Extraverze a introverze

Vlastnost extraverze-introverze je ústředním rozměrem teorií lidské osobnosti. Pojmy introverze a extraverze zpopularizoval nejprve Carl Jung,[1] i když jak populární chápání, tak psychologické využití se liší od jeho původního záměru. Extraverze se obvykle projevuje odchozím, hovorným, energickým chováním, zatímco introverze se projevuje zdrženlivějším a samotářským chováním.[2] Prakticky všechny komplexní modely osobnosti obsahují tyto pojmy v různých podobách. Příkladem je model Velké pětky, Jungova analytická psychologie, třífaktorový model Hanse Eysencka, 16 osobnostních faktorů Raymonda Cattella, Minnesotský multifázový seznam osobnosti a Myersův-Briggsův typový indikátor.

Extraverze a introverze jsou typicky vnímány jako jedno kontinuum. Tudíž, abychom byli vysoko na jednom, musíme být nízko na druhém. Carl Jung a autoři Myers-Briggs poskytují odlišný pohled a naznačují, že každý má jak extrovertní stranu, tak introvertní stranu, přičemž jedna je dominantnější než druhá. Jung však místo toho, aby se soustředil na mezilidské chování, definoval introverzi jako „postoj-typ charakterizovaný orientací v životě prostřednictvím subjektivního psychického obsahu“ (zaměření na vnitřní psychickou aktivitu člověka); a extraverzi jako „postoj-typ charakterizovaný soustředěním zájmu na vnější objekt“ (vnější svět).[3]

Introverze není synonymem pro plachost.

Extraverze je „akt, stav nebo zvyk zabývat se převážně tím, co je mimo naše já, a získávat uspokojení z toho, co je mimo naše já“.[4] Extroverti mají sklon těšit se z lidské interakce a být nadšení, hovorní, asertivní a družní. Mají potěšení z činností, které zahrnují velká společenská setkání, jako jsou večírky, komunitní aktivity, veřejné demonstrace a obchodní nebo politické skupiny. Politika, výuka, prodej, řízení a zprostředkování jsou obory, které upřednostňují extroverzi. Extroverzní člověk si pravděpodobně užívá čas strávený s lidmi a najde menší odměnu v čase stráveném o samotě. Mají tendenci být nabiti energií, když jsou v blízkosti jiných lidí, a jsou náchylnější k nudě, když jsou sami.

Introverze je „stav nebo tendence k tomu, že se člověk zcela nebo převážně zabývá vlastním duševním životem a zajímá se o něj“.[4] Někteří populární spisovatelé charakterizují introverty jako lidi, jejichž energie má tendenci expandovat skrze reflexi a během interakce ubývat.[5] To je podobné Jungovu názoru, i když se zaměřil spíše na psychickou energii než na energii fyzickou. Málokteré moderní pojetí činí tento rozdíl.

Společným moderním vnímáním je, že introverti bývají ve skupinách rezervovanější a méně vyhranění. Často se vyžívají v osamělých aktivitách, jako je čtení, psaní, používání počítačů, turistika a rybaření. Archetypální umělec, spisovatel, sochař, inženýr, skladatel a vynálezce jsou všichni vysoce introvertní. Introvert si pravděpodobně užívá čas strávený o samotě a najde menší odměnu v čase stráveném s velkými skupinami lidí, i když si může užívat interakce s blízkými přáteli. Důvěra je obvykle otázkou významu: ctností, která je pro introverta nanejvýš důležitá, je výběr důstojného společníka. Raději se soustředí na jedinou činnost v daném čase a rádi pozorují situace, než se zapojí, zejména pozorované při vývoji dětí a dospívajících.[6] Jsou více analytické, než mluví.[7] Introverti jsou snadno přemoženi přílišnou stimulací ze společenských setkání a angažovanosti, introverze byla dokonce některými definována ve smyslu preference tichého, minimálně stimulujícího prostředí.[8]

Introverze NENÍ synonymem pro plachost.

Ačkoli mnoho lidí vnímá introvertnost nebo extrovertnost jako otázku, která má pouze dvě možné odpovědi, většina současných teorií rysů měří úroveň extraverze-introverze jako součást jediné, spojité dimenze osobnosti, s některými bodovými hodnotami blízko jednoho konce, a jinými blízko poloviční hranice,[9] viz osobnostní rysy Velké pětky. Ambiverze padá víceméně přímo uprostřed.[4][10] Ambiverze je středně pohodlná se skupinami a sociální interakcí, ale také si může užívat čas o samotě, daleko od davu.

