negativní hodnotící podmiňující účinky umístění značky v hudebních videích. Psychologie a marketing, 25(10), s. 923-943. 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 362 Kapitola 7 Učení Psychologie v každodenním životě: Operant Conditioning in the Classroom John B. Watson a B. F. Skinner věřili, že veškeré učení je výsledkem posilování, a tedy že posilování může být použito ke vzdělávání dětí. Například Watson ve své knize o behaviorismu napsal: Dejte mi tucet zdravých kojenců, dobře tvarovaných, a můj vlastní specifikovaný svět, abych je vychoval a já vám zaručím, že náhodně vezmu kohokoliv a vycvičím ho tak, aby se stal jakýmkoli typem specialisty, kterého bych si mohl vybrat – lékařem, právníkem, umělcem, obchodníkem a ano, dokonce i žebrákem a zlodějem, bez ohledu na jeho nadání, sklony, sklony, schopnosti, povolání a rasu jeho předků. Jdu za hranice svých faktů a připouštím to, ale stejně tak i obhájci opaku a dělají to už mnoho tisíc let (Watson, 1930, str. 82).Watson, J. B. (1930). Behaviorismus (Rev. ed.). New York, NY: Norton. Skinner propagoval využití programované výuky, vzdělávacího nástroje, který se skládá ze samovýuky za pomoci specializované učebnice nebo výuky stroj, který představuje materiál v logickém sledu (Skinner, 1965).Skinner, B. (1965). Technologie výuky. Proceedings of the Royal Society B Biological Sciences, 162(989): 427-43. doi:10.1098/rspb.1965.0048 Programovaná instrukce umožňuje studentům postupovat jednotkou studia vlastním tempem, kontrola vlastní odpovědi a postupují pouze po správné odpovědi. Programmed výuka se dnes používá v mnoha třídách, například při výuce počítače programování (Emurian, 2009).Emurian, H. H. (2009). Výuka Javy: Správa výukové taktiky pro optimalizaci učení studentů. International Journal of Informační a komunikační technologie, 3(4), 34-49. Ačkoli posílení může být účinné ve vzdělávání, a učitelé využívají to udělováním zlatých hvězd, dobré známky, a chvála, tam jsou také podstatné omezení využití odměny ke zlepšení učení. Chcete-li být nejefektivnější, odměny podmíněny vhodným chováním. V některých případech mohou učitelé rozdělovat odměny bez rozdílu, například udělováním chvály nebo dobrých známek dětem, jejichž práce to neopravňuje, v naději, že se „budou cítit dobře“ a že toto sebevědomí povede k lepšímu výkonu. Studie však naznačují, že vysoké sebevědomí samo o sobě nezvyšuje akademické výsledky (Baumeister, Campbell, Krueger, & Vohs, 2003).Baumeister, R. F., Campbell, J. D., Krueger, J. I., & Vohs, K. D. (2003). Způsobuje vysoké sebevědomí lepší výkon, mezilidský úspěch, štěstí nebo 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 363 Kapitola 7 Učení zdravější životní styl? Psychologická věda ve veřejném zájmu, 4, s. 1–44. Kdy odměny nejsou zasloužené, stávají se bezvýznamnými a již neposkytují motivace ke zlepšení. Dalším možným omezením odměn je, že mohou učit děti, že činnost by měla být vykonávána za odměnu, nikoli ve vlastním zájmu v úkolu. Pokud jsou odměny nabízeny příliš často, samotný úkol se stává méně přitažlivé. Mark Lepper a jeho kolegové (Lepper, Greene, & Nisbett, 1973) Lepper, M. R., Greene, D., & Nisbett, R. E. Podkopávání dětské vnitřní zájem s vnější odměnou: Test „přílišného zdůvodnění“ hypotéza. Journal of Personality & Social Psychology, 28(1), 129–137. studoval tento možnost tím, že některé děti navodí k domněnce, že vykonávají nějakou činnost za odměnu, spíše než proto, že si to prostě užili. Za prvé, umístili nějaké zábavné fixy s plstěným hrotem ve třídě dětí, kterými byly studium. Dětem se značky moc líbily a hned si s nimi hrály. Pak, markery byly odstraněny ze třídy, a děti byly možnost hrát si s markery individuálně na experimentální session s výzkumníkem. Na výzkumném setkání byly děti náhodně přiřazen k jedné ze tří experimentálních skupin. Jedna skupina dětí ( podmínka očekávané odměny) bylo řečeno, že pokud si hráli s markery, tak by obdržel dobrou kresbu ocenění. Druhá skupina (nečekaná odměna stav) také hrál s markery, a také dostal ocenění-ale oni byli nebylo předem sděleno, že ocenění obdrží; přišlo to jako překvapení po zasedání. Třetí skupina (skupina bez odměny) hrál s markery také, ale nedostal žádnou cenu. Pak výzkumníci umístili značky zpět do třídy a pozoroval jak moc si s nimi hrály děti v každé ze tří skupin. As you můžete vidět na obrázku 7.10 „Podkopávání vnitřního zájmu“, děti, které měly byl veden očekávat odměnu za hraní s markery během experimentální session hrál s markery méně na druhém zasedání než měli na prvním zasedání. Myšlenka je taková, že když si děti musely vybrat zda si hrát se značkami, když se značky znovu objevily v ve třídě, založili své rozhodnutí na vlastním předchozím chování. Děti ve skupinách bez odměn a děti v nečekaných skupinách odměn uvědomili si, že si hrají s fixy, protože se jim líbí. Děti v očekávaná podmínka udělení, nicméně, si vzpomněl, že byly přislíbeny odměnu za aktivitu při posledním hraní s fixy. Tyto děti, pak, byly s větší pravděpodobností vyvodit závěr, že si hrají s značky pouze za externí odměnu, a protože nečekali, že dostanou 