10 tváří manipulace: Prokoukněte je a braňte se!

Někdy se v životě potkáme s lidmi, kteří s námi hrají divné hry. Necítíme se s nimi dobře, ale nemůžeme přijít na to proč. Možná jsou to mistři manipulace, aniž by to sami tušili. Pojďme se na to podívat zblízka.

10 tváří manipulace: Prokoukněte je a braňte se!

Nenechte se zmást sladkými řečmi a falešnými slzami. Naučte se rozpoznat, kdy se vás někdo snaží ovládat a jak se tomu bránit. Protože, ruku na srdce, kdo z nás se s tím už někdy nesetkal?

1. Neustálá oběť

Známé rčení říká: "Neštěstí nechodí nikdy samo." Pro Konstantní Oběť to ale platí dvojnásob! Tito lidé mají pocit, že se jim děje křivda za křivdou. Ať se stane cokoliv, vždycky jsou oni ti, co to nejvíc odnesli. Často si to ani neuvědomují, prostě si na tu roli tak zvykli. Co s tím? Zkuste je jemně vést k tomu, aby přijali odpovědnost za své činy a reakce. Důležité je být pozitivní a ukázat jim, že i když udělají chybu, svět se nezboří. Stále je budeme mít rádi a respektovat. A jak se říká, "vlk se nažral a koza zůstala celá." Tedy, v tomto případě, oběť se cítí přijatá a postupně se učí brát život do vlastních rukou.

2. Mistr přebíjení

Všichni máme takového kamaráda, který vždycky "musí" mít to nejhorší. Stěžujete si na špatný den? On vám poví o ještě horším. Uspěli jste v práci? On už byl dávno dál. Tito lidé potřebují srovnávání, aby se cítili nadřazeně. Jejich sebevědomí roste na úkor druhých. Zdá se to neřešitelné, ale stačí jedna věta: "Cením si toho, že mi to říkáš a rozumíš mi, ale potřebuji radu/útěchu/posluchače." Akceptujte, co dělají, a zdvořile odmítněte jejich hru. Seberete jim tak moc bez zbytečného zranění. A možná se konečně dočkáte toho, co potřebujete!

Zkrátka a dobře, jak se říká, "chceš-li s vlky výti, musíš s nimi žít", ale nemusíš se stát jedním z nich.

3. Mocný závislák

Klamavý název, protože tito lidé se ve skutečnosti tváří bezmocně. Netlačí na vás svou nadřazenost, naopak, automaticky vás staví do role "toho silnějšího". Máte pocit, že na vašich bedrech leží všechno, včetně blaha partnera? Pak se možná potýkáte s Mocným Závislákem. Nejlepší strategie? Postupně je zapojujte do rozhodování a vysvětlete jim, proč vám vadí jejich pasivita. Může to být bolestivé, ale nakonec si uvědomí, že rovnocennost je mnohem lepší. A možná je dokonce začne bavit nést odpovědnost! Jak se říká, "pomalu se dál zajde."

4. Triangulátor

Tohle jsou ti, které si většina lidí představí, když se řekne "emoční manipulátor". Udělají cokoliv, aby si získali někoho na svou stranu, klidně i rozbili vztah nebo rodinu. Čím víc mají podpory, tím víc se cítí silní... a tím víc v tom pokračují. Nejlepší obrana? Otevřená komunikace. Bez ohledu na to, co Triangulátor říká, vy a vaše rodina, přátelé a další vztahy musíte mluvit spolu. Jen tak budete všichni na stejné vlně, až se tenhle manipulátor objeví. "Držte basu," jak se říká.

5. Explodující reaktivní typ

Válcuje všechno a všechny. Používá hněv (a někdy i násilí) k "odpálení" druhého člověka z argumentu. Nemáte šanci se na nic zeptat, když na vás někdo křičí, což znamená, že automaticky vyhrává. I když to může být nejděsivější typ manipulátora, paradoxně se s ním dá nejlépe vypořádat. Zůstaňte klidní a nenechte se zatlačit do kouta. Nakonec se vyčerpá a pak můžete vést normální diskusi. "Kdo se směje naposled, ten se směje nejlíp," a v tomto případě, kdo zůstane klidný, ten vyhraje.