Rozsah extraverze a introverze se nejčastěji hodnotí pomocí sebereportových měřítek, i když lze použít i peer-reporty a pozorování třetí stranou. Sebereportová měřítka jsou buď lexikální [2], nebo jsou založena na prohlášeních.[11] Které měřítko z obou typů je použito, je určeno posouzením psychometrických vlastností a časových a prostorových omezení prováděného výzkumu.

Lexikální měřítka používají individuální přídavná jména, která odrážejí extrovertní a introvertní rysy, jako je výjezdní, hovorný, rezervovaný a tichý. Slova představující introverzi jsou zpětně kódována, aby vytvářela složená měřítka extraverze/introverze běžící v kontinuu. Goldberg (1992)[12] vyvinul měřítko o 20 slovech jako součást svých 100 slovních značek Big Five. Saucier (1994)[13] vyvinul stručnější měřítko o 8 slovech jako součást svých 40 slovních miniznaček. Nicméně psychometrické vlastnosti původních miniznaček Saucieru byly shledány suboptimálními u vzorků mimo Severní Ameriku.[2] V důsledku toho bylo vyvinuto systematicky revidované měřítko, které má lepší psychometrické vlastnosti, International English Mini-Markers.[2] International English Mini-Markers má dobrou spolehlivost vnitřní konzistence a další validitu pro hodnocení extraverze/introverze a dalších dimenzí osobnosti o pěti faktorech, jak v rámci americké populace, tak zejména bez ní. Interní konzistenční spolehlivost měřítka Extraverze pro rodilé anglicky mluvící je udávána jako 0,92, pro rodilé anglicky mluvící je to 0,85.

Měřítka prohlášení obvykle obsahují více slov, a tudíž spotřebovávají více prostoru pro výzkumné nástroje než lexikální opatření. Respondenti jsou tázáni, do jaké míry se například na večírcích baví se spoustou různých lidí nebo se často cítí nepříjemně ve společnosti ostatních.[11] Zatímco některá opatření extraverze/introverze založená na prohlášení mají v severoamerických populacích podobně přijatelné psychometrické vlastnosti jako lexikální opatření, jejich obecně emický vývoj je činí méně vhodnými pro použití v jiných populacích.[14] Například na prohlášení, která se ptají na upovídanost na večírcích, je těžké odpovědět smysluplně těmi, kteří se večírků neúčastní, jak se předpokládá u Američanů. Navíc, někdy hovorový severoamerický jazyk prohlášení je činí méně vhodnými pro použití mimo Ameriku. Například prohlášení jako Držet v pozadí a Vědět, jak uchvátit lidi, jsou někdy pro nerodilé anglicky mluvící jedince těžko srozumitelná jinak než v doslovném smyslu.

Hans Eysenck popsal extraverzi-introverzi jako míru, do jaké je člověk otevřený a interaktivní s ostatními lidmi. Předpokládá se, že tyto rozdíly v chování jsou výsledkem základních rozdílů ve fyziologii mozku.[15] Extroverti vyhledávají vzrušení a sociální aktivitu ve snaze zvýšit úroveň svého vzrušení, zatímco introverti mají tendenci vyhýbat se sociálním situacím ve snaze udržet takové vzrušení na minimu. Eysenck označil extraverzi jako jeden ze tří hlavních rysů ve svém P-E-N modelu osobnosti, který zahrnuje také psychoticismus a neuroticismus.

Eysenck původně tvrdil, že extraverze je kombinací dvou hlavních tendencí, impulzivnosti a družnosti. Později přidal několik dalších konkrétnějších rysů, konkrétně živost, úroveň aktivity a vzrušivost. Tyto rysy jsou v jeho osobnostní hierarchii dále spojeny s ještě konkrétnějšími obvyklými reakcemi, jako je párty o víkendu.

Eysenck přirovnal tuto vlastnost ke čtyřem temperamentům starověké medicíny, přičemž cholerické a krvavé temperamenty se rovnaly extraverzi a melancholické a flegmatické temperamenty se rovnaly introverzi.[16]

Dvojité studie zjistily, že extraverze/introverze má genetickou složku.