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 364 Kapitola 7 Učení ocenění za hraní si se značkami ve třídě, určili, že se jim nelíbí. Očekávání, že ocenění obdrží na zasedání, podkopalo jejich původní zájem o značky. Obrázek 7.10 Podkopávání vnitřního zájmu Mark Lepper a jeho kolegové (1973) zjistili, že udělování odměn za hraní se značkami, které děti přirozeně bavily, by mohlo snížit jejich zájem o tuto činnost. Zdroj: Adapted from Lepper, M. R., Greene, D., & Nisbett, R. E. (1973). Podkopávání vnitřního zájmu dětí s vnější odměnou: Test hypotézy „přehnaného zdůvodnění“. Journal of Personality & Social Psychologie, 28(1), 129–137. Tento výzkum naznačuje, že ačkoli nás udělování odměn může v mnoha případech vést k vykonávání činnosti častěji nebo s větším úsilím, odměna nemusí vždy zvýšit naši zálibu v této činnosti. V některých případech nás odměna může skutečně přimět k tomu, abychom měli činnost méně rádi, než jsme ji měli předtím, než jsme za ni byli odměněni. Tento výsledek je pravděpodobný zejména tehdy, když je odměna vnímána jako zjevný pokus ze strany ostatních přimět nás k něčemu. Když děti dostanou od rodičů peníze, aby ve škole získaly dobré známky, mohou zlepšit své školní výsledky, aby získali odměnu. Zároveň se však může snížit jejich záliba ve škole. Na druhou stranu odměny, které jsou vnímány jako více vnitřní s danou činností, jako odměny, které nás chválí, připomínají nám naše úspěchy v dané oblasti a díky nimž se cítíme dobře díky našim úspěchům, jsou s větší pravděpodobností účinné při zvyšování nejen výkonu činnosti, ale také záliby v této činnosti (Hulleman, Durik, Schweigert, & Harackiewicz, 2008; Ryan & Deci, 2002).Hulleman, C. S., Durik, A. M., Schweigert, S. B., & Harackiewicz, J. M. (2008). Hodnoty úkolů, dosažené cíle a zájem: Integrační analýza. Journal of Educational Psychology, 100(2), 398–416; Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2002). Přehled sebeurčení teorie: Organicko-dialektická perspektiva. In E. L. Deci & R. M. Ryan (Eds.), 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 365 Kapitola 7 Učení Příručka výzkumu sebeurčení (str. 3–33). Rochester, NY: University of Rochester Press. Další výsledky výzkumu také podporují obecný princip, že trest je obecně méně účinný než posila při změně chování. V nedávné metaanalýze Gershoff (2002)Gershoff, E. T. (2002). Tělesné trestání rodiči a přidružené chování a zkušenosti dětí: Metaanalytický a teoretický přehled. Psychological Bulletin, 128(4), 539–579. zjistil, že ačkoli děti, které byly rodiči plácnuty, s větší pravděpodobností okamžitě vyhovovaly požadavkům rodičů, byly také agresivnější, vykazovaly menší schopnost ovládat agresi a měly dlouhodobě horší duševní zdraví než děti, které plácnuty nebyly. Problém se zdá být v tom, že děti které jsou trestány za špatné chování, pravděpodobně změní své chování pouze proto, aby se vyhnuly trestu, spíše než aby si osvojily normy být dobré pro své vlastní dobro. Trest má také tendenci generovat hněv, vzdor a touhu po pomstě. Trest navíc modeluje použití agrese a ruptur důležitý vztah mezi učitelem a studujícím (Kohn, 1993).Kohn, A. (1993). Potrestán odměnami: Potíže se zlatými hvězdami, motivačními plány, A, chválou a dalšími úplatky. Boston, MA: Houghton Mifflin and Company. Reinforcement in Social Dilemmas Základní principy posílení, odměny a trestu byly použity k tomu, aby pomohly porozumět různým lidským chováním (Rotter, 1945; Bandura, 1977; Miller & Dollard, 1941).Rotter, J. B. (1945). Sociální učení a klinická psychologie. Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall; Bandura, A. (1977). Teorie sociálního učení. New York, NY: General Learning Press; Miller, N., & Dollard, J. (1941). Sociální učení a imitace. New Haven, CT: Yale University Press. Obecná myšlenka je, že jak předpovídají principy operantního učení a zákon účinku, lidé jednají způsoby, které maximalizují své výsledky, kde výsledky jsou definovány jako přítomnost výztuže a nepřítomnost trestanců. Vezměme si například situaci známou jako dilema obecných věcí, jak ji navrhuje ekolog Garrett Hardin (1968).Hardin, G. (1968). Tragédie prostého lidu. 1, s. 1243–1248. Hardin poznamenal, že v mnoha evropských městech bylo v jednom čas centrálně umístěné pastviny, známý jako obecní, který byl sdílen obyvatelé vesnice pást svůj dobytek. Ale společné věci nebyly vždy používá moudře. Problém byl v tom, že každý jednotlivec, který vlastnil dobytek, chtěl být schopen používat společné prostory ke spásání svých vlastních zvířat. Nicméně, když každý 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 366 Kapitola 7 Učení člen skupiny využil commons pastvou mnoha zvířat, že Prostory byly přepásány, pastviny zanikly a prostý lid byl zničen. I když se Hardin zaměřil na konkrétní příklad obecních, základní dilema jednotlivých tužeb versus přínos skupiny jako celku může být také nalezené v mnoha současných otázkách veřejných statků, včetně využívání omezených přírodní zdroje, znečištění ovzduší a veřejná půda. Ve velkých městech může většina lidí preferují pohodlí jízdy vlastním autem