10 lekcí, které ti život neřekne, ale měl bys znát

Život, to je taková divočina. Chvíli jde všechno hladce, jako po másle, a pak se najednou všechno zamotá. Ale víte co? Právě v těch těžkých chvílích rosteme. Ne když se povalujeme v bačkůrkách. Je to taková zkouška ohněm, ale po ní jsme silnější.

10 lekcí, které ti život neřekne, ale měl bys znát

Už dlouho si za něčím jdeš? Máš pocit, že ti život utíká mezi prsty?

Čas, ten ale letí! Čím jsme starší, tím máme víc zkušeností, peněz, vzpomínek... ale taky míň času si to všechno užít. Proto je důležité zaměřit se na to, co nás fakt baví. Možná to bude chtít i nějaké oběti. Opustit toxický vztah, zbavit se zlozvyku... Bolí to, ale časem se rány zahojí a nastane nová, šťastnější etapa.

Musíš to risknout.

V hlavě se ti pořád přehrává nějaké "co by, kdyby"?

Když stárneme, začínáme se ohlížet zpět a přemýšlet, jestli jsme se rozhodovali správně. Víš co, sázka na jednu kartu se občas vyplatí, i když se klepeš strachy. Můžeš párkrát spadnout na hubu, ale nenech se odradit. Jdi do toho!

Nehraj si na někoho, kým nejsi.

Předstíráš, abys zapadl do kolektivu?

Je normální chtít někam patřit. Už naši předci se drželi pohromadě, aby přežili. Je to v nás zakořeněné. Ale když se nepostavíš za to, čemu věříš, budeš žít v masce. Budeš se snažit zavděčit všem ostatním a na svoje štěstí zapomeneš. A to nechceš, že ne?

Dbej na své tělo.

Jíš zdravě, spíš dobře a cvičíš?

Máš jen jedno tělo. A jak se o něj budeš starat teď, to se ti vrátí v budoucnu. Piješ dost vody? Běháš nebo cvičíš jógu? Spíš aspoň 8 hodin denně? Udělej si z toho zvyk, a v sedmdesáti si budeš děkovat, že jsi fit!

Nebuď na sebe tak přísný.

Mluvíš o sobě ošklivě?

Dělat chyby je na nic. Zvlášť když tím někomu ublížíš. V takových chvílích máme tendenci se shazovat. Jsme "neschopní", "hloupí"...

Ale když se budeme pořád kritizovat, zvykneme si myslet negativně. A to vede k demotivaci, bezmoci a dokonce i k depresi. Takže se k sobě chovejme hezky!

Buduj silné vztahy.

Je pro tebe těžké se otevřít i před přáteli?

Lidé, kteří mají dobré vztahy s rodinou, přáteli a partnery, mají v pozdějším věku méně zdravotních problémů a cítí se šťastnější. Studie dokazují, že lidé s velkou sociální sítí mají o 45 % menší pravděpodobnost úmrtí. Takže se o své vztahy starej! Ať už kamarády najdeš ve škole nebo v práci, upřímné vztahy jsou to nejdůležitější.

Čekal jsi na něco úžasného, a život ti to sebral?

Někdy se plány prostě nevydaří. Vnější vlivy ti můžou zkřížit cestu. V takových chvílích máš chuť to vzdát. Ale i když je to těžké, pamatuj si, že se k tomu můžeš vrátit, pokud je to něco, co tě opravdu baví.

Materiální věci ti štěstí nepřinesou.

Žiješ extravagantně?

Peníze jsou důležité, ale můžou nás svést z cesty. Pokud se jimi necháš ovládat, budeš se honit za čísly na účtu a zapomeneš na to, co v životě opravdu stojí za to.

Život není o tom, mít nové hodinky nebo luxusní kabelku. Když se budeš honit za majetkem, ztratíš čas na jiné věci. Zkus se zamyslet, co je pro tebe důležité. Pravděpodobně to budou věci, které se nedají koupit.

Nevzdávej se tak rychle.

Pamatuješ si, jak jsi s něčím začal s velkým nadšením, ale pak jsi to vzdal?

Ničeho nedosáhneš bez snahy. Někdy budeš muset dřít hodiny a týdny, než se dostaví výsledky. To může být frustrující, a proto to spousta lidí vzdá ještě před startem.

Nemusíš se hned přepínat. Stačí dělat malé, pravidelné krůčky. A po čase uvidíš, že se ti to vyplatilo.

Každý okamžik, každý den, každá sekunda už se nevrátí. Někdy jsou těžké dny, měsíce, roky... ale život máš jen jeden. Lidé, které máš rád, tu nebudou navždy. A jednou tu nebudeš ani ty.

Život není vždycky krásný. Jinak bychom nerozeznali dobré dny od těch špatných. A nemohli bychom si jich vážit. Soustřeď se na ty dobré dny, a uvidíš, že tvůj život není zas tak špatný!

Pomohly ti tyhle lekce změnit myšlení? Plánuješ je využít v každodenním životě?

Život není přímá cesta. Je plný vzestupů, pádů a mezidobí. A neexistuje správná nebo špatná cesta.

Zapomeň na očekávání ostatních a na peníze. Vyber si cestu, která tě dělá šťastným. A neboj se skočit po hlavě. V budoucnu si poděkuješ, že jsi žil podle svého!