Relativní význam vztahu příroda versus životní prostředí při určování míry extraverze je kontroverzní a je předmětem mnoha studií. Studie dvojčat zjišťují genetickou složku 39 až 58%. Z hlediska složky životního prostředí se zdá být společné rodinné prostředí mnohem méně důležité než jednotlivé faktory životního prostředí, které nejsou sdíleny mezi sourozenci.[17]

Eysenck tvrdil, že extraverze je způsobena variabilitou v kortikálním vzrušení. Domníval se, že introverti jsou charakterizováni vyšší úrovní aktivity než extroverti, a tak jsou chronicky více korticky vzrušeni než extroverti. Skutečnost, že extroverti vyžadují více vnější stimulace než introverti, byla interpretována jako důkaz pro tuto hypotézu. Dalším důkazem hypotézy „stimulace“ je, že introverti slintají více než extroverti v reakci na kapku citronové šťávy.[18]

Extraverze je spojena s vyšší citlivostí mesolimbického dopaminového systému na potenciálně prospěšné podněty.[19] To částečně vysvětluje vysokou úroveň pozitivního vlivu, který se vyskytuje u extrovertů, protože ti budou intenzivněji pociťovat vzrušení z potenciální odměny. Jedním z důsledků toho je, že extroverti se mohou snadněji naučit eventuality pro pozitivní posílení, protože odměna sama je prožívána jako větší.

Jedna studie zjistila, že introverti mají větší průtok krve ve frontálních lalokech mozku a v předním nebo čelním thalamu, což jsou oblasti zabývající se vnitřním zpracováním, jako je plánování a řešení problémů. Extroverty mají větší průtok krve v předním cingule gyrus, temporální laloky a zadní thalamus, které se podílejí na smyslovém a emočním prožitku.[20] Tato studie a další výzkum ukazují, že introverze-extraverze souvisí s individuálními rozdíly ve funkcích mozku.

Extraverze byla také spojena s fyziologickými faktory, jako je dýchání, díky svému spojení s chirurgií.[21]

Extroverti a introverti mají celou řadu rozdílů v chování. Podle jedné studie mají extroverti tendenci nosit spíše dekorativní oblečení, zatímco introverti preferují praktické, pohodlné oblečení.[22] Extroverti pravděpodobně preferují více optimistickou, konvenční a energickou hudbu než introverti.[23] Osobnost také ovlivňuje, jak si lidé uspořádají své pracovní plochy. Obecně platí, že extroverti více zdobí své kanceláře, nechávají si otevřené dveře, nechávají si poblíž další židle a častěji pokládají na své stoly misky s cukrovím. Jedná se o pokusy pozvat spolupracovníky a podpořit interakci. Introverti naopak zdobí méně a mají tendenci uspořádat si pracovní plochu tak, aby odrazovali od sociální interakce.[24]

Lidé jsou složití a jedineční, a protože introverze-extraverze se liší v kontinuu, mohou mít jedinci směs obou směrů. Osoba, která jedná introvertně v jednom scénáři, může jednat extrovertně v jiném a lidé se mohou naučit jednat „proti typu“ v určitých situacích. Jungova teorie uvádí, že když je něčí primární funkce extrovertní, jeho sekundární funkce je vždy introvertní (a naopak).[1]

Uznání, že introverze a extraverze jsou normální varianty chování, může pomoci v sebepřijetí a pochopení druhých. Například extrovert může přijmout potřebu prostoru svého introvertního partnera, zatímco introvert může uznat potřebu sociální interakce svého extrovertního partnera.

Výzkumníci našli korelaci mezi extraverzí a štěstím. To znamená, že více extrovertních lidí má tendenci hlásit vyšší úroveň štěstí než introverti.[25][26] Jiné výzkumy ukázaly, že být instruován jednat extrovertním způsobem vede ke zvýšení pozitivního vlivu, a to i u lidí, kteří jsou introverti na úrovni vlastností.[27]

To neznamená, že by introverti byli nešťastní. Extroverti jednoduše hlásí, že zažívají více pozitivních emocí, zatímco introverti mají tendenci být spíše neutrální. To může být způsobeno tím, že extraverze je v západní kultuře společensky výhodnější a introverti se tak cítí méně žádoucí. Kromě výzkumu štěstí jiné studie zjistily, že extroverti mají tendenci hlásit vyšší úroveň sebevědomí než introverti.[28][29] Jiní naznačují, že takové výsledky odrážejí sociokulturní předpojatost v samotném průzkumu.[7][30][mrtvý odkaz]