do práce každý den spíše než jezdí veřejnou dopravou. Přesto toto chování spotřebovává veřejné statky (prostor na omezené vozovky, zásoby ropy a čistý vzduch). Lidé jsou lákáni do dilema krátkodobých odměn, zdánlivě bez ohledu na potenciální dlouhodobé náklady na chování, jako je znečištění ovzduší a nutnost stavět i více dálnic. Sociální dilema35 jako obecní dilema je situace, ve které chování které vytváří pro jedince ty nejpozitivnější výsledky, může dlouhodobě vést k negativním důsledkům pro skupinu jako celek. Dilemata jsou uspořádána tak, že je snadné být sobecký, protože osobně prospěšná volba (například využití vody při nedostatku vody nebo jízda do práce sám vlastním autem) vytváří pro jedince posily. Společenská dilemata navíc obvykle fungují na typu „časového zpoždění“. Problém je v tom, že vzhledem k tomu, že dlouhodobý negativní výsledek (vymírání rybích druhů nebo dramatické změny zemského klimatu) je daleko v budoucnosti a k individuálním přínosům dochází právě teď, je pro jedince obtížné zjistit, kolik nákladů skutečně existuje. Paradoxem samozřejmě je, že pokud každý přijme osobně sobeckou volbu ve snaze maximalizovat své vlastní výsledky, dlouhodobým výsledkem jsou horší výsledky pro každého jedince ve skupině. Každý jedinec raději využívá veřejné statky pro sebe nebo sebe, zatímco nejlepším výsledkem pro skupinu jako celek je využití zdrojů pomaleji a moudřeji. 35. Situace, ve které chování, které vytváří nejvíce odměn pro jedince, může dlouhodobě vést k negativním důsledkům pro skupinu jako celek. 36. Sociální dilema, ve kterém cíle jedince soutěží s cíli jiného jedince (nebo někdy se skupinou jiných jedinců). Jednou z metod, jak pochopit, jak se jedinci a skupiny chovají ve společenských dilematech, je vytvářet takové situace v laboratoři a sledovat, jak na ně lidé reagují. Nejznámější z těchto laboratorních simulací se nazývá vězňova dilema game36 (Poundstone, 1992).Poundstone, W. (1992). Dilema vězně. New York, NY: Doubleday. Tato hra představuje sociální dilema v které cíle jedince soutěží s cíli jiného jedince (nebo někdy se skupinou jiných jedinců). Jako všechna sociální dilemata, vězňovo dilema předpokládá, že jedinci se budou obecně snažit maximalizovat své vlastní výsledky ve svých interakcích s ostatními. Ve vězňově dilema hře se účastníkům zobrazí výplatní matice, ve které jsou čísla použita k vyjádření potenciálních výsledků pro každého z hráčů ve hře 7.4 Využití principů naučení se porozumět každodennímu chování 367 Kapitola 7 Učení hra, vzhledem k rozhodnutím, která každý hráč učiní. Výplaty vybírá předem experimentátor, aby vytvořil situaci, která modeluje nějaký reálný výsledek. Dále, ve vězňově dilema hře jsou výplaty obvykle uspořádány tak, že by byly v typickém sociálním dilematu, tak, že každý jedinec je na tom lépe, když jedná ve svém bezprostředním vlastním zájmu, a přesto, když všichni jedinci jednají podle svých vlastních zájmů, pak na tom budou všichni hůř. Ve své původní podobě zahrnuje vězňovo dilema hru situaci, ve které jsou dva vězni (budeme je nazývat Frank a Malik) obviněni ze spáchání zločinu. Policie se domnívá, že ti dva na zločinu spolupracovali, ale pouze se jim podařilo shromáždit dostatek důkazů, aby každého z nich usvědčili z méně závažného trestného činu. Ve snaze získat více důkazů, a tím pádem být schopen usvědčit vězně z většího zločinu, je každý z vězňů vyslýchán individuálně, s nadějí, že se přizná k účasti na větším trestném činu, výměnou za příslib snížení trestu, pokud se přizná dříve. Každý vězeň může učinit buď kooperativní volbu (tedy nepřiznat se), nebo konkurenční volbu (tedy přiznat se). Pobídky k přiznání nebo nepřiznání jsou vyjádřeny ve výplatní matici, jako je ta na obrázku 7.11 „Vězňovo dilema“. Horní část matice představuje dvě volby, které by Malik mohl učinit (buď přiznat, že spáchal trestný čin, nebo se nepřiznat), a strana matice představuje dvě volby, které by Frank mohl učinit (také se buď přiznat, nebo se nepřiznat). Výplaty které každý vězeň obdrží, vzhledem k volbě každého z obou vězňů, jsou zobrazeny na každém ze čtyř čtverců. 7.4 Využití principů naučení se porozumět každodennímu chování 368 Kapitola 7 Učení Obrázek 7.11 Vězňovo dilema Ve hře vězňovo dilema jsou odděleně vyslýcháni dva podezřelí zločinci. Matice označuje výsledky pro každého vězně, měřené jako počet let, po které je každý odsouzen do vězení, jako výsledek každé kombinace rozhodnutí o spolupráci (nepřiznat se) a konkurenčních (přiznat se). Výsledky pro Malika jsou černé a výsledky pro Franka jsou šedé. Pokud se oba vězni rozhodnou pro spolupráci tím, že se nepřiznají (situace znázorněná v levém horním čtverci matice), dojde k soudu, omezené dostupné informace budou použity k usvědčení každého vězně a každý z nich bude odsouzen k relativně krátkému trestu odnětí svobody v délce tří let. Pokud se však některý z vězňů přizná a obrátí „důkazy státu“ proti druhému vězni, pak bude dostatek informací k usvědčení druhého vězně z většího zločinu, a tento vězeň dostane trest v délce 30 let, zatímco vězeň, který se přizná, bude propuštěn. Tyto výsledky