"Mami, už dost!": 4 signály toxického vztahu podle Jennette McCurdy

Možná jste v poslední době na sociálních sítích narazili na knihu Jennette McCurdy s názvem "Jsem ráda, že moje máma umřela". Už samotný název vyvolává různé reakce. Některé lidi šokuje, že by někdo něco takového řekl, natož aby tak nazval knihu. Jiné to zaujalo a chtějí zjistit, co tak hrozného ta máma provedla. Spoiler alert: Jennettina máma byla velmi zneužívající a manipulativní. Natolik, že se Jennette cítila opravdu svobodná až po její smrti. Trochu morbidní, ale pokud jste dítě toxického rodiče, možná se v tom najdete. Co dělalo vztah Jennette a její mámy tak toxickým a na co si dát pozor ve vlastních vztazích? Pojďme se podívat na 4 aspekty, ve kterých byl vztah Jennette McCurdy a její mámy nezdravý.

Mami, už dost!: 4 signály toxického vztahu podle Jennette McCurdy

Tenhle článek není sponzorovaný, ale nezapomeňte si koupit celou knihu "Jsem ráda, že moje máma umřela", abyste podpořili Jennette a vyslechli si celý její příběh.

#1: Nedostatek nezávislosti

Když jste dítě, rodiče vás mají připravit na to, abyste opustili pomyslné hnízdo a měli vše, co potřebujete k samostatnosti. U Jennette to bohužel tak nebylo. Zdálo se, že její mámu mnohem víc zajímá tahání za nitky a diktování, než učení. McCurdy ve své knize uvádí, že ji matka koupala až do 16 let (a možná i déle). Její matka narušovala její soukromí prováděním "fyzických prohlídek" podobných lékaři nebo gynekologovi. No, řekněme si to na rovinu, tohle už zavání pořádným problémem.

Lidé se vyvíjejí v etapách. Podle Erika Eriksona, studenta psychologie Sigmunda Freuda, nastává adolescentní fáze vývoje mezi 12 a 18 lety. To je fáze, kdy začínáme nacházet sami sebe, svou nezávislost a dělat vlastní rozhodnutí. Teoreticky byla Jennette ve věkové skupině jedince, který by se měl být schopen o sebe postarat sám, říct, kdy potřebuje lékařskou péči, a vyjádřit své vlastní myšlenky a názory. Ale protože jí máma nedala prostor, Jennette si tyto dovednosti nikdy nerozvinula. Být v adolescentní fázi (nebo i pozdějších fázích) a nemít dovoleno být nezávislý může být známkou nezdravého rodičovského vztahu, stejně jako u Jennette a její mámy.

#2: Láska podmíněná výkonem

Jennettina máma si rovnala jednání s láskou. "Když pro mě něco uděláš, poslechneš mě, nebudeš mě zpochybňovat, tak tě miluju." Podle PhD a autorky Margalis Fjelstad je tento myšlenkový proces konzistentní s jedinci diagnostikovanými s narcistickou a/nebo hraniční poruchou osobnosti. Pokud milovaná osoba nedělá dost nebo to správné, může dotyčný reagovat drsností jako mechanismem zvládání, aby si vytvořil odstup a ochránil se před zraněním. Jennettina máma to použila k odsunutí pocitů, že by její dcera mohla být šťastná, že je nemocná (což vůbec nebyla pravda). Nicméně to také zaselo semínko do Jennettiny mysli, že není inteligentní a že potřebuje máminu pochvalu. Myšlenka, že musí dělat věci pro pochvalu a lásku, je dalším důsledkem nezdravého vztahu mezi Jennette a její matkou. Prostě hrůza, co se děje za zavřenými dveřmi.

#3: Nezdravé mechanismy zvládání

Když se stane něco ne zrovna fantastického, mechanismy zvládání nám pomáhají buď se s tím vyrovnat, nebo to zamaskovat. Nějací fanoušci Naruta? Pamatujete si, jak Asuma zemřel v bitvě a Shikamaru to prostě pohřbil a byl zaneprázdněn, aby na to nemusel myslet? Já vím, já vím! Taky jsem to nechtěl zmiňovat! Ale tohle je příklad nezdravého mechanismu zvládání. Učení pozitivních strategií zvládání je součástí role pečovatele a součástí té "pomoci ti opustit hnízdo", o které jsme se zmiňovali dříve. Ze stories, které nám Jennette vypráví, se zdá, že její mámu víc zajímalo učení, jak si udržet vzhled, než zdravé strategie zvládání.

McCurdy ve své knize velmi otevřeně psala o tom, jak ji matka seznámila s omezováním jídla. Když dokázala dodržovat dietu, kterou jí máma naordinovala, Jennette se cítila, jako by měla kontrolu nad sebou, svým vzhledem a celkově nad svým životem. Jak stárla, stávala se slavnější a měla více příležitostí, Jennette si všimla, že se ocitá ve více situacích, které zahrnovaly jídlo. Bylo pro Jennette stresující nedodržovat máminy rozkazy, ale bylo také stresující, když si lidé všimli, že nejí. McCurdy vysvětluje, že tehdy začala zvracet. To se stalo mechanismem zvládání, způsobem, jak se udržet kontroly, způsobem, jak dát vše do pořádku. Místo toho, aby se vyrovnávala s pocity, myšlenkami a situacemi. Postupem času si Jennette vyvinula další nezdravé mechanismy zvládání, jako je pití a, stejně jako Shikamaru, pohřbívání svých názorů. Tyto negativní mechanismy zvládání jsou dalším způsobem, jak vztah Jennette a její mámy nebyl zdravý.

#4: Vymývání mozků

Věděli jste, že vymývání mozků je skutečné? Teď nemluvíme o těch malých věcech z Mužů v černém. Daniel Shaw ve své knize Traumatic Narcissism definuje "traumatický narcismus" jako formu traumatu vyvolanou tím, že je člověku upíráno právo na individualitu a jsou porušovány hranice. Pokud je narcista úspěšný, může "vymýt mozek" svému cíli, aby se stal jeho prodlouženou rukou a vždy usiloval o jeho schválení. Něco jako v South Parku, když se Cartman spojil s Trapper Keeperem.

Zdá se, že Jennettina máma měla na svou dceru podobný narcistický, vymývací vliv. V knize bylo několik momentů, kdy si Jennette vzpomněla, jak si myslela: "Bez mámy nejsem nic." I když byla Jennette talentovaná, inteligentní, vtipná a úspěšná sama o sobě, nikdy to bez máminy pochvaly nestačilo. Tento nedostatek sebeúcty se promítl i do Jennettina vztahu s jejími zaměstnavateli. Když pracovala s režiséry, potlačovala jakékoli obavy, jako například říct repliku, která jí nebyla příjemná, a stejně to udělala v naději, že získá jejich pochvalu, aby si zvýšila sebevědomí. V jakémkoli zdravém vztahu byste měli daného člověka budovat a v případě potřeby mu poskytovat zdravou, konstruktivní kritiku. To je jen další způsob, jak vztah Jennette s její mámou nebyl zdravý. Zkrátka, mami, už dost!

McCurdy, J. (2022). I’m Glad My Mom Died. Simon & Schuster.