Extraverze je v západní kultuře vnímána jako společensky žádoucí, ale ne vždy je výhodou. Například extrovertní mladíci se častěji zapojují do delikventního chování.[31] Naopak zatímco introverze je vnímána jako společensky méně žádoucí, je silně spojena s pozitivními rysy, jako je inteligence[32] a „nadání“[33][34] Výzkumníci již mnoho let zjišťují, že introverti bývají úspěšnější v akademickém prostředí, což extrovertům může připadat nudné.[35] Kariérní poradci často používají osobnostní rysy spolu s dalšími faktory, jako je zručnost a zájem, aby poradili svým klientům.[36] Některé kariéry, jako je počítačové programování, mohou být pro introvertní temperament uspokojivější, zatímco jiné oblasti, jako je prodej, mohou být pro extrovertní typ příjemnější.

Ačkoli ani introverze, ani extraverze nejsou patologické, psychoterapeuti mohou při léčbě klientů vzít v úvahu temperament. Klienti mohou lépe reagovat na různé typy léčby v závislosti na tom, kam spadají ve spektru introverze/extraverze. Učitelé mohou při jednání se svými žáky vzít v úvahu také temperament, například když uznají, že introvertní děti potřebují více povzbuzení, aby mluvily ve třídě, zatímco extrovertní děti mohou být během dlouhých období tichého studia neklidné.

Někteří tvrdí, že Američané žijí v „extrovertní společnosti“[37], která odměňuje extrovertní chování a odmítá introverzi.[38] Je to proto, že USA jsou v současnosti kulturou vnější osobnosti, zatímco jiné kultury jsou kulturami charakteru, kde jsou lidé ceněni pro své „vnitřní já a svou morální správnost“.[39] Jiné kultury, jako je východní Evropa, Japonsko a regiony, kde převažuje ortodoxní křesťanství, buddhismus, súfismus atd., oceňují introverzi.[7] Tyto kulturní rozdíly předpovídají štěstí jednotlivců tak, že lidé, kteří dosahují vyššího skóre v extraverzi, jsou v průměru šťastnější v obzvláště extrovertních kulturách a naopak.[40]

Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří žijí na ostrovech, bývají méně extrovertní (více introvertní) než ti, kteří žijí na pevnině, a že lidé, jejichž předci obývali ostrov po dvacet generací, bývají méně extrovertní než nově příchozí. Navíc lidé, kteří emigrují z ostrovů na pevninu, bývají více extrovertní než lidé, kteří zůstávají na ostrovech, a ti, kteří imigrují na ostrovy.[41]

Ve Spojených státech vědci zjistili, že lidé žijící ve středozápadních státech Severní Dakota, Jižní Dakota, Nebraska, Minnesota, Wisconsin a Illinois dosahují vyššího skóre, než je průměr Spojených států v extraverzi. Vysoké skóre v tomto osobnostním rysu mají také Utah a jihovýchodní státy Floridy a Georgie. Nejvíce introvertní státy ve Spojených státech jsou Maryland, New Hampshire, Aljaška, Washington, Oregon a Vermont. Lidé, kteří žijí v severozápadních státech Idaho, Montana a Wyoming, jsou také relativně introvertní.[42]

Extraverze, introverze a štěstí

Extraverze a štěstí

Extraverze a štěstí

Zjistilo se, že exoti mají vyšší míru štěstí a pozitivního vlivu než introverti.[43][44][45] Vlivný recenzní článek dospěl k závěru, že osobnost, konkrétně extraverze a emoční stabilita, je nejlepším prediktorem subjektivní pohody.[46] Jako příklady Argyle a Lu (1990)[47] zjistili, že rys extraverze, měřený stupnicí extraverze Eysenckova dotazníku osobnosti (EPQ), pozitivně a významně koreloval se štěstím, měřeno Oxfordským inventářem štěstí. Za použití stejných stupnic štěstí a extraverze Hills a Argyle (2001)[48] zjistili, že štěstí opět významně korelovalo s extraverzí. Také studie Emmonse a Dienera (1986)[49] ukázala, že extraverze koreluje pozitivně a významně s pozitivním vlivem, ale ne s negativním vlivem. Podobné výsledky byly zjištěny ve velké longitudinální studii Dienera, Sandvika, Pavota a Fujity (1992),[50], která hodnotila 14 407 účastníků ze 100 oblastí kontinentálních Spojených států. Za použití zkráceného General Well-Being Schedule, který vyťukával pozitivní a negativní vlivy, a Costy a McCraeho (1986)[51] krátké verze NE0's Extraversion scale, autoři uvedli, že extroverti zažívali větší pohodu ve dvou časových bodech, během kterých byly shromážděny údaje: nejprve mezi lety 1971 a 1975, a později mezi lety 1981 a 1984. Dále Larsen a Ketelaar (1991)[52] ukázali, že extroverti reagují více na pozitivní vliv než na negativní vliv, protože vykazují více reaktivity s pozitivním vlivem na indukci s pozitivním vlivem, ale nereagují negativněji na indukci s negativním vlivem.[53]