jsou znázorněny v levém dolním a pravém horním čtverci matice. Nakonec je možné, že se oba aktéři přiznají ve stejnou dobu. V tomto případě není nutné soudní řízení a na oplátku žalobci nabízejí každému z vězňů poněkud nižší trest (10 let). Vězňovo dilema má dvě zajímavé charakteristiky, které z něj činí užitečný model sociálního dilematu. Za prvé, vězňovo dilema je uspořádáno tak, že 7.4 Využití principů naučení se porozumět každodennímu chování 369 Kapitola 7 Učení pozitivní výsledek pro jednoho hráče nemusí nutně znamenat negativní výsledek pro druhý hráč. Pokud opět zvážíte matici na obrázku 7.11 „Vězňova Dilema“, můžete vidět, že pokud jeden hráč bere kooperativní volbu (ne přiznání) a druhý se soutěžní volbou (přiznat), pak vězeň kdo spolupracuje, prohraje, zatímco druhý vězeň vyhraje. Nicméně, pokud oba vězni učinit kooperativní volbu, každý zůstává tichý, pak ani zisk více než druhý a oba vězni dostanou relativně mírný trest. V tomto smyslu oba hráči mohou vyhrát ve stejnou dobu. Za druhé, vězně dilema matice je uspořádán tak, že každý jednotlivý hráč je motivován ke konkurenční volbě, protože tato volba vede k vyšší vyplatí se bez ohledu na to, co udělá druhý hráč. Představte si na chvíli, že jste Malik, a snažíte se rozhodnout, zda spolupracovat (nepřiznat) nebo soutěžit (přiznat). A představte si, že si vlastně nejste jisti, co Frank udělá. Pamatujte si, že cílem jednotlivce je maximalizovat výsledky. Hodnoty v matici jasně říkají, že pokud si myslíte, že se Frank přizná, měli byste se přiznat sami (dostat raději 10 než 30 let vězení). A je také jasné, že pokud si myslíte, že se Frank nepřizná, měli byste se stejně přiznat (dostat raději 0 než 3 roky vězení). Matrix je tedy uspořádán tak, že „nejlepší“ alternativou pro každého hráče, alespoň ve smyslu čisté odměny a vlastního zájmu, je učinit konkurenční volbu, i když nakonec by oba hráči dali přednost kombinaci, ve které oba hráči spolupracují, před kombinací, ve které oba soutěží. I když jsou zpočátku specifikovány z hlediska obou vězňů, podobné výplatní matice mohou být použity k předvídání chování v mnoha různých typech dilemat zahrnujících dvě nebo více stran a zahrnujících volby pomoci a nepomáhat, pracovat a flákat se a platit a neplatit dluhy. Například můžeme využít vězňovo dilema, které nám pomůže pochopit spolubydlící žijící spolu v domě, kteří by nemuseli chtít přispívat na domácí práce. Každý z nich by na tom byl lépe, kdyby spoléhal na druhého, že uklidí dům. Pokud se však ani jeden z nich nesnaží uklidit dům (družstevní volba), stane se z domu nepořádek a oba na tom budou hůř. 7.4 Využití principů naučení se porozumět každodennímu chování 370 Kapitola 7 Učení KLÍČOVÉ VZTAHY • Učební teorie byly použity ke změně chování v mnoha oblastech každodenního života. • Některé reklamy používají klasické podmiňování k asociaci příjemné odezvy s produktem. • Odměny jsou často a efektivně využívány ve vzdělávání, ale musí být pečlivě navrženy tak, aby byly podmíněny výkonem a aby nedošlo k podkopání zájmu o danou aktivitu. • Sociální dilemata, jako je vězňovo dilema, lze chápat ve smyslu touhy maximalizovat své výsledky v konkurenčním vztahu. VÝKONKY A KRITICKÉ MYSLENÍ 1. Najděte a podělte se se svou třídou o některé příklady reklam, které využívají klasické podmiňování k vytváření pozitivních postojů k produktům. 2. Měli by rodiče používat jak trest, tak i posílení k ukáznění svých dětí? Na jakých principech učení zakládáte svůj názor? 3. Vymyslete si jiné sociální dilema než to, o kterém se hovořilo v této kapitole, a vysvětlete v něm chování lidí ve smyslu principů učení. 7.4 Využití principů učení k pochopení každodenního chování 371 Kapitola 7 Učení 7.5 Shrnutí kapitoly Klasickou kondici poprvé studoval fyziolog Ivan Pavlov. V klasickém podmiňování člověka nebo zvířete naučí spojovat neutrální podnět ( podmíněný stimul, nebo CS) se stimulem (nepodmíněný stimul, nebo US) který přirozeně produkuje chování (bezpodmínečná odpověď neboli UR). Výsledkem je této asociace, dříve neutrální podnět přijde vyvolat stejný nebo podobná odpověď (podmíněná odpověď, nebo CR). Klasicky podmíněné reakce vykazují zánik, pokud je CS opakovaně prezentována bez USA. ČR se může později objevit v procesu známém jako spontánní obnovu. Organismy mohou vykazovat stimulaci generalizace, ve které stimuly podobné CS může vyvolat podobné chování, nebo podnět diskriminace, ve kterém organismus naučí se rozlišovat mezi CS a jinými podobnými podněty. Ke kondicionování druhého řádu dochází, když je druhý CS kondicionován na předchozí zřízené CS. Psycholog Edward Thorndike vyvinul zákon účinku: myšlenku, že reakce, které jsou posíleny, jsou „zadupány“ zkušenostmi, a tudíž se vyskytují častěji, zatímco reakce, které jsou trestající, jsou „zadupány“ a následně se vyskytují méně často. B. F. Skinner (1904–1990) rozšířil Thorndikeovy myšlenky o sadu principů vysvětlujících podmiňování operantu. Pozitivní posílení posiluje reakci tím, že prezentuje něco příjemného po reakci, a negativní posílení posiluje reakci tím, že redukuje nebo odstraňuje něco nepříjemného. Pozitivní trest oslabuje reakci tím, že prezentuje něco nepříjemného po reakci, zatímco negativní trest oslabuje reakci tím, že redukuje nebo odstraňuje něco příjemného. Tvarování je proces vedení chování organismu k požadovanému výsledku prostřednictvím použití výztuží. 