Starosti

Dobře přijímaná teorie úzkosti, kterou původně předložili Liebert a Morris v roce 1967, předpokládá, že úzkost se skládá ze dvou složek: obav a emocionality. Emocionalita se vztahuje k fyziologickým příznakům, jako je pocení, zvýšený srdeční tep a zvýšený krevní tlak.

Obavy se vztahují k negativní samomluvě, která často odvádí mysl od soustředění se na daný problém. Například když se studenti během testu obávají, mohou si opakovaně říkat, že propadnou, že si látku nezapamatují nebo že se na ně učitel bude zlobit. Toto myšlení brání soustředění na test, protože řečové oblasti mozku, které jsou potřebné k vyplnění testových otázek, jsou využívány k obavám.