6. Pan/í Dokonalý

Tito manipulátoři věří, že jsou ztělesněním dokonalosti. Nebo alespoň, že se nikdy nemýlí. Nemají žádné chyby a nikdy nedělají chyby. Chyby dělají jen ti kolem nich. Jak se s nimi vypořádat? Nenaleťte jim na to. Udělali chybu? Vyzvěte je, ať ji napraví. Řekli něco špatně? Dejte jim najevo, že to víte. Neříkáme, abyste jim vyčítali každou maličkost, ale je důležité je konfrontovat s realitou. Nikdo není dokonalý a chyby jsou jediný způsob, jak se můžeme rozvíjet. Jak se říká, "chybami se člověk učí."

7. Záměrný překrucovač

V každém vztahu dochází k nedorozuměním. Je těžké být pořád na stejné vlně a nejlepší přátelé, rodiny a páry vědí, že to dokážou překonat. Taky vědí, že to není ničí vina. Tento manipulátor ale viní mluvčího za nedorozumění a používá jeho překroucená slova k jeho očernění. Mluvčí se pak bojí o své komunikační schopnosti a jeho slova se obracejí proti němu. Jak se bránit? Nenechte prostor pro překrucování. Mluvte v "já" větách, například: "Cítím se špatně, když vidím týden staré nádobí v dřezu," místo "Jsi nechutný, když necháváš nádobí tak dlouho ležet." Takto nemůžou tak snadno překroutit vaše pocity. "Mluvte jasně, myslete zřetelně," to je klíč.

8. Koketa

S tímhle se asi dokážeme ztotožnit všichni, ale většina z nás to nedělá v takové míře jako emoční manipulátor. Běžní lidé, kteří flirtují, do této kategorie nepatří. Flirtování je zábavná zkušenost a nemělo by se na něj pohlížet jako na něco špatného. Ale používat flirt k tomu, aby vás všichni obdivovali, bez ohledu na skutečné city a blaho druhých, to už je špatné. Tito lidé používají šarm a sexualitu, aby dosáhli svého, bez ohledu na překážky. Jak je zastavit? Nenechte se oklamat jejich vtipem a šarmem. Ujistěte se, že víte, co říkají a co chtějí, a nenechte se strhnout jejich flirtováním. "Pozor na sladké řeči," jak se říká.

9. Buldozer

Tito lidé jsou drsní, hrubí a nebojí se srážet lidi, aby dosáhli svého. Jsou tvrdí a nebojí se použít sílu. Jak se s nimi vypořádat? Nenechte se srážet. Postavte se jim a držte si svůj postoj. Pokud se cítíte fyzicky ohroženi, promluvte si s někým, kdo má autoritu. Někdy se s manipulátory nedokážeme vypořádat sami a potřebujeme pomoc. Víc hlav víc ví! "Společně jsme silnější," to je pravda.

10. Mnohonásobný pachatel

Tito manipulátoři jsou záludní. Používají jakoukoli z výše uvedených technik, aby dosáhli svého, a nebojí se mezi nimi přepínat. Také mají tendenci metody kombinovat. Například mohou používat flirtování a triangulaci, aby dosáhli svého, tím, že si získávají lidi na svou stranu a zároveň očerňují někoho jiného. Jak se s takovým člověkem vypořádat? Naše nejlepší rada je... odstraňte ho ze svého života. Pokud je pro vás příliš důležitý na to, abyste ho vyřadili, pak buďte připraveni vypořádat se s jakoukoli manipulační metodou. Může to trvat čas a energii, ale nakonec se vám podaří dostat se z tohoto manipulačního vztahu! Použijte výše uvedené tipy a dejte nám vědět, jestli jste s manipulátory dosáhli nějakého úspěchu!

A jak se s emočními manipulátory vypořádáváte vy?