372 Kapitola 7 Učení Posilování může být buď částečné, nebo kontinuální. Částečné posílení rozvrhy jsou určeny tím, zda je odměna prezentována na základě času, který uplyne mezi odměnami (intervalem), nebo na základě počtu reakcí, do kterých se organismus zapojuje (poměr), a tím, zda k posílení dochází v pravidelném (pevném) nebo nepředvídatelném (proměnlivém) rozvrhu. Ne všechny učení lze vysvětlit pomocí principů klasického a operantního podmiňování. Vnímání je náhlé pochopení komponent problému, které řešení zviditelňuje, a latentní učení odkazuje na učení, které není posíleno a není demonstrováno, dokud k tomu není motivace. Učení pozorováním chování druhých a důsledků tohoto chování je známé jako pozorovací učení. Agresivita, altruismus a mnoho dalších chování se učí pozorováním. Teorie učení se mohou a byly aplikovány na změnu chování v mnoha oblastech každodenního života. Některé reklamy používají klasické podmiňování, aby spojily příjemnou odezvu s produktem. Odměny jsou často a efektivně využívány ve vzdělávání, ale musí být pečlivě navrženy tak, aby byly podmíněny výkonem a aby nedošlo k podkopání zájmu o aktivitu. Sociální dilemata, jako je vězňovo dilema, lze chápat ve smyslu touhy maximalizovat své výsledky v konkurenčním vztahu. 7.5 Shrnutí kapitoly 373 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování 375 8. kapitola Vzpomínání a posuzování Byla si jistá, ale mýlila se V roce 1984 byla Jennifer Thompsonová dvaadvacetiletou vysokoškolačkou v Severní Karolíně. Jednou v noci se do jejího bytu vloupal muž, přiložil jí nůž ke krku a znásilnil ji. Podle jejího vlastního vyprávění si paní Thompsonová po celou dobu incidentu prohlížela svého násilníka s velkým odhodláním zapamatovat si jeho tvář. Řekla: Studovala jsem každý detail na násilníkově tváři. Dívala jsem se na jeho vlasy; hledala jsem jizvy, tetování, cokoliv co by mi pomohlo ho identifikovat. Kdy a jestli jsem přežila. Paní Thompsonová šla ještě ten samý den na policii, aby vytvořila skicu útočníka, spoléhajíc na to, čemu věřila byla její detailní paměť. O několik dní později policie sestavila fotografickou sestavu. Thompsonová identifikovala Ronalda Cottona jako násilníka a později proti němu svědčila u soudu. Byla si jistá, že je to on, aniž by o tom pochybovala. Byla jsem si jistá. Věděla jsem to. Vybrala jsem si toho pravého a on půjde do vězení. Pokud existovala možnost trestu smrti, chtěla jsem, aby zemřel. Chtěla jsem přepnout vypínač. Jakkoli byla pozitivní, ukázalo se, že se Jennifer Thompsonová mýlila. Ale až poté, co si pan Cotton odseděl 11 let ve vězení za zločin, který nespáchal, nezvratné důkazy DNA nasvědčovaly tomu, že Bobby Poole byl skutečným násilníkem a Cotton byl propuštěn z vězení. Paměť Jennifer Thompsonové selhala, což vyústilo v podstatnou nespravedlnost. Trvalo to definitivní testy DNA, aby otřásly její důvěrou, ale nyní ví, že navzdory její důvěře v její identifikaci to bylo špatné. Pohlcen vinou, vyhledal Thompson Cottona když byl propuštěn z vězení a od té doby se spřátelili (Projekt nevinnosti, n.d.; Thompson, 2000).Projekt nevinnosti. (n.d.). Ronald Cotton. Retrieved from http://www.innocenceproject.org/Content/ 72.php; Thompson, J. (2000, June 18). Byla jsem si jistá, ale mýlila jsem se. New York Times. Retrieved from http://faculty.washington.edu/gloftus/Other_Information/Legal_Stuff/Articles/News_Articles/ Thompson_NYT_6_18_2000.html Picking Cotton: A Memoir of Injustice and Redemption (click to see video) Ačkoli Jennifer Thompson byla přesvědčená, že to byl Ronald Cotton, kdo ji znásilnil, její paměť byla nepřesná. Závěrečné testy DNA později prokázaly, že on nebyl útočníkem. Podívejte se na upoutávku knihy o příběhu. 376 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování Jennifer Thompsonová není jedinou osobou, která se nechala oklamat svou pamětí událostí. Za posledních 10 let bylo propuštěno z vězení téměř 400 lidí, když důkazy DNA potvrdily, že nemohli spáchat trestný čin, za který byli odsouzeni. A ve více než třech čtvrtinách těchto případů byla příčinou nepravdivého usvědčení nevinných lidí chybná výpověď očitého svědka (Wells, Memon, & Penrod, 2006).Wells, G. L., Memon, A., & Penrod, S. D. (2006). Svědectví očitého svědka: Zlepšení jeho důkazní hodnoty. Psychologická věda ve veřejném zájmu, 7(2), 45–75. Svědectví očitého svědka (klikněte pro zobrazení videa) Podívejte se na toto video v pořadu Lesley Stahlové 60 minut o tomto případu. Dvěma tématy této kapitoly jsou memory1, definovaná jako schopnost ukládat a získávat informace v čase, a kogniton2, definovaná jako procesy získávání a využívání znalostí. Je užitečné uvažovat o paměti a poznávání v jedné kapitole, protože spolupracují, aby nám pomohli interpretovat a pochopit naše prostředí. Paměť a poznávání představují dva hlavní zájmy kognitivních psychologů. Kognitivní přístup se stal nejdůležitější školou psychologie během šedesátá léta, a obor psychologie zůstal z velké části kognitivní od té doby toho času. Kognitivní škola byla z velké části ovlivněna rozvojem elektronický počítač, a přestože rozdíly mezi počítači a lidská mysl je obrovská, kognitivní psychologové použili počítač jako vzor pro pochopení fungování mysli. 