Šóma Morita
Dr. Morita Masatake, také čtený jako Morita Šóma (1874 – 1938 (森田 正馬), byl současníkem Sigmunda Freuda a zakladatelem Morita Therapy, oboru klinické psychologie silně ovlivněné zenovým buddhismem. Ve funkci vedoucího psychiatrie velké tokijské nemocnice začal Morita rozvíjet své metody při práci s nemocnými shinkeishitsu, neboli úzkostnými poruchami s hypochondrickým základem.
Podle Mority je to, jak se člověk cítí, důležité jako vjem a jako indikátor pro přítomný okamžik, ale je to neovladatelné; nevytváříme pocity, pocity se nám stávají. Protože pocity nezpůsobují naše chování, můžeme koexistovat s nepříjemnými pocity a přitom stále konstruktivně jednat.
"Můj způsob jednání je jednoduchý. Není nutné vynakládat nemožné úsilí, když se trápíte. Jednoduše řečeno, když se trápíte, prostě se zlobte a řekněte: 'Ano, a co mám dělat?' Prostě buďte v napětí ohledně výsledku a postupujte kousek po kousku."
Mohlo by vás zajímat: Španělská psychologická společnost
Karen Horney, americká psycholožka, uznala užitečnost Moritových technik, stejně jako Albert Ellis. Asi nejpozoruhodnější z Moritových následovníků je David K. Reynolds. Dr. Reynolds syntetizoval části Moritovy terapie spolu s praxí Naikan do Konstruktivního bydlení, vzdělávací metody určené pro anglicky mluvící obyvatele Západu. Paradoxně se však Konstruktivní bydlení stalo v Japonsku extrémně populární.