Nástrojový pohled navrhuje, aby osobnostní rysy vedly ke vzniku podmínek a činů, které mají afektivní důsledky, a tak vytvářely individuální rozdíly v emocionalitě.[53][54]

Podle instrumentálního názoru by jedním z vysvětlení větší subjektivní pohody mezi extroverty mohla být skutečnost, že extraverze pomáhá při vytváření životních okolností, které podporují vysokou míru pozitivního vlivu. Konkrétně je osobnostní rys extraverze vnímán jako zprostředkovatel více sociálních interakcí,[43][53][55], protože nízká kortikální vzrušivost mezi extroverty vede k tomu, že hledají více sociálních situací, aby zvýšili své vzrušení.[56]

Podle teorie společenské participace vytváří častější účast v sociálních situacích častější a vyšší úroveň pozitivního vlivu. Proto se má za to, že jelikož extroverti jsou charakterizováni jako více společenští než introverti, mají také vyšší úroveň pozitivního vlivu vyvolaného sociálními interakcemi.[57][58][59] Konkrétně výsledky studie Furnhama a Brewina (1990)[45] naznačují, že extroverti si užívají a účastní se sociálních aktivit více než introverti, a v důsledku toho extroverti vykazují vyšší úroveň štěstí. Také ve studii Argyleho a Lu (1990)[47] bylo zjištěno, že extroverti se méně vyhýbají účasti na hlučných sociálních aktivitách a častěji se účastní sociálních aktivit, jako jsou: společenské hry, vtipy nebo návštěva kina. Podobné výsledky hlásili Diener, Larsen a Emmons (1984)[60], kteří zjistili, že extroverti vyhledávají společenské situace častěji než introverti, zejména při provozování rekreačních aktivit.

Řada zjištění je však v rozporu s tvrzeními teorie sociální participace. Za prvé bylo zjištěno, že extroverti jsou šťastnější než introverti, i když jsou sami. Konkrétně extroverti bývají šťastnější bez ohledu na to, zda žijí sami nebo s jinými, nebo zda žijí v živém městě nebo klidném venkovském prostředí.[44] Podobně studie Dienera, Sandvika, Pavota a Fujity (1992)[50] ukázala, že ačkoli si extroverti vybírají sociální zaměstnání relativně častěji (51 %) než práci nesociální ve srovnání s introverty (38 %), jsou šťastnější než introverti bez ohledu na to, zda jejich povolání má sociální nebo nesociální charakter. Za druhé bylo zjištěno, že extroverti jen někdy uváděli větší množství sociální aktivity než introverti,[60] ale obecně se extroverti a introverti neliší v množství své socializace.[44] Podobné zjištění hlásili Srivastava, Angelo a Vallereux (2008),[61] kteří zjistili, že extroverti i introverti se rádi účastní sociálních interakcí, ale extroverti se účastní sociálně více. Za třetí studie ukázaly, že extroverti i introverti se účastní sociálních vztahů, ale že kvalita této účasti se liší. Častější sociální účast extrovertů by se dala vysvětlit tím, že extroverti znají více lidí, ale tito lidé nejsou nutně jejich blízkými přáteli, zatímco introverti, když se účastní sociálních interakcí, jsou selektivnější a mají jen málo blízkých přátel, se kterými mají zvláštní vztahy.[48]

Další vysvětlení vysoké korelace mezi extraverzí a štěstím pochází ze studie Ashtona, Leeho a Paunonena (2002).[62] Naznačili, že základním prvkem extraverze je tendence chovat se způsoby, které přitahují, udržují a těší se společenské pozornosti, a nikoli odměňovat citlivost. Tvrdili, že jednou ze základních vlastností společenské pozornosti je její potenciál odměňovat. Pokud tedy člověk projevuje pozitivní emoce nadšení, energie a vzrušení, je ostatními vnímán příznivě a získává si pozornost ostatních. Tato příznivá reakce ostatních pravděpodobně povzbuzuje extroverty, aby se zapojili do dalšího extrovertního chování.[62] Studie Ashtona, Leeho a Paunonena (2002)[62] ukázala, že jejich míra společenské pozornosti, škála sociální pozornosti, mnohem více korelovala s extraverzí než opatření odměňování citlivosti.