1. Schopnost ukládat a získávat informace v průběhu času. 2. Procesy získávání a s využitím znalostí. 377 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování Rozdíly mezi mozky a počítači • V počítačích, informace mohou být přístupné pouze v případě, že člověk zná přesné umístění paměti. V mozku mohou být informace přístupné prostřednictvím šíření aktivace z úzce souvisejících konceptů. • Mozek pracuje primárně paralelně, což znamená, že je multitasking na mnoha různých akcích současně. Ačkoli to se mění, jak se vyvíjejí nové počítače, většina počítačů jsou primárně sériové – dokončí jeden úkol dříve, než začnou další. • V počítačích je krátkodobá (náhodně přístupná) paměť podmnožinou dlouhodobá (jen pro čtení) paměť. V mozku, procesy krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť jsou odlišné. • V mozku není rozdíl mezi hardwarem ( mechanické aspekty počítače) a software (programy které běží na hardwaru). • V mozku synapse, které pracují pomocí elektrochemické proces, jsou mnohem pomalejší, ale také neskonale složitější a užitečnější než tranzistory používané počítači. • Počítače odlišují paměť (např. pevný disk) od zpracování (centrální procesorová jednotka), ale v mozcích není takové rozlišení. V mozku (ale ne v počítačích) existující paměť slouží k interpretaci a ukládání příchozích informací a načítání informací z paměti mění paměť samotnou. • Mozek se sám organizuje a sám opravuje, ale počítače jsou ne. Pokud člověk utrpí mrtvici, nervová plasticita mu pomůže, nebo její zotavení. Pokud nám spadne notebook a rozbije se, nemůže se opravit. • Mozek je výrazně větší než jakýkoliv současný počítač. The mozek má odhadem 25 000 000 000 000 (25 milionů miliardy) interakcí mezi axony, dendrity, neurony a neurotransmiterů, a to nezahrnuje přibližně 1 bilion gliových buněk, které mohou být důležité i pro informace zpracování a paměť. Ačkoli kognitivní psychologie začala vážně ve stejné době, že byl poprvé vyvíjen elektronický počítač, a přestože kognitivní psychologové často používali počítač jako model pro pochopení fungování mozku, výzkum v kognitivní neurovědě odhalil mnoho důležitých rozdílů mezi mozkem a počítačem. Neurolog Chris Chatham (2007)Chatham, C. (2007, 27. března). 10 důležitých rozdílů mezi mozkem a počítačem. Vývoj inteligence. Retrieved from 378 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování http://scienceblogs.com/developingintelligence/2007/03/why_the_brain_ is_not_like_a_co.php poskytl seznam rozdílů mezi mozky a zde zobrazené počítače. Možná budete chtít podívat na webové stránky a odpovědi na něj na http://scienceblogs.com/developingintelligence/2007/03/ why_the_brain_is_not_ like_a_co.php. Kapitolu začneme studiem paměti. Naše vzpomínky nám umožňují dělat relativně jednoduché věci, jako například zapamatování si, kde jsme zaparkovali naše auto nebo jméno současného prezidenta Spojených států, ale také nám umožní tvořit složité vzpomínky, například jak jezdit na kole nebo jak napsat počítačový program. Navíc, naše vzpomínky nás definují jako jednotlivce-jsou naše zkušenosti, naše vztahy, naše úspěchy a naše neúspěchy. Bez našich vzpomínek bychom mít život. Alespoň pro některé věci je naše paměť velmi dobrá (Bahrick, 2000).Bahrick, H. P. (2000). Dlouhodobé udržování znalostí. In E. Tulving & F. I. M. Craik (Eds.), Oxfordská příručka paměti (s. 347–362). New York, NY: Oxford University Press. Jakmile se naučíme tvář, můžeme ji poznat o mnoho let později. Víme, že texty mnoha písní zpaměti, a můžeme dát definice pro desítky tisíc slova. Mitchell (2006)Mitchell, D.B. (2006). Bezvědomí priming po 17 letech: Nezdolná implicitní paměť? Psychologická věda, 17(11), 925-928. kontaktován účastníci 17 let poté, co byli krátce vystaveni některým liniovým kresbám v laboratoř a zjistil, že stále mohou identifikovat snímky výrazně lépe než účastníků, kteří je nikdy neviděli. 379 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování Pro některé lidi je paměť opravdu úžasná. Zvažte, například případ Kim Peek, který byl inspirace pro Oscarem oceněný film Déšť Muž (obrázek 8.1 „Kim Peek“ a poznámka 8.5 „Videoklip: Kim Peek"). Přestože Peekovo IQ bylo jen 87, výrazně pod průměrem asi 100, je odhadované, že si zapamatoval více než 10.000 knih v jeho životnost (Wisconsin Medical Society, n.d.; „Kim Peek,” 2004).Wisconsin Medical Society. (n.d.). Retrieved od Obrázek 8.1 Kim Peek Kim Peek, téma film Rain Man, věřilo se jste si zapamatovali obsah více než 10 000 knih. Mohl přečíst knihu asi za hodinu. Zdroj: Foto s laskavým svolením Darold A. Treffert, MD, a Wisconsin Medical Society, http://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Peek1.jpg. http://www.wisconsinmedicalsociety.org/_SAVANT/_PROFILES/ kim_peek/_media/video/expedition/video.html; Kim Peek: Učenec, který byl inspirace pro film Rain Man. (2009, 23. prosince). The Times. Získáno z http://www.timesonline.co.uk/tol/comment/obituaries/article6965115.ece The Russian psychologist A. R. Luria (2004)Luria, A. (2004). The mind of a mnemonist: A little book about a vast memory. Cambridge, MA: Harvard University Press. has described the abilities of a man known as „S“, who seems to have unlimited memory. S remember strings of hundreds of random letters for years at a time and seems in fact to never forget anything. Video Clip: Kim Peek (click to see video) You can view an interview with Kim Peek and see some of his amazing memory abilities at this link. 380 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování V této kapitole uvidíme, jak psychologové používají behaviorální reakce (jako jsou paměťové testy a reakční časy) k vyvozování závěrů o tom, co a jak si lidé pamatují. A uvidíme, že i když máme velmi dobrou paměť na některé věci, naše vzpomínky mají daleko k dokonalosti (Schacter, 1996).Schacter, D. L. (1996). Hledání paměti: Mozek, mysl a minulost (1. vyd.). New York, NY: Základní Knihy. Chyby, které děláme, jsou způsobeny tím, že naše vzpomínky nejsou jednoduše záznamovými zařízeními, která vstupují, ukládají a načítají svět kolem nás. Spíše aktivně zpracováváme a interpretujeme informace tak, jak si je pamatujeme a pamatujeme si je a tyto kognitivní procesy ovlivňují to, co si pamatujeme a jak si je pamatujeme. Protože vzpomínky jsou konstruovány, ne zaznamenávány, když si pamatujeme události, nereprodukujeme přesné repliky těchto událostí (Bartlett, 1932).Bartlett, F. C. (1932). Vzpomínání. Cambridge, MA: Cambridge University Press. V poslední části kapitoly se zaměříme především na poznávání, s zvláštní ohled na případy, kdy nás kognitivní procesy vedou k deformaci naše úsudky nebo nesprávné zapamatování informací. Uvidíme, že naše předchozí znalosti může ovlivnit naši paměť. Lidé, kteří čtou slova “sen, listy, odpočinek, chrápání, přikrývka, unavený, a postel“ a pak se žádá, aby si zapamatovat slova často myslí, že viděli slovo spánek, i když toto slovo nebylo v seznamu (Roediger & McDermott, 1995).Roediger, H. L., & McDermott, K. B. (1995). Vytváření nepravdy memories: Zapamatování slov, která nejsou prezentována v seznamech. Journal of Experimental Psychologie: učení, paměť a poznání, 21(4), 803-814. A uvidíme, že v jiné případy jsme ovlivněni snadností, s jakou můžeme získávat informace zpaměti nebo informacemi, kterým jsme vystaveni poté, co se poprvé naučíme něco. Ačkoli mnoho výzkumu v oblasti paměti a poznávání je základní v orientaci, práce má také hluboký vliv na naše každodenní zážitky. Naše kognitivní procesy ovlivňují přesnost a nepřesnost našich vzpomínek a našich úsudků a vedou nás ke zranitelnosti vůči typům chyb, kterých se mohou dopouštět očití svědci, jako je Jennifer Thompsonová. Pochopení těchto potenciálních chyb je prvním krokem v učení, jak se jim vyhnout. 381 Kapitola 8 Zapamatování a posuzování 8.1 Vzpomínky jako typy a fáze UČENÍ CÍLŮ 1. Porovnání a kontrast explicitní a implicitní paměti, identifikace vlastností, které definují každou z nich. 2. Vysvětlení funkce a trvání eidetických a echových vzpomínek. 3. Shrnutí kapacit krátkodobé paměti a vysvětlení, jak je pracovní paměť používána ke zpracování informací v ní. Jak můžete vidět v tabulce 8.1 „Paměť konceptualizovaná v termínech typů, fází a procesů“, psychologové konceptualizují paměť v termínech typů, v termínech fází a v termínech procesů. V této části se budeme zabývat dvěma typy paměti, explicitní pamětí a implicitní pamětí, a pak třemi hlavními paměťovými fázemi: smyslovými, krátkodobými a dlouhodobými (Atkinson & Shiffrin, 1968).Atkinson, R. C., & Shiffrin, R. M. (1968). Lidská paměť: Navrhovaný systém a jeho řízení procesů. In K. Spence (Ed.), The psychology of learning and motivation (Vol. 2). Oxford, England: Academic Press. V další části se pak budeme zabývat povahou dlouhodobé paměti, se zvláštním důrazem na kognitivní techniky, které můžeme použít ke zlepšení naší paměti. Naše diskuse se zaměří na tři procesy, které jsou pro dlouhodobou paměť klíčové: kódování, ukládání a načítání. Tabulka 8.1 Paměť konceptualizovaná v pojmech typů, fází a procesů Jako typy Explicitní paměť Implicitní paměť Jako fáze Smyslová paměť Krátkodobá paměť Dlouhodobá paměť Jako procesy Kódování Úložiště Načítání 382 Kapitola 8 Zapamatování a posuzování Explicitní paměť Když hodnotíme paměť tím, že žádáme osobu, aby si vědomě pamatovala určité věci, měříme explicitní paměť. Explicitní paměť3 odkazuje na znalosti nebo zážitky, které si lze vědomě zapamatovat. Jak můžete vidět na obrázku 8.2 „Typy paměti“, existují dva typy explicitní paměti: epizodická a sémantická. Epizodická paměť4 odkazuje na zážitky z první ruky, které jsme měli (např. vzpomínky na náš maturitní den nebo na fantastickou večeři, kterou jsme měli loni v New Yorku). Sémantická paměť5 odkazuje na naše znalosti faktů a pojmů o světě (např. že absolutní hodnota −90 je větší než absolutní hodnota 9 a že jedna definice slova „vliv“ je „prožitek pocitu nebo emoce“). Obrázek 8.2 Typy paměti 3. Vědomosti nebo zážitky, které si lze vědomě zapamatovat. 