Fototerapie
Terapie světlem nebo fototerapie spočívá v expozici specifickým vlnovým délkám světla pomocí laserů, diod vyzařujících světlo, zářivek, dichroických lamp nebo velmi jasného plnospektrického světla po předepsanou dobu. Ukázalo se, že je účinné při léčbě sezónní afektivní poruchy (SAD) a u některých lidí zmírňuje syndrom opožděné spánkové fáze. Nedávno se ukázalo, že je účinné při nesezonní depresi.
Sezónní afektivní porucha
Plné sluneční světlo je preferováno při sezónní afektivní poruše. Jiné způsoby léčby jsou založeny na expozici infračervenému světlu. Existuje řada produktů (například světelné krabičky) využívajících velmi intenzivní umělé osvětlení, které jsou účinné při sezónní afektivní poruše. Tyto produkty musí poskytovat 10 000 luxů nebo více namířených úhlově na oči uživatele, přičemž odfiltrují veškeré škodlivé ultrafialové záření. Moderní světelné krabičky nevydávají ultrafialové záření. Nový výzkum ukazuje, že použití pouze určitých vlnových délek světla (tj. „modrých“ vlnových délek) je přinejmenším stejně účinné jako použití 10 000 luxů žárovek[Jak odkazovat a odkazovat na shrnutí nebo text].
Teprve nedávno byly provedeny klinické studie, které specificky vyloučily všechny pacienty s jakýmkoliv stupněm sezónnosti. Před těmito studiemi existovalo podezření, že pacienti s depresí, kteří měli prospěch z léčby světlem, byli skutečně léčeni pouze složkou SAD jejich deprese. Nicméně, světelná terapie je nyní zavedenou léčbou deprese, bez ohledu na sezónnost , a má určité výhody oproti lékům, v tom, že může trvat kratší dobu, než se objeví přínos (typicky antidepresivním lékům trvá několik týdnů, než dosáhnou plné účinnosti).
Mohlo by vás zajímat: Freudovská psychoanalytická škola
Syndrom opožděné spánkové fáze
Při léčbě fáze opožděného spánku je kritické načasování expozice. Světlo musí být poskytnuto co nejdříve po vstoupení, aby se dosáhlo jakéhokoli účinku. Někteří uživatelé hlásili úspěch u světel, která se zapnou krátce před probuzením (simulace úsvitu).
Ultrafialové světlo způsobuje progresivní poškození lidské kůže. To je zprostředkováno genetickým poškozením, poškozením kolagenu, stejně jako zničením vitaminu A a vitaminu C v kůži a tvorbou volných radikálů.
Bylo naznačeno, že viditelné modré světlo způsobuje zlomy v DNA, ale karcinogeneze nebyla prokázána a předpokládá se, že enzymy uvnitř buněk opravují zlomy poměrně dobře. Nicméně rakovina byla vyvolána v buňkách s úmyslně poškozenými opravnými mechanismy.
Moderní fototerapeutické lampy používané při léčbě sezonní afektivní poruchy nevydávají ultrafialové světlo a jsou považovány za bezpečné a účinné pro zamýšlený účel, pokud se fotosenzibilizující léky neužívají současně a při absenci jakýchkoli existujících očních onemocnění. Terapie světlem je léčba měnící náladu, stejně jako u léčby léky existuje možnost spuštění manického stavu z depresivního stavu, vyvolání úzkosti a dalších vedlejších účinků. I když jsou tyto vedlejší účinky obvykle kontrolovatelné, doporučuje se, aby pacienti podstoupili světelnou terapii pod dohledem zkušeného lékaře, spíše než aby se pokoušeli o samoléčbu.
Jiné studie ukázaly, že modré světlo může hrát roli při rozvoji věkem podmíněné makulární degenerace (ARMD).