Temperamentní pohled je založen na představě, že existuje přímá souvislost mezi osobnostními rysy lidí a jejich citlivostí na pozitivní a negativní vlivy.[43][52][53]

Model afektivní reaktivity uvádí, že síla reakcí člověka na události relevantní pro ovlivnění je způsobena rozdíly lidí v ovlivnění.[52][63] Tento model je založen na teorii citlivosti na posílení od Jeffreyho Alana Graye, která uvádí, že lidé se silnějším systémem behaviorální aktivace (BAS) mají vysokou citlivost na odměnu a jsou predisponováni k osobnostnímu rysu extraverze, zatímco lidé se silnějším systémem behaviorální inhibice (BIS) mají nižší citlivost na odměnu a jsou více predisponováni k osobnostnímu rysu neuroticismu a introverze.[64] Proto jsou extroverti považováni za osoby s temperamentní predispozicí k pozitivnímu ovlivnění, protože pozitivní indukce nálady má na ně větší vliv než na introverty, takže extroverti jsou náchylnější reagovat na příjemné účinky.[19][52][63][65][66] Například Gable, Reis a Elliot (2000).[67] ve dvou po sobě jdoucích studiích zjistili, že lidé s citlivějším BIS hlásili vyšší úroveň průměrného negativního ovlivnění, zatímco lidé s citlivějším BAS hlásili vyšší úroveň pozitivního ovlivnění. Také Zelenski a Larsen (1999)[53] zjistili, že lidé s citlivějším BAS hlásili během pozitivní indukce nálady více pozitivních emocí, zatímco lidé s citlivějším BIS hlásili během negativní indukce nálady více negativních emocí.

Teorie sociální reaktivity tvrdí, že všichni lidé, ať se jim to líbí nebo ne, jsou povinni podílet se na sociálních situacích. Jelikož extroverti dávají přednost zapojení do sociálních interakcí více než introverti, odvozují také z takových situací více pozitivního vlivu než introverti.[44][47][60] Podpora této teorie pochází z práce Briana R. Littla, který zpopularizoval koncept „restaurátorských nikách“. Little tvrdil, že život často vyžaduje, aby se lidé účastnili sociálních situací, a jelikož sociální jednání není pro introverty obvyklé, bylo prokázáno, že to poškozuje jejich blahobyt. Proto jeden ze způsobů, jak zachovat blahobyt introvertů, je, aby se co nejčastěji dobíjeli na místech, kde se mohou vrátit ke svému pravému já – místech, která Little nazývá „restaurátorskými nikami“.[68]

Bylo však také zjištěno, že extroverti nereagovali na sociální situace silněji než introverti, ani nehlásili větší vzestupy pozitivního vlivu během takových interakcí.[55][61]

Další možné vysvětlení pro větší štěstí mezi extroverty vychází ze skutečnosti, že extroverti jsou schopni lépe regulovat své afektivní stavy. To znamená, že v nejednoznačných situacích (situacích, kdy jsou pozitivní a negativní nálady zavedeny a smíchány v podobném poměru) vykazují extroverti pomalejší pokles pozitivního vlivu, a v důsledku toho si udržují pozitivnější vliv než introverti.[69] Extroverti si také mohou vybírat činnosti, které usnadňují štěstí (např. vybavování příjemných vs. nepříjemných vzpomínek) více než introverti při předvídání obtížných úkolů.[70]

Podle modelu nastavených bodů jsou úrovně pozitivních a negativních vlivů v rámci každého jedince víceméně neměnné, tudíž po pozitivní nebo negativní události mají nálady lidí tendenci vracet se na předem nastavenou úroveň. Podle modelu nastavených bodů zažívají extroverti více štěstí, protože jejich předem nastavená úroveň pozitivního vlivu je nastavena výše než předem nastavený bod pozitivního vlivu u introvertů, proto extroverti vyžadují méně pozitivního posílení, aby se cítili šťastní.[66]