4. Explicitní paměť o zážitcích z první ruky, které jsme měli. 5. Explicitní paměť o poznání faktů a pojmů o světě. 6. Míra explicitní paměti který zahrnuje přináší z informace o paměti, která má dříve byly připomenuty. 7. Míra explicitní paměti která zahrnuje stanovení zda informace byla vidět nebo se naučil dříve. Explicitní paměť je hodnocena pomocí měřítek, ve kterých je testovaný jedinec se musí vědomě snažit zapamatovat si informace. Vzpomínkový test6 je míra explicitní paměti, která zahrnuje přináší z paměti informace, které má dříve byly připomenuty. Při psaní eseje spoléháme na vzpomínkovou paměť test, protože test vyžaduje, abychom generovali dříve zapamatované informace. Test s výběrem více možností je příkladem testu rozpoznávací paměť7, což je míra explicitní paměť, která určuje, zda informace byla viděna nebo naučena před. Vaše vlastní zkušenosti s testy vás pravděpodobně dovedou k souhlasu s vědecký výzkum zjišťuje, že vybavování je obtížnější než rozpoznávání. Odvolat, jako vyžadované při testech esejů, zahrnuje dva kroky: nejprve vygenerování odpovědi a poté určení, zda se zdá být správná. Rozpoznávání, jako při testu s výběrem více možností, zahrnuje pouze určení, která položka ze seznamu se zdá být nejsprávnější (Haist, Shimamura, & Squire, 1992).Haist, F., Shimamura, A. P., & Squire, L. R. (1992). O vztahu mezi vybavováním a rozpoznávací pamětí. Journal of Experimental Psychologie: Learning, Memory, and Cognition, 18(4), 691-702. I když zahrnují různé procesy, opatření pro vybavování a rozpoznávání paměti mají tendenci být korelována. Studenti, kteří si vedou lépe při testu s výběrem více možností, si také celkově povedou lépe při zkoušce z eseje (Bridgeman & Morgan, 1996).Bridgeman, B., & Morgan, R. (1996). 8.1 Vzpomínky jako typy a fáze 383 Kapitola 8 Vzpomínání a posuzování Úspěch na vysoké škole pro studenty s nesrovnalostmi mezi výkonem v testech s výběrem odpovědí a esejových testech. Journal of Educational Psychology, 88(2), 333–340. Třetí způsob měření paměti je známý jako znovuučení (Nelson, 1985). Nelson, T. O. (1985). Ebbinghausův příspěvek k měření retence: Úspory během znovuučení. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 11(3), 472–478. Míry znovuučení (nebo úspory)8 hodnotí, o kolik rychleji je informace zpracována nebo naučena, když je znovu studována poté, co již byla naučena ale poté zapomenuta. Pokud jste například v minulosti absolvovali některé kurzy francouzštiny, možná jste zapomněli většinu slovní zásoby, kterou jste se naučili. Ale pokud byste měli opět pracovat na své francouzštině, naučili byste se slovní zásobu mnohem rychleji podruhé dokola. nebo rozpoznání, protože umožňuje posoudit paměť z hlediska „jak moc“ nebo „jak rychlé“ spíše než jednoduše „správné“ versus „nesprávné“ odpovědi. Relearning také umožňuje nám měřit paměť pro procedury jako řízení auta nebo hraní na klavír kus, stejně jako paměť na fakta a čísla. Implicitní paměť Zatímco explicitní paměť se skládá z věcí, které můžeme vědomě hlásit, že jsme know, implicitní paměť odkazuje na poznání, ke kterému nemůžeme vědomě přistupovat. Nicméně implicitní paměť je pro nás přesto nadmíru důležitá, protože má přímý vliv na naše chování. Implicitní memory9 odkazuje na vliv zkušenosti s chováním, i když si jedinec tyto vlivy neuvědomuje. Jak můžete viz Obrázek 8.2 „Typy paměti“, jsou zde tři obecné typy implicit paměť: procedurální paměť, klasické podmiňovací efekty a priming. 8. Míra explicitní paměti která zahrnuje posouzení toho, jak mnohem rychleji informace jsou zpracovávány nebo naučil, když je studován znovu poté, co již byla naučil, ale pak zapomněl. 9. Vliv zkušeností na chování, i když jednotlivec není si vědom těchto vlivů. 10. Implicitní paměť o naší často nevysvětlitelné znalosti jak dělat věci. Procesní paměť10 odkazuje na naši často nevysvětlitelnou znalost toho, jak věci dělat. Když jdeme z jednoho místa na druhé, mluvit s jinou osobou v angličtině, vytočit mobilní telefon, nebo hrát videohru, používáme procedurální paměť. Procesní paměť nám umožňuje vykonávat složité úkoly, i když to nemusí být možné vysvětlit ostatním, jak je děláme. Neexistuje žádný způsob, jak říct někomu, jak jezdit kolo; člověk se musí učit tím, že to dělá. Myšlenka implicitní paměti pomáhá vysvětlit jak jsou kojenci schopni se učit. Schopnost plazit se, chodit a mluvit jsou procedury, a tyto dovednosti jsou snadno a efektivně rozvíjeny, zatímco jsme děti navzdory skutečnost, že jako dospělí si nepamatujeme, že bychom se je učili. Druhým typem implicitní paměti jsou klasické podmiňovací efekty, ve kterých jsme naučit se, často bez námahy a uvědomění, spojovat neutrální podněty (jako je zvuk nebo světlo) s dalším podnětem (jako je jídlo), který vytváří přirozeně vyskytující se reakce, jako je požitek nebo slinění. Paměť pro asociace se prokáže, když podmíněný podnět (zvuk) začne 8.1 Vzpomínky jako typy a fáze 384

Další v kategorii Příběhy