11 varovných signálů: Co od narcisty nikdy nečekejte

Občas se setkáme s lidmi, kteří nám připadají... zvláštní. Mají tendenci točit se jen kolem sebe, obtížně se s nimi komunikuje a někdy se cítíme jako na horské dráze. Je důležité si uvědomit, že nejsme kvalifikovaní k diagnostice a neměli bychom nikoho škatulkovat. Pokud ale máte pocit, že se ve vašem životě objevuje někdo, kdo by mohl vykazovat narcistické rysy, je dobré být informovaný a vědět, co od takového člověka nikdy nečekat. Tento článek je jen pro zamyšlení a vzdělávání. Pokud potřebujete pomoc, obraťte se na odborníka nebo někoho, komu důvěřujete.

11 varovných signálů: Co od narcisty nikdy nečekejte

Pojďme se podívat na několik věcí, které od člověka s narcistickými rysy pravděpodobně nikdy neuvidíte. Ale pamatujte, je to jen vodítko, ne diagnóza!

Omluva? To nehrozí.

Narcista zkrátka nepřebírá zodpovědnost. Takže, za co by se měl omlouvat, že? Možná uslyšíte něco jako "Je mi líto, že to tak cítíš," což je vlastně přehození viny na vás. Nebo se omluví hrozně rychle, jen aby to měl za sebou a mohl jít dál, jakoby nic. Hlavně ať se to "zamete pod koberec."

Pravda? To je relativní pojem.

U narcisty existují dva druhy pravdy: ta "normální," kterou moc neříká, a ta "jeho," což je jeho verze reality. Potřebuje se přesvědčit, že je úžasný, a když ho někdo "sundá z piedestalu," cítí se uraženě. Realita je pro něj bolestivá, takže si ji raději přizpůsobí.

Odpouštění? To je spíš sci-fi.

Stejně jako se neumí omluvit, neumí ani odpustit. Jakákoliv křivda je pro něj důvod k odvetě. Žije v neustálém boji, kde ho chce každý napadnout. Pokud se mu někdo omluví, bere to jako důkaz své nadřazenosti. Odpouštění mu je cizí, protože neumí odpustit sám sobě. Místo míru a klidu raději vyhledává chaos.

Naslouchání? To je ztráta času.

Máte pocit, že vás neposlouchá, když mu vyprávíte o svém dni nebo se hádáte? S velkou pravděpodobností máte pravdu. Narcista má rád zvuk svého vlastního hlasu. Ví, že vás to bude štvát a unavovat, ale to mu nevadí. Dejte si pozor na kruhové konverzace – to je jasný signál, že vás vůbec neposlouchal.

Zodpovědnost? To patří někomu jinému.

"To není moje chyba," "Ty jsi mě k tomu donutil(a)," "Já bych to nikdy neudělal(a)" – znáte to? Narcista je citlivý na pocity viny a hanby. Přijetí zodpovědnosti v něm vyvolává strach z kritiky. Raději hraje roli oběti a zodpovědnost přehazuje na ostatní, třeba na partnera nebo děti.

Odborná pomoc? To je pro slabochy.

Máte občas obavy, jestli nejste narcista? Tak s největší pravděpodobností nejste. Sebereflexe a introspekce jsou pro narcistu cizí. Proč? Protože někde uvnitř něj se skrývá zraněné dítě, které se cítí nedostatečné. A narcista se to snaží kompenzovat. Potřebuje to k přežití. Sebereflexe je pro něj nebezpečná, protože by musel být zranitelný. A hledat pomoc? To by znamenalo přiznat, že má problém, což on odmítá.

Emoční stabilita a manipulace? To jsou cizí slova.

Nemůžeme popřít, že jsou chytří, zvlášť v manipulaci s lidmi a vyhledávání jejich slabostí. Často u nich převládá černobílé myšlení. Mají tendenci lidi idealizovat nebo devalvovat, což může vést ke spoluzávislosti, hlavně v partnerských vztazích. Neberou ohled na emocionální dopady svých činů na ostatní, protože jim chybí empatie. Emočně zdraví lidé prožívají emoce každý den, zatímco narcista je uvězněný ve své vlastní samotářské, sebestředné realitě.

Altruismus? To je pro někoho jiného.

Altruismus je opak narcismu. Chybí jim empatie a mají přehnaný pocit, že na to mají nárok. Jsou zaměření jen na sebe a cítí se jako na vrcholu potravního řetězce. Možná udělají něco, co vypadá jako dobrý skutek, třeba darují peníze na charitu, ale dělají to jen proto, aby získali obdiv. Chtějí být chváleni, protože to uspokojuje jejich potřebu validace. Nedělají nic, co by jim nepřineslo nějaký zisk.

Pocit bezpečí? Na to zapomeňte.

"Já a ty proti světu." – To jsou slavná poslední slova! Takhle narcista nefunguje. Potřebuje, abyste se báli a byli nejistí z toho, že byste ho mohli ztratit. Používá gaslighting, aby vás zmátl a donutil zpochybňovat sami sebe. Rozdmýchává žárlivost pomocí triangulace (zapojuje do vztahu třetí osobu). Nebudete se cítit v bezpečí, a upřímně, ani nejste!

Nechce vás nechat jít? Ano!

Představte si, že jste pro narcistu pár bot. Nosí vás, když chce, a když ne, sedíte v botníku a čekáte, až si vás zase vezme. Narcista má spoustu dalších bot a když jste opotřebované, vyhodí vás, aby udělal místo novým. Narcista s vámi neskončí, dokud mu nesloužíte. Nezáleží na tom, jestli máte pocit, že s ním chcete skončit vy. Potřebuje vás jako planetu obíhající kolem jeho slunce, aby se cítil dobře.

Změna? Spíš zázrak.

Změna je možná pro každého, kdo ji opravdu chce. A tady je ten problém s narcistou. Dokud si nepřizná, že má problém, nikdy ho nebude řešit. Je to jednoduché. Potřeboval by zázrak nebo prozření biblických rozměrů, což je nereálné. Musí chtít změnu. Ale proč by se měnil, když dostane, co chce, i bez toho?

Děkuji, že jste si přečetli tento článek. Pokud vás některý z bodů zasáhl, můžete se o to podělit v komentářích nebo se svěřit někomu, komu důvěřujete. Je důležité si uvědomit, že narcistické rysy mohou být spojené s poruchami osobnosti, které se dlouho nediagnostikují. Pokud máte pocit, že se s některými body ztotožňujete, vyhledejte odbornou pomoc.