4 důvody, proč si online terapii zamilujete
Už jste někdy přemýšleli o tom, jak se postarat o svou psychickou pohodu z pohodlí domova? Terapie už dávno není jen o sezeních v ordinaci. Díky online poradenství se otevírají nové dveře a možnosti, jak se cítit lépe. A co je na tom nejlepší? Je to přístupnější, než si možná myslíte. Navíc to má tolik výhod, že byste se divili, co všechno to umí.
4 důvody, proč si online terapii zamilujete
Možná si říkáte, co je na tom online tak skvělého? No, představte si to – terapie bez zbytečných cest, v prostředí, kde se cítíte bezpečně a uvolněně. Zní to jako sen? Ale je to realita!
1. Pohodlí vašeho království
Sedět na gauči v obýváku, s hrnkem čaje a povídat si s terapeutem. Zní to lákavě, že? V online terapii si můžete vybrat, kde se cítíte nejlépe. Už žádné nervózní posedávání v čekárně a obavy, jestli je ta sedačka v ordinaci pohodlná. Doma jste prostě doma a to je k nezaplacení.
Mohlo by vás zajímat: 4 otázky, které promění první rande v nezapomenutelný zážitek (a prozradí o něm víc, než si myslíte)
2. Bez soudů, prosím
Stydíte se za to, že chodíte na terapii? S online poradenstvím se nemusíte bát, kdo vás uvidí. Nikdo nemusí vědět, kam jdete. Je to vaše soukromá věc a tak to i zůstane. Žádné setkání s kolegy cestou, žádné pohledy v čekárně. Jen vy a váš terapeut.
3. Širší obzory, větší výběr
Nemáte ve svém okolí kvalitního terapeuta? Nebo hledáte někoho, kdo se specializuje na konkrétní problém? Online terapie vám otevírá dveře k terapeutům z celé republiky, možná i ze zahraničí! Ať už máte jakékoliv preference, online si jistě najdete toho pravého parťáka na cestě k lepšímu já. Je to jak hledání jehly v kupce sena, ale s velkou magnetem.
4. Čas je pán
Máte nabitý program a těžko hledáte volnou hodinu? S online terapií je plánování mnohem flexibilnější. Mnoho terapeutů nabízí termíny i mimo běžnou pracovní dobu, takže si sezení snadno vpasujete do svého rozvrhu. Už žádné výmluvy, že nemáte čas – teď už jen záleží na vás.
Tak co, zaujalo vás to? Možná je online terapie přesně to, co hledáte. Zkuste se nad tím zamyslet a třeba zjistíte, že je to cesta, jak se postarat o sebe a svůj duševní klid. A víte co? Stojí to za to!
Zdroje:
Coe College (není uvedena konkrétní studie, nutno dohledat)